【推薦】實習週記集合8篇

時光飛逝，如梭之日，轉眼一週又過去了，我們一定有印象深刻的事情，不如趁現在好好寫一篇週記。一起來參考週記是怎麼寫的吧，下面是小編為大家收集的實習週記8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

這周第一次出團，又是去回老虎谷漂流，挺好，要是去什麼黃騰峽、古龍峽，我可能都搞不清楚流程呢。6：30出門，半個鍾到東峻廣場，然後在那裏等遊客來，急忙打電話給司機師傅，然後師傅告訴我，他還沒到。 我便告訴他，到了以後，打電話給我，告訴我車子停在哪裏。等了一會，就等到了一位遊客，然後這時候，司機師傅打電話給我了，我便急急的去找司機和車子，其實那部車就停在我面前，然後司機師傅在車裏跟我講電話，説在我前面，我實在是聽不太明白他的白話，搞到最後，被司機師傅鬧我蠢~~~我都無語了。然後帶我的四位客人上了車，搬了兩箱水上車，接下來，就等我的十八位一行的客人，可是，已經八點了。於是，我打電話給那一行客人的班主，問他們在哪裏?什麼時候到東峻廣場，然後那位班主就説，蔣小姐，不是説好8：20在雲台花園上車的嗎?我一下子沒反映過來，然後又多問了幾句，突然一下子，我終於想起來了，原來這十八位客人在要在雲台花園上車的。然後趕忙上車，叫師傅開車去雲台花園接另外十八位客人。大清早的就犯了好多錯誤，懷疑自己的能力和記憶力~~~

十個月的實習結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。我們告別了我們的護士實習的生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這段時間裏，我們收穫了好多，收穫了知識，技術，友情，經驗……

那一天我們穿上粉色的護士服進入醫院的時候，心情是多麼的激動，那一刻告訴自己作為一名實習護士，應該在醫院認真努力學習，使自己獲得紮實的專業理論知識和嫻熟的護理操作技能，這樣我們以後才能成為一名合格的護士墊下基礎！

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對於護理的工作處於比較陌生的狀態，也對於自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有教師為我們介紹病房結構，介紹各班工作，帶教教師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠儘快地適應醫院環境，為在醫院實習和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收穫：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。

護士實習是一種複雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習過程中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛鍊機會；做人，在醫院我們要處理好自己和同學，帶教教師，護士長，醫生，病人和家屬的關係，這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛鍊機會，而建立良好護患關係是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為複雜的創造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習過程中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋樑。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。

與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，並給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通，才能建立良好的護患關係，才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上，患者才會充分表達自己的所思所想，只有這樣，護士才能充分了解病人，給予到位的護理。

短短几個月實習過去了，在醫院的走廊裏，已經能看到我們忙碌的身影，我們不停地穿梭在病房之間，我們很累，但應該值得高興，因為我們終於能勝任教師交給我們的任務，我們可以自己去獨立完成護理工作，這為我們的未來踏出了一大步，我們應該值得慶賀。在實習當中我們不忘充實自己的理論知識，按時參加科室和醫院護理部開展的各種護理知識講座和教學查房，這樣才能不斷地把自己所學的理論知識充分地應用到實踐當中去，做到理論與實踐相結合，實習就應該是這樣的。

在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨着當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。

實習給了我們一個很好的餓鍛鍊機會，讓我們在發現問題當中去解決問題，為護士之途鋪上了一條很好的道路，我們不僅學會了做一名護士，也學會如何做一名具備有良好素質的護士。護士是臨牀護理工作的主體，要提供最佳的護理服務，就必須加強自身修養，有一個良好的精神面貌和健康的心理素質。積極向上、樂觀自信的生活態度；穩定的情緒，遇挫折不灰心，有成績不驕傲；能臨危不懼，在困難和複雜的環境中能沉着應對；有寬闊的胸懷，在工作中能虛心學習同事的新方法和新技術，能聽取不同意見，取眾之長，補己之短，工作中能互相交流經驗。而在專業技術方面我們應該有紮實的專業理論知識，掌握各種常見病的症狀、體徵和護理要點，能及時準確地制定護理計劃。掌握護理心理學和護理倫理學知識，瞭解最新的護理理論和信息，積極開展和參與護理科研；有嫻熟的護理操作技能。熟練的護理操作技術是一個優秀護士應具備的基本條件，除了常見的醫療護理技術外，對現崗位的專科護理技術應精通，能穩、快、準、好地完成各項護理工作，高超的護理技術不僅能大大減輕患者的痛苦，而且能增強自己的自信心，給人一種美的享受；掌握急救技術和設備的使用，熟悉急救藥品的應用，能熟練地配合醫生完成對急症或危重患者的搶救；具有高度的責任心，嚴守工作崗位，密切觀察患者情況的變化，嚴格執行操作規程，認真做好查對制度，時刻牢記醫療安全第一，杜絕醫療差錯事故發生；具有敏鋭的觀察力，善於捕捉有用的信息；有豐富的想象力，勇於技術創新。有較強的語言表達力，掌握與人交流的技巧，能根據患者的具體情況靈活運用語言進行心理護理。

在實習當中我學會了以良好的品德去對待每一位病人，護士是白衣天使，救死扶傷是我們工作職責，因此應具有良好的職業道德。我們與患者是兩個地位平等的個體，只是社會分工的不同，對患者應象對待朋友親人一樣，為其創造整潔、舒適、安全、有序的診療環境，及時熱情地接待患者，用同情和體恤的心去傾聽他們的訴説，並儘量滿足其提出的合理要求，施予人性化的醫療服務。

護理工作是一個特殊的職業，是體力與腦力勞動相結合的工作，且服務對象是人，關係到人的生命，工作中稍有不慎就會斷送一條生命，因而工作時精神高度集中，因此要求我們要有健康的身體，精力的充沛才能保證順利地工作。

實習結束了，意味着我們即將踏上工作崗位，相信經歷這一年的鍛鍊我們更加成熟，更加穩重，更能擔起作為一名護士的責任總而言之，這十個月，是適應的過程，很多不足之處需要改進，這是學習的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習之初，今後還需要不斷地摸索，同時必須對自己有所要求，才會有所收穫。我想接下來的實習是一個挑戰，也是一種機遇，我一定要好好把握這個機遇。

十個月的實習時間好快，真的好快，一晃就就要過去了，我們告別了我們的護士實習的生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這一年時間了，我們收穫了好多，收穫了知識，技術，友情，經驗……

“XX一院”是我踏入社會的第一個點。一個難忘的地方。這裏有我許多的回憶。實習讓我學到了好多在大學裏學不到的東西。理論的確非常重要，但沒有經過實踐，一切都只會是紙上談兵。在實習期間，我過得非常的充實。

實習即將要結束了，回想這周的實習的生活感歎也很多，自從實習之後，整個人都有所變化，現在彷彿還在變化着。實習過程中，在帶教教師的細心指導與耐心帶教下，本人嚴格遵守醫院規章制度'認真履行實習護士職責'嚴格要求自己'尊敬師長'團結同學'關心病人'不遲到'不早退'踏實工作，努力做到護理工作規範化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃有重點，護理工作有措施有記錄，實習期間始終以愛心、細心、耐心為基本，努力做到眼勤、手勤、腳勤、嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。在各科室的實習工作中，本人嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房，熟悉病人病情，能正確回答帶教教師提問，規範熟練進行各項基礎護理操作及專科護理操作，正確執行醫囑，嚴格執行三查七對，及時完成交接班記錄，認真執行無菌操作規程，能在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內、外婦兒及重症監護等各項護理操作，能迅速熟悉病情並做出應對，在搶救工作中，一絲不苟，有條不紊，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

1

經常有人説大學的學習其實不能學到什麼，有很多人很鄙視大學生，什麼都不會還自傲，這也許只是認識有誤。生活中每個人都有自己的優點，如果我們每個人能把身邊所認識的人的優點全都學到，那麼我們每個人都離完人差不多了。在課堂上學習也是一樣，也許這個老師就所教課程而講，確實算不上優秀，但既然他能作為老師，那麼就一定有自身的過人之處，如果我們能把這種過人之處學到，不也是一種進步嗎？也許有的時候，只是我們太浮躁，不能沉下心來發現別人的優點，而只是看到了別人的缺點，並把這種缺點給放大了而已。在工作中發現我們所學過的很多課程其實挺有用的。以後用心學習。

2

在藥房的日子，讓我熟悉了降壓藥，消炎藥，感冒藥，止咳藥、常用注射針劑等一些基本藥品。讓我學會了如何更好的處理每一件事情，怎樣提高工作效率，讓我學會了把如何分類處理各種問題等等。

但是工作並不可能時時都如我所願，被人誤解，甚至遭到謾罵都是很常見的事情。然而，自己的心態決定着工作的質量，與其在那兒怨天尤人，不如學會化委屈為動力，因為還有比委屈更為重要的事。

可是我會一直在這呆着嗎？不知道。

3

進店裏買藥的人，其實他們是不懂的，而大多數是我們推薦什麼他們就要什麼，所以專業知識一定要跟上才行，而且一定要要藥物有充分的理解，這樣才能更好地給顧客推薦。

在工作的待人接物中處處也體現着我們的文明度,有些雖説是小節,但若沒有真正意識並做到是很難取得別人信任的,當然那樣的話,也做成就不了什麼事了。例如遞東西給對方時要用雙手,且要看着對方的眼睛,那才是尊重別人,也才能得到對方的認可和信任,這樣顧客才會經常光臨。

通過實際的工作,切身接觸社會才懂得生活的艱辛,更懂得珍惜的重要,一分一里都來之不易,最重要的還是懂得了學習的重要性,只有不斷學習才能不斷進步。

4

這周所的'工作挺累的，因為這周銷售額比較好點，不過很忙，店裏的人都忙不過來，有人本來想回家呢，也沒有回去。

平時在寢室晃晃蕩蕩沒事幹，覺得日子過得好慢好無聊。而上班，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。於是不知不覺的，就發現原來我短暫的一個月的事情就快要過去了。其實如果可以的話，真想多留幾天，雖然也許以後我不會從事這個行業，這個崗位，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。

5

時間過得飛快，又領工資的日子，説不出是什麼感受，薄薄的信封裝着薄薄的鈔票，拿到手裏也是輕飄飄的，沒什麼分量。唉！想起當時做兼職的日子，收入也要比每天正常上班工資高，心裏難免不平衡，可到底環境是大不一樣的。進了公司，主管凡事比較追求完美，我眼裏的“還可以”到了他眼裏就是“粗枝大葉”，所以，想想這樣也好，看看別人的做事風格，自己多少能受點影響吧！

6

有時候我就在想作為一個準畢業生的我，怎樣讓自己能更快的融入這個社會?自己的位置在哪兒？路在哪兒？往哪兒走？怎麼走？這些問題都使我即將面對的。我必須學會思考，用自己

的方式，去處理那些可能發生，或是已經出現的問題。

除了工作經驗和知識上的豐碩外，最大的收穫莫過於“轉變”二字——從校園思維模式到職場思維模式的轉變，為今後儘快適應融入職場生涯奠定了基礎。

從校園思維模式到職場思維模式的轉變，就不得不提到角色定位。從進入到新單位的那天起，就要求自己以職場人員的標準要求自己，不能將學生行為帶到工作環境中，但是在學習新的問題時依舊要像學生那樣保持謙虛的態度。

儘管在幾個月的實習中我收穫了很多，但還是發現了我的不成熟，而這，需要繼續在今後的工作中慢慢磨練。

7

最近一段時間斷斷續續的培訓，真是讓人感覺到身心疲憊。再來談談生病。有道是“沒什麼不能沒錢，有什麼不能有病”。可惜，晦氣的很，我感冒了，嗓子裏像有根魚骨頭似的，卡着難受了好幾天，還是乖乖的去門診打針吧。同事介紹的，所以只收了50元。如果是在大醫院的話，那會要的更多的。後來，咳的更厲害了，人豎在那裏的時候還沒事，就躺下的時候，開始咳個天昏地暗了。平時9點前睡的，請了一天假，昨夜上網遲了會，12點才躺下，夜裏兩三點才睡着。今早上7點爬起來到小吃店吃點稀飯後補睡到10點才起來。買了瓶糖漿，消炎藥。

雖然生活很充實，但是也很累！累了病倒了。

8

我們經理管理三個部門，我們是其中之一，這周廠家組織活動，讓我們店出去玩，我們去了植物園。

早上八點鐘出發，,市裏一路公交堵車,出了二環還好些。沒有坐，我們一直站在公交車上。九點多大家一起在目的地集合，接下來就是開始遊玩的旅程了，

植物園挺大的，有藥用植物園，印象最深刻的還是鬱金香，到了鬱金香集中開放的地方,各色的鬱金香都開了,純色的,雜色的,甚至還有淡綠色的。每個品種前面都有標識的牌子,與其説昕昕在看花,不如説在看牌子,把每個牌子都讀一遍！我們蹲在花面前,摸了摸,聞了聞，還合了影留念。

這個植物園還真是不小,走了一半就很累了，後來沒有怎麼玩就走出去了。回去的時候坐車還是好有座位了。

這次玩的挺開心的，主要有朋友一起出去玩，有朋友在一起就挺好的。

9

臨近五一，我請了兩天假，去北京看了五月天的演唱會，4月30日晚上，我們去了鳥巢。五月天的演唱會讓我很感動。在五月天的歌聲中，我看見巨大藍色的海洋，我聽見青春狂熱澎湃的聲音，我見識了不羈和不安的dna，我知道這就是五月天的力量，這就是五月天的演唱會。阿信在開場的時候説:今天讓我們用光我們全部的力氣。然後，就真的用光了力氣，我記得在我半夜回去的時候，滿身的疲憊，卻異常的興奮。旁邊的保安大叔，四十多歲的保安大叔，他也跟着五月天的節奏跳。

這也許就是五月天的魅力，讓青春永遠在燃燒，無窮又無盡。那首開場的春天的吶喊，喊的渾身都是力量。“不要叫我比賽不要再看我成績單不要再無奈不要再忍耐不要再讓我傷肝”病痛算什麼？失戀算什麼？工作算什麼？考研算什麼？掛科算什麼？窮小子算什麼？只要有顆向上的心，只要有個大大的夢想，我不再畏懼，我滿身力量，五月天把他們的勇氣給了我，在我勇氣快消失的時候，總有一天，我會和平凡bye，沒人能擋住我跟平凡bye。

10

妹妹快到大學聯考了，想給她買點保健品，最後買了忘不了，進價是396，買的時候花了420元，不知道妹妹用着效果怎麼樣。

大概上世紀90年代中期吧，突然間興起了給孩子服用補腦保健品的熱潮，各種號稱深海魚油之類的補品紛紛出現，至今記憶深刻的是兩種，一種叫“多靈多魚腦精”，還有一種更加簡明扼要，名字叫作“忘不了”。

記得有一天午休我們討論到補腦這個話題，有一個同學突然淡定地説她表哥今年大學聯考，就每天吃忘不了。於是我們上去問她：那你表哥説沒説效果怎麼樣？那同學想了想，淡定地回答：我哥説他經常忘了吃忘不了。

現在的大學聯考保健品大多含有dha，就是從深海魚油中提煉出來的，具有“提高記憶力”、“改善大腦功能”、“增強免疫力”等諸多功能，成為了商家主打和家長青睞的保健品。

剛才電視上播出，大學聯考臨近，一些商家推出保健品銷售，居然分出文科專用，理科專用。兩個品種在成分上有所不同，以分別幫助提高文科考生記憶綜合能力和理科考生的邏輯分析能力。真是想得出啊！想想我們那時候就沒有吃什麼忘不了。

轉眼在會計師事務所已經實習了兩個多月了，我現在體會到當我們還是學生的時候，應該要覺得幸福。當我們一旦踏入職場後，就該為自己的行為獨當一面了，因為我們要為自己的工作負責，不可能永遠當別人的小麻煩。在學校時，報告或作業忘了交，頂多事後補就可以順利過關，老師們也會網開一面，但在職場上，我們被分派的任務，一旦沒按時完成，只會越積越多，把我們壓得喘不過氣。

在出外勤的時候，經常做的一件事是抽樣，説到抽樣，可真不是一件簡單的事，雖然工作不難，但要從成千上萬的收據中找出你的抽核的那一張，那可就是一件費時的工作了，這讓我瞭解為什麼在事務所工作的人一天的時間總是不夠用，可是這樣每天的生活變得很充實，老師們待在客户公司的時間比待在公司的時間長。

最近終於回到事務所了，老師們昏天黑暗的整理底稿趕報告，而我們實習生擔任的角色是把所有的雜事撿起來做，打印底稿、複印等。

人非生而知之，要求得知識，一靠學習，二靠實踐，離開了實踐，學習也就成了無源之水，無本之本。實踐離不開正確理論的指導，否則在實踐中就會彷徨、猶豫、無所適從;懂得了書本知識，有了理論，不付諸於實踐，知識、理論就又成了裝橫門面的東西。這是我在兩個半月實習中的一點體會感悟。現在將我在XX建設監理諮詢有限公司下的XX西站綜合交通樞紐南廣場及地下空間

(一期)工程項目部實習做如下總結：

在XX年X月X日，我以實習生的身份來到該工程項目部。本工程主體建築為一個局部含夾層的地下2層的結構，主要由交通換乘、公共配套服務和地下車庫組成，基地面積約為13500，平面為一不規則四邊形。本工程北側與已經建成的上海市軌道交通11號線北段工程中的XX站相鄰，東側部分與上海市軌道交通網絡中的15號線XX相接，南臨桃浦路，西側為規劃商辦用地。主體結構採用現澆鋼筋混凝土框架結構，圍護結構採用地下連續牆支護，其中北側圍護結構利用已有11號線XX站的地下連續牆，東側部分結合15號線XX的圍護結構。基坑開挖深度約為13.25m，北區採用順作法施工，南區採用逆作法施工。

首先師傅讓我看了很多監理資料員的管理手冊、監理規範、監理實施細則、監理計劃，使我對監理工作有了初步的認識和了解。

其次我又學習了監理工作的依據：

⑴工程施工圖紙、技術説明及設計交底、會審紀要;

⑵監理合同及經建設方同意的《監理規劃》;

⑶監理合同、總承包合同及分包合同(包括業主與各方簽訂的各種協議);

⑷政府有關政策、法令、監理法規等;

⑸其它有關文件國家法律、法規、建設單位與施工單位簽定的施工合同或協議。

後來師傅又幫我講解了監理的主要工作內容：三控、兩管、一協調，在現場控制工程的質量、進度、投資;進行合同、信息管理;積極協調參建各方的關係。

為了保證工程又快又好的完成，監理人員還會採取必要的措施：

1、對於關鍵部位、重要工序進行現場旁站監理，檢查符合有關規定後，才允許進行下一道工序的施工;

2、對於施工中重要建築材料，在進入現場時必須檢查產品出廠合格證書，或者進行見證取樣，送到有相關資質的檢測單位進行檢驗;

3、做好監理日誌，詳細記錄每一天工程所發生的事情，以防工程出現質量問題，從而能夠有依可查。

在實習期間，師傅對於我的疑惑不解總是耐心講解，並帶領我進行監理資料員的實際操作。在這兩個半月的實習中，我學到了很多課本之外的知識，明白了在課本上永遠無法理解的東西，有了很大的進步。在大學裏，我的專業是市政工程技術，所涉及的對於資料方面的知識較少。雖然我考取了資料員證書，但還沒有運用到實踐中，對於理論上的知識知道的也只有皮毛。

剛接觸資料員的時候，現場項目總監代表、師傅給予我大力的支持和幫助，教我學習了很多崗位知識。而我自己通過翻閲以前的資料、仔細閲讀監理規範、閲讀公司的質量、環境和職業健康安全方面的指導書、通過詢問總監代表、專業監理工程師和師傅來學習監理的崗位知識，瞭解監理工作。

在實習前我就具備一定的電腦應用功底，而現場文字資料的編輯對電腦編輯及文學功底又有更高的要求，我通過互聯網查詢、向總監代表、師傅請教，對自己的知識進行補充。例如最初寫會議紀要時，即使會議上所説的話全部記錄，但是對施工現場不瞭解，還是不能夠寫出一份合格到位的會議紀要，直到經過了一個多月的學習與鍛鍊，到現在已能獨立編寫大部分文字資料。

我的主要工作就是及時接收業主、總包、分包及相關單位有關部門下發的各種文件、資料，並進行登記、存檔，寫工程例會會議紀要，然後準確地將各種重要信息傳達給各項目部;並及時完成師傅和總監代表交代的各項任務。在實習的過程中，我越來越覺得溝通的重要性。而溝通最重要的是首先要尊重人，無論是一線工人還是項目經理，都要謙遜對待，其次是自己要主動交流自己的想法，這樣才能第一時間糾正自己錯誤的理解。同時我在監理工作實踐中，對監理的作用，監理的地位，監理的現實問題進行了思考，每天堅持寫實習日記，記錄了很多資料，表達了自己對於這些新鮮經歷的感想，也表達我對實習工作端正態度和對實習工作更深層面的思考。

我以工作切身的體會到作為一名合格的信息資料員，必須要具有以下的素質：

1、仔細縝密。每天對着大量的數據，必須要有仔細認真的態度來對待現場監理反映的數據。

2、工程情況，進度要牢記於心。這樣也就更利於開展工作，例如週報的編寫。

3、工程具體情況要深入瞭解清楚，信息資料員必須主動了解導致工程沒進度的原因，並積極協調解決問題。

4、資料的彙報要清晰，明瞭，及時。信息資料員不但是一箇中繼，不能單單擔當橋樑的作用，必須還起到聚光鏡的作用。數據是零散的，各方各面的，資料到了信息資料員這裏不能出現失真的現象，要象聚光鏡一樣，把資料的重要方面更加突顯，起到一個加強的作用。信息資料員必須把數據、資料概括，彙總，進行逐項分析，反映在彙報的資料當中。

作為一名資料員，細心是很重要的，項目上上下下的文件，發放文都要做好記錄，項目哪個人借了什麼東西(包括各種書籍、儀器)都要登記，什麼時候歸還也要記錄，項目新購什麼書、什麼儀器都要登記好，一起還要寫上編號，有效期至哪一年等內容，除此以外，還要熟悉wordexcel等辦公軟件的應用，因此，作為一名資料員，還要經常製表，例如：下派到工地的工程師、總監、監理員名單一覽表(包括姓名、性別、職稱、專業、聯繫方法等)，還有，得把收集的文件資料、監理月報、各單位往來發放文件分類放入相應的檔案盒，把各個檔案盒裏面的資料名稱打進電腦製成目錄，附在各個檔案盒內，以便查找。此外，打字速度也要快、準才行，因此有許多東西要製成電子文檔資料的形式。要求資料員要熟悉網絡搜索。實習期間，遇到政府部門、建設單位公司要檢查，各項工作都要重新補缺查漏。

在這兩個半月的實習中也看到我一些不足的地方：資料的組織、分析力度不夠，專業知識不夠紮實，資料的彙報還不夠及時，對資料的整理收集工作還不夠熟練。在接下來的工作當中，我會針對不足的地方，加強視頻監控專業知識的學習;多跟蹤厚街視頻監控和建築工地視頻工程的現場;明確信息資料員的工作重點，向師傅學習，取長補短，加強資料的組織能力;彙報的資料重點標識，做到及時彙報，全面彙報。在今後的工作中，我要更加嚴格的要求自己，積極主動地去工作，獨立地處理一些事務，改正不足多學好問，不斷充實自己，幹好自己的本職工作，提高業務水平和工作能力，為項目部的發展貢獻一份自己的力量。

通過這次實習，我不但學到了專業知識，電腦的水平也有所提高，特別是人際關係的處理，更是受到很深的啟發，要感謝總監給我這次實習的機會，使我有了全面的提高。上海建科建設監理能給予我一個充分展示自我實力的舞台，在建科監理我一定能有更好的發展和更加美好的未來。在今後的工作中我會更加認真履行職責，正確運用權限，促使業務工作能力和監理資料員水平不斷提高，在為業主提供高水平專業服務的同時也為施工單位提供服務，要在技術上和施工組織管理上為建設單位及施工單位出謀劃策，努力幫助其解決在施工過程中遇到的問題和困難，認真細緻地做好各方面的監理工作。

帆船才剛啟航，我會以最飽滿的熱情，最好的精神狀態，迎接新一年工作的到來。長風破浪總有時，直掛雲帆濟滄海。

週記6月21-6月27日

這周最大的收穫應該是班主任工作了。這個星期，因為老師外出學習兩天，所以21班在那兩天可以説基本上是歸我管了。心裏大呼，終於可以完全體會做班主任的感覺了。可是真正做的時候才發現，班主任工作是有多辛苦。我那兩天都坐在班主任的辦公椅上，在其位謀其政。很多大大小小的事情都要一一落實，那兩天我終於體會到老師所説的“班主任工作啊，就是校長找你、教務處德育處找你、生活老師找你、科任老師找你、學生找你、家長找你，總之每條線都是找你。”星期一，我們班就因為男生宿舍陽台有垃圾而被扣分，我先是找了被扣分的人，學着班主任以前的樣子，在班上通報批評再問為什麼被扣分，可是學生告訴我他們很冤枉，因為都不知道為什麼扣分。於是我又要去找生活老師，通過很多人才找到生活老師問清楚情況。這些都是小事情，可是再小的事情班主任都是要管的，比如我們班有個學校腳扭了不能做早操，就要去和紀檢部的人説明還要給同學開出請假條；有個學生生病了，帶他去校醫院，然後送他出校門還要打電話給家長説明情況，一系列的小事情讓人忙都忙不過來。加之那幾天是剛考完試，學生出現了放鬆的情況，有的學生違反紀律，還在課堂上吃東西，當班長找到我的時候，我要馬上到課室對這些事情進行處理。

班主任出差前交了一份任務給我，就是負責把班級文化建設給搞好，因為學生準備不夠充分，加上自己的疏忽，所以到了緊要關頭出現了很多問題，這些問題又是班主任需要解決的，於是忙了三天，我頓時覺得這三天好漫長，覺得老師已經離開很久了。不過即使很累，還是從中學到了很多東西，知道了遇到一些突發狀況的時候，作為一個班主任該如何去處理。

在教學上還是有所突破的。因為高二的一師兄也外出學習所以把晚修的課都給了我，我很開心的接下來，並且和志玲商量一人一個班兩節課，我選了四班。個人感覺兩堂課講下來還是很順利的。因為特殊原因，志玲不想在高二21班上課，我開開心心的去了，學生很積極的問我問題，我把月考試卷講了一遍，到下課走下講台，一個學生和我説老師你講的好好哦。頓時笑容就爬滿了臉。我感覺，沒有老師聽課的時候總是我發揮的最好的時候，沒有老師在場聽課我就會以自己的教學風格去教學生，將自己的能力發揮到極致。可是有老師在現場時，我總覺得這個課堂不是我的，就會很約束。所以在週三的在高一課堂講解月考試卷時，感覺自己做的很不好。

好期待當自己真正成為一名老師的樣子了，我相信，那時候的我一定會是最優秀的自己。加油。

實習週記6月28日-7月3日

這周是實習的倒數第二週了，在大家都有事情做的時候我並沒有做什麼，越到後期積極性越低。相反，我頻繁的外出，收穫還是蠻多的。瞭解到這個星期沒什麼事情做後，安排了下自己的時間我勇敢的向前走。教學不應只存在於校園裏。越來越多的人想要逃離城市的喧囂，走回農村走回山裏，只為尋找心中的那股丟失的精神。隨着經濟的發展，越來越多的人在金錢中沉沒，但也越來越多的人追求精神上的發展。經濟與文化相互交融，經濟的發展可以促進文化的發展。回來後，我對此次外出做了總結，我想以後我將會有更多貼近學生的例子貫穿於知識點中。

回來後去看了21班的孩子，21班的人個個都驚呆了。他們以為我走了，見到我再次回去有種驚喜的感覺。一個個的問我去哪裏了為什麼這幾天不來見他們。心裏暖暖的，這幫孩子還是記得我的啊。回來後開始寫總結了，發現平時不燒香臨時抱佛腳好痛苦，很多材料都要重新寫，沒有關係，加油努力繼續奮鬥！

實習週記7月3日-7月8日

啦啦啦啦，實習最後一週了，正式進入總結階段。這個星期大家都沒怎麼去班級也沒上課，專心坐在辦公室裏寫總結。其實內心已經很平靜了，沒有太多的不捨，比起三下鄉的時候哭的稀里嘩啦的樣子，現在的自己顯得好淡定，是我越來越強大了嗎？只是想到班裏的孩子，總覺得該給他們一個交代。可是我想悄悄的來悄悄的走，幾個月以後或許他們就忘記我了，如果不能刻骨銘心那麼還不如不留下記憶，這樣他們也不會因為一時的情緒而影響了學習。

不過還是要感謝下班主任的。老師給了我很多的幫助，是她讓我有了更多的機會得到鍛鍊，想離開前送她一個禮物。實習快要結束了，而我們即將開始另外一段新的旅程，未來的自己加油！

在幼兒園已經兩個星期了，對這個班的孩子們也漸漸地開始瞭解，比如童童喜歡跳舞，卻不愛在老師面前表現，悦悦擅長講故事，樂意講給每個小朋友聽，平時調皮的亮亮一看到小昆蟲就特別專注。姚姚小朋友最喜歡畫畫，特別喜歡畫小動物，畫小花小草，畫藍天白雲。週一的一堂美術課，主班老師用報紙做了衣服，讓小朋友在衣服上畫自己喜歡的圖案，他們用各色彩筆畫出了各種動物、植物，還有??看到這些，我感到很欣慰，看來，孩子們把自己喜歡的都充分地表現了出來。

看到姚姚的畫，出乎我意料的是，展現在我面前的是一幅跟別的孩子所不同的畫面：空中飛舞的看似象五角星形的、有花形的、有方形的，三角形的，確切的説是根本看不出畫的食甚麼??“怎麼回事，難道姚姚沒有聽清楚繪畫的要求嗎？”我心裏暗暗的想，“或許他有另外的一些想法吧，等他畫好後請他講講吧。”於是我決定不去打擾他，讓他盡情地發揮吧。

在活動最後的交流與欣賞過程中，我問姚姚他最喜歡的是什麼，在報紙上畫的又是什麼。他告訴我：“我畫了很多煙花。因為國慶節快到了，我要給祖國媽媽慶祝生日。”

講得多好啊！我慶幸自己沒有掐滅了孩子思維的火花。從這件事上不難看出，孩子的想象力是極其豐富的，超出我們的預料。而我們老師有時還會不自覺地

帶着成人的想法去影響和干擾孩子的想象。此時，我感悟到：給幼兒自由的空間，尊重孩子的一言一行，因為他們的言行藴藏着許許多多的靈感和頓悟。

20xx年2月20日—7月3日，為期四個多月的頂崗實習結束了，我們圓滿的完成了學校安排的在校頂崗實習的任務，我們都以優異的成績結束了在雲南省英茂花卉有限責任公司的四個月專業技術實習。

期間我們經歷了很多以前沒有經歷過的種種事情，也學會了許多專業和非專業性的技術和知識。我們用堅持，奮鬥，努力，淚水和汗水換來了最後的成功。同時提高了不僅僅是專業上的技術和技能，更多的是提高了做人，處事，做事的綜合素質能力。我們的辛勤付出是有相應的回報的。這次實習雖然很辛苦，但我最終用毅力堅持了下來，現在的感受即激動也安慰，所以藉此次機會用實習報告總結下自己四個月的實習歷程和經驗感受。我大致的將此報告分為四個部分，每個部分進行詳細的報告才能將此次的實習進行深入和透徹的分解，下面就是第一個部分。

一.實習項目和過程

我在英茂的四個月頂崗實習最主要的實習工作就是康乃馨內銷母本種條的採收。另外也同時進行過其他幾個工作，包括：種條裝箱，當日本棚的產量彙總計算和排名，還有對康乃馨種苗的摘心，抹芽，抹黃葉的母本管理工作，到後期還進行過拔苗後的大棚消毒，拉網，穿鐵絲，清洗滴管，理順滴管的等等一系列大棚後期處理工作，期間在生產高峯期扦插種苗。

所有上述的工作我都做過，而且收穫豐富，雖然很雜很亂，但這些工作對於康乃馨種條的生長和採收都起到必不可少的巨大作用。相對於採條工作比較累和髒，複雜，可是我卻覺得做這些雜亂的工作都是值得的，也能讓我學到比其他同學更多的東西，也能讓我充分了解和認識整個工作生產的流程是怎樣的康乃馨的種條採收必然是我此次實習工作的最大任務，整整四個月做的最多的還是採條，特別是在四月至六月中旬的高峯期每天加班，不停的採條，每天工作到下班後就想躺下，可沒辦法，為了完成公司接收的訂單我們必須完成。

我們在來公司上午第二天就由負責管理我們的生產負責人教授我們採條的基本技術和方法，還有采條的整個流程以及必做的在採收之前應準備的各項工作，包括：帶圍腰，腳底消毒，手部消毒和採收工具的使用。採條的技術大致過程是用眼看條，採收成條應是有三對半的種條。先用左手食指和拇指用一定的力往自己斜上方提起，將種苗採起，每一條種苗都有相應的質量要求，必須是合格的沒有受損的種苗才能綁紮起來進行裝箱。它的質量要求是採起的種苗切面是平整的，沒有粗糙和捏壞的跡象，還有要求是三對半葉片的成條不能偏嫩，有個別品種可以是兩對半葉片的，葉片不能碎也不能只有單個葉片，最後每採22條用皮筋紮起算20條一紮，放入採收的托盤，如果採收的時候有采廢的條還有需要抹的廢條都要扔進垃圾簍，要保持苗牀之間走道的清潔。沒采完一個品種或採完一牀苗牀就將採好的種苗用托盤抬到裝箱的位置進行清點裝箱。最後記錄此次的產量。以上就是簡述了採條的整個操作流程，其中採條的過程還有些特別的要求，並且在大棚裏還有些公司的規定是必須遵守的，若我們有違規的照樣一視同仁的進行處理。

我每天基本上都是重複的做採條的工作，但也有從事其他工作的時候，簡單的介紹下其它工作的流程。

抹芽，拾黃葉，摘心都是為能採收優良的種條所做的不可少的工作。雖然不是主要工作但也有技術可講，看起來簡單，做起來也是件不容易的事，而且每天每人要求一定的苗牀數量，必須質量和數量都要完成。抹芽質量的好壞直接關係到種苗的質量，也就關係到自己收穫的產量多少，所以直接和自己的利益掛鈎，做每件事都要抱着認真的態度去對待。

後期我們大棚最先開始拔苗，所以後期的很多工作中心就轉向消毒處理，清掃，收網，拉網，穿鐵絲等一系列的雜活。這些活幹起來很累，但也能收穫很多。本來我們學生多數時候是不用參與這些的可以到其他的大棚採條，但我沒有我和我的温室負責人商量我決定留下來做這一系列的工作，她也同意了，並教了不少這些工作的技巧和流程。

我們最後在走之前還親自種了許多品種的苗，種苗也是一種技術的工作，如果掌握的好，種的速度就快，質量也好。種苗要求兩人一牀每行每排隔一空就種一株苗，每牀有6行，要求每株苗種的深度能看到白色珍珠巖，而且株苗直立，整齊。種苗是件很有成就感的工作，我們棚有幸能在最後種苗，能為其他工作人員種下了優質的種苗感到高心。

除了以上的各項關於種苗收穫生產的工作，我也做了其他統計和裝箱的工作。做產量統計是我們棚長為了鍛鍊我後期交給我的一項工作，我每天工作結束後要等所有工作人員都記完產量後，最後做一個當天總數的統計，並且把排名統計出來。這個工作要求的是細心和耐心，不能出錯因為關係到員工工資的問題，所以不能馬虎。裝箱是為了協助棚長，因為高峯期每天產量巨增裝箱的工作量也增加很多，缺少人手的幫忙，所以她教我整個裝箱的過程，裝箱也是需要很細心而且動作要快，才能將那麼多條裝好。這個工作最主要的還是一個責任的問題，因為肩負種條質量問題，所以也不是很容易。

二.實習綜合感受

説到此次實習的感受可以總括為幾個詞：辛苦，勞累，收穫，奮鬥，堅持，壓力，努力。辛苦和勞累是每個同學才來到公司上班之後都體驗到的因為工作量大，大家也沒做過這些事。每天基本上都要在大棚站8個小時以上，而且要忍受着大棚的高温，採條的競爭壓力等等一系列的想不到的困難這一切使我和大家都覺得辛苦和累。我剛來的時候因為生長在城市的原因，學的比別人要慢，技術不是很熟練心裏很急，壓力也大，和別人一樣還要克服着所有的累，可以説我比別人所承受的壓力更大。可心裏一直在為自己加油，不能泄氣，自己可以做到。看着別人每天的產量不斷增加，而自己總是上不去，頭兩個月基本在20xx，3000左右，少的可憐，下來壓力很大，也想過逃離，不幹了，可最終堅持讓我打消了這個荒唐的念頭，每天上完一天班真的很累，漸漸自己覺得心也變的很累，就在自己快要泄氣的時候，和我採條的阿姨給了我最大的鼓勵，她的一句話戰勝了我所有的畏懼，找回了自信，她説：“不要滅自己的威風，長別人的志氣。”永遠不要把自己看扁，什麼都要努力的嘗試，你可以的需要時間，採條不是一兩天功夫就能學到家的。她開導我的這番話讓我拾起了信心，我開始虛心的去請教那些採條的高手技巧，並且摸索的找到了些方法，逐漸的發現其實採條並不難，難的是如何去戰勝自己膽怯的心裏，只有戰勝了自己才能有信心的去做任何事。

信心的時期，我的產量也開始往上提，不在比任何人落後，開始覺得采到7000，8000肯定是不可能的，後來隨着採條越來越熟練，我從原來地20xx，3000，迅速提升，每天都不少於6000，最多的時候能採到8000，9000我感到很欣慰，因為我證明了自己是有勢力採那麼多的，自己不比別人笨，我心裏最感激的就是那位阿姨，是她一直鼓勵我，我才可能進步那麼快，我們還成了好朋友。

三.實習經驗與收穫

我們現在仍處在學校的温室裏，此次實習讓我的一隻腳真正的踏入了這個現實的社會，實習給我的經驗和收穫是豐富的，無論是對做事的態度還是處人，處事的態度和方法，我都從中學到了很多，經驗可以從兩方面，一是對專業技能的掌握得到了許多寶貴的經驗，另一方面就是在社會裏應該如何和周邊的同事，領導相處的經驗。

和我門共事的同事多數是周邊農村的婦女，她們雖然文化不高，可我卻向她們學了很多，她們從不抱怨自己的工作有多差，自己的生活差，她們很樂觀的生活和工作，甚至在許多時候她們是我們的生活老師，工作時她們還和我開玩笑説我懂的多，她們還要請教這個小老師，我覺得很慚愧，如果我不讀那麼多書，我還會懂那麼多嗎?可能真的懂得還不如她們，所以我從些阿姨收穫了許多做人，做事的經驗，也懂得了如何與同事很好的相處。

四.總結

此次實習圓滿結束，它所給我帶來的財富是我一輩子都用不完的，無論從各個角度和方面，它教會我成長，讓我學回克服困難和挫折，同時學到的專業知識更是不用説，比原有的課本學到的還多。

人際關係，處事能力，是讓我學會最多的在這個實習過程中鍛鍊了我的個方面的素質和能力。收穫的經驗讓我更有信心和勇氣面對自己的人生新挑戰。