關於健康成長作文4篇

在平平淡淡的日常中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的健康成長作文4篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

健康成長作文 篇1

全國愛眼日，看這幾個字就明白，這一天是眼睛的保護日。每年的六月六日，都會掀起一陣愛眼、護眼的熱潮。

眼睛是五官之首，這説明眼睛對我們很重要。可是，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報道，讓我不寒而慄。

據調查，我國現有盲人500多萬人，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視發病率為22。78%，國中生為55。22% ，高中生為 70。34% 。令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

看了這報道，我的心情很沉很沉。為什麼近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎麼近視的呢？據我觀察，我們同學中的近視眼大多都是因為平時不注意保護眼睛而導致的。如，看電視距離太近、時間長;寫作業姿勢不正確;喜歡在強烈的陽光下看書，或躲在陰暗的房間裏看書;長時間上網;不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個眼眸似兩個黑葡萄，加上學習成績好，人見人誇：看眼睛就知道是個聰明的孩子、可從六年級開始，他就迷上了電腦遊戲。一有空就坐在書房打電腦遊戲，有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了，只好把寬帶取消了。可哥哥陷得太深了，千方百計剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包裏的錢去網吧。姑媽為了杜絕他去網吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期裏，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結果呢，成績一落千丈就不用説了，更可怕的是鼻樑上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球，可帶着眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現在讀高二，也懂事了，他對自己的無知追悔莫及。每當他看見我坐在電腦前時，時常會用自己的經歷教育我。

向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價的不勝枚舉。就説咱們班的李欣悦同學吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悦的外號叫“書蟲”。她的這個外號是怎麼來的呢？是因為她非常喜歡看書。課餘，不管什麼時間、什麼地點，什麼環境，都可看到她抬着書如飢似渴地看。她去同學家玩，一進門就直奔書房。不管你怎麼鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悦喜歡看書這無可非議，我們還應該學習她呢！糟糕的是，她不僅用眼時間長，還不注意看書姿勢。她看書時要麼趴在書桌上，要麼躺着，要麼趴在沙發上或牀上。結果呢，才五年級，眼鏡便五百多度。

就像我表哥和李欣悦一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因為平時不注意正確用眼，不注意用眼衞生造成的。據醫生説：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現乾澀、發癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等症狀，嚴重的還會引起噁心、嘔吐、失明等。

同學們，既然我們知道了礙眼護眼如此重要，那我們從現在起就樹立科學愛眼護眼的思想，改正平時不良的用眼習慣和衞生習慣，認真做眼保健操，讓我們健康成長。

祝願我們每個人都有一雙美麗而又健康的眼睛！

健康成長作文 篇2

桐桐，累嗎？

媽媽我一點都不累。

寶貝呀， 都走了快四個小時了，爸爸媽媽都累了，你還不累？

真的不累媽媽。

曾記得，以前的兒子，每次領他出去玩，走不上一會，他就説累的不得了，不是要坐車，就是要做板凳上歇會。看看現在瘋跑了四個小時還不説累的兒子，我深深體會到這是最近兒子經常打籃球的結果。

起初，兒子想報籃球班，我還有點不同意，害怕耽誤孩子的學習，現在看來孩子的選擇沒有錯，由於運動，兒子的身體一天天強壯起來。由於運動兒子的毅力一天天堅韌起來，四個小時的步行，不就是最好的證明嗎？

現在好多的家長認為，只要生活水平好了，孩子的身體也一定會好，恰恰相反，現在是生活水平好了，孩子的身體狀況越來越差了，原因在那？其實就是缺乏運動，運動能給孩子帶來很多的好處。

一、運動可以促進孩子的智力和思維能力的發展。

二、運動可以培養孩子頑強的毅力，和不怕困難的精神。

三、運動帶給孩子快樂和自信。

四、運動增強孩子身體的抵抗力、免疫力。

如何讓孩子愛上運動？

一、父母給孩子樹立愛運動的榜樣。

二、父母要經常陪孩子玩些有趣的活動。

三、父母要合理安排好孩子活動的時間和質量。

教子心得：良好的身體是孩子學習的根本，一切的一切再完美，沒有一個好身體，又有什麼用呢？讓我們的孩子都動起來吧，動出孩子的精彩！動出孩子的健康！

媽媽寄語：今天帶孩子去鄉下玩了，打水漂、捉蟲子、摘黃豆、、摘蘋果、摘石榴、、摘柿子、摘酸棗孩子是玩的不亦樂乎，四個小時孩子小腿呀，一刻也沒停着。我真的感受到了運動帶給孩子的魔力，我一定要讓兒子每天的打籃球堅持下去！陪兒子動起來，讓運動伴着兒子健康成長！

健康成長作文 篇3

祖國是我們的母親，它培養了我們，使我們茁壯成長。我們的祖國有着五千年悠久的歷史。我們要認真學習，不要辜負祖國母親對我們的期盼、信任，因為我們是祖國的未來。

我們要從小樹立起愛國精神。周恩來總理為中國崛起而讀書。可是現在問一些人為什要讀書，有的同學説是為了吃好喝好而讀書；有的同學説是為了利益而讀書；有的同學説是為了獲得權力而讀書，這些都沒有了遠大理想。我們要努力讀書是為了祖國建設而讀書。

熱愛祖國不光是從嘴裏説出來。從小事上就能看出你是否愛國。比如：正在大街上辛苦掃地的人，我們可以看出你是否愛國，在大街上辛苦掃地的人。他就愛崗敬業、熱愛祖國。

我們的祖國曾經歷了多少充滿血淚的被侵略史，中國人民苦難深重，黃繼光、劉胡蘭、董存瑞等無數英雄用生命來保護我們的祖國，所以我們要珍惜現在的和平，奮發學習，長大後把祖國建設的更強大，使祖國始終屹立在世界而民族之林！

人們的精神世界彷彿是一座望而生畏的高山，而我們的責任是攀登，因為山的頂端有着中華民族的精神。中華民族的精髓是：團結一致、熱愛和平、勤勞、勇敢、自尊、自立、自強、自愛。我們要時時牢記在心中。

讓我們每一位同學都將對祖國真誠的愛，投入到平時的學習中，讓我們向着“心繫祖國，健康成長”的目標前進！

健康成長作文 篇4

這一週對於我和兒子來説是非常的一週，因為週一我接到了兒子班主任趙老師的告狀電話，説兒子最近一段時間心情浮躁，紀律很差，一天被懲罰了兩次抄寫課文。當時我還沒有下班，可是心裏已經忐忑不安起來，兒子上學以來，趙老師這還是第一次鄭重其事的談到兒子的表現，看來問題很嚴重。雖然趙老師和我是校友，可是我始終對她都懷着一種尊敬的心情，第一是天生的對教師職業的尊敬，第二更是因為她的優秀和敬業。趙老師的語氣很平和，趙老師的每句話都砸在我的心坎上，有些話我是一定要轉達給兒子的。

下班後，我急忙趕回了家，兒子像往常一樣已經做完了作業，從他的臉上我看不出絲毫的異常。本來我想等吃完晚飯再跟他談，一看他這個樣子，話馬上脱口而出，我問：“今天在學校過得怎麼樣？”他很坦然地説：“很好啊！”我知道他從來都是報喜不報憂，我忍不住了，説：“我剛才跟趙老師通電話了，她告訴我你最近的表現，今天在學校發生什麼事了？”兒子有些滿不在乎地説：“就是罰抄了兩遍課文，xx同學還抄了兩遍，還有xxxx也罰抄了。”本來想心平氣和地跟他溝通，看到他這樣，我的火氣更是壓不住了。還好有思想準備，憑我對他的瞭解，第一，如果不是老師告訴我，他是不會説自己表現不好的事情；第二，這絕對是一個吃軟不吃硬的小子。於是，我深吸了幾口氣，娓娓道來：“昊昊，説這個電話是個告狀電話，你們趙老師態度非常和藹，她談到了你的很多優點，你知道嗎？兒子，她的語氣中滿是可惜啊！她説，沒有幾個孩子能夠連續幾年當班長，三年級我又把這個重擔交給了他，這一段時間對他們幾個班幹部進行考察，我對昊昊給予了多麼大的信任，一直以來他確實是我的好幫手，可是最近的表現不如人意，別的班的老師和班裏的同學也有一些負面評價……。”我説了一大段的話，兒子昂着的頭已經低下來看鞋了。我覺得應該跟他談談自己對這件事的看法，用輕鬆的語氣接着説：“兒子，你覺得這是件壞事嗎？我不這麼認為，這只是一個小挫折和考驗。媽媽跟你説過很多次沒有不犯錯誤的人，關鍵要看對待錯誤的態度和擁有積極改正的勇氣。我覺得我們應該感謝所有給你提意見和評價你的人，這説明大家都很關注你，我們非但不能嫉恨，而且要以此為自己前行的動力，不能看作是別人跟你過不去。大家的眼睛都是雪亮的，媽媽也發現這一陣你有些浮躁，成績也有所下降，雖然分數不是最重要的，可説明一個問題，你的學習態度發生了變化。”

話説到這兒，兒子已經開始哽咽起來，我的心也跟着收緊了。這時公公喊吃飯，兒子已經泣不成聲，説自己想一個人待會，不想吃飯。哎！這也沒法吃啊！我説：“那好吧！你自己冷靜想想吧！想明白了，和我聊聊。”過了半個多小時，還不見他從卧室出來。我在門外問：“你想好了嗎？不管怎樣，事情已經發生了，媽媽希望你勇敢的面對，逃避是解決不了任何問題的，你是不服氣呢？還是自己另有隱情，覺得自己受委屈了呢？你可以為自己辯解。”話音剛落，兒子出來去了洗手間洗了把臉，然後站到我旁邊，我讓他搬了凳子坐在我的對面，這樣我們的目光就可以平視了。他深深地吸了一口氣説：“媽媽，我知道自己錯了，這一陣我是太散漫了，老師和同學們説的都是事實，你不是説犯錯誤也是一件好事，我現在就像是遇到了一個大坑，我會選擇勇敢地邁過去。媽媽，我不想發誓，也不想向你保證什麼！就請你看我的行動吧！”能看的出來兒子是很誠懇的，我張開雙臂擁抱他説：“媽媽相信你，你知道人與人之間的信任感的建立是多麼不容易吧！你用了兩年的時間獲得了老師和同學們的信任，多麼不容易啊！希望你能正確理解趙老師的一片苦心啊！”兒子的眼圈又紅了，沒有底氣地説：“那你説，趙老師會給我改正錯誤的機會嗎？”我如實回答：“不知道，老師需要全盤考慮，你多麼幸運遇到這麼好的老師，一個好老師可以改變和影響一個人的'一生啊！兒子，一定要珍惜所擁有的，時光一去不復返，要把握好每一天，挫折和失敗都不可怕，關鍵要看你的選擇，你是選擇自暴自棄，還是選擇比以前更好。媽媽覺得當不當班長不是最重要的，關鍵是從明天開始就要讓所有的人都能感覺到你的變化和飽滿的精神狀態，用四個詞來要求：嚴肅、認真、活潑、沉穩。上課時間要嚴肅、認真，課餘生活活潑可愛，處理事情要沉穩對待。這次趙老師讓聰聰擔任副班長，你多高興啊！聰聰有很多優點，其中的沉穩是你最應該學習的。”一説到聰聰，兒子的眼睛都亮了，説：“聰聰是我最要好的朋友，我倆從來沒有因為任何一件事吵架或打架，我要學習他身上所有的優點。”兒子能這麼説我很欣慰，因為讓他服氣的人還真不多，我希望他有一顆博大的胸懷，真誠地學習別人所長補自己之短。

聊到這兒，兒子的心理和表情已經明顯緩和放鬆了，他又自信起來：“媽媽，我會讓大家看到一個全新的我的，這次就算我不當班長，我仍然要堅持做自己該做的事情，趙老師一定能看到我的變化，總有一天我還有機會再當班長的。”我抱了抱兒子，也用堅定地語氣説：“一定會的，如果你明天不管從精神狀態還是課堂紀律等各個方面有一個大的改變和進步，我相信所有人都能看到你的變化，什麼都有可能，人的潛力是無限的，媽媽一直都相信你能做得更好。要想成為合格的班長，就要對自己要求更高，除了品學兼優，還要有一個博大的胸懷，不但要起到帶頭作用，還要讓大家團結起來。你以前不是在日記裏總是寫不讓一個孩子掉隊嗎？兒子，如果你選擇優秀，就意味着要付出更多，如果你覺得很累，媽媽完全可以接受你不擔任班幹部，什麼都是有利有弊的。”兒子滿臉的朝氣説：“媽媽，我不覺得累，這是我自己的選擇，上學的每一天我都很快樂，我喜歡為班級和同學們服務，不管老師安排我幹什麼我都高興。”

今天的話題似乎長了一些，有些囉嗦，可都是我和兒子切身的情感經歷。我在很多的分享中都談到面對孩子的教育問題，每次的溝通和解決過程，自己也沒有把握會達到一個什麼結果，有時是很困惑和焦慮的，但有一點是我一直把握的原則：“做到自己與孩子，自己與老師，鼓勵孩子主動與老師進行溝通。事實證明，這種三方溝通總是能起到好的效果，這樣也最有利於孩子的心理健康成長，那麼我們這次的溝通怎樣呢？

這次告狀風波過去之後，兒子的變化是顯而易見的。我和兒子溝通完的當晚我失眠了，很想給趙老師打個電話，必須告訴她我和兒子的談話內容，以便於她觀察和了解兒子的思想動態，才能在這個問題上達成默契，起到更好的作用。反正是睡不着，我把談話內容濃縮成四條短信先保存下來，早上七點鐘就給趙老師發了過去。整整一個上午的等待真是漫長，一直沒有信息傳來。中午下班回家看到兒子一臉燦爛的笑容，他總是每天樂呵呵的，我剛放下包，短信到了，趙老師説：“兒子今天表現很好，繼續努力。”短短的一句話，我心裏的一塊石頭落了地，趕忙把老師的信息告訴兒子。兒子聽了更是信心百倍，以後每天回來給我彙報自己堅持管好自己、積極回答問題，而且主動提出了為了保持視力不看電視。又是幾天過去了，在三門功課的單元測驗中兒子獲得300分的好成績，特別讓我欣慰的是，我發現他已經很自覺地自己對照《英才教程》和錯題本進行復習了，而我也很長時間沒有給他檢查作業，都是自己檢查，我把自己的發現告訴兒子，兒子自信地説：“媽媽，你才發現啊！你説過學習是自己的事，學了知識也是自己的，你説大家能感覺到我的變化嗎？”我堅定地説：“能，一定能，貴在堅持。”

這篇文章隨筆寫於10月16日深夜，卻一直無暇整理出來，可覺得又很有必要記錄下來我和兒子的成長。這只是發生在我們的家的點滴小事，但是卻仍然能帶給自己和孩子很深的震撼，教育無小事，教育又無處無時的發生。我們有時驚喜，有時困惑、彷徨。沒有什麼確切的標準衡量我們的教育是否成功，希望通過我們的努力，讓自己的孩子成長為心理健康、人格完善、胸懷廣博、懂得感恩的人。藉以此篇文章表達對趙老師的感謝，她總是用心地在孩子們犯錯誤的時候，及時和家長們溝通，本着讓孩子心理健康的目的，想法設法，尊重孩子的個性發展，讓每個孩子都能得到鍛鍊，家校溝通無疑是促進孩子健康成長必要手段。