飲食與健康的倡議書

親愛的同學們：

陶行知先生曾經説過：“忽略健康的人，就是等於在和自己的生命開玩笑。”這説明健康對於我們來説是非常重要的，但是，同學們，你們知道嗎？身體的健康與否又與飲食是息息相關的。 目前，我國國小生營養狀況不容樂觀，儘管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差，吸收少。鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食，膳食中奶製品和豆類等比重偏低所致。 值得一提的是，目前國小生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅乾等零食。同時，缺乏體育運動和身體鍛鍊，生活習慣不夠健康。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市學生營養狀況遠不如農村學生。 為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學發出倡議：。 1，要科學安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧穀物，蔬菜水果及蛋奶製品或豆製品，葷素搭配營養好， 2，倡議同學們少吃零食，不在路邊無證經營的攤點購買食品。 3，自身要加強體育運動和身體鍛鍊，並做到堅持不懈。 4，同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法，關注身邊每個人的健康。 同學們！讓我們行動起來，做到科學飲食，健康生活，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天！

飲食與健康的倡議書 [篇2]

隨着温度的上升逐漸、各種病原微生物也活躍起來，學校的失速越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話説，“口”，食品安全應引起我們極大的關注。為此，我們在此發佈以下為教師和學生主動：

一、買食品的時候看到的生產日期、保質期、健康飲食倡議書製造商和不買3沒有食物。

其次，並不是在學校和街上流tandian買零食。

三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸燒烤食物。

四、不挑剔，而不是垃圾食品，注意所有營養。

五，多喝水，少喝酒。

六、形成一個好的習慣，洗手飯前便後。

七、不要只是扔水果和shell，健康飲食倡議書不隨地吐痰。

讓我們加入一個螺絲起子，3沒有食物説“再見，再見”；在一起，讓我們行動起來，注意個人衞生，注意飲食。

飲食與健康的`倡議書 [篇3]

對2012年度學生及教師健康體檢結果篩查發現，營養不良-消瘦、體重超重、肥胖、血壓偏高、高血脂等代謝性疾病有上升趨勢，根據中國營養學會發出的最新飲食指南，我們發出“健康飲食，我承諾”的倡議。

1、食物多樣，穀類為主，粗細搭配。

2、多吃蔬菜、水果和薯類。

3、每天吃奶類、大豆或其製品。

4、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。

5、減少烹調油，吃清淡少鹽膳食。

6、食不過量，天天運動，保持健康體重。

7、三餐分配要合理，零食要適當

8、每天足量飲水，合理選擇飲料。

9、如飲酒應限量

10、吃新鮮衞生的食物。

11、三餐能量分配要合理：30%、40%、30%；

理想的早餐至少有下列四類中的三類：穀類、動物性食物、蔬菜、水果。

午餐數量相對多，質量相對好：穀類、動物性食物、大豆製品、蔬菜、水果；

晚餐清淡、時間早。零食適量、精心選擇。

2015.5.20

飲食與健康的倡議書 [篇4]

親愛的同學們： 陶行知先生曾經説過： “忽略健康的人，就是等於在和自己的生命開玩笑。 ” 這説明健康對於我們來説是非常重要的，但是，同學們，你們知道嗎？身體的健 康與否又與飲食是息息相關的。 目前，我國國小生營養狀況不容樂觀，儘管膳食熱量供給基本達到標準，但 蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。 學生膳食中微量

元素鐵的質量差，吸收少。鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半 左右， 這主要是學生還不夠重視科學飲食， 膳食中奶製品和豆類等比重偏低所致。 值得一提的是，目前國小生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生 活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅乾等零食。同時，缺乏體育運動 和身體鍛鍊， 生活習慣不夠健康。 相比之下， 農村學生則不偏食， 且活動量較大， 所以城市學生營養狀況遠不如農村學生。 為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學發出倡議： 。 1，要科學安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白 質，包括粗糧穀物，蔬菜水果及蛋奶製品或豆製品，葷素搭配營養好， 2，倡議同學們少吃零食，不在路邊無證經營的攤點購買食品。 3，自身要加強體育運動和身體鍛鍊，並做到堅持不懈。 4，同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法，關注身邊每個人的健 康。 同學們！讓我們行動起來，做到科學飲食，健康生活，以一個健康的狀態， 來迎接美好的明天！

****國小 2012-5-16

飲食與健康的倡議書 [篇5]

隨着消費結構從生存型消費逐步向享受型消費轉變，一些不健康、不文明甚至病態的消費行為也不斷滋生。豪奢浪費、過度包裝、白色垃圾等，都造成了資源和能源的極大浪費。市消保委倡議飯店餐飲業界經營者：

1、堅持依法經營、誠信經營，自覺樹立“消費者第一”的經營理念，用高品質的服務來贏得市場的口碑和消費者的信任;

2、嚴把採購關，選用有利於節約資源和保護環境的商品，拒絕以野生保護動植物和髮菜、甘草等嚴重影響生態環境的植物為原料，拒絕採購過度包裝的商品，減少一次性消耗品的使用;

3、積極推廣使用節能、節水和環保設施，嚴格控制塑料製品等危害環境的物品使用，切實做好固體廢棄物和污染物的處理;

4、嚴防餐桌污染，把好飲食品的安全關、用品用具的衞生關，提供有利於消費者身心健康的消費環境;

5、通過設立“適量點菜”、“節約用水”、“適度飲酒”、“吸煙有害健康”、“提供打包存酒服務”、“酒後請勿駕車”等友情提示牌，引導消費者科學、文明、健康消費;

6、明碼標價，計量準確，廣告宣傳把好真實關、導向關，杜絕炫富式的消費宣傳。

7、提高從業人員的環保意識、服務意識，培育良好的企業文化。

市消保委還倡議廣大消費者：

1、樹立理性、文明、綠色的消費理念，減少和拒絕一些浪費資源和污染環境的消費行為，形成健康文明、節約資源的消費模式;

2、不吃野生保護動植物，減少使用一次性筷子、紙杯、紙巾、塑料袋等一次性用品的消費，拒絕對自然環境、自然資源造成破壞的商品;

3、在公共消費場所講究禮儀、禮節和禮貌，尊重服務人員的服務，共同營造高雅、和諧的消費氛圍;

4、杜絕攀比消費、炫富消費和餐桌浪費，節約用水、節約用電，發揚勤儉節約的傳統美德。

飲食與健康的倡議書 [篇6]

親愛的同學們：

隨着氣温逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患．俗話説，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生髮出以下倡議：

一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。

二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食．

三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。

四、不挑食、不偏食，注重營養全面。

五、多喝白開水，少喝飲料．

六、養成良好個人習慣，飯前便後洗手。

七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。

讓我們攜起子來，和三無食品説“bye—bye”；讓我們共同行動起來，關注個人衞生，注重飲食營養．