六個月寶寶輔食食譜「精選」

寶寶6個月時，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即便是完全母乳餵養的寶寶也會這樣。這時就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食，為將來的斷奶做準備了。下面是小編整理的六個月寶寶的輔食食譜，歡迎參考!

　　青菜泥：

青菜泥有助身體生長

將青菜切碎，下鍋。煮熟之後放置研磨器研磨，與迷糊一樣研磨出來之後就自動變成蔬菜泥。

　　果泥：

果泥通便潤腸

果泥一般不需要煮熟，例如蘋果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可。

　　紅棗泥：

紅棗泥氣血雙補

將紅棗洗乾淨，去皮去核，放在鍋中煮熟，煮爛，出鍋之後研磨成泥。

　　胡蘿蔔泥：

胡蘿蔔泥維生素C

這個製作方法與土豆、地瓜類似。可以蒸熟也可以清水煮熟，之後研磨成泥即可。

　　土豆泥：

土豆泥和胃健脾

將土豆去皮，洗淨，記得土豆發芽的地方不可以吃，一定要將發芽的地方挖乾淨，之後切塊，備用。鍋中倒入清水，將切好的土豆塊放入鍋中，大火將水燒開，之後小火將土豆燉熟。煮的過程中當土豆變軟之後用勺子將土豆壓扁成泥，等汁收幹之後就可以關火了。盛出的`土豆泥加入少許核桃油，晾涼之後就可以拿給寶寶食用了。也可以將整個土豆上鍋蒸，蒸熟之後碾壓成泥，加入牛奶、水即可。地瓜泥的做法與土豆泥類似，但是地瓜最好用蒸熟的辦法制作成泥。

　　蛋黃泥：

蛋黃泥健腦益智

將整個雞蛋放在開水中煮熟。取出蛋黃加入適量的開水攪拌成泥即可拿給寶寶食用了。雞蛋是補鐵的最佳食物。

　　米糊：

米糊促進食慾

正常熬製大米粥，待米粥熬爛之後取出，放在嬰兒輔食研磨器中研磨，研磨出來之後就變成迷糊了，根據寶寶的喜好添加米湯，這樣可以條件迷糊的粘稠度。