校園禁煙控煙班會心得體會（通用5篇）
我們在一些事情上受到啟發後，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的校園禁煙控煙班會心得體會（通用5篇），希望能夠幫助到大家。
校園禁煙控煙班會心得體會1
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，淨化環境是社會的進步和社會文明標誌之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐於面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據有關資料介紹，捲煙中的尼古丁等有害物質，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來説，被動吸煙者的危害不亞於吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞雲吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站着，挺着約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解並質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內吸煙是錯誤的，為什麼煙民就不能説一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能説一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？説到底是人的素質決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接着吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太瞭解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜裏了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜裏。
因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦後，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……回到賓館後，我在他身上發泄了也不該發泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至説不該説的話，幹不該乾的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……
校園禁煙控煙班會心得體會2
吸煙的危害，人盡皆知。有數據表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙裏含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙裏的尼古丁含量可毒死一隻老鼠，20支煙裏的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來説，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數據還在飛速上升。
多麼可怕而又真實的事實啊，雖然有這麼多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如説我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調間裏吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒煙，於是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑着他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙後，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應該學會説：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應該積極勸阻，並且給他們講述關於吸煙有害健康的數據資料。學生吸煙是違反校規的，而且我們國中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
校園禁煙控煙班會心得體會3
煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衞生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衞生組織發表過一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手，吸煙產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”世界衞生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在於警醒世人，吸煙有害健康，呼籲人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什麼還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數人還沒有把吸煙看成一個醜陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產生好奇心，躍躍欲試；15歲以後則開始把吸煙作為自己長大的標誌。由此可見，11-15歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來説，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長髮育。青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
當你點燃香煙時，看着它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脱的孩子嗎？他們什麼都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什麼這樣做？這些，你都考慮過嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼籲，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
校園禁煙控煙班會心得體會4
20xx年5月31日是世界衞生組織發起的第xx個世界無煙日，宣傳活動的主題是“xx”。為加強煙草危害健康宣傳，提高公眾對煙草危害知識的`認識，xx市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時開展形式多樣的宣傳活動。
一、開展大型宣傳活動
目前已把煙草危害的控制列為社會公共衞生問題，逐步制定法規加大力度予以落實。當前的控煙工作還應繼續堅持以正確引導為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識，提高公眾主動參與為目標，繼續開展了大量的宣傳工作，以取得了控煙工作的最終勝利。
20xx年5月31日在xx市疾控中心樓下開展控煙宣傳活動，介紹了此次世界無煙日的有關情況，煙草對身體危害、戒煙方法等。設置諮詢台為百姓免費測量血壓、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進行宣傳無煙日的主題及口號、發放宣傳摺頁及宣傳手冊。為百姓現場諮詢答疑，舉行聲勢浩大的社會宣傳、控煙諮詢、同時對向廣大市民進行煙草危害和控煙方面知識以及健康生活方式方面知識的測驗，使廣大市民認識到煙草帶來的嚴重危害。散發宣傳材料等活動，發放吸煙的危害等宣傳摺頁xx份，各種宣傳手冊xx份，精神衞生報xx份，受到廣大羣眾的歡迎，尤其是接受諮詢者稱通過此次宣傳活動，他們對煙草的危害更加了解，紛紛承諾要戒煙或者要勸阻家人吸煙。
二、通過DVD、新聞媒體進行宣傳
5月x日，活動當天在xx市疾控中心一樓大廳利用DVD播放光碟進行宣傳，在xx市電視台的《xx行時》健康欄目開展吸煙危害健康的知識講座，通過新聞媒體進行宣傳報道，從而加強對廣大市民控煙宣傳，營造良好的控煙氛圍。
通過此次世界無煙日的宣傳活動，取得了良好的社會效果，提高了公眾控煙知識，達到了本次宣傳的目的，改善了生活陋習，提高了生活質量，促進了健康生活方式。
校園禁煙控煙班會心得體會5
生命是寶貴的，如果失去了生命，一切就一去不復返了，所以我們要從現在開始，安全第一。
隨着時光流逝，科技飛速發展，汽車越來越多。隨着汽車的增多，由於汽車引起的交通事故日益增多，交通安全越來越重要。
我看過一個關於交通安全的視頻，播放了一個極為悲慘的車禍：在一條國道上，一輛小汽車慢慢的向左拐，準備掉頭行駛。這已經違反了安全交通規則，小汽車剛拐過一半，突然，一輛紅色大卡車飛馳過來，由於車速快，來不及剎車，立刻撞上了小轎車。一陣極大的碰撞聲音後，小轎車飛出了十幾米遠，掉到了國道旁的草叢中，路上都是破碎的汽車零件和玻璃等，車裏的人也死於這次車禍中，車禍造成了車毀人亡，狀況慘烈。
我還有看過，有些人騎着自行車，過馬路時總想節約時間，沒有遵守紅燈停，綠燈行的規則，導致騎自行車人被汽車撞傷的事故，真不應該啊。
除了交通安全，我們也要懂得如何在自然災害發生時保護自己。如地震發生時，我們還在高樓上，這時不能做電梯，需要馬上要關閉煤氣，關閉電源，並躲到衞生間角落裏(衞生間有水源，也由於空間較小可以取得比較安全的防護。這時要雙手抱住頭部，半蹲在角落，如果第一次地震過後，暫時沒有地震發生時，儘快跑出門走樓梯下樓逃生，並找到一個空曠的平坦的安全的地方等待救援。
我們還有很多安全知識我們要學習掌握，我們要儘快掌握安全知識，珍惜生命，才能擁有一個美好的人生，幸福的生活。
