我學會了游泳作文【熱】

在學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的我學會了游泳作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

第一次接觸游泳的時候，大概在四五歲吧。當時媽媽送我去兒童游泳館，我換好游泳服，在鏡子面前照來照去。媽媽説：“雅清，快走吧，你想不想游泳啊？”雖然那時候我還不知道游泳是什麼意思，但是我想着：游泳好玩嗎？讓我看一看吧。

來到游泳館，看見喧鬧的人羣，蔚藍的水。我想游泳一定很好玩。當我套上游泳圈慢慢地從爬杆上下來的時候，突然一股涼氣從腳底升起。我用大拇指輕輕的碰了碰水面，好冰啊！我立馬嚇得縮回來，不敢下去了。媽媽鼓勵我：“雅清，你要勇敢喲，下去吧，雖然剛開始的時候有點冷，但是游泳久了你就會覺得很熱的喲。”我聽了媽媽的話，慢慢地，慢慢地往下爬。但是，腳剛接觸到水面，我還是覺得這麼冷會不會凍成冰塊呀？而且這麼深的水，萬一游泳圈破了，我會不會沉下去呢？我腦袋裏面胡思亂想。我真的特別怕，但是我想當着這麼多的人面，要是不勇敢游泳得話，會不會很丟臉呢。我下去後，忍着冷，就是不敢動。媽媽説：“雅清，你閉上眼睛，雙腳往後劃，手在前面劃，你就會遊動起來。”我閉上眼睛，可能因為緊張，像青蛙一樣在水裏亂劃，我覺得我遊了一個世紀，睜開眼睛是後發現我還在原地沒動，我無奈的説：“媽媽我為什麼遊不動啊？”媽媽説：“你的手要慢慢的往前滑划動，腳也是。”我開始往後划水，遊啊遊，感覺遊了好久，我實在受不了，一抬頭，哇！我怎麼游到深水區來了？媽媽在遠處望着我，笑個不停，她説“寶貝兒，你怎麼又到那邊去啦？快回來吧。”後來我終於學會了游泳！

七歲那年，媽媽送我去游泳班，我和哥哥換好游泳衣來到游泳池場地，這裏的水好像比原來那裏的水深多了，我心裏還是有點發毛，但是看着哥哥開心的樣子，想：哎呀，我不能丟臉啊。於是我鼓起勇氣往下一跳，也不深。學了一節課，教練説我接受能力真強，游泳也遊得特別好。從那時開始我就對游泳有了好感。每到夏天的時候，我總是説：“媽媽我可以去游泳嗎？媽媽，我能去和哥哥一起去游泳嗎？”

後來我知道了游泳不止蛙泳，還有蝶泳，自由泳，仰泳……很多種方式。我手緊貼着臀部，兩腿向後滑，就像一條美人魚一樣，遊得可快了呢。

現在，我開始學習跳水的方式，也漸漸的學會到一米八的地方去游泳啦，我的膽子越來越大，游泳的方式也很多，這個夏天我還想去游泳。

因為游泳能給我許多快樂，它不僅可以帶給我許多的快樂，還能健身。所以，我愛游泳！

看着電視上的運動員在水裏自由自在的穿梭，我可真羨慕。現在是夏天，游泳池剛好開放，於是，我軟磨硬泡地讓媽媽給我報了名。

我們來到游泳池旁，我順着扶手小心地下了水，可我剛一下水，就像一塊硬邦邦的石頭一樣，沉了底，一連喝了幾口水，我撲騰着，心想這下我死定了！幸虧我不是近視眼，我看到旁邊有個身影，就猛地把她往下一摁，我冒了出來，趕緊抓到了游泳池的邊緣，大口呼吸着新鮮空氣。這時我旁邊的水裏“澎”地鑽出一個來，噢！是個20來歲的大姐姐，她問我：“你是來學游泳的新生！”我點點頭，她説：“我是楊教練，是你的老師。”我半信半疑地回道：“明白了，老師。”心裏想，這個大姐姐就是我的老師？

上課了，她對我説：“游泳不能急，先要學會撥水，撥水時，腳背要繃直，腿帶動腳上下翻動。”她一邊説一邊示範給我看。我仔細觀察着，試了一次，覺得身子還是往下沉，楊老師趕緊托住我，對我説：“用力太小了，再用點勁！”我又來了一次，感覺好多了，頭浮出了水面。腳學會了，還有手呢！老師説：“手打水時，不能硬邦邦，要放鬆像魚兒一樣，左右擺動，才能保持平衡。”她從後面抱住讓我手腳並用試一次。我不停地打着水，調皮的水花一次次地濺到我的嘴裏，我總是把它們吐出來繼續打水。漸漸地，我發覺老師早已鬆開了手。我心裏想，我終於學會了！心裏不禁一得意，也就分了神，身體僵硬起來“咕咚，咕咚！”又浮不起來了。我吸取前一次的教訓，趕緊扶穩了，心想：真難！稍一分神，就會沉底！不用勁還浮不起來，我這性格怎麼耐得住呀，乾脆不學了吧，名得我小命都不保了！……一直在旁邊看着我的媽媽看出了我的心思，她走了過來。揹着池子的另一頭説：“看那兒！”，我順着媽媽的手指一看，啊！是個4、5歲的小妹妹！看起來水也的深度是她身高的2倍還要多，可她一點兒也不害怕，一次又一次衝向水池！媽媽説：“看那個小妹妹，你的歲數是她的1。8倍，可為什麼她能做到的事，而你做不到！”是啊！連幼童都可以做到的事，為什麼我這個快國小畢業的大姐姐還做不到！想着這些我又燃起了希望！

經過反反覆覆的練習第二天，我練習時發現，我可以在水池裏自由自在地邀遊了！我興奮極了，我在水裏一會兒轉圈，一會兒直遊盡情地享受着這份喜悦！我要放棄時，我是多麼愚蠢呀！

通過這件事，我明白了“困難”像彈簧，你弱他就強！是的，一點兒小挫折打不倒我們頑強的毅力的！

去年，自行車被我成功拿下，今年我這個旱鴨子向游泳挑戰，能否一舉拿下呢？我拭目以待。

我信心滿滿地走進游泳館，找到教練，進入了泳池。教練首先先讓我憋氣。我把頭一股腦浸入水中，雙耳一下子失聰了，一股恐懼湧上心頭。要是水進去出不來，一直堵在我的耳朵裏，鼓膜穿孔了怎麼辦？我忐忑不安地想。可當頭探出水時，我否定了這個想法水會順勢流出來。

第一天：教練開始教我後腿的擺法，我的心好像小鹿亂撞，分外激動。蹬夾、停的動作，先分解再連貫起來做。首先教練讓我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍緊張，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之內。隨後讓我向外翻腳要充分，腳和小腿內側對準水，腳心朝天，向後弧形蹬夾要連貫，速度相對要快。最後讓我雙腳併攏伸直漂一會兒，當兩腳上浮後再做下一個收腿動作。一開始，我的腿不是很靈活，總是把蹬夾給忘掉了，彆扭地像只蛤蟆。

第二、三天：我經過了努力的練習，後腿的姿勢已經達到了出神入化的地步了，可手的問題又來了。教練先給我做示範，雙手合攏伸到最前方，手傾斜45度像抱了個球似的用力向下划水至胸前，五指併攏，並叫我注意那個球不要太大，直徑與肩膀寬度相等即可。我依葫蘆畫瓢，模仿起來，可總有些不倫不類。我由於長時間重複練習，渾身感覺這個疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，後來問了教練才知道這是正常現象，過幾天就會好的。

第四天：身體的疼痛有所緩解。我花費了長時間練習手和腿的連貫性，功夫不負有心人，我終於得到了教練的認可，得到了學習換氣的令牌。教練又給我做示範，她在水中吐掉了肺中的空氣，當手做收的動作的那一剎那，往水中一撐，頭立馬抬起來，吸一口空氣，再入水。我照樣子坐了一遍。教練誇我：你的悟性和身體的協調性非常不錯，是我教的學生中學得最快的一個！我的心裏比吃了蜜還甜。

接下來幾天裏，我如魚得水，並理所當然地進入了深水區，順理成章地從100米、200米游到了300米。

現在的我，已經成了海陸戰隊的一員。只要功夫深，鐵杵磨成針這是我的座右銘。

“放假了，放假了，這下可以痛痛快快地大玩一場了！”我邊喊邊高興地跑回家。一進門，媽媽就告訴我：“這個假期我們一起去游泳吧。”我急忙跑到媽媽面前：“我還不會游泳，萬一出了事，怎麼辦？”“能出啥事？”“萬一我溺水了呢？”“我扶着你還不行。”媽媽笑得直不起要來，我卻愁眉苦臉地坐在沙發上想着我游泳時的畫面，那樣子真搞笑。

第二天一早，爸爸媽媽就準備帶我去游泳。“什麼，這麼快就去？”“是呀！”“啊！”我叫了一聲，就假裝暈倒在地。“別裝！快點呀！”媽媽大聲叫道。唉，我的“詭計”又被識破了。經過半個小時的車程，我們來到了游泳館。

“哇，這麼多人啊！”“是啊，叫你來你還不來。”我懷着恐慌而又緊張的心情慢吞吞地來到泳池邊，爸爸媽媽早換好了泳裝跳進了泳池。“你們先玩，我先休息一會兒。”我又開始耍賴。沒想到，爸爸居然用水潑我，想引誘我下去。看到別的小朋友在裏面開心地嬉水，我想：“算啦，豁出去了！”“撲通”一聲，我硬着頭皮、閉着眼睛跳進了爸爸的懷裏。雖然“中計”了，不過泡在水裏感覺還不錯，涼涼爽爽的，剛才的炎熱一下子消失了。爸爸告訴我，游泳不僅可以消除暑熱，而且還是最好的運動，只要克服心理障礙，就能成功。爸爸先用手託着我，讓我浮在水面上，接着教我怎麼掌握平衡，怎麼吸氣呼氣……按照爸爸講的要領，我在爸爸的幫助下開始練習。

怕什麼偏偏來什麼，一到水裏，什麼都亂了套，我的大腦裏一片空白，一不小心喝了好幾口水，嗆得我眼淚都流了下來。這時候，我又想放棄了：“爸，拿個游泳圈過來吧？” “離不了游泳圈，你就永遠學不會游泳。記住，兩腿使勁向後蹬，雙手分開向兩邊劃，一下一下地掌握好節奏，千萬別緊張，胳膊和腿配合好就學會了。” 想起那次和姐姐游泳時她笑我“膽小鬼”的表情，心裏就來氣，於是我又開始加緊練習。不一會，覺得胳膊又酸又疼，可我想，什麼事都不可能一帆風順，只要堅持不懈任何事情都能成功，別人能行我也一定行。終於，我摸索出了一套“俠盜高飛游泳法”，其實就是被改造後的“狗刨”。我的雙手像槳一樣左右翻飛着，雙腿踢出了一束束漂亮的水花。“哈哈，我可以像小魚一樣在水裏自由自在地開心玩耍了！”我興高采烈地對着爸爸大喊起來，我終於取得了成功，還有成功後的開心。

以前，我很不喜歡游泳，甚至有時還會討厭它。可現在，我已經喜歡上了游泳，你們敢和我比一比誰厲害嗎？

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我看見小朋友在游泳池裏自由自在地游泳、嬉戲時，我十分羨慕，真想跳下水去玩個痛快，但每次都因為半途而廢而沒學成游泳。今年暑假，我鼓起勇氣，決不做旱鴨子，要爭當游泳能手！

爸爸是市游泳協會副會長，曾經獲過無數獎。每次跟着爸爸去游泳時，都會讓一些游泳愛好者投來羨慕的目光。今年民間奧運會，在體育館一百米蛙泳比賽中，爸爸以一分三十一秒戰勝澳大利亞選手，在温嶺報上做了一次專刊。有這麼好的教練，我當然不能浪費資源。

下午，我們就來到游泳館，池水清澈透明，一眼就能望到底。人們有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進；有的像自由自在的小魚，輕鬆自在，揮灑自如，還有的像美人魚，一個個熟練的動作，還有那極快的速度，讓我更加有動力……

爸爸讓我在淺水區調整呼吸。憋氣，手伸直像去年一樣在水中漂浮，這對於一個初學者來説，也是比較難的，幸虧我去年有些基礎。在爸爸的鼓勵下，我的信心越來越足，經驗也越來越多，憋的時間也越來越長，心裏比吃了蜜糖還甜。

接着，爸爸又教我做蛙泳腿。他一邊做示範，一邊耐心地向我解釋説：“你先把腳放鬆，然後用力把腳尖往後靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了。”我模仿他的樣子，做收、翻、蹬、夾等腿部動作。在爸爸手把手的教導下，我像青蛙似的，使勁、不停地蹬，一口氣能遊五六米，爸爸誇我比去年好多了，我心裏美滋滋的。

我開始學習換氣了，我深吸了一口氣，鑽入水裏，抬起兩條腿蹬，等我換氣時，整個身體像懸在半空，頭重腳輕，我心裏一慌，身子一下傾斜了，雙手在水裏亂抓，我張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚灌進了我的嘴、鼻，大腦裏頓時一片空白，彷彿馬上要爆炸似的。我雙腳猛地一蹲，頭伸出了水面，爸爸見了，對我説：不要害怕，其實游泳最難的就是換氣，你已經比別人好很多了，“你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，你一定能行！”聽了爸爸的一番鼓勵，我更努力地練習，“功夫不負有心人”，我終於能游到對岸了。我一直堅持到今天，一天一天突破自己，現在我能遊1000米了。爸爸的夥伴見了我就誇，真是名師出高徒。

我想：在人生中學會“游泳”將是困難的事，我要在自己的人生道路上不斷學會“游泳”，做任何事情都勇於面對，不怕困難堅持到底才能取得成功。

今天是一個陽光明媚、萬里無雲的日子，我和爸爸“全副武裝”一起去集美區少年宮——游泳。

到了游泳館，我們換上泳衣、帶上泳帽，就迫不及待的下水了。我因水性不熟，又怕嗆到水，立刻想上岸拿救生圈，爸爸卻制止了我。對我説：“孩子，帶救生圈，是沒辦法學會游泳的，如果你不會，爸爸可以教你呀！”我聽後非常高興，其實我早就想學游泳了，今天終於有了這個機會。

“首先，想要學好游泳，就要先把憋氣這門基本功練好。現在，你先吸一大口氣，然後把頭埋到水裏，看能不能待三秒鐘。”爸爸像老師一樣對我説。我照着爸爸的要求做了，可沒想到，過了短短三秒鐘，就把我憋的面紅耳赤，頭一抬上來，就呼呼地直喘粗氣。爸爸見我這幅狼狽的樣子，撲哧一聲笑了。親切的對我説：“你還是太膽小了，這三秒鐘你的手腳都沒停過，而你不知道，手腳亂動會加速消耗氧氣，你再試一下，憋氣的時候手腳不亂動，會是什麼樣的結果呢？”我按爸爸説的做了這次果然輕鬆多了，不僅憋了二十幾秒，還讓自己漂浮起來了。爸爸遊了過來，向我豎起了大姆指，誇我真棒。

我又練了很久，感覺自己已經掌握了憋氣的方法，才問爸爸，接下來要學什麼？爸爸對我説：“現在你要做的很簡單，只要你在憋氣的同時，向前遊動，最好再把頭浮出水面換一口氣。”説着，爸爸給我做了示範，讓我看清楚每個細節，才讓我自己去練習。

向前遊，我很快就能做到了。可是換氣，還是有點難度，我連續嗆了幾口水，也沒學會。有點泄氣了。“你知道爸爸以前是怎麼學游泳的嗎？”我搖了搖頭。爸爸語重心長的對我説，“當時，我們根本沒有教練，也沒有人教，自己和哥哥、姐姐們找一塊平坦的水域，就自己練了起來，不知道嗆了多少水，才練成今天這樣的水平。你才嗆一口水，就要放棄了嗎？”我覺得非常慚愧，乖乖地又練了起來。

終於，在爸爸的教導和鼓勵下，雖然也嗆了幾口水，但最終學會了游泳。

通過學游泳，我得到了一個很重要的啟發，那就是：在遇到困難時，只有勇敢地去面對，所有困難就會迎刃而解。

在我的等待中，暑假終於來了，我已經在心中打好了，如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開了序幕。

第一天，我開心地前往游泳池。可是一看到水，我突然有點害怕起來，我可是名副其實的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒有辦法，來都來了，總不能臨陣脱逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。

於是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來，教練讓我和同學們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，這時，其他同學已經陸陸續續下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進水裏，後來，我發現其實並沒有那麼可怕。然後，我便開始按照教練的方法學習憋氣，教練説：“先吸一大口氣，然後閉住嘴巴，把頭伸到水裏去！”我覺得這個動作太簡單了，肯定難不倒我。但是我沒想到，當我剛把頭伸進水裏，就開始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來了。可是，我不服輸，經過反覆練習，我終於學會了憋氣，我十分特別興奮。

第二天，我要學習游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴格遵照老師的要求，一步一步地練習着，雖然有點笨拙，但是我覺得自己已經進步很多了。

經過幾天刻苦訓練，終於我學會了游泳。可就在我得意洋洋的時候，教練一下子就把我扔到了深水區，“撲通”一聲，我當時嚇壞了，一時間不知道該如何做動作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的游泳步驟，腦子裏邊只有幾個字：“我會不會被淹死啊？”我緊張得想大喊救命，可是，剛一張開嘴就被嗆了個半死。

這時，一個熟悉的聲音在腦海裏響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來，別緊張，要思考對策。”那是我爸爸常常告誡我的一句話。

突然，我有了主意，冷靜下來，努力回想着教練教的步驟，手腳便划動起來，慢慢地，我整個身子漸漸浮了起來，我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我彷彿重新活了過來，全身都有了氣力。於是，我繼續按照教練所教的方法遊動，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區，我興奮地大叫起來，心裏滿滿的成就感。

天啊，多虧了我之前那麼刻苦地練習，真是功夫不負有心人吶。

今年這個假期很不一樣，因為我在假期裏學會了游泳，鍛鍊了我的毅力。

學游泳的好處還有很多，它不僅能強身健體，而且還是一項必備的生存技能，關鍵時刻可以逃生。經常游泳，可以增強對感冒的抵抗力，可以具備更好的平衡力，還會使人更聰明，做事情注意力更集中。

在學習過程中，很多小朋友中途都放棄了，還哭着讓岸邊的媽媽抱，但是我堅持到了最後，我學會了蛙泳和自由泳，雖然有苦有累，但沒有眼淚，因為我很堅強。下面給你們介紹一下我怎麼學游泳的，感受一下我的不一樣的假期。

看着游泳運動員在水裏像魚兒一樣游來游去，可是真正想學會游泳，可不是那麼簡單，需要克服許多困難和害怕的心理，例如要克服水很冷、人很累這些困難，還要克服對水的害怕，並且要有耐心和毅力。

學習游泳，首先要學會呼吸，呼吸就是換氣，只有學會了換氣，才能遊很久、遊很遠。在水裏換氣可不如在地面上這麼輕鬆自如，教練讓我在深水區，扒着池邊反覆練習100次，有時候要連續練習1小時，雖然很乏味，但我知道這是學游泳必備的本領，所以我認真地練，用心去體會。現在，我已經掌握了換氣的本領，能夠平躺在水底，能夠在水底打坐，能夠在水底跳舞和翻跟頭，還能夠撿到很多水底投放的硬幣和小石頭呢！

學習游泳，還要掌握好平衡。只有人的重力和水對人的浮力大小一樣，人的身體才能漂浮起來。在水中漂浮的時候，人要像個數字“1”，然後加入手臂划水和雙腿蹬水的動作，你就會感覺到有一股力量推着自己前進了。手臂和雙腿的動作，我也練習了好久，除了1小時的教練輔導，下課後我還反覆練習，反覆琢磨。

學游泳鍛鍊了我的耐心和毅力，使我不再是一個嬌氣的女孩。現在，我已經能夠連續游泳500米，並且被授予四級泳帽。

雖然游泳的好處很多，但是一定要注意安全，在這裏提醒小朋友注意幾點：

首先，要在正規的`游泳池裏游泳，不能在小河溝裏游泳。

其次，?要在教練或爸爸媽媽陪伴下游泳，不能自己單獨去游泳。

最後，即使掌握了游泳技巧，已經學會了游泳，也不能在風浪大的海里游泳，以免發生意外事故。

不會游泳的小朋友，聽了我的介紹，趕緊遊起來，加入我們的小魚隊伍，也過一個不一樣的假期吧！

唉，真是太無聊，太無聊。正在我無聊到想看白雲的時候，媽媽突然的跑過來，急匆匆的對我説：“你不必在發呆了，華玉煒要去游泳，宋海實，王浩他們都去呢！你去不去啊？”

聽到這個消息，我的心裏似乎樂開了花，飛快的跑到房間裏拿游泳需要的泳裝等。拉着媽媽爸爸馬上出發！

到了游泳館，我低頭一看，這麼深！（因為買來的游泳套裝從來沒用過，我也不會游泳！今天第一次派上用場）不過，我的游泳套裝裏有游泳圈，不怕。正當我要從包裏拿出游泳圈的時候，爸爸冷不丁對我説：“你要學會游泳，不是游泳非得用游泳圈，不是非得依賴游泳圈！我來教你游泳。”於是，現在就是爸爸來教我游泳。

我心想：不就是遊個泳嗎，用得着要人教嗎？我一開始這麼想。

但是當我飛快的跳下水時，我才發現：我滴媽呀，水這麼深！！！但是爸爸對我説：“你得先熟悉水性，知道利用水的浮力來輕鬆的游泳，知道了嗎？”

我只好答應：“哦，知道了。”

我先用雙手扶住牆，後腿伸直，手臂也伸直。誰知道，就我這麼一試，我居然利用水的浮力浮起來了！真是不敢想象！

爸爸看我學會了利用了水的浮力，可以遊了。就讓我到深水區的牆邊游到淺水區的牆邊，我看着深水區的水，都到爸爸的腿的上方了！我能游到對邊嗎？

正在我猶豫不決的時候，爸爸説了句：“蔣梓傑，你要相信自己！爸爸也相信你，你可以的！”

一次次練習，不是喝水，就是喝水，怎麼可以這樣對待我，我越是這樣越是喝水，爸爸説，這是不會呼吸的原因，在水面上張嘴吸氣，頭部進入水中時憋住氣，然後再抬頭出水面再吸氣，還要掌握用腿打水，才能前進。於是又一次次體會，總算有點意思啦，可心裏總是覺得不是那麼得勁。爸爸説，你注意觀察會遊的小朋友是怎樣呼吸、怎樣擺腿打水的，邊觀察，邊體會！

我深受啟發，立馬跳下水，向對面游去。其中也因為沒掌握好，喝水啦，我堅持着，體會着，居然有一次可以前進了，雖然只有不到1米，但這是我成功的開始，我象一條快樂的小魚似的，開始在水裏撲騰起來，這時又出現了不協調，再次喝水了，一下子明白了，不注意動作的協調性，喝水是正常的，重新體會，重新練習，慢慢地感覺到：不是越使勁就得浮起來，而是與水、與動作協調才能正確游泳！！！

今天學游泳，不僅學到了這麼游泳，也學到了做任何事都要相信自己！

從小到大，我先後學會了不少本領。其中，給我印象最深的就是學游泳。

那是個炎熱的夏天，爸爸媽媽給我報了游泳班，説這既是一個求生技能，又是一項有趣的運動。第一次去游泳館時，我望着一池清水不敢下去。教練費了九牛二虎之力才把我哄下水。哇，水一下到了胸部，我緊緊抓住教練的手，一刻也不敢鬆開，生怕沉下去。“別怕，放鬆，放鬆。”教練一邊安慰，一邊帶着我在水中行走，我這才慢慢地放鬆了心情。

教練首先教我踩水。他説踩水時，雙腿要繃直。剛開始，我還能做到，可是不一會兒腿就彎曲了。就這一個動作，我便練了很長時間。

踩水之後是學悶水。原先我以為人在水裏會和魚一樣，可以自由呼吸，結果被嗆了好幾次水，嘴巴和鼻子裏全是。好不容易能在水裏憋住氣了吧，卻只能憋一小會兒就得把頭露出水面換氣，要不然一張開嘴就又會被水嗆着，甚至咕咚咕咚灌一肚子水，挺難受的。為了能延長悶水的時間，我回到家就用臉盆盛滿水，把頭沒在水裏練習。漸漸的，我悶水的時間由幾十秒鐘變成了幾分鐘。

掌握了這些基本動作以後，教練開始教我學自由泳。每人一塊浮板，一隻手抓浮板，另一隻手在空中劃半圓，同時側頭、呼吸、踩水。一開始我總是手忙腳亂，不是忘了踩水，就是忘了呼吸，總是做不對。有一次，我還沒抓住浮板，整個身子就沉了下去，嚇得我直喊救命，還喝了一肚子水。教練開玩笑説：“今天你回家可以不用喝湯了。”

游泳非常消耗體力，因為怕累，我三天打魚，兩天曬網，最長的一次甚至中斷了近一年。後來，為了增強體質，我又回到游泳館繼續學游泳，寒假也沒有中斷。那年，我每週都去游泳館游泳。冬天，外面寒風凜冽，游泳館內雖然有暖氣，但温度還是偏低，經常凍得我瑟瑟發抖。但是，我沒有退縮，更沒有中斷學習，而是選擇了堅持。經過不懈努力，我終於學會了自由泳、仰泳和蛙泳。

雖然花了很長時間才學會游泳，但是我深深體會到學習游泳的艱辛和成功的喜悦。它讓我懂得了學本領要不怕困難，持之以恆，才能獲得成功。

看到大姐姐會游泳，我很羨慕，也想學游泳，想利用假期時間學會游泳。

那天下午，我帶着游泳用具，高興地來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我決定一定要把游泳學好。我迫不及待地換上了漂亮的游泳衣。來到教練前排隊，仔細一看，我們組十多個人呢，有的隊員比我還小。忽然，一聲哨響，教練首先教我們做熱身運動，並告訴大家，這麼做是為了避免下水後温度差異引起不適。

接着，教練過來讓我們先在淺水區做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴裏。慢慢的，我把頭扎到水裏，眼睛怎麼也睜不開，胸口憋得多麼難受啊，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，嚥了不少水。我再也不想學游泳了。我回到了岸邊，媽媽輕輕地安慰我：“孩子學任何本領都不要半途而廢。這樣，會導致你什麼都幹不成。再説教練教你的時候，你根本不聽，這樣能學會嗎？寶貝，在媽媽眼裏，你永遠是最棒的！”我聽了媽媽的話，臉燙燙的，打消了放棄的念頭。教練來到我身邊，教練説：“止住呼吸，鎮靜點，不要心慌。在水中用鼻子將氣慢慢放出來。”我目不轉睛地注視着教練，默默地記住了要領。當我再次把頭放進水裏，止住呼吸，鎮靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水裏呼吸，教練誇了我兩句，我開心得手舞足蹈，在水裏跳起了芭蕾舞。

接着，教練教我做蛙泳腿，他先給作了個示範。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規範，教練耐心的教我怎麼做，直到我做好為止，我拿着打水板，下水作動作，原來，水裏比岸上還難十倍。岸上很輕鬆的動作，到了水裏，感覺腿上掛了許多東西。緊接着，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從後背拴了一個打水板，讓我下水遊，我按照岸上的動作，一步一步向前遊，雖然我遊的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水裏游來游去。

我學了半個月後，漸漸的，我可以離開打水板，像小魚似的在水裏自由自在地遊動着。我把這個消息告訴了媽媽，媽媽摸了摸我的頭：“寶貝，在媽媽眼裏你永遠是最棒的！”

回想起學游泳的經過，我心裏就蕩起一種幸福的滋味。是的，做任何事情都不能半途而廢。