我學會了跳繩作文400字（精選32篇）
在日常生活或是工作學習中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的我學會了跳繩作文400字，僅供參考，大家一起來看看吧。
我學會了跳繩作文400字 1
五歲的時候，媽媽告訴我，她要教我學跳繩。聽到這個消息，我一蹦三尺高，小的時候看到媽媽跳得那麼輕盈，那麼快，我不由得羨慕起來。剛開始跳的時候，繩子總是和我作對，每一次甩繩，都把我打得鼻青臉腫的，媽媽看了看我説：：“你先把跳繩放到腿的後面，兩隻手拿着跳繩的兩邊，接着把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，然後繼續把跳繩像我剛才説的那樣繼續跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢來，跳是跳出來，可跳出來的樣子不象跳繩。媽媽説：跳繩就是這麼跳的.，要想跳得有模有樣，就得加快速度”。我每天都下去練，終於功夫不負有心人。有次我試着加快速度，結果跳得還很好。我心裏想，我終於學會跳繩了。結果一不小心，又給繩子打得鼻青臉腫的。
我現在不光可以跳得很快，還可以跳花樣啦。上次運動會我參加一分鐘跳短繩比賽，我跳了107個，最近我在練習跳花樣，反跳我可以連續跳50個，交叉跳我可以一個正的一個交叉的。
通過跳繩，我認識到：只要肯努力，一定會成功！
我學會了跳繩作文400字 2
英國首相丘吉爾説過：“我們不會消沉和失敗，我們要堅持。”堅持可以給人力量，堅持可以給人意志。所有人在成功的路途中，難免會遇到挫折，這是你只要堅持，打敗挫折，就能想成功邁進一步。
我在一年級時，我還不會跳繩。看着同學們高高興興的玩着跳繩，我下定決心：一定要學會跳繩。我買了一根跳繩去練，我甩起跳繩，使出全身的力氣。可我甩的太快，被絆住了第二次，我邊跳邊往下蹲，我又被絆住了。接下來不是變跳邊往下蹲，就是甩的太快。練了一個多小時，我把跳繩仍到一邊，説：“跳繩太難學了，我不學了。”媽媽過來撫摸着我的'頭説：“堅持就是勝利，當初你為什麼要練跳繩？”我臉紅了，我又開始練，這次比上次練得更賣勁兒。功夫不負有心人，在一年級跳繩比賽理我獲得了第二名，二年級時我連跳一二百個沒問題，三年級我最多連跳四百多個，現在我的跳繩成績非常好。
我經過這次練跳繩，我知道：堅持就是勝利。當你遇到挫折害怕時，你要堅持，堅持給予人力量，堅持給予人勇敢，讓你成功。
我學會了跳繩作文400字 3
我每次看到姐姐跳繩的時候，我就覺得姐姐的手裏拿着一隻小精靈在跳舞，我覺得非常的美麗，我就讓媽媽們幫我買了一根跳繩。
有一天，我去請姐姐來教我跳繩，我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下，我姐姐説：“你一定要把節奏掌握好，因為這樣子你會非常輕鬆的學會跳繩。”我聽完姐姐的話之後，就立刻拿起了我自己的跳繩，開始跳了，我跳幾個就停一下，挑了幾個又停一下，就在這個時候我不想再跳了，我就把跳繩往地上一扔，心裏想：太難跳了，我以後都不跳繩了，姐姐把頭轉過來的時候，看到我垂頭喪氣的樣子，就鼓勵我説：“如果你一直練習的話，就一定能夠成功的'，你成功之後，在練習的話，就一定會比我還要棒的。”我聽了姐姐的話之後，我的全省就又充滿了力量，我又馬上把跳繩拿了起來，我一直慢慢的挑，後來我果然成功了，又過了幾天，我也比姐姐棒了。我終於學會了跳繩。
我終於明白了一個道理，如果你堅持的話，就一定會成功，也讓我聯想到了一句話，就是：只要功夫深，鐵棒磨成針。
我學會了跳繩作文400字 4
春季運動會快到了。我校每年都要舉行跳繩比賽，每看到同學們熟練地搖繩，還不停地變換跳繩花樣，我都非常羨慕。我決心也學會跳繩參加比賽。
星期天，我和媽媽來到小區的花園裏，準備和媽媽學跳繩。媽媽首先教我搖繩。按照媽媽的指導，我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身後，然後雙手向前揮繩，果然繩子從我的身後被甩到了我的前面。
學會了搖繩，媽媽教我跳繩。按照媽媽的.指導。我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身後，做好搖繩的準備，向前搖繩的同時雙腳原地跳起，沒跳過去。再來一次，又沒跳過去，繩子還抽到我的腿上，真疼呀。一連跳了幾十次，都沒有跳過去，我累得滿頭大汗。我的臉和腿也被抽到了好多次。真想放棄不跳了。但想到爸爸媽媽經常教育我的一句話，“做任何事情都不要輕易放棄”，我鼓起勇氣，讓媽媽再給我做一次示範，我認真地觀察着。原來，當繩子被搖到身前剛要落地的同時雙腳跳起，並連續做第二次跳繩的起始動作——搖繩，這樣，繩子又被從身前搖到了身後，就完成了一個跳繩的動作。我再次拿起繩子，雙手用力向前搖繩同時雙腳跳起並連接上了第二次搖繩動作，我跳過去了，真的跳過去了，我太高興了。
通過這次學跳繩我懂得了：做什麼事情都不要輕易放棄，只要你認真觀察，勇於嘗試，就一定能成功。跳繩運動真是既能鍛鍊身體，又能磨練人的意志，我很喜歡跳繩。
我學會了跳繩作文400字 5
每當我看到別人像小兔子一樣在操場上跳着各式各樣的花式跳繩時，我就羨慕不已。於是，我暗暗下定決心：一定要學會跳繩！
為了學習跳繩，我準備了最好的跳繩裝備，我在商店裏買了帶計數器的跳繩，跳繩長度剛剛好，做工精細，繩子不粗也不細，非常好看，而且還是商店裏最貴的.跳繩。我帶着心愛的跳繩，興高采烈的來到操場上學跳繩，我激動不已，我感覺學跳繩沒那麼難吧，像我這麼聰明還不是小菜一碟啊！於是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時剛好踩到繩上，差一點把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓，第二次起跳時我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。後來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學吧，太難了。”可是，回頭看着同學們高高興興的在跳着各種各樣的花式，我心裏很不舒服。心想：這麼簡單的東西，我竟然學不會，看來學什麼都得用心，才能學會。正在我悶悶不樂的時候，我的同學向我走來，他説：“做什麼事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功！”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終於能連着跳五個了，經過刻苦練習，現在我的跳繩技術已經很熟練了。
這件事告訴我們：功夫不負有心人，只要你用心，就一定可以成功！
我學會了跳繩作文400字 6
上一年級的時候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的花樣，特別有趣。於是，我也想學跳繩。
下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來跳。結果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！
但是，我沒有放棄，繼續跳。可是，第二次也沒跳好，撲了個空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發上。
媽媽走過來，和藹可親地説：“凱，你怎麼能遇到困難就退縮了呢？我們人就是要學會怎樣面對困難，怎樣戰勝困難。”
我覺得媽媽説得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示範，一邊跳一邊説：“記住，一定要看準目標再跳，腳要跳得低一點兒。”我按照媽媽説的話去做，果然能跳幾下了。之後，我不斷地去練習。早上，我跟媽媽一起起牀練習跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來。晚上，每當夜深人靜的.時候，我還在練。胳膊痛得提不起來，腳起泡了，依然堅持下去。終於，功夫不負有心人，現在，我跳得又快又好了。
以後，我面對困難就要記住這句話：“困難，你強它就弱，你弱它就強。”
我學會了跳繩作文400字 7
今天上午第三節課，我們下樓上體育課。同學們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟着下樓啦。
體育課上，王老師先讓我們圍着操場跑了兩圈。跑過之後，王老師説：“跳繩不及格的同學出來外面。”我心裏咯噔一下，慚愧的低下了頭，走了出來。然後王老師讓我們幾個不會跳的人現在跳給他看，我的手和腳好像很不聽使喚，結果，我和郭恆彥還是不會跳。於是王老師説：“今天你們兩個人就站在這裏練習跳繩，不準和其他同學一樣去玩兒。”
我極不情願的拿起跳繩，開始練習，可是跳繩總是和我過不去，老拌我的腳。王老師見我這樣，就耐心地説：“子良，把胳膊展開，再揮動跳繩，當繩子到腳邊的時候再跳，先慢慢的跳，然後一邊跳，一邊加快速度。”我按照王老師的`步驟，一下，兩下的跳着，然後慢慢的加快速度，到下課的時候，我能連着跳六、七下。通過自己的努力，終於學會了跳繩。
以前，我不會的事情，我總不願去做，其實學會一件事情並不是太難，難的事不願去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因為我終於學會了跳繩。
我學會了跳繩作文400字 8
有一天體育老師説：“下個星期二是我們學長的健康生活測試，大家要加緊在家裏練習了。”
那天放學後，我和平常一樣跑回家。到家寫完作業，突然想起早上體育老師説的話，我找出了我的`跳繩練習，可是我一跳就被跳繩絆倒，要麼頭被絆倒，要麼腳被絆倒，真是氣死我了，跳繩好像一直跟我作對啊，我説不跳了不跳啦，媽媽走過來説：“世上無難事，只怕有心人，不要急躁，慢慢來，一定會成功的。”我照媽媽説的指導，試着跳了一下。結果跳過了一個又一個，我慢慢變得自信起來，覺得自己終於學會跳繩了。我渾身充滿了幹勁兒，我讓媽媽在一旁做記錄，測試我一分鐘能跳多少個。我拼命地甩動跳繩，跳地氣喘吁吁。一分鐘後，媽媽笑着對我説：“你真棒，跳了113個！”
這個星期二，我們的健康生活測試開始了，坐位體前屈13.4釐米，仰卧起坐45個。到跳繩了，老師的一聲“開始！”我便奮力地跳起來，最後我竟然跳了133個，比在家裏跳的還多，我特別開心一蹦一跳地回了家。
世上無難事，只怕有心人。只要努力，再大的困難都能克服，取得最後的成功。
我學會了跳繩作文400字 9
寒假裏，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學跳繩了。別看奶奶歲數大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。
奶奶先示範給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一隻機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換着花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向後跳……
“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。
“揚揚，你也試着跳一下吧。”奶奶笑着説。
我拿起跳繩，學着奶奶的`樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心裏埋怨着不聽話的跳繩。我真的着急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
這時，奶奶走到我身邊，安慰我説：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”説着奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。
一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……
這次學跳繩，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。
我學會了跳繩作文400字 10
一年級的時候，我看姐姐跳繩跳得那麼快，心想：“要是我也會跳繩，那有多好呀！”於時，我纏着媽媽給我買了一根繩子。
我請姐姐給我做示範，姐姐説：“你看到繩子在你面前的時候，你就跳起來，看，像這樣子。”我在一邊聚精會神地聽着。不一會兒，就把跳繩的基本要領掌握了。我信心滿滿地接過繩子，按姐姐説的方法跳了起來。可是，這個不聽話的.繩子一點都不配合。一不小心，繩子把我絆倒了，我摸了摸摔疼的屁股，又看了看姐姐，無精打采地坐在沙發上。姐姐説：“我們做任何事都不能半途而廢。有句話説得好：‘失敗是成功之母’，如果你想要學好一樣東西，不是幾分鐘，而是要幾個星期，幾個月，甚至幾年的，你還有很多時間去學習。所以，你還不能放棄。”“嗯”，我點了點頭，心裏又增添了幾分信心。説着又開始練了起來，一次、兩次、三次…… 漸漸地，我學會了跳繩。我在沙發上高興地跳了起來。姐姐也開心地説：“祝賀你，你又一次戰勝了困難。”
從學跳繩中，我明白了一個道理：只要你去努力做了，世界上沒有什麼事是做不到的。
我學會了跳繩作文400字 11
以前，每當我看見一些大哥哥、大姐姐流利地跳着繩時，我的心裏羨慕極了。於是，我纏着媽媽教我跳繩。
我拿着跳繩，跟着媽媽來到了院子裏。我學着那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟着跳了跳，可是沒成功。
媽媽笑着對我説：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發出‘啪，啪’的聲音時，腳就跳起來。腳離地的瞬間，手馬上把繩甩過腳下。然後重複這一系列動作。”她邊説邊給我示範。“噢，我明白了。”我點了點頭，按照媽媽説的做。
誰知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子到了我的手裏就不聽使喚了。我想把它甩起來，而它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在我的.頭頂。
站在一旁觀看的媽媽發現了我的問題，她對我説：“你甩繩的時候要甩快一點兒，這樣繩子才有力氣。”我聽了媽媽的話，甩的時候加快了速度，跳繩飛過了我的頭頂，落到了地上。但我的腳沒有反應過來，跳晚了一步。我又跳了一次，但這次，跳繩沒有落到地上。媽媽説：“可能是跳繩短了。”我調整了跳繩的長度，但不知因為什麼原因，我老是跳不過繩，我有些灰心。媽媽鼓勵我：“加油，你只要把腳跳過繩就成功了。”於是，我又有了信心，經過多次的練習，我已經能跳幾個了。
現在，我能跳186個了。學跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認真練習，就一定能取得好成績。
我學會了跳繩作文400字 12
有一節課體育老師讓每人買一根跳繩，下一節課我來讓大家一個一個的跳，一分鐘之內看誰跳的次數高，誰就贏。
這天我們都買下來了。我不會跳，老師説;‘’在跳繩之前，我們先熱身，同學們繞操場跑六圈。‘’我在跑的時候就想幹脆我不跳了吧。這時我身後的支雨林問我;‘謝源祥，你會跳繩嗎?’我不會，你會嗎?我反問道，他説不會我們打算不跳了。
可是，我跑完才知道，老師要沒人都要跳，不會的現在可以學，‘今天我可是要出醜的'’。排在我面前的人都跳得非常好，人家一分鐘能跳幾十下。特別是閆沛彤，最多能跳八十下，我一定要比閆培彤跳得更好。
輪到我跳了，我非常緊張腿和手都抖起來了。可我沒放棄，我費了很大的力氣才跳了三下，老師問我們會不會跳呀?我説不會。老師説;‘跳的低一點，等繩子到你腳給前跳一下，跳起來的時候，雙腳併攏，不費力，要是分開，跳幾下就沒力氣了。’我聽了老師的指導，我剛開始跳的不是很好，只跳了十五下，可是同學們沒有笑話我，都在鼓勵我。讓我沒有放棄，經過我不斷的努力，我終於會跳了。
我學會了跳繩作文400字 13
我現在跳繩一連可以跳60多個，別看我現在跳這些，以前我一個出跳不了。
上二年級的時候，我在城裏國小。那時學校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績，在老師告訴我們比賽事情的當天中午，我就練了起來。可是，跳繩遠沒有我想向的`那樣簡單。真跳起來我一個都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當時又氣又急。
可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便説：“不急，我教你。”於是拿來繩子到院子裏練習起我來。“跳繩不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的時機。”當時便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅説的去做。果然我跳了幾個，就這樣反覆做，真的越跳越熟了。可是總不能連着跳，我和大舅發現繩子大長了，於是就想出一個辦法：在繩子中間系一個結。就可以跳了。
接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發現繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點兒，腳抬低點就跳得又快又好了。我試了試，大舅説的一點錯都沒有，我按照這樣就會連續跳了。
最後，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學會了跳繩。
我學會了跳繩作文400字 14
不經歷風雨怎麼見彩虹?沒有人能夠隨隨便便成功……
記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，並拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什麼可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的五體投地，我靈機一動，對王孜説：“王孜，我們這一節課就向馮靜璇學習跳繩吧！”“好啊！”王孜毫不猶豫的答應了。我們倆向馮靜璇説明了情況，馮靜璇也爽快的`答應了。
馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿併攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊説邊示範。唉！不就是一甩一跳嗎?這實在是太簡單了！可是當我第一次試跳後，才知道什麼聽起來容易，做起來難啊！跳繩學起來還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩。或許是心急吧，那繩子可難纏了，一會兒打到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧。可是我想起了老師經常説的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼續學。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼續練，功夫不負有心人，學了幾節體育課，終於我學會了跳繩。
通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
我學會了跳繩作文400字 15
在成長的過程中，我學會了很多東西，但我最喜歡跳繩而且跳的很好，但這可不是天生的，是經歷了挫折後才成功的，這得從很久以前説起：有一天，我在電視上看到跳繩比賽，台上的小哥哥哈着腰一下跳了好幾百個。我對跳繩的興趣一下就像竄天猴一樣，從腳跟竄到了腦瓜頂。之後，我就嚷嚷着要到後院學跳繩，爸爸也同意了，並來教我。
爸爸開始教我了，他讓我把胳膊彎成w型，我感覺很不舒服，接着他讓我抓住手柄，最後甩繩加上腳跳，一開始一個都跳不過去，後來可以跳十個。但是怎麼跳也超不過十個？然後我決定找找毛病出在哪裏？原來我跳繩的.時候跳的位置不穩定。繩子還總擰成麻花，手腳又不一致，針對這些問題，我又問了問爸爸，爸爸讓我先不拿跳繩光手腳配合跳，跳繩的時候胳膊往兩邊伸開點。我按爸爸的方法做了一段時間，果然功夫不負有心人，我現在一下子能跳20多個，再經過後期努力。我一下子能跳好幾十個。雖然我跳了好幾十個，但我還是繼續努力加油。最後一次竟然跳了一百多個。
以前我覺得跳繩很難，現在我反而覺得跳繩很簡單，這都是我通過刻苦鍛鍊得來的。以後不管做什麼事情都要認真努力，想信自己一定會成功！
我學會了跳繩作文400字 16
我上大學時，不會跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個都跳不下去。從那以後，我很想學跳繩，但是直到九年級三級跳遠運動會才學會。
我先練抖繩，再練右手，再練左手。之後開始熱身，準備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動作有：腿伸直，雙腳併攏，前爪抓地。我從一跳開始，然後到二，三，直到十，最後跳了一百。
我學會跳繩後，老師選擇我參加三跳運動會的計數跳。我們每天早上和上課的`時候都練習。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終於等到了三級跳遠運動會的那一天。當時我很興奮的跑到24號比賽場地，有點緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開始跳。這就是我心裏想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長達一個小時。來不及説了。等得不耐煩的時候，終於期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次，但是對結果還是挺滿意的，因為我打破了自己的記錄，跳了170！我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次，但是我盡力了。
通過這件事，我明白了只要持之以恆，勤加練習，不半途而廢，就能成功。加油！
我學會了跳繩作文400字 17
我們正在慢慢長大，學會了很多本領。其中，最讓我有成就感的是學習跳繩。
有一次，學校要舉行跳繩比賽，於是我在家裏努力地練習。第一次跳繩的時候，我還不太習慣，媽媽一點一點地教我，首先，先用手攥緊繩子，稍微一用力，繩子就會旋轉起來，當它落地的一剎那，雙手縱身一跳，就成功了。我看着媽媽的`示範，心裏想：好簡單呀！於是，我迫不及待地拿起跳繩，誰知，這繩子一下子絆倒了我的雙腳，我跌倒了，“四腳朝天”，不一會，我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對似的，我像個打了敗仗的士兵一樣，垂頭喪氣。
我一氣之下，把繩子往地上一摔，説：“不練了！”媽媽看到我沮喪的樣子，嚴肅地對我説：“當初是你要學跳繩的，現在又不練了，難道你這麼容易就被打倒了嗎？”我聽了媽媽的話，覺得自己不應該輕言放棄，於是我重整旗鼓，拿起跳繩，更加專注地練習，不久以後，我的手和腳配合得非常默契，把跳繩徹底戰勝了！現在，我可以自信地説：“我終於學會跳繩了！”
在學校舉行的跳繩比賽中，我獲得了一等獎的好成績，通過學習跳繩，我明白了，只有努力才能成功！
我學會了跳繩作文400字 18
雖然我和大家一樣也喜歡上體育課，但我的體質較弱，因此我沒有一項體育項目能拿得出手。可是一次偶然的體育考試竟然讓我學會了一項體育技能--跳繩。
那是因為體育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當時的我一次只能跳一個，連續跳上兩個都是件不容易的事！怎麼辦呢？我只能硬着頭皮練，可是沒練幾下我就不想練了。爸爸見我愁眉苦臉的樣子，摸着我的頭説：“跳繩不是一天兩天就能練好的，要有耐心和毅力，還有一星期的`時間，爸爸相信你能練好並通過體育考試的。”聽了爸爸的話，我就又充滿了信心。於是我抓緊時間練習跳繩。在學校，下課了，別的同學都在操場上玩，我卻在一邊練習跳繩；放學回家，我一寫完作業就下樓去練，利用一切能利用的時間。一次、兩次，一天、兩天，五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿頭大汗，腰痠腿痛，但功夫不負有心人，體育考試那天一分鐘我居然跳了65下，心裏就甭提多高興了。
我學會了跳繩，我愛上了跳繩。跳繩不僅鍛鍊了我的身體，並且還讓我單調的課餘生活變得充實而有意義，更讓我明白了：“世上無難事，只要肯登攀”這句話的道理。
我學會了跳繩作文400字 19
由於我本身有點小胖，談起運動嘛，唉，好像都不怎麼擅長。但在我堅持不懈地努力下，我終於學會了跳繩。
那是一個星期天，我看見媽媽在跳繩，她把繩子甩得威武生風，跳起來身輕如燕，好讓人羨慕。媽媽跳了一會，説“59個，你也來試一試！”呀，這還是計數的！我忙接過來，學着媽媽的樣子甩起繩子。哎呀，沒跳過去！哎呀，又沒過去！不知怎麼回事，我的'腳總是不能和繩子同步，不是靠前了，就是靠後了。有時是跳過去一隻腳，有時還被繩子纏在腿上。
不知過了多長時間，我的臉上生了火，汗水不斷流下來。我又累又渴，心想：不練了吧，太難了。可看看跳繩上的計數，它安安靜靜地趟在那裏，好象在嘲笑我。不行，我一定要學會跳繩。我暗下決心，想着自己失敗的原因：腳和繩不同步。如果繩子來了，正好把腳抬起來，不就成功了嗎？我一次一次的嘗試，不經意間，我竟然成功了，還連續跳了兩個！這真是對我莫大的鼓舞，我一點兒也不覺得累了，彷彿渾身是勁，5個，10個，我能連着跳19個了！
我想：如果中途放棄的話，我不知猴年馬月才能學會，我為自己的堅持感到幸運！
我學會了跳繩作文400字 20
在我訓練羽毛球的地方，高我二年級的哥哥姐姐每天訓練前，都會跳繩來熱身，看到他們體態輕盈、輕鬆自在地跳繩，我羨幕極了，心想：如果我也可以跳得那麼熟就好了。於是，我下定決心要學會跳繩。
回家後我讓媽媽給我買了一條跳繩，再一次去訓練做熱身時，我目不轉睛地盯着哥哥姐姐，邊看他們跳繩，邊自己拿着繩子比劃着學着跳，可是我手腳總是配合得不好，腳每次都被繩給勾住了。這時一個哥哥走了過來，問我：“你是不是想學？”我説：“嗯”。哥哥給我放慢動作做了一遍示範，我看懂了，學着哥哥使勁跳，居然跳過去了。 可是後面接連跳時，不是打住了後腦勺就是纏腳，我有點不想學跳繩了。一旁的哥哥好像看出了我的`心思，説了一句：“功夫不負有心人，只要努力什麼事都能辦到。”看着這個大哥哥鼓勵的目光，我咬緊牙繼續着。我每天都堅持跳1個小時，過了幾天,我終於學會了跳跳繩。
通過這件事,我悟出了一個道理：做任何事都要持之以恆，只要有信心，就一定會成功的！
我學會了跳繩作文400字 21
每當課間活動，看到別的同學揮動着跳繩，輕快靈活得像一隻燕子，我心裏別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，於是爸爸承諾我星期天休息的時候教我跳繩,這可把我高興壞了。
星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄着一朵朵潔白的雲，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園裏學跳繩。
我拿起跳繩就開始跳了起來，可是我的手腳總是配合不好，不是當跳繩還沒落地時就已經跳起來了，結果腳底被跳繩絆住了;要不就是跳繩已經落地了我還沒開始跳，好像雙腳補粘在了地上一樣。我學着跳了幾次都沒有成功，於是便對爸爸説：“爸爸，跳繩怎麼這麼難呀！”爸爸鼓勵我説：“兒子，你的姿勢不對，你應該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當跳繩蕩過來的.時候腳輕輕一跳，這樣就可以了。”説完爸爸就給我做了幾次示範，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海裏仔細的回憶爸爸跳繩的動作，然後開始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我高興得又蹦又跳，心裏美滋滋的。
我終於學會了跳繩，原來跳繩也沒有想象中的那麼難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
我學會了跳繩作文400字 22
我第一次跳繩的時候就像個大傻子，我把繩子甩到腳前面時，不是跳過去的，而是走過去的，好玩吧！
再一次跳繩的時候，我把繩子甩到腳前面，雙腳同時跳過去了，但不會連續跳，跳一下停一下，速度慢極了，就像個遲鈍的小烏龜！但是，我沒有放棄，我咬着牙繼續練習。
漸漸的，我可以連貫地跳幾個了，但像個大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個跳下來，就累得氣喘吁吁，但我不灰心，每天都堅持練習，漸漸的，我跳的個數多了起來，由五個到十個，由十個到十五個。雖然我取得了很大的`進步，但跟那些跳繩高手相比還差得遠呢！
有一次，體育課自由活動的時候我正奮力地跳着，老師走過來看到我吃力的樣子就來指導我，他叫我等繩子落地的一剎那，雙腳跳起來，然後還耐心地示範給我看，糾正我的不足。
經過長時間的練習，現在的我跳起繩來就像只靈活的小兔子，輕鬆又敏捷！
學跳繩的經歷讓我明白了一個道理：功夫不負有心人！只要肯學，只要肯努力，一定會到達成功的彼岸！
我學會了跳繩作文400字 23
我的課餘生活多姿多彩的，它伴隨着我們成長，讓我不斷地戰勝困難，享受成功的'喜悦。
記的有一次，哥哥對我説：“我們一起跳繩吧！”我搖搖頭説：“我不會跳。”哥哥説：“我教你。”我看着哥哥輕快地跳了起來，就像一隻蝴蝶，在繩間翩翩起舞，我羨慕極了！於是我握着繩子跳了起來，腳一下子被繩子絆住了，跳了好久，一個也跳不過去。我心想：跳繩太難了！我不想跳！哥哥看我垂頭喪氣的，就説：“我教你一首兒歌：繩子握兩旁，腳要抬得高，速度要很快，聽‘啪就要跳。”我心裏默唸着兒歌，跳了一次，可是還是沒有成功。我皺着眉頭，心想：為什麼我的腳步總跟不上繩子呢？我沉思了一會兒，想出了個方法：一表示半蹲，二表示跳。於是我又握起繩子，心裏默唸着：一二，接着跳了起來，果然成功了。慢慢的，我跳繩的越來越快，那“啪啪”的繩子聲好像也在為我鼓掌呢！哥哥誇我是個愛動腦筋的孩子，我聽了，心裏美滋滋的。在跳繩中，讓我明白了個道理：不僅要苦練，還要找對方法。
我學會了跳繩作文400字 24
“只要功夫深，鐵杵磨成針”，我從跳繩這件事中深深體會到這個道理。
學校裏上社團課時，我看見許多同學都會跳繩，動作輕快，而且一次可以跳很多個，我非常羨慕，因此我就下定決心要學會跳繩。
每週三第二節課，就是我們社團課，我們班是跳繩社團，而我就是在社團裏學會跳繩的。
週三社團課時，我來到操場，拿上跳繩，就準備學跳繩。我先把跳繩放到了我的身後，然後我把跳繩一揮，雙腳就跟着跳繩一蹦，呀！怎麼沒跳過?我又連續跳了十幾個，都沒有跳過這個繩，我嘴裏叫着：“不學了，不學了，跳繩好累呀！”老師聽到我的聲音説：“孩子，失敗是成功之母，我們要找到失敗的'原因。你看，比如你每一次繩子從你的腳邊掠過，你才跳，那當然跳不過的！你應該繩子和腳一起動，加油，你一定能成功的！”
老師的話讓我重拾信心，於是開始蹦起來，一次，兩次，三次……我終於跳了一個，接着，我繼續跳，一個比一個好。
在我學會的那一刻，我高興極了，心裏像開了花一樣。
通過學跳繩這件事，我體會到了“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理，跳繩是這樣，做其它的事情也是這樣。
我學會了跳繩作文400字 25
一天，我做完作業去廣場玩，看見了一些小朋友在跳繩。看着她們跳得那麼好，我心裏癢癢的。
我討好地對媽媽説：“媽媽，給我買一根跳繩好不好？”媽媽高興地説：“我的乖女兒，想學本領嗎？好，媽媽給你買。”我高興地説：“好啊！那我們趕快走吧。”媽媽帶我來到了一家商店，挑選了一根粉紅色的跳繩笑容滿面地説：“這根滿意嗎？給你。”我開心地點了點頭。
媽媽付了錢，帶我去我家的.院子裏跳。我身子立直，兩隻小手拿着繩子兩邊的把杆，用力一甩，由於緊張，腳沒跳起來，繩子打到自己的腳上，真疼啊！我鼓起勇氣，接連跳了好幾次，都沒有成功，我生氣地説：“不跳了，不跳了，這跳繩就是不聽我的話。”媽媽不緊不慢地説：“看來，我家的寶貝是什麼也學不會。”我氣得臉都紅了，説：“我一定要學會，我就不信跳不好。”
第二天，我一大早就起來練，我在心裏暗暗告訴自己：你是最棒的，你要加油，一定要加油。我用力一甩，雙腳使勁跳起來，“我跳過去了，我跳過去了！”我高興地喊着！
我喜歡跳繩，我還要學習花樣跳呢！
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沒有人一開始什麼事都會並做的完美無缺的，都會經過一個練習的階段，才會讓自己學會並做好的。我從小不會跳繩，經過這件事以後，我就會跳了。
二年級的時候，我一點都不會跳，一分鐘跳三四個，這三四個還是作弊得來的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過來後就好，這麼慢的`速度，別人看見了還會生氣，讓我快點。
那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學們鯉魚跳龍門一般，迅速地跳了起來，別人一分鐘能跳八九十個，而我呢？十個不到。一分鐘後，同學們報了自己的成績，有的説九十，有的説一百，還有的竟然説一百五十個！而我呢，只能不好意思説：“五個”，旁邊的同學哈哈大笑，只有老師耐心地對我説：“吉晗，要加油繼續練習啊”，從那天起，我便開始暗暗發誓要好好練習跳繩。
每天放學我至少練上一百個，不論時間，我中午上學前練，下午放學跳上二百下再去寫作業。速度提不上來，我就練習慢慢的跳，在跳的時候，繩在手中揮動自如，計了一下時，竟然從先前的五個到五十個。
在一次體育考試時，我竟然跳了一百個，真是“功夫不負有心人”啊！
現在，跳繩我能調到一百五十下了，我還要繼續練習。
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記得一年級上體育課的時候，老師教我們學跳繩。我心想：學跳繩一定很難吧？就問老師：“老師，可以不學跳繩嗎？”老師説：“不能不學哦，跳繩是我們一年級體育課程內容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活。”聽了這話，我下定決心一定要學會跳繩。
老師先教我們學會跳繩的第一步：雙手拿着跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體後面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點點，可是真的跳繩了，卻真是有點不知所然。
接着教我們第二步：把繩子往前甩，甩的同時腳要跳起來，就好像下面是空的，感覺有一個東西送上到下圍着你轉。
然後教我們最後一步：連跳法，把第一步和第二步並在一起，連續的跳下去。
剛開始我跳得很慢。老師看到説：“一定要試着跳快一點，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規定是一分鐘要跳100個。”
我聽了之後有模有樣地跳了起來，也感覺不到累及疲倦。練着、練着似乎找到了些感覺。我在心裏暗暗地想：我一定要跳得快一點，不然我就永遠只能做別人的小跟班了。
經過兩三個星期的.反覆練習，終於達到了一分鐘跳100個的目標啦！此時的我興奮地跳了起來！
我和朋友約定好了，在今年寒假的時候，我們來場跳繩PK。
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下課的時候，我們班的女同學都到走廊圍在一起跳繩，我不會跳繩，就只能在一旁觀看。我也想跳繩，就讓媽媽給我買了一根跳繩。
又下課了，我跑到走廊開始學跳繩，我先把跳繩弄到後邊，然後拉緊跳繩跳，整個跳的`。我上來第一次不會跳，人家看見了都笑我。第二次跳又沒成功，又被人家取笑了。第三次我努力地跳，還是沒成功。我被老師看見了，老師對我説；“只要你有信心，就能學會跳繩。”老師做了個示範動作讓我學，我按着老師的姿勢去做，我第四次終於跳過去了。
我能一個一個地慢慢地跳過去了，可我自己覺的跳得還不快，所以我很傷心。同學們安慰我，説只要有努力你一定能成功的。我又開始跳，覺得還不快。
下午放學，我回家傷心地對媽媽説了，媽媽説：“為什要傷心呢？跳的不快，是不熟練，在家練習練習就能跳快了。”
於是，我吃完晚飯就開始練習，不一會兒我就能熟練地跳了，我心裏感到非常高興。
我覺得跳繩有意思。每天下課時候，許多同學都在一起跳繩，特別開心。
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知道我去年暑假學會了什麼嗎？告訴你吧，我學會了跳繩。
記得去年暑假的一天，媽媽帶我去訓練跳繩，到了訓練基地教練對我説：“要看準繩子的高度，一個一個地跳就可以了。”開始訓練了，教練先讓我們學跳單人跳繩，我以為跳繩很簡單，可沒想到剛跳的時候跳繩就纏到我的腳上了，教練説：“世上無難事，只要肯登攀。”我又接着跳起來，在我堅持不懈地努力下，我終於學會了跳單人繩，而且一次比一次跳得多。教練讓我當着所有人的面跳單人繩，我一口氣就跳了五十個，剛跳完我就聽到了一陣熱烈的掌聲，我終於成功了。不知不覺的已經11點了，媽媽來接我了。回到了家，我趕緊跑到牀上休息，雖然我很累但我的心裏比吃了三個大西瓜還甜呢！
我堅持每天去訓練，我的跳繩水平提高了很多。終於有一天教練開始教我們花樣跳繩了，才開始我根本跳不成，在我的`反覆練習下，我終於學會跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開心的。
通過學習跳繩，我明白了一個道理：“只要肯下決心去做，世界上沒有什麼辦不好的事情，困難總是可以克服的。”
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在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什麼是“跳繩”？我想着，看着老師，老師給了我一根繩子，然後教我跳繩，可我怎麼也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！
你想知道我是怎麼練的`嗎？哈哈，我這就告訴你！
一個學期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸説：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然後讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當着太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的幾天，爸爸進一步加強我跳繩的個數，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結束了，我可以十二個了！
好了，二年級上結束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個；三年級下，最高紀錄兩百一十一個。怎麼樣，我是不是一直在進步？
還有，學跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島後來就會容易起來的道理。
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暑假裏，我收穫很多。我學會了掃地、洗碗、打掃房間、收拾衣物，還學會了跳繩。
還記得第一次跳繩的趣事：一個微風習習的`午後，我和姐姐都完成了媽媽佈置的作業。閒來無事，姐姐説：“你想幹點什麼？”我靈機一動，對姐姐説：“要不你教我跳繩吧。”姐姐一下就答應了。
然後，姐姐就開始一步一步教我。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了。看着這樣的“成績”，我乾脆一屁股坐下來了。姐姐見狀，過來説：“怎麼打退堂鼓了？”我難為情地站起來。姐姐耐心的説：“你先把繩子甩到腳前，然後再跳過去……”
就這樣，姐姐每天讓我跳100下。一天一天地練習，一遍一遍地起跳。漸漸地，我熟練了，姐姐又讓我邊跑邊跳。有一天，我終於在原地跳，成功一個！我高興得一蹦三尺高，我又繼續跳。經過刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個！功夫不負有心人，我終於嚐到了成功的喜悦！
現在我每天都堅持跳繩半個小時，跳繩不僅鍛鍊身體，而且有助於長高，減肥，真是一舉兩得呀！我現在已經完全愛上跳繩啦！大家也開始運動起來吧！
