做好職業規劃彙總七篇

時間流逝得如此之快，就算追也追不到，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！該為自己做一個職業規劃了。我們該怎麼去寫職業規劃呢？下面是小編收集整理的做好職業規劃7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

6月份，20xx年北京大學聯考各批次錄取控制分數線公佈，根據公佈的一本、二本、三本分數線來看，20xx年的錄取分數線與去年相比有所下降，本科第一批理工類分數線下降高達29分，其他平均降幅多為十幾分。新浪截至6月24日的調查顯示，認為08年北京大學聯考分數線“太低了”的佔57%，認為“還行，和估計的差不多”的佔了26.33%，認為“太高，不合理”的只佔到14.6%，還有極少數人認為“不好説”2.07%

而在“你的大學聯考成績和分數線相比”的調查中，“比分數線高”的佔到58.35%， “唉!別提了”佔到21.02%，“差不多”的為20.64%。

隨着大學聯考錄取分數線的降低，今年北京市高招委公佈的高校招生錄取率預計將高達74%，將有約八萬人走入高校接受高等教育，達到近年來大學聯考錄取人數的一個峯值。

近年來，我國高校持續擴招，大學畢業生數量猛增，最直觀的感受就是大學生已不再是“稀罕物”、“文化人”，就業方面不復往日。逐漸褪下“光環”的大學生，正在成為就業上的“困難户”，已是眾所周知的事實。

可以預見，今年步入高校的大學生必將在四年後，面臨更大的就業壓力。對於大學生如何在四年後的就業中博得先機，搶佔一席之地，職業規劃師建議應儘早有個自我盤算，在完成大學學業的同時，提早建立畢業後的職業規劃，才能在畢業時，走好職業的第一步。

職業規劃師着重表示，職業規劃不是一個空泛的口號，而是一個非常明確的計劃和方案，其中挑選一個就業和發展都良好的行業與職業和掌握相應的職業技能，是非常重要的兩個原則。在挑選行業與職業時，畢業生可注意選擇朝陽產業，這些行業往往人才需求量大，發展空間廣闊，薪資待遇好，例如IT行業中的新興職業軟件測試就具有這樣的優點。當然，如果不具備相應的職業技能，這些行業也是無法入行的。所以需要大學生掌握相應的技能，才能獲得就業的主動權。

事實也確實如此，在各大招聘會上，大學生佔據了求職者的絕大比例，但是成功率卻非常低，倒是一些經過職業培訓擁有職業技能的職高生與中專生，反而受到企業追捧。職業規劃師介紹説，大學畢業生找工作，主要受困於“工作經驗”，但具有更紮實的理論功底、更豐富的理論知識，企業之所以對其猶豫不決，主要在於所謂的“上手能力”。所以經過職業培訓，就業競爭力理應比職高生、中專生高出很多。

如何才能讓老闆發現你是個難得的人才而重用你呢？瞭解企業的文化、自願承擔艱鉅的任務、建立良好的人際關係、提出問題的解決方案。你不一定能成為人際高手，但你能通過努力做到寬容和平和。

在新的一年裏，以下幾點或許能幫助求職者多獲得一些機會，去努力突破職業發展上所面臨的瓶頸，離自己的目標越來越近。

1、跳槽要選對行業

如果你在本單位既不能得到加薪的機會，也沒有升職的苗頭，而且日復一日地重複着同樣的工作，對工作失去了激情。這個時候或許應該考慮跳槽了，跳槽固然有風險，但是原地踏步更危險。跳槽能讓你有機會改變現狀，到了一個全新的環境和新鮮感可能會刺激你認真工作，使你的工作狀態得到調整。不過，在決定是否跳槽之前，先要做好自我定位，其次是選準跳槽行業。這對個人職業發展道路有很深遠的意義。

2、學手藝要看準

隨着國家一批批頒佈新職業，似乎到新興行業去就業，也是很不錯的選擇。趁閒暇之際學些新興的手藝和技術，職業道路的“轉彎”只眷愛有準備的人。如果你不屬於技能型人才，也不是企業內的核心員工。那麼你就需要在新的一年裏好好努力，學習進修，用實際的成績來證明你自己在公司的作用。

3、考證書自漲身價

“我現在這點兒外語水平根本不夠用！”經常聽到有人這樣抱怨，在外企工作，身邊的同事，公司的老闆，甚至談判的客户都是形形色色的外國人，外語能力也已成為很多人事業發展的瓶頸。外語精通程度對薪資的影響十分明顯，外語能力越高，其薪資的競爭力也就越強，外語能力達到熟練的人羣每年的薪資基本都能有一定的升幅。能提高外語水平的進修渠道很多，託福、雅思、託業、劍橋商務英語證書等都有一定的代表性和適合人羣。

4、做一次評估，爭取加薪

或許你入職一兩年了，但你的薪水並沒有跟着資歷的增加而水漲船高。那麼，新年的任務就是證明你具備獲得更高報酬的價值。如果，你目前的工資和你的真正價值之間的差別越大，你就應該要求越多。加薪上，你必須首先評估自己的真實價值，並且在要求加薪之前花些時間提升你的價值。唯有如此，才能為要求加薪找出正當理由。

5、用行動伺機升職

如果你在一家大公司，一定能深深體會到“宮門深似海”，自己的職位離高層差得不是十萬八千里遠。那麼如何才能讓老闆發現你是個難得的人才而重用你呢？瞭解企業的文化、自願承擔艱鉅的任務、建立良好的人際關係、提出問題的解決方案。你不一定能成為人際高手，但你能通過努力做到寬容和平和。你可以在工作中負起責任，為企業獲得利益，能獲得領導的信任。因此，負責任和工作能力顯得非常重要。

正所謂新年要有新氣象、一年之計在於春，對於職場人士來説，及時對上一年作出規劃和展望，找到取得成功的捷徑，才能在新年工作上取得新突破，無論是剛剛進入職場的新人，還是被獵頭公司看中的高端人才，跳槽的目的就是越跳越好，找到一份好工作，一份更適合自己的工作。那麼，究竟什麼是好工作呢？不同的行業，不同的人對於好工作有不同的想法。

首先，職業要符合個人興趣、愛好。興趣是最好的老師，有興趣才能把本職工作做得更好。這個標準也是有例外的情況，比如還沒有脱離生存線的人，首要的任務是養活自己，如何維持個人的基本生活，在這種情況下，他們的選擇就會更被動一些。另外，對於很多職場新人，對社會、對自身的瞭解還不充分，自己究竟喜歡什麼還不很確定的時候，也很難做出完全正確的判斷。

第二，工作要是力所能及的，難度適度高出個人能力的。這樣的工作即容易做出成績也帶有一定的挑戰性，利於個人能力的進一步提升，否則工作難度過大、無法完成，就會產生挫折感，積極情緒無法調動起來。

第三，工作的工資、待遇要符合個人的工作付出，體現個人在企業中的價值和地位。如果發生偏差可能會培養好逸惡勞的不良情緒，或者不利於工作積極性的調動。

第四，工作崗位有持續發展的平台和合理的發展空間。對於世界500強這樣的有系統培訓和職業規劃的企業自然不必説；新興行業、朝陽產業的發展空間相對較大；創業型企業的發展空間也很大，在這類企業裏，可能沒有稱心的薪水，可能工作難度和強度都很大，但是在這樣的企業裏到處充滿機會，由於剛剛創立，普通員工隨時都可以和企業高層管理者接觸，成績很容易被領導認知，較容易脱穎而出。

第五，在工作中，有和諧的人際關係。在工作環境裏，不能説人際關係對於個人工作的順利開展是萬能的，但是沒有良好的人際關係，要想工作能順利進行下去是萬萬不能的。真要把交易中的各種關係逐一地白紙黑字寫於契約之上，然後固執地按照上面的條目來進行買賣的人很多見。所以，一個良好的工作環境也是職場人選擇好工作的標準之一。

能開心的從事一份有發展前景的好工作，對很多人來説似乎是很難的，但實際上確實是通過自己的努力和改變可以實現的。職業發展週期説長也長，但其實也很短，其中核心的有價值的也就是職業早中期10多年的時間，職場人應該在這優勢和有限的時間裏，規劃好自己的職業生涯，讓自己擁有一個成功的人生。

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關於職業規劃，觀點五花八門，指導書籍琳琅滿目。其實，當面對的選擇多了，反而不知道那種最適合自己。所以，在從業的過程中，如何做好職業規劃，最為需要的是要了解自己需要什麼，從哪裏開始，掌握好與自己息息相關的7個關鍵點就可以了。

1、從專業選擇開始

這一階段是一個人完成基礎的高中或國中學習，準備進入大學或職業學校，選擇某一特定專業學習，為今後做職業準備的階段，因而這一階段也可稱為職業準備階段。這是個人職業生涯的起步階段，是決定能否贏在起點的重要階段，是人生的第一個轉折點。雖然一個人最初選擇的專業並不代表他未來的職業，但在經過職業生涯規劃基礎上的有針對的選擇，會為人一生的事業奠定基礎，如果你未來的職業和所學專業一致的話，那麼你的職業將更加穩定和有發展前途，其職業生涯將更精彩。所以處在初高中階段的學生，就必須開始規劃自己的職業生涯其核心就是根據自己的現狀，確定是沿着提高職業技能的方向發展還是上大學。對個人而言，既符合自己的能力特點、為自己興趣所在，又是社會所需要的專業方向是較為理想的選擇。在選擇的過程中，應弄清楚下列問題。

2、想幹什麼？未來希望幹什麼？

西方有一句諺語説：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。同樣，一個不知道自己想幹什麼的人通常什麼也幹不好。所以，確立一個具體的職業目標和專業方向，清楚地知道自己未來想幹什麼是選擇專業的前提條件。做到這一點的關鍵就是認清自己，找到自己的興奮點和興趣所在。俗話説興趣是人最初的動力，是最好的老師，是成功之母，從事一項感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業生涯也會從此變得妙趣橫生。一代球王貝利以視足球為生命的執着成為世界矚目的球星；對經商有着強烈興趣的北大方正公司集團總裁張玉峯的創業史也説明，濃厚的職業興趣是一個人事業騰飛的引擎，而對興趣的無悔追求是事業成功的巨大推動力。對於處在職業準備階段的初高中畢業生來説，雖然其興趣會隨着年齡增長逐漸清晰，但興趣不穩定的因素還是存在的，所以處在這一階段的中學生要在父母、老師甚至心理專家的幫助下，找出自己的真正興趣所在，據此選擇專業方向。

3、幹什麼？適合幹什麼？

僅憑興趣選擇是不全面的，感興趣的事情並不代表其有能力去做，宇航員楊利偉，導演張藝謀，央視名主持白巖鬆、水均益，球星姚明等人所從事的職業可以説是眾多年輕人的興趣和夢想，但從事這些職業所必備的個性能力特徵決定了不是隻有興趣就能幹好的。因此，清楚自己能幹什麼、適合幹什麼是選擇專業的必備條件。因為不同能力優勢的人適合學習的專業和未來從事的職業是有所區別的，如空間能力強的人適合於從事機械製造、工程設計、建築等理工科的專業和藝術方面的專業，以及與這些專業相對應的職業；言語能力強的人適合於學習語言文學、文字編輯、翻譯、文藝創作等專業和從事相應的職業，愛因斯坦因思考方式偏向直覺，就沒有選擇數學而是選擇了更需要直覺的理論物理作為事業的主攻方向；湖南衞視著名節目主持人李湘，幼時曾因嘴巴過快，説話太多而被當成主要的缺點受到家長的批評，但恰恰是這一特點加之不懈的追求，使她成為優秀的娛樂節目主持人。在這方面，每個人都有自己的能力優勢和個性特徵，有自己的長項、弱項，只有在充分認識自己的前提下，才能恰當地選擇好適合自己的學業和專業方向。

4、社會需求什麼？

在明確自己想幹、能幹的專業領域和事業方向的同時，還應兼顧考慮社會的需求和未來發展前景等外在因素這是專業選擇是否成功的基本保證。如果所選擇的專業自己既感興趣又符合能力要求，但社會沒有需求或需求極少，未來就業機會渺茫，這樣的職業生涯規劃其起步就是失敗的。由於社會人才需求、勞動力市場變化發展的不確定性，衡量社會需求以及發展前景不是簡單的事情，因而在選擇專業時，應綜合權衡、統籌考慮，正確分析處理好專業冷與熱、目前就業市場需求大與小、名校不適合專業與非名校適合專業等矛盾，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，理智地走好職業生涯規劃的第一步。

5、職業選擇三點論

這一階段是一個人完成大學或職業學校專業的學習，準備選擇職業的階段，因而這一階段也可稱為職業選擇期。這一階段的主要特徵，是從學校走上工作崗位，它是人生事業發展的起點。如何起步，直接關係到今後的成敗。俗話説：“女怕嫁錯郎，男怕入錯行”，後半句指的就是職業定位。只有弄清楚了市場需要什麼，自己想幹什麼，自己能幹什麼等等這些問題，才能定位自己的職業方向，從而找到自己喜歡的工作。好高騖遠，只會是一事無成；妄自菲薄，終將悔恨終身。這一階段生涯規劃的核心內容就是在充分做好自我評價和內外環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業——與自己興趣、能力匹配，與所學專業領域方向一致、符合自己職業發展方向的理想職業。

6、重新審視

重新審視、評估自己的職業生涯規劃，制定一份階段性的職業發展目標。由於年齡、資歷以及社會發展變化等原因，最初選擇專業時制定的職業目標可能會有比較吻合或比較抽象甚至有所偏差等多樣結果，經過幾年專業學習，對自己進行再一次的職業定位，設立階段性的職業發展目標是必要的。

三大砝碼：正確處理好理想職業與現實需求，以及個人職業目標與高薪高福利職業之間的矛盾，以利於鍛鍊自己，充分發揮自身的潛能，有利於個人職業發展為宗旨選擇最初的職業。一般而言，最初在成功進行職業生涯規劃基礎上經過慎重、理智選擇的專業，與幾年後重新審視、評估的職業目標，其可選擇的職業方向應該是基本一致或差距不大的，因而，初涉職場，應選擇能與自己職業方向一致，有利於實現自己近期或長遠職業目標的工作。如果一個人所從事的職業與自己的職業方向不符，那麼他的整體工作效率將會大大降低。那種單純以追求更高的職務和更多的薪水為目的的選擇，只能是短期的目標，短期的目標很容易產生短期的行為，最終導致失敗。因此要相信從事自己相對能力最強、興趣最大，同時社會也需要的職業是最能使自己成長、進步的職業，也是最容易使自己獲得成功的事業。

7、小事情，大目標

善於從小事、從最具體的職業崗位做起，只要這種小事、具體事與自己的最終職業目標一致，有利於個人職業目標的實現，都可以選擇確定為自己的最初職業崗位。一件大事是由一千件小事組成的。就具體而言，任何人做事都沒有大事和小事之分，其所以最後的結果完全不同，是因為做大事的人所做的每一件小事和所定的目標都密切相關，一千件小事的完成便意味着目標的達成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之間是沒有關聯的、無序的，最後即使做完了幾千件小事，也一事（大事）無成。人的職業生涯規劃就是這樣一件可以由若干件小事（行為）所組成的大事，立足於小事，才能成就大事。同樣是管理專業畢業的兩個人，一個選擇高薪水的機關白領職業，另一個選擇靠銷售提成作薪水的銷售業務員職業，在普通人看來，白領的工作比業務員的要好，但從個人職業生涯發展的角度來看，結果就不那麼簡單了。如果個性能力特徵適合一般的機關白領職業而個人職業發展目標也是追求穩定和舒適，選擇機關白領的職業是理想的；但對於追求富有挑戰性工作，興趣和職業志向是做企業的高層管理者的人來説，工作之初就選擇坐機關，只會失去大好的鍛鍊機會，而選擇做市場銷售，從最基礎的小事也是最艱難的事情做起，雖然暫時難一點，但從長遠看，既可以鍛鍊能力又能積累寶貴的經驗，應該説是為邁向高層奠定基礎的必要過程，是實現長遠職業目標的最好開端。

隨着就業形勢的日益嚴峻，一些“海歸”回國後不得不面臨變成“海帶”的尷尬境地，或者被迫低薪就業。相對於留學所花去的數十萬甚至近百萬的教育成本，學生及其家長都更加謹慎，所以一些免學費的國家受到了更多工薪家庭的關注，小語種也為就業帶來了更寬泛的前景。

四川大學法國留學直通車項目負責人分析説:回國後的起薪點嚴重低於留學費用是一個相當困擾的問題，如果心態不調整好，很有可能會對自身價值產生懷疑，從而影響職業生涯發展。因此，留學成本較低、教育含金量高的項目將更受到學生及家長的青睞。四川大學法國留學直通車項目自02年開辦以來已經輸送了近千名學生去法國，未來還會把此類留學性價比高的國家繼續推廣下去。

“漆黑的夜幕下隱藏着多少哀愁悲傷/還給孩子們吧，那歡樂上學的模樣/還給世間吧，那明天燦爛的夢想/面對揪心的悲痛，讓我們手拉手，點燃起明天輝煌的希望。”

在四壁掛滿不知名樂器的房間裏，廣西藝術學院越南留學生武伯牙，深情地演繹了這首寫在哀悼日的動人之歌。

4月22日，全國上下沉浸在一片肅穆的哀悼之中，伯牙觀看了中央電視台的全天直播。“那些失去父母和我女兒年齡相仿的孩子，那些失去孩子四處尋覓的父母……地震奪走了玉樹，但家園需要重建。”玉樹的悲痛，中國的力量促動了他的心絃，他思考着為玉樹做點什麼。

作為一個音樂人，他希望去點燃玉樹的希望，鼓勵玉樹人民走出陰霾，並給他們帶來生活的勇氣。他徹夜未眠，通宵達旦創作了這首《點燃明天的希望》，第二天又立即去合成伴奏。

“這 首歌其實也是寫給所有受難的人們，包括512的受難者，西南乾旱的人民……”伯牙説。伯牙從9歲開始代表越南去俄國、烏克蘭、意大利等地演出，“如果現在 有任何的義演，我都願意參加，給災區人民一點力量。”作為一個越南留學生，對中國的災難感同身受，他也希望喚醒人們，一起支撐起受苦受難者的一片天。

廣 西人民廣播電台對外廣播節目主持人陳達在聽了這首歌之後，感動地流下了熱淚。“當伯牙抱着樂器來到辦公室演唱給我們聽之後，他告訴我他還沒有吃飯。”連續 兩天都沒有休息，一個外國人能為玉樹作出如此感人之事，體現了中越人民的友誼之深，我想代表中國向他説聲‘謝謝！’”廣西藝術學院國際交流處副處長趙克 説。

學校名稱：美國耶魯大學 Yale University 所在位置：美國，紐黑文學校設置類型：綜合性大學創建時間：1701年學歷：語言 專科 本科 研究生 網絡課程 MBA 學校性質：私立學生人數：6641人院校地址：New Haven, CT 06520 (203) 432-47719281

近年來，但是當來自世界名校的面試官們在談到中國學生存在的通病時，一致表示“中國考生考分高，但綜合素質欠缺。”

哈佛大學

中國學生:語言不夠流利，規劃不夠明確

近日，哈佛大學入學面試委員、醫學博士MPH許皙智先生用自身的留學經驗為大家講解了應該如何面對世界一流大學的面試。如何成功申請哈佛大學，許皙智表示:“世界一流學府的要求其實非常高，一般人是很難達到。因此，大家在申請的過程中可以把頂尖高校作為一個標準，但是實際申請的時候還是要根據自身情況量力而行。美國其實有很多大學都有自己一流的專業，並不是一定要進哈佛耶魯這樣的頂尖名校才能成功。”

另據哈佛大學中國區本科生錄取面試官Jason介紹，中國申請者在面試過程中最突出的問題或不足主要有幾點:

第一、是申請者的英語水平不夠流利。Jason解釋説，“在任何一個頂尖的大學課堂，參與討論是最為重要的，但是我發現很多中國的申請者在這方面無論是心態還是語言能力都沒有準備好。”

第二、是中國學生對於將來學習生活的計劃方向不明確。他説大多數中國申請者在面試的時候會説“因為哈佛是最好的大學，我進入哈佛後會成為一個成功的人。”但是哈佛錄取申請者不會因為你會成功，而是因為你已經很成功了。Jason認為一個傑出的申請者有自己的計劃，哈佛只是計劃中的一部分，無論能否去哈佛，這個申請者都會按照自己的計劃獲得成功。Jason總結説，哈佛不是終點，但是大多數中國學生就是把進入名校作為終極目標。

最後，Jason強調，哈佛錄取你一定是因為你可以使哈佛變得更好這一點也是每一個美國名校都十分看重的。

一項調查顯示，95％的應屆大學畢業生存在“工作一年以後就跳槽”的心態，不少大學畢業生甚至希望在同一企業工作的時間最好是3個月”。

有關專家認為缺乏正確的職業生涯規劃設是主要原因——

參加工作不久的大學畢業生頻繁跳槽，而且時間週期越來越短的現象值得關注。這首先與他們對“參加工作”充滿好奇和嚮往，在臨近畢業時急於找到一份工作，而不考慮自己實際適合從事什麼工作有關。

另外，由於事先缺少對職業發展方向的清楚認識和明確的職業規劃，導致們在進行工作選擇時存在盲目心理和僥倖心理，缺乏嚴肅性，在對待所承擔的工作方面明顯缺少責任感。

同時，由於單純從興趣出發看待工作，對“工作”抱有不切合實際的“幻想”，事實上存在對實際工作的規範性、艱苦性要求在思想上認識不夠，心理上準備不足的問題。

當然，也還有工作單位對這些剛剛參加工作不久的大學畢業生缺少職業發展方面的培訓和引導的問題。

在這種情況下，一段時間過後，他們很快就沒有了剛參加工作時的新鮮感，發現自己所從事的工作不像原來想象的那樣有趣，進而開始對日常工作產生枯燥乏味甚至厭倦的感覺，受上述因素影響，重新選擇工作的念頭開始出現並日益強烈，一旦工作中遇有不如意的事情發生，即選擇放棄工作單位或具體工作的處理方式。

可以説，部分大學畢業生根據科學合理的職業生涯規劃主動進行職業選擇的意識不強，同時缺少一定的實踐經驗，以致思想上對實際工作的規範性要求認識不夠、對真 正參加工作有心理準備不足的問題，使得有些用人單位拒絕接受他們（甚至包括一些著名院校的畢業生），他們也選擇用不斷跳槽的方式“報復”用人單位，結果造成兩敗俱傷的局面。

據有關調查資料顯示：國中及以下文化程度、高中、大專畢業生均比本科生容易找到工作，在待業的人羣中，高學歷的年輕面孔越來越多。

低學歷的人比高學歷的人容易找到工作的原因主要有：

1.目前國內仍然存在基層組織內部人員的總體素質要求偏低，不願意接收學歷較高的人、擔心不好管理的現象。

2.低學歷的人在工作層級和物質待遇方面的要求相對低廉，使組織在運行上有資源配置相對簡單易行，貨幣成本較低的感覺。

3.個別高學歷的人將高學歷混同於高能力，不願接受一般性的工作安排或比較低廉的薪酬待遇，使得們在勞動力市場中處於高不成、低不就的狀態。

4.多數剛畢業不久的學生，具有一定的理論知識，但缺少相應的實踐經驗，又往往自視清高，使一些希望引進外部人才的.組織擔心用不好、留不住，因而不願接受他們。

現在越來越多的“不就業族”（多是青年）表現出“主動失業”的狀態，他們有的無所事事靠父母養活。所謂“不就業族”是指達到工作年齡、具備工作能力和條件，卻主動放棄工作、賦閒在家的待就業青年。

目前，大學畢業生羣體中出現的“不就業族”主要由出身於大中城市家庭的年輕人構成，其中很多人屬於家中的獨生子女。“不就業族”的出現原因有受相對優裕的生活環境影響，大學畢業生羣體中的一部分人對生存的壓力缺少實際感受的問題。

另外，這一羣體中有部分成員在如何面對“工作”和“未來”的問題上存在困惑或牴觸思想，在沒有想清楚之前，他們寧願先無所事事地呆一段時間。

也有一部分人由於家長過分溺愛的原因，對外部環境有一種莫名其妙的恐懼感，在尋求工作方面缺少主動性，仍希望藉助家長的幫助獲得較好的工作，在一時難以實現他們的主觀願望時，選擇了“不就業”。

“不就業族”的出現，説明目前大學畢業生羣體中有部分人缺少獨立面對生活與工作的能力；或者是由於缺少現代 人力資源也有部分人是由於對現有工作性質或職位安排不滿，採取暫時放棄工作的態度。

不管實際原因是什麼，都反映出他們身上存在的“嬌、驕”二氣。當然，少數因準備報考研究生或正在辦理出國留學手續而暫時放棄工作機會的人不在此列。在校大學生缺乏職業生涯規劃意識的現象比較普遍，參加工作後的青年人也不例外，因此他們常常不知如何面對職業選擇和參加 招聘活動的問題無論對於待業人羣中高學歷羣體和主動不就業族以及參加工作後頻繁跳槽的青年人，缺乏正確的職業生涯規劃設計是他們人生髮展的最大障礙。

專家建議：

1.大學生一定要在大二或大三的第一學期研讀“人力資源”或“職業生涯設計”方面的課程或文章書籍，參加工作後的青年人也要看幾本類似的書籍，爭取對個人事業選擇和職業發展方面的理論觀點有所了。

2.仔細思考並分析本人的生活興趣和個性特點，在此基礎上大致形成自己的事業追求和事業方向選擇。

3.瞭解社會上的各類工作，選擇其中能夠實現本人事業追求或符合自身事業發展方向要求的工作作為職業，為自己確定基本的職業目標、劃分出大致的職業發展階段。

4.選擇符合職業目標要求且能夠實現本人特定職業階段要求的組織作為開始個人職業生涯的第一站。

求職指導：剛入職場，做好職業規劃很重要

初入職場難免忙亂、迷茫，作為新人的你，是否在為尋找不到職業目標而困惑？滿腔熱血卻常常奮鬥無門，你是否心生疑問：職場生活難道真是這樣子嗎？

方案一：立足本行業，謀求更高發展

第一步：短期目標——穩紮穩打，立足現有崗位求發展。

需抓緊時間，在現有崗位上充分學習、全面掌握相關專業技能。在此之後，轉換工作環境。可計劃離開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業謀求初級崗位。需要提醒的是，轉到大企業的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業文化氛圍對自身職業技能的發展有利，也就達到了轉換職業環境，進一步謀求發展的目的。

第二步：中期目標——三年內成為行家

中期目標是成為相關職業的專家。能熟練運用英文；廣泛涉獵心理學、管理類書籍，拓寬知識和技能，為下一步實現進入管理層目標準備。

方案二：積累知識、財富及社會經驗，尋找機會創業

在某行業中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業的願望，職業規劃師由此提出了方案二，即並給出了投資健身行業成為“小老闆”需“三步走”的行動規劃。

第一步：達到短期目標——應聘於一家較大的公司任相關崗位

初任時的工資可能低一點，無須太過介意，只求在公司站穩腳跟，爭取在年內全盤熟悉公司的相關管理流程。

第二步：積累相關經驗，積累行業信息

在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業信息，掌握公司運作細節。為達到這一目的，業餘時間還可兼職當健身教煉，為日後經營管理企業打基礎。

第三步：實現中長期目標——完成經驗積累自己當老闆

結累知識、經驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規劃之後，自己開業當老闆，進入新的發展通道。

職業規劃專家分析點評

新人如何走出職業“困頓期”

1、抓住入職前三年，理性規劃職業生涯

職業規劃師認為，職場新人要謀求職業生涯良性發展，必須抓住入職前三年，合理進行規劃，提出了三點建議：

沉下心來打基礎。三年是成長和成熟的重要階段，是打基礎的三年，也是培養良好心理素質、心理承受力的三年。要能夠沉下心來，努力適應社會，適應公司環境，學會獨立思考，獨立行事，學會承受和忍耐，學會察言觀色，少説多做。掌握一些自已喜歡的，社會需要的技能，為自已在未來的擇業競爭中增加砝碼，為實現自已的目標而打下堅實的基礎，做好鋪墊。

多思考理性規劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助於專業的職業生涯規劃師，理性確立目標並付諸堅定而有效的行動，慢慢朝着目標邁進。

保持良好心態。成功是每個人追求的目標，但要避免急功近利。每個成功者的背後都有一番辛酸故事，都有着痛苦的經歷。心態的調整在這個時候顯得尤為必要。要不斷調整自已，保持靜心、細心、耐心，專心，樂觀自信地對待工作生活。

2、避免走入兩個誤區

職場新人要實現合理定位和規劃，特別要注意避免兩個誤區：

過於關注收入高低的誤區。對於剛剛工作的新人來説，收入較少是個較普遍的問題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機會提升自我。

“興趣至上”的誤區。興趣不代表能力，你對某一特定職業有興趣並不意味着你一定能幹好這個職業，因此要處理好個人興趣與工作的關係。只有在對某一職業感興趣並具有該職業所要求技能時，才能做好工作取得成功。

總之，職場新人只有及時提高認識社會和認識自我的能力，儘快度過當代大學生步入社會開始階段的狀態，儘快適應職場環境，並找到合適自己的職業規劃，才會不斷成長和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業困頓，從而邁出成功的步伐。所以説，職場新人，日子完全可以不用這樣過！

涉世不深的年輕人，在你們剛剛走上社會的時候，資源沒有定性，興趣正在探索當中，性格還沒有定型，能力和價值觀都在變化當中，在這個時候，要求我們用現在的能力和有限的信息去面對未知的未來，對未來做一個確定的選擇，這是我們迷茫困惑的真正原因。怎樣才能找到既能充分發揮自身的才能而又前途光明的職業呢?那就必須做好一份職業生涯規劃。

首先我們來認識一下什麼是職業生涯規劃。

所謂職業生涯規劃，是指一個人對進入社會所從事的職業及發展的科學設計和事前構想，它包括確認職業目標、選擇職業類別、規劃職業的發展階段等內容。職業生涯規劃是人生事業發展的前置性工作、計劃性工作，是在對社會環境進行評估、結合自身條件的基礎上，制訂出的個人發展戰略。正如企業要生存、要發展，首先要制訂企業發展戰略一樣，個人也要首先制訂自己的個人發展戰略，即職業生涯規劃。在競爭激烈的社會，缺乏職業生涯規劃、走一步看一步的人是盲目的人，是缺乏科學性、計劃性和前瞻性的人，在職場競爭中，沒有計劃和目標的求職者往往缺乏市場競爭能力。因此，每位即將步入職場的大學生，應當正確分析，科學計劃，做好自己的職業生涯規劃。還不知職業生涯規劃為何物的人必須補上這一課，這既是競爭的需要，也是求職者對自己未來負責的基本表現。

可以説，職業生涯規劃是指引個人職業發展的指南針，是個人發展的戰略規劃。

在開始進行職業生涯規劃之前，求職者必須要確定一個願景，明白自己要選擇或接受什麼樣的工作，隨後為這個工作制訂一個詳細的個人職業發展計劃，這個計劃就是職業生涯規劃。

在制定職業生涯規劃時，求職者必須要搞清以下幾個問題：

——什麼樣的工作可以實現你的願景。

——在未來的職業生涯中你該怎樣實現你的職業願景。

——你要選擇什麼樣的公司才能實現你的職業願景。

——為了實現你的職業願景，你需要在哪些方面(如能力、品行等)提升自己，即該怎樣對自己進行正確的定位。

騎馬找馬是為了找到更好的馬，並使找好馬的效率能夠提高。

在做職業規劃的同時，是否考慮了以下幾個相關因素?您具備怎樣的實力，您有怎樣的素質，您的自身潛力在哪裏?

一是心理因素。因為這是理想職業之基礎。性格決定命運，腦袋決定口袋。在今天這個強調團隊精神的職場裏，人要學會合作，要學會融入羣體，因為只有這樣，才能集思廣益取得勝利。否則，孤芳自賞只能孤掌難鳴，永遠不能適應變化的時代需求，適應變化的職場需求。

二是信息因素。我們每個人都生活在一個信息社會裏，感受於信息帶給我們的便捷。無論您承認與否，信息無時無刻不在影響着我們每個人生活的方方面面。這一點從某種意義上講，對選擇理想職業顯得至關重要。有針對性地廣泛收集來源於不同渠道的職業信息，通過理性分析及時做出科學決策，從而取得理想職業打造屬於自己的一片理想天空。

三是判斷因素。專家認為這是理想職業之關鍵。這好比就像賽場上一個優秀的足球運動員一樣，他的門前一射對於取得勝利來説至關重要。同樣有針對性地收集於特定的相關職場訊息，經過理性的、科學的分析後，如何因地制宜、把握時機，佔據主動性及時出擊，適時做出抉擇，而不至於錯失良機追悔莫及。

四是潛力因素。就像一個教練選擇運動員一樣，教練員首先需要了解該運動員是否符合該項目的標準，是否有潛力可挖，是否是可造之才，在做了相關綜合測評後，才能決定是否培養他。選擇理想職業，同樣也需具備潛力因素。因為人是最大的資源，如何有效地利用和開發人的潛力，最大限度地發揮人的效應，在一定意義上保持長久的職業競爭力。這就需要我們無時無刻都要充分挖掘自身的潛力，成為我們取得職業成功的法寶。

五是學習因素。專家指出，這是理想職業之法寶。一個人的學習能力在很大程度上講決定着其個人的未來發展方向，也決定着其本人能否適應本職工作。學習在今天看來是一個終身的話題，面對日益加劇的職場競爭趨勢，只有不斷學習有針對性地充電，不斷補充新的“血液”才能滿足不斷變化的職場需求，避免遭遇淘汰的厄運，馳騁於風雲變幻的職場。