風與葉子散文隨筆

風在追求葉子，承諾要帶着葉子去看外面的精彩世界。

葉子猶豫不決，徵求樹的意見，樹説：你若不離，我便不棄。 終有一天，葉子被風打動，於是選擇隨風漂泊。離開的那一刻，它問樹：你為什麼不挽留我？樹驕傲的説：世界上不只有你一片葉子。 它問風：你為什麼要追求我？風真誠的回答：因為世界上沒有相同的兩片葉子。

葉子沉默了，是樹不懂得愛，還是風太執着。

樹問葉子：你為什麼要離開？葉子開心的説：因為我想看看外面的世界。事實上，樹太愛葉子，為了滿足葉子的願望，它沒有挽留； 風問葉子：你為什麼要跟我走？葉子欣喜地説：因為你給了我幻想，並能滿足我。

當葉子好奇的看着世界時，風停了，於是葉子飄落在地上，迎面而來的一輛汽車，把葉子壓碎了。

樹很傷心，他後悔自己沒有挽留葉子，沒有緊緊的拽着葉子；風繼續吹着，它絲毫沒有傷感，因為我滿足了你，你也必須付出與之相等，甚至更高的代價。是葉子太不懂得珍惜，還是風太無情。

我們都是這樣，總要等到過了很久，總要等到退無可退，才知道我們曾親手捨棄的東西，在後來的日子裏，再也遇不到了。心若不動，風又奈何…

心靜了，才能聽見自己的心聲；心清了，才能照見萬物的本性。不甘

放下的'，往往不是值得珍惜的；苦苦追逐的，往往不是生命需要的。人生的腳步，常常走得太匆忙，所以我們要學會，停下來笑看風雲，坐下來靜賞花開，沉下來平靜如海，定下來靜觀自在。心境平靜無瀾，萬物自然得映，心靈靜極而定，剎那便是永恆。別讓人生，輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。靜靜的過自己的生活，

心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。

在以前的伴侶身上，如果你有一份不自覺地對父母需求的投射，那麼你會覺得雖然分手，但心裏還沒辦法把對方放下。這個時候可以用以下的方式消減這份投射的干擾。

找一個寧靜，沒有干擾，可以獨處的地方(約20分鐘)：閉上眼睛，先做幾個呼吸讓自己放鬆下來，最好坐在座位上(也可以站着或者躺着)，閉上眼睛想象前伴侶坐在對面。同時，你能感覺到你的父親緊貼在你的後右肩，而母親則緊貼在你的後左肩，然後對前伴侶説出以下的話：我們曾經有一段時間在一起，現在已經結束了，在那段時間裏，你給了我很多，也幫助了我成長，我會把對我有用的東西留在我心裏，因此我也把你留在心裏，謝謝你。對我沒有用的東西(例如暴力、傷害等)我現在把它們交還給你。在那段時間裏，我能為你做的也已經都做了。也許，我曾經有一些對你的要求與期望，其實是你不能滿足的，只有我的父母才能滿足，但我卻把它們投射在你身上，這是我的不對，對不起，現在我把它們收回來。這時，你可以想象一

下從伴侶的身上飛出來一些東西(這些東西不需要理性的分析或者清楚説出來，只用感覺就可以。甚至可以想象好像卡通或者動畫裏面有一些顏色或者光，或者熱流，從前伴侶身上飛出來)，飛到你背後的父母那裏。憑感覺，當你認定該飛出來的已經飛完，就可以對前伴侶繼續説，現在我把你完全釋放回到你的人生裏，我也完全地讓自己回到我的人生裏。我祝福你，希望你也祝福我。

做這個練習的時候，要減少理性的批判、猜疑，儘量讓自己跟自己的感覺在一起。完成上述的過程後，很多人會發現內心輕鬆了很多，每個禮拜做兩三次，過一段時間，你內心對前伴侶的那份難受就會明顯減輕。