國旗下講話演講稿範文合集八篇

演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞着主題講話的文稿。在生活中，演講稿的使用頻率越來越高，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編整理的國旗下講話演講稿8篇，歡迎大家分享。

臨近期末，一學期一次的期末質量調研考試即將開始。對於考試，同學們心裏多多少少會有一些擔心與害怕，這是正常的。今天，我想就消除考試過度緊張的問題，與同學們一起分享一些心理調控方法，希望能給同學們帶來幫助。

1.樹立必勝信心

任何事情到了最後的關頭，拼的都是心理戰，考試更是這樣。你要能在最後的幾天幾個小時，甚至幾分鐘裏把自己的精神狀態調整到最佳狀態，回憶自己的優點、長處和成功的鏡頭，大聲的對自己説“我能行”“我真棒” “我會成功的”。請記住，自信是成功的第一祕訣。

2.克服怯場心理

怯場是指考試題目、考場氛圍或考試這項活動引起考生情緒高度緊張的心理現象，其後果是使正常的心理活動失常。這種失常狀態將會直接影響考試的結果。怎樣克服怯場心理呢?同學們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時，肯定會像我們一樣大驚失色，怎麼辦?是舉手投降，腳底開溜，還是迎難而上?舉手投降只會被人輕視，腳底再快也跑不過老虎，最好的辦法就是明知山有虎，偏向虎山行!於是，武松提起哨棒，迎向老虎……狹路相逢勇者勝，武松打死了老虎，保住了性命，還意外地成了英雄。面對這考試這隻大老虎，我希望同學們武松學習，擺脱焦慮，解除這種被抑制狀態。

3.克服 “舌尖現象”

在考試時，常常會出現一種怪現象，平時記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎麼也想不起來。步出考場，隨即脱口而出。這種“茶壺裏倒餃子”的現象，心理學家稱之為“舌尖現象”。我們要克服避免“舌尖現象”，首先要加強平時學習，把知識記得更牢，在考試時先易後難，冷靜答題，細心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。

4.做好充分準備

很多情況表明，臨考前出現的焦慮、緊張情緒往往與同學們對考試的某些細節要求不夠了解有關。因此，有必要提醒同學們為考試提前做好準備。必須記住考試的時間、地點，前一天晚上自己整理好書包，對照考試科目逐項準備好考試用品。

總而言之，一個良好的心態對考試的影響是巨大的。這裏我想對每位同學説一句話：成績較好的同學要相信自己的實力，從容不迫、胸有成竹地應考;成績較差的同學要拿出背水一戰的勇氣，穩紮穩打，儘可能拿到自己可以得到的分數。請記住，多一點方法，多一點自信，你才會走上輝煌的成功之路。

九月的豔陽孕育了秋的收穫，九月的季節帶來了美的讚歌：教師，一個樸素而又華麗、平凡而又崇高、普通而又特殊的職業。播種希望，傳承文明，規劃未來，用自己默默無聞的生命譜寫着時代的華章。

教師，有人説是人類靈魂的工程師，也有人説，是蠟燭，是春蠶，奉獻了自己，成就了別人。我卻認為，教師是學生成長道路上的引路人：在人生的十字路口，教師給學生指明瞭前進的道路；在可能走入岔道或歧途時，教師把他引回正道；在迷茫，在山重水複疑無路時，教師撥雲見日，指點迷津，讓他豁然開朗，柳暗花明又一村。

教師是清貧的，榮華富貴，高官厚祿與他無緣。往往一身衣服洗了又洗、補了又補還捨不得扔掉。攥得幾塊塊毛角角錢還要精打細算，家有老還有小，還有更需要的學生，自己只是一個保管員。當華燈初上、推杯換盞時，教師在朗朗的書聲中自我陶醉；當夜深人靜鼾聲如雷的時候，教師還在燈下埋頭批改着作業；當烈日炎炎都龜縮於空調的涼爽中時，教師卻在呼呼地風扇下汗流浹背的激揚文字；當冰天雪地寒風刺骨時，教師正在用僅存的温度暖着孩子凍僵的紅腫的手；當災難來臨時，教師用自己的血肉之軀架起孩子安全的屏障。面對現實的種種不平衡，教師沒有丟棄本職工作，樂此不倦，兢兢業業。

教師是富有的，他有着豐富而淵博的知識，把平生所學一點不剩的撕心裂肺的全給了學生；他有着大海般的遼闊和深遠，有着藍天般的博大和湛藍，哪怕是身體再累，情緒再壞，只要是學生的一個問題，馬上精神百倍，津津樂道，雖然剛剛發了某學生的脾氣，但只要是該生要求，教師一呼百應。教師的花園時刻都爭奇鬥豔，教師的桃園永遠芬芳。

刻在木板上的名字未必不朽，刻在石頭上的名字也未必流芳百世；老師，是把名字刻在學生心靈上的，這才是真正的永存。

各位領導、老師、同學們：

大家早上好！

感謝學校領導給我這個寶貴的機會，讓我站在神聖的國旗下和全校師生們一起交流，今天我站在國旗下講話的題目是“學會感恩”。

我是一名班主任，擔任老師已經有好幾年的'時間了，在這幾年裏，我經常跟同學們談心與交流，在交流的過程中，我非常遺憾的發現，有些同學嫌自己的父母管得太嚴，覺得很煩；有些同學是單親，但很少主動去分擔父親或母親的責任；有些同學因為老師給他們較多的自主，就説老師不負責任；有些同學因為老師管得太嚴，就在背後辱罵老師；我還看到某同學因為受到了母親的責罵，就以牙還牙；某同學衣着不整，被老師發現後，就和老師頂撞，最後動起手腳等等。今天提到這些，不是要批評他們，而是希望同學們都有一顆感恩的心，都在內心多一份對父母、老師和同學感恩的心。

首先，我們最應該感謝的是含辛茹苦養育我們的父母。也許他們的地位很卑微，也許他們知識很貧乏，也許他們還無法提供我們需要的精神和物質條件；相反，也許有的同學生活豐裕，卻更加不能體會父母的艱辛。不管他們的情況如何，但他們一直在默默地為我們付出，十幾年如一日地付出，他們抱怨我們，嫌棄我們了嗎？沒有，他們從來都是那樣的無怨無悔。感謝父母吧，感謝他們對我們的養育之恩，感謝我們來到世間後他們為我們所做的一切！

其次，我們還要感謝的是嚴謹細緻教導我們成長的老師。我這麼説並非因為我是老師，而是每個有責任感的人都會這麼做。父母給予了我們生命，但生命的意義和價值要靠我們自己去實現，在我們人生的歷程中，是他們為我們的人生指明瞭方向，幫我們揚起了人生的風帆，所以無論是過去、現在還是將來我永遠都要感謝他們！父母也許需要我們安置他們的晚年，為他們養老送終，而老師永遠只要求我們學會學習，學會做人，只希望我們在不明白知識重要性的時候多學一些知識，只希望我們走進社會的時候多一點資本。同學們，這就是我們的老師，無論他是嚴厲的還是慈祥的，但都是善意的，永遠銘記他們的恩情吧！

最後，我們還要感謝朋友和我們身邊的人。我們和每位老師相處時間很短，和父母一起生活也就二十年左右，而我們的一輩子幾乎都要和身邊的朋友打交道。因此，感謝他們就顯得同等重要。感謝他們為你解開一個疑團，感謝他們給你一絲靈感，感謝他們幫你背了一次書包，感謝他們陪你度過了一個愉快的週末。

感謝同學能聽完我的發言，希望同學們在今後的人生路上心存感激，學會感恩！謝謝大家！

國旗下講話尊敬老人

尊敬老人，關愛老人

敬愛的老師、親愛的同學：

大家好！我是五（7）班的 ，今天我國旗下講話的題目是《尊敬老人，關愛老人》。 同學們聽過一首歌嗎？“你靜靜地離去，一步一步孤獨的背影，多想伴着你，告訴你我心裏多麼地愛你”這是一首深情思念、感恩、疼惜雙親的歌，告訴我們要孝敬父母，而父母的父母，也就是我們年邁的爺爺奶奶和外公外婆，更需要我們的尊敬和關愛。

很多同學都應該深有感觸。小時候，爸爸媽媽的工作都很忙，而照顧你的重任便落到了家裏的老人身上。而他們因為撫養過一代人，所以對你更是呵護有加。同樣的，因為年紀太大，所以更加辛苦，付出的心血也就更多。當你問他們為什麼願意？他們往往欣慰一笑，説：“因為你是我們的心頭肉啊！”我們成長過程中的點點滴滴，不僅有我們父母的心血，也有我們爺爺奶奶、外公外婆全部的愛

同學們，農曆9月9日，是我國的老人節。敬老、愛老、助老是中華民族的傳統美德，是先輩傳承下來的寶貴精神財富。孟子説“老吾老以及人之老”，告訴我們不僅要尊敬自己的老人，還要尊敬所有的老人。古往今來，我們有許多敬老愛老的故事：古有木蘭代父從軍，王祥卧冰求鯉的佳話；今有李勇背父求學，田世國捐腎救母的義舉。此時此刻，大家想想，你的爺爺奶奶、外公外婆是怎樣愛我們的？是怎樣為我們付出的？我們又為他們做過什麼呢？

謝謝大家！

同學們:

在我們成長的過程中,一定會遇到很多困難和挫折,比如某一次考試失敗了,某一門學科學習受阻,再比如受到他人的誤解和責難等.遇到了這些問題,你該怎麼辦呢 聽了下面的故事,你就會得到答案.

在美國西部一條普通的鄉間公路旁,一位老人開了一家炸雞店.因為過路人實在太少,生意一直很不景氣.有人勸老人換一個地方,他卻固執地守在那裏,賣他的炸雞.在他60歲那年,他的炸雞店被迫關門了.因為在前面不遠的地方,一條公路修建起來了,幾乎不再有行人和車輛經過他的炸雞店.就在許多人認為他該去頤養天年的時候,白髮飄飄的老人又忙開了.他懷揣自己多年心血的結晶——做炸雞的配方,去拜訪那些認為會對自己的配方感興趣的投資者.他問了一個,兩個……兩百多次滿懷熱情的登門拜訪,換回的卻是千篇一律的拒絕,沒有一個人願意投資.老人沒有氣餒,他一邊根據眾人所提的意見和自己的思考不斷完善炸雞的配方,一邊繼續尋找投資者.直到秋天,他又陸續拜訪了幾百人."總會有人慧眼識珠的",老人這樣不斷地安慰自己,他來到了繁華的紐約.在他快要一千次被人拒絕的時候,他的配方終於被一家不大的餐館相中了,他們開始專門經營這種炸雞.很快,他的炸雞就風靡了正個美國,接着炸雞連鎖店又風靡了全球,成為如今世界餐飲界公認的暢銷名牌.同學們,你們一定猜到了,是的,這就是赫赫有名的肯德基炸雞.那位歷經挫折,在60歲是開始創造奇蹟的老人,就是肯德基的創始人.

"只要你心中有夢想,就永遠不晚",暮年的老人這樣説.同學們,你能理解嗎 挫折和困難不過是生活中的絆腳石,而我們要戰勝困難,戰勝挫折,就要做到心中有夢想.心中有夢想,就有了努力的目標和信心,就有了前進的動力,就有了無窮的力量,就永遠不會害怕失敗.只要有夢想,並堅持不懈地朝着夢想努力,總有一天,夢想就會成為美好的現實!

朋友你好：

親愛的老師同學們：

大家好!我所演講的主題是《珍惜時間》。

君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮如雪。

詩人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨……時間，曾有多少文人墨客為它讚美，為它歌頌!

有人把時間比作金錢，為了言極它的珍貴，卻無法突出它的價值!或許有人反駁：人一生勞碌，無非就是為了金錢，從而得以生存，是在以時間換取金錢為代價的。可是人生在世，難道就只為了生存嗎?還在於活得幸福，活得鮮明!金錢失去，可以由時間換回，然而，卻從來沒有人能用金錢買到時間。

有人把時間比作智慧，為了説明它是用金錢買不來的，還需經過努力，拼搏、思索、創造……但，即便費了這番心思，仍舊無能由魔掌中奪回時間!它太渺茫了，無影無形，漫天飄搖，可世間一切物質卻又無一不是在它的控制下生存。

“花開堪折則須折，莫待無花空折枝。”只有善於用時者，才能取得勝利!

在時間的注視下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向進取，有人自甘墮落;有人將年華虛度，有人勤懇奮發……有人滿腔熱血，畢生充實;也有人華髮早生，無為而終。時間有一顆明事理，辯黑白的心，它有一雙雪亮的眼睛。時間喜歡有志氣，敢和它競爭的人;痛恨任人擺佈，隨波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心態，不思進取的懦夫!

閒散而過，終日重複碌碌的衰敗，不僅是對自己的不負責任，也辜負了所有寄予期望的人!褻瀆了時間，負了它的債，就將受到它的嚴懲!

“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。”願青春江河滾滾奔向大海，百花年年開不敗!

經歷了滄海桑田的曠世鉅變，我們要揚起未來的風帆，勇敢地迎向挑戰，面對考驗，無畏風暴，劈風逐浪。開闢一條屬於自己的陽光大道，達到海岸邊的天堂!

機不可失，時不等待。雖然我們欠缺了很多，儘管我們並不完美。但我風華正茂，朝氣蓬勃，我們滿懷信心!我們會竭盡全力去開拓，填補缺陷!即使失意，也坦然。

年輕的一代，有愁暢，懂得緬懷，但不等於是悲觀妥協，一蹶不起!朋友們，列寧曾説：“贏得了時間，就贏得了一切!”讓我們都長一雙透視眼，在無形中捕促時間，同它鬥爭!

我們把握每個時刻，將它緊緊抓牢，共創輝煌!

謝謝，謝謝大家!

同學們：

在這明媚的藍天下，迎着初升的太陽，我們舉行這莊嚴而隆重的升國旗儀式。注視着冉冉升起的國旗，吟唱着氣壯山河的國歌，我們為這一莊嚴而隆重的時刻而自豪，我們因肅然於國旗前而激動，更為我們是中國少年而驕傲。

國旗的光輝照亮了我們前進的道路；國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業，不懈奮鬥。“起來，起來”那是中華民族偉大復興對我們的召喚，建設一個**、和平強大的中國，那是我們中國少年的時代最強音。少年肩負國之重任。

梁啟超言：製出將來之少年中國者，則中國少年之責任也。使舉國之少年而果為少年也，則吾中國為未來之國，其進步未可量也；使舉國之少年而亦為老大也，則吾中國為過去之國，其澌亡可翹足而待也。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。請聽我中國少年説：

“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。紅日初升，其道大光；河出伏流，一瀉汪洋；潛龍騰淵，鱗爪飛揚；乳虎嘯谷，百獸震惶；鷹隼試翼，風塵吸張；奇花初胎，皇皇；干將發硎，有作其芒；天戴其蒼，地履其黃；縱有千古，橫有八荒；前途似海，來日方長。美哉，我少年中國，與天不老！壯哉，我中國少年，與國無疆！

老師們，同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《冬季鍛鍊，強身健體》。

寒冷的冬季已經來臨，這段時間教室裏感冒發燒的人也漸漸多起來了，這都是我們的身體無法抵禦寒冷的結果。曾經有一位數學家説過：健康就是數字1，財富和名利是1後面的0。人的一生可以擁有許多美好的事物，但這一切都是以健康的身體為前提的。而我們只有積極參加體育鍛鍊，才能擁有健康的體魄。

冬季便是個鍛鍊的好季節。在冬季鍛鍊可以促使肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝速度提高，有利於靈敏、準確地調節體温，從而提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人要強八到十倍。此外，人體在冬季鍛鍊中，受到冷空氣的刺激，體內的抗體增多，身體抵抗疾病的能力就會增強，俗話説冬天動一動，少鬧一場病就是這個道理。

豐富的冬季鍛鍊活動能讓我們擁有強健的體魄。只有健康的體魄，才是一切希望的開始、幸福的根源。那麼，怎樣科學地進行體育鍛煉活動呢？共有以下幾點值得我們借鑑。

一、要充分做好準備活動，防止發生運動損傷。冬季氣温較低，韌帶的彈性和關節的靈活性減弱，在運動前應該先充分拉伸肌肉韌帶，活動各個關節後，再投身到運動中去。

二、參加體育鍛煉，一定要做到循序漸進，運動量由小到大，技術程度由易到難。隨着鍛鍊時間的延續，逐步地加大運動量和運動的強度。

三、體育鍛煉要堅持全面。所做的鍛鍊項目要多種多樣，使身體各個部分都能得到鍛鍊，從而均衡地發展。體育鍛煉的內容應豐富多彩，如跑步、跳繩、打羽毛球等都可以作為鍛鍊的內容。

四、要做到持之以恆。體育鍛煉的健身效果不是一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛鍊，才能收到實效。我們應重視每天半個小時的校鍛鍊，堅持上好每節體育課，以達到預期之效。

五、冬季氣候寒冷，在鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，不要在風大的地方逗留，及時穿衣保暖，防止感冒。

冬季鍛鍊不僅有助於增強體質，還有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。身體是知識的載體，有了健康的體魄，才能更好地工作和學習。讓我們堅持冬季鍛鍊，用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難吧！

我的演講完了。謝謝大家！