留存道的優秀讀書筆記

今天我我想帶領大家讀一下卞老師的《留存道》一書，這本書分為理論篇，實操篇和番外三篇，我先介紹下卞老師的成長經歷

老師從小家境殷實，在改革開放之初物質相對匱乏的年代，他的母親成為中國第一批從國企下海經商的人，賺得缽滿盆滿。她成長於東北，童年的物質生活豐富，上下學有司機接送。用的東西也是最好的，還有機會參加鋼琴·聲樂·書法·舞蹈等培訓，不過她最喜歡的還是畫畫。然而因為缺少父母陪伴，她的童年沒有應有的温暖，充滿孤獨和缺憾，這也是她一度缺乏安全感的原因。

13歲那年在家，父母遭人暗算，她被討債的人綁架後，覺得無所適從。她選擇逃避到外地求學，七年間很少回家，她恨爸爸媽媽，扼殺了自己的童年。

直到21歲，媽媽因病住院，她才體會到母親的不容易，體會到母親為了給自己籌措學費，操勞過度，這時她開始理解父母的良苦用心。如果沒有小時候父母安排的各種培訓，就沒有長大後的審美和品位，這些都是天大的財富，畢業後她成了舞蹈老師，從最初家長不認可到創立舞蹈學校開啟人生第一次創業。一次偶然的上海之行，她愛上了這座城市，愛上了她的小資氣息，愛上了這座城市的品位，和她的生活方式。她果斷決定留在上海，在這個城市裏遇上了一個窮追不捨的男士，並跟着他來到了北京。因為老公總是出差，聚少離多，孩子長大後她又孤身一人了。

就在這時她被醫生宣判不能再跳舞，她轉型做形象設計師，和朋友開設的形象設計公司，業績並沒有達到預期，以失敗告終。傷痛和創業失敗，以及離婚讓她終日以淚洗面，她被醫生診斷為中度抑鬱症。這時昔日的戀人陪伴她走過了兩年，雖然沒有走到一起，那也是一股正能量。在給客户形象設計的過程中，她發現好多客户面臨的不是搭配問題，而是衣服放不下和找不着的問題，於是她提出了留存大的思想。

與日本整理師的斷舍離不同，《留存道》不主張快速取捨。她提出先留存，通過合理的空間規劃及對缺陷空間的改造，讓以前裝不下那麼多物品的儲物空間儘量裝下所有物品，將所有物品陳列眼前，然後給自己一些時間，去重新審視自己與物品的關係。

這是我家衣櫥設計不合理，中間的抽屜非常佔空間，為了迎合不合理的設置買了四個整理抽屜

卞櫟淳是首個提出的”斷舍離”並不適合於中國人的骨灰級整理室。”斷舍離”是日本雜物管理諮詢師山下英子在瑜伽修行中參悟的一種整理哲學觀。斷是指斷絕不需要的東西，從源頭上杜絕無用之物的進入室內；舍是指捨去多餘的廢物，並對現有的物品進行篩選和捨棄；離則是指通過斷與舍，最終達到脱離對物品執念的狀態。老師則認為，一個人的生活方式並非是一味的扔就可以改善的，我們改變得了表象，卻改變不了根本，給自己留一些思考的時間和空間，否則你丟了物品卻丟不掉心中那種慾望之火。斷舍離本身對於人的要求非常高，對於經濟發展起步相對滯後的中國來講，超出了大多數人意識能力的執行範疇。因為我們會因為判斷失誤，扔錯了東西，日後需要用的時候後悔，或者當想起扔掉的'物品，所承載的記憶也會很後悔。

她認為”留存道”是在囤積和斷舍離中間的一個過渡地帶。留就是不浪費已經存在的東西，合理利用，有效歸納。存就是買來入室，即為所需，存儲得當，即為所用。道就是將對物品的厭棄，轉為翻新的歸納與利用，讓身心時刻處於滿足中。斷舍離關注的是扔什麼而留存到關注的則是留什麼，我們需要在不斷的存儲過程中，尋找和創造物品新的價值和使用方式。

發達國家的現在就是中國的未來，目前中國消費階段已經從消費到創費了，創費就是創造消費，就是説，你的消費行為根本不是根據你自己需不需要來決定的，而是商家在引誘你去買，比如説返利券滿減買贈，限時搶購等等等等

在311大地震以後，日本民眾醒悟到，已經被摧毀的物質即使恢復原貌也沒有什麼意義。物質已經不足以讓人感到幸福，所以日本人重視共享，也追求極簡，已經從崇尚奢侈品，到注重質量和舒適度，進而過渡到迴歸內心的滿足感，平和的心態，簡約環保上。日本人喜歡極簡的生活，不是因為有了日式整理師才這樣的，而是因為有了這樣的社會背景和生活方式，目前斷舍離理念超出了大多數中國人的執行範疇。

整理可以改變一個人的生活方式，我們要做整理不只是物理空間的整理，物理空間的整理僅僅是表象，對內心和生活方式的探索，才是整理的深意所在。而如何對待房間的東西，象徵着你的人際關係處理和事情的處理方式，簡潔的生活態度會使你內心更為強大，雜亂的生活態度才會讓你害怕面對，並且因為內心強迫自己面對而帶來焦慮。

當然了，極簡不等於極少，而是説真正的極簡，應該是極其簡單，又能達成目標的方式方法。

極簡主義者照樣可以過精緻的生活。極其簡單的生活，實際上是用一種方法，讓我們的生活變得簡單起來，而不是一味的追求極少。

極簡主義是個相對概念，不是絕對的。每一個人能hold住的物品，就是你的極簡，只要你把物品安置在合理的位置，閉着眼睛就可以知道他在哪裏，就不用care東西是不是太多了。

她説她的留存道學院是整理界的黃埔軍校，培養最符合市場的整理師。因為好的整理師不單懂得整理收納，還懂得空間規劃，衣櫥設計，CAD製圖，衣櫥材質結構，空間改造方法，服裝搭配整理用品的選擇，與不同的應用品牌知識，視覺陳列，奢侈品養護，時尚流行趨勢等等。

關於整理收納的費用，業界一直用小時收費，但是她發現按小時收費，因為無法準確掌握時間，導致顧客心理預期，消費數額發生變化。每次整理收尾時，為了精益求精，需要不斷調整顧客會認為這是在拖延時間，體驗極為不好，所以就按照整理衣櫥的長度來收費。

好多設計師在用户入住前作的空間規劃，並不能匹配用户實際物品的尺寸和數量，更加無法滿足用户一年的收納需求，這種私人定製出來的產品，在實際使用過程中會慢慢暴露它的缺陷和不足，所以，定製不僅要把位置定好，而且要把它作為制度貫徹下去。這樣就不會出現復亂的現象。就是既要定製，又要定置。

給每件物品找到真正懂她，愛她的主人，這才是它的最好歸宿，也是我們對物品應有的尊重。服裝從原料的製作到自身的生產運輸，使用，以及廢棄後的處理，在其生命週期內，每一個環節都與環境資源密切相關。嗯，一件半斤重的純棉T恤，從原材料提供到最後回收或焚燒，一生消耗的能量，約等於30度電產生的二氧化碳排放量為七公斤。

改造衣櫃時注意尺寸，

合理的高度是240公分，一般每個櫃體的寬度可以規劃為80到90釐米之間

短衣服區高度規劃為93到95公分，褲子區半身裙區規劃為93到95長一區一般規劃為115到120公分長一區一長到腳踝以上，規劃為150釐米左右，收納區的高度一般為40釐米。

改造衣櫃時需要的工具十次改錐，捲尺，半圓木工鑿，層板託，鉗子，鑽頭）五毫米），螺絲釘，電動改錐，披頭十字花以及鉛筆。

她是一個樂觀與堅強的人，在美麗外表之外，有更多的品質，讓人深深折服，她經歷過背叛和離婚依然篤定，相信愛情，等待愛情。她一個成熟和天真並存的靈魂那份堅韌和寬廣，是篤定，更是熱愛。真正的斷舍離是強化自我，你能hold住的物品和信息，就是你的極簡。她不是叫我們囤積，而是叫我們珍惜，珍惜和接納，流經我們人生歲月的種種。斷舍離也好，留存道也好，殊途同歸，身邊的一切物質與精力，你都能接納與把控，那是對生命的滋養。

最後，導致大部分人整理失敗或者重大複雜的重要原因是決斷出錯了，有些人決斷得太快，沉浸在扔東西的快感裏，導致衝動，扔東西后悔不已。有些人決斷太慢導致懈怠拖拉，整理成為了沒完沒了的煩心事。不着急扔這個理論非常符合中國人的心理，先培養習慣，進行一段時間的試用，適應了一段時期，再根據自身的需求進行調整，原來覺得無用的，和必用的舊物經歷生活的檢驗，進進出出，完成最終的定格，用生活決定留去，是最合理之舉，也不再有那麼多糾結與惋惜。

全書具體內容請關注喜馬拉雅小熙談整理，她已經朗讀完畢。

操作部分，因為圖片多不方便總結整理，而且新浪博客大臉貓的學習卞櫟淳衣櫥整理課程筆記，已經總結的很不錯了，所以推薦給大家學習感謝兩位的傾情整理和奉獻

不知道這種軌道抽屜怎麼拆，看了這本書，恍然大悟。我才把這個抽屜拆下來，五年沒拆，裏面積累了很多灰塵。書App