國小體育《仰卧起坐》教案範文（通用7篇）

作為一名默默奉獻的教育工作者，就有可能用到教案，教案有助於學生理解並掌握系統的知識。那麼教案應該怎麼寫才合適呢？以下是小編為大家整理的國小體育《仰卧起坐》教案範文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

國小體育《仰卧起坐》教案 篇1

教學目標：通過鍛鍊並指導學生在生活中如何自我學習， 鍛鍊。強自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動作技能、技術，

教學重、難點：仰卧時兩腳要着墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭後利用雙臂內收力量），動作要協調。後仰還原時，肌肉放鬆，臀部不能移動或離墊付。動作要有節奏。

德育滲透：通過學習鍛鍊、引導養學生相互幫助、團結友愛的集主義精神。

教學方法：講解，示範

教學過程：

一、準備部分：

1、集合，整隊，報告人數；

2、宣佈本課內容，按排見習後；

3、圍操場跑兩圈；

4、整隊，調整呼吸；

5、做第八套廣播體操；

6、做準備活動。

二、基本部分：

A、複習

俯卧撐

組織：四列橫隊（表示女生？表示男生）

4列

3列

2列

1列

B、學習仰卧起坐。

1、動作方法：

預備姿勢：仰卧，兩腿併攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭後；同伴壓着腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然後還原成預備姿勢，繼續進行。

教法；教師講解、並叫兩名學生出來作示範。

組織：四列；兩人一小組。

要求；動作到位、有節奏。

2、通過學生自我練習，找到仰卧起坐的變化方法：

① 手臂動作的變化：可放於體側不準擺動，可抱於頭後，也可自由擺動。

② 仰卧姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可頭向下或向上斜卧。

3、總結。

你們覺得那一種好做。

學生回答。

4、學生練習。

學生主動上來練習。

三、結束部分：

1、收回器材；

2、集合整隊，清點人數；

3、組織學生有節奏的放鬆；

4、課堂小結，解散。

國小體育《仰卧起坐》教案 篇2

一、教學內容：

跳繩 仰卧起坐

二、教學目標：

1、進一步掌握仰卧起坐中躺下時肩着地，起來後肘觸膝，臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰卧起坐的完整動作。

2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數，掌握正確的跳繩的方法。

3、通過練習，培養學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。

三、教學重點：肩着地，肘觸膝，臀不離地

教學難點：提高腰腹力量

四、教學過程：

（一）、準備部分

1、課堂常規教學：

（1）、體育委員整隊

（2）、師生問好、

（3）、宣佈本課內容與要求

（4）、安排見習生

2、準備活動：

（1）、遊戲：大魚

（2）、徒手操

要求：認真積極，全心投入 組織：散點

（二）、基本部分

1、跳繩

1）、教師講解鏡面示範跳繩的動作；

2）、學生自主練習。

3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作

4）、講評；

要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形；

2、仰卧起坐：

1）、講解動作要領

2）、學生自主練習

3）、1分鐘練習

4）、講評

要求：肩着地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊

（三）、結束部分？

1、集體放鬆

2、教師講評

3、下課

器材準備：體操墊若干 跳繩若干

國小體育《仰卧起坐》教案 篇3

影響成績的因素

（1）上肢力量和肩帶肌羣力量不足以克服自身體重。人類的握力都能把自己懸吊起來（不論男女），只是懸吊的時間長短有較大差異，這是因為人類祖先長期生活在樹上的一點遺傳素質。但要把人體以兩手為力點把身體提拉起來，則需要上肢與肩帶肌羣的力量。通過一定時間的練習，完成引體向上並不困難。

（2）體重超常，更顯上肢及肩帶力量不足。對於這樣的學生，除加倍練習上肢及肩帶力量外，還需要控制體重，實施減肥計劃。 [編輯本段]練習方法及注意事應

練習方法

（1）引體向上凡是能完成一個以上的學生，應以練習引體向上為主。按自己完成最大量為指標練習一次，稍事休息後再練習1～2次。如只能完成一個，則需反覆多做，以6～10次為宜。

（2）平梯移行在平梯上做移行，每次手向前移動一個橫槓，兩手交替行進。移行一個橫梯長為一次，練習4～5次。

（3）屈臂懸垂練習者站於凳上，兩臂全屈反握橫槓，兩手與肩同寬，使橫槓位於頦下，然後雙腳離凳做靜止用力的懸垂姿勢，但下頦不得掛在槓上。垂懸時間越長越好。練習2～4次。

（4）斜身引體要求槓面與學生乳頭齊平，兩手與肩同寬正握槓，兩腳前伸蹬地，使兩臂與軀幹成90°的斜懸垂，由同伴壓住兩腳，做屈臂引體，使下頦觸到或超過橫槓，然後伸臂復原為一次。30～45次為一組，練習3～4組。

（5）仰卧懸垂臂屈伸（抬高腳的位置）學生在低單槓上做仰卧懸垂姿勢，另一學生握其腳腕或小腿，將練習者的腳抬至水平部位（也可將練習者的腳放在稍高的器械上）。拉25～40次為一組，練習3～4組。

（6）手足並用或只用手的爬竿或爬繩根據個人力量選用，每次爬5～6米，練習3～4次。

（7）可每天做俯卧撐來訓練上肢力量引體向上的練習，對尚不能完成者要先爭取“0”的突破，然後再追求完成的次數。

練習注意事項

（1）引體向上是上肢力量耐力項目，練習有一定難度，同樣需要持久性意志努力。

（2）對引體向上一個也完不成的同學可進行幫助，即由同伴託腰向上推舉幫他練習。

（3）能完成一個以上的同學，要增加練習的重複次數，力爭在短期內達到較高水平，而且要持之以恆。

國小體育《仰卧起坐》教案 篇4

教學目標：

1、通過仰卧起坐的學習，使學生的腰腹肌力量得到鍛鍊和發展；

2、通過學習,提高學生之間相互協作,相互配合的能力；

3、培養學生堅持不懈，積極進取精神。

教學內容：技巧：仰卧起坐練習

教學重點：低頭含胸

教學難點：身體的控制，勻速做起緩慢下降

一、開始部分：重點基礎知識：

Fall in:集合

At ease:稍息

attention:立正

Eyes right:向右看

Eyes front:向前看

Close：靠攏 count off 報數

課堂常規：

1.體育委員集合站隊。

2.檢查服裝，報告人數。

3.教師宣佈本課學習內容及達成目標。

4.安排見習生。

要求：做到快、靜、齊。

二、準備部分：

1、健身操練習

要求：動作剛勁有力，充分伸展。

三、基本部分：仰卧起坐練習：

1、通過學生自我練習，找到仰卧起坐的變化方法：

（1）手臂動作的變化：可放於體側不準擺動，可抱於頭後，也可自由擺動。

（2）仰卧姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平卧，頭可向下或向上斜卧。

（3）總結那一種好做，選其一種進行練習。

（4）學生相互之間進行比賽練習。

教法：

（1）教師講解示範；

（2）兩人一組進行練習；

（3）發現問題及時糾正；

（4）找做的好的學生進行演示；

（5）繼續練習；

學法：

（1）認真看、聽教師示範；

（2）認真相互配合；

（3）同學之間相互學習、相互合作、相互指點。

（4）認真思考自己做的是否到位，哪裏還需改進；

（5）在自己動作正確的情況下，可採取自己的方法去做。

要求：動作到位、有節奏。

2、教師計時1分鐘比賽。

四、結束部分：

1、小結

2、放鬆

3、宣佈下課

要求：認真講評課的內容的完成情況及要求學生課後加以練習。

國小體育《仰卧起坐》教案 篇5

一.教學目標：

1.認知目標：使學生了解仰卧推起成橋的動作概念及“孤島取寶”遊戲的方法和規則。

2.技能目標：使學生較好地掌握仰卧推起成橋的動作方法，發展學生脊柱部位的柔韌性。

3.情感目標：培養學生的團隊意識和合作精神，拓展學生思維，提高學生自主學習的能力，激發學生的潛能，促進學生身心健康的發展。

二.教材分析：

1.本課為四年級的教材內容，仰卧推起成橋，屬於平衡類技巧，此項練習曾經在三年級出現過，但由於當時學生年齡小，力量素質較差，控制能力薄弱，因此完成的質量不高。本次課以學生已有的經驗為切入點，安排了練習內容和學習方法，主要靠雙臂、兩腿、推蹬、頂髖、挺腰，使身體拉滿弓成“橋”。讓學生體會身體倒置的體位感覺和運動感覺，提高控制身體平衡能力，為學習手翻類技巧教材打下基礎。

2.“孤島取寶”遊戲的目的是激發學生的學習興趣，加強團隊溝通，提升團隊協作精神，拓展學生的思維，激發學生的潛能，增強主動性和創造精神。

三.學情分析：

四年級學生正處於生長髮育關鍵的時期，比較樂於參與體育活動，並樂於向同伴展示運動動作，而且絕大多數學生已經學會多種運動基本技能，並且逐漸形成了自己的興趣愛好，有所專長，他們模仿能力強、好奇心強、依賴性強，但是自我約束能力差，絕大多數同學已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中和他人團結合作，完成活動任務。

四.教學方法：

教法：

1.情景教學法，讓學生入境動情，充分調動學生學習、鍛鍊的積極性。

2.發現教學法，引導學生運用已有的知識和經驗，發揮主觀能動性，積極去探索。

3.評價激勵法，激發學生進取動機，使學生更積極、更主動、更有信心的進行學習。

學法：

採取了嘗試學習法、想象創新學習法、討論探究學練法、小組合作學習法，促進學生主動積極的參與學習，提高學生學習的主動性。

五.教學理念：

本課設計遵循了“以人為本” “健康第一”的指導思想，堅持從生活走向體育，再從體育走向生活的原則，努力為學生創設輕鬆愉悦的教學環境，民主自由的教學氛圍，以學生差異發展為起點，導趣、導疑、導思、導創，鼓勵學生大膽質疑，異想天開，讓學生在享受學習、體驗的成功和快樂的同時增進健康，提高體能。

六.教學思路：

（一）紐帶之光

1.展圖激趣

通過讓學生欣賞各國不同時代、不同結構和不同形狀的橋的圖片，激發學生學習興趣，導入課題

2.熱身遊戲

採用學生喜愛的幾個小遊戲來活動，使學生在玩中練，練中學，即達到了熱身的效果又為完成用身體造橋做好了充分的準備。

（二）橋的暢想

教師及時有效地引導，導趣、導思、導疑、導創，採取多種教法手段，充分發揮學生想象力、創造力，鼓勵學生大膽實，異想天開。通過創想練習、嘗試練習、學導練習、目標練習、自主練習、探究練習等環節，使學生更好的完成仰卧推起成橋的動作，同時培養了學生自主學習、合作探究的能力。

（三）快樂參與

1.創設情境，現在腳下就是一片汪洋大海，不要掉進大海，不要迷失方向。讓學生自己閲讀任務書，並靈活運用任務書規則共同完成任務。2.激發思考，自己想辦法搭橋過河取寶。3.點撥引導，怎樣就可以既快又安全的取到寶物？制訂可行的方案。4.總結反饋，遊戲結束各團隊討論成敗原因。

（四） 恢復身心

舒緩的音樂響起，教師用極富感染力的、富有詩意的語言把學生帶到自由自在的情境中，跟隨教師一起放鬆。

七.教學評價：

1.學生自評

2.生生互評這節課的評價內容，我列出了4項，學生根據自己課堂中的表現，認為那一項做得比較好，就在我真棒一欄，畫一個五角星，表示成功。如果某一項不理想就在能更好一欄，畫一個小笑臉，如果還有差距就在加油呀一欄，畫一面紅旗，表示努力的方向。可以幫助學生了解學習情況，及時發現學習中的問題，及時糾正，提高自己。

3.生評教師

·你覺得體育課愉快嗎？

·體育課中你總是盡情和充分的運動嗎？

·你在體育課中又令人感動和難忘的體驗嗎？

·你通過體育課的學習學會了一些新的運動技術了嗎？

·你能自主的進行體育學習嗎？

·你能按照自己的目標去充分練習嗎？

·你在體育課中能和同學互相幫助、互相學習嗎？

通過設計的七個問題，讓學生説出自己在課堂中的體驗和獲益情況，可以間接的反映教師的教學效果，以便教師改進教學。

4.教師自評：

通過生平教師反饋的信息，教師要客觀的、科學的評價自己，找出成功之處與不足，充分認識自己，教育自己，從而提高自己，發展自己。

八.教學效果預計：

1.掌握知識預測：大部分學生能夠掌握仰卧推起成橋的動作和 “孤島取寶”遊戲的方法與規則。

2.心理狀況預測：根據本課的特點，學生能夠積極主動參與學習，學習情趣高漲，並能在練習中獲得愉悦的心理體驗和情感交流，能夠團結協作、互相幫助完成教學任務。

3.生理狀況預測：練習密度在45%左右，平均心率在130—135次/分左右，最高心率在165次/分左右。

國小體育《仰卧起坐》教案 篇6

一、教材分析

本教材選自人教版《體育》（三-四年級）教師用書，主要內容是仰卧推起成橋和換物接力賽，屬於水平二教材。

主教材仰卧推起成橋，是《大綱》要求學會的基本動作之一，屬於平衡類技巧項目。由於三年級國小生年齡小，力量素質較差，控制能力薄弱，無法連貫地完成靠雙臂、兩腿、推蹬、頂髖、挺腰，使身體拉滿弓成“橋”。針對學生的身體協調能力和教材特點.確定本課學習的重點是推手，頂髖，發展學生身體的柔韌、協調、力量等素質，培養學生勇敢果斷和相互幫助的精神品質，促進學生身心的和諧發展，為學習技巧教材打下基礎。

本課另一教材換物接力賽是發展學生奔跑能力的遊戲,也是田徑教材跑的項目之一。作為輔助教材，是主教材的補充。本節課淡化跑的技術性和要求，主要是使學生體會到跑的動作正確、自然、放鬆、協調，促使學生身心得到全面的發展，為以後學習快速跑、耐久跑等打下良好的基礎。

根據新課標“健康第一，以人為本”的教學宗旨，在教學中，我將一切以發展學生為主要目標，引領學生積極、主動參與體育活動，營造輕鬆、和諧的教學氛圍，關注學生的個體差異與不同需求，確保每個學生都受益。

二、學情分析一節好的課不僅要備教材，還要備學生

國小四年級正處於身體發育的重要階段，朝氣蓬勃，思維敏捷，好奇心強，但他們注意力不集中，容易走神,所以教師想要使學生精神飽滿地投入到課堂中去，必須採用他們感興趣的教學方法，引領他們積極主動地參與到練習中，在玩中練，玩中學，“熔化”在快樂體育教學中。

三、教學目標：

根據以上教材及學情特點，結合新課程理念，我確定本課教學目標為：

1、認知目標：通過教學，使學生了解仰卧推起成橋和換物接力賽的方法;

2、技能目標：使90%初步瞭解仰卧推起成橋的動作概念，掌握推手和頂髖的技術動作，發展學生身體的柔韌、協調、力量等素質，通過換物接力賽遊戲，發展學生的奔跑能力。

3、情感目標：通過本課的模仿和遊戲練習，培養競爭、團結拼搏等精神，發展學生個性，加強同伴間的友好交往與合作。

結合教材，以及學生的特點，我確定本課的重點是推手、頂髂，教學難點是挺腰的時機。

四、説教法學法為了能夠突破本次課的重難點，達到預設的教學目標，在教學過程中，我主要採用以下幾種教學方法：

1.啟發示教學法，在練習過程中，教師提出問題，激發學生解決問題

2．講解示範法,在教學過程中講解動作要點、遊戲方法、規則，將講解與示範動作相結合，使學生直接感知所學習的動作表象，建立正確的動作形象。

3目標教學法，在練習過程中，創設了不同的難度，讓學生挑戰難度，挑戰自我

4.比賽教學法，學生通過遊戲進行比賽，在比賽中體驗成功的樂趣

在學法上，我採用了

1.嘗試學習法，在教師的語言激勱下，學生自由練習，發揮學生的主體作用。

2.對比學習法，學生在練習過程中互相比較，相互評價，使自己不甘落後於人。

3.小組合作探究學習法，學生積極練習，共同討論，共同解疑，從而悟出動作要領，使學生從要多學轉變成我要學。

五、教學過程

根據人體生理機能活動的變化規律，再結合課的任務和國小生心理需求，我把本節課學生要學習的內容貫穿在遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本課我分為準備部分、基本部分、結束部分，這三個部分進行教學。

（一）準備部分：預計8分鐘

首先由體育委員整隊、檢查人數。教師語言導入：同學們，你們平時都用什麼畫圓，學生回答後我繼續引導，今天老師要教你們一個新的方法，用身體的各個部位來畫圓。這樣既調動了學生的積極性，又激發了他們的學習興趣;然後教師組織學生做炒豆豆、推手和互背這三個小遊戲來活動。

這一部分，使學生在玩中練，練中學，既達到了熱身的效果又為完成用身體造橋做了充分的準備。

（二）、基本部分預計27分鐘

這是本課教學的重點所在，是解決重點和難點的關鍵。我依據循序漸進的教學原則，把這一部分分解成五個環節進行層層推進教學。

第一環節、學導結合，以趣促學

老師語言導入，同學們想不想看一看老師是怎樣用身體來畫圓的呢？並進行示範講解（把三塊墊子放在腰下，頭從身體前面往後頂着，手腳用力頂起來），教師組織四人一組進行練習，學生互相指導、糾正動作。學生練習3-4次左右，教師看學生基本都能畫圓後，語言導入，接下來，我們來做抽墊子的遊戲，先抽掉一塊，在順利完成的基礎上再抽掉剩下的二塊。通過“抽墊子”這個遊戲，使學生體驗到這個動作的重點在於蹬地、推手、挺髖。

本環節不僅使學生初步體驗仰卧推起成橋中挺腰的動作要領，而且使學生的合作精神得到了充分的體現。

第二環節、合作練習，掌握技能

在學生練習2-3次後，教師組織學生思考：在剛才的遊戲中，你們體會到了什麼，引導學生説出蹬地、推手、頂髂、挺腰等技術動作，再讓學生展開想象：剛才自己搭出來的圓像什麼，引出今天的課題“仰卧推起成橋”。要想解決推手、頂髂的教學重點，就必須給予學生幫助。教師站在學生都能看清楚的位置，結合多媒體課件進行動作要領和幫助、保護的講解，讓學生初步建立仰卧推起成橋的技術概念。隨後採用了一幫一的練習方式,組織學生分組練習3-4次，教師巡視並語言指導，如遇個別直接下腰就個別指導，如遇集體性出現這種錯誤，就集體停下來糾錯。

本環節通過學生間互幫互學，教師的指導，使教學難、重點一一解決，讓學生能夠順利完成預設的教學目標。

第三環節創新練習，提高技能

在每個學生大概練到6-8次後，教師請2名動作到位的學生來示範，提示其他學生注意觀看他們是在什麼時候挺腰的，挺腰時是怎麼做的。學生討論後教師進行總結性點評，然後語言導入，在剛才的練習中，同學們搭的橋

都很棒，現在老師要提高難度了，看哪個同學搭出來的橋可以讓同伴鑽過去，組織學生練習3-4次。

在這個過程中，我讓學生分組進行討論、思考、分析、嘗試，既鞏固了剛剛學習的內容，檢驗了教學效果。又調動了學生的主體能動性，使學生是在寬鬆的`教學環境中愉快地、積極地練習，體驗到了體育的興趣。

第四環節、展示自我，享受成功

首先由學生毛遂自薦進行展示和交流。教師進行點評和表揚。

通過展示活動，讓表演的學生享受一種自豪感，讓觀賞的學生產生一種羨慕感，同時讓全體學生沉浸在歡樂而愉快的練、學氣氛中。

第五環節、開展比賽，力爭第一

快速跑在本課以遊戲的形式出現，教師講解遊戲方法，要求快速跑時動作協調，自然，然後組織學生練習1次，練習方法為：將全班隨機分成四組。嘗試練習之後，教師點評練習中出現的問題，然後組織學生比賽，要求不僅比速度，還要遵守遊戲規則。本環節通過比賽，使學生興趣高漲，同時也將小課堂延伸到了體育大課間，他們都紛紛表示下課後還要繼續和同學比賽。

（三）結束部分預計5分鐘

學生成四列橫隊和老師隨音樂同跳舞蹈《小白船》，使學生在輕鬆愉快的氣氛中放鬆心情。在課的最後，積極引導學生説説自己的收穫和需要努力的地方，吸取別人的優點。接着又引導學生進行發散性思維：“今天我們學習了擲壘球，課後思考一下：能不能在生活中把我們學的技術用起來呢?”

在課快要結束之際，我巧設這一實踐性新課題，引導學生在新一輪學習領域中，更好地發揮聰明才智。

六、教學特色:

1、本課注重“健康第一”的指導思想，在教學模式及教法學法上進行設計，使學生由被動執行任務到主動參與活動。調動了學習興趣，提高了學習質量。

2、倡導學生主動參與、樂於探究、積極合作的學習方式，培養學生自我的能力和終身體育意識，發展學生的創造力和想象能力。

七、教學效果預計：

1.掌握知識：90%學生掌握仰卧推起成橋的方法，90%學生掌握遊戲方法、規則；

2.運動負荷：課的密度40%，練習密度30%，平均心率為125次/分；（運動曲線略）

3.對學生思想品德、心理素質培養情況：同學之間團結協作、互幫互助地完成教學內容。

八、教學媒體：室內操場1個，體操墊若干，紅領巾4條，壘球4個，呼啦圈4個，錄音機一台（配磁帶），多媒體課件一個

以上是我對本課的預設，課堂是一個動態生成的過程，在教學中，我將根據學情做適當調整。謝謝

國小體育《仰卧起坐》教案 篇7

一、指導思想

本節課依據兒童的心理和生理特點以及認識規律和動作技能的形成規律，遵循體育與健康課程基本理念，突出學生主體地位，堅持讓學生的學習內容、學習活動與學生的生活實際相結合。創設愉悦的教學情境，引導學生在情境中、玩中學，學中練、練中創，充分發揮學生的學習主觀能動性，不僅讓學生的運動技能得到發展，而且促進學生的學習與創新能力的提高，從而培養學生的終生體育意識和能力，實現學生身心全面發展。

二、教材的選擇

主教材“仰卧推起成橋”是技巧平衡類體育項目，它能發展學生的柔韌、協調、力量等素質和平衡、自控能力。經過三年體育課的學習，學生已經初步撐握了一些簡單的單一技巧動作，對技巧練習產生了一定的興趣。本課在通過學生學習與掌握“仰卧推起成橋”技巧動作要領的同時，潛移默化地教會學生學習技巧動作的方法，培養學生體育能力。本課的次教材是 “小猴子爬行接力”遊戲，學生在遊戲中不僅體會到了集體的合作意識，而且爬行能力得到了提高。

三、學情分析

本節課選用的是三年級的學生，三年級的學生好奇心強、活潑好動，善於模仿，容易調動，參與積極性高。但是他們有意注意的時間較短，所以在教學中，採用情境教學為主要手段配合採用遊戲的形式，讓學生在玩中體驗，玩中創造。讓學生建立動作表象。保持他們學習的慾望和興趣，從而提高學習效果。

四、教學過程

1.準備部分

通過“走進春天”教學情景的創設，引導學生模仿小動物和植物喜逢春天的各類姿態，結合針對本課主教材的內容進行墊上操，巧妙地把誘導性練習融入其中，不僅激發學生學習興趣，而且充分調動學生學習的主動性，為學習新教材做好生理和心理上的準備，同時為學習主教材做好技能鋪墊。

2.基本部分

通過“寫彩虹”教學法情境的創設，充分激發學生學習“仰卧推起成橋”的興趣，在此基礎上，教師遵循循序漸進的教學原則，合理採取用“情境設疑”“啟智引導”、“示範模仿”“評價激勵”的方法，抓住重點，突破難點，引導學生從直觀認識到身體感知，從對動作方法瞭解到實踐感悟，進行自主學習，合作探究，由淺入深，由易到難地學習與掌握技巧動作，在促進學生技能的掌握，體育能力的提高同時，增強學生自主學習，合作探究意識。在此基礎上，通過情境小遊戲“小橋流水”的練習，為學生創建一個開放式的學練環境，進一步發展學生個性的能力。

小遊戲“小猴子”爬行接力賽，充分挖掘、有效利用器材的實用性，讓學生在遊戲中合作、在遊戲中鍛鍊、在遊戲中成長。

3.結束部分

教師從 “靜” 入手，巧妙地運用音樂和有聲語言，為學生創設出一種身心放鬆的意境，通過教師的示範引領，讓學生和老師一道，在優美的音樂聲中，放鬆身心，享受學習成功的喜悦，感悟體育的快樂。

五、教學特色

1.教學做到突出一個“情”字，達到一個“趣”字，體現一個“主”字，實現一個“培”字。教師在教學中合理創設教學情境，營造輕鬆愉悦的教學環境，民主的教學氛圍，有效的激發和維持學生的學習興趣，引導學生自主參與，合作探究，有效地培養學生的自主合作意識。

2.做到了體育技能教學的科學性。本課充分遵循運動技能形成規律，教師不僅巧妙把誘導性練習融入模仿和墊上操之中，為學習主教材做好鋪墊，而且在主教材教學中，遵循循序漸進的教學原則，同淺入深、由易到難，引導學生在愉悦之中，潛能默化地學習掌握的技巧技能。