我學會游泳優秀400字作文

今年署假，我學會了游泳。大家知道游泳的好處嗎?我來告訴大家吧：游泳可以強身健體，增強體魄。這也是我要學習游泳的`原因之一。

一開始，教練給我套游泳圈，讓我和水“親近”一下，我有點害怕，只好硬着頭皮下水了。剛下水，我渾身感到清涼，怕水的恐懼感也飛到了九宵雲外。教練開始教我如何換氣。首先深呼吸，把頭埋到水裏，像小魚一樣吐泡泡，然後把頭抬出水面，張大嘴巴吸一大氣，最後再把頭埋入水裏吐泡泡。我就這樣，一遍又一遍地按照教練的要求練習着。

接下來，教練開始教我怎麼蹬腿。他先讓我趴在岸邊練習，腿按“收、翻、蹬、夾”的順序一直練。練了一段時間之後才讓我下水繼續練習，我就套着游泳圈在水裏不停地換氣、蹬腿。

就這樣練了兩天之後，教練把我的游泳圈拿走。沒有了游泳圈的保護，我就像一隻張牙舞爪的螃蟹似的，在水裏“手舞足蹈”，一連喝了好幾口水。我有點不想學了，可是看着游泳池裏自由自在地游來游去的人，我不甘心。在教練的鼓勵下，我再次下定決心，一定要學會游泳。

“功夫不負有心人”，經過一個多星期的苦練，我終於學會了最基本的蛙泳。通過這次學游泳，我知道了，任何事都必須經過一番苦練，才能獲得成功。