精選實習週記模板彙總8篇

時光匆匆，一個星期已經結束了，相信大家在這一週裏收穫不少吧，寫一篇週記，將自己的經歷記錄在裏面吧。我們該怎麼寫週記呢？下面是小編幫大家整理的實習週記8篇，希望對大家有所幫助。

【自來水廠實習週記一】

本週實習內容：

1、瞭解城市水資源情況，水廠水源情況，水廠廠址選擇原則，出水水質要求。

2、瞭解水廠的規模，工藝流程，平面及豎向佈置情況。

水廠規模：自貢市供排水公司第一水廠規模為10萬m3/d的老水廠

3、瞭解水廠使用淨水藥劑（混凝劑、助凝劑）的品種、投量和投加方式方式；消毒方法、投加量及投加設備。

4、熟悉和了解各單項構築物的型式、構造、工作過程、基本設計參數以及運行管理的內容、方法和經驗。

通過到水廠實地參觀學習，首先對水廠近期的工作情況，工作任務，水源問題，生產工藝有了更進一步的瞭解，尤其是對水源的突變問題，提出的解決方案有了初步的瞭解。其次，實地觀察制水工藝，這是一座的傳統工藝，60年代建成時產水幾千噸，後由於城市的發展需要，經改造擴建後變成2萬噸、3萬噸、8萬噸，其中無閥重力式濾池老系統是95年建成投產。

新系統是99年建成投產，逐漸完成生產能力增大的改變，對處理工藝：絮凝—沉澱—過濾的工藝流程，以及其工作原理有了更深入的瞭解，並將理論聯繫實際，從理論認識到感性認識，更加深刻地掌握了以往所學的知識，理論指導實踐，並在這個過程中發現自己理論認識不完善、不全面的地方，更發現了一些自己錯誤的認識，再結合書本，進一步糾正和完善自己的理論知識，以此完善和提高自己的專業知識。

【自來水廠實習週記二】

本週進入水廠的活動室參觀實習，瞭解了水廠安全的工作環境、員工嚴謹的工作作風。

消火栓、守衞室裏的板報告示、黨建學習園地專欄等等設施，讓我們深深折服。在這裏，優美的工作環境也使得員工工作的心情愉快，為了讓我們喝上一口放心水，想必城鄉建設局的工作人員也是費了一番心思。畢竟全縣人喝的水都在這裏，全縣人的安全系在他們手中。

感動過後，還得繼續我們這次來的目的。在看具體操作工藝流程前，水廠的師傅給我們看了整個水廠的平面圖，並結合平面圖給我們大致講解了一下龐莊水庫到這裏之後要經過的幾道程序，這便是我們將要參觀學習流程的先後順序。師傅説，這個順序一定不能有差錯，否則水質將會有問題，直接關係到全縣人民的飲水安。於是我們認真的學習了一下，也為之後的實地考察做鋪墊。

在老師和師傅的帶領下，我們首先參觀了水廠負責輸進水庫水的進水管道，然後觀看了一級泵房，在向裏面投入聚合氯化鋁之後，水流就順着管道進入了反應沉澱池，在那裏對原水進行第一步初級沉澱。由於自然因素和人為因素，原水裏總是含有各種各樣的雜質，這些雜質可分為懸浮物、膠體、溶解物三大類。

原水經取水泵房提升後，首先經過混凝工藝處理（原水+水處理劑→混合→反應→礬花水），自藥劑與水均勻混合起直到大顆粒絮凝體形成為止，整個過程稱為混凝過程。在經過混凝和沉澱兩個步驟之後，原來由水庫進來的渾濁不清的水已經變得很清澈了。

我們又來到了澄清池，它主要是對沉澱過後的水進行過濾，水廠採用的是虹吸濾池。這裏的過濾是指以石英砂等有空隙的粒狀濾料層通過黏附作用截留水中懸浮顆粒，從而進一步除去水中細小懸浮物雜質、有機物、細菌、病毒等，使水澄清。

清水池在地下，所以我們只參觀了它的表面。之後參觀了泵房。在泵房監控室裏的工作人員相對較多，是由於只是本工序的最後一步，要做好監視工作，謹防突發事件的發生。

至此，整套工藝流程就完整了。太谷縣水廠是個極其重要的地方，他擔當起了太谷及周邊人民用水需求的重重任，所以必須保證水質安全，以及充足的出水量，並且還要時時刻刻接收用户和110的報警電話，萬一哪裏有水管破及水質問題，都要及時通知工人師傅在第一時間趕到。

此次實習活動我們真是受益匪淺。

4.14 天氣晴 心情 激動

今天“三下鄉”暑期實踐活動正式踐行，這是我期盼已久的日子，在荷花廣場舉行誓師儀式，全隊四十五人熱情洋溢，對此行充滿了信心。當天下午到達永州市藍山縣楠市鎮楠市中學，簡單召開會議，吳書記重申紀律要求，明確工作安排，強調重視認真務實的態度。當地中學校長，國小校長表示歡迎感謝。接着當地中心國小盤曉紅校長(活動主要聯繫負責老師)跟我們交流，講明瞭生活要自理，告誡我們要能在艱苦的環境下磨練自己，互幫互助，不僅展現大學生的風采與才藝，還要言傳身教給小孩子埋下理想的種子。

盤校長講話表明了“三下鄉”活動的價值，同時我們感到了責任與壓力，但我們的熱情不減，對活動取得圓滿成功充滿了鬥志與信心。

會後，所有隊員，吳書記陪同，在中學李校長的帶領介紹下了解了楠市國小的環境，討論了工作如何開展，尤其是支教組要快速進入狀態，要求付出大量努力，從小組開會情況看，每組的前期工作都做得非常漂亮，使得大家更加有信心!

看着隊友們整理行李，打掃宿舍衞生，安排伙食等等，全體隊員本着“既來之，則安之”的心態都非常適應環境。從另一方面也體現出各隊員的獨特能力，這是很值得欣慰的，一路上吳書記都陪伴我們，我想我們會做得很好，“三下鄉”一齊努力，奔赴目標!

對於永州市藍山縣楠市鎮，我完全陌生，但這絲毫不影響我對此次活動飽有的熱烈的情感，陌生不迷茫，我相信我在隊友們的幫助下能讓自己成長很多，所以我的心情一直是激動地，我期待自己的表現，更期待我們這個團隊的表現!

加油!努力!堅持!

4.15 天氣晴 心情開心

今天正式工作，我作為社調組成員，工作任務是外出調訪。今天是與宣講組一起外出工作，經過討論和協商，明確了今天的工作目標，四個小組四個方向，主要是摸路，瞭解鎮居民的分佈狀況，所經路線居民基本情況，以便開展調查工作。在此過程中，出現些許問題，例如問卷和實際調查有出入，針對性不強，居民本身瞭解不多，不是很配合，加上語言不通，整個調查工作存在了一定的難度。例會後，兩位組長和組員之間商量，提出解決方法。問卷方面不要每個題都問到，不適合的問題就忽略或換種方式，多問與多記錄，少讓對方填，找永州本地人陪同宣講調查等。

下午，在楠市國小教學主任楊主任的帶領下，吳書記本着十萬愛心與責任心和9名隊員慰問四個貧困兒童，我是其中一員，在此行中，我深切感受到那四個家庭的艱苦與努力，四個兒童不為所難，盡心照顧爺爺奶奶，熱愛讀書，他們的學習精神與生活態度是值得我們學習的。

晚9點舉行第一次例會，會議精神重點在重視團隊精神，互助精神，強調政治問題一律不參與。

第一天工作有些累，但是很快樂，不僅瞭解了不同的人文，增長自己的見識，對自己的交流能力也有提高，不管多苦多累，我相信我會堅持到底!

4.16 天氣 晴 心情 好

今天的工作是在昨天的基礎上作進一步深入，同樣與宣講組合作，我們調查的範圍在鎮中心附近，未深入偏遠農村，即今天我們所瞭解的基本信息主要在鎮中心這一塊，調查過程中，我感觸最深的就是當地居民的素質要大力提高。

自身方面，作為長師一分子，“三下鄉”團隊一員，我感到非常榮幸與自豪，我會明確自己的身份，牢記自己的立場，爭取在校內我能以長師為榮，在校外長師會以我為榮。

下午，主要工作是為文藝演出作準備。在這一方面，宣傳組特別值得鼓掌。從幕布繪製，標語、宣傳畫的製作，都讓我看到了宣傳組的魅力、有想法、技巧熟練、效率高等等。在節目開展方面取得良好的宣傳效果，各個隊員都精心準備節目質量，在設備不良的情況下，各組員也都沒有任何不悦，在整個文藝匯演中，各隊員都表現優秀，雖結局不是很完善，但留給觀眾及每個人的心裏都是美好的印象。

不管何時何刻，我們都要相信我們是很棒的!

4.14 天氣 晴 心情 快樂

今天的工作，宣講組與調查組協商了一下，決定改變宣講組調查組單一工作形式，進行宣講組宣講同時問些情況，再由調查組成員從旁記錄的形式，效率高，更能取得好成績。當然，在調訪的過程中遇到了一些問題，村莊比較遠，不熟悉路程，訪查不多但費時久，其效率還有待更加提高，還因為對農村深入不夠，所得信息不全面，無法開展後期調查報告總結工作，再有懂本地語言的隊友少，語言不通問題未得到更好地解決。其上述情況會在例會後小組會議上討論。

在今天的工作中，我收穫學習了很多，不僅感受到了隊友們熱情的幫助，而且見識了隊友們的才能，隊友會教我微笑着面對每一個人，會告訴我要委婉地表達自己對別人的看法或建議，包容每一個人或每一件事，會提醒我注意有爭議性問題不要激化矛盾等等。我真的很感動，感受了“三下鄉”一家人的温暖，我願望我們將永遠是一家人!

自身方面，工作上認為自己很認真，但欠缺自己的想法，不呢個更好地提高辦事效率，面對事情會有些急躁，會擔心好心辦壞事，所以總是提醒自己要擺好心態，腳踏實地地對待“三下鄉”這個活動，珍惜眼前的機會。我相信我能行!

4.18 天氣 晴 心情 好

今天根據昨天出現的問題進行了調整，宣講組與調查組照樣協調開展工作，儘量多找兩個會講永州話的隊友一起，深入比較遠的村莊，更多地瞭解農村居民的想法，今天採取上、下午都出去的方式，提高工作的成效，雖然加大了工作量，但感覺很充實很滿意，在工作中，我看到了隊友們吃苦耐勞的精神，給我的觸動很大，感受到了我們這個團隊的優秀，我現在充滿了信心與鬥志!

當然自身方面也有值得反思的地方，書記説：“認真只會把事情做對，用心才能把事做好。”之前，不管是作為系裏的幹部還是“三下鄉“成員，我想得最多的是不要出錯，所以做事情十分認真，相反，自己也遏制了自己的想法，即有時候做事情效率不是很高，偶爾也會感受到事倍功半的不爽感受，總是提醒自己要改變做事的態度，可是效果不佳。打錯沒有小錯也沒有的日子總感覺不踏實，曾懷疑自己的能力是不是有問題。

就個人期待的話，我期待得到隊員們更多的幫助與包容，成長的歷程我需要這樣的感情，我相信“三下鄉“相親相愛的一家人會堅定這樣的情感!

4.19 天氣 晴 心情 晴額啊

經過幾天的調訪，問卷基本做完了，工作即將完成。自身也要好好反思與總結了。今天有兩件事是震撼我的，一個是盤校長講話，一個是例會。

盤校長講話，講話精神有：不會看到自身缺點的人不會成功，把責任推到別人身上的人不會成功;不要衝動，不要心急，忌急功近利，要淡定從容;作為教師，教育要嚴慈相濟;要勇敢自信;教要有價值，要從思想上啟迪學生。

盤校長的講話是很有價值的，也是值得我們好好想想的。在聽的過程中，反思自身，覺得自己還有許多要完善的地方，比如有些急躁，抓問題要害能力和控制大局的能力不強等。當然我也有值得肯定的地方，對生活熱情大方，能團結他人，對事態度認真，紀律性較好等。我還是充分相信自己的!

今晚的例會是往常以來最激烈的一次，會議上充滿了矛盾，許多隊友都説出了自己心中真實的想法，讓每個隊員都進一步瞭解了對方，同時也表明了隊友們成長了，這種現象是喜憂參半的，一方面擔心團隊情感受到影響，另一方面為我們的成長感到高興。這段時間我們自己看到了自己的不足，但不能否定我們的成長，我們這些天的工作是值得肯定的。我相信我們“三下鄉”團隊不僅是這段時間的成績，以後的成績都是值得肯定的!

4.20 天氣 晴 心情 感動

今天上午的工作主要做了幾個專訪，去了三個慰問的家庭，進一步瞭解了其家庭的最真實的情況，再有一個情況我內心特別觸動，基本上楠市國小貧困學生都得到了盤曉紅校長的幫助，如特困生樑珍、曾志華兩位同學，盤校長負責他們的學費和生活費，他們也非常懂事，做家務，照顧失明奶奶的生活起居，認真學習也熱愛學習，驗證了那句“窮人家的孩子早當家”。我相信他們的明天會美好!

同時講到盤校長，非常令人敬佩，長年紮根農村教育，幫助貧困學生，甚至帶養貧困兒童，她是教師隊伍中是一位超級榜樣，她的事蹟件件都震撼着我，我即將成為一名幼兒教師，我真的很感動，也力爭以盤校長為榜樣，做一名優秀的幼兒教師，體現自我存在的價值!

下午主要是在整理問卷，由於問卷成效非常好，所以統計時非常方便，可以説材料已準備妥當就只有執筆了，對工作圓滿結束我充滿期待。我相信我們社調組成員的能力與實力。

自身方面，晚上和幾個隊友交流了心情，我學到了很多。例如開會發言抓重點問題發表自己的看法，開會發言之前要組織好自己的語言，不要浪費與會人員的時間，和別人交談時要尊重別人，這樣才會得到好成績，我想我會牡蠣改善的!為自己加油1

4.21 天氣 晴 心情 複雜

今天，社調組成員整理分析問卷，三人一組分派主題寫調查報告，組員們都積極認真進入狀態，經過上午的努力，初稿已定，只需回學校完善就可交稿了。

下午5點是一個重要的時刻，是當地國小生的彙報演出，也是我們這次活動的重要內容之一。為了使彙報演出成功舉辦，宣傳組、支教組和其它隊員全力以赴，盡百分努力，佈置現場，提高節目質量等。通過節目展現出的效果，觀看節目的校長、老師、村民的良好感受，我們的彙報演出是成功的，這給了孩子們一個表現自我的機會，也萌發他們心中的理想。這不僅是孩子們一生美好難忘的回憶，也是我們“三下鄉”全體成員一生中美好難忘的回憶。

今夜是我們在這裏的最後一晚，晚上聚餐隊友們都很活躍，彼此間握手、擊掌、擁抱，那是我們無聲的祝福，碰杯聲、祝福聲交織成好聽的旋律，那是快樂的旋律，隊服上寫滿了隊友們的留言，這是幸福的時刻，也將是我珍存永久的幸福。我想，今夜大家的心情都是複雜的吧，淚水與笑容交織，淡淡離別傷感情緒湧上心間，還有對小孩子的不捨，對這裏的不捨等等。

此時此刻此景，我想我只有銘記才能表達我的全部感情，珍惜現在，祝福未來!

20ｘｘ年ｘｘ月ｘｘ日，這是一個令我激動的日子，今天我就要踏上社會實踐的征途。我所去的幼兒園是xx中心幼兒園，為這裏的孩子帶去愛，為她們插上愛的翅膀，同時讓我們與童心一起飛翔。

第一次進入xx中心幼兒園，我的第一反應是怔住，沒有想象中的多種室外遊戲設備，沒有寬敞的教學環境，也沒有多姿多彩的手工製作品，更沒有乾淨整潔的生活設施，説實話，當時的心確實有些許的低落。可當一張張充滿好奇充滿歡笑的可愛笑臉看着我們時，心也就放開了，外部環境改變不了，可這一張張笑臉，一個個童心還是一樣的，一樣的純潔，一樣的活潑、天真。

我們所在地幼兒園是屬於農村幼兒園，每天的課程沒有市裏的那麼豐富多彩，上課的內容主要是以語文數學為主。第一次看指導老師上課，應向比較深刻，看到指導老師能夠輕鬆自然的和小朋友們交流，我就在想，總有一天，我也能做到像老師這樣。第一次上課，站在講台上，才深深體會到什麼是台上一分鐘，台下十年功，心裏那個慌啊！總是會向指導老師投去求助的目光，通過老師的引導，我知道了在上課的過程中，你自己首先要很有信心，你的語調必須要有輕有重，要抑揚頓挫，要有吸引力，你的教具也必須要很周到，很有吸引力，這樣才能夠利用起幼兒的有意識學習和無意識學習。在上課的過程中，你必須照顧倒所有的幼兒請到所有的幼兒，讓每一個幼兒都能進入你的課堂，讓每一個幼兒都覺得自己是重要的。

第一次帶班我那種慌亂的心情也是不停的湧上來，通過指導老師的引導，才知道當一名優秀的幼兒園教師，並不是你課上的有多好，而是你保育工作是不是做的到位，因為保育結合，保育是在第一位。剛來到這裏時，這裏的小孩都不會主動向老師問好，然後我們都會每次在晨間接待時與每一個幼兒問好，給他們一個微笑，觀察一下她們的臉。

實習期間最滿足的是教會她們用普通話説話，教會她們做什麼事都要有秩序，東西從哪拿的就要放哪裏去，要懂禮貌，垃圾要扔進垃圾桶裏，雖然這隻

是一些很平常很微不足道的事，可從別班老師口中説到我們班孩子的`變化，當時整個人的心感覺開了花一樣。

另外與家長多溝通工作很重要，孩子的成長與家庭的環境有着密切的關係，一般的家長都是很通情達理的。在整個溝通過程中比較輕鬆。當然也有個別的，遇到這種情況，我們就會細心的觀察指導老師如何去與家長溝通，如何去化解，去學習。

實習工作圓滿結束了，回顧這三個月的生活，感悟頗多：從剛開始的不適應到後面的應付自如，從剛開始的懵懂到後面的清晰，從剛開始的辛苦到後面的輕鬆，可以説我們在不斷的歷練，不斷的進步，不斷的成熟……可以説實習讓我們學到了太多的東西，我們對教師工作走了更深刻的認識，為我們以後從事幼教事業打下了堅實的基礎。

通過這次實習，我深深的體會到我所學的知識遠遠不夠，特別是與人的交流方面，鋼琴伴奏、簡筆畫。這對於幼師來説是非常重要的。我必須讓自己強起來，不能再向以前那樣混沌，要有着吃苦、忍耐、拼搏、奉獻、合作的精神去服務每一個幼兒。

以上是我的實習總結，我把實習期間的點點滴滴串聯起來，在這短暫的三個月裏，我的觀念，我的心態，我的能力在逐漸發生變化，從中我也領悟到作為一個新教師，一定要戒驕戒燥，要時刻有種學習的態度來對待自己的工作，注重經驗的積累，注重觀察有經驗的老師是如何上課的，並借鑑他們好的方面，不斷提升自己的能力，這是一個成長的過程，也是必須的過程，如果自己的心態謙虛，觀察仔細，吸收得當，那麼就一定能夠取得進步，得到提升。我相信我一定能成功。

網站編輯實習週記一

實習前兩週，我在更新時更多的從內容專業性角度考慮，選擇的多是篇幅較短純it新聞，使得頻道日pv有一定的下滑。經過部門老師們的指點，我開始更多地選擇諸如數碼產品、科普新聞、搞笑攝影等與科技相關而又吸引眼球的內容，同時對新聞多分頁，並插入內容精編，使頻道流量逐步回升並趨於穩定。在這個過程中，我瞭解到，對於一個網站來説，編輯所要考慮的不僅僅是如何將資訊及時、準確地傳達給受眾，更重要的是要讓受眾多瀏覽、多點擊。

具體而言，我每天早上首先要做的是更新首頁的推薦圖。通常我會選擇數碼美女或搞笑攝影放在這裏，一來這類圖片最容易吸引眼球，二來這類內容也易於做成多頁組圖新聞，用户只要不停點擊圖片便可以不停翻頁，可極大地提升pv。

網站編輯實習週記二

這一週，我主要做的頻道內頭條、二頭條及其摘要。由於在頁面內部，這些內容對流量貢獻不大，卻直接影響到整個頻道的內容專業程度，因此我通常會在對比四大門户科技頻道的頭條後，選擇合適的標題並進行修改，放在這個位置。

以及推熱點新聞，比如，剛剛更新的這些組圖新聞放到各個推廣位上。對於it頻道這樣的非核心頻道來説，想讓那些關注股票和財經的受眾為自己的頻道創造流量，就必須用好每個推廣位。具體而言，就是要在首頁﹑新聞頻道和文章右側的文字推廣位上選擇吸引眼球而又頁數較多的文章，並擬一個吸引人的標題。開始一段時間我在內容選擇和擬標題方面做得都不太好，於是我便參考其他一些網站科技類推廣位的操作方法，以及對文字標題要求很高的wap網站的科技新聞內容選擇，在模仿的基礎上針對和訊網的受眾特點來做推廣，逐漸讓這些區域為頻道貢獻較多的流量。

網站編輯實習週記三

網站關鍵詞：現在都知道，百度不會對網站推廣關鍵詞有任何技術分，在20xx年前，做網站排名，就是靠關鍵詞欄目堆積，但是現在百度的技術越來越完善，所以基本上這個是不記入排名的分數內，那麼這個是不是就可以不用管了?

答案是錯的，這個也是有一定的戰略意義的，如果你已經做到極致了，有規模的時候，完全不用去理解你的關鍵詞，可以把關鍵詞這個欄目放空，這個也減少競爭對手去查看你的主要網絡營銷關鍵詞是什麼?

網站描述：還是老話，如果你是做百度排名的，你就要懂得百度講究的一個戰略營銷方式，如果前面大家能理解網站推廣標題的話，那麼描述就是如果一篇文章的引子一樣。

總結：在網絡營銷中，網站推廣關鍵詞對於這些草根站長或者新手站長，還是非常有價值的，因為添加了關鍵詞之後，用站長工具查，就可以及時發現的排名情況

第1篇:實習週記

實習的第二週我開始參加保險公司每天的晨會，並且繼續瞭解公司主打產品，熱銷產品。這對我今後的教學幫助很大。新人的培訓實訓到了目前也進入實質性階段：從話術,單證填寫到條款,組訓都介紹的非常詳細，並且必須通關。其餘時間讓我們做實際的調查問卷和拜訪，這一方面鍛鍊他們與陌生人接觸交流的能力，這也是他們積累客户，積累客户資源的開始。最近公司主打的業務有：陽光e車險，安心旅遊意外，交通工具商旅，e路陽光，e家財的等。這周我主要了解企業補充醫療保險的主要條款。看條款很枯燥，不過通過看條款我對企業補充醫療保險有了進一步地瞭解。

企業補充醫療是在基本醫療的基礎上通過購買商業保險辦理的補充醫療保險，所以一個前提條件是企業必須參加基本醫療保險，而且補充醫療的保障項目和保障條件都是在基本醫療的基礎之上建立的，這在以下三個方面得以體現：

第一，補充醫療報銷項目是在基本醫療報銷外個人自負部分再按不同費用檔次由保險公司報銷100%逐漸下降到80%不等，並且有最高限額；

第二，補充醫療保障的對象是已經參加了基本醫療的企業職工及其子女（如果附加承保了企業職工子女），所以參保人員名錄就以基本醫療保險名錄為準；

第三，能夠報銷的費用項目以基本醫療報銷項目和藥品目錄為準，基本醫療不報銷的由個人自費的檢查和藥費補充醫療也不報銷，最終得由患者自負。

從已經辦理了企業補充醫療保險的客户名錄看來，目前客户的分佈主要以國營企業、外資、合資企業以及效益不錯的民營企業為主。外資企業很注重員工福利，這一點我以前就有所耳聞，因為我的大學同學有許多在外企上班，根據他們的介紹員工平時看病報銷比例比較高，而且保險公司上門服務，員工只需要將費用單據交給公司人力資源部門就可以，其他的工作有企業和保險公司的工作人員去辦。補充醫療是一種很受員工歡迎的一項福利。

那麼從公司的業務拓展來看，首先可以根據這些標準選擇一些極具潛質的目標企業，那些經濟效益不好的勉強維持的企業不被納入考慮範圍。

第2篇:實習週記

週一到辦公室還沒有多久同事就碰上了一個疑難問題，一位兒童的家長因為一種藥品該不該報銷的事情與保險公司產生了爭議，頻頻打電話給我公司，強烈要求報銷，併為此還收集了些資料。負責此項工作的同屬已經被顧客咄咄逼人的態度給逼的掉眼淚了，但問題還沒有解決。

事情是這樣，該顧客的小孩在兒童醫院就診時，醫院開出了一種兒童靜寧口服液，並且告訴了顧客這屬於報銷範圍，但時候拿到保險公司報銷時，保險公司認為這沒有納入基本醫療保險和工傷保險藥品，所以應該屬於自費項目，不應該報銷。但顧客要求報銷的依據是國家勞動保障部新修訂的《國家基本醫療保險和工傷保險藥品目錄》新增36中兒童用藥已經將該要納入了報銷範圍。

公説公有理，婆説婆有理，爭論自然不可避免。一方面我們要安撫不斷催促的客户，一方面要和保險公司交涉，那麼要找到拒絕報銷的依據，要麼看能否通融賠付。為此我們也積極地瞭解各方面政策，通過電話諮詢社保局、兒童醫院，既得不到一致的答覆，也沒能找到客觀書面的依據，所以整個工作在幾天裏陷入了僵局。我們不得不一遍又一遍地認真閲讀和查實一些文件

最後通過一個文件找到了依據，那就是《城鎮居民基本醫療保險試點城市名單》通過了解，南京並沒有被納入城鎮居民基本醫療保險試點城市名單，根據勞動和社會保障部的發文可以瞭解到，試點的城市可以將勞動和社會保障部新公佈增加報銷的36種兒童用藥全都納入報銷範圍，而非試點城市根據情況將其中的15種納入報銷範圍。那麼也就是説，勞動部規定的新增36種藥裏，南京市選擇其中15種藥納入基本醫療和工傷保險報銷目錄，而靜寧口服液沒有被選中，因此屬於自負藥品範疇。

第3篇:實習週記

從上週開始打電話給客户，我已經試着通過同學、老鄉瞭解了一些單位參加企業補充醫療保險的情況，總得來講收穫不小。

1、打電話之前的準備工作必不可少。準備工作包括多方面：

1）客户信息的瞭解。首先我利用互聯網作了篩選，根據我的計劃，篩選有幾個標準：行業，能搜索到批量信息同時多而不雜；公司性質，根據經驗國營、外企及合資企業比較重視員工福利；人員數量，人數太少的企業員工談判能力差，爭取福利的權重小。在此基礎上將搜索到的客户信息比如説經營範圍、企業文化、薪酬結構、通訊地址和聯繫方式。

2）專業知識。通過前一階段的學習和對公司已簽訂的合同的翻閲，瞭解企業補充養老保險的相關信息，並對北京市參與該險種的基本情況有一個大概認知，同時瞭解了與本公司有合作意向的保險公司及基本情況。

3）情境假設和模擬訓練。假想任何可能碰到的情況，並作模擬訓練，斟酌措辭和表達方式。

2、電話溝通中技巧很重要。最初自己連連碰壁，打電話到公司總機要詢問人力資源部門電話，直接告訴總機小姐自己是保險中介公司的，結果沒等自己説完，對方就掛掉了電話。通過總結，我吸取教訓。

1）多種迂迴曲折的方式獲取人力資源部門電話。並不告訴對方實情，以××大學招生就業處的身份打聽聯繫電話屢試不爽，（善意的欺騙不會造成多大危害，但能讓自己與成功更近一步）。

2）第一次電話通了不要在電話中介紹險種，信息量太大對方沒有耐心傾聽，儘量爭取拜訪對方的機會。

3）電話溝通中言辭要簡短清晰，語氣要誠懇而有不卑不亢，這樣既顯得真誠又容易讓人接近和信任，心情要放鬆這樣對方聽起來舒服。

3.勤於練習和敢於溝通最重要。不能因為幾次挫折而放棄，相反應該越挫越勇，多次練習和挫折後自然進步很快。

一個禮拜下來，我可以比較輕鬆和自然的拿起電話與人溝通，既克服了最初的瞻前顧後的心態，又獲取到了與客户面談的機會。

實習記錄：(按照學習內容或實習技能實施具體情況記錄時間、地點、內容及學習體會)

這個星期給我印象最深的就是天氣很不好，有天早上去實習的時候根本就沒有車搭，站在車站等很久都沒有車的影子，都是走着去上班的人們，我想反正也沒有車搭，還不如走着去，走了好久，當我走到銀行門口時已經快八點半了，那是我實習以來到得最晚的一次。

到了銀行我開始整理客户的各種jd所需的資料，複印件，幫客户填寫個人住房按揭jd合同,jd申請人資料,在徵信系統查個人信用報告,做消費信貸調查報告...其實銀行信貸的工作並不複雜，只是需要絕對的細心和耐心。這兩天見到了很多人，各行各業形形色色，對自己也是很好的鍛鍊。我從前幾天的“問他們吧，我不知道”到今天客户辦好jd後的“謝謝哦!”，感覺自己有了進步。

現在的工作雖然很簡單，但做好也是不容易的，我想就從做好中國銀行的一顆螺絲釘開始吧。

為期三週的教學實習結束了，時間雖短，教學內容不多，但是和學生面對面接觸，從台下到台上，感受頗多。

首先感謝師兄弟姐妹的陪伴，讓我順利完成了實習，如果沒有你們的幫助，我的課堂達不到這樣好的效果。每當學生遇到問題，你們總是耐心的指導，不厭其煩地示範，整個課堂都看到你們忙碌的身影，我表示衷心的感謝。

其次感謝老師的指點，在每節課開始之前，老師總是千叮嚀萬囑咐：準備好了麼?有問題沒有?當我還不清楚每節課要交什麼內容的時候，老師的一句話常常讓我茅塞頓開;在發現我對教學過程把握不好之後，老師親身示範。

所教的課程是全校公開課“現代教育技術基礎”中多媒體課件製作單元，我上課的時間是週二6點半到9點半，地點在網絡機房，學生是英語、日語、俄語專業20xx級學生。他們有一定的計算機基礎能力，對本門課程充滿好奇心，並會製作簡單的演示型課件，如何在有限的時間—3次上機6個學時—之內讓他們多媒體課件製作技巧上一個台階，是一個值得我們思考的問題。我們課堂沒有教他們powerpoing軟件基本操作，也沒有教他們太多的技巧，而是以任務的形式：如完成一個下拉菜單、製作一個嫦娥繞月動畫，把技能操作藴含於任務中，兼培養學生課件設計能力。下拉菜單看起來是一個技術，其實藴含於其中的技術成分並不多，學生稍微花一點時間就能學好，關鍵在於其中對課件各部分之間關係的理解以及對課件設計的創新，學生理念的變化—開發助教型課件向開發助學型課件轉變。

第一次課，教學生的內容是下拉菜單的製作，由於課前準備不足，我只是大概講了一下如何製作下拉菜單，並且只演示了前面幾個步驟，剩下的步驟安排學生自己完成。當我到學生中間，看學生操作時，我發現他們基本不知道下一步該如何操作，老師也及時提出來：我應該帶着學生把整個過程走一遍。這時我才知道，教的內容不是操作，帶學生走一遍過程，是讓學生經歷設計的過程，在這個過程中增加課件設計能力，教學理論知識與課件製作的結合能力。

電力電子專業實習週記(一)

作為電力系統自動化技術專業的大學生，我很榮幸能夠進入電力系統自動化技術專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

電力電子專業實習週記(二)

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是電力系統自動化技術專業，但和實習崗位實踐有些脱節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少説就會有

意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

電力電子專業實習週記(三)

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學電力系統自動化技術專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓電力系統自動化技術專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的電力系統自動化技術專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

電力電子專業實習週記(四)

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的電力系統自動化技術專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父説，通過他的觀察，説我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想説，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規範、看電力系統自動化技術專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

電力電子專業實習週記(五)

轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終於完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。

星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之後的數據放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間裏，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。後來師父終於來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父説，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，説，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有説什麼時候會去檢查，也沒有佈置給我下一個工作任務。之後我又再次陷入了無所事事的工作狀態。

在空閒時間，結合電力系統自動化技術專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以後的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why;對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，並朝着這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，説到做到!