有關實習週記模板合集八篇

時間飛快，一個星期已經結束了，這一週裏，大家都有不少感想吧，讓我們通過週記發表自己的意見和想法吧。什麼樣的週記才是好的週記呢？下面是小編為大家整理的實習週記8篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

　　實習週記範文1

時間：20xx年8月1日—20xx年8月7日

本週工作主要內容：尋找找工作中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：臨近畢業的最後一年，是我們真正實習生活的開始，是彙報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校裏出來的一腔熱情磨滅了，自己好回念當時在學校讀書的時光，但是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什麼成功的收穫，有的只是失敗與無奈。

　　實習週記範文2

時間：20xx年8月8日—20xx年8月14日

本週工作主要內容：緊張的面試，找到工作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，去網吧上網投簡歷，重複的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎麼好意思在開口往家裏的人要。終於工夫不負有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。

第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

　　實習週記範文3

時間：20xx年8月15日—20xx年8月21日

本週工作主要內容：開始適應環境

工作、學習和生活的主要收穫與體會：實習第三週了，我現在要好好鍛鍊自己。再好好學習。別的沒有什麼奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。非常懷念學校裏的日子，那時無論做什麼都感到非常的自由開心，雖然每天比現在起的更早但是完全感不到疲勞。或許許多事都不需要涉及到利益更多的是同學間的嬉鬧玩耍。每天都在不斷的摸索如何儘可能的把工作當成一份興趣，但是這的確是非常難的一件事情，工作註定着就是每天周而復始的在做同類的事情同時不能犯下任何的錯誤.

　　實習週記範文4

時間：20xx年8月22日—20xx年8月28日

本週工作主要內容：熟悉環境

工作、學習和生活的主要收穫與體會：在外面工作有苦，有甜，有辛酸，有快樂，但總的來説對自己還上一個不錯的鍛鍊。失敗是成功之母，要想有成功就必定會有失敗，要能承受住失敗的打擊，從失敗中總結出經驗，把它化成自己的知識為以後遇到同樣的事或者是類似的事就不會出同樣的錯誤，感覺每週還是多接觸接觸一些事，對我們的成長是有好處的，關鍵還是在於自己平時對一些事情的處理和總結，不管自己以後走到那裏這個都是必須的，在工作的時候不過分的依賴別人而自己不去動手，不去想。如果是這樣的話，你永遠不會得到進步，只能在社會的競爭中被淘汰，在工作中要不斷的學習積累，完善自己，而不是得過且過。要能做別人不能做的事，吃別人不能吃的苦，有苦以後才能有甜。

　　實習週記範文5

時間：20xx年8月29日—20xx年9月4日

本週工作主要內容：開始設計畢業設計

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這一週説説我的感想最深刻的還是交際方面的。象我一個人在外面，生活確實不容易。俗話説的好在家靠家人，出門靠朋友。出來交朋友是非常重要的，而看準人，看好人，交好人是更重要的，在結交新朋友之前要考慮好這個人是否值得自己去交，看準人是交朋友的一個重要條件，看好人則是交朋友的一箇中心環節，交好人則是最簡單的了。我的公司雖然不怎麼大，但是有幾個人就有幾種不同的社會形態。有些時候我都會不禁的發出感慨，也許正因為社會上有這些不同的人，不同的事，不用的物體才能構成這個複雜而又無奇不有的社會。社會真是讓我感慨萬千，如果説社會是大海，那我就是一滴水，終究會隨着時間的流逝而滾入滔滔的大海隨波逐流。

　　實習週記範文6

時間：20xx年9月4日—20xx年9月10日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：實習過半，真是實習時間多多，接觸社會多多，學到的經驗和社會知識更加的多多。新鮮的事更是説不盡，道不完。在公司裏發生的趣事，幽默的事也算不少。但這個星期我想説的是有些發生我們身邊看上去不怎麼起眼的事，但是當你親手做起來的時候就會發現自己並不是像想象好做，那麼的容易簡單，這可能也就是我們平常所説的眼高手底吧！真是不做不知道，一做嚇一跳。有些時候我都怎麼敢相信自己會這麼的差勁，但是事實就在眼前，事實是證明一切強有力的證據，我不得不相信這一切。這些雖然是小事，但能真正的反映一個人在處理這些事方面的能力，事實勝於雄辯，也許從這些事中我們可以學習到在處理小事方面應該謙虛謹慎一點。

　　實習週記範文7

時間：20xx年9月11日—20xx年9月17日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：經過了一段時間的工作，又開始踏上了新的征程，進行新的鍛鍊。經過一段時間的匆匆忙碌後，終於有了可以閒下來的一點時間。可以稍微的偷懶一下，好好的享受一下工作之餘的快樂。在這以後才上體驗生活那種家庭生活的開始，開始我的新的工作：學習怎麼做好日常生活中的細事，比如説説是做做飯，看似一件簡單事，但是實際上做起來就顯得的非常的棘手，有時候做好一頓飯很容易，但做好吃的東西並讓人認可的就比較難，但是我還是在其中努力的學習，領悟其中的心得。這些東西原來在家裏並不用自己去做，但我在這裏能夠親身的體驗到家人的辛苦與勞累。只有自己親身經歷，才能深刻體會。

　　實習週記範文8

時間：20xx年9月18日—20xx年9月24日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：上一週的勞累與辛苦使我牢記心理，不過這一週又學到新的東西，雖然簡單但是也很容易出錯，設計一個圖，雖然別人看起來很簡單，但要通過自己的構想，然後做到讓客人滿意卻很難，在這途中，很多次都是要一改再改，有時候，你會感覺到自己苦心去做的東西，卻被別人否定，或者會覺得別人一點也不尊重你的勞動成果，會感覺很鬱悶，但是工作就是這樣，設計不能是個人主義，而是為客人服務，這或許也是設計師的共同煩惱吧。

　　實習週記範文9

時間：20xx年9月25日—20xx年10月1日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：在成長的過程中，總會失去點什麼，畢竟有失才有得嘛，人總是會懷舊，但是不總能活在過去，要學會收拾心情，才能向前走。加油吧！對於剛出來的我們來説，剛步入社會年輕好勝，心理比較浮躁都是在難免的，因為我們剛從學校裏出來什麼都不知道，不知道社會是個什麼樣子，總是懷着好奇的心理去接觸一下，總是想現實會象想象中的那麼的好，但是往往會出乎人的意料，什麼樣的事情都會發生。什麼樣的結果都是難以預料的，自己的前途仍舊是一片黑暗，而我感覺到有種認識最可悲的，那就是出來不能夠正確的認識自己的地位，拿不定主張，沒有主見的人，往往經受不一點誘惑或者是打擊。這樣的人在處理事上面優柔寡斷，到最後往往受傷最重的還是自己，正所謂當斷不斷，反受其亂。這就需要我們在以後的人生的道路上把握住方向，選擇自己想要，所感興趣的。

　　實習週記範文10

時間：20xx年10月2日—20xx年10月8日

本週工作主要內容：尋找資料

工作、學習和生活的主要收穫與體會：時間過的真是快啊！不知不覺的將近三個多月了。對於剛出學校的我來説生活的點滴都是一個學習的過程，比如説自己的日常生活，從學校出來了，什麼都要靠自己，剛出來工作的時候自己連做飯都不怎麼會，有些時候都煮的不熟，正所謂在家裏過慣了那中衣來伸手，反來張口的生活。開始幾次都沒做好，不過後來慢慢的適應了，越做越好了，同時自己也開始慢慢的學習做菜了，雖然做的不怎麼好，但是自己還是每天堅持的去做，相信總有一天會做好的，正所謂功夫不負有心人，我堅信總有一天會弄好的。離開了學校，怎麼樣去搞好自己的生活也是一個重要的過程。也是有很多地方值得自己去學習的，生活中處處可以學習，只要你去用心。

　　實習週記範文11

時間：20xx年10月9日—20xx年10月15日

本週工作主要內容：寫畢業設計方案

工作、學習和生活的主要收穫與體會：人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事時，雖然我做得不夠好，

　　實習週記範文12

時間：20xx年10月16日—20xx年10月22日

本週工作主要內容：寫畢業設計方案

工作、學習和生活的主要收穫與體會：一份工作，你只要去從中發現它的樂趣，你會發現，做起來並沒有那麼痛苦，然而，當你為工作而工作時，你會發現你並不好過，而且並不能把工作做得很好，只有你投入了熱情，你會發現工作也不是那麼的枯燥，它也有它獨自的魅力所在，而且也能從中真正的學習到東西，即使離開學校，但並不代表學習生涯的結束，學習是不分地點，不分時間的，活到老學到老。

　　實習週記範文13

時間：20xx年10月23日—20xx年10月29日

本週工作主要內容：寫畢業設計方案

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這周自己還主持了一次晨會，晨會中與同事們分享了自己很喜歡的一部電影《阿甘正傳》“人生就像各種各樣的朱古力，你永遠不會知道哪一塊屬於你。”生活中什麼都會發生，我們無法也不必去預知未來。只要我們實實在在的生活，對身邊的人付出真誠，生活就會是幸福的。其實，生活就是那麼地簡單，我們不需要斤斤計較，更不能自暴自棄。工作亦是如此，做好自己該做的事情。只須盡力將它做得完滿，不要計較你究竟得到了多少，那麼你會發現，有時會在你意想不到的時候會有意外的收穫。其實很多事情的成功是有其偶然因素的，它並不會因你的處心積慮而更接近終點，卻會在你不經意的時候，給你的努力以一個最恰當的褒賞。

　　實習週記範文14

時間：20xx年10月30日—20xx年11月5日

本週工作主要內容：開始建模

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這周的工作也挺忙碌，但忙併充實着，當你去熱愛一份工作，就算很忙，你也會很開心，這或許就是所謂的痛並快樂着吧，我還是覺得，做自己喜歡的工作比隨便找一份工作好，其實做自己喜歡做的工作是很幸福的事情，你可以每天都充滿着熱情，每一天都是陽光明媚。

每天看着很多人上班，但看到他們的眼中透露的是疲憊，有些人是為了生存而工作，他們身上肩負的壓力讓他們無法去享受生活，其實，人生短暫，何不讓自己過得更快活些呢？

　　實習週記範文15

時間：20xx年11月6日—20xx年11月12日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：有時候遇到的客户總是那麼的難纏，太多的要求，審美觀的不同讓設計師真的很累，客户每次都説的是，你是做設計的，你覺得怎樣好看就怎樣做吧，然而做出來後都是諸多挑剔，但是，工作就是這樣，你沒辦法按照你自己的想法，為所欲為，這不是你個人作品，你只能去迎合客户的審美，無論醜美，你説了不算，客户滿意才是真理，堅持吧！

　　實習週記範文16

時間：20xx年11月13日—20xx年11月19日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：閒暇時與一些老員工聊天，感覺他們每天都很有激情!那時心裏在想人生應該保持顆充滿挑戰的心來迎接未來的每一天，然後現在的我卻失去了這樣的感覺。那是實習帶來的負面麼，我不知道，只知道工作是每天重複做同樣的事從而變的熟悉與掌握，應該説這就是工作中的定義吧。人一生中能找到自己喜歡的工作機率很低吧!我想我也是那樣。我也知道就現在而言，我根本沒資本去挑剔什麼，無論從經歷還是學歷，任何來説比起別人都不值一提。就現在的我而言我還很青澀，還要學更多的東西來充實自己，從而能讓自己瞭解到自己。所以現在既然已經在公司上班，就踏踏實實的做好每一件事，並不斷的充實自己。

　　實習週記範文17

時間：20xx年11月20日—20xx年11月26日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：轉眼間又過去了一個星期，忙碌的生活總是讓人覺得時間過的很快，一個星期一眨眼就過去了!提早步入社會實習對我來説有兩個方面的想法，一方面，我希望更快的融入這個行業，真正接觸這個行業，另一方面，也能在技術上有所提高，學習到更多東西。實習正是在設計行業的特殊性而客觀存在的一種工作方式。實習的好處在於：第一它給到我的壓力是比較小的;第二是實習它能給到我的東西是比較全面的，當然一切的可能前提是我必須要用主動積極的心態去面對實習，天下沒有無緣無故掉下來的大餡餅，能否將周圍有利的資源及設計師的絕活學到手關鍵在於是否有計劃、有恆心、有耐心去學習。

　　實習週記範文18

時間：20xx年11月27日—20xx年12月3日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這周的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。掌握設計方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。為以後的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why;對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，並朝着這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，説到做到!

　　實習週記範文19

時間：20xx年12月4日—20xx年12月10日

本週工作主要內容：建模進行中，外出旅遊

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這周比較輕鬆，公司氛圍其實相對其他公司來説也是比較輕鬆吧，老闆也為了慰勞我們平時比較辛苦，決定帶我們出去旅遊，雖然只有兩天的時間，但我們同事都玩得很開心，這也是一種福利吧！我們的同事關係也變得更加的和諧了，工作壓力在這一切都不見了，只有剩下的就是我們的歡笑，謝謝公司給我們提供的機會，讓我們同事之前更加親近。enjoy my life!

　　實習週記範文20

時間：20xx年12月11日—20xx年12月17日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：青春易逝，眨眼之間，實習已經過半，不知不覺已經離開學校快接近半年，總感覺，雖説是實習，但是相當於工作了，經過快半年的工作，自己的思想也有了一定的改變，以前那些學校生活已經離自己很遙遠，有時候看着穿着校服臉上充滿笑容的學生走過，心裏不禁感慨萬分，原來當初的我們是那般的美好，可惜時光不復返，那時候的我們，充滿着青春與活力，那樣的我們真好，什麼時候開始，我們已經沒有了那麼美好的天真，每天等待着我們的只有工作是生活的瑣碎。

或許人只能好好的生活，才能讓自己感覺到自己是真正活着的，我不知道別人的生活怎樣，但是，為了讓自己能過上更有質量的生活，我不能停下自己的腳步，我可以感慨過去，但是不能停留於過去，畢竟，人總是要往前走，未來還在等我，比我優秀的人都在努力，我又有什麼資本不去努力呢。

　　實習週記範文21

時間：20xx年12月18日—20xx年12月24日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期回了一次學校，去看看了師弟師妹，他們依舊很熱情，經過以前無數次走過的操場，那些在操場上吹着晚風，聊着天的人，你們還好嗎？經過以前的宿舍，那些陪伴我兩年的舍友，你們是否也在會生活而煩惱着？經過那個我們經常去的餐館，那些一起在餐館裏吃着東西，聊着八卦的朋友們，你們是否也如我這般懷念以前。

走在學校的每一處，都充滿着各種回憶，或許我是比較感性的人吧，我喜歡把以前的東西拿出了，慢慢的回味，那是一種幸福的味道，曾經，我們那麼美好，曾經我們那麼任性，曾經我們那麼幸福，但願在各處的你們也一樣的開心。

　　實習週記範文22

時間：20xx年12月25日—20xx年12月31日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期要弄一些東西，需要自學一些軟件，以前在學校的時候雖然也有接觸過一些，但畢竟都是入門罷了，也沒有真正自己去深入，所以用起來比較生疏，而且太久沒有去接觸，也並不怎麼會用，這也就需要靠自己的能力了，所以我也只能去找一些素材，自己研究，不過能學多點東西也是好的，這代表你又能擁有一項技能，人生就是這樣不斷地去提升的，之前也説過，活到老，學到老嘛！

　　實習週記範文23

時間：20xx年1月1日—20xx年1月7日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：對於實習週記，其實我也不知道該記錄些什麼，就只能當日記去寫吧，其實自己也是個很健忘的人，要想去真正記錄些什麼也是挺難的，寫只能當時寫寫心情隨筆吧，有時候一週發生過的時候，自己並不會説記得很清楚，只是有時候就會比較感慨，但是那些想法也不過就是一瞬的事情，過後想想，發現卻記不起些什麼，有時會很羨慕那些記性很清晰的人，他們能記住生活發生過的點點滴滴，但有時候又覺得，其實嘛，健忘也挺好的，能讓自己過得簡單些。

　　實習週記範文24

時間：20xx年1月8日—20xx年1月14日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期有個同事離開了，説實話，挺不捨得的，但是人生就是有聚有散，很多人不過在你的生活中出現，但並不會停留太久，只不過是一個過客罷了，以後遇到分別的事情還會很多，也只能慢慢習慣吧，在他離職之際，我們一起出去吃了頓飯，在我實習期間，他也給了我很多的幫助，跟我聊了很多的人生道理，真的很感謝，在我生命中出現的人，無論怎樣，都給我或多或少的幫助，每每這時，我便會感覺自己其實也挺幸運的，生活中出現的人都是很温暖的人，他們用自己的行動或者言語，讓我感覺到這個世界其實並不是想象中那麼冷漠，或者以前會覺得，社會很冷漠，通過網絡媒體什麼的，總感覺這世界並沒有那麼友好，但身邊的人讓我看到了愛，讓我重新對這個社會改觀，畢竟，人有百態，不能以一些人的不好去否定全部人，謝謝你們，出現在我生命中，謝謝你們，讓我成長。

　　實習週記範文25

時間：20xx年1月15日—20xx年1月21日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期外出學習了，我們去看了別人的展會，看到了別人的設計，做設計的行業，總是要多去看看美的東西，才能提升自己的審美，總是要在不斷的學習中成長，幸好在我們這個時代有很多的便利，我們不用自己去摸索，可以站在巨人的肩膀上，走少了很多的彎路，這次的學習，我感覺到了藝術的世界真的很美好，你可以自己去創作，用自己的能力去展現出每個作品最美的一面，當你看到你的作品被認可，被讚美，你會感覺到深深的自豪與欣慰，在這過程中，多累多苦，你會發現是值得的，因為你努力過，然後也有一定的收穫，多年後，你會感謝現在如此努力的自己，如果不是現在的你，以後的你只會過得很苦逼，現在年輕，有資本去奮鬥，如果你現在得過且過，以後只會後悔現在沒有好好的去奮鬥，去學習，讓以後的你思想那般的貧瘠。

　　實習週記範文26

時間：20xx年1月22日—20xx年1月28日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事時，雖然我做得不夠好，但是至少我覺得有所收穫，這樣就可以了。

　　實習週記範文27

時間：20xx年1月29日—20xx年2月4日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：通過這段時間的學習，我對未來的工作充滿了期待，原來工作也可以有這麼多的樂趣，能收收穫這麼多的知識，而並不是為了工資而工作，而是為了鍛鍊自己，為了讓自己的青春更有價值。我還明白了，過去人們所追求的傳統觀念上的學校專業、外語水平以及人脈已經向現代觀念上的實踐經驗、溝通能力和團隊精神轉變。這是一個很好的提升對於自身來説。

　　實習週記範文28

時間：20xx年2月5日—20xx年2月11日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：又差不多過去一個月了，感覺自己已經開始適應了社會生活，每次一忙起來就會忘記很多煩惱，我喜歡這樣忙碌的生活，很充實，很實在，雖然，有時候一忙起來便是一整天，但是我身體的疲勞並不會影響我的快樂，即便現在所做的東西很瑣碎，但是從低做起，我相信我會走得更遠，爬得更高，看得更遠，現在的辛苦，不過為以後打下基礎，當你有了追求，併為了自己的追求前進着，你會發現，人生也就是這樣，有追求，才有希望，人生沒有追求，就如同死屍一般，一點意義也沒有。

　　實習週記範文29

時間：20xx年2月12日—20xx年2月18日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：轉眼間，實習生活已接近大半，回首實習期的點點滴滴，喜憂參半，喜的是通過實習學到了一些東西，進一步接觸了社會，憂的事現在實習單位難找，更不用説工作單位了，在實習期間業績不好。通過這些時間的實習，我發現現在所在的實習地存在着一些問題：（一）還只是靠各地區之間的差價來賺取利潤，在交通運輸、信息日益便利、公開的今天，這樣的經營方式我覺的發展空間將越來越小。（二）家族式經營，經營管理理念不健全或基本上沒有。基本上都是用自家親屬經營，沒有專門的管理人才，這就存在了很多弊端，這種家族式經營發展到一定程度就容易出現瓶勁。當然這只是相對於正規的企業而言，作為一個店面，其發展經營模式可能也就那樣吧。

　　實習週記範文30

時間：20xx年2月19日—20xx年2月25日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這次實習為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我們從傳統的被動授學轉變為主動求學；從死記硬背的模式中脱離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，學會條理、耐心、使工作、學習、生活都步入系統化流程；思考方式成熟，邏輯性規範、明確。這些方法的提高是終身受益的，我認為這難得的兩個月，讓我真正懂得了工作和學習的基本規律。

總之，給予我們機會，從各方面為我們融匯知識，為我們將來的工作和生活鋪墊了精彩的一幕，我們認為這種改變是質的飛躍。以上隻言片語，是我這些日子裏個人心情總結，包括工作，學習，生活三方面的內容，也許不是最好的答卷，但每句話都是我的真情流露，不足之處見諒！

　　實習週記範文31

時間：20xx年2月26日—20xx年3月3日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會：在工作中，總會遇到很多的不順心，但是你必須去忍耐，畢竟在社會上，沒有人會去容忍你的小脾氣，必須讓自己的性格變得更好，讓自己的耐心更多一些，當你變得遇事情面不改色，即便心裏早一波濤洶湧的時候，你便是成長了，不要去埋怨生活上的那些不愉快，或者不好的人，沒有人必須去遷就你，你必須去適應社會而不是社會去適應你，也不要覺得委屈而掉淚，這並沒有什麼大不了，讓自己內心變得更強大些吧，只有這樣，你才能有能力去面對以後的大風大浪，你也只有這樣，才能得以成長。

　　實習週記範文32

時間：20xx年3月4日—20xx年3月10日

本週工作主要內容：建模進行中

工作、學習和生活的主要收穫與體會： 這周和一個同事有了一些口頭的爭執，事後自己也挺後悔的，如果當時自己能忍耐一下，或者事情也就過去了。但自己還是有一定的脾氣吧，所以當時才會那般的衝動，這一點很不好，衝動有時候就是令自己陷入不好的境地的因素，恩，必須改。有些時候，能忍就要忍，反正忍耐是最好的方法，畢竟剛出來，要鍛鍊自己的社會交際能力嘛！

　　實習週記範文33

時間：20xx年3月11日—20xx年3月17日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期在工作之餘，還去參加了一場同學的婚禮，在以前，感覺結婚這種東西好像對自己來説遙不可及，然而現在卻自己以朋友身份去參加朋友的婚禮，心情也是很複雜的，時間不留人，雖然對自己來説，還沒畢業，但是對別人來説，也是一個新的開始，畢竟隨着年齡的增大，自己的責任也越來越大，所以，快點趁還年輕好好的去奮鬥，過多幾年，可能就沒有那麼自由了。

　　實習週記範文34

時間：20xx年3月18日—20xx年3月24日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：每個月中的時候往往是最困苦的，不僅因為工資已經拿好一段時間還有一半時間才能到下個月更是心靈上的一種挑戰，往往這個時候會冒出不想做下去的念頭，不能和學校裏的日子比起來那麼逍遙。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎麼對待一份工作都必須有個嚴謹的態度，實習了有段日子了，從開始的興奮到現在有些彷徨，懷疑這樣的工作是不是我想要的，懷疑是不是適合。感覺時間真是個可怕的東西，害怕自己在實習後能有什麼成就，是在這之後來次成功的飛躍還是從此後成為個社會人，今後對於我而言需要承擔的是更多的責任。加油！

　　實習週記範文35

時間：20xx年3月24日—20xx年3月30日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期為了畫一張圖，改了好多次，好多次被要求重新改過的時候，好想放棄，可是自己一再地告訴自己，不能任性，這是必須經歷的，當初自己選擇這條路的時候不是早改想好嗎，而且現在只是開始，自己不能這麼沒有毅力，堅持到最後才能得到更好的東西，即使這個過程需要經過無數次的跌倒，但是你跌倒後不爬起來，你永遠不能前進，堅持自己的的選擇，選擇大於努力，至少你還有能力去選擇，那些不能選擇的，他們不是更慘嗎？

　　實習週記範文36

時間：20xx年3月31日—20xx年4月6日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期遇到了一個朋友，聊了許多工作的東西，或許是因為大家都是剛出來實習，所以有很多的共同語言，説起了未來，其實每個人都會對未來充滿着憧憬的，但可能剛出來社會，會發現，實際上跟自己想的並不同，可能有些人會因此被打擊到，然後放棄了自己的理想，但有些人覺得，雖然現在很辛苦，但堅持下來，以後會好的，或許，這就是一個分界點，從此，雖然同一個起點，但是因為想法走向了不一樣的人生。

　　實習週記範文37

時間：20xx年4月7日—20xx年4月13日

本週工作主要內容：動畫製作

工作、學習和生活的主要收穫與體會：每個人都有自己的追求，有些人，追求的是安逸的生活，有些人，希望的是很忙碌，很有幹勁的生活，但是，你不能因為你自己的想法去幹預別人的選擇，或者評擊別人的做法啊，安逸有安逸的好處，可是忙碌也有自己的優點，你憑什麼因為自己想要安逸而去嫌棄別人的生活，那不是你，你也沒有資格去要求別人跟你一樣的生活。有些人，就是很多閒言閒語去打擊別人，但是無論別人怎樣去看自己，別被影響，走自己的路，讓別人去説吧，他們的想法並不代表你的想法，用自己的努力去證明自己吧！

　　實習週記範文38

時間：20xx年4月14日—20xx年4月20日

本週工作主要內容：總結

工作、學習和生活的主要收穫與體會：這個星期生病了，每當人生病時，總是會變得很脆弱，無論是身體或者心理也好，總是會比較容易受傷，當拖着疲累的身體去上班時，還要接受客户的百般挑剔，便會覺得很委屈，但是便是很委屈也好，也只能忍着，畢竟已經不是小孩了，你沒有權利去埋怨客户對你的不好，這能強打精神，堆起笑臉，説着好話，儘自己的能力去滿足客户。

　　實習週記範文39

時間：20xx年4月21日—20xx年4月28日

本週工作主要內容：總結

工作、學習和生活的主要收穫與體會：實踐是檢驗真理是否正確的唯一標準。通過實習，我覺得理論 和實踐都很重要，兩者彼此不分伯仲，不相上下。只有很好的掌握了理論，才能夠更好的應用於實踐，更好的服務於實際。通過這段時間的工作我越發的感覺到理論的重要性，特別是以前學的一些專業課程尤為重要，我很高興自己一直很認真的對待每一門課程。

　　實習週記範文40

時間：20xx年4月29日—20xx年5月3日

本週工作主要內容：總結

工作、學習和生活的主要收穫與體會：時間過得那麼快，已經到了實習的最後一週了，經過了這段時間，讓我感悟良多，我學會了和人的交往，學會了在社會中如何去學習，學會了如何跟客户去交流，本身技能也得到了更好的提升，雖然這過程，很累，有無數次想要放棄，但是，我仍舊堅持了下來，感謝這一年很努力的自己，收穫良多。希望未來的自己也能繼續充滿着青春活力，充滿着熱情。

我來公司實習。雖然對實習工作充滿期待，但從未參加工作的我十分擔心會影響別人的工作，給別人添麻煩。剛到公司的時候，覺得很新鮮，全新的環境，忙碌的同事們，融洽的工作氛圍，這是我第一次工作，工作氛圍很好，在這種環境下，我就開始了我的實習生活。 第一次走進公司，與經理進行簡單的面談後，並沒有給我留下太多的任務，先讓我熟悉一下環境，熟悉一下公司的狀況，包括規模，、部門、人員分工等。然後讓我做一個宣傳冊，正好測試下我的能力，當我做完後給經理看時，經理表示點頭滿意，又給我提出幾點建議，讓我倍受鼓舞，信心倍增不少。

進入公司已經有兩個星期了，要成為未來一名有充足的專業設計知識、豐富的設計經驗的設計師。如何獲得充份的專業理念知識一方面來源於學習環境設計的課程，另一方面來源於工作中的積累;豐富的設計經驗包括瞭解裝潢設計的市場、常用及最新的材料、所有的能遇上的施工工藝、設計風格及流行時尚、顧客心理學等等，這些的獲取來源於兩個字：實踐，實習報告《設計公司實習週記》。俗話説得好：實踐出真知。只有遇到問題才會有解決問題的方法，沒有真實的情景空想出來的東西是不切實際的。這也是大學會有那麼多實踐的機會的原因吧，我想這也正是我們自我提高的良好機會，為我們進入社會，接觸工作做準備。進入公司後，有很多接觸實際工程的機會，通現場測量，觀察到施工過程及工藝流程，瞭解到施工中要用的材料，也可能有機會見習到談單、協助設計師做方案。這個星期主要是忙於繪圖，使自己的圖紙更加工整細緻。

一、實習目的：

在旅遊實踐中去應用自己的所學知識，提高自己的專業技能，將我所學的專業知識得到真正的發揮，在平時中積累計調操作團隊的細節和導遊帶團的細節，真正做好計調、導遊的工作。

二、實習時間：

三、實習單位：

四、實習主要內容：

這一週轉眼就過去了，事件過的真快。但是坐下來想想，這一週收穫頗豐。2月23日，到江西海外旅遊總公司報道，因為之前已經和張經理談好了，我將在2月底到5月中旬在江西海外旅遊總公司實習。作為旅遊管理專業畢業班的學生，我早就希望自己能夠在旅遊實踐中去應用自己的所學知識，提高自己的專業技能。以前拿到導遊證後，由於課程緊張沒能及時到旅行社去實習，只是週末偶爾在週末帶下學生團短程遊，這並未能是我所學的專業知識得到真正的發揮。現在，我終於進入了一家正規的旅行社實習。

江西xx總公司是江西省旅遊局直屬的老牌龍頭旅行社。江西省規模最大實力最雄厚的首強旅遊綜合服務機構，經國家旅遊局批准，足額交納160萬質量保證金的江西省第一家特許經營中國公民自費旅遊業務的組團社，是中國旅行社江西省唯一常務理事單位。

到了公司，張總就簡單給我介紹了公司的情況和目前主要經營的幾條線路的情況，我的主要工作就是做計調，另外就是平時出去帶團。

計調在較大規模的旅行社裏有以下幾種分類：

1、按目的地分：可分為國內計調、出境計調、專線計調。

2、接客源分：可分為組團計調、地接計調。因為公司現在要帶的團還不是很多，張總就要求我先熟悉專線計調的情況，包括專線的情況，如黃山門票、景交、住宿、餐費、車費，如何報價等等。學習作為一個計調的基本工作。

因為自己以前做過組團計調，所以在做黃山專線計調時候能夠很快進入角色，但同時又跟組團計調有很大的差別，比如，報價方式不同、與客户交談方式不同等等。基本上這周的工作狀態表現與公司其他計調相比還是屬於“菜鳥”級的。

在給孩子們上最後一節課時，我故作若無其事地講課，卻不敢多説一句話，也不敢多看他們的眼睛，就怕自己善感的性情泄露了祕密，包藏不住脆弱的眼淚，那一節課氣氛很沉重。或許孩子們也知道我們要分別了，他們都很認真地聽講，誰也不説話，可我卻從他們的眼裏讀到了濃濃的依依不捨。

儘管聽了無數次“老師好”，但每每回應的時候我依然帶着欣喜的笑容。每當站在講台上，被一雙雙純淨的眼睛聚精會神地望着時，作為一名教師的價值感和成就感就油然而生了。這一個月的時間裏，我並沒有做到一名好老師，也不可能讓所有的學生都喜歡我，但只要有一名學生記住我，那麼我的實習生涯就有了難以泯滅的閃光點。

回顧這半年的時間，我是用心的，但用心不一定等於成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構建上還存在着許多斷章，還缺乏教學經驗，甚至因為讀錯了某個英語單詞或某個字後，學生把錯誤指出來而無地自容、羞愧幾天的事情也有過。

總之，教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!

實習的經歷雖已經過去，可我還會回頭去看一下我在那裏留下的腳印，我相信那不會是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰和希望的開始!

期盼已久的第三學年終於到來了，這次實習從剛入學的第一天就聽説了，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制；同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這是實習也是我經歷生平第一次實習，心裏挺感慨萬千的，是既激動又有點擔憂。轉眼間三年的大學生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不捨，還是得離開校園步入社會了。現在仔細想想，自己在學校裏學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，所以我對待實習的態度是很認真的。

第一週實習呢，總的來説也沒幹什麼，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，，心裏還是有點害怕的，畢竟對那裏還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，也是個女的，年齡也比我大不了幾歲，又是同個地方的人，她人也很好，她説公司裏的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛鍊一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛鍊自己。想想接下來的三個月時間裏都是和他們一起相處的，心裏説不出的激動。

這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校裏學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，瞭解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。比如，工程造價定額計價方法與工程量清單計價方法就有區別的：預算定額，是規定消耗在合格質量的單位工程基本構造要素上的人工、材料和機械台班的數量標準，是計算建築安裝產品價格的基礎。而工程量清單是表現建設工程的分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規費項目和税金項目的名稱和相應數量等的'明細清單。定額計價採用的是工料單價法，而清單計價採用的是綜合單價法。兩者也是各有各的優缺點。

學做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以説學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。首先，看圖紙總體閲覽一下總説明及其有關於此套圖紙的補充和聯繫單等，其實較完整的翻閲一下整套圖紙是很重要的，這樣心裏會對它有個整體的瞭解，知道自己所算的是什麼樣的房子，萬萬不可拿到一份圖紙沒仔細看説明就開始埋頭苦幹，那樣可能會造成事倍功半的效果。其次，算圖紙時要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如後澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻樑之類的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到後來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以後不計入價了再刪。這些是計算工程量時該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能，還是比較難的，不過我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會一步步前進的。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。

生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。這周的情況大致就是這些了。

時光如梭，充實的一週的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一週裏我還是有不少的收穫，實習結束後有必要好好總結一下。第一週實習具體也沒開始做什麼，第二週呢，就算是正式開始學預算，計算工程量之類的了。由於在學校裏學的廣達算量軟件只是一些皮毛，可以説是基本上都不會。我的計劃是先學會手算，手算學會之後再去學算量軟件，我想那樣應該會容易點。雖説現在要學的東西有很多，但也只能一步步慢慢來，學會一樣再去學另一樣，操之過急的話可能到頭來什麼也沒掌握好。我現在的目標是穩紮穩打，步步前進。

現在剛開始做預算是用手算的，手算是很考驗人耐力的，像一個工程要計算的地方有很多，不能隨便捨棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把商住樓工程的一整套圖紙都拿給我了，商住樓總面積2萬多平米，結構類型為框架及混合結構。當我看到一疊厚厚的圖紙和了解到以上的數據時，我愣住了（在學校裏實訓時算的都是小工程，結構也比較簡單，而現在，難度一下子增加了），感覺無從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個挑戰。下定決心後我就開始動工了，我先從圖紙上下手，我搬來整套圖紙開始仔細閲讀圖紙，由於圖紙量比較大，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對於一些看的不是很懂的地方我及時做好筆記，最後去請教師傅。一天的時間在不知不覺間過去了，第一次看圖紙看的這麼累，深深體驗到了工作的辛苦，發現在學校裏的生活是相當的安逸，心裏也有了一些想法。看圖紙就花了我好多時間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強學習。瞭解整個工程之後，就開始計算工程量了，先算平整場地，然後計算挖基礎土方，土方回填，基礎工程算完之後算砌築工程等等。具體的我也不一一道來了，計算基本的工程量都還是不難的，主要就是一些複雜的地方不會算，遇到不會的地方就去請教師傅。

第二週就在忙碌而充實中度過了，期間腦海裏有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，儘管現在只是一個想法在腦海裏，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

流年似水，光陰如梭，很快兩週的實習生活過去了，第三週的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩週主要都是在室內學習預算，在辦公室看書和計算工程量之類的，也沒出去工地現場走走看看，所以這周就決定去工地現場實地觀察，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過程，瞭解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學校時有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。

到工地時，踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心裏覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大牆的強度的，以避免因牆身過長導致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和樑需要很大的支撐力。在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收穫。混凝土的裂縫原因及處理是一個很複雜的問題，通過查閲一些資料及網上搜索，我對這個有了些瞭解，在這裏我講講我所知道的一些知識。

1、裂縫的原因：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是温度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如鹼骨料反應），模板變形，基礎

不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部温度不斷上升，在表面引起拉應力。後期在降温過程中，由於受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣温的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。

2、温度的控制和防止裂縫的措施：為了防止裂縫，減輕温度應力可以從控制温度和改善約束條件兩個方面着手。控制温度的措施如下：採用改善骨料級配，用乾硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆築温度；熱天澆築混凝土時減少澆築厚度，利用澆築層面散熱；在混凝土中埋設水管，通入冷水降温；規定合理的拆模時間，氣温驟降時進行表面保温，以免混凝土表面發生急劇的温度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面幹縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現後要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的週轉率，往往要求新澆築的混凝土儘早拆模。當混凝土温度高於氣温時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。

3、混凝土的早期養護：實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是温度梯度造成寒冷地區的温度驟降也容易形成裂縫。因此説混凝土的保温對防止表面早期裂縫尤其重要。

所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。這些問題都是在施工時要注意的，在施工時採用何種水泥，用量都是要注意的，還有要注意混泥土的早期養護。通過這周的實習，儘管獲取的知識是甚微的，但通過實習所獲得的實踐經驗對我是終身受益的，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證。我會不斷的理解和體會實踐中所學的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的運用到實際工作中去，為實現自我價值而努力。

時間飛逝，很快一個月的時間就這麼過去了。這周實習主要學習的是有關建築工程招投標方面的知識。一個建築工程它要不要進行招標主要是看它的造價是否超過20萬，一但超過20萬就要進行招標。建築工程招投標主要經歷這麼幾個階段：招標、投標、開標、評標、中標。

招標：需要編制招標文件，編制文件裏應該有對投標人的資質、要求、以及投標文件的要求、開標時間、地點、投標保證金等等等等。招標又分公開招標和邀請招標。前者通過國家指定的報刊、信息網絡或者其他媒介公開發布。後者一般用於項目技術複雜或者有特殊要求，只有少量幾家潛在投標人可進行選擇。以及設計國家安全、國家祕密或者搶險救災，不適宜公開招標的。

投標：投標文件應當對招標文件的實質性要求做出響應。招標文件的內容應當包括擬派出的項目負責人與主要技術人員的簡歷、業績和擬用於完成招標項目的機械設備等。

（1）招標人可以在招標文件中要求投標人提交投標保證金。投標保證金一般不超過投標總價的2%，但最高不得超過80萬元人民幣。投標保證金應當超出投標

有效期30天。

（2）投標人應當在招標文件要求提交投標文件的截止時間前，將投標文件送達投標地點，在截止時間送達的投標文件，招標人應當拒收。

（3）投標人在招標文件要求投標文件的截止時間前，可以補充、修改或者撤回已提交的投標文件，並書面通知招標人。在提交投標文件截止時間後到招標文件規定的投標有效期終止之前，投標人不得補充、修改、替代或者撤回投標文件。投標人撤回投標文件的，其投標保證金將被沒收。

（4）投標人可以組成聯合體共同投標，兩個以上法人或者其他組織組成一個聯合體，以一個投標人的身份共同投標。同一專業單位組成的聯合體，按照資質較低的單位確定資質等級。

開標：開標應當在招標文件中確定的提交投標文件截止時間的同一時間公開進行，地點應為招標文件預先確定的地點。由招標人主持，邀請所有投標人蔘加。開標時，由投標人或者其推薦的代表檢查投標文件的密封情況，也可以由招標人委託公證機構檢查並公證。

評標：評標委員會由招標人的代表和有關技術、經濟等方面的專家組成，成員為5人以上的單數，其中技術、經濟方面的專家不得少於成員總數的2/3。評標委員會成員的名單在中標結果確定前應當保密。評標委員會成員對所有的投標文件進行評審和比較。選取最符合而且最合理的投標文件推薦給招標人。

中標：評標委員會提出評標報告後，招標人一般在15日內確定中標人，但最遲應當在投標有效期結束日30個工作日前確定。招標人和中標人應當自中標通知書發出之日起30日內，按照投標文件和中標人的投標文件訂立書面合同。招標人和中標人不得再行訂立背離合同實質性內容的其他協議。

建築工程招標和投標其實還是有很大的區別的，不過不管是招標還是投標都應該嚴格遵循有關規定，不按照要求而違反了建築工程招投標有關法規的話，即使中標了，也是廢標，所以，做建築工程招投標這一行的人，都要按有關法律規範嚴格來進行招投標。

又見清明時節，清明是個感傷的節氣（清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂），每逢清明時節，心裏難免都會泛起一些些感傷，在我們中國清明節大家都會去掃墓，去祭奠那些已逝的親人們，今年我在家鄉這邊實習，趁這次我終於有時間去掃墓了，像以前都沒什麼機會，要麼在異地求學要麼學校要上課，也沒有説像現在這樣可以有3天的假期，所以呢，這次我也去掃墓了，掃墓回來心裏真的是挺多感觸的。扯遠了扯遠了，迴歸正題，該説説實習方面的事情了。

説實話，實習的事情還真的沒什麼內容可寫，每天干的事情都還是差不多的，就是看看圖紙計算工程量之類的，這裏我就説説房屋建築的結構形式吧：當今的建築主要採用的是框架結構或者框架剪力牆結構，磚混結構也採用但用的比較少，我所參觀的施工工程採用的是框架結構，框架結構的優點是建築物室內空間佈置靈活，平面和立面變化豐富；但也有缺點：在水平荷作用下，結構的側向剛度較小，水平衞衣較大，故稱其偉柔性結構體系，框架結構的抗震性能較差，適用於非抗震設計、層數教較少、建築高度不超過70米的建築。而框架剪力牆結構體系呢，它是框架結構和剪力牆結構兩週體系的結合，吸取了各自的長處，既能為建築平面佈置提供較大的使用空間，結構佈置靈活，使用方便，又具有良好的抗側力性能和較大的剛度及較強的抗震能力，這種結構是在框架結構中佈置一定數量的剪力牆，構成靈活自由的使用空間，滿足不同建築功能的要求，同樣又具有足夠的剪力牆，有相當大的剛度，框架剪力牆的受力特點是由框架和剪力牆兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式，所以它的框架不同與純框架結構中的框架，剪力牆在框剪結構中也不同於剪力牆結構中的剪力牆。

磚混結構設計中，為了加強建築物的空間剛度和整體性，使建築物在地震中避免或減輕破壞，根據抗震規範，設置一定數量的圈樑和構造柱，來增強和提高建築物的抗拉、抗裂性能，構造柱的設置位置的規定：規範規定無論房屋的層數和抗震烈度是多少，均應在外牆四角、錯層部位、橫牆與縱牆交界處、較大洞口兩側、大房間外牆與內情交接處、樓梯間四角最好設置，上人屋面的女兒牆也應設置構造柱，跨度比較大的樑如果不設置牆跺或墊塊也應有構造柱。而在框架剪力牆結構中，為了加強砌塊隔牆的整體性，應在砌塊隔牆的適當位置設置構造柱或圈樑，具體設置位置和磚混結構的一樣。

説了一大堆有關建築結構的形式，我對建築結構的形式也有了更進一步的認識，實習時間在一天天的過去，我呢，也在一點一點的積累知識，現在的很多東西都還在初學階段，也還有很多要學的東西。聽師傅説接下去有一個投標工程，她會教我學怎麼做投標文件，我在心裏也做好了學習的準備。

實習的時間在一點一滴的過去，我也在實習中成長。我前面的路還很漫長，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好，我堅信通過這段時間的實習，所獲得的經驗是很寶貴的。

這周的情況就是這些了，下週我再説説投標文件學的怎麼樣了。

通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，並且把它結合實際的經濟生活中。面對許多非常棘手又無奈的問題，通過過去大學裏所積累知識的，是遠遠不夠的，因為那只是理論而已，我體會到了實際的工作與所學知識是有一定距離的，與應用知識的距離就更為遙遠。今後需要針對處於實際環境進一步學習相關的知識。特別關注現在的趨勢，也許別人機會當作陷阱，但是自己一定要理智。。我感到對自己感觸最深的是，提高自己交際能力，跟別人合作。一支真正的團隊是一個能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認可與他們的信任。如何做到呢?這些完全取決於自己的言行之中需不偏不倚，需以身作則，需修身養性。因此待人要真誠，時時為人着想，處處為人行事。能夠把自己溶入羣體，而不恥向工人羣眾學習。要想立於不敗之地，要吸收新的思想與知識，不斷更新觀念，趨於完善。這樣才有利於思想與實際行動真正地結合，只有在思想演練，才能在最短的時間裏把自己要從事的行業中處於領先的地位進而起着不可替代的作用，因為我將會為它比其他人付出更多創造更多價值。我也應該得到我應得到的報酬與珍貴的經驗。

實習的第十個星期――總結

經過了將近三個月的實習對於展覽會我認為企業一般存在着兩種截然不同的觀點與做法：有的企業，包括國內一些知名的大型企業，仍無法脱離粗放式的營銷管理，常常倉促應戰，展會營銷工作缺乏針對性，組織策劃尚停留在模仿階段，缺乏對自身品牌獨特的風格、獨特的銷售主張等方面的深入研發與創新。

　XX年2月2日-2月6日

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!趙經理主要讓我瞭解一些我們公司的背景、產品、發展方向等，外貿業務員實習週記範文。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、複印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學剛畢業的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關係的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料)我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

XX年2月9日-2月13日

第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經對公司的工作環境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道後，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之後，經理安排我開始接觸做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情，也就是打基礎。可別小看了這些活，雖説簡單，就是讓我檢查一些單據數據符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助，範文《外貿業務員實習週記範文》。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

XX年2月16-2月20日

實習第三週了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經是從開始的膽怯不敢交流，到現在的熟識。對於我本來就學過單證實務方面的，一個星期的接觸單據，使我對實際操作中的各種單據有了一定的瞭解，經理也開始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業發票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數據填錯了，但又覺得自己已經慢慢地在步入工作狀態中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以後做業務的話，不太會這麼詳細的接觸操作，但為了更能瞭解業務流程，所以經理才會如此安排，可以讓我學的更透徹點，更好的做好業務方面的。

　　XX年2月23-2月27日

實習第四周開始，已經逐漸進入狀態。經理開始安排我去收發郵件，開始獨立接觸如何同過網絡工具接業務，由於公司是專門有自己的網址和郵箱，又有阿里巴巴的商務平台，但經理為了讓我們方便聯繫點，就讓我們專門下載一些常用聯繫工具qq，msn。開始經理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業務想匹配的公司，然後發信函，內容是着重介紹自己的公司，問些公司是否需要什麼產品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之後幾天我們就在着重學習信函這些方面的。

XX年3月2日-3月6日

實習第五週開始，已經是3月份了，感覺自己似乎已經來了很久似的，雖説沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過的很充實，總會有事做。發傳真，接電話，收發郵件等。經理也偶爾會讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產品包裝盒上的英文的一些內容和客户所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會開早會，彙報各人的工作進展情況，並且會議的最後有個決議事項，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好的很有創想的安排，一來可以把工作中遇到的問題，大家眾志成城，共同進退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進同事之間的交流和感情，這些都有利於公司日後的工作開展。