痘痘肌膚護理小細節

臉上長青春痘讓日常的護膚變得難以進行，因為錯誤的護膚方法可能會讓痘痘肌膚變得敏感而愈發容易引起痘痘問題，怎麼辦呢?下面，小編就教教大家痘痘肌膚護理小細節，希望能幫助到大家!

　痘痘肌膚怎麼護理

　　洗臉不要過勤

痘痘肌一般來水哦夏季可以每天洗三次臉，其他季節可以每天洗兩次，最好不要洗臉太勤，洗臉枱勤比較容易使得油脂分泌更加的旺盛，如果不洗臉覺得臉上比較油膩可以購買一些吸油紙，用吸油紙吸油，然後在臉上拍一些控油補水的爽膚水或者是噴霧等，可以起到很好的控油效果。

　　多喝白開水

多喝水可以有效的促進機體的新陳代謝，同時要保持清淡的飲食，最好不要吃油膩食物和辛辣刺激性的食物，能夠很好控油。

　　勤洗頭、勤換枕巾

頭髮與枕巾的清潔程度越高，就會對面部造成的污染越少，痘痘的發生機率就會降低，可以保持每週換一次枕巾，每隔一天洗一次頭。

　　區別臉部不同區域塗抹護膚品

痘痘肌膚在塗抹護膚品的時候一定要區別不同區域的肌膚採用不同的護膚品，比如臉上比較容易乾燥的地方塗抹保濕補水的護膚產品，T型區域比較油膩，可以塗抹一些控油清爽產品，特別是比較容易起痘痘的地方可以塗抹一些乳液或者是凝露產品，避免使用含油脂的乳霜類產品。

　　注意防曬

紫外線可以對人的肌膚產生傷害，導致痘痘更加的嚴重，所以應該積極的防曬，特別是痘痘肌的人更是要做好防曬處理，但是也不要防曬係數太高，否則就會油脂比較多，防曬係數可以保持在20倍左右。

　　不要化粧

粉底、散粉、遮瑕膏等都容易使得肌膚呼吸不暢，產生痘痘的機率會嚴重上升，所以有痘痘肌的人最好是不要化粧。

　　不要用手去摳擠痘痘

用手擠過的痘痘的傷口會呈現出裂隙狀，遠遠不如暗瘡針刺破痘痘留下的針孔狀的.傷口好癒合，所以比較容易留下痘印。

　　每天工作回家後立即洗臉

人在外面工作可能臉上會堆積了大量的汗水、灰塵與油煙等比較髒的物質，如果不及時的進行清理可能會堵塞毛孔，使得痘痘產生。

　　保持充足的睡眠

要養成早睡早起的好習慣，最好是在晚上十二點之前上牀睡覺，最晚不要超過兩點，規律的充足的休息能夠使得肌膚健康，痘痘產生的會比較少。

1、早晚一定要仔細清潔面部的每一個角落，並且使用的洗面奶的酸鹼度不宜過大，因為那樣雖然控油效果大，但是對皮膚的刺激也較大。

2、長痘痘的時候千萬不要用手擠，因為細菌很容易從手上侵入，導致發展為細菌性痘痘而在日後留下疤痕。

3、痘痘消腫後，一定要記得塗抹去痘印的護膚品，不然就會留下難看的紅黑痘印的。

4、別熬夜!熬夜對於肌膚也有很大的傷害，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保護。如果不想長青春痘，最晚也應該在11點就上牀睡覺。

5、飲食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。

上面的這些注意事項看起來很簡單，但是如果你能堅持執行，一定會收到意想不到的效果!

　　結語：對於有痘痘的女孩們，內外調理兼顧，保持良好的生活習慣，戰勝痘痘並非難事。