【必備】課前三分鐘演講稿四篇

演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在社會發展不斷提速的今天，我們可以使用演講稿的機會越來越多，你所見過的演講稿是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的課前三分鐘演講稿4篇，歡迎大家分享。

尊敬的老師，親愛的同學們:

大家上午好!

今天我為大家演講的題目是《健康，是你自己的》。

也許大家都會覺得這個題目很老套，又或者會聯想到像霍金、張海迪這些身殘志堅的大人物，但今天，我想講的是我自己。

大家都知道前幾天我的腳崴了，也聽到有不少同學“不用做操，不用上體育課，真好!”之類的“羨慕”的話語。其實受傷前我也是這樣想的，但想現在我就不這麼覺得了。

首先是很痛，畢竟腳長在你自己身上，説不痛是假的。這幾天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，精神也不大好。

其次是不好看，人人都有愛美之心，尤其是夏天，穿的很薄，看着腳上一大塊紗布裹着，走路還歪歪扭扭的，心裏特別不是滋味。

可能過我的這一番話同學們並沒有真正聽進去，但是意外是永遠無法預料到，我們與其在受到傷害後痛苦，還不如在日常生活中保護好自己;與其哭泣，還不如歡笑!隨時保護好自己，是對自己的承諾最後，提醒大家：保護自己，捍衞健康。給自己一個承諾，生命便會還你一片美麗!

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家早上好!

今天我要演講的題目是樂觀的生活態度。

曾看過這樣一段話:小鳥説:我從天空中飛過,但天空中沒有留下我的痕跡。泰戈爾説,天空中沒有留下我的痕跡,但我已飛過。同樣的狀況,卻有兩種不同的態度,相信後者的態度更能贏得大家的認可。

其實生活是一面鏡子,你對他笑,他就會向你露出笑臉,你對它哭,那麼你最終只會收穫沮喪的心情。但也總是有很多人會有抱怨,他們會説上天是如此的不公平,努力奮鬥多年的我到現在為止還是一個經理助手。寒窗苦讀十二年書的我,最終還是沒能考上理想的'大學。然而,這些抱怨無法改變現實,只能加重自己的煩惱,何不以積極樂觀的心態看待呢?

相反的,正如我們熟知的林肯先生,在遭受24歲經商失敗,26歲愛人死去,27歲精神崩潰,中年時代多次競選參議員和副總統,卻均以失敗告終,可面對如此多的打擊與磨難,他始終沒有放棄自己的夢想,而是以積極的生活態度應對這些不如意,最終他成為美國第十六任總統,正是這積極樂觀的生活態度,讓林肯最終實現自己的理想。

相信,假若沒有積極樂觀的生活態度,摔殘肢體的桑蘭,高位截肢的張海迪,生命中沒有光明與黑暗的海倫—凱勒,他們同樣不會有燦爛的人生,也就不會贏得世人的尊重與讚美。

所以親愛的同學們,雖然我們無法預知下一秒會發生怎樣的事情,但相信只要我們持一種積極樂觀的生活態度,我們生活一直是快樂的。所以,即使有一千個理由哭泣,也要為自己找出一萬個理由微笑,這樣,我們的生活就會充滿更多的陽光和快樂。

一個小女孩經過一片草地時，看見一隻蝴蝶被荊棘弄傷了，於是她小心地為它拔掉刺，讓它飛向大自然。後來蝴蝶為了報恩，化做一位仙女，對小女孩説：“請你許個願吧!我將讓它實現。”小女孩想想説，“我希望快樂”於是，仙女在她耳邊細語一番便飛走了，後來，這個小女孩果真快樂地度過了一生。而這個快樂的祕密就是力所能及地幫助身邊的每一個人。

在3月份裏，一部分同學都勇躍地參加了一系列獻愛心活動，幹得也很賣勁。而我們學校社工隊在這幾年裏都一如既往地定期到城歐敬老院和兒童福利院去為他們打掃衞生，除草，為老人家和孩子們送上食品，為他們表演節目，一起玩，雖然我們並不需要做什麼，但卻給他們帶來了歡笑，帶來了尉藉。

在困境中的人，傷心的人，擁有一朵花，感覺就像擁有了整個春天。我們只要為他們獻出一片暖暖的關愛，那麼，我們就會為他們營造了一個幸福的天堂。

我曾經看過這樣一個故事，一位小女孩去醫院探望哥哥時捎上了一朵鮮花。隔壁牀的一位病人看見了也希望擁有這麼一朵漂亮的花。於是，小女孩每次去探病都不忘為這位陌生人也帶上一朵花。後來，這位病人為了讓幸福散播開去，在醫院旁邊開了一個小店，讓經過他小店去探病的人也帶上一朵鮮花。結果醫院裏每一個角落都充滿着歡樂。

在我們生活中，我們都喜歡別人關心的那感覺，而更喜歡被關心的感覺。我們都希望得到別人的支持和理解。而且很好時候，我們幫助別人也等於幫助自己。古語有云：“己欲利，先利人;己欲達，先達人。”我們都處於一個大集體中，每個人都不可能孤立地存在着，有時候，我們也需要別人的幫助，而在這個時候站出來幫我們的往往就是那些我們曾經幫過的人。

那麼幫助別人是否就是要幹一番轟轟烈烈的好事來呢?其實不然。有很多事情我們是可以做的。壁如，看到地面髒了，我們可以去打掃一下。某某同學不舒服了，我們可以去看看有什麼需要幫忙的。別人正在學習，我們可以保持安靜。上樓梯時，讓趕時間的同學先走。這些都是一些小事，而我們完全可以做到，何樂而不為呢?

同學們，只要我們心目中時時刻刻地想到別人，大家互助互愛，我們的生活也會變得更加美好，我們這個大家庭也會更加融洽。別忘了，幫助別人是快樂的源泉，我們要做個快樂的人。

同學們：

俗話説：笑一笑，十年少。其實，微笑不僅能讓你年輕，還是一座溝通人際關係的橋樑，一劑化解人們矛盾的良藥。

你聽説過關於日本原一平先生的故事嗎？

原一平本是一位極其普通平凡的保險推銷員，他相貌平平，身高只有158釐米，但是，他為什麼能成為日本家喻户曉，婦孺皆知的名人呢？正是因為他有事沒事就研究微笑，對着一面隨身攜帶的小鏡子練習，並把這些微笑應用到工作中去，才走向了成功，成為鼎鼎有名的人。

原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39種微笑，並且自己也將這39種微笑練得非常自然。有的微笑能讓人感到温暖，有的微笑能讓人感到親切，有的微笑能帶給人們力量，有的微笑能讓煩躁不安的人立刻安靜下來，有的微笑能讓你不由自主地去聆聽。

正是他的微笑，才讓人樂意購買他推銷的保險，認為他推銷的保險有百利而無一害；正是他的微笑，讓客户與他成為無話不談、無事不説的知心朋友。

的確，微笑能溝通人的心靈，把彼此間的距離拉近，甚至幫助你走向成功。

記得一次去醫院看病，我坐在椅子上排隊等待，一個男的對着護士説：你們這是怎麼搞的？醫生約了我上午9點整來，你自己看看都已經9點40分了。我本以為護士肯定會以牙還牙，然後兩人會大動干戈，誰知，護士卻微笑着對那個男的説：先生，實在很抱歉，人太多了，我進去幫您看看，也催一下。請您稍等。過了一會兒，只看見那個護土微笑着説：先生，到您了，請進去。我不禁佩服起這個護士來，過了一會兒，那個男的出來了，他找到剛才一直對他微笑的護土，誠懇地説：剛才實在對不起，請原諒。護士依舊微笑着説：沒關係的。

可見，微笑有時候還能化干戈為玉帛。

每天你給別人一個真誠的微笑，別人也會給你一個微笑。

微笑能讓別人對你所懷的顧慮在一瞬間消失；微笑能讓你與別人的關係融洽；微笑是溝通彼此心靈的無聲語言。既然如此，那麼，朋友，就請大方起來，請別吝嗇你的微笑。

謝謝大家！