實用的社會實踐錦集七篇

一個多月的寒假非常短暫，雖然在家吃、喝、玩、樂的日子的確非常吸引，但我卻毅然選擇了社會實踐的道路。一來，是應付學校佈置的寒假作業;二來，我也想體驗一下這有趣的經歷，希望能借此機會學到一些其他的技能，以便以後能更快的適應這個社會。因此，我當上了飯店的服務員，而我的一段深刻的經歷也在此刻開始了。

一開始，我並不重視這工作，因為這工作工資不高，而且要一直做到正月二十，但自己選擇了這工作，就唯有努力熬過去。以前我就知道服務員是一份辛苦的工作，但沒有做過這份工作的人永遠都不可能體會到這其中的辛苦，因為這苦完全不能用語言來表達。

我工作的第一天就遇上了圍餐，一共開了6圍，對於我這個新手來説，這絕對是一個十分大的挑戰。首先是上菜，一般圍餐都有12個菜以上，而這12個菜很難都放在那小小的轉盤上，這就需要移位和換小碟了，但開始我什麼都不會，只能在一旁看着其他服務員如何上菜。上完菜後，又要幫客人倒酒，倒酒也是十分有講究的，但我卻不知道，這次我是按照自己的理解去倒，因此有些倒的多，有些倒的少，幸虧客人也沒多注意。後來我才知道，不同酒有不同的倒法，不同的酒也對應不同的杯子，白酒用白酒杯，一般倒到接近滿的位置，但卻不能讓酒倒出;而紅酒就用紅酒杯，倒接近半杯;而洋酒就用洋酒杯，但倒的量卻非常少，只倒五分之一杯的量。以前的我總把所有事情都想當然的認為很簡單，現在才明白自己知道的原來是這麼少。

另外，每個行業都有很多自己的行內術語，我現在所在的這個行業也不例外，但開始時我對這些一竅不通。當部長或者其他服務員叫我去做時，我都不懂，例如“飛台”、“飛凳”、“起菜”，但我也明白了一個道理，遇到不懂的事，不必要怕麻煩，一定要去問，直到問懂為止，否則，以後你就會知道什麼是更麻煩了。

做任何事都會有一個過渡時期，在這個過渡期內，必定是十分艱難的，因為自己從未做過這些事情，完全不習慣這種生活。在這個時期內，我也曾經想過放棄，但想到這次我到這裏來的目的，我就會告訴自己再堅持下去，只不過是區區的一個月而已，一定要堅持下去。

慢慢的，我開始適應了這種生活，每天早上9點30分開始上班，先是打掃酒店，擦轉盤，掃下水道的垃圾，還有拖地等等，等到11點，就正式開市了，這時我們又要準備好熱水和房間裏的各種就餐用具，時刻準備好為客人服務，一直到下午2點才下班。到了5點又要開市了，一直工作到晚上9點。這期間的工作是十分瑣碎，有很多事都要自己時刻保持好清醒的頭腦，因為這些事都是看起來十分不起眼的事。例如每次客人來到時，我們就要去幫客人拆餐具和倒茶，還要拿上餐前的小吃，還有每次上菜都要對好單，以免上錯菜，上菜後又要寫好單，如果上錯菜就要自己去買單了。這完全可以説是一套不可更改的程序，看似簡單，實際做起來就不容易了，只有自己多觀察，才可以發現哪裏有缺漏。因此，自己一定要有很好的耐心。剛開始時，我耐心不夠，有一些很簡單的事我就會省略不做，結果就會遭到部長的嚴厲批評，慢慢的，我養成了耐心做好每一件事的習慣。

一實踐概況

我在XX年7月13日到8月22日，在潮安縣新天麗印務有限公司進行實踐和工作，經過這段時間在車間裏的磨練，瞭解點排版的知識，熟悉了塑料包裝製品的一般生產流程，見識到不少書中的機械實物，對於印務工作有了最初的認識，對家鄉印刷業的快速發展感到自豪。在此期間，我不僅學習到如何的努力去完成一項任務，雖然我並非就讀印刷專業，但還是嘗試去做好工作，還學習如何處理與同事們的關係，以便能加快進度，同時又提高自己的生產效率。

二實踐原因

其實原本我並不打算是去印務公司的，而是想要的是對口的食品廠，按理説，這在我們這裏倒不難找，地理位置上離工業區並不遠。我本來是想去問哪裏的食品廠可以實踐一下，不過去食品廠雖好，可以體現我的專業價值，可是我以後的工作卻不一定是去食品廠，我不能只是學習跟食品有關的知識。這是一個需要綜合型人才的時代，單單一個食品技術還是不夠的，還應該有不同的經歷，不同的經驗，來增強自己的實力才對。於是，經人介紹我便去了這間新天麗印務公司，打算去一下體驗和實踐跟食品關係不大的印務相關的工作。

三實踐單位

潮安縣新天麗印務有限公司，在該縣的東鳳鎮內畔工業區，處於韓江下游護堤路旁，離汕頭經濟特區約15公里，離原潮安火車站有4公里，離汕汾高速出口只是一江之隔，總佔地面積10000平方米，其中建築面積高達80%。在本縣是一家擁有國內軟包裝技術的成套設備的專業從事包裝印刷的企業。

新天麗印務有限公司致力推行iso全面質量管理體系，擁有一支專業水平的品質管理隊伍，先進的檢測設備和手段，高素質的專業檢測人才，保證了該公司的包裝成品能夠得到廣大客户的滿意和認可，正是高度的質量管理意識，為生產出來的包裝製品奠定全面的質量基礎和技術保證。

新天麗印務有限公司注重企業制度的建設和管理，當生產效能與質量管理兩者間出現衝突時，會先考慮的是在保證產品質量的先提下，合理進行生產組織和協調，絕不會一味追求所謂的高產量，而是要高質量，並把這個理念落實到每個車間每個員工心中。

新天麗印務有限公司連年來被潮安縣人民政府，潮州市工商局授予“守合同，重信用”榮譽稱號；XX年被中國國際品牌與市場發展戰略委員會，國際質量經濟聯合會授予“名牌示範企業”；被廣東名臣化粧品有限公司評為“文明供應商”等。

新天麗有限公司的經營理念是“精益求精，務實創新”，而遵循原則是“互惠互利，真誠合作”。該公司專業生產產品包過塑料包裝袋、塑料標籤、一般塑料製品，也包括我們常見的洗衣粉的包裝袋，零食包裝袋，普通的塑料袋，純鋁膜等產品。

四實踐環境

這間公司位於東鳳鎮的內畔工業區內，內畔村離我家還算比較遠，騎單車最快也要半個小時，但還算作是周圍比較有名一點的印務公司。當然也由於是在同一個鎮，比較方便，所以我沒有在那裏住宿，不過在那裏工作卻是有包住宿，當然只是提供住所，水電費還是要員工自己負責的，聽説那裏的住宿環境還是可以的。

這裏有一個飯堂，大概也有光華飯堂那麼大，不過規模上就沒有那麼大了，所提供的菜式也比較少，很普通的家庭菜式，品種不是很多。整個工作過程，我在這裏只是偶爾在這裏吃過兩、三回，平時都是回家吃的，只是有時候中午太熱了，實在是令人受不了，不是圖那免費午餐的。因為這裏的午餐是對員工免費提供的，一日三餐，公司也只是願意負責最重要的午餐。

和附近其他的工廠一樣，公司這裏外來務工人員很多，不過總體上感覺還是我們潮汕人多一點。周圍都是“自己人”，那實際人際關係就會好一點，同個地方的人相互間會好説話一點。所以，剛來這裏的時候，我還擔心就是會不會和這裏的同事不好相處，不好配合？不過，還算很好，一開始就可以有説有笑的，輕鬆地氛圍中打破了這種多餘的顧慮。有着良好的人際環境，有着可以提供住所的場所，有着可以提供午餐的飯堂，單純地從環境上來看新天麗確實是一個很不錯的，很好的實踐單位。

五實踐過程

我一開始去的那個車間是在公司裏面主要負責的是設計與排版的，雖然後來我也去過別的車間學習，可是覺得還是在這個地方更有價值，他們所設計的是其實只是一些製品例如塑料標籤、塑料製品等的大小、形狀、顏色等，有時甚至還要設計出大概的產品的成本與收益。

可是考慮到我本身學食品的，對什麼印刷專業知識一無所知，要讓我先學會設計的話，由於時間的關係，可能是不行的，又擔心在設計上有些問題，要明白對於印務公司來説，設計一錯，後面的可就全完了，所以我的首先崗位是側重的是排版。一般的工作過程是，客户發到我們部門，其產品的簡單介紹和一些圖片，然後排版工人就按照客户的要求精心排版。這種排版和報紙的排版區別還是很大，起碼每一期的報紙在編排上都會有突出主題和主流思想，而這些塑料類製品哪裏有這些，都只是突出廣告價值。可是這些包裝品的文字與圖片所能出現的空間要比報紙少的，更顯出對於文字與圖片審查的重要性。即使客户自己對於發過來的作品很滿意，我們這裏還是為了使得產品印刷出的更漂亮更準確，還是要對作品檢查和修改。回想當初剛來做這份工作時，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多，學歷雖比人高，可經驗哪裏有人家的豐富。但這沒什麼，萬事開頭難，像那些圖片怎麼簡單處理的，我也不清楚。保持積極心態，我在排版工人旁邊協助邊學習，幫助接受客户的文字和圖片內容，並且對文字和圖片內容進行檢查。這裏的文字要求簡短，格式統一，佔用空間少，而圖片的選取要就有一定的廣告的宣傳效果。在這裏的邊工作邊學習，別人會搞的，我努力後也會弄的，時間一久，經過一段時間的練習與實踐，慢慢對於這些的排版技能也多少積累了一點，自己也會慢慢的知道如何來解決和應對這些問題，相信也會有自己的一套道理的和做法。

想想排版還是太過於輕鬆，當然只是從勞動強度上來説，要比生產車間裏的人好一點。8月份剛到，公司生產任務好像多了一點，於是我就來到了有點不願意的生產車間幫忙。這個是做塑料包裝品的車間，經過這段時間在車間裏的磨練，印刷工藝的生產流程各種塑料包裝品的生產過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機械實物，認識了不少新朋友，這三處是我認為最大的收穫。當然辛苦是必然的，工作量大也是正常的，污染也是不可避免。

其實我並不害怕辛苦，我知道在這個社會賺錢是不容易的。我真正在意是能否和同事和上級處理好關係，這將會是我們以後必須面對的實際問題之一，也是今後所對待比較重要的人際關係之一。在這裏的經歷，潮汕人多一點，確實就好處理的多，畢竟周圍都可以看成是自己人。在實際生活中，可以通過一些細節體現，例如能夠一上班，就能熱情的微笑和其他同事打招呼；偶爾無聊時還能談談心，説説話；沒事時還能走在一起，邊聽潮劇，邊喝功夫茶等，這些看是很平常的舉動是會有良好的影響。當然人人都搞好關係是不可能的，有些同事就不太理解，似乎我們的實踐是來搶他們的飯碗的，在某些方面提出不一樣意見，但是這些人還是少數的。説到底他們都是在為公司服務，也都是在辛苦的賺錢，為他們的理想而奮鬥，我也就不去計較多少。方正我在這裏的時間又不是很長，他們做法又不夠過分，只要能處理好大部分人的關係就好了，我就心滿意足了。

8月22日是我在新天麗公司的最後一天，不過那兩天我沒有工作，昨天我只是拿了一張《茂名學院化學與生命科學學院社會實踐鑑定表》，找到人事部主任蓋章。當然順便也叫他寫下單位意見，可是他説他的字很差，自己文化水平不高，但我還是請求他寫下意見，因為他寫的才有説服力，於是他勉為其難的寫下了，也許只是很普通的話語，但對我來説就已經足夠了。今天我只是來結算8月份的工錢，要説整個工作最開心的時刻，也就是發工資的時候。當見到自己的那一份沉甸甸的工錢時，還是那種無比形容的喜悦之情，這是勞動的最好證明，是辛辛苦苦在廠裏忙活一個月得來的，是的勞動報酬。拿到錢後，在車間裏轉了一圈，和那裏的工人道別，和他們一起在飯堂吃飯喝茶，這時候才知道時間不知不覺已經過了那麼久，這麼快我的社會實踐活動就結束了。也有點可惜吧，這裏確實是個不錯的實踐場所，找個實踐好場所不容易。

六實踐體會

通過這次實踐，讓我對這間企業的規模水平有所瞭解，初步知道印刷工藝中的排版工藝，生產流程各種塑料包裝品的生產過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機械實物，這些跟食品加工好像沒什麼大的關係，但每次經歷都會有收穫，在以後的實際工作中相信會有幫助，例如假如在從事食品的包裝的相關工作時，假如以後自己也做印務公司時，這裏所學到的所領悟到的就可以多多少少的積累不少的經驗，這是相當有益的。

雖然時間不是很長，但還是要面對許多實際問題，主要的是生產上的問題，本身就對印刷專業知識一無所知，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多。但這沒什麼，萬事開頭難，像那些很普通塑料袋怎麼弄來的，我也不知道。但我在這裏邊工作邊學習，別人會搞的，我努力後也會弄的，時間一久，自己也會慢慢的知道如何來解決和應對這些問題，相信也會有自己的一套道理的和做法。堅信只要積極心態，儘自己最大的努力來做，有恆心，有毅力，沒有什麼事是永遠辦不好的，一開始比別人不那麼順利又如何？

仔細想想，我是食品專業的，但實際就算我當初就讀印刷專業，那也最多在學校裏學到不少印刷系統知識，可是和實際的印刷生產還是會有距離的，畢竟會理論不等於會實踐，能講技術不一定能搞生產。在這種實際生產中的學習，雖然環境比校園要差一點，而且學習到的知識，很零散，還可能比課本少，但更有實用性價值，是真正工作所必修的，也是我們比較欠缺的經驗。這個也在表明我們大學生要抓住各種實踐機會，各種實踐機遇，來學習和積累自己各種工作經驗，單純地利用校園裏那理論是會不夠的。理論是死的，人是活的，在實際中學到的，應用到的，或許才是我們真正掌握的，有實際意義的東西。

要説整個工作最開心的時刻，也是發工資的時候，當見到自己的那一份沉甸甸的工錢時，那種無比形容的喜悦之情。工資是我們勞動的最好證明，是自己辛辛苦苦在廠裏忙活一個月得來的，是自己勞動報酬。當時真的很開心，自己以前的辛苦和困難都可以不去計較，現在已經證明是值得，過去的努力並不是徒勞無功的，這個工資是證明，是肯定，也是激勵。我並不愛去計較工資到底是多高多低，只是那個時候內心充滿一種激動，心情一下子就達到應該算是最好的狀態。

如何對待同事和上級，這將會是我們以後必須面對的實際問題之一，也是今後所對待比較重要的人際關係之一。在這裏的經歷，讓我深深明白，只有選擇尊重和理解，把他們看做是朋友和夥伴那才是正確的方式。在實際生活中，可以通過一些細節體現，例如能夠一上班，就能熱情的微笑和其他同事打招呼，偶爾無聊時還能談談話，這些看是小小舉動也會有良好的影響。大家雖然來自不同的地方，但都在同一間廠做同樣的工作，只有互相協力，團結互助，才是正確，雖然同事之間在某些方面不一定同種意見，但是説到底都是在為公司服務，大家都是在辛苦的賺錢，為同種目的而奮鬥，為自己的理想而努力。不過這種情況，我倒暫時沒遇過，和別人的關係還好，沒什麼衝突，因為一旦選擇尊重和理解，又會有什麼大的矛盾呢？即使有什麼矛盾，又有什麼不可以坐下來解決的呢？

七實踐總結

我在7月13日到8月22日這段時間在廣東省潮州市潮安縣新天麗印務有限公司進行實習工作，也就是進行要求的課外實踐活動。我在這裏的長達一個多月的時間裏，思想端正，道德高尚，對這裏的工作也比較上心，表現良好。既沒有遲到拖拉現象，也沒有缺勤早退，和他人相處良好，沒衝突，也沒吵架鬥毆，儘量保持出一個大學生應該給人的那種好的印象。

其實有時這個時間也是我最害怕的時間，一開始是信心滿滿，漸漸的感覺是要失去信心。自己的能力是遠遠滿足不了這個社會的需要，也感覺到自己是落後了很多，特別是有時見到別人在那麼緊張的工作中還是那麼的迅速高效的完成，羨慕不已。

在學校的時光其實是最美好的時光，可以上課，可以看書，可以上網，而不用擔心經濟來源，因為自己總是想當然的花父母的錢。如今通過自己這幾天的切身的體驗，接觸到最基礎、最平凡、最堅苦的崗位，方能體會出賺錢的艱辛，更能體會得到為人父母的令人感動那種辛苦。

每當提起這一段新天麗印務公司的實踐經歷，我總是感悟良多，認識深刻，備受教育。在還有不多的大學時光裏，認真的學習專業知識，掌握點實用專業技能，為不久之後走向社會做好準備。而未來不管是處在什麼類型崗位，印刷也好，食品也罷，都是把握在自己的手中的。只要努力，肯刻苦，相信總會獲得成功的和收穫的。

大學階段作為連接學生時代與踏入社會的橋樑，我充分體驗到大學期間的社會實踐帶給我的益處，於是每個假期的社會實踐不再成為作業，而是漸漸成為一種習慣，而我越來越享受那種在實踐中學習的快樂。

在今年春節過後，我有幸來到了日照市中級人民法院立案庭實踐學習兩週之餘。真正的去接觸我所不瞭解的法院，親身去感受法律的魅力，學習法律的基本常識，做一個遵紀守法的好公民，將來更好的用法律武器來保護自己，而且在立案庭實習的這兩週讓我提前體驗到做一個白領的感受，也深深認識到知識的重要性，知識可以改變一個人的命運，使我知道在大學期間更要努力學習，用知識武裝自己，方能實現自己的理想與抱負。

實習分為兩個部分，大部分時間在審判庭裏旁聽發生的案件，其餘時間在辦公室裏發傳票，學習執行通知書的簽發，出庭通知書的書寫等等。

初到法院滿腔激情，先認識了辦公室的幾位哥哥姐姐後，就忙着把平時十分仰慕的中級法院從裏到外看了個遍，參觀了法院內設的立案、刑事、民事、行政、執行等19個庭，也轉完了十一個審判庭，便於以後又案件時自己到堂旁聽。

二月二十三號是我實習的第一天，很幸運碰到了一個刑事案件（聽姐姐們説刑事案件很難碰到的），庭上氣氛非常嚴肅，我坐在旁聽席上，有很多法警在庭裏，不讓記筆記，不讓開手機，我第一次經歷那麼嚴肅的場合，帶犯人進來時感覺特別緊張，大出乎我的意料，犯人並沒有像我想象的那麼凶神惡煞的，反而帶着一副眼鏡，很小孩的感覺，這是一起故意殺人案，犯人系吉林人士，兩年前來日照找朋友，只因沒錢付房租，老闆娘言語相擊，犯人一時衝動把老闆娘殺死，又把其女捅成重傷，畏罪潛逃，兩年後在山西一家網吧被抓獲。但讓我十分難過又無比震驚的是這個犯人竟然跟我同年同月同日生，當他在庭上深深懺悔並且對着受害者家屬深深鞠躬時，我的心情十分複雜，每天都有很多人出生，過着不同的命運，比如我們這樣的相遇，他面臨着法律的譴責，而我卻在庭下看着，想着人生無常，命運不同，他的事情讓我深深認識到做事莫衝動，一定要三思而後行，而且一定不要做違反法律的事情，否則悔之晚矣。

經過了近兩個星期的旁聽，我覺察到審判長也就是法官工作非常不易。法官的工作並不是像很多人想象的那樣輕鬆，除了要有紮實的法律基礎，豐富的辦案經驗之外，還要面對形形色色的當事人。我在法院的時候，經常能看到情緒激動的當事人，有的蠻橫無理，有的大吵大鬧，有的號啕大哭，法官都很耐心地為他們解釋相關的法律知識，盡最大的努力保障他們的合法權益，經常一講就是大半天。姐姐告訴我，作為一名法律工作者，就是要伸張正義，保護老百姓的合法權益，對每個來訪者都應該以禮對待，平等對待。而且身為法官，會經常遇見一些很難纏的當事人，甚至會有危險，這些問題都是要考慮到的。那些法官們討論案情，對判決結果及判決書的內容反覆推敲反覆修改，認真工作的態度令我十分敬佩。

其餘時間我在立案庭的辦公室裏度過，相對於其他庭程式化的流程，立案庭的工作倒是複雜和熱鬧得多。因為是中級人民法院，少有一審案件能在此開庭受理。所以多是下級基層法院一審之後的上訴案件和當事人申訴或者上級法院交辦的再審案件。立案庭人員的工作就是過全部這些案件，然後決定是否受理再審，再分派到相應的民事或刑事庭處理。所以，就好像過篩子一樣，十件案子一般只有一件會進入審判程序。我一般乾的事就是訂卷與寫法院傳票。

訂卷並不只是一個手上的活，一本卷就是一個案子的全部內容，當事人要説的，代理人要説的以及法官要説的都完整地反映在了卷宗裏。而一本卷的排列順序也完整地反映了整個案件的流程順序。立案審批表，訴狀，受理案件通知書，以及案件受理費的發票這是發生在立案階段，屬於立案庭的工作。當一本卷宗從立案庭轉移到審判庭的時候表明：這個案件已經通過審查符合立案標準，並已經告知原告案件已經受理等待送達被告排期審案。卷宗從立案庭出來就到了庭長那兒，等待庭長將他們分配給每個審判員，而審判員則把案卷給自己的書記員讓他們去做前期準備工作。而應訴通知書，當事人告知書這表明被告已經應訴，可以走審判程序了。在做完這些工作了卷宗也應該從書記員手中回到法官手中了。接下來的工作是等待被告答辯，看看有沒有調解的可能，有調解希望的調解，沒有調解希望的開庭。調解成功的就寫調解書，沒有調解成功就安排下一次開庭，開庭後的工作是判決。這樣一分卷就訂好了。在訂了幾份卷後就基本上了解了整個辦案流程，這大概也是實習生必須訂卷的目的吧。還好我沒訂幾份卷就熟悉了這一流程也就開始學習下一步的工作。

在這短短半個月的實習生涯中，我深切感受到了法院工作的不易。雖然，法院代表國家行使審判權，但法院和法官也有那麼多的難處。取證工作困難重重，知情人不願吐漏實情；有關人員漠視法律，恃權凌法不配合；弱勢羣體忍氣吞聲，維權意識淡薄；當事人法律觀念匱乏，因小失大。這一切都促使我產生了將來從事法律職業的夢想。

這次實習是我大學生活中不可或缺的重要經歷，對我而言意義重大。使我以前掌握的本本理論接受了實踐的檢驗，提高了我解決問題的能力；拓寬了我的思維，開闊了我的視野，使我對法律在現實中的運作有所瞭解。更重要的是，我結交了許多法官老師和其他從事法律作者，對我在法律方面的進步有很大的幫助。

以上就是我在法院實習的情況。總之，在法院實習期間，我學到了很多在書本里找不到，也學不到的東西，為我踏入社會參加工作奠定了基矗。

假期，我回到家鄉山東XX縣，開始自己大學生活中第一次

社會實踐，為了增強自己的韌性，接近並瞭解社會中最弱勢羣體，給他們帶去吉林大學學子的熱情和幫助，我將這次社會實踐地點選在了XX縣敬老院，也就是XX縣殘疾人綜合服務中心。正是在這裏，我深刻感受到了當代大學進行志願服務的重要意義，這一週雖然有點累，可是我覺得實現了自己的價值，更彰顯了我們吉大學子，樂於助人，積極投身社會實踐的良好風貌，贏得了周圍人的好評，自己還是覺得特別充實。

XX縣敬老院是縣民政局管轄下的最大的一個敬老院，這兒的老人全部都是孤巢老人，而且大多數年過古稀，身體都已經行動不便。他們迫切期待能得到更多社會的關懷。我的出現使略顯寂靜的敬老院，一下子活躍了許多。尤其是那些無兒無女的年過古稀的老人聽到我親切的喊他們爺爺奶奶，都激動的要落淚，我的手就那樣被他們握着，微笑並稍許心痛地聽他們唸叨着“好孩子”。從第一天進行實踐，我就被這羣老人感動着，剛一去，一位奶奶就拉着我去她那先吃點西瓜，每個老人都把我當做自己的孩子，這真是讓我很激動。從院長那裏我瞭解到每年都會有好幾批大學生來這裏進行志願服務，老人們都很喜歡年輕人這些服務社會的做法。還以為老人拿着自己的黨證，激動地告訴我，黨的政策好，國家照顧才有今天這樣的舒心日子。

為了更好的完成這次實踐任務，我還特地找到自己家鄉的同學（現就讀於山東省臨沂大學），協助我完成這次實踐任務。實踐開始前，我首先找到敬老院院長了解本院孤寡老人的具體年齡和生活狀態。院長告訴我們，住在本院的老人差不多都是年過70的，身體也大都有殘疾，殘疾程度各有不同。在我們實際實際建過程中，也發現了這個問題。行動不便成了他們生活的最大障礙。看到這種情況，我感到十分痛心。沒有太多寒暄，我就抓緊幫助他們。先從一位全癱老人開始，酷暑中他無法行動，身體已經發餿，我拿洗好的毛巾幫他擦拭身體，邊擦邊和他聊天，知道在敬老院中沒有護理人員，生活全靠自己，像他這樣的也是依賴大家的幫助才行。看到他住的凌亂的屋子，我幫他收拾，把他的尿壺倒掉涮乾淨，地擦乾淨，還打開窗子將異味發散出去。我忙着時，不經意間看到老大爺抹眼淚了，他哽咽的説，自己無兒無女，還沒有過哪個孩子像我這樣照顧他。我笑着告訴他，我是吉林大學的學生，來志願幫助大家，我在這裏就是您的孩子，國家培養我們大學生，我們就應該回報。

接下來的幾天，我和大家都認熟了，每次我剛進敬老院，大家就圍上來，那種親切的感覺，是我這次社會實踐中收穫的最重要的財富。短短几天，我成了大家的孩子。敬老院的大爺大媽也成了我牽掛的親人。這是我又想到了那位大爺的話，“你們來了，不圖能幫俺們什麼，只要能來，就是好孩子，就值得表揚。”而我所想到的卻是，這羣孤寡老人這樣真摯的話語，其實深深的表達了他們期待更多關懷，希望獲得更多的心靈上的安慰。

事實上，這也暴露了我國農村養老的深層次問題，雖然國家發展了，人民生活水平總體上有了很大提高，但是這個社會特殊羣體，他們年輕時曾為我們國家的發展，社會的進步做出應有的貢獻，而晚年無依無靠的狀況卻讓他們無法最大限度享受社會進步的福利。我看到，基層政府也已經越來越重視民生，開始逐年提高老人們的生活待遇。我從敬老院的大爺大媽那裏瞭解到，這幾年他們可以領到更多的政府補助。在敬老院生活水平也有了很大提高，之前，由於經濟條件不允許，敬老院的餐廳中很少有葷菜，飯菜十分單調。這兩年不僅吃肉不成問題，每逢過節，都要為老人們包水餃。當老人們説到這裏時，都露出了滿足的笑容。中午是我到餐廳看了一下，大家有序就餐，有説有笑，生活十分安詳。

不僅生活上的補助增多了，老人們還告訴我，醫療衞生條件也有很大改善。今年政府為敬老院新增派了一位年輕醫生，大家看病更方便了。而且每年都要為大家進行免費體檢，這一點大家都豎起了大拇指，稱讚現在政府為人民辦實事。

這次實踐中，我特地對住在本院的幾個癱瘓老人進行了力所能及的幫助，看到他們室內幹了的水桶，我挨屋幫着他們打滿水，他們無法正常行動，靠枴杖勉強可以動，幫他們擦拭身體，跟他們談心，因為沒法行走，他們對外邊發生的事情格外感興趣，我把自己在大學的趣事告訴他們，雖然交流起來十分困難，可老人們還是那麼滿足，我更覺得自己這次實踐十分有意義，正是他們對我的這種依賴，我主動找到院長，要求把自己本來三天的實踐計劃改成了一週。院長欣然應允。

這次實踐中還讓我非常感動的是老人們之間互幫互助的精神，院裏行動不便的老人，大家幫忙打飯打水，幫助收拾屋子，幾個細心的大媽，還隔三差五出去買點水果，分給那些沒法行動的老人。還有老人依靠自己的力量，在院子的空地上開闢出了小菜園，老人們這樣説，“閒着也是閒着，種點菜，大家吃着鮮。”

儘管這樣，我還是發現了敬老院的一些問題。我對此也為敬老院和上級民政部門提出了自己的建議。

1，部分寢室安排不合理，很多老人行動不方便，住的寢室卻離洗手間很遠，甚至還將一位八十多，視力很差的老人安排在了二樓；我將這個問題給院長進行了反應，院長説他也覺得不合理，只是老人住進來的有早有晚，住在一樓的老人都不願意再搬到二樓去。我和一位住在一樓的大爺進行商量，終於説服他跟二樓的那位大爺交換寢室，在我離開的那天他們已經順利交換，院長答應對其他不合理的安排進行調整。

2，敬老院護理人員嚴重不足，我所在實踐的敬老院雖然已經安排了醫生，但並沒有專門的護理人員；這一點成為敬老院最大的缺陷。在這樣一所敬老院竟然沒有一位專門為老人服務的護士，行動不便的老人也只能靠自己，這樣老人缺乏專業護理人員，生活就很難十分的保障。我將這一點跟院長協商後，向縣民政局寫了一份情況説明，縣民政已經協商要處理這個長期忽視的問題。

3，院民寢室的硬件設施落後，並且不齊全。最突出的是供水問題，年近八旬的老人還都得自己去二百米遠的餐廳處去打水，萬一逢雨天路滑老人的安全沒有保障，還有敬老院防火設施不齊全，整個敬老院只找到五個滅火器，而且都安置在二樓，一樓沒有安置，對此院長給出解釋，一樓由於打水比二樓方便所以沒有安置。我告訴院長這是很大的安全隱患，萬一一樓起火沒有滅火器後果不堪設想。對此，院長也同意只要下次民政撥錢，首先解決這個問題。

4，雖然敬老院近年來物質生活有所提高但老人們的精神生活十分匱乏。我認為這也是最重要的亟待解決的一件事，雖然每個院民室都有一台大背頭電視機，但大多數已經年久失修不能播放，這一點我直接縣民政進行了反映，希望幫助老人修好電視，然後安排電影下鄉走進敬老院，活躍敬老院的文化氛圍。我還建議院長多訂閲幾份中國日報和齊魯晚報進行傳閲，還可以安排視力較好的識字老人，定期為大家讀報紙，使老人們的生活不至於太過單調。

實踐過程中，我對附近幾個鄉鎮敬老院進行了調查，發現也都存在類似問題。只有一個由兩鄉鎮聯合成立的養老院，老人生活水平較高，我將上述問題總結後為縣民政局寫了一份建議信，希望對改善老人們的生活盡到自己的力量。在實踐過程中，我思考當前中國農村存在的養老問題，在我所在的山東農村，家庭養老依然承擔着重要責任，然而隨着養老現實成本較高，實際上對農民生活水平的提高存在較大障礙，而在身邊的農村養老保險貫徹的並不徹底，農村養老也需要制度化規範化，實現這一步還有較長的的路要走。

這次實踐中我培養了自己接近社會，感恩社會的心態，鍛鍊了自己的韌性，增強了自己助人為樂的生活習慣，認識到了大學生進行社會實踐的重要意義，和敬老院老人們建立了良好的情誼，也使自己的這個假期變的更充實，更有意義。

最後我要對XX縣敬老院林院長及院民們能協助我完成這次暑期實踐任務表達最真摯的謝意，同時我祝願高唐敬老院老人們身體健康，生活愉快。

1、 實踐目的：

又是一年暑假，轉眼我就快大三了，學習工作的壓力越來越大了，實習的機會也越來越少，但是我還是利用暑假進行了實習。經過前幾次的有關電腦銷售的實踐，我已經對電腦銷售瞭解不少了。但是在學習和生活中，我深感有強的交際能力非常重要，電腦知識在生活中必不可少，所以我決定再次鍛鍊，通過實踐環節，檢查自己對所學知識的理解程度、掌握程度和實際應用能力，有針對性地鍛鍊自己觀察問題、分析問題和解決問題的能力，促進理論與實踐的有機結合，培養腳踏實地、紮紮實實的工作作風，積極向上的工作態度，為畢業後順利地走上工作崗位打下堅實的基礎。

2、 實踐報告：

通過在“桐城遠航電腦銷售部”一個月的實習，我覺得，銷售這個行業是比較鍛鍊人的，並且我也漸漸地喜歡上這個行業，以後我在選擇職業的時候可能向這方面發展。銷售助理這份工作讓我接觸到比較複雜的人和事，感悟良多。以下是我對銷售行業的一些認識：

銷售是一項複雜的工作，要使得銷售成功，它需要銷售人員做必要的準備。準備工作的主旨，就是要做到胸有成竹，使下一步接近客户的工作具有較強的真針對性，能夠有計劃有步驟地展開，避免失誤，爭取主動高效地完成銷售任務。 首先，激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老闆就跟我説，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。要做好充分的物質準備。物質準備工作做得好，可以讓客户感到銷售人員的誠意，可以幫助銷售人員樹立良好的洽談形象，形成友好、和諧、寬鬆的'洽談氣氛。還要增強自信。銷售人員在毫無準備的情況下貿然訪問客户，往往因為情況不明，底數不清總擔心出差錯，造成言詞模稜兩可，而客户看到這種對推銷自己的產品都信心不足的銷售人員時，首先會感到擔心和失望，進而不能信任銷售人員所推銷的產品。因此，充分的前期準備工作，可以使銷售人員充滿信心，銷售起來態度從容不迫，言語舉止得當，容易取得客户信任。 其次，、溝通，從心開始。作為電子產品銷售部的成員，與客人的接觸是面對面的，我們的服務態度可以直接影響到顧客對企業的整體印象及對我們產品的購買慾望。只有我們從心底裏意識到溝通的重要性，意識到為客户着想，才能為顧客提供更好的服務，最終完成我們的目標。只有用心真誠地與顧客溝通，才能發掘潛在的顧客，提高我們的銷售量。在工作中，我也遇到過比較難纏的顧客，他已經在店裏轉了很久但還是問很多問題，還是一直在猶豫不定，並抱怨我的態度不如他所説的，我當時不知該如何處理。想起自己之前觀察到我們經理耐心地 為此類顧客介紹產品的情形，無論顧客問的問題多麼細緻，經理始終面帶微笑。 即便顧客最後沒有購買產品，經理也是禮貌熱情地歡送顧客。於是我運用了經理的溝通技巧，雖然這位顧客最後沒有買我們的產品，但是我盡了我自己最大的努力，為我們公司在顧客那裏留下了潛在的希望。

再次，“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衞生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，並會積極地尋找合適的時間，向老闆請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，師傅就會更願意更多的指導我，使我獲得更大的收穫。銷售人員應還建立起與客户溝通的信息網絡平台。每個人都有兩個彼此不同的人際網絡，一個是你自然得來的，一個是你創造的。自然得來的人際網絡包括你的親屬、好朋友及其他一些熟人。如果你和良好客户成了知心朋友，那麼他將會對你無所顧忌地高談闊論，他就可能和你一起談他的朋友，他的客户，甚至讓你去找他們或者幫你電話預約，這樣，將又會有新的客户出現，那麼如何才能打動客户、感染客户，使客户銷售人員保持長久的聯繫呢？那就是人格和個人魅力得到充分發揮，在銷售過程中及必須完全釋放自我，充分發揮自己的優勢和特長，同時也不掩飾自己的弱點讓客户感受到你真實的一面，這樣客户才會對你產生信任，推進銷售進程，才會在日後長久地保持這份信任和默契，保持長久的合作。銷售人員的個人魅力，主動開拓自己的人際關係，你就可以通過這些獲得更大的人際網絡。

當然在實習中我還能學到很多其他的東西，比如與同事的合作，我們馬上就要步入社會，成功不可能一觸而就，這就需要我們從低層做起，擺正心態，虛心向長輩及同行學習。這次實習中，我更加註重鍛鍊自己的執行力，做的過程就是學習的過程，我不怕苦，不怕累，勤快認真，踏實地完成上級安排的任務。在實習的時候，經理會交給我們不同的工作任務，從不同的工作中我們可以瞭解到自己的優勢與劣勢，認清自己的不足，從而加以完善。我認識到自己的溝通技巧還不夠全面，認識問題不能往往以偏概全，知識面還不夠廣，今後一定要加以強化。同時，實習也是實驗，實驗一下自己是否適合這份的工作，從而更好地指導自己今後的職業生涯。

此次實習，我學會運用所學知識解決簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效途徑。積累了處理有關人際關係問題的經驗方法。同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習，讓我在社會中磨練了自己，也鍛鍊了我自己的意志力，訓練了自己的動手操作能力提升了自己的實踐技能，也積累了社會工作的簡單經驗，為以後工作打下了一點必要的基礎。

通過這段時間的實習，我更好地瞭解了電子產品行業銷售工作的具體情況，並對業內的相關行情有了初步的瞭解。實習是我們即將踏入社會前的重要台階，給予了我們很好的機會提前演練，使我們今後更容易去接觸社會。

整個的實習過程是緊張而愉快的，我的工作態度和成效也得到了總經理和同事們的一致稱讚。作為我在踏出社會之前的為數不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。今後，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己，在以後的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。

一. 實踐目的

1. 瞭解當前就業形勢

（1）大學生就業形勢嚴峻

目前我國正處在建設社會主義市場經濟的初級階段，經濟發展水平還較低，加上我國巨大的人口壓力，使得整個社會的就業形勢嚴峻。處於當前階段的大學畢業生的就業形勢自然要受到整個社會大氣候的影響，更何況近幾年來各大學一直在擴大招生，我國的高等教育正在向“大眾化”過渡，因此，大學生的就業形勢不容樂觀。大學生就業問題已成為全社會特別是在校大學生關注的焦點。

（2）原因

大學生明顯供過於求，培養的大學生方向以及大學生應該學習的內容和社會的實際需求是脱節的。大學生缺乏勝任力，大量的理論課程讓學生在專業方向上的收益是有限的，大學生畢業後不具備相關工作的勝任力。大學生就業觀念存在問題，就業期望值較高，理想與現實存在較大差距，最後導致高不成低不就。

（3）如何解決

政府，企業，大學生三方面結合，鼓勵和支持大學生自主創業。大學生要及時調整就業思路，拓寬就業渠道。選擇職業技能培訓，社會需要的是既有工作經驗又有實踐能力的人，我們大學生就更應該努力豐富自己的知識，同時豐富自己的社會閲歷，做社會需要的人才。

2. 上海Xx市場營銷服務有限公司

（1） 概況

上海Xx市場營銷服務有限公司是中國最大，實力最雄厚的市場營銷服務代理商，我們擁有強大而完整的執行辦事處網絡系統，能迅速將營銷的觸角延伸到中國市場的每一個角落. 成為JWT及WPP集團成員之一後，Xx不僅可以直接運用世界上最有影響力的廣告公司JWT的創意與品牌管理，同時更可將全方位的品牌激活方案通過Xx的網絡在中國展開. WPP集團總部座落於倫敦，是世界最大的市場營銷傳播集團，在全世界106個國家有超過20xx個辦事處同97，000名員工.

（2） 發展情況

上海Xx市場營銷服務有限公司是1999年成立於上海.在全國有5大分公司，70個辦事處，260名員工，400個地區項目督導，超過10，000名長期促銷員和工作人員，超過70，000名短期促銷員.

自成立以來，Xx不但迅速成長壯大，同時為眾多知名銷費品牌及世界500強企業(聯合利華，諾基亞，匯豐銀行，卡夫食品等)提供市場營銷解決方案.在不同行業的專業經驗積累，以及對中國消費者的深入瞭解，使我們能給予客户所需要的一切支持和幫助.

我們知道一家正真好的營銷服務公司，要為客户帶來創新思維，同時要能將計劃變為現實；也就是説，好的創意，需要執行力的貫徹！ 每當執行營銷計劃時，Xx成為一個軍事化團隊，我們有良好的作戰經驗、有熟練的業務知識、思路敏捷反應迅速、能適應各類變化、惡劣環境下生存。

Xx自創立以來，一直以 “客户完全滿意”為目標！我們的企業文化、亦是Xx最寶貴的特質：

● 正直誠實

● 持續成長

● 激情洋溢

● 雷厲風行

● 紀律嚴明

● 精誠合作

二．實踐內容

1.實踐安排及流程

（1）實踐安排

**年寒假，我來到上海Xx市場營銷服務有限公司進行這次的社會實踐，在活動的期間我們受到了集團以至各分公司的熱情接待。大區經理安排我到人事部門進行學習，瞭解公司工作流程及日常運行。

（2）工作內容

1. 行政公文處理；

2. 員工徵信調查及對保工作；

3. 招募行政工作；

4. 考績行政工作；

5. 資料檔案管理；

6. 勞保行政工作；

7. 考勤行政工作。

2.專業知識技能在工作中的運用

（1）建立聯繫

在人事部門工作時，會有不同的人來進行面試，在面試過程中我們會預先擬好會問的問題，與其他有關方面建立並保持必要的聯絡，這時就需要英語技能的運用，在交流中就更容易更高效。

（2）真誠對待

我需要以誠懇友善態度與其他單位協調、聯繫，並就其所提出的有關本單位工作的詢問、質疑予以解答，這個時候所學的待人接物，禮貌禮儀就得到了很好的運用。有時還需要用英語在網站上發點帖子來招收人員，這個時候我的英語優勢就得到了很好的發揮。

前言：本人於20xx年7月25日進入xxxxxx建築有限公司建設的xxxx1#樓，現將此次實踐活動的有關情況報告於下

土石方工程是建築工程施工中主要分部工程之一，它包括土石方的開挖、運輸、填築與棄土、平整與壓實等主要施工過程，以及場地清理、測量放線、施工排水、降水和土壁支護等準之備工作與輔助工作。

土石方工程按其施工方法不同，一般是先將場地清理，而後是場地平整，基坑(槽)及管溝開挖，土石方填築。

將天然地面改造成所需求的設計平面時所進行的土石方工程，它往往具有工作量大，勞動繁重和施工條件複雜等特點。因此，在組織場地平整施工前，應詳細分析，核對各項技術資料，進行現場調查並根據現有施工條件，制訂出以經濟分析為依據的施工設計。

其中，計算土石方的工程量為之之重。但各種土石方工程的外形有時很複雜，而且不規則。因此，場地平整通常是挖高填低。計算場地挖方量和填方量，首先要確定場地設計標高，由設計平面的標高和天然地面的標高之差，可以得到場地各點的施工高度(即填挖高度)，可計算場地平整的挖方和填方的工程量。

場地平整過程中，同時也是場地佈置和施工硬件的安裝(通水通電通路和施工人員的安置)。場地合理的佈置和施工硬件的安裝將在以後的施工中逐步體顯出來，會給工程節約大量的資源和人力。

而通水管道的合理佈置，在攪拌混凝土、混凝土的養護和清洗模板時帶來莫大的方便。避免陽光的暴曬;避免建築設備對水管的破壞。使水管使用期增長，提高施工速度。

我在的施工單位(xxxxxx建築有限公司)，由於三家施工單位共同分項施工，所以並沒有看到電氣施工圖紙，不過從現場佈置來看還是合理的。但是從後期的施工來看，還是有一定的影響：閃光電焊機和塔吊同時使用，導致塔吊瞬間電流不足，使塔吊不能正常工作，影響工程進度(在建築地基時，為了防止下雨塌方帶來的麻煩，加快速度是必然的)。

對於場地先前合理佈置和現場使用本身存在一系列的問題，需要施工員根據現場的實際情況和後期的施工方向進行把握，合理佈置。

7月25日，我到達xxxxxx建築有限公司施工現場。從現場可以看出場地清理過，建設區域挖下去60cm左右。在其旁有塔吊、配電房、生活區。現場施工人員基本到齊(施工員、資料員、採購員工人、食堂人員)

從施工圖紙上得到該工程基本概況。本工程由合肥高新技術產業開發區城建設設計院有限公司設計，由xxxxxx建築有限公司建設xxx德華投資有限公司創業孵化中心1#樓。

對於創業孵化中心1#樓，地面以上12層，地下一層，採用鋼筋混凝土框架-剪力牆結構，基礎採用筏形基礎，使整個建築物的荷載承受在一整塊樑板上，是當建築物上部荷載較大且不均勻、而地基承載能力比較弱時採用的。本工程設計標高0、000相當於地質報告標高51、200米;建築抗震設防類別為丙類，抗震設防烈度為7度，設計基本地震加速度0、1g，設計地震分組為第一組，特徵週期為0、35s;地基基礎的設計等級為乙級，建築的場地類別為II類，基礎持力層為粘土層，該層土地基承載力特徵值fak=270KPa。

7月31日開始搭建鋼筋篷、木工房等一些臨時建築。因此直接在地面上作基礎，用4cm厚的砂漿作墊層在上面砌牆。下午開始挖土。開挖土為二類土，可用反剷挖土機作業，從中間開挖，預留坡道，向後倒退着挖土，汽車停在底下裝土運走。此法的優點是挖土方便，提高施工速度，開挖的深度可達到最大挖土深度。挖土長度69、000米，寬度18、000米，深度4、600米。總的挖方量在5713立方米左右。通過設計標高+/-0、000經計算：地下室3、900m，板厚700cm，墊層10cm，保護層5cm，總共4、620m。經水準儀使地基保持一定的深度，使地基保持一定的水平。也就是説，以設計標高為依據，將地基提升20cm，用水準儀測量，其允許浮度範圍為+/-15cm。大型挖土機施工，從早到黑的測量。有時趕工，可是要加班，讓我學會了如何在黑夜裏使用水準儀和一些簡單的提示挖土機駕駛員的手示。

在這期間，下了幾場雨。在挖基礎時，下雨隨時都會倒至基礎的塌陷。因此，一個工程往往在建築基礎時是最緊張的，而雨後排水又是事關重要的，以防止地基塌陷和近快恢復施工為目地。當然地基排水是很麻煩的，基底剛剛挖好，沒有排水溝，高低不平，必須將水集中用水泵抽走，耗費人力。

8月6日，第一期的50噸鋼筋送到。資料員對鋼筋的數量抽樣調查，對出廠質量證明書乖試驗報告單進行登記。由施工員對鋼筋查對標牌、外觀檢查，並有相關部門抽取試樣作力學性能試驗。

查對內容如下：熱軋帶肋鋼筋HRB335，執行標準GB1499-1998，直徑25mm，長度9000mm，一捆180根，質量2772kg，馬鋼生產。同時有直徑為14mm、18mm、22mm等等的熱軋帶肋鋼筋HRB335。鋼筋表面沒有裂縫、結疤和摺疊。