【薦】如何實現有效的溝通

一、不管遇到什麼情況，家長們首先要控制並調整自己的情緒。當孩子發生一些不符合我們期待的行為時，甚至孩子開始無理取鬧大哭大叫時，“最先需要處理的是家長的情緒。”德國心理學家卡羅拉·舒斯特認為，孩子的不良行為及哭鬧，會讓父母處於一種特別的狀態，讓許多家長懷疑他們為人父母的能力，所以面對孩子的問題時，家長往往會感到緊張、排斥、反感，從而做出一些過激甚至極端的行為，這對於孩子的心理髮展是極為不利的，從實際的教育效果上來説也不可能盡如人意，所以接納孩子的情緒之前首先就是要控制、調整家長們自己的情緒。

二、接納孩子的情緒，儘可能地站在孩子的.角度來理解孩子。孩子哭泣時，不要呵斥也不要打斷，我們只需留在他們身邊，輕擁着孩子，讓他們盡情的發泄，不要急於發表意見、作出判斷，只需要讓孩子感受到，爸爸媽媽就在這裏，不管發生什麼事情，爸爸媽媽都可以理解你，爸爸媽媽始終關注的是你的感受，這樣孩子哭一會兒自然就停止哭泣了，並加深了和父母之間的感情。而當孩子出現一些不良行為時，也不要急於批評、責備，甚至是過多的詢問原因(為什麼)也是無濟於事的。這時候我們首先應該表示的還是同情、理解、關注和接納，那麼孩子的情緒就會變得平和很多，後面的談話和溝通才能得以順利進行。

三、層層提問、啟發孩子自己思考問題從而得出我們想要的答案。在實際生活中，我們作為家長往往是講的太多，聽的太少，問的更少甚至是不會提問。所以，我們要提倡家長們首先要做到“聽其言、觀其行、讀其心、解其意”，在這個基礎上，設置貼切實際的問題來引導孩子思考，進而由孩子自己做出我們所期待的問題的答案，這樣的答案由於是孩子自己做出的，孩子不會覺得是父母的強行指令，也不會覺得討厭、反感，恰恰相反，孩子感覺像是自己對於自己的承諾一樣，有一種主動想要去完成和實現的願望，這種願望是自發的，所以孩子才願意去為之付出努力並堅持。

四、學會抓住契機，逆轉形勢。為什麼這樣説呢?因為在我們的日常生活中，我最常看到的就是父母喋喋不休地説着各種各樣的大道理，而孩子卻往往不知道我們在説些什麼。我們要清楚的知道，孩子畢竟是孩子，他們的理解能力是有限的，有時候説的多效果並不理想。恰恰相反，如果我們能找到談話中的關鍵節點，比如前面案例中所提到的“你覺得考多少分自己會比較滿意呢?”“你覺得怎麼學才算是好好學呢?”這就是典型的抓住了很好的契機，接下來就是要逆轉形勢。不要囉嗦、不要嘮叨、簡明扼要的進行提問。比如“你覺得上課怎麼樣聽講就算是好好學了呢?”“你覺得怎麼樣寫作業就算是好好學了呢?”通過這樣的問題很快扭轉了談話的氣氛和形勢，啟發孩子自己思考得出解決問題的答案，非常容易取得不錯的教育效果。

這就是我自己在教育實踐中的一些感受，也可以算作一點育兒經驗吧，談不上多麼專業，只是希望拋磚引玉，引起更多家長們的思考，能夠在我們的實際生活中真正實現與孩子之間良好而有效的溝通。