七年級下學期政治知識要點歸納

七年級的學生還在為政治的學習頭疼嗎?只要我們將知識歸納出來，就能理清楚知識點的關係。下面是本站小編為大家整理的七年級下學期政治知識要點歸納，希望對大家有用!

一、

1.沒有理想，就沒有動力，就會在困難面前放棄努力。有了理想，就有了進取的恆久動力。要自強，首先就要樹立堅定的理想。理想是自強的航標。

2.所有自強者的共同特點：為人生的理想執著追求。真正的強者確定了自己的目標後，就會不屈不撓地堅持，矢志不移地奮鬥，直到成功。

3.自強的關鍵：戰勝自我。 每個人都有自己的弱點，自強的人不是沒有弱點的人，而是勇於並善於戰勝自己弱點的人。人最大的敵人不是別人，而是自己。能夠戰勝自己的人，必定能自強。

4.自強的捷徑：揚長避短。 每個人都有自己的長處和短處。要想自強和成功，就一定要認識自己的長處、自己的天賦、自己的興趣，知道自己適合做什麼，不適合做什麼。要根據自己的長處、天賦、興趣以及社會需要來確定自己的努力方向，也就是説，要發揚自己的長處，避開自己的短處。如果根據自己的愛好和興趣確定努力方向，我們的主動性就會得到充分發揮。

5.少年怎樣才能自強?

⑴樹立正確的理想;⑵戰勝自身的弱點;⑶發揮自己的特長，揚長避短。就能在自強的人生征途中，劈波斬浪，抵達成功的彼岸。

二、

1.戰勝挫折的有效方法?

⑴樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服於各種挫折，而是以頑強毅力戰勝挫折，不斷前進。

⑵正確認識挫折，採取恰當的解決辦法。遭遇挫折時，首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然後對症下藥，找到應對挫折的有效方法。

⑶激發探索創新的熱情。全身心地去探索、去創造，是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。

⑷會自我疏導。 如果善於自我排解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣。

2.自我疏導的方法：⑴合理宣泄法，⑵移情法，⑶目標昇華法。

1、怎樣正確認識青春期的煩惱? 怎樣消除青春期的煩惱?(P10~13)

答：⑴青春期的心理充滿着矛盾，這些矛盾是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象。它有時會使我們產生孤獨、鬱悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。對於體態和容貌方面的煩惱，我們要接受現實，學會欣賞自己。學會以積極的心態接納自己的新形象。

⑵①應敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學交流溝通，尋求他們的指導和幫助。

②當我們出現心理衝動時，應想一想道德規範、法律要求，並提高自己的控制能力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行控制。

③還要不斷豐富自我。

2、男女生交往的必要性和重要性?(為什

麼要交往、意義、作用)男女生怎樣交往?(P15~16)

答：⑴必要性：①男女同學交往是人類社會生活不可缺少的重要組成部分，它在個體成長的各個階段都是不可缺少的。

②男女同學正常交往既有利於集體建設，又有利於擴大交往範圍，增進對異性的瞭解，發展同學間的友情。如果只與同性同學交往不與異性同學交往，那無異於拒絕和放棄了一半朋友和一半友情。

⑵重要性：①男女同學在一起學習和交流，可以取長補短，提高學習效率。

②通過交往可以相互相互影響，相互促進，從各方面完善自己，促進個性的全面發展 ⑶交往的方式：①自然、適度。這是男女生交往的兩個重要原則②尊重、真誠。這是男女生交往的重要前提。③廣泛交往。

3、情緒的影響?怎樣調控情緒?怎樣合理宣泄情緒?宣泄情緒時應注意的問題? 答：⑴影響：①不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響。積極的情緒使人思

維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利於個人正確的認識事物，分析解決問題，從而使自己的水平正常發揮，甚至超常發揮。而當人們的情緒消極時，情況則相反。

②不同的情緒會對人的身心健康產生影響。長期保持的積極的情緒能使人增強人的機體免疫能力，有益於身心健康。相反長期處於抑鬱，緊張、焦慮等情緒之中，則會對身心健康產生不良的影響。

⑵調控方法：①理智控制法②注意力轉移法③幽默化解法④積極的自我暗示

⑶宣泄方法：①哭泣宣泄 ②傾訴宣泄 ③運動宣泄 ④書寫宣泄

⑷注意問題：宣泄情緒要在道德和法律允許的範圍內進行，既不能妨礙他人，也不能損害他人、集體和國家的利益。(同時也要注意：情緒還具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，因此，在表達喜、怒、哀、樂的同時，不能無視他人的感受，要學會關心他人。)

一、珍惜生命

1.人的生命具有獨特性

人的生命獨特性突出表現在，人類的生命最具有智慧。

人的生命獨特性更多地表現在，人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。

每個人要根據自己的個性，發揮自己的優勢，選擇一條適合自己的`、獨特閃光的成才之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的智慧和才能。

2.珍愛我們的生命

( 1)永不放棄生的希望。無論何時何地，無論遇到多大的挫折，都不要輕易放棄生的希望。

(2) 肯定生命，尊重生命。每個人的生命都是有價值的。實現人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現在做起，從一點一滴的小事做起。每個人對國家、社會和 他人都有價值。在肯定自己的價值，珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，善待他人的生命。當自己的生命受到威脅的時不要輕言放棄，不喪失生的希望;當 他人的生命遭遇困境需要幫助的時，儘自己所能伸出援助之手。

(3)延伸生命的價值。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發光彩，併為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。

二.認識新自我 (識記)[七上P46-53]

1.自我認識的必要性人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。

2. 自我認識的內容全面認識自己，既要認識自己的外在的形象，如外貌、衣着、舉止、風度、談吐等，又要認識自己的內在素質，如學識、心理、道德、能力等;既要 看到自己的優點，又要看到自己的缺點。每個人都是變化發展的，自身的優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的目光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自 己。

3.認識自我的途徑

①通過自我觀察認識自己。

②通過他人瞭解自己。要重視他人的態度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。

③通過集體瞭解自己。一個人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地擔當自己的責任，會對了解一個人有一定的幫助。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。

4.如何發掘自己的潛能

①經常給予自己積極的暗示，有利於提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。

②在心中想象出一個比自己更好的