預防冬季傳染病國旗下的講話稿（通用5篇）

在學習、工作生活中，我們越來越需要講話稿，講話稿是為發言者表達自己想要講的話而事先準備好的文稿。你所見過的講話稿是什麼樣的呢？以下是小編為大家整理的預防冬季傳染病國旗下的講話稿（通用5篇），希望對大家有所幫助。

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家上午好！我是高三（11）班的xx，很高興能有機會站在這國旗下為大家進行演講，今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。

冬季是各種傳染病的高發季節，學校是人羣高度密集的場所。師生又是傳染病易感人羣。為有效預防與控制傳染病在學校的發生和流行，確保師生健康。下面就由我來帶領大家學習一些有關冬季傳染病的知識。

首先，冬季傳染病分為普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻疹、風疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播，感染人羣，甚至流行。為此，我們可以從以下幾個方面來進行預防;

　　第一、瞭解相關知識，增強自我預防意識

1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的`機會；

2、體弱者，慢性病患者應儘量避免到人羣擁擠的公共場所，避免被傳染；

3、可適當接種疫苗，提前做好預防準備。

　　第二、學會自我調理，提高自身抗病能力

1、多喝白開水，冬天氣候乾燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要，還能有利於體內毒素排出，淨化體內環境；

2、根據天氣變化和體質情況，適當增減衣物，避免着涼；

3、適當鍛鍊，鍛鍊身體可增強血液循環，提高皮膚調節温度的能力，維護淋巴系統的功能，從而增強身體的抗病能力；

4、合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；

5、注意生活規律，保證充足睡眠，要學會勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

　　第三、養成良好的個人衞生習慣，降低患病機率

1、勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人，因此應特別注意手的衞生；

2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻；

3、不喝生水、不吃不衞生、不潔食品店；

4、不與他人共用水杯、餐具等；

5、平時應多注意教室及個人衞生。

總之，就是要勤洗手、勤換衣、勤剪指甲、勤注意衞生。

　　第四、要早發現、早治療

出現呼吸道症狀時應及時就醫。切記不要不當回事，更不要自己胡亂吃藥。俗話説“身體是革命的本錢”。只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最後祝願老師、同學們身體健康、萬事如意！

我的演講完畢。謝謝大家！

各位老師，各位同學：

早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易發季節，因為氣候多變，學校人口密集，易引發某些傳染病的暴發流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。根據我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在校園內一旦形成流行，易造成較大的影響。所以，預防是關鍵。在這裏我建議大家做好以下幾點：

1、每天來到教室，先開窗通風，保持室內空氣新鮮；

2、離校後不到人口密集、空氣污染的場所去；

3、講究個人衞生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理髮、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；

4、如果發熱或有其它不適要及時就醫，不要拖着疲勞的身體來上課；

5、到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染；

6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

7、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，應多吃一些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；

8、加強體能鍛鍊，提高預防疾病的能力。

冬季疾病雖然種類繁多，但是隻要我們堅持做到以上幾點，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最後，祝願每一位同學都能遠離疾病的困擾，快快樂樂地學習，健健康康地成長！

老師們、同學們：

大家上午好！

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨着氣温的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人着涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助於調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛鍊。適當的.户外運動，可增強身體的血液循環，提高抵抗力。

5、加強個人衞生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、儘量少去人員密集、通風不良的場所。

7、主動進行免疫接種。

8、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。

最後祝同學們都能健健康康地過冬！

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，我是七年級4班的劉碩。今天我國旗下講話的.題目是《預防冬季傳染病》。

不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨着温度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗户打開透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入温暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脱掉？

同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的温牀啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實並非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至於全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

1、隨着天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

2、保持工作、學習、生活環境，通風換氣，教室應在每節課後開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2—3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監督定時開窗通風。

3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

4、保證飲食營養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。

5、適度鍛鍊，增強體質。

6、做好免疫預防。講究個人衞生。

7、早發現、早報告、早治療。

最後，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。

我的講話完了。謝謝大家。

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《預防冬季疾病，健康面對生活》。

當寒冷的風凜洌地刮過臉龐，當同學們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感歎，冬天，來了。但是，在面對無情的北風時，我們同樣也要注意到：預防疾病，也是非常重要的。

首先，天氣變冷後，最先經受考驗的要數我們的呼吸系統。有些人每年都要經歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與乾冷空氣對呼吸道的刺激有關。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗，若平時不注意鍛鍊，再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通，那麼疾病很可能會頻頻光顧。我們的對策是：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天縮在空調房裏享受空調製造的温暖。最好的方法就是讓自己動起來，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛鍊。當然，進入流感高發的季節，注射流感疫苗也是對健康必要的保護。

另外，我們還要注意預防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發作。其症狀是眼痛、眼脹、視力減退，並伴有頭痛、噁心等症狀。平時一定要保持穩定的情緒，避免精神緊張的過度興奮；注意起居規律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加户外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣裏晝減少外出，以減少對眼部的影響。

當然，最關鍵的一點，良好的生活習慣是強健身體的基礎。在冬天裏，我們更要加強鍛鍊，注意保暖，預防感冒，早上上學晚上放學注意安全，養成良好的健康的生活習慣，千萬別忘記吃早餐。補充足夠的營養，更有利於增強抵抗力。

寒風陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作鬥爭吧。我們的口號是：抵抗力，好身體！

我的演講完了，謝謝大家。