【實用】鍛鍊作文300字8篇
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編整理的鍛鍊作文300字10篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
鍛鍊作文300字 篇1
在我八歲的時候，我經常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時候起，爸爸就對我説：“晉晉，我告訴你一個身體 健康的祕訣吧！”這祕訣就是：每天早上早早起牀，把個人衞生搞完之後，先做早操，再練習跑步 ，最後再吃飯。這樣，你的身體就會越來越強壯了。
我聽了爸爸的話，心想：這有什麼難的。
説起來容易，可做起來真難啊！剛開始我可 真受不了。我本來想只做一天運動就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的，説個不停。沒辦法，只好每天6：30起牀 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心裏總想着，我流了這麼多汗水，要什麼時候才能身體強壯起來呢？
隨着時間的推移，我慢慢地適應了，我沒有哭，也沒有想什麼，可是，每次跑步後，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅持着。
果然，我九歲了，身體強壯起來了 ，也沒有經常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因為我勝利了！
鍛鍊作文300字 篇2
媽媽開完家長會到家後笑眯眯地對我説：“兒子你攤上大事了。”我愣了。我好像沒犯什麼錯誤吧！“怎麼了，媽？”媽媽説：“今年體育不二選一了，就定下考引體向上了。”哎，我真是攤上大事了！引體向上對正常同學來説都是一個難題，況且對我體重超標的胖子呢，真是難上加難！
媽媽説：“老師已經教你們怎樣訓練臂力了，就看你的了，兒子！只要你做好計劃，從小到多，每天堅持練啞鈴，肯定會拉上去的。”
我做了計劃。每天早晚各練啞鈴5個，2天后加量，逐漸越練越多。爸爸看到我的計劃非常支持，表示願意加入我的訓練行列。
第二天清晨按計劃我做5個啞鈴訓練，當做到三個時胳膊就抬不起來了，爸爸説他來試試。當爸爸做到第三個時爸爸竟然也抬不起來了，爸爸還一個勁的説我真厲害，第一次做就能和爸爸做的一樣多，有潛力！我説我再做一組吧。我又堅持做，這次居然比上次多做了一個，等到晚上再做時我就能做5個了。
第三天起牀後，我胳膊疼得已經抬不起來了，爸爸説他的胳膊也抬不起來了。我知道爸爸是故意的，是鼓勵我堅持下去。我懂得，這就是父愛的堅持！謝謝你，老爸！
鍛鍊作文300字 篇3
因為我以前經常不鍛鍊，所以我很胖第一天鍛鍊也很堅苦。我的弱點是仰卧起坐，我一分鐘只能做三十幾個，胖，給我的體育成績帶來了許多不便。
我按照姿勢，雙手抱頭，雙腿併攏，讓爸爸按住腳，坐了起來，雖然很累，但是我還是堅持，累了休息一會兒，再做，這讓我比以前多做了一些，我一高興，就不在乎累不累，一直堅持做，我越做越多，“啊!”我一分鐘竟然做了四十五個，這太驚人了!我對這個優秀的成績十分滿意，我便準備明天再努力，爭取突破五十個，如果這樣那可就太好了!我也不用為仰卧起坐而煩惱了，也有時間鍛鍊別的體育項目了。
我又鍛鍊了一下立定跳遠，有一米五九了，還不錯，便休息了。
可第二天我肚子很痛，不太有力氣，連做鍛鍊的時候，肚子還很痛，“咳”今天的計劃要泡湯了，我心裏很不是滋味。聽爸爸媽媽説，這是因為缺少鍛鍊，時間長了，又突然鍛鍊，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三個仰卧起坐，就再也沒力氣了。
我決定以後一定會好好做鍛鍊，不泄氣，每天堅持，使自己的身體越來越健康。
鍛鍊作文300字 篇4
或許你早就一點結果了那麼長時間的鍛鍊，就知道很多東西已經會員們不會再一樣了，這好像雖然我們有着高度敏感的性格。
但是我們也要因此而感受到自己的責任和價值所在，祕境我們不一直都是一個孩子了我們現在已經是一個成年人了，不管你有沒有意識的到，只要你是一個正常人，你就應該去承擔相應的責任。
他們總是會説過種各樣的理由總是會給自己承擔各種各樣的藉口。
可是我卻從來都沒有這樣的思想，因為我們一直都知道很多事情都是順其自然而發生的，並不是因為我們想怎麼樣，就能夠改變他的狀態和發展的順序。
所以，在這樣的過程當中，我需要你們的支持也許你們見過各種各樣的關係去聯繫他們，但是卻從來都沒有很多人在那樣的環境之下，看到那些美麗的風景。
你們因為這個原因而突然感到不可思議的話。
或許會發生很多東西都已經變得不在意了，不管你們有沒有興趣，最終他們都會是相同的結果。
以前的時候我也想過各種各樣的可能性，但是我們不一定都需要這樣的情況啊。
鍛鍊作文300字 篇5
我和姥姥説：我騎自行車您走路。姥姥同意了，然後我又説：咱們圍着小區繞20圈。騎着騎着，我一不小心從車上摔了下來，車把還摔歪了，我坐在地上哇哇大哭。姥姥勸了半天我都止不住哭，姥姥就帶我去修車。
我們到了修理部，修車的師傅一下子跑過來問：有什麼要幫忙的。姥姥説：“我孫子的車把歪了，能修好嗎？”修車師傅三下兩下就給修好了。姥姥問多少錢？師傅不要錢，姥姥執意給了5元錢。我看車修好了，很高興地對姥姥説想再騎幾圈，姥姥説：“可以，我也想再走幾圈呢！”我高高興興地騎了幾圈後，突然發現姥姥不見了。我騎上自行車圍着小區繞了十幾圈也沒看到姥姥，我心裏直髮慌，突然，我看到姥姥竟然在我身後出現了，我對姥姥説：“咱們回家吧。”今天的鍛鍊真高興！
鍛鍊作文300字 篇6
因為長得胖，我最不喜歡運動。可是越不運動就越長得胖，怎麼辦呢？
爸爸非常喜歡登山，他嚴肅地對我説：“兒子，你要加強鍛鍊了，再胖下去，以後會得高血壓、心臟病的。”我嚇得瞪大了眼，我可不想得什麼病。
從這天起，每個雙休日我都跟着爸爸去爬招寶山。第一次，我剛爬了幾步台階，就氣喘吁吁，大汗直冒。我看見亭子裏有個拍大頭貼的，就故意大聲説：“我要拍大頭貼！”誰知爸爸一下子識破了我的詭計，一把拉起我快步向山上走去，邊走邊説：“要鍛鍊身體就不能怕吃苦。”我只好硬着頭皮往上走，腳步可真沉啊！
漸漸地我習慣了爬山，氣不喘了，腳步也變得輕快。爸爸説：“從今天起，我們加大鍛鍊量，每天爬兩次。”我吐了吐舌頭。爬第二次的時候，我的腿好象掛滿了鉛袋，沉得抬不起來。可是，爸爸在前面健步如飛，我咬咬牙只好跟了上去。幾次過後，我也能像爸爸一樣健步如飛了。每當我爬到山頂，看着茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我勝利啦！”
爬山，不僅鍛鍊了我的身體，更鍛鍊了我不怕困難的堅強意志。
鍛鍊作文300字 篇7
每個人都有一個美好的人生，而人生中，也一定會得到什麼東西吧？可能得到表揚，可能得到教育，也可能得到了批評，我得到的是鍛鍊。
那還是去年的一天晚上，雖然這麼久了，但還是記憶猶新。當時我正準備睡覺，爸爸走進來對我説：“媽媽還在單位上，我去接她回來。”我的心不由得咯噔一跳：天哪！家裏就只有我和爸爸兩個人，現在爸爸要走了，只剩下我一個人了，而且還是在一樓！不久，門“砰”地一聲關了，我的心立刻揣起了一顆沉重的石頭。
屋裏黑洞洞的，伸手不見五指。我望向窗外的.樹——那是殭屍正在抓着窗子嗎？我望向陽台上被晾着的輕飄的衣服——那是將要過來的幽靈嗎？我望向房間裏的空調——那紅燈是死神的眼睛嗎？我嚇得三步並作兩步地跑到房間門旁，關上門，上了鎖，又趕緊鑽到被窩裏，勢利我汗流浹背。
我嚇得快哭了，心裏不斷地重複着：爸爸媽媽快回來呀！又想：我是男子漢，不能哭！我便又勇敢起來。過了十分鐘左右，我終於聽見爸爸媽媽回來時的開門聲了，我心裏的石頭終於落了地。很快，我就睡着了。
通過這次鍛鍊，我明白了：一個人如果單獨面對困難和危險時，不要懼怕，要勇敢地向前走，這樣才會成功。
鍛鍊作文300字 篇8
人生總是有許許多多的第一次。第一次能夠鍛鍊一個人的膽量；第一次能夠磨礪一個人的意志；第一次能夠讓人提升克服困難的信心……
在我的人生中有許多事情鍛鍊了我，但我最不能忘懷的是那一次。
在我10歲那年，奶奶患病住院了，晚上爸爸媽媽都去醫院裏照顧奶奶。一直到夜裏十一點才從醫院回來，由於我要上學便一個人在家睡。我從小嬌生慣養，從沒一個人在家裏呆過，現在讓我一個人在家睡，我頓時覺得無比害怕。我把門關上坐在屋裏做作業，過了一小會兒，我想上廁所，剛要把門打開，忽然想起了傳説中的“鬼”，便又趕快跑到桌子邊。過了二三分鐘我實在忍不住了，便壯着膽子把門打開，輕手輕腳地朝廁所裏走。快走到時，忽然看見一團白乎乎的東西正在前方的不遠處向我“招手”，我大叫一聲，忙打開燈看，哦！原來是個白色的塑料袋，虛驚一場。回到屋裏我上牀睡覺時聽到外面“呼呼”的颳風聲，以為是鬼要推開門進來，便矇住頭大哭起來，在哭泣中我睡着了。
早上起來時，回想起昨晚發生的事情，感到自己真是笨，這世界上根本沒有鬼，原來一個人睡覺根本不可怕！
我以前受到了許多次鍛鍊，就像天上的星星一樣燦爛奪目，但這一次是天空中最亮的那顆星！
