【精品】國旗下講話演講稿範文合集九篇

演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在發展不斷提速的社會中，演講稿在我們的視野裏出現的頻率越來越高，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的國旗下講話演講稿9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

同學們：大家好！

開學至今，快一個月了。在過去的幾周裏，同學們用自己辛勤的汗水，在自己近一個月的校園學習生活中，留下了許多值得珍藏的回憶：如校園環境的整潔與乾淨；中午午休時，近一千人學校的寂靜與安寧，課間操解散時的整齊有序；放學時，二到六年級高舉的班牌與整齊的路隊，所有的這些構成了我們校園裏最美麗的畫面。

但是，有一種現象，我一直認為是我們的美中不足。就是：同學們早晨到校後，在早讀課之前這段時間裏的表現。在這段時間裏，我發現，除了打掃衞生的同學在履行自己的職責外，其他的同學有的在操場上打打鬧鬧；有的在教室裏補作業；有的在教室裏瞪着眼發呆，無所事事；甚至還有的清早就爬在位子上睡覺。清晨，這段黃金時間就這樣白白浪費了，感覺怪可惜的。我們缺少晨讀，缺少朗朗的書聲。為此，今天，我國旗下講話的主題是：晨讀，讓校園書聲朗朗。

首先，我想談談晨讀對我們個人有哪些好處：

1、清晨的朗讀可以排泄我們胸腹中的鬱悶之氣，使人神清氣爽，在新的一天將人調整到一個良好的狀態。

2、晨讀可以使同學們口齒伶俐，發音準確，吐字清晰。

3、晨讀可以幫助同學們集中注意力，提高背誦效率。

4、晨讀能增加識字量，如果讀不出字音，朗讀就無法繼續，這就迫使同學們讀準每個字，久而久之識字量就增加了。

5、晨讀可以鍛鍊口才，鍛鍊膽量，使同學們在老師面前讀書或背書時，不會緊張結巴，甚至能使性格內向的同學改變性格，建立起自信。

6、晨讀有利於培養語感，提高同學們閲讀理解能力。讀書時腦神經處於極度興奮狀態，能刺激同學們深入理解文章、書籍。

7、晨讀有利於提高寫作能力。 讀得流利，寫起文章來就能一氣呵成。

晨讀好處還很多，需要大家用心體會。在一天中，早晨是我們記憶能力最強的時候，多讀多背，有助於我們更好地鍛鍊記憶力。俗話所説，“一日之計在於晨”。同學們，讓我們到校後，馬上打開書本，大聲地朗讀，讀出我們的精神、讀出我們的氣勢、讀出我們的風采。我們利用好這個寶貴的時間，讓校園的早晨書聲朗朗。

敬愛的老師、親愛的同學們：

今天，我非常的榮幸，能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講，我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬於我們。作為學生我們首先要做到的是熱愛自己的學校。一個連自己的學校都不愛的學生，又怎麼可能愛自己的國家呢?熱愛學校是一種非常具體而切近的行動。學校為我們提供了優良的學習環境，老師為培養我們成才而兢兢業業，這裏是我們成長的搖籃。作為學生，我們沒有理由不去熱愛自己的學校。每一位學生都要像愛護自己的眼睛一樣去維護學校的形象和榮譽;我們要真心實意地尊敬我們的老師、我們要自覺地保護學校的一草一木，美化自然環境，創造高雅的人文環境，使學校成為名副其實的花園、樂園;我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛，讓我們互愛互學，一起歡樂成長!我們要珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，奪取各學段的優異成績，將來為祖國貢獻自己的一份力量，以此來報答養育了我們的學校，報答我們敬愛的老師!

各位老師、各位同學：

早上好!

新的一週又開始了，本週是推廣普通話宣傳週，簡稱推普周。本屆推普周的主題是：大力推廣和規範使用國家通用語言文字。

同學們，愛祖國，愛講普通話，這應該是我們每一個炎黃子孫共同的心願。五千年文化的沉澱，五千年華語的傳承，泱泱大國，龍的子孫，每一箇中國人的臉上，正揚着華夏文明的燦爛。隨着祖國的日益昌盛，做中國人，講普通話，這是每一個挺起脊樑的中國人的神聖宣言。學好普通話，講好普通話，這是我們每一箇中國人責無旁貸的職責。隨着祖國的強大，甚至連許多外國人也紛紛跨入了學漢語的行列。作為一名中國人更應該為此感到驕傲：普通話作為漢語成了友誼的橋樑，溝通的紐帶。

我們阜寧實小是國家級語言文字規範化示範校，因此，我們阜寧實小的每一位同學都應該説好普通話，寫好規範的漢字，做新時代的推普員。

在今年的推普周裏，結合學校實際，我校創造性地開展“六個一”活動：進行一次以推普周為主題的國旗下講話，各中隊組織一次以推普為主題的中隊會，學校組織一次以推普周為主題的講故事比賽，邀請家長共同參與，開展一次“啄木鳥”行動，舉辦一期推普宣傳板報，在社會或家庭進行一次推普宣傳。

老師們、同學們，“推普周”是短暫的，但“推普”的任務是延續的。讓我們齊心協力説好普通話，用好規範字;讓我們從自己身邊做起，從我做起，使普通話從校園走向校外;在校園中營造一片文化氛圍，宏揚民族文化，樹立民族精神，實現順暢交流，構建和諧社會而努力。

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天，站在莊嚴的國旗下，我發言的主題是：培養健康心理，走向成功人生。

“一撇一捺寫個人”，“人”字寫起來的確簡單，但人們一生卻從沒有停止過這樣的探討：如何做一個健康、健全的人。如果有人問：“你健康嗎？”也許我們會説：“我當然健康啦，我從沒生過病。”可是，只有體格健康還算不上健康。如果説人的一撇就是身體健康，那麼一捺便關乎心理，只有前者沒有後者，人就會趴下；只有後者沒有前者，人又會卧倒。身心健康兼備，才能相互支撐，站立起來，才有可能提高個人素質。

可目前，在我們同學中，存在着這樣一些心理問題：焦慮、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學之間的關係等等。 那麼，我們該怎樣面對心理健康，其標準又是什麼呢？

心理健康的標準，包括以下幾方面：

首先是要有正確的人生態度。正確的人生態度來源於正確的世界觀。這樣的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，有遠大的理想和實事求是的精神，因而他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。

其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悦納他人，對自己有清醒的認識，不會湮沒於別人的議論而無所適從，他們往往處於獨立自主的狀態，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。

第三是要有和諧的人際關係。樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛。因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關係和諧，心理便會處於健康的狀態。

第四個標準是良好的個性，統一的人格。這是健康心理的重要標誌，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實正直的作風，謙虛開朗的性格。

第五個標準是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過悲過喜、過憂過怒。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反覆無常的情緒面對人生。

唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者説》的柳宗元。二人都仕途不順，但劉禹錫性情曠達，態度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室變得“苔痕上階綠，草色入簾青”，與“鴻儒”交談，與“素琴、金經”為伴，保持心理健康，享年70多歲。而柳宗元被貶後卻長期心情不暢，氣血鬱滯，終致英年早逝，僅僅活了46歲。 當代著名作家柯雲路對自我心理素質建設、走向成功強調了四點，在此我送給大家： 對人生——自信積極、微笑樂觀；對困難和壓力——滿不在乎、輕鬆自在； 對他人——不卑不亢、寬仁博愛；對工作——敢説敢做，拿得起放得下。

同學們，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會，必備的優良心理素質。具備了這些積極健康的心態，才能更好的迎接未來社會的挑戰。

最後，祝願同學們能保持健康的心理，走向成功的人生。 謝謝！

各位老師、同學們：

早上好！

今天，我國旗下講話的題目是：借中秋，話感恩。

在進入正題之前，我先給同學們講一個故事，有一個少年和父母吵架，離家出走，他身上的錢很快就用光了，他又冷又餓，有一個老婆婆看他可憐，就給了他一碗飯吃，少年很感激，他對老婆婆説：“你對我真好，我以後就跟着你吧。我可以幫你做很多事情的。”

老婆婆就問這個少年：“那以前是誰給你做的飯呢？”少年説：以前是媽媽給我做的飯。”老婆婆接着問“你媽媽給你做的飯多，還是我給你做的飯多？”少年説：“我媽媽給我做的.飯多。”老婆婆就順勢開導少年：“我給你一碗飯你就這麼感激，而你媽媽給你做了十幾年的飯，你為什麼不知道感激呢？”少年頓時醒悟，回到了家中。

同學們，是否還記得父母來接你時噓寒問暖，關心的話語？是否還記得父母在電話另一端的急切的詢問和關愛？也許你仍然記得，或許你曾經記得，但你或許並沒有認為這是父母的恩情。兒女的痛到父母身上會加倍，兒女的喜悦到父母身上也會加倍的。兒女的一句問候，一個在父母生日時慶賀的電話，能讓他們快樂上幾天。

我們剛剛和父母一起度過一個萬家團圓，親情濃濃的中秋節。每年八月十五的月亮比其他幾個月的滿月更圓，更明亮，所以每年秋季中期的這個節日又叫做“八月節”。當我們仰望天空的朗朗明月，自然會期盼家人團聚，所以中秋節又稱“團圓節”。昨天我們跟父母一起度過了這個團圓的中秋節，感受着傳統風俗帶給我們的愛和幸福。

我想把愛和幸福帶進生活的最好辦法，就是對得到的每一份關愛表示感謝，讓我們一起來感謝父母，感謝他們給予了我們的生命，感謝他們給予了我們温暖的家，感謝他們給予了我們無盡的愛。讓我們把最美的祝福送給父母，祝願他們身體健康。借中秋，話感恩。

讓我們一起生活在感恩的世界裏，感激斥責我的人，因為他助長了我的智慧；感激絆倒我的人，因為他強化了我的能力；感激遺棄我的人，因為他教導了我應自立；感激鞭打我的人，因為他清除了我的業障；感激欺騙我的人，因為他增進了我的見識；感激傷害我的人，因為他磨練了我的心志。

這個中秋，讓我們學會感恩，為父母留下一個真心的微笑；學會感恩，為朋友留下一雙友誼之手；學會感恩，為陌生人留下一絲心靈的温暖。讓我們一起生活在感恩的世界裏，我們的世界會更美，更好。

同學們：

早上好！

今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能夠沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發生。教育部的調查顯示，溺水正成為學生的頭號殺手。

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中國小生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1。6萬名中國小生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生呢？

1、在任何時候都不私自或結伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2、在經家長同意並有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，要注意以下幾點：

游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。

下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開；若水温太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳。

下水時不能夠猛然跳水或潛泳，更不能夠互相打鬧。

如果在游泳中突然覺得身體不舒服（如：噁心、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。

在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

如果游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢？遇到有人溺水時，措施一定要得當。雖然見義勇為的精神值得讚揚，伸出援助之手是你義不容辭的責任，但是一定要注意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿然下水救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以應當立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。

同學們，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最後，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水。

老師、同學們：

轉眼間，寒假就要來臨。為了保證同學們過一個平安、歡樂、祥和的寒假，同學們在假期要注意以下幾點：

1、一個人在家的時候要關好門窗，如果有陌生人敲門的話，千萬不能開門，不可輕易相信陌生人的話。注意室內電器、煤氣等的安全，對於自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用，以防觸電、火災和煤氣中毒等事件的發生。

2、寒假期間，正逢春運高潮，交通比較擁擠，人流量較大，因此同學們在外出時，要儘量結伴而行，嚴格遵守交通規則，不要去乘做未經交通部門檢驗通過無證、無牌及違章超載的車船，避免人身和財務的意外損失。不要輕易和陌生人聊天*，更不能吃、喝陌生人給的東西，如果遇到困難直接找警察叔叔幫忙。

3、春節期間，走親訪友聚餐宴會較多，同學們不要暴飲暴食，更不要醉酒，酗酒，注意身體健康。此外，不要參與各種形式的封建迷信和賭博活動，從小養成“崇尚科學，遠離毒.品”的良好習慣。

4、放煙花一定是同學們所喜愛的，但在燃放煙花爆竹的時候也要注意安全，最好在長輩的陪同下燃放。燃放時首先應注意的是要選擇在空*曠的地方燃放，防止引起火災，避免傷到行人；第二：在購買煙花爆竹時一定要選擇在正規的經過批准的店內購買，這樣才能保證質量可靠，燃放時才能減小意外的發生；第三，在燃放時一定要按照説明使用，切不可對人、對物燃放。

下面是幾個常用緊急電話，同學們一定要記住：警情110、火警119、急救120。

此外，要充分利用寒假的時間，注意勞逸結合，好好休息，保證有充沛的精力投入到下一學期的學習中去。過一個愉快而又充實的春節！

親愛的同學們，早上好!

臨近期末，一學期一次的期末質量調研考試即將開始。對於考試，同學們心裏多多少少會有一些擔心與害怕，這是正常的。今天，我想就消除考試過度緊張的問題，與同學們一起分享一些心理調控方法，希望能給同學們帶來幫助。

1.樹立必勝信心

任何事情到了最後的關頭，拼的都是心理戰，考試更是這樣。你要能在最後的幾天幾個小時，甚至幾分鐘裏把自己的精神狀態調整到最佳狀態，回憶自己的優點、長處和成功的鏡頭，大聲的對自己説“我能行”“我真棒” “我會成功的”。請記住，自信是成功的第一祕訣。

2.克服怯場心理

怯場是指考試題目、考場氛圍或考試這項活動引起考生情緒高度緊張的心理現象，其後果是使正常的心理活動失常。這種失常狀態將會直接影響考試的結果。怎樣克服怯場心理呢?同學們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時，肯定會像我們一樣大驚失色，怎麼辦?是舉手投降，腳底開溜，還是迎難而上?舉手投降只會被人輕視，腳底再快也跑不過老虎，最好的辦法就是明知山有虎，偏向虎山行!於是，武松提起哨棒，迎向老虎……狹路相逢勇者勝，武松打死了老虎，保住了性命，還意外地成了英雄。面對這考試這隻大老虎，我希望同學們武松學習，擺脱焦慮，解除這種被抑制狀態。

3.克服 “舌尖現象”

在考試時，常常會出現一種怪現象，平時記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎麼也想不起來。步出考場，隨即脱口而出。這種“茶壺裏倒餃子”的現象，心理學家稱之為“舌尖現象”。我們要克服避免“舌尖現象”，首先要加強平時學習，把知識記得更牢，在考試時先易後難，冷靜答題，細心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。

4.做好充分準備

很多情況表明，臨考前出現的焦慮、緊張情緒往往與同學們對考試的某些細節要求不夠了解有關。因此，有必要提醒同學們為考試提前做好準備。必須記住考試的時間、地點，前一天晚上自己整理好書包，對照考試科目逐項準備好考試用品。

總而言之，一個良好的心態對考試的影響是巨大的。這裏我想對每位同學説一句話：成績較好的同學要相信自己的實力，從容不迫、胸有成竹地應考;成績較差的同學要拿出背水一戰的勇氣，穩紮穩打，儘可能拿到自己可以得到的分數。請記住，多一點方法，多一點自信，你才會走上輝煌的成功之路。

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好，

在這個充滿綠意、生機盎然的季節裏，苦讀三年的九年級學子們馬上就要懷着一顆激越的心走進會考的考場，提筆書寫自己美麗的人生。 轉瞬間，我們在一中三年的國中生涯即將結束，等待我們的將是競爭激烈的會考。

今天是5月25號，離會考僅有30天，可謂時不我待，形勢緊迫。我們已經看到了會考戰場上燃起的硝煙，聞到了劍拔弩張的火藥味。再過30天我們就將迎來人生的第一次機遇，更是人生的第一次挑戰！ 30天，是短暫的，如果你渾渾噩噩，你必將一無所獲，並喪失人生髮展的第一次機遇；30天也是漫長的，如果你全身心投入學習，在每天的艱辛與勞累中享受點滴成功的喜悦，那麼你就抓住了人生髮展的第一次也是最重要的一次機遇，跨上了人生競爭的第一個台階，展示在你面前的將是更廣闊的天地和更美好的前程！

三年的艱辛與付出，一千個日日夜夜的奮鬥與追逐，為的都是同一個夢想：“考個好成績，上個好高中”。在這最後關頭我們不能讓自己的努力在懶散中付之東流，不能讓自己的前程在玩樂中毀滅。

九年級的同學們，你們滿載着智慧與經驗，沒有什麼可以阻擋你們前行的步伐。龍門待躍，你們一定會快馬加鞭、奮力一搏；青葱歲月，你們一定會劃上唯美的句號，交出一份完美的答卷。 那麼，你做好迎戰會考的準備了嗎？在此，我向同學們提一些建議： 第一、心裏有一種信念。它叫做堅持。從國小一年級入學到國中三年級，我們經歷了九年的學校教育。這是一場長達三千多個日日夜夜的馬拉松賽跑。我們從第一天種下希望起就意味着九年後才能收穫理想。現在正是你們努力衝刺去收穫理想的時刻。站在衝刺線上，我們應驕傲地對自己説：我人生的初級理想就要實現了！我要為此而感到自豪！這最後一圈賽跑我咬緊牙關也要堅持下來！

荀子曾説：騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不捨。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。當你想鬆懈的時候，英國前首相丘吉爾是這麼鞭策自己的：決不放棄！決不決不放棄！決不決不決不放棄！第二，眼前有一個目標。同學們在考前都要有一個目標，我覺得很好，而且很有必要。目標定好了，能激發我們的潛力和創造力，能變被動學習為主動學習，能把不可能完成的任務變為可能。複習幾個月來，在各科老師的帶領下，同學們已經制定並切實落實科學、完善、周詳的衝刺複習計劃，並且按計劃分步驟地去做了，你的目標就能實現。在具體操作中，很多聰明人的做法是：盯住眼前的那個同學，以他為趕超對象，再付出努力去超越他。我想，當你做到這一點的時候，一定會有成就感的，也一定會越來越有信心的。

第三，肩上有一份責任。周總理當年立下“為中華之崛起而讀書”的壯志，體現了一個炎黃子孫在民族危亡國難當頭之際赤誠的愛國之心和歷史責任感。今天的中國蒸蒸日上，國際地位舉足輕重，百姓生活已無衣食之憂，這就為我們的學習提供充實的保障，讓我們有更充沛的精力投入到用知識武裝自己聰明大腦的過程之中去。“少年強則中國強”，懷揣着這份責任感，做一個敢於扛責任的人，你決不會在會考考場上遇難而退，反而勇往直前。

第四，手中有一套技能。俗話説，是騾子是馬拉出來遛遛。武俠小説裏，三教九流魚龍混雜，沒有一身好功夫在江湖上難以立足。有的憑藉身高體壯，孔武有力；有的憑藉身輕如燕，飛檐走壁；等等。在中招考場上沒有一點真本事也是成不了最後的勝利者的。通過幾個月的摩拳擦掌，我想現在正是大家顯露真功夫的時候了，如果想把自己的本事練得全面而均衡，那就如當年的習武者一樣閉關修習，遠離一切閒雜之事，全身心的投入到這次的中招考試中，這樣你才能笑傲“考場”。 第五，腳下有一地汗水。所謂“天道酬勤”，是説上天會實現勤勞的人的志願。可以這麼説，所有的成功者都是趟着汗水一路走來的。離開了“勤”字，一切都沒有意義。有了“勤”字，它一能補拙，二能出效益，三能節約時間。“勤”是一切的根本。進入考試階段，我們應該做的就是勤于思考、勤於動腦、勤於發揮，為實現自己的目標、收穫屬於自己的果實而揮灑筆墨。

而對於六、七、八年級的學生來説，現在也到了總複習階段， 即將迎來期末考試。期末考試不僅是對同學們本學期學業成果的一次大盤點、大檢閲，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我知道，我們每個同學都有當學習標兵的願望，都想為爸爸、媽媽和老師爭光。因此，我們大家都應該高度重視這次考試，切不可掉以輕心。只要思想上重視了，你就會全力以赴、紮紮實實地搞好期末複習，取得好成績也就有了保證。 同學們，有耕耘就會有收穫，真正的英雄敢於直面重重困難，敢於正視重重困難。面對會考，面對期末考試，相信你已們經做好準備了，要對自己説，我會全力以赴！我是最好的！我是最棒的！在這裏，我代表全校老師，在中招來臨之際，在期末考試到來之前，表達心願和祝福：我們將傾注所有心血，為你們保駕護航。甘為墊腳石，讓你們站得更高看得更遠；甘作扶梯，讓你們站得更穩走得更直，和你們風雨兼程，與你們風雨同舟。

同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！考試在即，你做好準備了嗎請記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”剩下的時間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕御它！