紅茶菌的飲用方法

導語：紅茶菌又名“海寶”、“胃寶”，是用糖、茶、水加菌種經發酵後生成的對人體有益的物質，其本身的酸度又抑制了有害細菌的生長，對人身體健康非常有益的效果，下面是小編收集整理的紅茶菌的飲用方法，歡迎參考！

(1) 為了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培養後的菌液應隨倒隨喝，不應裝入瓶內或冷藏在冰箱中。

(2) 為了避免菌液過酸，刺激腸胃，甚至引起併發性的酸中毒，可用冷開水衝稀菌液飲用，但忌用冰凍水。

(3)根據自身體質，每天飲用一次或多次。飲用時宜加入2倍的涼開水沖淡飲之，使菌液甜酸可口。

紅茶菌是營養飲料。但有些初飲者服用紅茶菌後會有些副作用，如興奮、失眠、胃酸、輕度腹瀉、皮膚髮癢等。如能堅持飲用，大多症狀會自行消失。

事項一：要做到隨倒隨喝

紅茶菌當中最有益的部分就是菌液中的酵母菌，而為了保證菌液中的酵母菌和乳配菌當中的的活性，在飲用紅茶菌的時候在做到隨倒隨喝，不要説裝一點在瓶子當中方便飲用。

事項二：用冷開水衝稀飲用

因為紅茶菌裏的菌液含有的酸性是很強的，如果不用冷開水進行衝稀飲用，很容易導致腸胃疼痛，嚴重還會引起酸中毒，故在飲用紅茶圖時需要用冷開水衝稀，但是不能用冰凍水來衝飲。

事項三：掌握飲用次數

飲用紅茶菌者要根據自己的情況控制飲用次數，每天可以飲用一次或者是多次，每次飲用量不適宜過多，次數可以多次。

事項四：過敏者慎飲

患有酸過敏的朋友需要慎飲紅茶菌茶，因為紅茶菌裏含有的有機酸會讓患有酸過敏者感覺不舒適。

(1) 為了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培養後的菌液應隨倒隨喝，不應裝入瓶內或冷藏在冰箱中。

(2) 為了避免菌液過酸，刺激腸胃，甚至引起併發性的酸中毒，可用冷開水衝稀菌液飲用，但忌用冰凍水。

(3)根據自身體質，每天飲用一次或多次。飲用時宜加入2倍的涼開水沖淡飲之，使菌液甜酸可口。紅茶菌是營養飲料。但有些初飲者服用紅茶菌後會有些副作用，如興奮、失眠、胃酸、輕度腹瀉、皮膚髮癢等。如能堅持飲用，大多症狀會自行消失。

(1)為了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培養後的菌液應隨倒隨喝，不應裝入瓶內或冷藏在冰箱中。紅茶菌屬於一種益生菌，所以要在飲用之前在沖泡，不要放入冰箱保持存。

(2)為了避免菌液過酸，刺激腸胃，甚至引起併發性的酸中毒，可用冷開水衝稀菌液飲用，但忌用冰凍水。