如何面對職場競爭

優勝劣汰，在如今競爭激烈的時代，每個人都很努力的去工作，競爭對手越來越多，越來越強，那麼要如何正確面對競爭呢，下面yjbys小編和你一起看看如何面對職場競爭吧!

　　如何面對職場競爭範文一:

[赫敦經典案例]：陳小姐目前就職於一家生物醫學公司，從事藥品檔案的編寫及管理工作，她覺得自己與公司的文化不相融，對這份工作的興趣也不大，想要調整到更合適的工作。但是她不敢貿然跳槽，首先她不知道自己該朝哪個方向發展，其次，由於之前有過較多次的面試失敗，她對自己能否找到更好的工作很疑慮，她還想到要去充電，但是自己的工作繁忙，很難兼顧好兩邊，因此她倍感壓力。

赫敦職業顧問分析，陳小姐對公司忠誠度高，對待工作認真負責，注重細節並追求精確性。雖然她對待工作非常盡責，但是她有着較高的厭職情緒，平日工作中壓力很大而不知道如何放鬆。因此，目前她最首要需要解決的是培養應對壓力的能力。如果壓力能夠緩解或轉化，其他很多問題可能迎刃而解。

赫敦顧問給陳小姐的建議是，學會放鬆和享受生活本身，那也是一種成就。作為公司的員工，做好工作本身是可取的，但是以厭惡的情緒進行工作，無論是對自己的職業發展還是對自己的生活都有不良的影響。充電要在有必要時再進行，比如轉行、提升技能、擴大職業面，而目前的她還不需要急着充電。陳小姐目前的工作不能為她帶來足夠的上升空間，她對這份工作的價值感也不認同，因此她可以另謀新職位。至於對面試的緊張，建議陳小姐不要介意過去的失敗，能夠進入幾輪的面試已經表示用人單位對她的認同。

[赫敦職業顧問啟示錄]：一些職場人士身處競爭激烈的商業社會，有着太多的工作量和太強的責任感，擔心失業、與親友疏遠、對自己的發展前景擔憂，自信心經常受挫，這些慢慢累積的鬱悶情緒會導致形成厭職心理。過度的職場壓力不僅會導致心理方面的不適，個人的健康也會受到影響。

赫敦資深顧問徐莉琴女士建議，減壓的關鍵在於調整好自己的心情，讓工作進入自己的掌握中，讓自己在工作中感覺到快樂。減壓的方法很多，包括合理飲食、運動、休閒娛樂。掌握必要的心理健康知識，如正確地自我評價，合理地制定目標，量力而行;科學地安排時間，提高工作效率;生活有規律，體育運動適度，以健康的體魄來對抗壓力。而這些減壓方法最終只是部分減輕工作壓力，最根本的還是要懂得如何轉化壓力，變成工作的動力，從工作中看到自己的價值，從被動地工作轉變為主動地享受工作，這才是終極的解壓辦法。

在現代新型工作方式下，職場人士的生活方式和價值觀也必須有所調整。根據自己的特點來制定職業規劃，不同的階段有不同的目標。擁有了目標，上班族不再盲目工作，也能適當地減壓。

　　如何面對職場競爭範文二:

一般認為，企業中的員工只要有良好的專業能力和專業素養，就會受到重用和賞識。但隨着經濟發展，企業的發展也日新月異，在現階段，只有符合企業當前發展需要，並且能得到主管領導認可的人，才會有良好的發展。有人把企業對小李重用的.原因歸結於裙帶關係，或者是與領導的關係好，這完全是一種忌妒心理。好妒者，通常有非理性思維定勢，一遇到對手或與自己相當者就首先猜想對方用不正當手段維持這種水平，如果對方超過了自己，就更覺得他在使用不正當手段了。在這種忌妒心理驅使下，常會做出不理性行為。

有的性格強硬者，對待職場勁敵的方式是硬碰硬，在他們的成長過程中，喜歡競爭，並通過正面衝突將對手擊敗，這種競爭方式就容易產生對着幹的做法。下屬誰也不服誰時，領導應該給予他們同等機會，這樣才能提高工作效率。如果怕兩虎相爭傷一個而刻意給某一方機會，只能激化下屬之間的矛盾。

認為職場勁敵有助於職業成長的人，一般是有一定實力，或者心胸開闊的人，他們將職場的競爭視為成長的動力，是非常可取的態度。但要做到不被競爭對手所傷，還需要掌握一些方法。所謂“害人之心不可有，防人之心不可無”，同事之間由於利益關係，有些話會被對方當作邀功晉升的階梯，不可不防。

員工應該關注企業的成長，從中尋找機會，為自己創造成功的機遇。一時不得志，不意味着永遠不得志。當輸給職場勁敵後，要適時調整自己的方向或者策略。

如何處理好勁敵關係 　坦然面對工作中比自己強的對手，與之開展良性競爭，對一個人的成長是至關重要的。卞秉彬説，只有擁有積極健康的心態，才能把這種良性的競爭當成自己每天積極進取的動力源泉。

首先，要敢於較量。不要覺得這一次的機會失去了，未來就永遠沒有機會了。選擇放棄的人，才是真正的失敗者。

其次，要把比自己強的人視為自己超越的目標。要意識到自己已經落後，認真考慮自己今天應該怎麼做，明天應該怎麼做，未來才有可能超過他。第三，要發掘自己的特質，做到人無我有，人有我新。要選準未來準備超越的領域。

第四，除了能做、做好之外，還要有成功有效的溝通。只有溝通，才能營造一個讓自己的能力充分發揮的平