職場中被同事排擠怎麼辦

職場中被同事排擠是經常的事，還不知道怎麼面對，你就會陷入苦惱之中，今天小編分享的是職場中被同事排擠的解決方法，希望能幫到大家。

做好自己的本職工作，別的不要管

往往新人在職場吃虧的重要原因就是，新人的好奇心太旺盛，除了工作以外的事情，都保持好奇心，明明不是自己應該負責的事情也要過去管管，甚至破壞了老員工的利益，所以老員工才會排擠你，針對你。所以，在工作中一定要“獨善其身”。

和同事説話要謹慎，不要背後議論他人

新人容易犯錯惹人嫌的另外一個重要原因就是不知道什麼該説，什麼不該説。特別是一些小女生，喜歡在背後議論公司的老員工，你要知道，世界上沒有不透風的牆，公司就這麼大一點點，如果你背後詆譭了同事，他早晚一定知道。

不要讓野心太明顯，容易遭到排擠

很多人剛進入公司的時候，就把自己的野心表現的很明顯了，也許老闆會欣賞你，但是你的同事呢，他們中相當一部分和你是競爭關係，如果你表現得太明顯了，你想上位，那麼你不想同事排擠你也難。

喜怒不要擺在臉上，笑臉迎人

工作中被欺負怎麼辦?在公司裏肯定有你很討厭的同事，這時候一定不要把自己的喜怒哀樂放在臉上，否則你就在告訴別人，你是個直來直去的人很好對付。職場厚黑學一定要學好，否則你就是一個職場大傻帽。

不要讓人握有你的把柄，做事要認真

在工作中被人欺負還有一種情況就是，你的把柄被人握住了。這樣你必須或明或暗讓着你的同事。甚至被他欺負也不敢憤怒。所以説，平時做事一定要認真，待人接物要光明磊落，這樣才不會讓小人有機可乘。

覺得隱忍不值得，那就瀟灑離開

有時候我們的隱忍是值得的，除了同事不給力外，公司的待遇，老闆對員工的方式還是可以的，這時候可以選擇忍耐。但是如果公司也不怎麼樣，就沒必要壓抑自己了，工作一定要開開心心做，不然就算能拿到養家餬口的幾個錢，內心卻要崩潰了，又怎麼樣呢。

1、忍耐是應有的美德

許多人在小事上和同事大動干戈，激烈起來就連對方的家人也要一起“問候”。其實也就是用完他人的書沒有放回原處，倒完水沒有主動打水這樣的小事，而爭吵只會讓你的修養分數一落千丈。學會忍耐，給別人多些寬容，自己得到的寬容也會多起來。

2、做好本職工作的同時，靠實力説話。

如果與同事之間的競爭是公平的，那麼即使遭到了同事的排擠也沒有關係，所謂能者居之，有能力的人才能更好的勝任工作。你有實力，同事排擠你也沒有用，你沒實力，同事不排擠你也不行。

職場被人排擠怎麼辦，要從心理上豎立自信，你可以排擠我，但是你擠不垮我。沒有這種自信的人，容易成為其他同事排擠的目標不説，還會使自己本來能做到的事情也變得困難，工作的時候還在擔心人的排擠，分心了，那麼注意力也會分散，工作效率也會降低。所以要在自己的工作上多用心思，加強自己的能力。當你進步顯著時，周圍的同事也會對你另眼相看。

3、對於小人，要最大限度的提防，爭取做到滴水不漏。

工作中的每一個小小疏漏，都是小人類型的同事進攻的目標。這個時候我們能做的就是避免疏忽，儘量做到滴水不漏，只有雞蛋沒有縫，那麼便不會有蒼蠅來叮，即使來叮，也無處下口。如果條件允許，甚至可以主動出擊，把想要排擠你的人先排擠出局，那麼便不會有被人排擠的危險，前提是有把握，準備充足，如果商場如戰場，那麼職場是血腥的戰場，一次提升，也許就是踏着別人的屍體，該出手時便要出手，猶豫不決只會為自己帶來隱患。

4、讓同事瞭解你的善良

一個説話和善、辦事體貼的人怎麼會受到排擠呢?如果你給同事的第一印象傳達了不和善的信息，則要及時改正，上班時主動熱情地與同事問好，下班主動約同事聚餐、逛街，同事身體不適時送上一杯熱水……只要你肯用心，你一定會成為辦公室裏的“天使”。

5、尋求有利的靠山

遭到排擠，對手總是有些實力的人物，也許是上司，也許是有權勢的同僚，那麼比自己耗費元氣硬拼更好的辦法就是尋求靠山，藉助更強勢者的力量。

職場排擠排擠這檔子事兒其實很普遍，經常有大好青年滿腔熱情，自覺能有一番大作為，結果卻發現冷箭四起，現實並不樂觀，但是也不要過於慌張，在職場生存中，見招拆招，以靜制動也是必然要學會的。

1、 先評估狀況，觀察是否真的所有的人都排擠你

有時候事情未必如想象中那麼糟糕，千萬不要鑽牛角尖。確定已經被同事孤立排擠了，也要根據對象採取不同的處理方法。如果對方是跟自己平常業務不相關的人，只要自己EQ夠高，對他散佈的言語或行動，可以不做任何反應，因為人際圈不同，碰面機會不多。但對方若跟你在工作上接觸頻繁，就不能繼續維持僵局。冤家宜解不宜結，最好還是與對方和解。

2、認真查找原因，尋求和解

從自身找原因，仔細分析是不是自己工作做得不好讓領導不滿意，同事看不慣。還要看看是不是為人處世方面做得不好。如果是這樣的話我會努力改正。找出對方排擠你的原因，才能心平氣和求和解。和解的過程中，異中求同很重要，找出雙方共通的興趣、立場、認識的人(關係)、活動範圍，彼此有交集，問題就容易解決。你可以製造機會，在聚餐等社交場合，跟對方多聊一些工作以外事情，或許就會找出兩人共同的話題。也可以放低身段，在公事上多多請教對方，讓他覺得很有優越感，願意溝通。

3、不強硬，為人和善

不論你是多麼經驗豐富的老人，還是才華滿腹的熱血青年，在辦公室裏的言行一定不要咄咄逼人，與人為善是第一要領。在辦公室千萬不要讓同事覺得你是個“戰爭販子”。談論的`話題儘量不要涉及同事的“痛處”，以免讓自己處於四面樹敵的境地。

4、 不軟弱，提高工

工作能力雖然不能強硬，但也不要軟弱到主動放棄自己的權利，學會用“不”字的藝術。只要你用對了方式，同事們會覺得你是個有原則的人，會更加尊重你。如果你實在不知道怎樣打發休息時間，那就在自己的工作上多用心思，加強自己的能力。當你進步顯着時，周圍的同事也會對你另眼相看。

5、要能容、能忍

許多人在小事上和同事大動干戈，激烈起來就連對方的家人也要一起“問候”。其實也就是用完他人的書沒有放回原處，倒完水沒有主動打水這樣的小事，而爭吵只會讓你的修養分數一落千丈。學會忍耐，給別人多些寬容，自己得到的寬容也會多起來。比較開闊的想法是，這個世界上有人喜歡你，也必然有人討厭你，本來就是常態，不要刻意去放大討厭的部份。

6、不當朋友當同事

最不好的作法是採取戰。打敗對方自己去當意見領袖、拉走對方的跟隨者、透過對方主管來打壓他，這都是負面的作法，帶有意氣之爭。曾經有一家公司品管部門與生產部門的主管不合，雙方互相挑剔，造成公司出貨延遲、生產力降低，當事人、對方與公司全部都輸掉了這場戰爭。所以要切記不當朋友，可以當同事的原則。公事上的往來必須以直報怨、公事公辦，以免影響工作效率。

7、重新認識自己，一切都可以挽救

作為一個職場新人，處於被同事攻擊的環境中，的確非常不容易調節，會感覺到異常的鬱悶和不解。在任何一個組織中，無論新人、舊人都可能會面對這樣被莫名攻擊的狀況。難相處的同事做某些事情並不一定是針對你個人。對於他們來説，你可能被認為妨礙了他們達成某些個人目標，所以會拿出各種由頭、藉口來評判你或者其他人。對待這種喜歡評判其他人的同事，可以通過直面表達自己的感受，而不是評價對方的行為，去應對他們給你帶來的困擾。無論如何，直接表達自己的感受會比評價別人行為或者直接攻擊別人的行為給你帶來更少的怨恨。這種表達自己感受的策略一開始會讓自己、甚至別人感到不適，你需要不斷練習才會逐漸體驗到成效。而這個策略的重點不是操控或壓制你的同事，而是與他們建立起真誠而富有成效的職業合作關係。