春季預防疾病國旗下的講話演講稿（通用12篇）

演講稿在寫作上具有一定的格式要求。隨着社會一步步向前發展，演講稿的使用頻率越來越高，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，以下是小編收集整理的春季預防疾病國旗下的講話演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 1

老師，同學們：

　　早上好，今天我講的題目是“講究衞生，預防疾病”。

　　講究衞生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衞生的器具，處乾淨的場所以及必要的衞生防護，也就是説既要講究個人衞生，又要維護環境衞生，那麼我們如何注意個人衞生呢?

　　首先要養成良好的衞生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話説早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衞生，防止"病從口入";在日常生活中不食不乾淨的食物，所謂"不乾淨的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。

　　(1)養成良好的衞生習慣

　　勤洗手這是預防病毒傳染的.第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便於及時排泄體內的廢物，有利於加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。

　　在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、遊戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。

　　(2)加強身體鍛鍊，提高免疫能力

　　眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛鍊，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。

　　(3)注意環境衞生，創造整潔的校園環境。

我校長期以來非常重視環境衞生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衞生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。

　　(4)調整好心態，形成良好有序的生活規律

　　對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活着，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

　　老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。

　　最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 2

老師，同學們：

大家早上好！今天我要講的主題是“冬春季流行疾病的預防”。

常言道：“身體是革命的本錢”，那麼，健康就是生命的本錢。身體是奮鬥的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。 眼下正值春季，是流行性疾病的.易發季節，因為氣候多變，學校人口密集，易引發某些疾病的暴發流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。冬春季常見的呼吸道疾病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道疾病應注意以下事項：

1、避免受涼，人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據天氣變化、適時增減衣物。

2、淨化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋燻蒸房間。

3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

4、增加營養，補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐（特別是無衞生資質的攤點）平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆製品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養，不挑食和偏食。

5、加強鍛鍊，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。

6、講究衞生，加強個人衞生和個人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動後發汗時立即洗澡。

7、免疫預防，流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、麻疹、流腦等疫苗。

8、早發現、早治療。出現呼吸道症狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。

老師們、同學們，希望我們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的工作、學習、生活。

今天的演講到此結束，謝謝大家！

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 3

尊敬的老師們，可愛的同學們：

大家好!今天，我給大家簡單介紹一下我們國小生春季疾病和預防。大家都知道，春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由於氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的國小生來説，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的'甚至發生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，

只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家裏要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衞生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免着涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家裏的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬) 8、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9、對衞生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衞生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以後，還是可以起到一定預防的作用的。

另外，對於過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少户外活動，特別是公園裏，鮮花房，家裏不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。

最後祝老師們，同學們身體健康!

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 4

老師們，同學們：

大家好！今天，我演講的題目是：“預防春季疾病，保持良好精神”。三天前的4月7日是世界衞生日。每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。今天世界衞生日的口號是“能力合作，增進健康”。

世界衞生日的來源還要追溯到1946年，1946年7月22日，聯合國經社理事會在紐約舉行了一次國際衞生大會，60多個國家的代表簽署了《世界衞生組織組織法》，《組織法》於1948年4月7日生效。為紀念《組織法》通過日，1948年6月，在日內瓦舉行的聯合國第一屆世界衞生大會上正式成立世界衞生組織，並決定將每年的7月22日作為“世界衞生日”（World Health Day），倡議各國舉行各種紀念活動。次年，第二屆世界衞生大會考慮到每年7月份大部分國家的學校已經暑假，無法參加這一慶祝活動，便規定從1950年起將4月7日作為全球性的“世界衞生日”。確定世界衞生日的宗旨是希望引起世界各國對衞生問題的重視，並動員世界各國人民普遍關心和發送當前的衞生狀況，提高人類健康水平。世界衞生日期間，包括中國在內的世界衞生組織各會員國都舉行慶祝活動，推廣和普及有關健康知識，提高人民健康水平。“世界衞生日”已經到來，同學們更應該對春季疾病防治有較為深刻的認識。

春季是疾病的多發季節，同學們要注意並預防好春季疾病。春季多發疾病主要有皮炎、上火、哮喘、睏倦和失眠。

春季皮炎是一種光感性皮膚病，主要致病原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。可以多吃含維生素A的.食物及新鮮蔬菜和水果；洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂和粗糙毛巾。

春季很容易上火，春天雖然氣候適宜，但風多雨少，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反覆無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調，出現咽喉乾燥疼痛、嘴脣乾裂等“上火”症狀。同學們要注意勞逸結合，適當休息：多呼蔬菜、水果，忌吃辛辣食物；多飲水，補充水分。

春天是哮喘的高發季節，如果不注意平時的生活細節，很容易復發。平常生活細節必須注意，比如衣服、牀上用品最好不用羽絨或蠶線，因為一些哮喘病人對於動物羽毛、蠶絲過敏；注意哮喘發作是否與食物有關；減少吸入花粉，日間或午後少外出；不用地毯，每週將被套、牀單、枕巾、衣服等用熱水（50℃以上）洗1次；室內濕度保持在50%以下。

春季容易使人感動睏倦，看着窗外明媚的景色，在教室裏的同學們總是一融懶洋洋地樣子，對什麼都提不起精神，這就是“春困”了。“春困”主要與天氣、工作、飲食、運動不和諧有關，有時出現這種現象也是亞健康的表現。同學們可以做深呼吸和能增加肺活量的有氧運動，多喝水，少吃油膩、熱性食物。多吃些含有大量維生素的食品，攝取足夠的蛋白質；在教室範困時，可適當做頭部按摩緩解症狀。

春天除了能讓人犯困以外，也能讓人失眠。春天是各類精神疾病的多發期，由於氣壓低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，加上天氣多變，也常常使正常人的情緒波動較快。對正常人來説，出現情緒波動是正常的，但要懂得調節。當發現自己情緒低落時，應注意轉移不良情緒，鬱悶時不妨聽聽音樂或參加體育活動。同時，可在風和日麗的天氣裏多去郊外走走，呼吸新鮮空氣。

希望同學們在疾病多發的春季保持健康，以一種好的精神狀態迎接期會考試！

謝謝大家！

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 5

尊敬的領導，親愛的老師和同學們：

大家早上好！

時值初春，天氣多變，時寒時暖，是流行性感冒、麻疹、水痘等疾病的高發期。這些病都具有一定的傳染性，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。開學以來到醫務室就診的患病學生也相對較多，為了控制疾病的大範圍傳播，我建議大家從以下幾個面做好日常預防工作：

1、各班衞生委員和班長請做好班級的'日常“三檢”工作（每班可自行準備一個三檢本），提醒有身體不適的學生及時來醫務室就診，避免與患病人近距離接觸時間過長而導致交叉感染。

2、教室寢室要定時開門開窗通風，每天下午清掃教室後請堅持用84消毒液拖地，下晚自習後在教室的空曠位置點上艾條進行空氣消毒（每週至少2—3次）。醫務室備有足量的消毒液和艾條，有需要的班級請到醫務室領取。

3、運動前後要及時加減衣物，如跑操後衣服汗濕較嚴重一定要及時更換。

4、多飲温開水，不食用未加工不清潔的食物，不喝生水，不在路邊小攤隨便購買食品，少食辛辣高鹽食物。

5、注意個人衞生，早晚刷牙，飯前便後要洗手，不隨便使用別人的生活用品。

6、教室、寢室的風扇現在最好不開，特別是運動後，有一部分同學喜歡趁老師不注意就將風扇打開，這樣很容易引發感冒、腹痛腹瀉等疾病。希望各位同學注意這種情況，互相監督。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，就一定可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

最後祝所有老師和同學健康快樂，謝謝！

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 6

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是“講究衞生，預防春季疾病”。

講究衞生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這裏再次提起就顯得格外的重要和緊急。回暖春季正是疾病的多發季節。常見的春季呼吸道疾病有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。春季氣温高，人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少，人體的水分也比其他季節失去的多，身體抗病能力減弱，極易引起這些疾病。所以，為了預防這些疾病，大家需做到以下預防措施：

（一）保持個人良好衞生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手。

（二）養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的`睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量

（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機體免疫力下降。

（四）堅決不吃三無食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衞生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個非常時期，同學們要堅決和這些食品説再見，以防病從口入。

（五）儘量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

（六）注意環境衞生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衞生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衞生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

（七）在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了疾病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。講究衞生是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。最後祝大家身體健康！

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 7

老師們、同學們：

大家上午好，我今天講話的主題是《預防春季疾病》。

春天到了，風和日麗，萬物復甦。春季是一個充滿活力的季節，人們户外活動增多了，但是，隨之而來也增加了疾病的傳播機率。今天，藉此升旗儀式機會，向同學介紹一些預防春季傳染病的基本常識。

由於春天風大，温度變化無常，主要病症有以下兩種：一是上呼吸道感染。俗稱"傷風"，"感冒"，早期症狀有咽部不適、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要及時去就診，對症下藥。

二是過敏性皮炎。大家都知道，春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚着柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。如果同學們遇到皮膚搔癢，出現紅斑，不要緊張，也不要自作主張亂用藥，應及時去就診，處理得當能避免進一步的'皮膚感染。

為了預防春季傳染病的發作和流行，請同學們嚴格要求自己，自覺做到以下幾點：

1、春天氣候冷暖不定，不要急着脱棉衣，當心着涼;

2、要保持居住環境的空氣清潔和流通;

3、常用清水洗臉洗手，勤剪指甲，勤換衣物;

4、堅持鍛鍊身體，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃多脂肪和多糖份的食物。

最後，我代表七年二班呼籲大家：學校是人羣聚集的場所，請每位同學講究個人衞生，愛護校園衞生環境，祝願每一位同學和老師都能擁有一個健康體格!謝謝大家!

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 8

同學們：

春天到了，萬物復甦，風和日麗。春季是一個充滿活力的季節，人們户外活動增多了，但是，隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人羣聚集的場所，講究個人衞生，愛護校園衞生環境，形勢嚴峻，刻不容緩。藉此升旗儀式機會，給同學進行一次預防春季傳染病的基本常識教育。

由於春天風大，温度變化無常，因此春季是一個多發傳染疾病的季節，主要病症：

一是上呼吸道感染。俗稱“傷風”，“感冒”，早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的，它和受涼引起的.感冒有本質上的區別，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要及時到校醫室去就診，對症下藥。

二是過敏性皮炎。大家都知道，春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚着柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。如果同學們遇到皮膚 搔癢，出現紅斑，不要緊張，及時到校醫務室去就診，不要自作主張亂用藥，因為處理不當極可能產生局部皮膚感染。

三是“流腦” 。“流腦”是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，不但兒童易得此病，就是青少年得病人數也逐年上升。“流腦”也是一種經呼吸道感染和傳播的疾病，它可使患者出現高熱、頭疼、隨後身上就出現為數不等的斑點，有針尖大小的，也有綠豆、黃豆大小的，這些斑點融合成片狀，形成出血點、出血斑、淤斑。隨着皮疹的出現，患者的精神頭越來越差。甚至出現噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風等症狀，少數人還可出現呼吸衰竭、休克等危險情況。一旦發現自己在發燒的同時又出現皮疹，就應該及時就醫，做到及早發現、對症治療，不要自行處理，隨意吃藥。

為了預防春季傳染病的發作和流行，請同學們嚴格要求自己，自覺做到一下幾點：

1、春天氣候冷暖不定，要注意增減衣服，當心着涼，引起上呼吸道感染，從而降低抵抗力;

2、儘量少到人羣密集、通風效果差的場所去;

3、要保持居住環境的空氣清潔和流通;

4、常用清水洗臉洗手，勤剪指甲，勤換衣物，勤曬被褥，充足睡眠;

5、還要堅持鍛鍊身體，合理飲食，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃多脂肪，多糖份的食物，忌飲酒。

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 9

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！很榮幸在這莊嚴而又親切的國旗下演講，今天我講話的題目是“講究衞生，預防疾病”。

春季是萬物復甦生機勃勃的季節，但是病毒細菌也不例外，也是它們高度繁殖的季節。有害病毒細菌對我們的危害可大了，病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命，特別是現在大家都很關注的禽流感，已經奪去了國內十幾人的生命了，所以我們要用正確的方法嚴格加以防範。

一是保持個人良好衞生，勤洗手洗臉，換洗衣服。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！

二是養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課。

三是注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

四是堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衞生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，同學們要堅決和這些食品説再見，以防病從口入。

五是注意環境衞生，創造整潔的校園環境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，要有一個健康的.體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。

我的演講結束了，謝謝大家！

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 10

各位老師、同學們：

大家好!今天國旗下講話的題目是《講究衞生，預防疾病》。

春天是由冬寒向夏熱過度的季節。春天氣候變化無常，一會兒陽光普照、春風送暖，一會兒陰雨綿綿、寒氣襲人，因此有人也把春天稱為“百草發芽，百病發作”的季節。究其原因，有以下幾點：(1)春天氣温回升，適宜多種微生物滋生繁殖，有的經過變異，致病性較強。據統計，春季因不講衞生引發的疾病主要有：急性腸胃炎、手足口病、流行性感冒等。(2)春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的，各種流感在春季發生或流行最多。(3)春天也可通過影響神經內分泌腺的活動，引起身體失調而致病。因此，春季只要稍不講究衞生，就很容易引發各種疾病。而這些疾病的引發大都是由於人們不注重衞生習慣，即不愛洗手、飲食不注意、隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衞生、防疾病應從自身做起，從小事做起。那麼，我們如何在春夏交替之際有效預防疾病呢?

首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衞生的好壞與我們每個同學的身體健康密不可分。而校園環境必須靠大家共同創造。因此，我們應積極主動做好室內外清潔，不放過任何衞生死角，及時處理垃圾，並把垃圾倒入指定地點。這樣才能有效阻止細1菌滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有每個人管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。

其次，注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室空氣流通。在傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、户外呼吸新鮮空氣。

第三，注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，不宜太過辛辣，太過則助火氣;也不宜過於油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。請同學們尤其要注意，堅決不購買無證攤點的小食品。這些路邊攤點的食品安全沒有保障。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等症狀，請及時到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

第四，調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理休息，防止過度緊張和疲勞，並注意防寒保暖。以健康、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

同學們，健康是一個人最大的財富，是全社會幸福的基礎，也是做人的根本責任。要2其次是講究飲食衞生，防止病從口入在日常生活中不食不乾淨的`食物，所謂不乾淨的食物，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。第三，注重心理衞生，保持積極向上而又樂觀豁達的心境。

同學們!維護環境衞生，需要靠我們每一個人的努力，因為疾病往往與髒、亂、潮濕、腐爛相關聯，我們應該做到也必須做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持教室、辦公室、宿舍的潔淨和通風，儘自己所能清掃公共場所，不留死角，防止病原微生物及蚊蟲、老鼠的滋生、繁衍。

“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”小朋友如果堅持每天鍛鍊，可以有利於生長髮育，能使小朋友的骨骼長得又高又結實，並使肌肉組織得到充分的營養，體重增加快，但不會變成肥胖兒，特別能有利於小朋友的頭腦發育，使小朋友更加聰明。

每天鍛鍊身體，還能增強體質，預防疾病。因為多進行户外運動，可以充分吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，並且增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力。

經常性的鍛鍊身體還能使小朋友具有良好的情緒和心理素質。如果和爸爸媽媽一起鍛鍊的話，能增進感情。

體育鍛煉更能使小朋友養成開朗、勇敢、堅毅、團結、遵守紀律、熱愛集體的優良品質和一定的獨立生活能力。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論是SARS還是禽流感，抑或是其它的疾病都是可以預防的。

最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 11

親愛的老師們、同學們：

大家上午好！

H7N9禽流感從確診首例病例到現在，已經有半個月時間了，感染人數已經超過50人，地域範圍也在擴大，從上海、浙江、江蘇和安徽等中東部地區，到北京、河南都相繼出現確診病例，同時還出現了密切接觸者中的確診病例。

其實，傳染病不可怕，就怕習慣差、體質差、抵抗力差。為了培養良好的衞生習慣，有效避免傳染病的發生，所以從今天起，請老師和同學們按以下要求完成：

1.每天早上進校門時，必須向值周的老師或者同學敬禮，然後接受衞生檢查，包括：手掌、指甲、頭髮、衣服等，經過衞生檢查後才能進入學校，在此也希望後續的值周老師和值周班級堅持完成。

2.每天早上第一節課前班主任老師進班級進行晨檢，逐一檢查每一位同學身體健康狀況。

3.每班的飲水機必須每天擦洗乾淨，飲水機的水槽必須每天倒掉並清洗乾淨。

4.每個班的拖把貼好班級標籤後，掛到拖把間，這樣可以有效避免滋生細菌，同時，也請同學們注意，每天做清潔時必須由班上的勞動委員親自拿拖把，避免多拿的現象，亂拿多拿拖把的班級當天清潔衞生扣一分。拖把不齊的班級請班主任用班費購買。

5.課間玩耍的時候不可在地面滾、爬、躺着玩耍，特別是一二年級的小朋友請注意這一點。

6.不可玩耍花壇裏的.泥巴，不然既髒了環境，又髒了自己。

7.不可隨地吐痰，你吐出的是一口痰，帶出的卻是成千上萬的病菌。

8.為了有效提高抵抗力，倡議同學們多鍛鍊身體，我們希望看到同學們像運動會期間一樣，早上跑起來，生活更精彩！

為了你和家人的健康，以上要求，請同學們認真做到，謝謝！

春季預防疾病國旗下的講話演講稿 12

同學們：

大家好!陽春三月，萬物復甦，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節，也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫學家因此把春季戲稱為“多病之春”。

春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是容易傳播開來，為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我為大家介紹兩種常見的.傳染病。

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率佔傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要症狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳，全身肌肉、關節痠痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人羣對流感普遍易感。

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨牀表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時後水皰變渾濁，易破潰，然後從中心幹縮，迅速結痂。臨牀上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分佈，即先軀幹，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規治療後，如果沒有併發感染，一般7-10天可治癒。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人羣普遍易感，兒童多見。由於本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹乾燥結痂為止。

同學們，因為時間關係，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學可以查閲相關資料瞭解其它一些傳染病發生時的症狀、治療方法等等，我想，關鍵的一點，同學們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學能做到下面幾點，各種疾病就會遠離我們。

1.教室內要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量。

2.積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節。

3.養成良好的衞生習慣，講究個人衞生;飯前便後一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

4.加強鍛鍊，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，積極參加體育運動，經常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。

5.生活有規律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。

6.衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優質蛋白及微量元素的食物，平時多飲水。

7.由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此同學們如有身體不適，應該及時告訴老師或家長，及時就醫，特別是有發熱、皮疹症狀的，應儘早明確診斷，及時治療。如確診傳染病的，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大。在呼吸道傳染病高發期，儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

同學們，剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了，相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。