國小健康教育教案

作為一名辛苦耕耘的教育工作者，總歸要編寫教案，藉助教案可以讓教學工作更科學化。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編整理的國小健康教育教案，僅供參考，歡迎大家閲讀。

國小健康教育教案1

教學資料：

睡眠好身體好

教學目標：

1、讓學生懂得按時作息的好處，每一天能保證10小時。

2、使學生掌握正確的睡覺姿勢，養成早睡早起的.好習慣。

教學重點難點：

啟發引導學生，由學生自己説出，應當怎樣睡眠

教學過程：

　　一、導入新課：

在我們學校裏，同學們你們都幾點睡覺，幾點起牀算一算，你們每一天都睡了幾小時

二、學習新課：

1、睡前不要做：

a.不要吃得太飽

b.不要賀濃茶

c.不要看驚險電視節目，不要聽恐怖故事

d.要用温水洗腳

2、睡覺時要：

a.蓋的被子要根據季節和天氣而適當

國小健康教育教案2

教學目標：

1、讓學生敢於提問，消除“怕提問”的心理障礙。

2、讓學生知道問題的表達簡潔、清晰，語氣温和，態度謙虛。

教學方式：

專題教育

教學重難點：

讓學生勇於提問

教學手段：

圖片、課件

教學過程：

一、談話導入

同學們，大家愛不愛提問題吶？

二、圖片展示，觀察島

出示圖片：

閲讀分享《愛迪生孵小雞》的故事。説説你從故事中明白了什麼？

學生討論交流，回報答案。

三、活動體驗，活動營。

1、敢於提問

討論：如果你是有疑問的小男孩，會怎麼做？為什麼？

2、提問促成長

相鄰的同學為一組，互相分享各自在學習中因為敢於提問而取得重要收穫的經歷。

3、提問能手

以小組為單位，圍繞“保護水資源”這一主題進行提問競賽，綜合提問的質量和數量，每組評選出兩名“提問能手”。

四、課外拓展

請堅持在學習之餘，嘗試向自己或同學、老師及家長提出一個問題，併力爭解決它。看看經過一段時間後，自己思考問題的'方法有沒有明顯的變化。

國小健康教育教案3

教學目的：

1、知道什麼是近視。

2、瞭解預防近視眼的基本知識。

3、樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。

教學重點：

樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。

教學內容：

近視是屈光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由於進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前面導致的。不良的視覺環境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發生或發展的重要原因。保護視力，預防近視，必須瞭解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。

一、保持正確讀寫姿勢

1、讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35釐米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右（一寸）。

2、寫字時執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3、不歪頭或躺着看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

二、選擇良好的用眼視覺環境

（一）讀書寫字視覺環境要求。

1、讀書寫字時要有充足的光線，窗户光線及枱燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。

2、儘量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫字體不要過小。

3、選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

（二）看電視的視覺環境要求。

1、看電視時，人與電視機應保持3米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。

2、電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。

3、電視機要放在背光的地方。

4、電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。

（三）操作電腦視覺環境要求。

1、電腦屏幕最好背向或側向窗户，避免出現反光現象。

2、電腦操作枱應低於一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。

3、電腦屏幕與眼睛之間距離應不低於50釐米，視線應略低於平視線10-20度。

4、電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。

三、養成良好的用眼衞生習慣

1、連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。

2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3、不玩或少玩遊戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。

四、堅持做眼保健操

1、每天上下午要做一次眼保健操。

2、做眼保健操應注意雙手乾淨，做到穴位準確、手法正確、力度適當。

五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊

1、睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。國小生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。

2、不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。

3、多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。

4、多到户外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。

六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1、每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要儘快到醫院眼科做進一步的'檢查。

2、如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。

3、不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等症狀，影響視力，有害無益。

4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

對學生的具體要求：

1、養成並保持正確的讀寫姿勢。

2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環境。

3、在日常生活和每天的學習中養成良好的用眼衞生習慣。

4、堅持做眼保健操。

5、早起早睡，保證足夠的睡眠時間，注意均衡營養，平時加強鍛鍊。

6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。