預防疾病國旗下講話稿
秋冬季是呼吸道傳染病高發季節，學校是人羣高度密集的場所，師生又是呼吸道傳染病易感人羣之一。為有效預防與控制呼吸道傳染病在學校的發生和流行，確保師生身體健康，請廣大師生關注
秋冬季呼吸道傳染病預防知識的相關信息，瞭解呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，增強和提高自我防病意識。
比較常見的秋冬季傳染病包括：流感、流行性腦脊膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等。
主要預防措施及自我保健方法：
1．積極學習瞭解衞生防病知識，樹立傳染病的防病意識。
2．注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
3．淨化環境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環境通風換氣，教室應在每節課後開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射，亦可用食醋燻蒸房間。
4．養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食平衡，營養搭配，保證每日適量的蛋白質、澱粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜。
5．進行合理的體育鍛鍊，如：早操、晨跑、散步等，平時增加户外活動，可增強血液循環，提高人體免疫力，從而增強體質，提高機體抗病能力。
6．加強個人衞生和個人防護。勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以防傳染他人。
7．疾病流行季節,儘量減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。
8．疾病流行時, 適當的採取預防性服藥。
9．早發現、早治療，如遇身體不適請及時就醫檢查，出現呼吸道及消化道症狀時應及時就診,切忌不當回事,更不能自行服藥。如發現流行病患者應早報告、早隔離、防止校園內傳播。
總之，有效的措施，完善的防預機制，科學的自我保健方法能預防傳染病的發生。最重要的是提高自身的免疫力，修好自身的萬里長城。
預防疾病國旗下講話稿2尊敬的老師、親愛的同學們：
今天我演講的題目是“加強鍛鍊，預防疾病”。
眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應該積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、活動課。
大多數同學們可能認為體育課就是活動課，是給我們玩的，而且有些同學也怕鍛鍊、怕吃苦，因而上體育課的時候不能完全按照老師的要求去做，這樣是不能達到鍛鍊的目的。利用課外活動以及週末的空餘時間參加一些體育活動，發展自己的愛好。例如：乒乓球、羽毛球、籃球等活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協調，更靈活敏捷。
堅持體育活動不僅可以增進健康，而且還可以預防疾病。鍛鍊身體是提高身體素質的一個重要的途徑，鍛鍊可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷；鍛鍊有利於人體骨骼、肌肉的生長；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢；鍛鍊可以使我們長的更加結實；鍛鍊，有很多很多的好處，每個同學都要積極地參與到鍛鍊活動中來，增強我們的體質，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學們正處在生長髮育的關鍵時期，促進身體的正常的生長髮育，可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志，樹立不怕苦；不怕累的思想，增強克服困難的能力。
鍛鍊還可以調節緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去；鍛鍊可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態，充分發揮我們的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心；鍛鍊在集體項目與競賽活動中可以培養同學們團結、協作和集體主義精神。
既然鍛鍊有這麼多的好處，那我們就更應該加強鍛鍊，預防疾病。這樣才能有好的身體去學習，才能有所長進。
我的演講完畢，謝謝！
預防疾病國旗下講話稿3老師們，同學們：
大家早上好，本次升旗的主題是“預防冬季流行性疾病”，今天我便來給大家介紹一下“流行性感冒”的相關知識。
進入寒冬，這是“流行性感冒”的盛行時期，它與一般的感冒不同，開始會伴有高燒、頭痛、肌肉痠痛、關節痛等。
介紹預防知識：
一、注意“二多”
1.多喝開水，補充適量的水分來稀釋血液中的毒素，加快新陳代謝。
2.多注意休息，避免勞累，減少消耗，保持體力和充足的睡眠。
二、注意“三不”
1.不隨地吐痰，不對人咳嗽。
2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。
3.不在發汗時洗澡。
三、 還要注意：
1.根據天氣變化，適時增減衣物。
2.飲食不宜過飽，多吃青菜、蛋類和豆類製品，少吃油膩甜食。
3.早晨家中應通風，保持空氣流通，課間到室外呼吸新鮮空氣。
4.結合自身狀況進行適當鍛鍊。
預防疾病國旗下講話稿4同學們：
春天到了，萬物復甦，風和日麗。春季是一個充滿活力的季節，人們户外活動增多了，但是，隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人羣聚集的場所，講究個人衞生，愛護校園衞生環境，形勢嚴峻，刻不容緩。藉此升旗儀式機會，給同學進行一次預防春季傳染病的基本常識教育。
由於春天風大，温度變化無常，因此春季是一個多發傳染疾病的季節，主要病症：
一是上呼吸道感染。俗稱“傷風”，“感冒”，早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的，它和受涼引起的感冒有本質上的區別，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要及時到校醫室去就診，對症下藥。
二是過敏性皮炎。大家都知道，春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚着柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。如果同學們遇到皮膚 搔癢，出現紅斑，不要緊張，及時到校醫務室去就診，不要自作主張亂用藥，因為處理不當極可能產生局部皮膚感染。
三是“流腦” 。“流腦”是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，不但兒童易得此病，就是青少年得病人數也逐年上升。“流腦”也是一種經呼吸道感染和傳播的疾病，它可使患者出現高熱、頭疼、隨後身上就出現為數不等的斑點，有針尖大小的，也有綠豆、黃豆大小的，這些斑點融合成片狀，形成出血點、出血斑、淤斑。隨着皮疹的'出現，患者的精神頭越來越差。甚至出現噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風等症狀，少數人還可出現呼吸衰竭、休克等危險情況。一旦發現自己在發燒的同時又出現皮疹，就應該及時就醫，做到及早發現、對症治療，不要自行處理，隨意吃藥。
為了預防春季傳染病的發作和流行，請同學們嚴格要求自己，自覺做到一下幾點：
1、春天氣候冷暖不定，要注意增減衣服，當心着涼，引起上呼吸道感染，從而降低抵抗力;
2、儘量少到人羣密集、通風效果差的場所去;
3、要保持居住環境的空氣清潔和流通;
4、常用清水洗臉洗手，勤剪指甲，勤換衣物，勤曬被褥，充足睡眠;
5、還要堅持鍛鍊身體，合理飲食，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃多脂肪，多糖份的食物，忌飲酒。
預防疾病國旗下講話稿5各位老師、同學們，大家早上好：
今天國旗下講話的內容是春季傳染病的預防。
春天已到，預防春季傳染病的話題又該老話新提了。冬春季節氣温乾燥，呼吸道的抵抗力差，季節的更替，加之氣温回暖人們常去人多擁擠的公共場所，因而容易造成傳染病。
同學們，春季是流感、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、風疹等呼吸道傳染病的高發季節。呼吸道傳染病好發於冬春兩季，傳播迅速、流行性強，是最常發生的疾病。為切實加強學校流腦等春季傳染病的防控工作，有效預防春季呼吸道傳染病，特提出以下要求：
1、同學們都要樹立起預防傳染病的防範意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，也是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後以及外出歸來一定要洗手，減少春季呼吸道傳染病的流行。
3、春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。同時也要合理安排運動量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。根據天氣變化，適時增減衣服，生活有規律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，否則必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。
5、合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過辛辣容易上火，也不宜過食油膩。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6、保持教室環境的空氣流暢，少去擁擠、密閉的公共場所;
同學們，以上對春季呼吸系統傳染病預防的幾點簡單的措施和建議，祝願每一位同學都能擁有一個健康的體魄!
4月份國旗下講話稿：講衞生預防疾病
預防疾病國旗下講話稿6同學們：
早上好!
我是**年**班的**老師。今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》
伴隨着陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣温變化大，初秋時，氣温較高，即秋老虎天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行;到了晚秋，氣温逐漸下降，風大幹燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經口這一途徑傳播，是吃進去的傳染病，通常是由於細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走後發病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體後發病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎、蝨子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是叮咬傳播的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衞生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的祕訣。
那麼，如何預防這些疾病的傳播呢?
1、提前接種疫苗，對於一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人羣從而避免疾病發生。
2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免着涼。
3、不要到人羣密集、密閉的地方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩。口罩最好4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重複使用。
4、避免和家長串門或探視病人。
5、儘量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家裏治療，儘量不要到醫院去。
6、家裏定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病於未然。
8、養成良好的衞生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。
10、如果發現有發熱、頭暈、口乾、流汗、高燒不退等症狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。並及時通知學校。
11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。
除了採取一些必要的預防措施，還要養成良好的衞生習慣：
1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯後;便前便後;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後;做完掃除工作之後;接觸錢幣之後;接觸別人之後;在室外玩耍沾染了髒東西後;户外活動、購物之後。
2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲：指甲蓋裏容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。
4、粗茶淡飯：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衞生、個個愛清潔的良好衞生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。
預防疾病國旗下講話稿7尊敬的老師們，可愛的同學們：
大家下午好!
今天，我給大家簡單介紹一下我們國小生春季疾病和預防。大家都知道，春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由於氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的國小生來説，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家裏要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衞生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據氣候變化注意增減衣服，避免着涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家裏的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)
8、一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衞生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衞生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以後，還是可以起到一定預防的作用的。
另外，對於過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少户外活動，特別是公園裏，鮮花房，家裏不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。
最後祝老師們，小朋友們身體健康!
預防疾病國旗下講話稿8尊敬的老師、親愛的同學們：
今天我講的題目是“加強鍛鍊，預防疾脖。
眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應該積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、活動課。
大多數同學們可能認為體育課就是活動課，是給我們玩的，而且有些同學也怕鍛鍊、怕吃苦，因而上體育課的時候不能完全按照老師的要求去做，這樣是不能達到鍛鍊的目的。
利用課外活動以及週末的空餘時間參加一些體育活動，發展自己的愛好。例如：乒乓球、羽毛球、籃球等活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協調，更靈活敏捷。
堅持體育活動不僅可以增進健康，而且還可以預防疾玻鍛鍊身體是提高身體素質的一個重要的途徑，鍛鍊可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷；鍛鍊有利於人體骨骼、肌肉的生長；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢；鍛鍊可以使我們長的更加結實；鍛鍊，有很多很多的好處，每個同學都要積極地參與到鍛鍊活動中來，增強我們的體質，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學們正處在生長髮育的關鍵時期，促進身體的正常的生長髮育，可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志，樹立不怕苦；不怕累的思想，增強克服困難的能力。
鍛鍊還可以調節緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去；鍛鍊可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態，充分發揮我們的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心；鍛鍊在集體項目與競賽活動中可以培養同學們團結、協作和集體主義精神。
既然鍛鍊有這麼多的好處，那我們就更應該加強鍛鍊，預防疾玻這樣才能有好的身體去學習，才能有所長進。
謝謝！
預防疾病國旗下講話稿9各位老師、同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衞生，預防春季傳染病》。
同學們，春天氣温回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衞生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由於我們不注重衞生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衞生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那麼，我們如何在春季有效地預防疾病呢?
首先，讓我們的教室和校園保持乾淨整潔。每天打掃衞生時不放過任何一個衞生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衞生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。儘量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。
4月份國旗下講話稿：講衞生預防疾病
