夏天如何預防寶寶中暑-2017夏天有效預防寶寶中暑的方法

夏季高温,中暑的情況時有發生,尤其是兒童中暑的案例相對較多,所以家長應該引起重視,並採取有效的防護措施幫助寶寶預防中暑。下面，小編為大家分享夏天有效預防寶寶中暑的方法，希望對大家有所幫助!

　　鼓勵寶寶多多補水

孩子活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水，在炎熱的夏季和乾燥的季節，爸爸媽媽應當每20～30分種讓孩子喝一點兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起牀喝水，遊戲時喝水。

飯前半小時喝水的好習慣。除了直接飲水，夏季還可以儘量多紿寶寶煲一點兒綠豆湯，清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時飲用，新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的`水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分佔95%，也可以讓孩子適當多吃一些含水豐富的青菜和水果。

　　根據氣候增減衣服

父母要根據氣温環境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時候，成人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。

但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易着涼，引發拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保温的被子或者帶上個小肚兜，尤其是睡覺時。

衣着要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

　　家中常備防暑藥品

家中應常備些防暑藥品，如藿香正氣——用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。

　　適當避免户外活動

有時，也要避免讓孩子到高温户外活動35度以上的高温下帶孩子曬太陽的做法是不可取的。

應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補充，準備小手巾或濕巾。

　　注意室內通風

即使是開空調的房間，也要在早晚定時開窗通風。

開空調要注意不要讓室內外温差太大，而且不要讓兒童長期處在空調環境裏。兒童身體的體温調節功能還沒有完全發育成熟，當脱離空調環境後就很容易出現中暑。