紅茶的功效及食用方法

紅茶是人們常見的喜愛茶葉種類之一，但是很多人其實並不清楚紅茶的功效與作用及食用方法是什麼，以下是小編給大家帶來紅茶的功效及食用方法，一起看看吧。

　　1、紅茶的.功效

1、解毒：紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，排出體外。平常可以常喝紅茶來清除體內的重金屬含量，達到解毒的效果。

2、強壯骨骼：紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力。建議女性患有骨質疏鬆症的，可以每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起幫助作用。

3、養胃護胃：紅茶是經過發酵烘製而成的，能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　2、紅茶的食用方法

一般説來，飲紅茶前，不論採用何種飲法，都得先準備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時，還需用潔淨的水，一一加以清潔，以免污染。

通常，結合需要，每杯只放入3—5克的紅茶，或1—2包袋泡茶。若用壺煮，則另行按茶和水的比例量茶入壺。

當量茶入杯後，然後就衝入沸水。如果是高檔紅茶，那麼，以選用白瓷杯為宜，以便察言觀色。通常沖水至八分滿為止。如果用壺煮，那麼，先應將水煮沸，而後放茶配料。