【推薦】實習週記集合九篇

歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，我們一定有印象深刻的事情，不如趁現在好好寫一篇週記。一起來參考週記是怎麼寫的吧，下面是小編整理的實習週記9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的舞蹈學專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父説，通過他的觀察，説我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想説，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規範、看舞蹈學專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終於完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之後的數據放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間裏，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。後來師父終於來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父説，任務已經做好了，放在你桌子上了。

師父只是微微的點了點頭，説，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有説什麼時候會去檢查，也沒有佈置給我下一個工作任務。之後我又再次陷入了無所事事的工作狀態。在空閒時間，結合舞蹈學專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以後的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，並朝着這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，説到做到！

廣交會實習週記（一）

終於到了一直期待著的實習，來到了廣交會。廣交會給我的感覺就是，地方很漂亮，可是連吃飯都要坐在地下的地方。大家一直在想明天會更好，可是到了第二天連坐的座位都沒了，真的很感歎那個所謂的廣交會。

第一天主管還滿算不錯的，第二天就發現截然不同。

我們的工作的名稱很好聽，叫接待。可是做的卻是抹桌子，洗茶壺，搽花盆，倒水等等。明明是接待，給客人提供最好的服務是應該的，但我卻是不明白為什麼連清潔都要我們來負責，我們是什麼，我真的很想告訴那個所謂的主管我們是來接待的。

説到主管，我總以為在廣交會能做上主管的應該各方面素質都不錯，可是，這次讓我好好的見識到，主管只是一個三流的人，連最基本的人際關係都不會好好的管理，她還可以管理什麼？

廣交會實習週記（二）

承接上週的話題，我再一次把話題轉移到主管身上。

第一天她還蠻有耐心的教我們工作，第二天就變了個人似的。

説她教我們工作，其實她教的只有基本的斟茶倒水，試問誰不會？該教的不教，琶洲會館這麼大，都不告訴我們應該要怎麼走，不告訴我們什麼叫放行條，不告訴我們壞了的東西要告訴誰，還在我們面前做了不好的示範，我真的很想問一下她，她究竟是誰，為什麼可以這麼隨便的蓋客人的電話。每一天問這幾樣事情的人加起來大概有100人左右，試問到底是為了誰我們這麼緊張的處理每一件事情，還不是為了那個三流的所謂的主管，得不到表揚之餘還要被人批評，而她到底想怎樣？每一天就只知道部長室，真想問她是不是隻有部長是人？

廣交會實習週記（三）

現在的工作就是每一天要站11個鐘頭，連吃飯也沒得坐，4個人要負責15個房間，最倒黴的就是我們館天天都滿人，最緊張的時候連走廊也會出現擁擠的情況。請問那個自以為是的主管會看到這種情況嗎？

主管可以做得了什麼？就是每一天的對我們説些有的沒的，自以為是的稱呼自己為姐，還告訴我們如果你們做得不好的話，她自己大不了可以管理全部的館，我想説可以的話她還會請我們來實習嗎？會嗎？人可以把任何事情都説得那麼輕麼？

不可以照顧，體會到下屬的上司就是垃圾。

廣交會實習週記（四）

實習快要結束了，終於可以逃離那個垃圾主管的世界了，逃離那個垃圾的廣交會。廣交會確實是讓我徹底的失望了，有説不出的失望。管理的人太不合格了，才會造成現在的這個面目。我真的不知道這樣的廣交會再這樣發展下去，還可以開多少年？既然是那麼捨不得動用資源的話，就不要開，開了就應該好好的做好不是麼？總以利益這個目的去做事的話，得到的不是更多的利益，得到的是更多的批評。

我不會再以現在這樣的身份來到廣交會的，絕對不會。不會再給這麼垃圾的主管管理，因為她實在太沒有水平了，沒水平之餘還是一個馬屁精。

不過也很感謝這次的實習機會，因為這樣，我會更加珍惜我能在學校學習的機會，也讓我好好的認識，這個世界上的人是由三分之一的天生，三分之一的努力，三分之一的機遇組成的，不然我並不知道那樣的人怎麼可以變成主管。

廣交會實習週記（五）

結緣廣交會——無心插柳柳成蔭

這次的廣交會對於我們來説完全是意外之喜。廣交會作為學校的簽約實習基地，學校本來是輪流安排除經貿學院外的其他學院學生去實習，上一屆已經輪到管理學院學生去了，我們本與它無緣。但因為這學期我們財會税專業被劃分為財經學院，學校考慮到我們是新建學院而且人數較少專業又相關等多方面因素，便給了我們一次實習機會。於是我們都非常珍惜，基本四分之三的學生報名了。而修讀雙學位的我即使要被沖掉很多課，仍是義無反顧地報名了。並且暗暗對自己説，無論遇到什麼困難，都要積極地面對！

廣交會實習週記（六）

認識廣交會——獨上高樓

然而“廣交會”雖然耳熟能詳，但對它的認識並不多，甚至連它的全名都記不全。經過二十天的深入體會，逐漸對廣交會有了深刻的認識。

廣交會，全稱中國進出口商品交易會，創辦於1957年春季，分為春秋兩季，每年在廣州舉行。發展至今，在琶洲展館裏舉行的廣交會已經是中國目前層次最高、規模最大、商品種類最齊全、到會客商最多、成交效果最好的綜合性國際貿易盛會。

第106屆廣交會分為三期，10月15日第一期正式開始，每五天一期，每兩期之間有三天的換展期，直到11月4日結束。

廣交會實習週記（七）

結緣廣交會——無心插柳柳成蔭

這次的廣交會對於我們來説完全是意外之喜。廣交會作為學校的簽約實習基地，學校本來是輪流安排除經貿學院外的其他學院學生去實習，上一屆已經輪到管理學院學生去了，我們本與它無緣。但因為這學期我們財會税專業被劃分為財經學院，學校考慮到我們是新建學院而且人數較少專業又相關等多方面因素，便給了我們一次實習機會。於是我們都非常珍惜，基本四分之三的學生報名了。而修讀雙學位的我即使要被沖掉很多課，仍是義無反顧地報名了。並且暗暗對自己説，無論遇到什麼困難，都要積極地面對！

第一週

今天是週六，挑一個晴朗的早晨記下我第一週來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。這一個星期所作的工作主要有安裝產品和焊接元器件。雖然所接觸到的工作難度並不大，但是其中包含的技巧卻非常多，各種需要注意的事項也很多。就拿焊接元器件來説，元器件的體積有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然後再去焊接大的元器件。焊點要做到光滑，不能虛焊，焊點的標準是要成圓錐形狀，對於晶體二極管還要注意不能夠焊接得太久，否則容易把二極管燒壞。除了上述的這些，我還學習了數字萬用表的使用，以及一些貼片式電阻的讀數。例如一個貼片電阻的讀數為1002，這是電阻上面的標值，而其實際的阻值卻應該為10K，前三位為有效數字，最後一位為十的冪數。對於一些瓷介電容，也有了一些認識，如一隻瓷介電容上面標有104，其電容容量為：100000pF，即0。1uf。經過一個多星期的實習，讓我感覺到了知識的重要性，我要不斷的學習，來提高自己的專業水平。這些小的重要的技能水平我都記在了心裏，因為這可能就是我將來要承擔的職責。一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關係，才能有利於自己工作的展開。

第二週

這是工作的第二個星期了，與前一個星期相比，我的思想有了一些轉變。因為看着身邊工作的同事都是每天上班，然後下班，回到宿舍裏會查資料，學知識把自己在工作中遇到的不明白之處解決掉這樣的氛圍讓我有壓力又讓我很有上進心，並且這周主管已經答應了我讓我學習另一種型號的產品，我終於可以學習多點別的知識了，其中最重要的有：8位三態輸出觸發器74LS573，8雙向3態緩衝電路74LS245，74LS245主要用在數據的雙向緩衝，常見於51的數據電路，早期的電路中，擴展了很多的8255/8155/8251等芯片的時候，擔心8031的數據驅動能力不足，所以就使用了一片74LS245作為數據緩衝電路，增強其驅動能力。另外，這一週所做的事情上大部分和上一週差不多，只不過做的工作多了就比上一週熟練多了。每天下班回來後我都會看書學習，對於我這種電子行業，必須要有很夯實的基礎。模擬電子技術，數字電子技術，電機拖動與控制，單片機教程等，都是我要學習再加強的科目。我也發覺到在學校裏學到的東西拿到工作上，是根本不夠用的，看來還要加強專業知識的學習才行。

第三週

時間很快就過了三個星期了，在這個星期裏，我已經接觸到了對產品的檢測，已經能夠自己獨立的分析一些簡單的電路原理。對於公司的產品種類，我在這三個星期之中都是隻接觸到同一種型號，因為這種型號的產品比較暢銷，所以這個星期我都是非常的忙，非常的累。儘管如此，下班後還是要寫週記的，畢竟才一個星期一篇，這一個星期我學會了檢測產品，對產品的檢測包括很多的方面，例如要檢驗電源是否正常，工作電壓有沒有達到標準，產品的絕緣性能是否達到標準等。從安裝到測試，我在一點點的進步，一個產品能否正常的使用，在出廠產質量是否過關，這都需要質量檢測人員細心的檢測。有這個星期，最讓我一件難忘的事情是：有一天，我在安裝一塊電源板的時候發覺有一顆螺絲和其它的不同，我認為它是無關大雅的，然而負責帶我實習的一個同事卻對我説，這個螺絲是不符合標準的，要重新換上去。我説，這不礙事吧？他對我説：別看這是一個小小的螺絲，可是它能對產品帶來非常大的隱患，如果這螺絲掉了下來，隨時都可能讓線路板短路。我聽了覺得非常的慚愧，同時也暗下決心：以後做事一定要細心，絕不能抱有僥倖的心理。另外在態度上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，把老師傅的桌子收拾一下，然後再拖一下辦公室，讓工人師傅們工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。工作中，我基本能保持認認真真的做好每一公分，把每一個零件的誤差牢牢地控制在允許範圍之內，認認真真的學習師傅的每一種技巧和手法，不能再技術上有任何的馬虎，讓我從開始就養成良好的工作習慣。

第四周

實習到這一週，基本的工作流程和作息時間都很適應了。而且更深入的瞭解一些公司的背景、產品、發展方向等。這一個星期又學習到了新的東西，我接觸到了對產品的維修，一個偶然的機會，負責管理生產的主管對我説，這幾天一直在製作一個開關電源，焊接好後卻沒有輸出（連接沒有問題，檢查過多次），開關電源的變壓器輸入端有320V左右的直流電，但是變壓器的輸出端和反饋段都沒有電壓，不知道問題出在哪兒？讓我給解決一下

我一看首先敢肯定是你的某個元件壞了，在分析一下具體原因，變壓器輸入端有很高的直流電壓，那説明電源的整流濾波部分完好，變壓器的輸出和反饋沒有電壓有如下可能，一，你的電路存在短路，比如説電路虛焊、電子元件燒燬或異常，第二你的參數設置有問題，從圖來看那是個集成開關電路，主要從它開始檢查，查看他的工作電壓，開關集成電路的D、V端都有很高的電壓，沒有記錯的話有100多V電壓，就是C端沒有丁點電壓；如果輸出端也沒有短路C端沒有電壓那是反饋電壓，一般都在0。7到2。5V左右，沒有反饋電壓你檢查光藕是否有問題，高頻變壓器沒問題。這檢測還有點麻煩，我以前遇到過輸出沒有電壓，是反饋電阻短路所致，你不妨也看看反饋電阻有無異常，慢慢的接觸的維修多了，才發覺這份看起來很專業的工作其實也並不是我想像中那麼難，因為在我維修機器的過程中，發覺大部份的問題都是比較容易解決的，例如電源部分沒有電壓，那可能會是變壓器壞了，或者是穩壓三極管壞了等等。

第五週

進入了實習的第五週，已經逐步的習慣了這種工作的日子。

在這個星期裏我所做的事情都是和以前的差不多，沒有再接觸到其它型號的產品，看來我有機會的話應該和負責人申請一下接觸一下其它的產品才行。畢竟只懂一樣是不夠的。在這個星期裏唯一讓我覺得有點收穫的地方是，我對我所接手的產品的電路原理圖有了大概的瞭解，能夠弄清它的工作原理。它是用PIC單片機來進行控制繼電器，然後以開關量輸出控制外部設備，例如電動的正反轉，加熱，卻冷，卸壓等，測温電阻PT100外接，用來控制染缸的温度。還可以檢測染缸，料缸的水位等。這種打印機已經能夠滿足一般染廠的所需，而且價格也很便宜。

我所接觸到的打印機型號為KB30D/LED，是一種換代的產品，產品設計的思路很簡單，外圍電路也較簡單，其主要的技術在於單片機的編程設計，看來單片機在工業的應用是非常的廣泛的。

我已經確定了自己的畢業設計題目為用單片機來控制的一種電子產品，具體是控制什麼，還需要根據周圍的環境選擇一下。

得地方去問他。以前我操作的東西都是師傅調好的，零件固定好，座標調定。我其實就像個馬達，動手就行啦。沒意思。真是有點期待下個星期……

這個星期給我的體會最深刻的就是學過的知識不記得，記憶力差，還是學得不夠精。以後在工作中要注意積累知識，特別是老工人的工作經驗和一些小技巧……

第六週

在這星期裏我在銑牀上學會了簡單的打孔，和圖紙上的M5或5的區別。M5是用4。3的轉頭打，而5是用5的轉頭打的。此外還有就是這一個星期我接觸的一種產品是DT100，是一種測温的小儀表，雖然元件非常的簡單，但是卻非常的值得去學習。温度的測量是温度傳感器實現的，如熱電阻、熱電偶等。對你的70—90度，可選用熱電阻傳感器。選用顯示控制儀表時，首先確定儀表的輸入類型，如熱電阻輸入。其次確定儀表的控制輸出類型，有模擬量輸出和開關量（繼電器）輸出等。按你説的上下限控制是開關量輸出。最好選擇帶兩個繼電器輸出功能的儀表。我接觸的的主要芯片是：IC7107雙積分式模/數轉換集成電路，OP07運算放大器等。外接PT100測温電阻，可以即時的測量出染缸裏的水的温度。其工作原是主要是運用一些基準電壓的比較，然後通過7107來顯示出數值。我所做的工作就是調試好標準的測温值。當PT100的阻值為119。4歐姆的時候，儀表應該顯示的温度為50攝氏度。當PT100的阻值為138。5歐姆的時候，儀表應該顯示的温度為100攝氏度。調節這個並不是很難，但是它的元件電路非常值得我去學習，它有一定的難度，看來我應該再加強一下我的模擬電子知識才行。

第七週

這個星期裏我接觸了很多銑牀的加工工藝範圍，由於我在學校的車間學的只要是加工波峯焊和迴流焊的零件，所以在工作的時候會了解到銑削加工是機械加工中最常用的加工方法之一，它主要包括平面銑削和輪廓銑削，銑削主要適合於下列幾類零件的加工。

1。平面類零件：（這個星期我只要就是採取這種加工方法。這也是最簡單的加工方法）平面類零件是指加工面平行或垂直於水平面，以及加工面與水平面的夾角為一定值的零件，這類加工面可展開為平面。

2。直紋曲面類零件：直紋曲面類零件是指由直線依某種規律移動產生的曲面類零件。直紋曲面類零件的加工面不能展開為平面。3。立體曲面類零件：加工面為空間曲面的零件稱為立體曲面類零件。這類零件的.加工面不能展成平面，一般使用球頭銑刀切削，加工面與銑刀始終為點接觸，若採用其它刀具加工，易於產生干涉而銑傷鄰近表面。加工立體曲面類零件一般使用三座標銑牀，採用以下兩種加工方法。

（1）行切加工法採用三座標銑牀進行二軸半座標控制加工，即行切加工法。球頭銑刀沿平面的曲線進行直線插補加工，當一段曲線加工完後，再加工相鄰的另一曲線，如此依次用平面曲線來逼近整個曲面。相鄰兩曲線間的距離應根據表面粗糙的要求及球頭銑刀的半徑選取。球頭銑刀的球半徑應儘可能選得大一些，以嗇刀具剛度，提高散熱性，降低表面粗糙度值。加工凹圓弧時的銑刀球頭半徑必須小於被加工曲面的最小曲率半徑。（2）三座標聯動加工（這將會在以後的幾個星期接觸先簡單介紹下）採用三座標銑牀三軸聯動加工，即進行空間直線插補。如半球形，可用行切加工法加工，也可用三座標聯動的方法加工。這時，銑牀用X、Y、Z三座標聯動的空間直線插補，實現球面加工。

不知道為什麼，這個週末來得特快，感覺還沒什麼，可能就是過的太充實了，讓人沒有一絲的感悟，如果有就是要沒天都過得充實，不要浪費時間……忙碌的一個星期，在這星期裏，我都快不記得自己到底做過了什麼，不過可以肯定的就是我做了一大堆雜活，老闆説這是應該的，工作嘛，哪那需要就去哪幹。值得一提的就是還把鋁零件的腳架給銑出來了，這活沒多難，就是煩。

第八週

這周隨着學習的不斷深入我瞭解了許多銑鋁材料的優點和需要注意的就是：

1。零件加工的適應性強、靈活性好，能加工輪廓形狀特別複雜或難以控制尺寸的零件，如模具類零件、殼體類零件等。

2。能加工普通機牀無法加工或很難加工的零件，如用數學模型描述的複雜曲線零件以及三維空間曲面類零件。

3。能加工一次裝夾定位後，需進行多道工序加工的零件。4。加工精度高、加工質量穩定可靠。

5。生產自動化程序高，可以減輕操作者的勞動強度。有利於生產管理自動化。

6。生產效率高。

7。從切削原理上講，無論是端銑或是周銑都屬於斷續切削方式，而不像車削那樣連續切削，因此對刀具的要求較高，具有良好的抗衝擊性、韌性和耐磨性。在乾性切削狀況下，還要求有良好的硬性。

另外還涉及到兩個特點是：

1。子程序調用功能，有些零件需要在不同的位臵上重複加工同樣的輪廓形狀，將這一輪廓形狀的加工程序作為子程序，在需要的位臵上重複調用，就可以完成對該零件的加工。

2。宏程序功能，該功能可用一個總指令代表實現某一功能的一系列指令，並能對變量進行運算，使程序更具靈活性和方便性

由於我選擇的是在銀行工作，因此實習我也選擇了銀行。在中國銀行實習的這一週裏，我體會到了銀行工作的辛苦與複雜。這一週的實習生活，給我的第一印象就是累。我第一週的實習是在消貸部，作為一名應屆畢業生，剛剛要踏入社會，工作經驗幾乎為零，因此做的工作一般也是從初級開始。銀行規定的上班時間是朝9晚5，其實早上8點半就必須簽到，下午都需要工作到6點左右才能下班。因此銀行加班是一件非常平常的事情。剛來的時候我有點手足無措，根本不知道該做什麼，怎麼做。很感謝最先帶我的小駱，讓我很快地融入了這個小羣體中。

我每天主要的工作就是整理文檔，準備客户需要填寫的資料和填寫合同內容。這些看似簡單，其實需要花費很大的精力。由於資料不允許出錯，因此你在填寫的時候需要特別的小心謹慎。再加上合同有上千份，因此其工作量是相當巨大的。平均下來，我每填寫一份合同都需要花費10分鐘左右的時間，當填寫完紙質版的合同後，我還需要將信息存入電腦中，做完一份還需要反覆檢查，以防出錯。

一整天下來，我也只是完成了30份左右的合同。不過再小心我也出現了一些錯誤，比如填寫錯行，寫錯數字之類的。幾位同事都是熱情的年輕人，對我也特別的照顧，雖然對我的過錯都是持以包容的態度，不過我自己覺得有點不好意思，這些錯誤如果再注意點是可以避免的，因此接下來的實習我要加倍小心，謹防再次出錯。

這周我在大堂實習。相比消貸部，大堂這邊明顯比消貸部要複雜得多。除了學習一些最基本的銀行業務知識，還需要學會如何向客户提供諮詢服務。剛來大堂的第一天，我什麼也不懂，客户問的關於卡類的信息、轉帳需要填寫的單據、匯款所需憑條、異地存取款手續費問題等我都無法給出明確的答覆。剛開始確實比較尷尬，尤其是面對趕時間的客人時，我覺得我在這方面做得很不到位。不過值得高興的是，在經過一兩天的學習之後，我也慢慢地能夠替大堂經理疏導和幫助客户。這周實習最深的印象莫過於跟不同國家的客人聊天，平時在學校裏面只是跟老師、同學交流，並沒有接觸到各行各業的人羣，因此收穫還是相當大的。同時能夠將我學到的知識應用到實際中，我感到非常的高興。

在大堂實習的一個好處就是能夠接觸不同的人，不過它的缺點就是需要站一整天，在這一週裏，我每天從早上9點開始就站到了下午5點過後，中午也只是在吃飯的時間休息一下。由於這邊的中午銀行並沒有關門，因此大堂經理午餐時間過後就需要到崗，所以這邊的工作量算是比較大的。大堂經理不能休息太久，因此我也必須跟着一同到崗，相比上一週，我這周確實辛苦了很多。不過話説回來，能夠有這樣的體驗，不僅鍛鍊了我的意志，對於我今後的工作也是一種幫助。期待下一週的實習！

經過前兩週的實習後，我來到了開放櫃枱實習。不同於消貸部和大堂，開放櫃枱這邊的系統操作顯得更加複雜和難懂。消貸部步驟單一但需要抄寫的東西多，因此給我最深的印象就是每天都是手臂痠麻；至於大堂則是活動自如但需要面對各種提問和站着，因此每次回來兩條腿就像是灌了鉛一樣。而開放櫃枱這邊則是考驗你的記憶能力還有繁瑣的工作。開放櫃枱主要是對公轉帳業務，看着銀行職員對着電腦錄入不同的信息，還有填寫一系列的憑證和審核各種資料，我的頭一個有兩個大。再加上我只能看不能親自操作，因此學習起來更加的艱難。

就拿最簡單的插回單箱來説吧，由於我輸入數字的速度比較慢，而且還經常輸錯，每次一疊回單我都需要花費比他們多一倍的時間完成。不過插了一週的回單後我數字輸入的速度有了明顯的提高。很高興祥哥、小楊還有小白不厭其煩地對我進行指導，讓我從一開始的什麼都看不懂到最後可以清楚明白對公業務的操作流程。開放櫃枱這邊很忙，每天都要處理很多文件，看似枯燥無味，不過由於大家在一起空閒或者午餐時間聊天説笑，因此給我的感覺並不是非常的費心神，相反卻在輕鬆之中學到了銀行的業務流程知識。再過三週，我在銀行的實習時間就要結束了，從剛開始的興奮到苦不堪言，到現在的上手，實習讓我充分感受到了實踐的重要性。下一週的實習，我會繼續加油的！

經過了上一週魔鬼般的敲鍵盤訓練，我發現這周我在插回單的速度明顯有了飛速的提高。雖然也時常錯誤，但效率比以前提高了不少。由於大堂經理出差，所以我只能臨時充當大堂經理疏導客户，結果身兼數職的我這一週忙得焦頭爛額，大堂這邊需要維持，理財那邊也需要幫忙，尤其是對公櫃枱這邊，因為在月初很多公司都開始做賬，需要提取回單和對賬單，結果這些都需要我負責。雖然一切都還順利，不過我也嚐到了在學校裏不一樣的滋味。面對形形色色的人，有些人很和氣，有些人目中無人，有些人則衝得很。我這周也是幾次接受着個人和公司的批評和指責，雖然這些並不是我的責任，不過本着不能得罪客户的理念，我只好陪笑臉。

比如，持有貴賓卡的客户辦理業務，因為等的時間比較久，結果不停地向我抱怨，而我只能竭力表示會盡量處理她的事情，有的公司晚一點拿到回單，結果指責銀行速度慢，而我也很幸運的被連帶進來。儘管苦澀，但是無奈之餘，我確實也學到了更多的東西，比如我不會像在學校裏一樣反脣相譏，而是很好的控制了自己的情緒；比如我在待人接物方面也更加的遊刃有餘，而不像以前一樣青澀。而對於剛開始都不懂的對公業務操作方面我也逐漸能夠略知一二，而不是一頭霧水，朦朧無知的樣子。實習，確實讓我在即將踏進社會的過程中，給了我緩衝的時間。

這周是我實習生活的倒數第二週，除了幫助行長處理一些日常事務外，我也是櫃枱和消貸部兩頭跑，不過跟以往相比，我發現我沒有先前的那種疲勞感。雖然是覺得輕鬆了很多，但是回單的打印機着實讓我有些無奈。這周的憑證打印機不知道是出了什麼故障，並沒有按一筆一頁的順序打印，打印幾張後就會混亂，我不得不守在打印機旁時刻關注着這台機器的運作，幾十秒鐘後就要再調試一番。這周也遇到了些小麻煩，由於對公這邊有個職員請假，使得本來就人手緊張的櫃枱變得更加忙碌，偏偏他又是授權的人，每次辦理業務都要找其他人授權。

而其他人又有手頭工作要忙，每次都需要等他們忙完或者放下手頭工作跑過來，所以這周對公這邊的處理進度異常緩慢。本來就不大的營業點，一下子就被客户擠滿了。我們很是着急，卻無能為力。值得高興的是，雖然我不能操作系統，但是大堂經理小白一直手把手的教我操作模擬系統，也跟我講了很多注意事項。不過在大堂這邊，對比剛剛來的心態，我確實自我放鬆了。

起碼對客人的“三聲問好”也沒有能夠堅持下去。更惡劣的是，還有點討厭不斷處理的顧客所帶給自己的負面情緒。總的來説，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行着。而我在即將告別在一起共事了一個多月的同事時，心裏難免有些不捨，不過心裏還是由衷的高興能夠認識這幫夥伴。

實習已經接近尾聲了，而在最後這周的時間裏，我沒有和往常一樣待在行裏進行幫忙，而是跟着小駱她們到房地產商那邊跟客户集中籤單。説實話，剛開始有點小興奮，因為前五週都是在同樣環境中工作，已經沒有了剛開始的新奇感，而能夠跟着客户經理們一起去樓盤那邊，我就當成了是一次遊玩了。看着精緻的樣品房我忍不住瘋狂地拍照，心想以後如果住的是這樣的房子也是很不錯的，不論是環境舒適度還是美感都很符合我的個人要求。

不過聽完小駱的話後我頓時有些失望，因為樣品房雖然是這樣，設計圖也做得很美觀，但是並不是實用，現實和設計是有很大差別的。第一天還很興奮的我到了第二天才體會到了工作量的嚴峻性。早上沒多少客户來籤，或者大多數都在考慮商量當中，可是到了下午就不一樣了，簽約區前擠滿了人，使得本來就很熱的房間頓時變得異常悶熱。尤其是在傍晚我們將要準備回家的時候，客户是最多的，每次我們都不得不把已經收拾好的資料再拿出來，拖來拖去都要留到7點多才能回學校。

更倒黴的是，這時候往往是下班的高峯期，路上的車堵得車水馬龍，這樣一折騰回到學校都要將近8、9點。因此每次回到宿舍都是又餓又累。而這周我也體會到了週末加班的無奈，一連7天，我都是早上趕到離學校很遠的樓盤簽單，晚上又從那邊趕回來。心裏由最初的興奮演變成最後的期盼這周實習趕緊結束。不過真的到了最後一天時，又有些不捨。天下無不散之宴席，希望大家今後在各自的崗位上都能夠得心應手，在將來創造出自己的一片天空。

這周是來到鄞州國民村鎮銀行實習的第一週，行長把我安排在房貸部，新同事是三位很熱情的年輕人，都只是畢業兩三年的前輩。第一天的上午，他們拿出一疊客户資料讓我熟悉辦理房貸需要的基本客户資料。第一週裏，建行負責的幾個樓盤房貸的辦理也有不少業務。在這些新近辦理的業務中，我發現年輕人買房的比較多，一般多為中小套，大多也都是外來人口，在合肥發展。由於年輕人貸款買房壓力大，大多父母會協助其還款。

由於國家即將繼續收緊買房政策，在房價居高不下的此時，還是有不少人選擇在政策變動前買房。我想國家政策的制定實施真的有很多不定因素，畢竟有很多剛性需求，人們對於住房的需求還是很大，尤其是作為二線城市，很多在一線城市生活壓力大的人們退而求其次遠離廣上北，加上合肥這幾年高速發展，前景可觀。我想在目前來説合肥的房價應該還將繼續漲價，而作為參與房地產市場的金融部門應該還是會繁榮發展的。

這周我主要負責整理客户資料和對拖欠貸款的客户進行電話催收。

聽前輩們説，今年的業務量只有去年的一半，只有前年的三分之一。的確，客户資料需要整理的並不多。不過每一份檔案裏所需的資料還是不少的，收入證明等，特別的外來人口，還需要1年的社保和税單才可以辦理貸款，否則只能全額買房。如今在二套房1。2倍利率的情況下，二套房的購買相對比較少了。在房地產市場不是很紅火的情況下，我們銀行負責的新里程花園倒還是不錯，或許是中小套房比較多，所處位置也頗佳吧。

當我開始給有不良記錄的客户打電話後，我才深刻體會銀行的無奈。有的客户只拖欠半個月的，有的只拖欠了幾十元，這也許是因為國家調整貸款利息的原因，一般還比較容易聯繫上。但是有的釘子户，電話不是停機就是打不通，要不就是錯誤的號碼，這些拖欠用户的行為，對於銀行資產有一定的風險，行長還專門對房貸部開會批評了這事。我想沒過前幾年的次貸危機也就是這種情況的井噴造成的吧，所以在對貸款客户情況審核時，真的需要慎重、認真，而不是一味的拉客户。

這周的工作量不是很多，和同事們也更熟了。

昨天晚上，我的一個好朋友X約我聊天。恰好他也是在銀行工作，不過是在一家小銀行。他已經上班三週了。感覺還是不大適應。按他説，是環境的問題。別人對他的態度不友善。自己和他們的互動也不多，每天中午都是自己一個人吃飯，覺得上班很痛苦。

相比之下，我覺得我很幸運。可能是我們也在一起工作的都是20多歲的同齡人，有着很多共同話題，同事們都很親切，很快便熟悉了。也覺得他們都很好，很有人情味的集體。所以，我也要繼續努力，爭取能成為他們當中的一分子。心態的轉變不僅僅要求自己是一個實習生的姿態，更要像一個工作中的人。

我可能有點工作狂的味道。只要有工作，我會不斷的做下去，一點也不會覺得無聊或疲憊。不過，一旦手上的事做完了，人會覺得無聊而無動力，心也慌。我心裏覺得，如果在這樣的環境裏，人人都在忙的時候，我卻閒下來很不自在。總想做點什麼。

不過也許是買房政策實在太緊，最近的工作量比較少，閒餘時間，我多是和同事們請教些職場的問題，以及提高自己的計算機操作水平。不過還是希望下週可以忙起來啊。

這個星期給我印象最深的就是天氣很不好，有天早上去實習的時候根本就沒有車搭，站在車站等很久都沒有車的影子，都是走着去上班的人們，我想反正也沒有車搭，還不如走着去，走了好久，當我走到銀行門口時已經快八點半了，那是我實習以來到得最晚的一次。

到了銀行我開始整理客户的各種貸款所需的資料，複印件，幫客户填寫個人住房按揭貸款合同，貸款申請人資料，在徵信系統查個人信用報告，做消費信貸調查報告。

其實銀行信貸的工作並不複雜，只是需要絕對的細心和耐心。這兩天見到了很多人，各行各業形形色色，對自己也是很好的鍛鍊。我從前幾天的“問他們吧，我不知道”到今天客户辦好貸款後的“謝謝哦！”進步還真是不小。

現在的工作雖然很簡單，但做好也是不容易的，我想就從做好中國建行的一顆螺絲釘開始吧。

這周感觸最深的是我的師傅，房貸部的客户經理，他是一個很年輕的帥小夥。他比我只大了2歲，由於業務出色，在櫃枱做了一年後，便開始負責房貸部了。在這個星期裏他教了我很多在書本上學不到的東西，比如她告訴我對待來貸款的每一個人都要有禮貌，首先要給每一個人泡茶，然後在上下班的時候都要打掃一下地面的衞生，我覺得他説的這些很有道理，人與人之間最起碼的就是禮貌與尊重，我很贊同他説的這些。所以我很願意與他交流自己的實習體會與遇到的一些問題。

在快下班的時候師傅聊了一會有關實習的事情，不少的人都在銀行實習過一段時間，有些人自認為學到很多東西，也有些人覺得是浪費時間。其實我覺得不光是學習、上班等許多方面的事情都有兩面性，每個人都要有自己的理解，其實關鍵還是在於自己如何把握。下個星期再接再厲。

這周我呆在新里程花園樓盤比較多，一般，哪裏還會駐紮着中國銀行、合肥科技農村商業銀行等。中國銀行勝在她們非常規範，不像我們，她們全部黑色西裝，公關禮儀非常到位。以前就聽聞了中國銀行的規範，果然如此，這點我們真的應該好好學習。而合肥科技農村商業銀行，這家以前由信用社重組上市的地方性銀行確實財大氣粗，他們的政策確實和很好，而我們作為四大國有銀行，政策上必須受中央控制，自由度少了。

不過建行在四大中葉很有優勢，比如建行提前還款不收違約金，不限還款次數、金額，還款金額只要是一萬的整數倍即可。這些人性化的方案比起中國銀行又是優勢了。

同時在這周我感觸最深的就是，現在每行每業都需要銷售的能力，在向客户介紹時，其實就是一種銷售技巧，大方得體、清楚明白、有條不紊的推銷貸款的手續，政策。確實，中國的銀行業慢慢在向服務類發展，這是中國金融界的進步！

日期：20xx年xx月20日

週記1:

來到智勵電子公司實習上班有一週時間，也慢慢的適應着上班族的生活規律--每天7點半準時在車站等車，8點半正式開始工作，下午6點下班。

我在這裏擔任的是全盤會計一職，由於公司員工緊缺，所以一些文員的工作都得包攬下來。

早上來到公司第一件事情就是打掃衞生。把邵總辦公室的垃圾倒掉，煙灰缸裏煙灰清理乾淨，把茶几上的茶葉、茶具清洗乾淨等等。然後就是整理20xx年的亂帳，一個月一個月的整理，包括記賬憑證和所有的帳簿。偶爾會跟財務出去辦點小事情，買公司的生活用品等等。最近公司還在招聘人員，時不時還要給網上投遞簡歷的應聘者打電話通知過來面試。來這裏的實習工資不高，但是可以學到很多課堂上學不到的經驗。生活過得忙忙碌碌，卻也那樣充實。期待未來的每一天！

日期：20xx年xx月20日

週記2:

隨着時間的流逝,我開始習慣這裏的生活。偶爾給客户開張發票，快遞商品，登記帳簿；偶爾向供貨商採購商品，記帳匯款；偶爾打掃衞生，發呆解悶；偶爾上Q閒聊，上網閒逛…一整天的時間在“滴答”之間流逝。我開始知道什麼是“密碼鍵盤”，“磁條讀寫器”；我開始瞭解當老闆的辛苦；我開始懂得怎麼使用傳真機撥打xx8166;開始知道怎麼寫快遞單；開始…生活無聲無息的繼續着。

公司裏面還有很多可以學習的知識。財務部門的工作，更是具備挑戰的！20xx年的帳很亂，要用最短的時間把帳簿調整過來，那是件多麼累人的事情。但是我相信，工作總會有結束的一天。我要在財務工作交接結束之前儘快把事情完成，避免日後更多的麻煩。人們常説，進一行懂一行，確實如此。我想，在不久的將來，我會對公司的業務熟悉起來。期待明天的成長！

日期：20xx年xx月21日

週記3

今天跟公司的財務小趙一起去福田財政局給我的會計證註冊到公司裏。由於我還沒有達到中級會計職稱，所以無法登記“會計機構負責人”職位，無奈之下，登記的是“總帳會計”職位―因為我做的是全盤會計，還以為在我的紅本本上能夠登記一個高級點的職務呢。或許等某天我的職稱考下來了，我就能在我的紅本本上添加輝煌的一筆。福田財政局很大，感覺保安比我們高几個級別。

是啊！行行出狀元。某年某月的某一天，我能否成為高層社會的一員，還真是個未知數。不管怎樣，我現在才剛畢業，在會計行業，我就像是一張白紙，一切的色彩還有待生活的填充。現在我能做的，就是在實踐中儘可能多的學到會計的經驗。不要只看現在，我該更注重於未來的發展。希望班上那些還沒有找到工作的同學能快點找到合適的工作；希望找到工作的同學好好珍惜社會給與的學習機會！

早上躺在牀上回想在手術室的一個月還真是快啊!手術室，是我最嚮往的一個科室，以後如果我能在手術室工作，那該有多好啊!祈禱吧!

在手術室呆的日子其實也不長，不知道是不是該感謝醫院給我們這麼多的假期，好幾個科室都呆不長的時間，都是我喜歡的科室，醫院讓我們享受國家規定的假期，還蠻爽的，只是這樣就少了很多學習的時間，有些每週一天假期，過年三天假的同學還真是可憐了看來我們還是幸福的，要懂得知足吧!

去手術室的第一個星期是相當的忙，每天都有一二十台，星期天那天的急診手術都有5台剖宮產，那天應該是寶寶降臨的好日子吧，看到那些寶寶的降臨真是一件幸福的事情，當然也有不如意的，有些想生男孩的結果是女孩子，那媽媽是很傷心的，大多的媽媽臉上都是幸福的笑容，那應該是媽媽最幸福的時候了吧，其實也想得到媽媽當時生下我們的欣喜與惆悵吧，我到還真是希望自己是個男孩子，這樣媽媽也許更開心吧。但是男孩子有什麼好的，不都一樣嗎，我就喜歡女孩子。

我上班的第二天老師就帶我上台手術了，很緊張，笨手笨腳的，穿線也穿不好，急死我拉。第一次夜班很忙，兩台開顱手術，一台闌尾手術，忙到三點多才睡覺的，老師説我是他帶的看開顱最多的人，別的學生一個月也難得看到一台手術，看來我的運氣真是夠好的!那天闌尾手術室我第二次上台，老師讓我站在主刀的位子，她一步一步的教我做，可我還是不靈活，加之我本來就討厭那位醫生，造成心理壓力，還好順利結束了。第二次夜班也是三點睡的，凌晨才來的病人，正是我們準備睡覺，擔心來病人的時候電話響了，這種感覺很恐怖，早不來晚不來，偏偏睡覺了就來了，暈死我們了。手術室的老師夜班很多，可能一個星期有兩個夜班，很辛苦的!

手術室的老師都很好的，護士長特別的好，和護士的關係也很好，好像要調走了吧，老師他們都很捨不得，她是我們醫院的代表人物，人也長得漂亮，我們來的時候還給我們發紅包了，我的老師懷了小寶寶，她是一個很可愛的人，新婚不久，我相信小寶寶也是一個很可愛的寶寶，新婚的那一年發兩個紅包，所以我很幸運有兩個紅包，這是廣東這邊的習俗，不和我們湖南一樣。又要離開了，很捨不得的，好像起每個科室都是一樣的捨不得，巴不得一直都在那個科室，感受到了老師的關心，就會捨不得，害怕沒有了這樣的關心，但是實習嘛，必須要轉科室的，捨不得也得捨得!

希望在手術室的開心日子可以繼續延續!

時間：20xx.8.2-20xx.8.8(第1周)

我帶着好奇和忐忑來到了烏海，沒有聽説過這個城市。也不知道我的未來是怎樣的?晚上10點我來到了女生宿舍，這裏有兩個女孩，可我一個也不認識。這一夜我沒怎麼睡，心裏就像那五味瓶，難受極了。終於熬到天亮了，我同這兩個女孩來到項目上，隨着經理讓我做物資內業工作，自己上火，難過，因為不懂，也不會做，而且這裏的氣候乾燥，太陽照得在身上感覺火辣辣的，這裏沒有我的親朋好友，全是陌生的面孔，我的眼淚在眼睛裏打轉。心中怨道：為什麼自己那麼倒黴呢?可我又想起了老師的話：“到一個新的環境，孤獨和失落是必然的，但要堅持，挺過去。”我雖然哭了，可我告訴自己一定要堅持下去，相信自己，沒有什麼事情是做不來的。用這樣的心態我讀過了這一週!

時間：20xx.8.9-20xx.8.16(第2周)

這周是我來到這個項目的第二週，經過這一週的時間，我的狀態比以前好了許多。這裏有我許多的校友，給我很大的安慰，減少了孤獨和陌生。在工作上我從事材料內業工作，什麼也不懂，但大多是年輕人，互相學習，互相幫助，我的心情放鬆了許多。雖然我不瞭解物資的工作，而我有信心將它做好。我們陳經理指導我們的工作，告訴我們做事不要不求甚解。我覺得對於我們剛工作的學生來説，這讓我有了明確的方向。

而且這周我們陳經理、書記帶領我們到銀川項目交流和學習。進行了一場足球友誼賽：銀川項目vs烏海項目。還認識了許多新朋友。這次銀川之旅，收穫頗大。

時間：20xx.8.17-20xx.8.22(第3周)

時間過得很快，我來到烏海已經半個月了。我每天上班去工地，我覺得上學時都是理論，現在有機會，通過去現場實際學習，瞭解更多的現場情況。我到工地，認識了多種材料，模板的類型。大模板1.22*2.44、1.83*0.915m扣件、卡扣等。這些材料原來只是聽説過，並不知道是什麼樣的。工程的施工順序，以及鋼筋的加工過程。讓自己學習到了書本上沒有的知識，我深深地感受到了作為一名建築工人所付出的辛勤和汗水，才有這棟棟高樓拔地而起。他們是我的榜樣，是我前進的動力!

時間：20xx.8.23-20xx.8.29(第4周)

轉眼間到月末了，我們物資部要與財務部對賬，將這一個月的出庫、入庫與財務進行核對，我要把這一個月的入庫單和出庫單整理好給財務。這看起來是一件簡單的工作，可實際上並非如此。稍微馬虎就會出錯，主要是材料分類這塊，我就得細心，還得及時問，有很多材料我都不知道如何分類，如止水帶，聚苯板，所以這項工作必須得細心。我有一張單子的數據看錯了小數點，就又重新返工一次。自此之後，我就告訴自己，必須有細心和耐心，也驗證了“細節決定成敗”這句名言，這也對有了深刻的提醒。在以後的工作中，我必須認真完成我的工作。記得經理跟我説過，不要把自己看成一名實習生，而是以一名員工來做事。那這份責任感就更強了，我會更加努力的工作，來證明自己!

時間：20xx.8.30-20xx.9.5(第5周)

不知不覺一個月過去了，我領到工資，心裏真的很高興。這是靠我自己賺來的錢，從小到大一直都在用父母的，現在能養活自己，減輕他們的負擔，同時也感覺到了父母的辛苦。心裏挺不是滋味的。我對自己説，一定不可以辜負父母和親人的期望，要繼續努力。在一週裏，我同我們生產經理去了幾次現場，學習到很多知識，像混凝土泵的支撐方法。混凝土泵應單獨支撐，否則發生意外，就會造成嚴重的後果。還有腳手架的搭設，我們現在的工程採用的是剪刀撐，這裏的學問還真不少。所以這段時間的學習讓我獲益匪淺，從實踐中學知識，是紮實的。雖然現場條件惡劣，這裏的氣候還乾燥，但我想這都不是阻擋我繼續學習，完善自己的阻力。我相信對於一個人來説，精神力量是無比強大的!

時間：20xx.9.6-20xx.9.12(第6周)

從這周開始，我要開始學習看圖紙，因為我知道無論是哪個部門，都離不開圖紙。現在我們的工程處於一次結構階段，我從牆、板的配筋開始，這與我在學校看的圖紙區別很大。這裏的圖紙比我在學校看的要複雜得多，比如説樑，既有集中標註還有原位標註，還有框架樑，懸挑樑，牆裏設有很多的暗柱，暗柱的類型又不一樣，有一字型，十字型的。我只能把圖集放在身邊，不懂就翻閲圖集，看標註都代表什麼意思，還不懂我就會問同事，他們都耐心的解答我的問題，我確實是學到知識。而且看圖紙時，必須首先把總説明看懂，才能進行下一道工序，把整套圖紙弄明白。我這周只是看一部分，下週繼續看圖，多學一些知識，來充實自己，提高自己!

時間：20xx.9.13-20xx.9.19(第7周)

這周時間我去現場收料，驗鋼筋，鋼筋直徑的偏差，項螺紋12、14、16偏差在±4範圍內，爬過幾次樓，記得剛來時還是剛出地面，一個月的時間，樓起了好幾層，真讓人驚歎。在地下室時，發現混凝土有蜂窩，麻面現象

隨着生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環境幽雅，吃西餐又便於交談，因此，在公共關係宴請中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長，又十分注重禮儀，講究規矩，所以，瞭解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在西安尊品牛排西餐廳有實踐了一個月時間，獲得了經驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的瞭解。

在尊品的一個多月的實習已劃上了圓滿的句號.在這裏，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來説還是有不少的收穫和所得。從一個對西餐行業無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習的收穫是不能用語言一一所能描述的，總的來説有酸有甜、有苦有樂,苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與製作方法，還得分清它們的消費對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓工作；快樂的是和同事領導的和睦相處以及老闆的風趣幽默；快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與讚賞；樂的是自己既充實又有滋有味的實習生活過程.其實實習的日子不是很長,當初的我們不知道牛排還要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什麼東西,以及自己不怎麼熟練的在西餐廳鋪台

布.擺刀叉,給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發生一樣,是那麼的叫人印象深刻.

在這裏，自己對西餐方面有了比較深刻的認識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風格佈置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內小樂隊演奏着古典的名曲，服務員是身着燕尾服的小夥子。研究西餐的學者們，經過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個"m"。 第一個是"menu"(菜單) ，第二個是"music"(音樂) ， 第三個是"mood"(氣氛)， 第四個是"meeting"(會面)，第五個是"manner"(禮俗)，第六個是"meal"(食品)， 這些都是西餐行業內必須具有而且重視的地方，好的西餐老闆會特別重視這幾個方面的投資與開發研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓，會對服務人員進行定期的考核和認定。

在尊品實習最刻骨銘心的是尊品員工竭盡全力為客人提供"温馨細微,物有所值"的服務.還有就是典雅淳美的美國西部音樂,韻味悠長的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都説服務是餐廳的形象之本,是西餐廳的競爭之道,那麼湯克的服務魅力有表現在哪呢 那就是一張誠摯動心的笑臉,一聲聲悦耳動聽的話語,一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優質服務。在那裏實習的一個多月期間學到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人提供優質的服務,就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術化的服務,高層次的滿足客人的需求,讓客人愉悦地有頻頻光顧的慾望.有人説服務是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務的質量提高。

在西餐廳實習的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷，沒有了老師和同學的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！！！

這是我們邁向老師之路的預備一天，也是我們未來征程的第一步。上午我並沒有和實習大部隊從學校出發來到進修學校，而是從家出發直接去實習學校。和大部隊會合之後，我驚喜的發現許多指導老師都是我國中的老師。遇到了許多當年陪伴我成長的老師，我之所以用“陪伴”二字，是因為我在上學期間就受到了他們無數的關心和關愛，讓我十分難忘。也是這個原因，在當時，我便暗暗下定決心要成為像我的老師一樣普通而確實有內涵的人。郝校長、樑老師更是對我百般鼓勵，要我加油幹，豐富自己，提升自己。

隨後，我們井陘片的同學們在一起開了一個會，郝校長和主任給我們簡單的介紹了井陘的風俗地貌，人情概況，並對我們寄予厚望。這讓我感到親切的同學，也讓我感到肩上的壓力和責任。隨着同學們的鼓掌，會議結束了，但這更像是一個開端。一個對於未來半年的實習生活的開端。

我對未來充滿的一種莫名的衝動。懷着這種心情，井陘辰興中學的我們五個孩子，開始了新的篇章。老師把我們帶到宿舍把行李放在了宿舍。我們應王校長號召開了一個簡單的會，她十分關心我們，安排我們住宿、吃飯等等一切問題，中午我們在學校食堂吃了打滷麪，師傅的手藝也讓我們感到了家的味道。

中午我們做了簡單的休息，我們去認識了我們的指導老師。我的指導老師是一名十分優秀的教師，相信我能和她學到許多。緊張的一天就這樣逐漸慢慢地拉上了帷幕。可正式的老師生活，隨着明天學生們的到來，正在徐徐向我們走來！