我學會了游泳300字

媽媽説游泳是最基本的防災逃生本領，放暑假以後就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。

一開始我很怕水，站在泳池邊上，感覺池子好大，水好深呀！我的心裏七上八下，害怕極了：下去不會有危險吧？

下水的時候，我小心翼翼，下一層台階猶豫着停一下，再下一層，又猶豫着停一下，好不容易才下到水裏，雙手緊緊扶着泳池邊，一動不敢動。

學動作的時候，我越害怕就越是嗆水，嗆得我別提多難受了！好幾次都想爬上去不學了。

老師看到我想退縮的樣子，就鼓勵我：“別怕，水就像個新朋友，熟悉它了就不會怕了。堅持！”

我鼓起勇氣，按着老師説的，先練憋氣。一開始只能憋半分鐘，就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣，後來就能憋一分鐘，越練時間越長，膽子也越來越大，慢慢的，像老師説的一樣，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放鬆下來，一點也不害怕了。

後來，我又學了漂浮，然後就開始學習蛙泳了。心裏不緊張了，學起來也就容易了。我動作學得很快，老師表揚了我，我就學得更有勁了。

我現在戴着背漂已經會自己遊了。

學游泳還讓我懂得了一個道理：不管做什麼事，都不能怕困難，你只要堅持下去，把遇到的困難克服了，你就勝利了。

在愉快的暑假裏，我玩得非常開心，爸爸要教我學游泳，我高興極了。

我馬上準備好了泳衣、救生圈、泳帽。首先來到的是泳池，哇，好多人啊。有的比我小的小孩子都會游泳，作為大姐姐的我，還不會，我的臉立馬紅透了。我來到泳池旁，用腳試了試水，啊，真涼爽。下水了，爸爸用手拖住我的腰，我像一隻快活的小魚，在水裏游來游去！我以為自己學回了，就叫爸爸鬆手，撲~我掉進水裏，喝了兩三口水，我馬上吐了出來，真難受。我馬上説不學了，爸爸語重心長的告訴我："學東西不能半途而廢，繼續加油，爸爸相信你一定可以的！我聽了爸爸的話，認真地學了起來，不一會兒我就學會了，我馬上表演給爸爸看，爸爸想我豎起來大拇指，我的心裏笑開了花。這讓我明白了學東西不能半途而廢這個道理，在暑假的期間，我學了不少本領呢！

你知道我為什麼喜歡游泳嗎？因為我看到別人在水裏自由自在地游來游去很是羨慕，所以我在去年暑假去學了游泳。

我學的是蛙泳。首先要學的是憋氣。教練説只有學會憋氣，才能在水裏浮起來。憋氣就是頭埋在水裏幾秒再上來。如果你在水裏覺得快要堅持不住了，就可以把頭抬出水面呼吸了。接下來開始學的是划水，也是很重要的部分。教練先讓我們趴在地上像青蛙一樣，兩腿向後用力蹬。我們每個人一塊浮力板，趴在板子上，兩腿在後面快速地向後蹬。只見我們像一隻只小青蛙一樣，在水裏竄來竄去的。學完了腿部的動作，就開始加上雙手了。教練依然讓我們先趴在地上用兩隻手向後劃，像在畫愛心一樣。

練完了，就在水裏把前面所有學的動作加在一起練。先憋氣浮在水裏，再用腿蹬三下同時兩隻手划水。一直重複這樣的動作。剛開始我們總因為呼吸控制不好，而停下來。教練説只要用心練習，不偷懶，就—定能學會的。

就這樣，我終於學會了游泳。

今天天氣真熱，下午六點半，我的游泳訓練就要開始了。

一想到要游泳，我就又興奮又有點害怕。興奮是因為可以玩水，害怕是因為擔心教練太嚴厲，我懷着這種心情翻箱倒櫃地找出游泳衣游泳眼鏡浮板，胡亂的塞進一個口袋裏，並不停地看着牆上的掛鐘，生怕去晚了。

在爸爸媽媽的陪同下，我見到了我的'游泳教練—袁教練，他的皮膚非常的黑，而且油亮亮的，看上去十分健康；他個頭高大，站在我們面前象一座塔；他的眼睛是單眼皮，比較小，卻炯炯有神；他的話比較少，因此顯得比較嚴厲。

第一節課在他的哨聲中開始了。教練非常簡明扼要地講解了蛙泳腿的要領，並且讓我們跪蛙泳腿。剛開始，我覺得這太簡單，但是，要把這個動作練好卻不是那麼容易。跪在小小的浮板上，不出二分鐘，我的腿就酸酸的。教練則一絲不苟不厭其煩，認真地糾正着每一個同學的動作，並不急着讓我們下水，這令我感到奇怪：難道不下水，就可以學會游泳嗎？這個教練真怪！

這幾天一直很熱，在岸邊練習的我們渾身是汗。正當我們叫苦連天時，教練終於讓我們下水了。我們十來個學員，高興得歡呼起來：“下水啦！”

“撲通，撲通”，我們像小鴨子似的，挨個跳入清澈見底的水中。“呀！水好涼”冷得我一下跳了起來，沒想到，水裏這麼冷！過了好一會兒，才緩過氣來。我們在水裏反覆練習了換氣、滑行等基本動作，很快，我們就掌握了要領，這令我很得意。

經過幾天的學習、練習，我覺得我已經會遊蛙泳了。這時，教練説到：“從今天起，我們不用浮板了，自己在水裏遊。”在教練的指揮下，我們排好隊挨個的向教練指定的地點游去。該我了，我很緊張。默默地唸着教練的口訣：劃手腿不動，收手又收腿，先伸手後蹬腿……可當我一下到水裏就是顧得了手就顧不了腿，顧了腿就顧不了手。幸好這是兒童池，但我還是被水嗆慘了。這時我才明白，我什麼也沒學會。原來，光有理論是不行的，看來，我還要好好練習才行。

我一定要學好游泳！和妹妹比賽。

一天早上，我起了牀，媽媽説：我們去游泳吧。好，我説。我穿了衣服，然後就給媽媽去，到了那兒，媽媽説我們先拿鑰匙，然後再去更衣室換衣服。

我們換了衣服，然後就去游泳館那你的人比我想象的還要多，特別是大人有四五十個，我在那個淺水裏游泳，媽媽在那一旁看着我。我學着學會了然後呢我想説媽媽，我能下去深水裏嗎？但是，媽媽説你現在還小，不可以。但是我想下兒伸水裏，媽媽説。待會兒我和你套上游泳圈，你在，下深水裏，媽媽拿了游泳圈之後讓我下到水裏，但是媽媽説等一下，我要，不然你會成進水裏的，我還找不着第，你能找的着嘛。

讀了這個故事，讓我明白。不能私自下水，否則會犧牲自己。媽媽的那一句我已經記住了。再也不自己下深水裏。

在酷熱的暑假裏，我媽媽給我報了游泳班，我特別開心，因為我最喜歡游泳了。我想：“我第二天一定能學會蛙泳。”

第一天，老師教我們打水！老師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水後，我在水裏腿都麻了，可真累啊！休息一分鐘後，老師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我一定要學會。”

學習游泳的第二天，我自己把信心放在了心裏，我一定要堅持。老師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的示範，老師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然後，老師又給我們做了一個蛙泳的示範。我在心裏説；“老師太厲害了，不愧是我們的老師啊！”我們就重複着老師的動作！還是一段艱苦學習過程。每一天，我們都會刻苦的練習。重複這老師教的動作，我們每天都會想魚兒一樣游過來游過去，老師告訴我們：“第十天我們要給家長展示。”我暗下決心：“第十天我一定要遊的第一名！”

學習游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！説終於學會了，我興奮極了！我的心裏可真得意啊！ 明年我還要繼續學習自由泳，不能半途而廢！

看到別的同學在水裏像小魚一樣地游來游去，我真羨慕！於是去年暑假，我讓媽媽給我報了個游泳培訓班。

來到游泳館，教練讓我們先做熱身運動，我們整齊地做着“括胸運動，抬腿運動”，做完後覺得身體十分舒服。接着，教練讓我們下水憋氣，根據教練的示範，我先是把頭低下去，沒入水中，但是才過了2秒，就上來了。教練連忙給我講方法：你如果要憋氣時間長，一定要先吸一大口氣哦！我照着做，果然時間長了，竟然有6秒了。

隨後幾天裏，教練教我們腿的動作是“收、翻、蹬、夾”，我拼命做着，可是卻怎麼也前進不了，心裏正着急，教練又游過來了，他對我説：“你蹬的時候，一定要用力，這樣才會前進，而且遊得也快。”

在學習游泳的過程中，我不僅學會了游泳，還學會了堅持，雖然憋氣的時間也不是很理想，但我相信自己能行，因為從中我明白了“堅持就是勝利”。

媽媽為了讓我的暑假生活更加豐富多彩，給我報了一個游泳培訓班。一開始我有點害怕，不願意去學，經不住媽媽的左哄右騙，我終於同意了。

來到游泳館，裏面有好多的小朋友，他們有的已經會遊了，也有像我一樣的初學者，那些會遊的大姐姐、大哥哥們，像一條條小魚，在水裏自由自在的游來游去，讓我羨慕極了，我好想像他們一樣啊。

教練把我分到了初級班，開始教我們學習閉氣、換氣，我按照着教練的要求，反覆的練習，不到兩天，我驚奇的發現我能在水裏漂起來了。接着教練又教我們蹬腳、劃手的動作，有了前面的成功，我學習的勁頭就更大了，非常認真的做動作，練得腿和胳膊都是疼的，但我還是堅持下來了。要下水了，我原以為只要按教練的要求，就一定能遊好，可結果不是這樣的，一到水中，我就亂了套，手忙腳亂的，怎麼也配合不好，連喝好幾口水，後來，我反覆的練習，憑着堅實的基本功，很快就找到感覺，能在水裏遊起來了。

就這樣我學會游泳了，並且喜歡上了游泳， 學游泳，讓我體會到了，通過努力獲得成功的喜悦。

今年暑假我又學會了一樣本領，那就是游泳。

一開始，我的頭不敢往水裏扎，爸爸説：“別怕水，頭要往水裏扎。”我聽了爸爸的話，大膽的試了幾次，掌握了憋氣的要領，就再也不怕水了。接着，我又練習蹬腿、劃臂。爸爸告訴我要先蹬腿後劃臂，腿先收回去，接着，蹬腳，再夾腿。手並起來，放在胸前，蹬腿的時候，手伸出去，讓身體在水裏留一會兒，再往下劃。劃臂時，利用它產生的力抬頭換氣。我每天下午都跟着爸爸去游泳池游泳，在中水池練習所學的動作，慢慢的，我可以一口氣遊25米、50米、200米了。練了一週後，爸爸説：“你練得差不多了，基本上掌握了蛙泳的動作要領，去考深水證吧！”

我想了想説：“管他三七二十一，走！”結果，我一次順利的考到了深水合格證。

這個暑假，我經過努力拿到了深水證又學會了蛙泳，心裏非常高興。

在一次電視中，我看到選手脖子上戴着金光燦燦的獎牌，十分羨慕。從那時起，我就有了一個想學游泳的念頭。不久後我就得到了一個實現我想法的好。

那時，給我報了一個游泳班。開始上課時，先教我們基本功：憋氣。老師説：先深呼吸，再把頭扎進水裏，少吐氣，這樣子可以在水裏久一點，大記住了！這有什麼難的！説完我就把頭扎進了水裏。咕咕咕，我喝了幾口游泳池裏的水。

下課我回到家後，對説：游泳太難了，我不學了。這時爸爸説：世上無難事，只怕有心人，做什麼事情都不能半途而廢。聽了爸爸的話，我心裏暗暗地想，我一定要學會游泳。於是，我只要一有空餘，就拿一臉盆水來練習，就這樣我進步得飛快。每節課都可以快速地掌握游泳的方法，沒過多久我就開始起來。結果期中得了一個及格。在一次游泳課下課時，老師拉住我説：你很棒，但是你不可以驕傲呀，驕傲使人落後。老師的話深深地印在我的心裏，我開始加倍地刻苦學。終於在期末考試得到我想要的成績：優秀。

我學會了游泳，我心裏美滋滋的比吃蜜糖還甜，我為我自己學會了游泳感到自豪。

每當我看到小區裏的游泳池，就想：要是我能去學一下游泳就好了。有一次，我向媽媽提出了這個要求，媽媽説：“好呀！”我興奮地跳了起來。

到了星期六，媽媽帶我去學游泳。在上學的路上，媽媽一邊走，一邊給我講游泳的要求：“1、在游泳的時候不要分神；2、要面向前方；3、手要用力撥，腳要用力蹬，明白了嗎？”我説：“明白啦！”來到了游泳池，媽媽下了水，邊做動作邊再次講給我聽游泳的3個要求。輪到我下水了，我先面向前方，然後手用力撥，腳用力蹬，真像一隻小青蛙。媽媽説：“對了對了，就是這樣做！”可是我一分神，看着媽媽那邊，手和腳的“工作”停了下來，漸漸地沉了下去，我回過神來的時候，怎麼也上不來，於是我説：“媽媽，怎麼辦啊？”媽媽説：“潛水可能可以解決。”我用力蹬着，終於上了地面，對媽媽説：“我學會游泳了！我學會游泳了！”媽媽微笑着説：“不要驕傲，會落後的。”我説：“明白了，我以後每個星期六或日都來練！”媽媽説：“好！”然後我們回家了。

每次我看見爸爸媽媽游泳，我就羨慕極了，如果我也會游泳該多好呀。我把想法告訴了爸爸媽媽，他們給了我報了游泳班，我學習游泳的生活就開始了。

剛開始學下水的時候教練讓我們吸氣和憋氣，我很快就學會了。但是真正下水時我看着水面就有點害怕了，最後在教練的示範和同學們的鼓勵下，我吸一口氣，一下子跳下水，終於成功了！

幾天後，老師開始教我們游泳了，先下水，然後四肢同時往後撥，十分考驗四肢的協調性。但我的協調性真的很差，想到這裏我的心就忐忑不安。眼看大家都接二連三地學會了，只剩下我一個人了，我想：要下去嗎，會不會有什麼危險，但如果我學不會游泳的話，同學們一定會好好的嘲笑我一番的。想到這裏我心一橫，忘記了一切害怕，猛地跳下去，然後我的四肢開始趕緊往後撥，我成功了，我學會了游泳！我開心極了！

教練對爸爸説，：“你兒子游的很好，天賦也很高，只是下水時再勇敢一點點就好了。”回到家之後爸爸高興地對我説：“你真是太棒了，爸爸真為你感到驕傲！”聽了爸爸的誇讚，我的心比吃了蜜還要甜。

世上無難事，只怕有心人，只要我們不斷的努力就一定可以實現自己的夢想，加油吧，親愛的同學們。

暑假的時候，媽媽給我報了連續20天的游泳課，我本以為游泳會非常簡單，可是剛剛下水就有一股可怕的恐懼感向我襲來。於是我趴在了岸邊，一動不敢動，教練苦口婆心地讓我下去試一試，可我剛下去就嗆了幾口水。

不一會兒，看着一起來的同學都會遊了，我非常羨慕，想到自己肯定學不會了，乾脆放棄吧，不然在這邊會被其他小朋友笑話的。我大聲喊道：“我不學了，不學了！”這時，媽媽和老師同時過來安慰我，他們不斷地鼓勵我：“不要害怕失敗，勇敢站起來，多練習，肯定會好的。”我頓時信心大增，開始遊起來。

因為我在淺水區遊得非常好，老師便讓我去深水區試試。剛開始我怎麼也不敢動，只好讓老師跟在後面，老師總是救我，便讓我揹着浮箱。我兩隻手臂一伸一展，腳一蹬，頭一會兒露出水面，一會兒沉進水底。最後我遊得越來越好，越來越快。“太好了，我學會游泳了！”我心花怒放地叫道。

我真高興我學會了游泳，同時我也知道了不管做什麼事，都要努力，還要堅持，這樣才會成功。

記得一年級放暑假時，我讓爸爸教我游泳，因為我覺得如果學會游泳就能掌握一項自救本領，所以爸爸帶我去了南華水上樂園學習游泳。

我和爸爸來到水池邊，邊上的牌子上寫着：池水深1.2米，我想：我已經有1.3米了，水都沒我高，下水一定沒問題。可一到下水時，我就害怕了。爸爸説：“不用害怕，我會扶着你的。”我晃了晃身子，但身體根本不聽使喚，爸爸説：“游泳時手要向後撥水，學會調整呼吸，不要緊張。”我按照爸爸説的話遊了起來，遊了半天，我還是沒有學會，還嗆了好幾口水。我打算放棄不學了，可爸爸語重心長地説：“做事不能半途而廢，這樣你永遠都不會游泳！”我想了想，鼓起勇氣，又跟着爸爸的指令學了起來，雖然還會嗆水，也沒有學會，可是我沒有放棄。連續幾天，我都在水池裏認真練習，我努力地調整姿勢，遊啊遊，遊啊遊，終於“功夫不負有心人”，我學會了游泳。我還向爸爸發起挑戰，結果肯定是爸爸贏，但爸爸説：“你已經很不錯了！”

我學會了一項本領，我很高興，我相信我會遊得越來越好。