【推薦】實習週記合集六篇

忙碌而又充實的一週又過去了，我們一定有印象深刻的事情，需要進行好好的總結並且記錄在週記裏了。那麼我們該怎麼去寫週記呢？下面是小編幫大家整理的實習週記6篇，歡迎大家分享。

又是大晴天。又是美好的一天。今天正式上班我穿上了公司的制服。深藍色的西服套裝配上自己的白襯衫很清爽。我人也很激動。早早的來到了公司。也許是這幾天學習成了自然的習慣吧。看到人都會自然的去行禮和微笑。看來有進步。有學習到點東西。來到辦公事那個同事早到了。進門一個微笑送過去，她也回了一個。不錯，是個好的開始。晚點經理進來了交代了我一寫要做的事情後就出去了。其實我根本就沒弄清楚自己該做些什麼事情的。不過那個同事是個老員工了，對這些很熟悉不懂的我都向他請教。她都會教我。合作愉快。其實我的工作也很簡單就是整理一些文件什麼的。坐在辦公桌前忙了一早上也沒什麼感覺，認真去做一件事時間總過的很快的。吃午飯的是和經理還有那個同事一起的。我們公司有專門的員工食堂。伙食還不錯，吃的很開心。下午就是在重複早上的事了。

實習第一週，第一天去匯爾財務部報道的時候，心理及忐忑又興奮，對周圍的一切都感到新鮮。踏進辦公室，看到的都是陌生的面孔，但都是漂亮的大姐姐。果然跟預想的一樣，從事會計的男生真的很少 。

和部門的同事們一一打過招呼之後，我便被安排跟着一位姓劉的姐姐學習，劉姐已經在這裏工作三年了，實踐經驗豐富，實際業務操作起來也是已經得心應手，而且人又和善，笑容總是掛在嘴角，跟着這樣一位大師學習何嘗不是一件極其幸運的事。剛開始幾天劉姐只是給我介紹了匯爾油泵的一些基本的情況，比如發展歷程，部門設置，主要業務等等，還沒有涉及到具體的會計知識。她跟我説這幾天讓我跟在她的身後，先自己看看她怎麼操作，遇到不明白的地方提出來再幫我解決，但是月初的時候會計業務並不是很多，沒有像以前的想象的那麼辛苦。在這個過程中，劉姐一直在問我一些書本的基礎知識，像什麼會計要素啊，會計核算方法，但總算在學校裏學的這些都算紮實，都一字不誤的答了上來，劉姐也比較滿意，她説只有基礎知識過關了，在處理實際業務上才能更加手到擒來。劉姐跟我説她剛開始來匯爾的時候，只是一個初出茅廬的小會計，之前學校也從來沒有會計實訓過，不過好在當時她有一位好師傅，一直手把手的叫她登填會計憑證，用Excel做會計報表，對公司的報表能夠看出一個所以然來。她説她也要秉承師傅的教育理念，用心教我一些會計知識，我説我一定會努力的跟你好好學習。之後幾天，我開始幫着劉姐黏貼一些會計原始憑證和整理原始憑證之類一些基礎的會計實務，但是我發現在公司裏貼憑證時跟我在學校裏貼的方式不一樣，在學校會計實訓時，都是直接將會計原始憑證直接貼到會計憑證後面，而在劉姐這裏，她都是教我先把日期一樣的原始憑證彙集在一起，將他們按發生的順序，粘貼在一張空白的A4紙大小的原始憑證彙總表上，她還教了我一個小訣竅怎麼粘起來使整張紙均勻貼滿，更加整潔美觀。

後來我發現，我們在學校學的會計操作方法只是眾多方法中的一種，在現實情況中，要跟着實際情況的變化而變化，所以以後在工作中我們一定要靈活一點，不能太呆板。經過這一段時間的基礎學習慢慢的感覺會計其實並不是想象中的那樣枯燥無聊，甚至還挺有趣的。

儘管這是第一週實習，沒有學到很多關於會計的知識，但是經過會計人員的介紹與對公司的瞭解，我對公司有了一個概括的認識。我想在我以後的學習與工作中，我會更努力的學習，更好的掌握公司的會計知識，為我以後的會計論文打下基礎。在這裏我會與其他的會計人員好好的相處，爭取學到更多的會計知識與做人的道理。

xxxx年x月x日至15日兩個星期間，我在xxxx經濟貿易有限公司銷售部業務員崗位實習,直接或間接地銷售、宣傳法國埃爾夫潤滑油。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。

實習目的：國際貿易專業認識實習是教學內容的重要環節，通過專業認識實習可以使學生了解我國外貿改革、發展的狀況，擴大知識面，增長見識並對涉外企業公司的業務內容、性質和流程有一個初步的感性認識，能初步將理論與實踐相結合，培養髮現問題、分析、解決問題的能力，從而在今後的專業課學習中做到有的放矢，提高學習的積極性、主動性和學習的興趣，為將來更好地進行專業課學習、步入社打下一個堅實的基礎。同時通過專業認識實習，為學生提供一個瞭解社會、接觸社會及與人溝通的機會。讓同學們學會在實踐中學習，掌握第一手資料，從而增加學生的感性認識和親身體會，為今後系統理論學習做好準備。

實習公司簡介:xxxx經濟貿易有限公司是專營進口汽車零件、潤滑油和汽車養護用品的專業公司。是美國藍牌、法國埃爾夫潤滑油、泰國保賜利汽車養護用品的特約經銷商。公司成立十多年來,一直致力於汽車服務領域,憑藉良好的信譽和優質的服務贏得了廣大客户的信賴和讚譽。目前公司的業務網絡已遍佈河南省內外,擁有一支高素質專業化的服務隊伍。

所屬行業：貿易/零售/批發/代理公司性質：私營

實習內容和收穫:從學校到社會的'大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩星期的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。

　　1、自控能力——“克服怯弱心裏”

好的開頭是成功的一半,俗話説:”萬事開頭難”,記得我和任建庭同學一塊去找工作時,在xx光大印染有限公司門外徘徊了很長時間,總是害怕遭到拒絕。在談話期間由於我們準備不夠充分,心理也有所緊張,所以在公司人員以種種藉口拒絕我們的實習要求時,我們不能很好的應對,以至於我們第一次求職就遭到失敗。當時我們鬱悶了許久,後來還是建庭説:”如果我們永遠害怕嘗試,我們將永遠不能成功。”是的,我們不邁出嘗試的腳步,就找不到成功的路途。於是我們稍作調整,又信心百倍的出發了,朝着我們的第二目標走去,也就是我們所實習的公司:xxxx經濟貿易有限公司。我們吸取第一次教訓,把公司人員可能問的問題都想一下,所以當公司再次以我們的實習時間短,害怕泄露公司機密,害怕我們成為他們的絆腳石等等問題時,我倆都做出了很好的回答,開始是一職員接見我們,後來經理見我倆口才還不錯,就接見了我們,並且答應我們在該公司實習,並要求第二天上班。我和建庭都高興極了,畢竟這是靠我們實力找到的工作,回校的一路上我都在品味建庭的話,是的,萬事開頭難,因此我們更應該把開頭做好。第二天我們培訓了以後,公司相關人員要求我們到附近的汽車修理公司試一下。我們走到第一家汽車修理公司,我們再次徘徊在其門口,看到那些員工忙進忙出,我們竟一時不知該如何走進這家公司,……後來還是建庭的那句話激發了我們,我們昂首挺胸的走進去,和他們的員工談話詢問經理,又和經理介紹我們公司的產品,雖然當時我們的內心裏還是比較的虛,雖然我們沒有談成這筆生意,但我們嘗試過,努力過,知道里面的酸甜苦辣,我們就相當的自豪,因為我們克服了自己的懦弱心理。雖然在那些公司經理看來,我們還只是一些只懂得潤滑油作用的毛頭小子,但我們依然堅持着,樂不知疲的做着。

　　2、自學能力——“活到老，學到老”

“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是業務員一職，幾乎沒用上自己所學的專業知識。在工作的第一天裏，公司總經理把我們介紹給銷售部李經理，而經驗豐富的李經理讓我們用一天的時間來了解掌握關於法國埃爾夫潤滑油方面的知識，對埃爾夫產品做了些簡單的瞭解。埃爾夫是世界上最專業的潤滑油供應商之一，是巴黎—達喀爾拉力賽潤滑油主贊助商，參與支持世界一級方程式大獎賽三十多年曆史，隸屬於全球第四大石油集團的潤滑油品牌，財富全球500強xx年排名第10位等等。也正是通過這次瞭解，我才知道潤滑油的作用不僅僅是潤滑作用，還有其他作用，比如：它可以形成一層油膜而減少摩擦;具有一定的黏度可以具有封閉的作用;潤滑油還具有一定的弱鹼性中和酸性從而達到抗腐蝕的作用;此外,還有保潔,散熱的作用。一直以來我總以為水是用來散熱的，才發現我錯了，水只是輔助散熱，真正散熱的還是潤滑油，它可以散掉熱量的60%--70%。李經理説∶“做業務這項工作,幾乎用不上自己所學的專業知識，但做業務也是門大學問，我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。”下午，我們兩人在張老師的介紹下，通過圖片與實物相結合的方法對其產品有了更加直觀的認識，並且懂得了一些關於此類產品的專業知識、數字和字母符號。然後學習掌握了它的優點和缺點，以及與同類進口產品的對比，知彼知己，百戰不殆嘛!同時我們也知道了許多國際名牌產品，例如：美孚、殼牌、嘉實多、bp等。

的確,在這次實踐中,我們學到了許多在學校課本上學不到的東西,一些説話的技巧,一些場合的禮儀,一些工作的經驗,都讓我受益匪淺,這是我一筆寶貴的財富,我會一直珍惜學習的。在我們實習的第一天結束,經理給我們要實習總結,而第一次當業務員的我們根本就不知道還要寫工作總結。第二天結束我在學校宿舍寫了份總結,發現寫總結的確有好處,它不僅記載了我們去過的公司情況,也有我們吸取教訓的地方。第三天交給經理過目,立即得到了經理的好評。記得在實習最後一天,當我們握手説合作愉快的時候,經理請求我把工作總結留給他,並説這是讓他的員工學習用的,可是我寫實習報告有用,只好對他説我用過後再交給他了。經理對我們説:”一個良好的習慣,足以讓你受益一生,這種日記式的總結很有好處,如果你能堅持xx年,那將是一筆不可估量的財富,你的人生也是成功的。”

　　3、工作很辛苦——“勤能補拙是良訓,一份辛苦一份才”

由於現在還住校，所以每天6點不到就得起牀去擠公交車，就算再差的天氣，只要不是週末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，那留給個人支配的時間更少。我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。記得總經理答應我們實習時對我們説:’不管你們是實習還是其他,我都會象真正的我公司員工一樣對待,我也希望你們遵守我們公司的規章制度,我們公司的規章制度是十分嚴格的。”

每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我們就是每天就是每天和那些公司的業務客户們介紹產品，並且路途一般很遠。顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。我們每天得打電話，口乾舌燥先不説，還要受氣，忍受一些客户不友好的語氣有些甚至説要投訴。如果哪家公司有意向的還得再次奔波去商談。而事實上所有的業務並不是一次就能交易成功的，記得經理對我們説過,他在新鄭市一家汽車修理公司做業務,做了一年也沒做成,我們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。就算沒有做成功,也不意味着你的完全失敗,至少你瞭解了該公司的一些情況,對你以後還是很有好處的。經理説他雖然在新鄭業務失敗了,但那家公司老總卻給了他所有新鄭市汽車修理工司的名單及情況,這也是一筆寶貴的財富。這些天來我們走訪了xx汽車服務有限公司,其中河南通美汽車銷售服務有限公司的張經理給我們留下來深刻的印象，他那張始終面帶微笑的臉給人一種很平易近人的感覺，同時也給我們展示了他的處世態度、休養和風度。

　　4、同事相處——“以心相處,以誠相待”

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。就象我們經理所説的∶“做業務你會碰到很多人，有的對你和顏悦色、讓座遞水，有的對你不與理睬，甚至讓你吃閉門羹。”由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做業務的同事，他們很注意對自己客户資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關係顯得有點淡漠。我在公司裏，去的早的時候，我會幫助他們掃掃地、倒倒垃圾，這樣雖然不能改變現實狀況，但我一直做下去，因為我認為環境往往會影響一個人的工作態度，心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司裏同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閒話。“在公司裏,我們勤勤懇懇,在業務上,我們努力工作,得到了經理的好評,特別是我寫的工作總結。這一次實習使我深深體會到友情的可貴,且在以後的日子裏，我會更加珍惜與同學之間的相處。

實習總結:

實習結束了，告別了我曾經工作過的公司，也告別了給我這次實習機會經理老總們，有一種莫名的感情湧現，其中有對幫助我人的感謝，有對這次實習必要性的認可，也有面對這殘酷競爭社會的恐慌。再回首，實習已遠去，但此時的我又多了一分成熟。想着以前，伴隨着“您好,我是來賣潤滑油的”的每一句，都注入了我成熟的歷程。

我是學經濟管理的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正經營一個公司時，才會體會到難度有多大;我們在老師那裏或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個星期期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。

實習結束了，而我追求卓越的心卻更加堅定了，在以後的日子裏,我會以嶄新的姿態、昂揚的鬥志、永不言棄的精神來實現我對未來的承諾

在這一週，我和同事去了賓縣，在賓縣的施工現場我進行了管道的手繪圖的繪製，畫出了了施工中的管道圖。

在這一週，我和同事去了外縣，主要是賓縣，我們是早上開車去賓縣對正在施工中的工程管道進行手圖繪製，這些施工中的的工程很分散，包括了賓縣的各個小區以及鄉鎮村屯，基本上是早上開車去，晚上開車回來，來回奔波於各個施工現場。在施工現場，我見到了公司所用的各種材料已經施工工具，也認識了公司施工隊的其他同事，對公司的業務進一步的瞭解。我發現對公司業務的深入瞭解，對我的工作有非常大的幫助。並對以後的發展有很大的幫助。

第一週，在學習了一些基本的繪製原型樣板知識和測量人體的技巧之後，上司楊小姐開始讓我獨立完成一些簡單的工作，後來我才知道，一套準確的基本原型，對於製作輔助樣板和紙樣來説是必須的。

第二週，我瞭解到一套基本原型包括：合身袖片原型樣板、直身袖片原型樣板、帶肩省和腰省的前後片上身原型、帶腰省的前片上身原型、帶領省和腰省的後片上身原型、單省前後裙片原型、帶兩個省的前後裙片原型、帶省的前後合體上衣原型、無省的前後片上衣原型、前後褲片原型、連衣褲原型、合體連衣裙原型、公主線連衣裙原型、長衣身原型、帳逢式長衣身原型、披肩式長衣身原型、卡夫坦式長衣身原型，其中卡夫坦式長衣身原型還分為有肩省和無肩省兩中形式。

第三週，我明白了不同的服裝企業甚至同一企業，採用的原型都各不相同。這種差異的產生一方面是因為對於某一指定的規格，不是所有的公司都會採用相同的尺寸;另一方面是因為人台製造的差異，使得堅持對指定規格採用同一尺寸的公司亦有不同。但繪製基本原型樣板的原理並不受測量值差異的影響。得到基本原型樣板的方法有兩種：一是用標準人台或人體測量值在紙上繪製原型樣板，二是將立體裁剪得到的平紋細布轉移到紙張上來。不論使用哪一種繪製原型的方法，所有的原型樣板均需要平紋細布試穿檢驗，以保證縫線的準確性、平衡性以及良好的合體性。平紋細布上所做的修正必須更改到樣板上。

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是廣播電視編導專業，但和實習崗位實踐有些脱節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少説就會有意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。