【精華】大學職業規劃集合五篇

東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，成績已屬於過去，未來的工作還很艱鉅，該好好規劃一下自己接下來的職業發展道路了。相信很多人都是毫無頭緒、內心崩潰的狀態吧！以下是小編幫大家整理的大學職業規劃5篇，希望能夠幫助到大家。

一、 就業資本（提高相應階段的資歷）

1. 剛畢業時關注你的經驗，能做什麼……

筆者點評：在校鍛鍊是你唯一的選擇，在中國，如果你不是出生在顯赫的家族或其他的有特殊能量的家庭，這是我對你的唯一的勸告，鍛鍊自己。筆者的教育諮詢三部曲即將面世，屆時可以搜索參考。

2. 工作3-5年關注你的業績，做了什麼，看來也只有充實提高，才能有所業績，才能毛尖於人。其他的一些妙招，手段，我建議還是少用為好，踏踏實實的幹活，千萬要注意，玩火者自焚……

3. 工作5-10年關注你的職位，顯示你的領導才能。你的領袖氣質如果還不崩發出來，也就沒有多大可能了，除非你是後天性天才。

二、 跳躍法則

1. 確定今後的方向，只有方向定了，其他的東西才會定下來。

2. 通過工作，慢慢靠近自己的方向，最終達到目標。

3. 選擇更高的職位，工作作為跳躍的對象。

三、 像狼一樣生存，逮住機會不放手

1. 在狼的社會裏，母狼為領導，公狼捕了食物後，會被母狼奪走，用來餵養幼狼崽，留極少一部分給捕食者，直至公狼最後捕不到食，母狼才會拿出部分來拯救公狼，造成了狼的追求無止境。

2. 樹立目標的可借鑑性，大目標分解為小目標，將小目標一個個實現，時刻能感覺成就感，步步緊逼大目標。在管理學上是制定好戰略目標，分解成經營計劃，再將經營計劃分解成季度任務，將季度任務分解成每月的指標，每月的指標分解到每天。

四、 改變使你成為最大的贏家

1. 事務本身不會影響人，人們只受對事物看法的影響，對事物的看法分為積極的和消極的，而一個人要對自己的看法承擔最大的結果，成功完全取決於自己的看法。

2. 煩——拖——失敗，這是人們習慣的面對比較糟糕的事情的一種方式，最終的結果由自己買單。

3. 改變原有的思維，跳出傳統的思維模式，先裝滿腦袋，再裝滿口袋，世界上最困難的事是將自己的觀點裝進別人的腦袋，將別人的錢裝進自己的口袋。後續筆者有相應《思維篇》作為補充。

五、 渡過難關（苦戰能過關）

1. 最大的幸福在於曾經痛苦。

筆者點評：只要想想，反正會過去，放手去幹，總會有結果的，如果還是沒有結果，那是因為你沒有足夠的去放手幹。

2. 只要死不了，所有的一切都是為了使你更加堅強，這是命中註定的安排。

3. 蝴蝶在出繭之前，要經過痛苦的自我拼搏，破繭而出，如果外力幫它完成這個過程，則會提前進入夭折。看來有些忙還只能自己扛了，別人幫忙都是倒忙，揠苗助長，就是這個道理。

六、 平台鞏固上升法

1. 在已有平台找一個突破口，如想改行業，一定要找一個突破點，全面進攻很難取勝，當然也有意外，那是因為根本不要進攻。

大學生職業規劃是對將來要從事的職業及要達到的職業目標所做的方向性方案。對於大學生而言，合理的職業生涯規劃會產生激勵的作用，使他們有學習和實踐的動力，從而為實現自己的目標而進取。但是由於大學生自身特點，如情緒波動大，行為意志不夠堅定，容易產生心理衝突，同時對職業展望較高，導致目前的就業形勢卻不太樂觀。在這種情況下，如果沒有一個對自身和周圍環境的清晰的認識，很容易迷惘，失去信心。因此，職業規劃對於大學生未來的發展具有極其重要的意義。

一、大學生職業生涯規劃問題

（一）自身重視程度不足，職業生涯規劃觀念淡薄

調查表明，有近63%的學生沒有認真做過一份自我職業規劃書，約16%的學生認為職業生涯規劃沒什麼意義，還有78%的大學生對規劃只有一些模糊的想法，認為是以後的事情不加以重視，忽視了職業規劃的過程性和動態性。等到畢業時，他們才發現自己無實踐經驗，知識儲備不足，錯過了職業生涯規劃下有目標、有計劃的人生髮展的大好機會。

（二）規劃缺乏系統的理論指導

雖然目前一些高校已經開始重視大學生的職業規劃問題，但這個普及面還遠遠不夠，普及工作仍處於滯後狀態。根據調查，有很多學生反映所在高校並無此專業課程，只是偶爾會有關於此類的講座。從調查的數據看，高校沒有將職業生涯規劃知識向大學生進行有效普及。

（三）急功近利，期望過高

調查中發現，相當一部分學生對未來的職業有一種功利化的態度。不少學生表示希望在就業時能在較短時間內當上主管、總監等高職位，預期自己月薪上萬的學生超過30%。這些反映了許多大學生不考慮自身實際情況，擁有盲目過高的期望。這樣的職業規劃對於絕大多數學生而言很顯然是不現實的，最後會導致失望和失敗感的增加。

（四）缺乏自主決策能力，專業選擇與個人脱節

根據調查，有43%的學生是自己選擇的職業，而這些43%的學生大多在決策過程中缺乏對職場的系統調研，憑藉自己的一知半解，幾乎不會從個人的興趣愛好、個性特點、職業特點等方面考慮。而其餘大部分都是通過教師家長的意見以及被調劑等情況，這些就造成了學生在進入大學前職業生涯認知和行動能力上極大的缺失，結果上大學被選了不瞭解的專業甚至不喜歡的專業，因此導致在進行職業選擇時困惑很多。

二、大學生職業規劃中的建議

（一）學生方面

1.合理定位，積極面對。在求職應聘中，學生要給自己一個合理正確的定位，不要一味追求高收入，期望值要與市場行情相適應。同時，要看清楚目前的就業形勢，在就業形勢不夠樂觀的情況下，我們要能夠接受先就業再擇業的心態。

2.認識自我，增強信心。在競爭日益激烈的社會，我們應該樹立自信的意識，拋棄自卑的心理。既要有勇往直前的精神，又要有不懼怕失敗的思想素質，使自己在求職方面有一個健康的心理。

3.完善知識結構，培養專業素質。當今社會發展需要大學生有一個合理的知識結構，這樣才能增加在就業時的競爭力。為此，大學生就需要更多地參加社會實踐活動，將所學的理論知識與實踐經驗相結合，為將來的就業打下一個良好的基礎。在建立合理知識結構的過程中，既要不斷儲備知識擴充知識庫，同時又要避免盲目地學習擴充，使自己所掌握的知識與專業崗位相適應，增強自己的專業崗位能力。

4.提高承受能力，增強心理素質。在目前就業市場前景不太樂觀的前提下，不可避免，大學生在求職過程中會遇到一些困難，這時，我們千萬不能有畏懼心理，而是要認真分析自己失敗的原因，找出問題關鍵所在。要增強信心，不斷調整自己狀態，使自己適應市場的需求。

5.調整就業期望，樹立正確擇業觀。畢業生擇業時期望要與當前的就業形勢相適應，不要期望過高或過低。同時在擇業時，要認真去了解社會對自己所學專業的需求情況，再結合自己的職業興趣、專業特長、實際能力等去確定職業期望值，在擇業時，要以自己所長，擇社會所需，以實現職業理想。

（二）學校方面

1.地方高校應該轉變觀念，加強大學生的職業生涯規劃教育。高校要充分認識職業生涯對大學生髮展的重要性，不僅要為大學生提供就業信息，還要為大學生開設職業生涯規劃指導，最好能讓每個大學生都懂得如何去規劃和發展自己的職業生涯。學校最好能一批專家型的職業規劃工作者，這些人具有豐富的人力資源開發和管理知識，並精通心理測評等技能，讓他們將職業規劃教育落到實處，而不是流於形式。

2.高校應該為在校大學生提供參加職業訓練的機會，讓大學生更早更多地瞭解社會和職業動向，學習職業技能，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯規劃中來，從而做好自己的職業生涯設計。

三、結語

對於大學生而言，職業規劃影響到大學生未來的職業生涯和發展前途，大學生要加強職業規劃意識，充分了解自身，結合實際情況，制定出適合於自己的職業規劃。學校要加強對學生職業生涯規劃的課程指導，幫助大學生學習系統、科學的職業生涯規劃知識，為自己制定一份成功的職業生涯規劃書。只有這樣才能實現未來的職業追求，實現人生的價值。

市勞動和社會保障局、市交通局主辦，市運管總站、克拉瑪依市技能鑑定中心協辦，xx技師培訓學院承辦的克拉瑪依市第五屆職業技能競賽，經過5天緊張的競技，今天即將閉幕了。首先，我代表競賽領導小組向各參賽單位，各位領隊、選手示衷心的感謝！向本次競賽中付出勤勞動的裁判員、工作人員表示誠摯的謝意！

下面，我對本屆職業競賽活動作簡要總結。

一、領導高度重視，工作落實到位

此次競賽為自治區二級一類競賽，屬於克拉瑪依市一級職業技能競賽。市人民政府同意在交通行業舉辦汽車駕駛、汽車維修職業技能競賽，是對推動交通運輸行業從業人員提高技能水平，規範和提升服務質量的殷切希望。主管市領導在籌備競賽工作期間，聽取了專題彙報，並對競賽工作提出了明確要求。

承辦這次競賽的xx技師培訓學院克服工作忙、人手少等實際困難，抽調多名得力人員專門籌備競賽工作，制定了細緻的組織實施方案，包括會場佈置、場地選擇、後勤接待、安全等問題都考慮得十分周到，並將競賽的各項具體工作落實到實處，確保了按計劃有條不紊地開展，圓滿地完成了各項任務。

二、參賽單位重視度高，選手參賽的積極性高

職業技能競賽是一次多方位檢驗員工業務水平的盛會，它為勞動者提供了一個展示才華的舞台。我市各單位都非常重視這次職業技能競賽，把競賽作為契機，以此強化員工愛崗敬業、鑽研業務的精神和團結奮進、拼搏向上的團隊精神。為迎接比賽，各單位通過大力宣傳，積極動員組織員工參加，並舉行了形式多樣的技能培訓和技能比賽活動，從中選拔出優秀的員工參加比賽。全市共有21家單位15個代表隊的166名選手參加了競賽，是歷屆競賽活動中規模最大、人數最多的一屆。各參賽選手十分珍惜這次同行交流，切磋技藝，競技提高的機會，賽前苦練，潛心鑽研，競賽中盡顯才華。

新科澳公司作為目前克拉瑪依市擁有車輛設備最多、專業駕駛員最多的油田服務單位，在接到開展職業技能競賽的文件後，領導非常重視，專門成立了以公司副總經理楊昌岷為組長的競賽領導小組，組織了兩支隊伍參加比賽，並專門為選手們制定了培訓計劃，將選手送到技師培訓學院接受理論和實際操作培訓。同時制定了參加競賽獲得名次的獎勵措施。

華隆公司是本次參賽中人員最多的隊伍。在接到競賽通知後，該公司領導召開專題會議，安排佈置競賽工作。該公司為所有的參賽選手購買了學習教材，重點選派了部分選手參加了技師培訓學院的專業培訓。另外有23名選手利用雙休日時間自費報名參加了培訓。

在比賽過程中，不少單位安排了專門人員負責現場的服務和協調工作，更有不少單位的領導親自來到現場為選手們加油鼓勁。

三、堅持標準，做到競賽各環節公平、公正

這次競賽理論知識考試試題從國家題庫中抽去，實際操作考核題目由我市交通運輸行業的專家擬定。為使本次競賽公平、公正，在賽前，由競賽領導小組辦公室會同有關專家研究制定了裁判員守則、競賽規則、參賽選手注意事項等紀律。16名裁判員都從具有較高理論水平和豐富現場經驗的專家中聘請。針對可能出現的問題，制定了有效的監督、複查和申訴與仲裁製度。各項考試和考核，嚴格按照有關程序和規則進行。

比賽中，參賽選手都能嚴格遵守競各項比賽規程，嚴肅認真、克服困難，堅忍不拔，賽出了風格，賽出了水平，展示了良好的精神風貌。各位裁判員認真履行職責，嚴格執行制定的評分細則和各項規定，以高度的責任心和公正嚴明的態度擔綱執法，保證了本次競賽的公平和公正。

四、職業技能競賽取得良好的效果

開展職業技能競賽活動是激發廣大勞動者學技術、學技能的有效手段；是向全社會展示技能人才高超技藝的重要方式；是體現勞動最光榮，行行能成才的圓夢舞台，是優秀技能人才脱穎而出、充分展示勞動貢獻和實現自身價值的一個重要途徑。對於提高廣大勞動者的職業技能和整體素質，推動行業整體競爭力具有十分重要的意義。

通過這次職業技能競賽活動，極大地促進了企業內部職工之間、各類企業之間的相互競爭和交流，提高了職工素質及企業的競爭力。各企業領導更加重視職工隊伍建設，注重加強職業培訓，積極員工參加培訓提供條件，在企業內部形成了“比技術、學技能”的氛圍。廣大汽車駕駛員、汽車維修工通過技能競賽看到了自己在崗位上的價值，增強了認真學習技術，努力提高技能，爭做社會最需要的技能人才的信心，奠定了今後個人發展的基礎優勢。各類型的企業通過競賽，架起了溝通的橋樑，使雙方認識了自身存在的差距，取長補短，對促進交通運輸行業職工抓好技能培訓和調動人人學技能的積極性將起到良好的促進作用。

從這次競賽中，我們也看到和發現了一些問題，有些選手操作性不強，操作不規範，個別選手理論基礎差，需要進一步加強。

我希望各單位以這次競賽為契機，加大崗位培訓和崗位練兵力度，從企業的實際需要出發，高質量、高速度的培養技能人才，為高技能人才的脱穎而出創造一個寬鬆的成長環境。同時要把高技能人才使用好，宣傳好，充分發揮他們的帶頭示範作用。希望廣大參賽選手和技能勞動者，貼近生產實際，積極鑽研技術技能，立足崗位，一專多能，在工作中充分發揮自己的才幹，為克拉瑪依經濟建設貢獻力量。

為更好地提供針對性的職業規劃，特開展此次問卷調查活動，我們將把同學們在本次調查中所反饋的信息作為學校開展職業規劃教育服務的重要參考依據，感謝大家的參與與支持。

河南大學全體就業工作者衷心祝願大家，用自己智慧的頭腦和勤勞的雙手，從現在開始，從點滴開始，規劃自己美好的大學生涯，在未來的`日子裏最終實現職業理想，學有所成、展翅翱翔！

1、您的性別？ a 男 b 女

2、在這之前你知道“職業生涯規劃”嗎？ a 非常瞭解 b聽説過 c 從未聽説過

3、你認為職業生涯規劃很重要嗎？ a 是 b 不太確定 c 不是 d 沒有考慮

4、在你心目中，職業生涯規劃的重要程度有多大？

a非常重要 b 重要 c 一般 d 不太重要 e 完全不重要 f沒有想過

5、你認為“職業發展教育”可以幫助你的成長嗎？

a 非常必要 b可以幫助 c有一點作用 d沒有必要

6、你瞭解自己的性格特點嗎？a瞭解 b不太確定 c不瞭解 c沒有考慮

7、你瞭解自己的職業興趣嗎？a瞭解 b不太確定 c不瞭解 c沒有考慮

8、你瞭解自己的能力特長嗎？a瞭解 b不太確定 c不瞭解 d沒有考慮

9、你對未來的職業有所考慮麼？

a想了很多 b有一點想法 c比較迷茫 c還沒有考慮

10、你有具體的職業目標麼？

a 有一定目標 b 不太確定 c 沒有目標 d 沒有考慮

11、你對現在所學的專業的就業方向瞭解麼？

a比較瞭解 b有一點了解 c基本不瞭解 c根本沒有考慮過

12、你瞭解用人單位對大學生的用人標準嗎？

a比較瞭解 b有一點了解 c基本不瞭解 c不清楚

13、你打算對自己的大學生活作一下規劃嗎？

a 是 b 不太確定 c 不是 d 沒有考慮

14、你打算為了將來的就業，現在開始在各個方面主動學習和訓練嗎？

a 是 b 不太確定 c 不是 d 沒有考慮

15、你希望學校在那些方面提供職業發展的教育支持？(多選)

□職業發展教育課程 □職業素質拓展訓練 □職業規劃跟蹤輔導 □職業能力傾向測評

□求職技能輔導 □就業心理諮詢 □就業信息分析 □就業政策指南

□相關輔導手冊 □相關學生社團 □相關社會實踐 □就業實習幫助

□相關網站 □其他

姓 名：宗菲

專業班級：外語院日語1001班

學 號：

指導老師：

20xx-12-28

--以中南大學為例

【前言】

大學生就業難是一個十分複雜的社會問題，這其中固然有方方面面的原因，但從大學生本身來講，更需直面困難，努力提高自身的知識和能力水平，提高競爭力，在激烈的競爭中為自己撐起一片藍天。同時，及早地做好職業生涯規劃顯得尤為重要，因為凡事預則立，不預則廢，清楚的認識自己的內外部條件，做出合理的規劃，並堅定的實施，才能在未知的前路上增添一份勝算。

為了調查當代大學生的職業規劃現狀，筆者近日對中南大學在校學生作了隨機抽樣採訪，並做了簡單的綜合分析。

【關鍵字】

大學生；就業；職業規劃；調查

【正文】

一、 背景

全國大學擴招後，大學生就業難的問題已經是一個不爭的現象，再加上國際金融危機對我國的影響是一個持續的過程，大學生就業形勢越發不容樂觀。教育部部長袁貴仁在20xx年全國普通高校畢業生就業工作視頻會議上直言：國際金融危機對我國就業的不利影響還沒有消除。如果説20xx年是我國經濟最困難的一年，20xx年可能是最複雜的一年，整個宏觀層面就業形勢異常嚴峻。20xx年的畢業生人數630萬，再加上往屆畢業生，待業畢業生數量之大可想而知。 然而面對如此殘酷的現實，大學生們是否做好了準備呢。

二、調查的內容

何謂職業規劃呢？職業規劃是指個人發展與組織發展相結合，在對個人和內外環境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業發展目標，並選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，對每一步驟的時間、項目和措施作出合理的安排。職業規劃又叫職業生涯規劃，其教育發源於美國,在上世紀70年代達到高峯,當時整個美國都在推廣和實施‘生涯教育’。其重點放在人的全部生涯,按照生涯認知、生涯準備、生涯熟練等步驟逐一實施,使學生獲得謀生技能,並建立個人的生活形態。職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。現在的職業規劃已經不單單是一種個人結合自己的狀況，具體問題具體分析，設計、建立對職業的種種行為，而是上升為一門系統的服務的學科。出現這樣的狀況，説明人們已經越來越需要職業規劃的幫助，越來越意識到職業規劃再不僅僅是一個詞，而是重要的通向成功的途徑。

在我們還在中學的時候，特別高三的時候，我們面對的不僅僅是大學聯考，而且還面對着一個比較困擾的問題——選擇專業。有的同學可能已經確定自己要學習的專業，可是有的同學非常茫然，對畢業以後的事情毫無意識。可是，我們都知道，選擇專業對將來的職業的有很大的影響，甚至決定了將來的職業方向。所以，職業規劃應該趁早的讓中學生們接觸並瞭解。那麼在大學期間，同學們能夠主動的、有目的的去學習，來達到將來的目標或職業標準。

三、調查的現狀及原因

很多人知道自己的興趣，很多人還不知道。糊哩糊塗的就上了大學，在大學依然學着自己不喜歡的專業，依然找不到方向。自己的興趣到底在哪裏？這是一個困境。讓我們來看一組數據：

1、您選擇現在專業的依據是？

別人説好 50% 適合自己 10% 好就業 20% 估計還可以 20%正是由於對自己所學習的專業沒有興趣、不喜歡，因此，有些人就開始懈怠，不認真學習，不重視職業規劃，甚至拒絕規劃，就這樣得過且過混日子。這種態度是十分不可取的，因為它只會給你的前途帶來不利的影響。

但大部分同學對自己還是有比較清晰的認識，讓我們再來看一組數據：

2、畢業前，您對目前的就業形勢和自己未來就業的前景如何看待，最擔心哪些問題？

缺乏清晰的職業規劃，導致找不到合適的工作； 80%就業壓力較大，擔心找不到工作； 10% 自身的能力、技能水平不符合企業用人的標準；

3、您希望得到哪些職業能力方面的培訓？（可多選）

企業人力資源專家提供的職業規劃，就業指導，求職技巧等多方面服務。70% 成功職業經理人講座、成功心理學訓練課程；20% 潛能提升課程； 40% 職業挑戰訓練、商業實戰特訓營； 60% 到企業實習，鍛鍊的機會，和更多名企新人互動，溝通； 90% 行業從業能力培訓（比如市場銷售，客户拜訪，銀行從業人員資格考試培訓等）30%

究其原因，主要包括以下兩個方面：

（一）社會原因

其一，隨着我國教育由精英教育向大眾教育轉變，就業由分配式向自主擇業轉變，學生人數激增，學校對學生的指導卻難以深入細緻；同時，高校和社會本身對職業生涯規劃的認識和實行還不是很到位，所以導致大學生職業生涯規劃方面的知識欠缺、得不到有效指導。 其二，片面強調職業的經濟收入。隨着市場經濟的發展，經濟因素開始在大學生職業生涯規劃中佔據着最重要位臵。人們評價大學生就業情況時，往往以大學生從事職業經濟收入的多少。