國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病（精選10篇）

在我們平凡的日常裏，越來越多地方需要用到講話稿，講話稿一般是開會前或出席重要場合前準備的發言稿。為了讓您在寫講話稿時更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇1

同學們、老師們，星期一早上好！今天我國旗下講話的內容是《講究衞生、預防疾病》。現在已經進入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發季節，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學生患病，就容易在學生中引起傳染、甚至流行。從而影響學生上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此要注意預防這些傳染病。

那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

1、講究衞生

流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人羣密集的地方發生流行。為此要養成良好的衞生習慣，如經常洗手，在飯前便後、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子後，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家裏和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內乾燥，及時打掃教室和房間衞生，清理衞生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人羣密集的地方去，以免感染。

2、加強晨檢

每天進行晨檢，可以瞭解學生的身體狀況，做到早發現、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似症狀的學生，要及時報告，一經確診必須立即隔離治療。病人在痊癒後才能復學，以免傳染給其他同學。一旦班級裏有學生得了傳染病，可以對班級進行紫外線或醋燻蒸消毒，學生也可以預防性的服藥，如板藍根沖劑。

3、加強體育鍛鍊、保持生活規律

加強體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的抵抗力。

4、注意防寒保暖

冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

5、飲食均衡

飲食均衡，合理營養，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

6、接種疫苗

呼吸道傳染病都有相應的預防疫苗可供注射，注射後可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其症狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。

同學們，希望你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學習生活。

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇2

各位老師、同學們：

早上好！

春天雨水多，氣温時高時低，是流行病的高發季節，又因大家在室內活動的時間多,流行病的傳播途徑大。所以春季預防流行病的發生與傳播極為重要。那麼我們應該怎麼做呢？我們應該講究衞生，預防疾病；加強體育鍛煉，增強自身抵抗力。

講究衞生的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衞生的器具，身處乾淨的場所以及必要的衞生防護，也就是説既要講究個人衞生，又要維護環境衞生，那麼我們如何注意個人衞生呢？

首先要養成良好的衞生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話説早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衞生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不乾淨的食物，所謂"不乾淨的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。第三，注重心理衞生，保持積極向上而又樂觀豁達的心境。

同學們！維護環境衞生，需要靠我們每一個人的努力，因為疾病往往與髒、亂、潮濕、腐爛相關聯，我們應該做到也必須做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持教室、辦公室、宿舍的潔淨和通風，儘自己所能清掃公共場所，不留死角，防止病原微生物及蚊蟲、老鼠的滋生、繁衍。

“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”小朋友如果堅持每天鍛鍊，可以有利於生長髮育，能使小朋友的骨骼長得又高又結實，並使肌肉組織得到充分的營養，體重增加快，但不會變成肥胖兒，特別能有利於小朋友的頭腦發育，使小朋友更加聰明。

每天鍛鍊身體，還能增強體質，預防疾病。因為多進行户外運動，可以充分吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，並且增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力。

經常性的鍛鍊身體還能使小朋友具有良好的情緒和心理素質。如果和爸爸媽媽一起鍛鍊的話，能增進感情。

體育鍛煉更能使小朋友養成開朗、勇敢、堅毅、團結、遵守紀律、熱愛集體的優良品質和一定的獨立生活能力。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論是"SARS"還是"禽流感"，抑或是其它的疾病都是可以預防的。

最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇3

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天國旗下講話的題目是：《養成良好衞生習慣，共創美好校園環境》。

同學們，校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衞生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

什麼叫習慣呢？所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的自覺活動，習慣的力量很大。培養良好的衞生習慣首先應從我做起，我們應該時時刻刻提醒自己，校園就是我們的家，講究衞生就靠你我他。不要隨地吐痰，不要隨地亂丟亂扔廢物………那些看似無關緊要的小事，可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衞生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小事，可以互相促進良好衞生習慣的養成，讓我們的校園更加乾淨整潔。其次是：我們每位同學都應該自覺地保護教室及班級清潔區的環境衞生。通過近段時間的檢查。我們發現很多班級環境衞生都做得比較好，如七年級的所有班級，特別是210 215八年級的203208 209九年級的XXX。每天走進這些班級裏，你都會看到桌窗明淨，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣乾淨整潔的環境裏，就會心情舒暢，身心健康。

同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衞生認認真真做好，並且時時刻刻保持；做到

有人檢查和沒人檢查一樣乾淨，一樣整潔。一份耕耘一份收穫，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾：從現在開始，養成良好的衞生習慣，共創美好校園環境。

我的演講到此結束，謝謝大家。

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇4

尊敬的各位領導，各位同事：

大家好！非常榮幸能夠參加今天的活動，我演講的題目是：“愛崗敬業，青春無悔”。

人們常説，青春是人生中最美好的時節，它生機盎然，朝氣蓬勃。然而青春又是短暫的，如果誰虛度光陰，那麼也只能留下一聲歎息。現在的我們正處在這人生的黃金時代，我們的青春又該如何度過呢？無數先輩用自己的親身經歷告訴我們，只有當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中時，這樣的青春才永不會老去，而這份事業也必將在歲月的歷練中展現出耀眼的光輝！

曾幾何時，我懷着對白衣天使的崇敬之情走進了醫學的聖殿，如今走上工作崗位，我才真正體會到“健康所繫，性命相托”的真意，在我的身邊，有許許多多正遭受着病痛的折磨的人們，他們痛苦又無助的眼神，深深地刺痛了我的心，那一刻，作為一名醫生去救死扶傷的使命感和責任感如太陽般在我胸中升起，照亮了前方路途的一切黑暗。醫療工作高度緊張，哪怕一絲的疏忽也有可能給患者造成不可挽回的傷害；醫療工作以患者為中心，我們常常為患者忙碌，而不能按時吃飯、按時休息，甚至節假日也不能總是陪在家人身旁，可是我卻從來不曾後悔，因為我們從事的是一份神聖的事業！每當我們拼盡全力將患者從死神手中奪回的時候，每當康復的患者露出會心的微笑的時候，每當患者家屬留下感激的淚水的時候，我的心底總會有一股暖流湧起，我們的付出換來了患者生命的春天，一切付出和努力都是值

得的！

我們或許年輕，或許柔弱，但是我們有崇高的責任感和使命感，甘願為人民的健康事業奉獻自己的所有！女性是我們社會當之無愧的半邊天，鏗鏘玫瑰始終戰鬥在衞生事業的第一線，姐妹們，巾幗不讓鬚眉，讓我們攜手並進，共鑄淄川衞生事業的美好明天吧！

我的演講結束了，謝謝大家。

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇5

同學們：

滄海桑田，神州鉅變，90年的征程歲月崢嶸，90年的征程金光燦爛。歷史的長河，轉瞬即逝。二〇一四年七月一日，我們黨的90歲華誕即將來臨，作為中華兒女，我思緒萬千。

作為一名普通的教師，我看到了我身邊的這些黨員同志們，他們時刻發揮着先鋒和模範的帶頭作用，他們用行動忠實的實踐着一個教育工作者對這平凡事業的無私奉獻，淡然付出。他們在平凡的工作崗位上，腳踏實地，樂於奉獻的工作態度，和淡泊名利，甘為人梯的精神境界，讓同樣是教師的我們深受感動。我校退休老領導、老黨員xxx老師，任勞任怨、勤勤懇懇地為學校奉獻了一生，退休後依然時刻心繫學校，依然為學校的建設和發展發揮着餘熱，在學校迎評促建的關鍵時刻，她為學校捐贈書籍1000餘本；西南大旱，學校組織教師為抗旱救災捐款，她又毫不猶豫地捐出了1000餘元。這就是共產黨人本色。這就是共產黨員矢志不渝的無私奉獻精神。

我們的荀書記，家在昆明，孩子剛上九年級，正是學習最緊張的時候。可是他為了學校，經常加班到深夜，週末也常常在學校看到他的身影，

我校08級學生xxx，一個僅有19歲的在校大學生。2014年8月自願參加由學校團委組織、省紅十字會負責實施的造血幹細胞志願者活動，之後，當她知道，奉獻100毫升造血幹細胞就可以挽救浙江一名30多歲白血病患者的生命，2014年7月，她在父母不知曉的情況下，自願進行了造血幹細胞捐獻。作為一個孝順的女兒，她隱瞞父母捐獻幹細胞，是因為怕他們擔心。她是雲南省至今最年輕的捐贈者，不僅如此，由於患者的病情加重，她又義無反顧地為患者捐獻了淋巴細胞，她的行為感動滇浙兩省。但她總是淡淡地説：“我平凡也很普通，但我擁有一顆善良的心，我身為一名醫學生，我愛醫學，更希望人人擁有健康。”她只是

一個平凡的學生，一個平凡的預備黨員，但她已經具備了一個優秀黨員不平凡的高尚品質。

春雨無聲潤人心，特大旱災面前，我校黨員幹部繳納特殊黨費31060元。去年10月12日，國家教育部對我校進行人才培養評估，學校黨員、團員帶頭，全校師生踴躍參加，短短兩個月，向學校捐獻圖書20140餘冊。在醫專，在我們中間，有很多像他們一樣的共產黨員，吃苦耐勞、克己奉公、默默奉獻！為了醫學教育的繁榮昌盛，為了學校的發展，醫專人用無言的奉獻和創業的`激情在本職崗位的責任田裏默默耕耘！用無限的忠誠和誠摯的愛心不時地校正事業與家庭的天平！用辛勞的汗水和苦澀的淚水書寫着無怨無悔的平凡人生！

一直以來，我都對醫生這個神聖的職業充滿了魂牽夢繞的憧憬。雖然現在我沒有成為一名醫務工作者，但是我在教師的崗位上從事着醫學的教育，雖然我沒有太多臨牀的感受，但我仍能理解醫生這個職業的聖潔和崇高。

教育需要愛。醫患之間需要愛。世上有很多東西，在給予他人的時候，往往是越分越少，而只有一樣東西，卻是越分越多的，那就是愛！愛，源於高尚的師德。源於崇高的醫德。高尚的師德，是對學生最生動，最具體，最深遠的教育。崇高的醫德，是對患者生命無微不至的呵護。我們在祖國大愛的懷抱中，獲得愛，體驗愛。同時在日復一日的平凡工作中，傳播愛，付出愛。無數的教育人，都正在青春的校園中，用如火的熱情，詮釋着為人，為師，為學的魅力！無數的醫務工作者，都在醫療崗位上，以飽蘸着人道主義的激情，譜寫的一曲曲愛的頌歌！

謝謝大家！

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇6

同學們：

大家好！

愛清潔講衞生是一種文明行為。作為國小生，我們大家都知道，要從小養成良好的個人衞生習慣，要做到“經常洗澡、剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便後要洗手”。

皮膚是我們人體抵抗病菌的第一道防線，醫學家做過實驗表明，皮膚乾淨了，流出的汗水會殺死病菌。所以，我們要經常洗澡，勤換衣服勤洗頭，保持皮膚乾淨。

手是人類的好朋友，工作學習樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多，像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個細菌，而指甲縫的泥垢中竟有數萬個細菌。手是細菌的大本營，會傳播許多疾病，所以，我們要經常保持手的清潔，勤剪指甲，尤其養成飯前便後洗手的好習慣。

穿戴整潔也是講衞生的表現，每天上學前，照照鏡子檢查自己，衣着是否整潔？紅領巾是否佩戴正確？

愛清潔講衞生不但是一種好習慣，更是一種文明行為，一個人如果衣着不整，或者不修邊幅，出入校園教室，不僅是不講衞生，而且是不文明、不禮貌的表現。

愛清潔、講衞生是現代文明的標誌，社會越是進步，人類越是發展，清潔衞生意識將會越來越強。愛清潔講衞生不僅要做到講個人衞生，還要把我們的學校當作自己的家，把自己的班級、學校的衞生打掃乾淨。我們學校大部分同學在正副班主任老師的帶領下，基本養成了愛清潔講衞生的好習慣。現在正值秋冬季節，每天早晨，很多同學不顧天氣的寒冷，到校第一件事情便是在老師的帶領下打掃包乾區和教室；每天中午，我們也能看到一些值日的同學正仔細地清潔樓道的地磚和牆磚。但是要保持校園環境衞生並不是僅僅依靠這些值日的同學來打掃的，需要我們全體同學共同自覺地來維護。所以，我也希望每個同學養成良好的行為習慣，在此，我們向全體同學和教職員工發出如下倡議：

一、不帶不吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多餘的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。

二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進行垃圾分類，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。

三、在校園內不吃口香糖，不隨地吐痰，主動清理地面和牆壁上的污垢。

四、不破壞綠化，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。

五、不亂丟廢電池，把廢電池放入廢電池回收桶。因為廢電池會嚴重污染我們的環境，一粒鈕釦電池可以使60萬升水不能再飲用，一節1號電池可以使一平方米的土壤失去使用價值。

六、主動撿拾別人丟在地上的垃圾。養成“文明清潔”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。

同學們，老師們，讓我們人人動手，為創造一個現代化的、美好的學習生活和工作環境而共同努力吧！只要堅持，並把這種好的行為習慣遷移到我們生活的每一個角落，那麼我們每個人都會成為一個文明的使者。

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇7

老師，同學們：

大家好！

今天我為大家演講的題目是“禮貌讓你更受歡迎”。

我國自古以來就有“禮儀之邦”的美稱，禮貌是中國人應有的高尚品德，時至今日，禮貌是人與人之間溝通的橋樑，是對別人尊重與友好的表現，是自己良好氣質和內涵的體現。一個懂禮貌的人無論言談舉止，都能給人留下良好的印象，並處處受人歡迎。

在社會裏，人是需要彼此尊重的。如果你今天留給別人是一個善意的微笑，一句親切的問候，一聲真誠的祝福，或許明天你就會得到別人友好的幫助和無私的支持。總而言之，禮貌是我們生活中不可缺少的美德。

要做到有禮貌並不難，所謂見微知著，為舞台上的表演者鼓掌，對幫你把地上的筆撿起來的同學説聲謝謝，向認識的人微笑着打招呼這些細微平凡的小事皆是舉手之勞，但這都是禮貌的表現。若做到這些，就能使自己與別人相處得更融洽，更和諧，更幸福，那麼，何樂而不為呢？

大家都還記得三顧茅廬的故事吧。劉備以他周全的禮數和懇切的誠心感動了諸葛亮，把他請出山。在諸葛亮的幫助下，劉備的實力不斷壯大，最終建立了蜀國。倘若當時劉備一顧茅廬後便不再去拜訪諸葛亮，又倘若他見到了諸葛亮時並沒有以禮相待，那麼東漢末年的局勢就不會是三國鼎立，歷史也許會改寫了。由此可見，“講禮貌不會失去什麼，卻能得到一切”，這句名言的確值得我們深思和付諸行動。

反觀我們的校園，現在同學們又是否真正做到了講文明講禮貌了呢？是否會在與同學爭執間忿忿爆出幾句粗話？是否會在老師從你身邊經過時依然熟視無睹？是否會毫不留情地打斷別人興致勃勃的談話？同學們，請靜下心來設身處地想一想，如果你就是那些被你不禮貌對待的人，你會有什麼感受？

所以，請尊重身邊的每一個人吧，從小事做起。

對同學友善有禮，見到老師打招呼，不説髒話，這都是我們中學生理應做到的基本禮貌。有人説：“生活裏最重要的是有禮貌，它比最高的智慧，比一切都重要。”

是的，當你禮貌地對待周圍的人時，你會發現，你的素質提高了，身邊的人待你更友善了，我們的校園，也變得更和諧了…… “雄關漫道真如鐵，而今漫步從頭越”，讓我們從現在起，做一個有禮貌講文明的新時代中學生！

我的演講完了，謝謝大家。

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇8

同學們：

秋季氣温變化大，初秋時，氣温較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行;到了晚秋，氣温逐漸下降，風大幹燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走後發病。

常見的呼吸道傳染病有流感、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體後發病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎、蝨子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衞生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的祕訣。那麼，如何預防這些疾病的傳播呢

1、提前接種疫苗，對於一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人羣從而避免疾病發生。

2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免着涼。

3、不要到人羣密集、密閉的地方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩。

4、避免和家長串門或探視病人。

5、儘量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家裏治療，儘量不要到醫院去。

6、家裏定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病於未然。

8、養成良好的衞生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

10、如果發現有發熱、頭暈、口乾、流汗、高燒不退等症狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。並及時通知學校。

11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

除了採取一些必要的預防措施，還要養成良好的衞生習慣：

1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯後;便前便後;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;做完掃除工作之後;接觸錢幣之後;接觸別人之後;在室外玩耍沾染了髒東西後;户外活動、購物之後。

2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲：指甲蓋裏容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衞生、個個愛清潔的良好衞生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇9

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

首先十分榮幸能作為學生代表在此給大家做演講，我這次的演講的主題是：“講衞生，防疾病”。

近段時間我校的手足口病盛行，不少的班級班上都有人患上了這個病，大家值得注意的事，這個病是具有傳染性的，一定要時刻注意，大家有沒有想過這個病是怎麼找上我們的，手足口病手足口病，病從口入，所以這個病正是因為我們不講衞生，由腸道病毒引起的，可能你們還不以為然，就讓我來告訴你們這個病的嚴重性，如果不及時發現去就診的話，病死的機率有80%以上！這個數字都不夠引起你們的警惕，那我就真的無話可説了。希望大家發現自己不對勁或者身邊的同學不對勁一定要及時報告老師，這個病的傳染太快了，可以通過呼吸道傳播，甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。

其實我們只要保證好自己的個人衞生，增強抵抗力，我們被傳染的機率還是很小的，畢竟現在學習的那十幾個患病的同學已經送去醫院了，我近期認真觀察了一下，我發現大家的衞生習慣是真的差！讓我感到十分的痛心啊，下面我就説些例子，看大家能不能對號入座。

1、不喜歡剪指甲，好多同學都那麼喜歡留長指甲，而且男同胞們佔大多數，這是我想不明白的，你們就沒發現，你們引以為傲的長指甲裏面藏了多少污垢嗎？都黑了，這裏面得有多少細菌啊。

2、不勤洗澡，換衣服，難道洗完澡再睡覺不會舒服得多？身上有汗漬有細菌，身上不難受嗎？還有牀單被子，一學期一學期的用，從來不洗，也不拿到太陽底下去曬，是想留下來當寶貝？

3、吃東西從來不洗手，我想請問大家，有多少人去食堂吃飯會先洗手，舉手讓我看看吧，果然，寥寥無幾。在家養成的好習慣，為什麼到學校就沒了呢？經過一天的上課，手上的細菌有多少，可能你們還沒意識到你們在吃飯的時候，就這樣多少病菌從你的口中進去了。

我們出現這樣的情況是什麼？因為懶？懶得剪指甲，嫌麻煩？懶得洗澡換衣服，因為懶得洗衣服、洗牀單？懶得走那麼遠去洗手，想直接排隊就餐？我們是時候發自內心的想想了，我們為什麼會出來這樣的狀態，這還是祖國新出生的太陽嗎？還是祖國的花骨朵嗎？

我希望大家能把我的演講聽到心裏去，認真的做出整改，慢慢的改變自己懶惰的習慣，我們不應該在學校的時候找機會，尋求舒服，那不屬於我們，我們首先保證了自身的身體健康，我們才能有努力學習的本錢。

我的演講完畢，謝謝大家！

國旗下講話稿：講究衞生，預防疾病 篇10

親愛的老師，同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是“講究衞生，預防疾病”。

講究衞生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這裏再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衞生組織專家説，甲型h1n1流感的症狀與其他流感症狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。，通常情況下，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚温差較大，正是傳染病的多發季節。而你們兒童是多種傳染病的易感人羣，你們在學校生活相對集中，因此，應該時時敲響警鐘。

不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染病，我提出如下倡議：

(一)保持個人良好衞生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手;洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”!

(二)養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、唱遊課，但回教室後切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

(四)堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衞生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品説再見，以防病從口入。

(五)儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學們不要去商場、集市等人口密集的場所。

(六)注意環境衞生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衞生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衞生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

(七)在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。還記得我們的“五勤好習慣”嗎?請同學們跟我一起説：

勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲講衞生，養成五勤好習慣，牢記心頭認真做!

最後祝大家身體健康，學習更上一層樓!