跳繩活動總結18篇

總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，為此我們要做好回顧，寫好總結。總結怎麼寫才不會千篇一律呢？下面是小編整理的跳繩活動總結，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

跳繩活動總結1

目前很多學校忽視了跳繩運動，對跳繩運動認識片面、簡單。其實跳繩是一項集遊戲、鍛鍊於一體的全面性運動項目，是培養少年兒童身心健康發展的有效手段。我校把傳統體育項目跳繩與多項體育項目有機結合，把簡單的跳繩變成形式多樣、內容豐富的花樣跳繩，賦予了跳繩新的活力，使其成為我校體育大課間活動的特色亮點，通過跳繩項目的改編，增強了體育活動的趣味性，使學生了解跳繩的'健身價值，並正確掌握多種跳繩健身方式，使跳繩運動的技巧性、趣味性和觀賞性得到進一步增強，為孩子們積極參加體育鍛煉創設了良好的途徑。

我校參加跳繩興趣小組的同學來自各個班。教學過程、教學進度和教學內容的安排，都是按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重複鞏固練習，使學習內容在學生頭腦中留下較為深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握。運動負荷由小到大，滿足了較大多數同學的要求。跳繩不僅可以促進其身體正常發展，而且對發展其靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質也有良好作用，跳繩運動的配備十分簡單，只需一條長度適中的跳繩以及一雙運動鞋便可，我校的跳繩興趣小組活動安排在每天的大課間進行，我興趣小組的成員必須全員參加，剩餘同學除參加其他社團活動的，小到一年級的孩子、大到六年級的學生全部由班主任輔助下進行跳繩活動。活躍了校園氣氛，促進了學生身心發展。活動時在練習跳繩的過程中，還組織了很多團體、個人有趣的跳繩比賽，看誰跳得好、跳得快、跳得多。通過跳繩比賽，增強了學生凝聚力和集體榮譽感。總而言之，跳繩活動不僅豐富了學生的課餘生活，面且增強了學生體質和鍛鍊了學生意志。

跳繩活動總結2

同學們們化工系在一系列充分準備後開展了本次團體跳繩比賽。通過激烈競爭，同學們們決出了集體跳大繩比賽前三名並拉下帷幕。通過這次比賽，同學們們看到了比賽時同學們們工作的熱情和責任，看到同學們積極參加比賽的踴躍身姿，但其中最重要的，是同學們們看到了自己工作上的優點和不足，在這次比賽中，作為團體來説，同學們們化工系各部是發揮了主導的作用，在各個班級的積極協助下，使這次比賽圓滿落幕，同學們的身體得到了鍛鍊，團體協作能力得到提升，班級榮譽感得到加強，而同學們們作為大一成員的工作能力更是有所提高，同時，這次比賽的前期準備階段中，大家共同合作，更是加強了同學們們的和諧和團體意識。

比賽本身對同學們們都是一次歷練，無論是積極參加比賽的同學們，還是協助同學們們組織比賽的各個班級。而在這次比賽中，同學們們可以發現一些較為成功的地方。

第一。同學們們籌辦比賽的效率較高。從組織到舉行都在很短的時間內搞定，在舉行中能高效的'快速的進入，沒有班級遲到。

第二，前期準備順利。由於時間關係，同學們們花大量時間在準備工作上，而是進行的很順利。

第三，活動流程制定清晰。現場秩序井然，沒有出現有些混亂的局面。

這次活動，對同學們來説，不僅僅是一次比賽，還是一次機會，鍛鍊的機會，提高的機會。這次比賽讓同學們學到了很多，也知道了很多自己的不足之處，希望同學們都能在比賽後總結經驗和教訓，並期待在其他比賽同學們們能做得更好！

通過這次活動，在同學們之間形成相互信任，相互鼓勵，相互團結的氣氛，每個班級都更加註重集體的力量，增近彼此的關懷，使整個化工系更加團結向上，拼搏的精神。

跳繩活動總結3

一學期以來，本班的語文學科課外活動，有得也有失。現將本學期的班級課外活動情況總結如下：

一、指導思想

當前，課外活動越來越被眾多的學校與教師所重視，因為實踐證明，課外活動是實施全面素質教育的重要途徑。學生的課外活動，是對課堂學習的延伸，可以豐富學生精神生活，陶冶情操，可以使學生學到多種新鮮知識，有助於培養興趣和愛好，發展學生的智能。

二、開展工作情況及效果總結

1、充分發揮班幹部的作用。在班上成了各類課外活動興趣小組，在不違背學校活動安排的情況下，讓學生做自己的主人，學生自己決定活動內容，自行組織活動，起到鍛鍊學生組織能力的作用，也讓學生在平時的課外活動中豐富了自己的知識。從本學期的工作來看，班幹成員還有部分不會工作，心情急切，但方法、措施過於簡單，不易於學生的.接受，在下學期的工作中，還要着重抓好這一部分工作。

2、書法、美術方面。本學期學校開展了書法繪畫比賽，我重在提高學生的審美鑑賞能力，並通過活動培養和選拔一些有書法美術特長的學生，發展學生的特長。本班的幾名學生在繪畫、鑑賞等方面有了很大的進步。

3、開展的課外活動時，活動內容上做到了儘量豐富一些，並根據學生的實際選擇多樣的方式，用競賽、比拼的方式進行，使學生更有興趣參加課外活動。

4、努力的建立與第一課堂緊密配合的學科小組，如開展語文閲讀興趣小組等。把課外活動作為教育的第二陣地，對學生進行了集體主義觀念教育，收到了良好的效果。

5、始終把安全工作放在首位，在本學期的課外活動過程中的沒有發生學生安全事故。

總之，在本學期的工作中，取得了一定的成績，但還存在很多不足，下學期，我將揚長避短，把班級課外活動搞的更有特色，讓班級課外活動發揮出獨特的優勢，為教育教學推波助瀾。

跳繩活動總結4

為切實貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關於全面啟動全國億萬學生冬季陽光體育活動的有關部署，切實提升當代學生的體育文化素養和身體健康水平，以此促進我校學風、校風更加健康地發展，本着“全民健身，健康第一”以及“重在參與”的原則，在學校領導的直接領導下，體育組的積極組織下，班主任的大力協助下以及全校學生的積極參與下，我校20xx年冬季跳繩踢毽活動比賽於20xx年11月24日下午圓滿的落下了帷幕。 我校共有18個教學班，共有學生630名，在本次比賽中，共有360名學生參加了比賽，180名學生得到了獎勵。 在比賽過程中，各班同學能夠準時參加比賽，秩序井然，表現出了頑強的意志、高尚的競賽品質，極強的集體榮譽感。本次比賽，賽出了東尖山學校的跳繩、踢毽較高的競技水平，展現了東尖山學校嶄新的'精神面貌。 通過本次比賽我們可以看出，凡是平時刻苦訓練的班級的比賽成績都遙遙領先，參賽選手無論是在競技水平還是體力方面，比以往都有了很大提高。如：七年三班的於

洪宇同學，跳繩達到了261次，中間就掉了一次；反之，平時訓練不刻苦，遇硬就退的選手，比賽成績就不太理想，如九年一班的趙奕偉同學，前一分鐘就跳了108次，而後由於體力不支，後兩分鐘才跳了100多個，希望以後能夠加強練習，取得更好的成績。再如：三、四年級為一個比賽組，然而四年級同學卻在跳繩、踢毽方面不如三年級同學，總成績也不如三年級。

總之，各個班級的同學均能在班主任的辛勤指導下，團結奮進，勇於進取，表現出了與時俱進的時代特點，不僅豐富了我校的體育文化生活，而且對我校的冬季陽光體育活動的開展，更是起到了極大的促進作用。希望同學們能夠再接再厲，在以後的學習和生活中，能夠積極參與到各項體育活動中去，在活動中不斷地鍛鍊自己，完善自己，為將來的終身體育意識打下堅實的基礎。

跳繩活動總結5

通過跳繩興趣小組活動,豐富了學生的課餘生活， 增加了學生對體育活動的認識,發展了學生的體質，可激發大批的學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

花校跳繩是一項全民皆益的體育活動，只要手握一根跳繩就可以進行身體鍛鍊，經濟並且實效。我們在訓練時，主抓學生的基本功，只有學生的基本功上去了，才能談得上跳花樣、組校隊；如果學生連簡單的原地雙腿跳都不能連續上百個，如何去談跳花樣。學生的模仿和創新能力非常強，只要基本功紮實了，花樣跳就指日可待了，剛開始很多學生連簡單原地跳繩都不太會，經過長時間的基本功訓練，學生逐漸學會了很多花樣，並且可以自創一些簡單的花樣。

參加跳繩興趣小組的同學來自各個班。教學過程、教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重複練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。

我校的跳繩興趣小組活動安排在每天的大課間進行，我興趣小組的成員必須全員參加，剩餘同學除參加其他社團活動的，小到一年

級的孩子、大到六年級的學生全部由班主任輔助下進行跳繩活動。活躍了校園氣氛，促進了學生身心發展。

經過近幾年不間斷地訓練，學生已經能掌握花式跳繩的一些高難度動作要領，跳繩技術獲得了很大提高。在整體配合方面，經過強化訓練，學生的動作協調性和整體性也有明顯提高，並組建了花樣跳繩校隊“繩舞飛揚”。代表縣教育局參加了市教育局的`彙報演出。並得到了自治區領導的好評。

跳繩活動豐富了學生的課餘生活，增強了學生體質，鍛鍊了學生意志，培養了學生的合作能力和創新精神，增強了學生集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯繫，促進了校園的和諧發展。當然，活動中還存在着這樣那樣的問題，在今後的工作當中，我們會及時妥善的解決好、協調好活動開展過程中出現的諸多問題，進一步推動花樣跳繩運動在我校更好發展。

跳繩活動總結6

一、通過跳繩興趣小組活動，豐富了學生的課餘生活。參加跳繩比賽的同學來自各個班，相比於以前，學生的學習任務多，不是寫作業就是背書，現在學生參加了跳繩活動，活躍鍛鍊了身心，使校園生活變得真正豐富起來。

二、通過跳繩興趣小組，增加了學生對體育活動的認識，發展了學生的體質，較好的彌補了體育課的不足我校是一個農村薄弱學校，體育教學方面比較薄弱，學生鍛鍊的時間，方式難得到有效的保證，因此在體質方面情況不容樂觀跳繩興趣小組與晨練結合起來，能夠在這方面做一點努力

三、當然跳繩興趣小組活動也存在很多困難與不足首先是隊員太多我校規定是每天每個當天沒有體育課的班級（六年級除外）除了參加其他興趣小組的同學外，剩下的都要參加跳繩小組平均每天都有幾十個，而負責的`老師只有我一個，因此精力上的確顧不過來，光組織就費了很多時間，幾乎沒有時間去具體指導其次是虎頭蛇尾開始學生熱情還很高，但到了後來熱情就少了，人也越來越少了有些班乾脆就不下來了，甚至要我在廣播裏喊才出來我覺得根本原因是各方面對體育工作重視不夠，不能從一種“育”的角度來看問題。農村學校，體育課程本來就艱難有限，因此體育工作的開展還要靠全體老師的堅韌開拓。

跳繩活動總結7

12月17日下午16：30左右，在校團委與學校體育老師的大力支持下，外聯社、音樂協會、電子愛好者協會負責人用心組織下，以及各社團成員積極響應下，協會聯誼跳繩活動，在學校籃球場得以成功丼行。

首先由校團委委員李葉與學生會副主席張洋，共同出席主持活動。同時由外聯社社長毛川，致活動開幕詞；再由音樂協會會長向躍，介紹出席活動學生幹部、宣佈活動項目流程、以及活動注意事項，等等；最後由團委委員何朝平，宣佈活動開幕。

即而比賽正式開始，各比賽項目依次分組進行。單人跳繩項目為5個組，集體跳繩項目3個組，兩項分前後進行，共三個比賽區域，每個區域分別安排兩個裁判員。在此特代表活動組委會，衷心感謝以樑海洲為代表的6位裁判員，以及以單人跳繩冠軍（電子愛好者協會會長）張興漢為代表的30多名參賽運動員。活動最後，由團委委員代表與社團負責人代表頒發比賽獎品（獎項設置：單人跳繩為冠軍一名、亞軍兩名、季軍三名；組合跳繩組為成績一組）。

此次活動三個協會達成一致，以“社團間加深互動聯誼，豐富成員們課餘生活”為目的，譬如音樂協會而言，同時加大會員有氧運動量，有助於各自歌唱功底。本次活動採取運動員混合編制組隊參賽，避免比賽成績在乎於某個社團，而重點突出至聯誼的效應，讓理解到：我們都是校團委大家庭的一員。還望下一學期，能在我校團委領導下，更多的'社團加入此類活動，豐富活動項目，加大比賽力度，得以更成功的丼行！

跳繩活動總結8

跳繩運動在我們學校經過一學期的開展，學生有不少收穫，社會反響極大。我也感觸良多，下面我將從以下幾個方面進行總結：

一、學生跳繩的自覺性獲得了提高

在剛開始組織跳繩時，一些學生對這項活動認識不夠，紀律觀念不強，行為有些散漫，出現了一些遲到，曠課和訓練時態度不端正，訓練不認真等情況。後來經過我的耐心地思想教育和心理溝通，以及強化紀律整頓，所有學生都能按照訓練的要求完成訓練任務。

二、學生的跳繩技術和整體配合有了很大進步。

經過一學期不間斷地訓練，學生基本能掌握花式跳繩的一些動作要領，跳繩技術獲得了很大提高。在整體配合方面，經過強化訓練，學生的動作協調性和整體性也有明顯提高。

三、學生跳繩鍛鍊了身體，活躍了校園氣氛，促進了學生身心發展。

原來，我們學校由於體育器材比較少，學生鍛鍊方式極為有限，學生生活很單調，校園氣氛很沉悶。通過跳繩活動的開展，學生積極參與，校園氣氛變得異常活躍。在練習跳繩的過程中，很多學生自覺組織兩個人進行了比賽，看誰跳得好、跳得快、跳得多。我還組織學生進行比賽，通過比賽，激發了學生更積極、更有勇氣戰勝對方。從而，增強了學生的競爭意識和榮譽感。

當然，這項活動在開展的過程中雖然取得了一些成績，但是還存在一些不足：

1、普及與推廣面只是侷限在學校裏，沒有充分的利用學生的雙重身份帶動家庭，更進一步的推動全民健身活動。

2、由於教育教學體制的問題，讓一些品學兼優、身體素質良好的學生不能加入到跳繩隊伍中來。

3、由於學生的學習壓力比較大，有時開展這項活動難免會對他們的學習產生影響。而且有時訓練的時間會與學習的時間發生衝突。

總而言之，跳繩活動豐富了學生的課餘生活，增強了學生體質，鍛鍊了學生意志，培養了學生的.合作能力和創新精神，增強了學生集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯繫，促進了校園的和諧發展。在今後的工作當中，我們應及時妥善的解決好、協調好活動開展過程中出現的諸多問題，進一步推動花樣跳繩運動在我校更好發展。

跳繩活動總結9

20xx -20xx學年上學期，我們小山學校舉辦的社團活動每週進行兩次的跳繩活動現已結束，活動共進行了十六週。現對本學期跳繩活動做出的總結如下：

一、總體情況：

在本學期的跳繩過程中，程序組織較好，所有學生熱情高漲，課堂上學生表現較好，堅持不懈，都取得很大的進步並且對跳繩產生了濃厚的興趣。通過一段時間花式跳短繩的社團活動，全體學生的興趣和愛好和花式跳繩的技術都得到了不同程度的提高，對學生積極參加體育鍛煉起了促進與引導作用。學生認真學習，堅持不懈地練習，所以完成了本學期計劃的所有課程，學會了正反雙足跳，正反單足跳，一人搖繩兩人跳，兩人搖繩一人挑，以及多種花樣跳法等。

二、主要優點：

1、所有學生在課前都做了充分的準備，每人都準備好了適合自己的跳繩，在課上也能做到認真聽老師的口令和指導，按照要求活動。

2、所有學生都很有組織，有紀律，遵守跳繩的規則和要領。同學之間互相幫助，又互相競賽，共同合作，共同進步。

3、在跳繩活動的比賽過程中，學生做到有秩序，儘自己最大的努力，並取得了優秀的`成績。

三、存在問題：

1、學生能力提高了，現有的跳繩不夠專業，我們需要選夠一些專業的“速度繩”和“節拍繩”。

2、有個別學生由於年齡太小等問題對跳繩的掌握還是不夠熟練，希望在下學期的活動中能夠繼續鍛鍊跳繩的技巧。

跳繩活動總結10

歷時近一個月的跳繩練習與比賽活動，在班主任老師的周密組織與指導下，在體育教師的大力配合下，在全班學生的積極參與下，現已落下帷幕。此次活動，參與面廣，練習階段全班學生都積極參與進來，利用體育課、課間、午間進行練習，比賽階段參加人數達到56人次。這是我班除體育運動會以外的又一次對全班學生體質體能檢驗的盛會。

此次活動，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動的組織到實施，體育教師都身體力行，不管天氣好壞，都堅守課堂，帶領學生訓練，班主任教師更是積極協助訓練，課間、午間都和學生一起練習。學生從不會到會，從能跳一個到能跳多個，每一點一滴都傾注着班主任老師辛勤的汗水。近一個月來，班主任老師的身影更多的出現在體育課堂，出現在操場上，學生的點滴進步，教師都同喜同樂。此次活動，效果顯著，經過刻苦的練習，絕大多數學生跳繩自如，而且還有一定的.速度，他們能積極參與，非常值得表揚。

活動中，拉近了師生之間的距離，增強了班集體的凝聚力，班主任教師細緻入微的關懷和莫大的包容，都為我們這次活動增添了光彩，相信經歷了，你就會有收穫；努力了，你就盡到了責任。歡樂痛苦都是體驗、成功失敗都是營養。

經過激烈的比賽共有6名同學獲獎，通過這次活動鍛鍊了同學們的身體，磨練了同學們的意志，增強了同學們的合作意識，達到了我們預想的結果。雖取得了點滴成績，但也存在不足，例如有的學生跳繩較輕，因風大沒能發揮出應有的成績，還有的同學不夠重視，導致成績不佳。跳繩活動是一項能促進學生下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳、協調等素質也具有顯著效果。特別是健腦，希望同學們能發揚優點克服不足，繼續參與到活動中來。

跳繩活動總結11

單位組織各部門參加跳繩比賽，每隊10人，2人搖繩8人跳，1分鐘之內8人要全部進場，進場後開始計算，哪隊跳得次數多算贏。

因這種運動成本低，耗時少，場地要求不高，技術不復雜，關鍵在於隊員的體力、節奏和整個團隊的協調合作，所以比較容易發動廣大職工參與。從上週接到通知開始，個個公司都陸續組隊訓練，直到今天下午比賽完畢。

在這整個過程中，短短几天，靠我們自己的耳朵、眼睛，親眼聽到、親眼看到很多有意思的事情，可謂人生百態呀！賽前，有的公司躊躇滿志，號稱3秒入完8人，最低不低於30次，最高高達80多次，結果呢，比賽規定用繩跟平時訓練用繩不一樣，第一次8人沒進全就掉了，第二次僅僅跳了3次就給絆了！那個鬱悶啊！有的公司也是早早放出風聲來，跳個70、80下是家常便飯，看樣子也是非把3K獎金拿走不可的，結果才跳20幾下也就完蛋了！有個公司更出糗，問題沒出在跳繩的人，卻是搖繩的人把繩給“扔掉”了！機關隊是主辦單位，志在奪冠，賽前還説好誰絆掉繩子誰請客，結果也才跳了30下，至今到底是誰絆的繩子誰都不肯承認，私底下你推他，他推她！我們部門呢，練了兩天，第三天正是肌肉反應最厲害的時候，也是不適應比賽用繩，早早敗下陣來，自我安慰倒數第幾跟第四名沒什麼差別（都沒獎金），成本還比別人低（有的公司跳了幾天，就吃了幾天的“工作餐”，到頭來也能拿個“第一”！我們才喝了幾箱礦泉水。）也有值得敬佩的'公司的。拿了第二的公司是一排8人，從頭到尾整個隊型都沒變過，很整齊，其中有個女的，還是40幾歲的阿姨，一共跳了61下！冠軍隊是最後出場的公司，可謂大爆冷門。他們落地的腳步很整齊，聽聲都聽得出來，搖繩的方法據説也是通過“集體研究”定下來的，又省力又有效，他們跳了63下，是平時訓練成績的2倍多！有個女的跳完後基本已經虛脱了，她説自己的水平就是30幾下，比賽的時候耳朵都已經聽不見了，只是麻木地跳着……

觀看整個比賽，就是在觀看一小出人生戲劇，是非愛恨盡在眾人的談笑中。

跳繩活動總結12

本學期本人能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按原大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的跳繩教學計劃，認真備課。跳繩興趣小組順利的開展，不僅豐富了學生的課餘文化生活，還提高了校園文化建設。具體總結如下：

1在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛鍊，又使學生在學習過程中感情愉快，養成了鍛鍊身體的`習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，儘量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的自信心，使他了解到自己在這個羣體中的重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。

2教學過程、教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重複練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。

3、開展豐富多彩的羣體工作，培養學生體育興趣。

本學期學校的羣體競賽和花樣跳繩活動得到了廣泛地開展。校內舉行了第六屆趣味運動會，其中有跳繩單項、集體項目的競技比賽。

4、訓練工作。

我校繩隊平時堅持訓練（週三下午第三節課訓練）根據學生的年齡特點和身體素質能力，制定了合理有效的科學訓練方法，重點培養學生的意志品質，狠抓隊員的基本功訓練，要求每個隊員動作規範，在訓練中，對隊員們嚴格要求，無論颳風下雨，還是嚴寒酷暑，都能堅持訓練。

跳繩活動總結13

一、通過跳繩興趣小組活動，豐富了學生的課餘生活。參加跳繩比賽的同學來自各個班，相比於以前，學生的學習任務多，不是寫作業就是背書，現在學生參加了跳繩活動，活躍鍛鍊了身心，使校園生活變得真正豐富起來。

二、通過跳繩興趣小組，增加了學生對體育活動的'認識，發展了學生的體質，較好的彌補了體育課的不足。我校是一個農村薄弱學校，體育教學方面比較薄弱，學生鍛鍊的時間，方式難得到有效的保證，因此在體質方面情況不容樂觀。跳繩興趣小組與晨練結合起來，能夠在這方面做一點努力。

三、當然跳繩興趣小組活動也存在很多困難與不足。首先是隊員太多。我校規定是每天每個當天沒有體育課的班級(六年級除外)除了參加其他興趣小組的同學外，剩下的都要參加跳繩小組。平均每天都有幾十個，而負責的老師只有我一個，因此精力上的確顧不過來，光組織就費了很多時間，幾乎沒有時間去具體指導。其次是虎頭蛇尾。開始學生熱情還很高，但到了後來熱情就少了，人也越來越少了。有些班乾脆就不下來了，甚至要我在廣播裏喊才出來。我覺得根本原因是各方面對體育工作重視不夠，不能從一種“育”的角度來看問題。農村學校，體育課程本來就艱難有限，因此體育工作的開展還要靠全體老師的堅韌開拓。

跳繩活動總結14

指導老師：謝如花 通過跳繩興趣小組活動,豐富了學生的課餘生活， 增加了學生對體育活動的認識,發展了學生的體質，可激發大批的學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

花樣跳繩是一項全民皆益的體育活動，只要手握一根跳繩就可以進行身體鍛鍊，經濟並且實效。我們在訓練時，主抓學生的基本功，只有學生的基本功上去了，才能談得上跳花樣、組校隊；如果學生連簡單的原地雙腿跳都不能連續上百個，如何去談跳花樣。學生的模仿和創新能力非常強，只要基本功紮實了，花樣跳就指日可待了，剛開始很多學生連簡單原地跳繩都不太會，經過長時間的基本功訓練，學生逐漸學會了很多花樣，並且可以自創一些簡單的花樣。

參加跳繩興趣小組的同學來自各個班。教學過程、教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重複練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利於學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。

我校的`跳繩興趣小組活動安排在每天的大課間進行，我興趣小組的成員必須全員參加，剩餘同學除參加其他社團活動的，小到一年級的孩子、大到六年級的學生全部由班主任輔助下進行跳繩活動。活躍了校園氣氛，促進了學生身心發展。

跳繩活動豐富了學生的課餘生活，增強了學生體質，鍛鍊了學生意志，培養了學生的合作能力和創新精神，增強了學生集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯繫，促進了校園的和諧發展。當然，活動中還存在着這樣那樣的問題，在今後的工作當中，我們會及時妥善的解決好、協調好活動開展過程中出現的諸多問題，進一步推動花樣跳繩運動在我校更好發展。

跳繩活動總結15

為了進一步豐富校園文化生活，增強學生體質，培養學生自強進取的拼搏精神，展示各班良好的精神風貌，我校舉行了“我健康、我快樂”跳繩比賽。

同學們參與的積極性都非常高，各班能利用課間、體育課加緊訓練，特別是中低年級同學們課間跳繩訓練開展得如火如荼，同時，班級內還開展了小型跳繩比賽，還有很多班級做為家庭作業讓孩子在家鍛鍊身體，得到了家長們的支持與贊同。

比賽時操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，一張張純真的笑臉在繩子的舞動下閃爍着光芒。每班派出的參賽選手同心協力，默契配合，都表現出了不凡的實力，一張張青春的笑臉上洋溢着喜悦，每名參賽選手都表現出了志在必得的`信心，此時的校園內呈現一片健康陽光、運動向上的景象。經過激烈角逐，學校評出了個人單項獎。學校將在班會時間公佈個人獎獲名單。

從男女生總成績來看，女生的整體水平高於男生，看來平時男同學要加油，多跳跳繩、多跑跑步，增強我們的身體素質，提高我們的耐力、協調性。

此次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情。讓同學們深刻體會到為班級爭光的責任感，更讓同學們在運動中增強了體質，品嚐到了運動帶給同學們的快樂。

跳繩活動總結16

為慶祝建軍節的到來，結合我街的實際將“創先爭優”活動與街道共建互助聯合會緊密結合，拓寬主題思路，多角度、多形式開展活動，以開展“雙擁共建促和諧”行動為主題，本着資源共享，社區共建的原則，開展擁*優屬，擁*愛民活動，把愛心獻給為我國國*建設，為保衞國家安寧做出突出貢獻的人。通過文化擁軍、情感擁軍、服務擁軍等形式，將紀念活動組織的紮實生動又富有實效，現將靈山街道黨工委在八一期間開展的`活動總結如下：

按照學校社團活動的要求，週三和週五下午全校各社團要正常開展活動，花樣跳繩社團在指定地點按時開展活動，學生參與積極性非常高，學習興趣也很濃厚，能夠感受到鄉村社團帶給孩子精神世界的變化。

花樣跳繩對於孩子們來説算是比較熟悉，因為連續兩年的六一節聯歡上，花樣跳繩的節目都能博得大家陣陣掌聲，被大家讚歎，以此為展示的平台，既能增加孩子們報名參與花樣跳繩社團的積極性，也能提高孩子們學練的積極性，但我更希望孩子們的舞台更大一些，這需要大家和我一 起去長時間的努力。

這個學期就要結束了，能夠正常開展社團活動機會越來越少了，而且同學們即將經歷一個寒假，最後這段時間的任務，不光是要繼續教學跳繩的動作，更要教會學生如何自行學習和練習，養成每天跳繩的習慣。本次花樣跳繩社團的有兩個任務：一是明確花樣跳繩社團近期的任務和要求;二是繼續練習車輪跳，學習左右甩繩跳，各種步伐跳。

社團活動課上增加簡單易學的教學內容，社團活動時間以學習動作為主，教師教會學生動作，教會學生練習方法;其次教學要注重培養學生的練習興趣，降低對學生完成質量的要求，教學中多鼓勵，多表揚;社團活動結束，一定要佈置學生其他時間每日練習的任務，培養學生跳繩的習慣，教會學生自行跳繩的方法。

跳繩活動總結17

為貫徹實行好學校的教學工作計劃，開展好豐富多彩的校園文化活動，以響應全民健身運動的號召。在校領導的指導下，以及班主任的帶領下，各年級全體同學熱情參與，我校跳繩比賽於20xx年10月24日圓滿結束 。

此次活動，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動的組織到實施，體育教師帶領學生訓練，班主任教師要更是積極協助訓練，特別是低年級班主任，課間、午間都和學生一起練習。學生從不會到會，從能跳一個到能跳多個，每一點一滴都傾注着班主任老師辛勤的汗水。

此次活動，效果顯著，剛開始練習，我們一年級有很多孩子不會跳繩，甚至一個都跳不起來，經過刻苦的'練習，絕大多數學生跳繩自如，而且還有一定的速度，他們能積極參與，非常值得表揚。 活動中，拉近了師生之間的距離，增強了班集體的凝聚力，班主任教師細緻入微的關懷和莫大的包容，都為我們這次活動增添了光彩，相信經歷了,你就會有收穫；努力了，你就盡到了責任。歡樂痛苦都是體驗、成功失敗都是營養。

通過這次活動鍛鍊了同學們的身體，磨練了同學們的意志，增強了同學們的合作意識，達到了我們預想的結果。雖取得了點滴成績，但也存在不足，例如有的學生跳繩較輕，因風大沒能發揮出應有的成績，還有的班級不夠重視，導致成績不佳。跳繩活動是一項能促進學

生下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳、協調等素質也具有顯著效果。特別是健腦，希望同學們能發揚優點克服不足，繼續參與到活動中來。

跳繩活動總結18

20xx年10月28日下午，我校舉行了跳繩比賽，現對比賽活動總結如下：

一、總體情況：

程序組織較好，各班對學生組織得有紀律、有秩序，活動過程中選手跳得很努力，鎮定、大方，堅持不懈，取得了很好的成績，收到了預期的效果，對學生積極參加體育鍛煉起到了促進與引導的作用。

二、主要優點

1．各班能認真組織學生練習，對學生給予技術上的指導，組織學生在班級內進行比賽，選拔參賽選手，並對這些學生進行了更多的培訓、指導，很多班級每天都利用課間的時間進行模擬比賽，使學生掌握了一定的技能、技巧。

2．比賽前，各班班主任組織學生進場時紀律很好，很有秩序。比賽時，班主任能看好學生，讓學生安靜地觀看比賽，其中六年級、五年級表現得最好。

3．參賽的選手技術技巧上都有一定水平，能做到堅持不懈，儘自己最大的努力發揮自己的水平。

4．評委老師及工作人員能認真、仔細地查清數目，並及時地填寫好表格，保證了這次比賽的水平。

三、存在問題

1．部分班級在觀看比賽時有學生混亂時，班主任老師沒有及時地去管理學生。

2．部分同學在參加比賽時過於緊張，心理素質不夠好，老師應該給予指導。

為了活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的'精神文明建設服務，增強學生體質，培養學生自強進取的拼搏精神，展示各班良好的精神風貌，更讓同學們在運動中體會到了快樂，興大中學於12月16——18日上午大課間，在校園內舉行了跳繩比賽。共120餘名學生參加了本次比賽。

比賽時操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情。選手們奮勇爭先，力爭上游，比賽豐富了同學們的課餘生活，增進了同學之間的默契和團結合作能力，讓他們在運動中體會到了快樂。同學們參與的積極性都非常高，各班能利用課間、體育課加緊訓練，同學們課間跳繩訓練開展得如火如荼，同時，班級內還開展了小型跳繩比賽，還有很多班級作為家庭作業讓孩子在家鍛鍊身體，得到了家長們的支持與贊同。

“練兵千日，用兵一時”，展現自我，為班爭光的時刻終於到來了，激烈的競爭場面讓學生激動不已，一根根彩繩飛舞，贏得了一陣陣的掌聲；同學們技巧嫻熟，配合默契，速度飛快，看得觀眾眼睛都不敢眨一下，贏得了陣陣喝彩。場上數數聲，加油聲，吶喊聲聲聲響成一片，讓人激動不已。最後的跳長繩比賽把活動推向了高潮，只見同學們一會兒進，一會兒出，個個遊刃有餘，讓老師學生們佩服的不得了，都暗暗發誓：以後一定要堅持鍛鍊，使自己也能變成別人眼中的強者。

運動吧！因為：體育運動使我們更愉悦、更歡暢；體育運動使我們更矯健、更端莊；體育運動使我們更敏捷、更聰明；體育運動使我們更勇敢、更堅強！這次跳繩比賽不僅豐富了同學們的課餘生活，增進了同學之間的默契和團結合作能力，更讓同學們深深的體會到了體育運動的魅力，從中獲得了快樂。