心理諮詢師解析“投射性認同”

投射性認同是精神分析的重要概念之一，最早由克萊因提出。在精神分析的客體關係理論裏，投射性認同是一個誘導他人以一種限定的方式來作出反應行為模式。它源於一個人的內部關係模式(即當事人早年與重要撫養人之間的互動模式，這種模式的內化成為自體的一部分)，並將之置於現實的人際關係的領域中。

“我一直很信任自己的男友，相信在創業期間的他不會有二心，我們戀愛了6年多，感情也一直很好。但是，最近我心裏卻有了一些顧慮。男友公司發生了一些令人非常頭疼的問題需要立馬解決，在家裏我提議跟他一起去了解並解決問題，他直接説：“你去沒有用，讓祕書跟我一起去。”時不常地還會在我面前説祕書真不錯。他的祕書是剛畢業的女大學生，天天面對，他們會不會日久生情呢?還是我多心了?”

人的感覺有時很奇怪，似乎真的存在一種預感。對女祕書的擔心，可能不是男友説了什麼，而是你們兩人關係本身出現了微妙變化，你只是在對原有的變化作了“合理”的解釋。

人慣常的思維方式是因果的.，如果你需要“因”，就可以看到有個“因”，往往“果”卻是在“因” 未曾出現時已經有了。你不擔心你與他的關係，你不會在意誰在他身邊，如果你擔心了，擔心的事很可能會變成現實。擔心在意是事物發展的催化劑，因為擔心，你會敏感，這個時候你的觀察、分析、判斷都變得不客觀，結果擔心的事預兆般地發生了。你會説你早知道……其實正是你把一個原本不太可能發生的事情催化出來。

心理學説人與人的關係存在一種“投射性認同”，你會把你的懷疑、敏感、擔心投射給你的男友，男友原本沒有意識到，結果被你提醒就感覺到。剛開始他聲辯、解釋，甚至生氣説這絕對不可能，但你每次提醒他都讓他看到自己對那個女孩的確不一樣，結果在你的“提醒”下，他感覺到自己真的喜歡那個女孩，接下來，他不再需要你提醒會把“革命”進行到底。

提醒對方做什麼，不做什麼，結果往往是該做的不做，不該做的反倒做了。心理學有個試驗，給孩子一塊錢，説買什麼都可以，就是不能買雪糕，結果孩子整天都想着雪糕，儘管第一次他剋制住自己，沒有買，下一次得到一塊錢，他會飛快地去買一塊雪糕來吃。

最好的辦法就是信任你的男友會處理好與女祕書的關係，在你們的關係中、交流中，那個女性並不存在，誰都不會妨礙你們的關係。你的內心是堅定的，你的男友也會感覺自己對你是堅定不移的。

因為兩個人之間的關係是微妙的，你內心的東西無意識會傳遞給他，哪怕你什麼都不説。甚至，兩個人彼此間的感覺誰也説不清什麼樣的感覺是自己的，什麼是對方投射過來的。相信自己的信任與堅定會投注般地進入對方的內心，讓他始終感覺這些信任與堅定是發源於自己的。