健康生活作文（精選69篇）
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的健康生活作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康生活作文 篇1
生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時代更替中千姿百態，健康的成長是我們健康生活的保障。無論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長遠的利益，只有學會了健康成長你才學會了生活。
隨着社會的進步，人們在飲食方面也有了很大的追求和改觀，於此一些不健康的食物便陸續出現，並且深受廣大人民的喜愛。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它裏面含有的熱量非常大，若過多攝入會引起肥胖；還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有着對人體的種種危害，例如導致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導致血液循環加速，人體也會變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對美食的誘惑時一定要注意，切不可大魚大肉，一定要做到營養均衡搭配。
面對這個複雜的社會，因為壓力太大，或者煩心事太多，睡眠不足……就會導致我們精神恍惚，出現抑鬱症，精神分裂等病症。而我只想説“其實生活很簡單，關鍵取決於你對生活的態度”！在對面種種的社會壓力下，我們要放好心態，樂觀的面對一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的美好就差你給自己一個微笑！奔波的人生，我們已經用力，盡力，何必還去耿耿於懷。生活就不會事事如意，樣樣隨心，學會寬慰自己，懂得安慰自己，才是對自己，對所有人，對社會的最好回饋。物質生活和精神生活都是一個人的生活支柱，沒有了物質生活，你同樣有精神支撐着，但如果人沒有了精神生活，那麼你的心靈便是物質生活貧乏！所謂“健康的體魄源於完美的精神”。
時光在悄悄的流逝，我們在慢慢的成長。人的一生無論是追求家財萬貫還是權勢地位，只要有一個健康的體魄才能做自己想做的事，實現人生價值。讓健康的生活成為我們人生中的一個追求，讓我們一起健康生活，健康成長。
健康生活作文 篇2
我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點點衣服，要不然我們就會生病，身體自然就不會健康。我們應該天氣下降的時候應該穿多一點衣服，不要着涼，中午温度上升的時候，熱的時候就把衣服脱掉，冷的時候趕快把衣服穿好，這樣身體才會健康，生命也就會延長。
疾病是一種很厲害的病，所以我們要預防疾病。預防疾病首先不能在水裏游泳，不能吃垃圾食品，不能要別人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應該自己夾菜，這樣才不會得疾病。
我們應該有很好的心理，身體就不會很健康。所以我們也要有一個很好的心理。
我們生長髮育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會保健青春。
遇到危險的時候，一定要避風險，就會不安全，所以，遇到危險的時候，千萬記住，一定要避風險。
健康生活作文 篇3
“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時間的時候我卻沒有錢；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢的時候我卻沒時間”很老的一首歌，但它的歌詞內容仍然適合於現在。如今的人們過於追求他們認為好的生活質量，把所有的時間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時間，到頭來終於得到了自己的想要的一切，金錢或是地位，卻發現自己已經失去了太多無法用金錢買來的東西，比如健康，比如時間。到這個時候才醒悟已經太晚了。
那麼到底怎樣的生活質量才是最好的呢？有財？有權？都不是。我認為，適合自己的才是最好的。那也許有的人要説，富人們可以有時間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢，而我們不一樣，我們要工作了才有錢，才能享受和他們一樣的生活。其實不然。生活質量跟金錢是不能劃等號的。每個人都有屬於自己的生活，只要自認為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較？世上總是需要清潔工，保安，保姆等職業的，不能因為他們的低收入就認為他們的生活質量不高，看不起他們。我們的生活不能沒有他們，如果沒有他們，我們很多人的生活都會和現在大不一樣。
健康對於我們每個人來説都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學習、工作，更好地去創造財富，改善生活。它決定了我們的生活質量。我認為，一個好的生活質量應該是和身體健康直接相關的，也許這就是為什麼人們都很喜歡“身體健康”這類祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機器，總有出現問題的時候，需要時常檢修，有的時候，人就是有點懶惰，如果是一點點的小毛病，沒有阻礙到機器的運轉，就當做看不到。只是當這些小毛病累積起來，終於讓這部機器停下來的時候，運氣好，還能大修，運氣不好，就報廢了。有多少成功人士，年輕的時候為了事業，從來不考慮自己的健康問題，只知道沒日沒夜地工作，也沒有想過每天抽出一些時間來運動，到了老年，不工作了，才發現自己的身體已
經無可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創造好的生活質量，到頭來自己卻要在病痛中享受。
富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦；身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質量固然重要，但一個好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應該設法為他們找一個雙贏的策略而不是在它們中進行取捨。為了我們都可以擁有滿意的生活質量，我們應該時刻注意自己的健康。
健康生活作文 篇4
清晨，窗外鳥鳴聲聲，清脆悦耳。一縷熟悉的陽光透過窗簾的縫隙，照進了的房間，我多麼想去瞧瞧鳥兒的身影，多麼想去撫摸温暖的陽光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發熱、四肢無力、不停地咳嗽，甚至有點兒喘不過氣來。
明明已經吃過一些藥，為什麼這些藥沒有發揮應有的作用？明明是“良藥苦口利於病”，藥丸苦澀的的味道還留存着，卻又一次讓我昏睡過去。當我再次醒來的時候已經是上午十點多了，依然頭昏腦脹，陽光越來越暖，心裏卻越來越寒。這時候的同學們應該在上第三節課了，他們應該又開始小組合作探討了吧；這時候，悠揚的下課鈴聲應該想起了吧，他們應該又開始探討各種有趣的八卦了吧……哎，想着想着，一股濃郁的藥味回了上來，我心裏更不是滋味了。
我，就是一個體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經歷這樣的痛苦了，我開始躺在病牀上籌劃自己的健康生活之路。
樂觀的生活，保持積極向上的態度，只有樂觀的人才能夠感受生活的快樂；積極的鍛鍊，確保每天充足的鍛鍊，只有運動的人才能讓自己的身體更強大；充足的睡眠，提高自己的學習效率，只有給自己的大腦留有足夠的時間，它才會迸發出更多的智慧和能量；規律的飲食，補充每天所需要的營養，只有把各種食物搭配着吃，才能達到營養均衡。是的，一切都只有靠我自己。
從今天起，給自己定一個偉大而又渺小的目標：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽一樣充滿陽光，充滿温暖，充滿力量。
此刻，我的心越來越火熱，整個人好像一下子清醒起來，我望着那抹陽光，心裏也亮起了一道光。
健康生活作文 篇5
隨着社會經濟的快速發展，現代人的生活節奏很快，以致於許多人都處於一種亞健康狀態。我的媽媽是一名醫生，在我很小的時候，媽媽就有意培養我養成健康生活的好習慣。
在飲食方面，每天早上，媽媽會很早起牀，親手為我準備營養健康的早點，煮一杯鮮牛奶，煎一個荷包蛋，幾片奶油麪包；或者是為我榨一杯鮮豆漿，烤幾片饃片，準備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會盡可能親自為我合理安排飲食，而不會讓我吃太多的快餐或對身體不太健康的垃圾食品。
在出行方面，媽媽也會有意培養我吃苦耐勞的精神，除了在颳風下雨等惡劣天氣下，媽媽會開車接送我上學外，平日都會讓我自己乘公交或我們一起環保出行。媽媽説，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。
在學習方面，爸爸告訴我，讀萬卷書，行萬里路。在學校裏我會努力學習，認真專研；而在節假日等業餘時間裏，爸爸媽媽會帶我遊覽祖國的大好山川，領略祖國各地的風土人情，偶爾會帶我出國開闊視野，豐富我的閲歷，增長我的見識。
在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養成了健康的生活習慣，讓我有一個健康的體魄和一顆健康的心靈。
健康生活作文 篇6
健康，是生命的質量，是生活的檢驗。一個人的健康，將決定一個人的所有。有人説，病魔是無法戰勝的，與其這樣，倒不如説心魔是無法戰勝。一個人的身心不健康也就意味着這個人將與健康無緣。
沒錯，有人説，鍛鍊是最好的健康生活方式。不需要華麗着裝，也不需要多少錢財，只需一身休閒，找一個空氣清新的地方，跑步、散步，與春天來一個美妙的約會，去擁抱美麗的自然。跑累了，就休息一下，坐下來賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨羣、路邊的小花、參天的大樹，讓我們也成為美麗春景的一部分。
我要説的健康，要有一個良好的心態和樂觀向上的性格。我們要知道一次次的失敗不是真正的結果，只是讓我們變得更加強大。美國作家海明威説過：“一個人並不是生來要給打敗的。你儘可以消滅他，可就是打不敗他。”病魔是殘酷的，是冷血的，因此我們只有讓自己強大起來，擁有戰勝它的勇氣，用自己的正能量來戰勝它。一個好的心態與思想，有時也決定着一個人的生命品質。
健康不是簡簡單單的兩個字，而是通過每一個的努力所換來的，健康源於生活，決定了他的心態！所以，請每一位依賴手機的人們，放下電子設備，動身起來，投身合理的健康運動，去擁抱生活、擁抱自然吧！
健康生活作文 篇7
健康是生活的質量，是對生活的考驗。一個人的健康將決定他的財產。有人説疾病是無法戰勝的，而不是這個，惡魔是無法戰勝的。一個人的身心健康也意味着這個人不會健康。
是的，有人説鍛鍊是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢，只要放鬆，找一個有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個美好的約會，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會兒，坐下來欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹。讓我們也成為美麗春光的一部分。
我想説健康，必須有良好的心態和樂觀的性格。我們需要知道失敗後的失敗不是真正的結果，只會讓我們變得更強。美國作家海明威曾經説過:“人生來就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他。”疾病是殘酷和冷血的，所以我們必須加強自己，有勇氣戰勝它，並使用我們的積極能量來戰勝它。良好的心態和思想有時會決定一個人的生活質量。
健康不是一個簡單的詞，而是每個人努力的結果。健康來自生活，決定他的心態！因此，請每一個依賴手機的人，放下電子設備，起來參加合理的健康活動，擁抱生活和自然！
健康生活作文 篇8
每個人終其一生，都想要過一個健康的生活。然而，何謂“健康”？在我的想法中，“健康”的定義即是“勇健安康”，也就是身體強壯，心靈安好的意思。不論是老人或是青年；不論是男人或女人，健康都是一門極其重要的大學問。
或許你我都會有疑問：健康的生活，到底有什麼好處呢？其實，好處可多到不勝其數呢？只要我們能夠每天規律的運動，身體會不勇健嗎？只要我們能夠每天均衡的飲食，還會有體重的困擾嗎？只要我們能夠每天放鬆一下自已，壓力還會侵入你的心嗎？説了這麼多，原來健康的生活就只有這麼簡單，只要每天付出一點點，日積月累，就會產生一股龐大的力量！
然而，並不是每個人都有這麼樂觀的心態。三不五時，報紙上常常傳出有人因壓力而自盡，更有許多年輕朋友因染上毒癮而移送法辦……看到這些景像，真是令我感到十分惋惜，想到如果不維持健康的生活，竟會毀了自已的一生，更掉進黯黑無光的深淵？只要每天有了不好的生活習慣，這個惡習就會像一枝惡根，“斬草不除根，春風吹又生。”這枝根就會像滾雪球般越滾越大，產生不可遏止的恐怖效應！
前面説了這麼多，看起來健康真的十分重要。然而，我們要如何在生活中培養健康呢？在日常生活中，我們可以每天十分鐘的運動來鍛鍊自已，塑造一副勇健的身體。再者，我們必須培養自已能均衡的飲食，不挑食，不暴食，更不可吃過量的垃圾食物。在心理方面，我們要培養自已積極態度，不論對人、對事，都應該以正 面的態度面對，不輕言放棄，更不自暴自棄。這樣的健康生活，是人都必須努力做到的！
健康的生活，是大家都想得到的；健康的心態，則是大家應該面對的。不過，知行合一絕非一件易事。然而，只要大家都能以積極正面的心態，打造自已的健康生活的話，你我的生活一定能多采多姿！
健康生活作文 篇9
最近晚睡成了一種習慣，想要改正，卻發現有些難了。以前偶爾有那麼一兩個夜晚是睡不着的，也還好，現在卻越來越嚴重了。這樣當然是不好的，但是改正過來，似乎也需要一些時間。
當我戴上眼罩，我的腦海中，就有無數的事情湧上，都是一些有的沒的想法，但是就是剋制不住。我曾想過自己是如此的懶惰，但是在深夜睡不着的時候，才會發覺自己是一個精力充沛的人。
現在人熬夜，大多是因為手機，我也差不多，所以才需要眼罩，結果就算沒有手機，養成了習慣的我，好像也沒有那麼容易改正過來了。在我戴着眼罩卻睡不着的時候，我感到很難過，極力想要把眼罩摘開，讓自己又一次的在深夜中清醒，但是我寧可在眼罩之下痛苦。此刻，我想的更多了。
改變一個習慣是痛苦的，就像是上癮的人。很多事情都是這樣，你明明知道不好，但是做了，暫時性的覺得很快樂，所以慢慢的，這種隱藏着傷害性的快樂，讓我們陷入了深淵，在自己的惡習中清醒着痛苦。就像此刻，心裏有無數的情緒，有一萬個想要縱容自己的心情，卻非要忍耐，就好像接受酷刑一樣，讓人痛不欲生。也許對於一些人來説，這是一個誇張的説法，但是對於我自己這樣一個意志力不怎麼好的人來説，這還真是一個常態了。所以，我就比別人，更加的狠心，才能夠完全擺脱。
在這樣痛苦的時候，我深信，越痛苦，越難以堅持，最後就越能夠成功。人呢，就是要對待自己狠心一些了。原因嘛，自然因為沒辦法。有的時候，我們想多睡一會，或者睡到自然醒，但是我們迫於無奈，要麼上學或者上班，不允許我們這樣做，所以，我們就要有早點睡早點起的習慣。
人要活得有規矩一點，才會好一些。就像熬夜給我帶來的，是黑眼圈，眼睛浮腫，白天沒精力，晚上異常清醒，影響了別人，也耽誤了自己，這種讓人無語的生活。和一些自律的老年人比起來，像我這樣沒有什麼自控力的人，是註定要輸一截的，不僅僅是生活質量上，更是一種精神上的輸。年輕人是朝氣蓬勃的太陽，卻總是沒有精神的，在黑暗裏度過不健康且讓人頭疼的生活，還想要放縱下去，可不就是輸了一大截嘛。
老年人的事情不多，日子多清閒，但是依然能夠見到一些老年人起早，晨練，鍛練身體，我一向覺得這種老人給我一種力量。一個人老了，依舊可以控制自己的生活，充實自己的生活，是值得讚揚的。像我這樣過着頹然且不健康的生活，是不對的，就當要改正，像那些人學習。就從痛苦的眼罩之下，那點眼淚開始做起。
健康生活作文 篇10
享受運動，享受健康。俗話説：“生命在於運動。”説明運動在我們是不可或缺的。運動是學習和生活的基礎，它可以讓我們的生活更加美好！有了運動，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂地擁抱多姿多彩的生命。
可是隨着科技的發展，人們從酷愛運動，變成了酷愛電視、電腦、手機……由於長時間不走動，使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時候的故事：每天上學要走幾十里路，放學後要幫爺爺奶奶幹農活。放假了，還要到很遠很遠的地方去放牛，更別説電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時間這樣，自然就身體健康，生病少。
爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學接送，一回家不是動畫片就是玩遊戲，時間久了，我的身體如身體裏的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔心我們……這時，經常户外活動是拯救我們的一劑良藥。可我們呢？該清醒了，我的同學們！
中國偉大的領袖毛澤東毛主席非常愛游泳，不僅可以增強體質，還可以增強對氣候的適應能力。冬遊，是毛主席強身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅持鍛鍊，不怕困難。真正靈驗了毛主席自已説的話“世上無難事，只要肯登攀”。
我們只要堅持每天陽光鍛鍊一小時，就會多一份耕耘，多一份收穫。天天訓練，日日進步，身體就會越來越好。連小動物也是這樣。你只要努力過，一顆弱小的綠豆會變得晶瑩剔透，光彩奪目。
我運動，我健康，我快樂，好身體是運動出來的！
健康生活作文 篇11
健康生活，何時為起點？
在我讀七年級的時候，一次回家得知了一個消息：大舅住院了。當時我並沒有覺得是一件大事，直到有一天，又得知大舅轉去了廣州治療，才意識到事情的嚴重性。
在媽媽發來的視頻中，我看見大舅烏黑的頭髮已掉光，身體消瘦如柴，真的是病來如山倒。後來，大舅回到家中來療養。那時，我以為回到家意味着病好轉了，可沒想到是病情惡化。沒幾天，大舅離開了我們。
家裏瀰漫着悲傷的氣氛。外公外婆白髮人送黑髮人，有好幾次哭岔了氣。大舅媽幾天米粒未進；表弟表妹們哭天天不靈，喊地地不應。家裏一片狼藉，哀鳴一片。我第一次這麼近距離地接觸死亡，心裏無比恐懼。恍惚間，大舅站了起來，一會兒像平時那樣樂呵呵地朝我笑；一會兒又臉色蒼白，滿臉哀傷。我定了定神，不禁打了個寒顫。我不敢相信我親愛的大舅就這麼沒了。我不想接受這個噩耗，卻又不得不接受現實。
大舅才45歲，正當壯年，上有老下有小，就這樣撒手人寰，真的太可惜了。
辦完喪事之後，一家人慢慢恢復了理性，開了個家庭會議。外婆説：“鐵打的都經不住那樣折騰。為了接一張單，美白沒黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝兩三餐，喝到出酒，喝到胃出血，還常年累月地熬夜、抽煙。説他酒不離口煙不離手一點也不誇張。”外公長歎了一口氣：“唉，這是他的命。不聽勸啊！”大舅媽轉向幾個孩子説：“你們要以你爸為戒，一定要養成良好的生活習慣。我已經沒有你們的爸爸了，我不能再沒有你們。”話還沒説，已泣不成聲。媽媽遞過一張紙巾給大舅媽，勸她不要過於傷心。二舅和小舅也對自己的生活方式做了深刻的反省。
大舅啊，大舅，我可愛的大舅，雖然癌症的成因很複雜，但跟你的生活方式肯定有關。你以你的死給我們一家沉痛的教訓。曾幾何時，以為不熬夜會死；曾幾何時，以為不喝酒會死；曾幾何時，以為不抽煙會死。卻不知，熬夜才會死，喝酒才會死，抽煙才會死。你的死換來一家的清醒：健康好習慣，從現在開始做起。不要等到失去了再後悔，因為一切無法重來。
明白了一個道理，也是一個新的起點。
健康生活作文 篇12
傍晚時分，走在大馬路上，是不是會有幾位老大爺騎着自行車從面前經過。心想，這幾位老大爺可真有活力，這樣悠閒的生活還真是不錯。
轉眼間，我已經不是童年時那個懵懂的小女孩了。作為一個即將步入社會，立志為祖國的明天做貢獻的大學生，我需要的是滿身絕技。但是前提是我需要擁有一個健康的身體，這就需要我有一個健康的生活。
正如生活中遇到的老大爺那樣，要懂得生活，懂得運動，懂得鍛鍊身體，放鬆心情。作為一名大學生，正處在青春活力的大好時光。更應該抓緊時間鍛鍊身體，不能虛度光陰，再怎麼樣也不能夠輸給老大爺呀。
其次應該擁有健康的生活習慣。生活中有人常常不愛疊被子，不愛洗衣服，不愛拖地板等。還有許多壞習慣，如：晚睡晚起、生活不規律，挑食等。要擁有健康生活的前提是有一個健康的生活習慣。從小事做起，細節決定成敗，只有這樣，才能夠離健康生活越來越近。
健康生活應該時刻注意，關注細節，還要有一顆持之以恆的心。從我做起，為健康生活奮鬥。
健康生活作文 篇13
自去年以來，元江縣掀起愛國衞生“7個專項行動”熱潮，號召大家愛護公共環境衞生和注意個人衞生，保障身體健康。為積極認真落實愛國衞生“7個專項行動”的相關要求，學校督促全體師生養成良好的衞生習慣，健康生活。因為健康和生命是最寶貴的財富，只有擁有健康，人們才有能力不斷豐富物質生活，好好地享受生活;如果沒有健康的身體，一切都猶如空中樓閣。
雖然元江的冬天是個温暖的季節，非常適宜居住，但温暖的環境也會滋生很多病菌，所以養成健康的生活方式，減少疾病的傳播尤為重要。在我看來，健康生活首先要做好個人衞生，勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲、勤理髮;飯前便後要洗手;不和別人共用水杯;自己的課桌抽屜要保持乾淨整潔;另外還要多學習健康知識，提高自我保健能力。
其次，健康生活還應注意飲食健康。作為正在成長的青少年，我們一定要做到不挑食、不偏食，營養均衡，增強個人體質，提高身體免疫力，有力抵抗病菌的入侵。
最後，健康生活還要多運動。體育運動不但可以強身健體，還能有效地幫助我們提高心理素質，使身心健康。特別是我們國小生，正是長身體的時候，身體素質很重要。所以我們應該每天堅持鍛鍊身體，多參加各種有益身心的體育活動，使我們的身心都得到鍛鍊。
同學們，美麗的環境需要我們共同營造，健康的生活習慣要靠我們自己一點一滴地養成。讓我們行動起來，借愛國衞生“7個專項行動”這個契機，身體力行，為把元江打造成生活品質之城貢獻自己的一分力量吧!
健康生活作文 篇14
健康生活的起點是什麼時候？
高一的時候，有一次回家，得到一條消息：我叔叔住院了。當時我並不認為這是一件大事。直到有一天，得知舅舅被調到廣州治療，我才意識到事情的嚴重性。
在我媽發的視頻裏，我看到我舅舅的黑髮已經掉光了，身體瘦的跟木頭一樣，真的病了。後來舅舅回家休養。當時我以為回家意味着變好，沒想到會變壞。幾天後，我叔叔離開了我們。
家裏有一種悲傷的氣氛。爺爺奶奶送黑髮白髮的人，哭了好幾次。姨媽幾天沒進米粒了；表兄弟姐妹不能天天哭，不應該哭。屋子裏亂七八糟，哀嚎連連。第一次近距離接觸死亡，我嚇壞了。恍惚中，舅舅像往常一樣站起來笑吟吟地對我笑；然後他臉色蒼白，很傷心。停了一會兒，我打了個寒顫。我不敢相信我親愛的大哥走了。我不想接受壞消息，但我必須接受現實。
大jiu只有45歲，正值壯年，又老又小，這樣死去真可惜。
葬禮結束後，家人慢慢恢復理性，召開了家庭會議。奶奶説：“連鐵打的都受不了。為了接賬單，我每天喝白酒啤酒，一天喝兩三頓飯，喝酒，喝胃出血，一年到頭熬夜抽煙。毫不誇張地説，他不離嘴，不抽煙。”爺爺歎了口氣：“唉，這就是他的命。不聽勸告！”舅媽轉頭對幾個孩子説：“你們要以父親為戒，培養良好的生活習慣。我再也沒有你父親了。我再也離不開你了。”話還沒説，已經哭了。媽媽遞給阿姨一張紙巾，勸她不要太難過。舅舅和小舅舅也對自己的生活方式進行了深刻的反省。
健康生活作文 篇15
最近，我看了許多的書，有歌頌母愛的，有歌頌友情的，還有歌頌親情的……但是，在這些故事中，最令我感動的，還是《愛的教育》中的《感謝健康》這個小故事。
這個故事講述的是有一天，一位母親帶着自己的兒子安利柯一同到畸形兒學校辦事，但是，到了那裏，母親卻不讓他進去。安利柯問母親這是為什麼，母親對他説：“因為把你這樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前，是一件很殘忍的事情。你的健康會越發使他們感到自己的不幸。”接着，母親又向他描述了他們的情形：“那個學校約有六十個小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的手腳歪斜，有的身體扭曲成一團……”聽了母親的話，安利柯恍然大牾。
讀到這裏，我也感慨萬分，像我們這些健康的孩子，是很少知道感謝自己有一個健康的身體的。相反，我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視，而不知道有的孩子因雙目失明，連藍天白雲都從未見過；我們總是抱怨大人們老是嘮叨，而不知道有的孩子因耳聾，連小鳥的叫聲都聽不到；我們還常常抱怨家長不讓我們經常到外面玩，而不知道有的孩子因身體的殘疾，從未邁出過一步……
其實，擁有健康才是最幸福的，我們不應該有太多的抱怨，樂觀地面對生活，努力學習，擁有健康的身體，每天都坐在寬敞明亮的教室裏學習，我們就應該珍惜這份健康。感謝健康，感恩父母，快樂生活，長大成人！
健康生活作文 篇16
最近，小病不斷，好像第數次病毒大戰又開始了！我超害怕生病的，因為不能去學校跟同學一起玩，反而在家裏頭昏腦脹、和病魔對抗……
上個星期日早上，我突然不舒服， 到了下午，勉強去上足球課，上完足球留下來練習時，突然昏昏沉沉，所以我就早一點回去，回去的時候，已經變成昏昏欲睡了。因為我太累了，所以就去洗澡，洗完澡之後，我就去寫作業，寫作業時，我在想，我應該是頭着涼。寫完作業，我求媽媽讓我玩電腦半小時，因為我又發燒了，媽媽就説：“好吧！”我去玩了不到半小時的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺，睡覺時，我還起牀五次，因為我一直做惡夢，我着急明天不能去上課。
生病的時候，會特別想喝冰的，有時好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料，發高燒很想玩電腦；當我生病的時候，媽媽會拿毛巾鋪在我頭上，讓我降温，真令人感動，感覺在克服病毒時，會有天使來呵護我。
病魔很可惡，跟自大的人一樣可惡，它會拿着三叉?W戳你每個部位，會讓你感冒、咳嗽……然後，你就會很不舒服！所以，大家要好好保護自己的身體健康！
健康生活作文 篇17
我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。這是一個與人們生命息息相關的話題。何為“健康”？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康就如同生命的火種，沒有健康，一切都等於空談。
傳統的健康，即“無病則健康。”一個人無論你多麼的優秀，多麼的有才華，但是沒有一個健康的身體，所有的一切都會因此而毀滅。健康是所有生命的基礎，為了健康，我們要堅持運動、健康飲食、作息規律。俗話説：“健康是革命的本錢。”只有身體健康了，我們才能更好地學習、生活。現在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜，把規律的生活都打亂，導致健康的身體被疾病侵入，原本健康的身體也不再健康了。
除了身體上的健康，我們還要有心靈上的健康。現在社會上很多人擁有健康的身體，卻沒有健康的心靈。電視上、網絡上常常出現拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心，原本安定的社會就因為他們沒有健康的心靈而受玷污。食品安全問題、社會治安問題、品行道德問題……都給我們這個安定的社會造成不良行為影響。
我要健康的生活，不僅僅是身體上的健康，還要有心靈上的健康。我們是祖國的花朵，我們要食品安全，我們要空氣沒有污染，我們要良好的社會治安 ……只有這樣，我們的生活才會更加和諧，更加美好。
健康生活作文 篇18
今天我們終於來到了神祕而又陌生的福建省未成年人強制隔離戒毒所，參加626國際禁毒日的活動。
一進大門，我們便看見了高牆、鐵絲網和身強力壯的警察。首先，我們需要核對身份證件，獲得許可後才能夠進入，因為場所比較特殊，手機，包不能夠帶入，在他們進行基本的講解以後我們被分成了兩個小組帶進去參觀。接着，我們進入安檢室，那裏有警察叔叔阿姨拿着安檢器進行掃描，保證沒有一些禁止的東西帶進去，通過安檢室就是監控室，這裏可以全方位監視整個未戒所。隨後我們又經過了一道大大的鐵門，進入後，隔牆鐵絲網更是隨處可見，警察叔叔為我們介紹，他説這些未成年人是違法者，但也是受害者，他還帶我們參觀了大樓，裏面設施十分齊全，有衞生所，教室，閲讀室，宿舍等等，在參觀他們宿舍時，有個親情牆，大家看着都十分感動，上面是戒毒人員寫的心願，他們都十分希望儘快和父母團聚，這也讓我們意識到毒品的危害重大。我還注意到了他們養的小，説明他們對生活十分熱愛!我還看到他們的，十分大，十分漂亮，有一個人工和天然草混合的足球場，可我知道這一切都容不下他們想家的心。我發現閲覽室裏有部親情電話，每週天就可以撥打，每月的10號20號是探視日，這可能是他們最期盼的一天了!接着就是今天的重頭戲一一文藝匯演了。先是領導講話，我也瞭解了今年禁毒活動的主題是“無毒青春，健康生活”。
演出開始了，通過主持人的介紹，我們得知這一次文藝匯演共有13個節目，大家十分歡欣的坐在自己的位置上觀看這一場精彩的文藝匯演，我們小記者網的多名參加演出，有演唱成成學法律主題曲的，也有表演吉他的，可謂是形式多樣，們可以説是身懷絕技。我們還看了戒毒學員們表演的節目，他們的節目有手語感恩的心，以及街舞，表達了他們對新生活的嚮往。省歌舞劇院更是派出了歌手及各種民樂表演者，演出非常精彩!我們共同度過了有意義的下午。
最後我採訪了省關工委的肖，他們都對禁毒表示十分的支持與肯定!我們也衷心的希望社會上毒品能夠徹底杜絕，給我們青少年一個更好更美的明天!
健康生活作文 篇19
對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質（甚至允許生長）。健康也意味着有繼續生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。世界衞生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會之完全健康狀態。”
健康的最核心的，屬於醫學領域的方面是：環境健康，營養學，疾病預防，和公共健康事務。人們可以調查這些方面來幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品，住所，和基本的醫療保障後，對身體狀態的管理。很多這類的實踐是為了追求幸福，實際上，是致力於控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀後期在西方國家開始逐漸流行，那時正是中產階級在工業化的世界開始出現；也從那時開始，一個新興的繁榮的大眾有了時間和資源來追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費產品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。健康可以用科學的測試或者實踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭議的實踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個假設的例子來説明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來延長壽命，同時根本不顧忌上車開個幾百英里。但統計數據表明，開車帶來的死亡率或者事故發生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認為避免某些食品或者添加物就可以覺得“健康”，而避免開車僅僅覺得是不方便。對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，儘管用到的技術還沒有被科學所證實。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達到一種提升了的心理狀態。這種狀態有一些已經被證實了的，對身體不同系統有益的效果：例如血壓，腸胃系統功能，以及免疫反應。
健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。
健康生活作文 篇20
我的暑假生活就像一座彩虹，色彩斑斕。既有出門旅遊，享受美麗的自然風光，又有呼吸着書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。但最有色彩的還是我在鄉下的那些天。
像往常一樣，暑假裏我照例到鄉下爺爺家去渡假。在那裏，我每天像快樂的小鳥自由的飛翔，無拘無束。有一天，天氣十分悶熱，太陽就像太上老君的煉丹爐，劇烈地炙烤着大地。我沒玩一會，就口乾舌燥，大汗淋漓。我環顧四周，尋找能避蔭乘涼的地方，忽然發現一個路邊的茶攤。一個看起來至少有七十歲的老婆婆，頭髮花白，滿臉是被歲月雕刻出的皺紋，她正用一個長柄勺從缸裏往外舀着金黃色的茶水，往幾個民工和小販手中的可樂瓶或玻璃杯裏倒。我最初以為老婆婆是賣大碗茶的，於是遞過自己的5毛錢，讓她給我來一杯。沒想到老婆婆笑着説：“這不要錢”。説完遞給我一杯已經涼好的涼茶。她的説法讓我大感意外，覺得有點不可思議，我問：“你這麼大年紀的人，又大熱天的，自己掏錢擺免費茶水攤，究竟圖點什麼呢？”她説：“我不圖什麼回報。我只想盡自己的一份力量，為大家做點事。夏天氣温高，我自己坐在家裏都覺得很熱，更何況在路上奔波的人呢？想想別人口渴的時候會有多難受啊。現在辛苦了我一個人，可以方便成千上萬個人，這不是很值得嗎？她的話讓我肅然起敬，“辛苦我一人，方便千萬人。”這是多麼樸素的言語！我覺得她提供的不僅是一杯馥郁而清香的涼茶，更是一顆善良心靈帶給我們的絲絲暖意。於是我決定加入到她的愛心行列中去，幫她打理這家免費茶攤。在以後鄉下的幾個日子裏，我每天主動幫她把茶水桶、煤爐等東西從家裏拉到攤位上，並幫她放置好。幫老人燒開水，洗茶杯，整理熱水瓶，碰到有路人經過，我就會主動地遞給他們一杯涼茶，把這一份份清涼送給每一個路人……
在忙碌地遞茶中，在真誠的感謝聲中，我享受着了人與人之間那種最寶貴的愛心和奉獻的樂趣，懂得了生活的真諦。我的假期也因這快樂的付出變得精彩紛呈。
健康生活作文 篇21
記得在電視上出現過這樣一句話：“少喝一杯酒，多一份低碳環保;少買一件衣服，多一份低碳保證;少玩一會兒電腦，多一份低碳健康。
下面就給大家介紹一下我們家的低碳生活：
鏡頭一 低碳商品進我家
瞧!走進我家，騰花木大交椅、米蘭壁紙、盆景竹、竹編帽都是低碳的，就連平時讓人不注意的飯碗都是用桃木做的。別人一看，還以為我們家裏是搞低碳活動的，我們家的低碳裝飾，功勞要屬我的dad和mum。
那一年春天，我家原來的沙發是由柔軟的海綿做成的舒適沙發。歲月不饒人，一晃眼它已經在我家住了三個年頭了，壽命也到了盡頭，做上去整天“吱吱”做響。姥姥對媽媽説這套沙發該走“黃泉路”了，再換一套沙發得了。媽媽猶豫不定，那該換成什麼樣式的呢?姥姥趕緊把一張傳單遞給媽媽。映入眼簾的是一個華麗而古樸的古典沙發，上面嵌着一點紅色的上好的絲綢，原來姥姥早就有準備，不想對媽媽説罷了。媽媽看了看，這個沙發好是好，可是不華算。想不到姥姥竟像小孩子一樣嗚——嗚哭起來給老媽一個下馬威。果然老媽上當了，怕姥姥傷心，就立刻答應給姥姥買沙發，但是了為低碳環保，媽媽讓爸爸把沙發換成了騰花木大交椅了，姥姥看到爸媽也學會了低碳生活，自己不由臉紅了起來。
鏡頭二 低碳環保在畫中
暑假我參加一個畫畫比賽活動，內容主題《關於低碳環保》的。於是，我腦子裏構思出了一套連環畫的畫面，主要是想告訴所有的人們：不要亂砍伐樹木，珍惜每棵樹，小樹苗也有失聲痛哭的時候。
我總共分四個畫面，第一格，我畫上了很多生機勃勃的綠色小樹，顯得格外精神，好像在説：“它們的生活是多麼美好自在”;第二格，我便畫了許多孤零零的樹樁在荒漠地裏哭泣，還畫了一個工人拿着大斧頭在旁邊用盡渾身力氣砍伐哪些樹木，半截樹木一個個在痛苦的流淚，還像在訴説：“人類，你救救我們吧，我會為你們擋風沙，會為你們製作很多白嘩嘩地紙張，會為你們提供更多的服務，不要亂砍伐，亂焚燒了，我們也會感到痛的;第三格，我畫上成千上萬根小樹苗，它們舉着牌子苦訴：它們希望我們人類能儘快將斧頭停下，為它們做一些有益的事，多種樹，保護環境，人人有責呀!第四格，經過小樹的哭訴，有許許多多的人從中醒悟過來，便拿起手上的鐵揪，鋤頭，為小樹鬆土，挖坑種樹，使它們身邊又多了許多新朋友，還專門請來專家為小樹治療打針呢，漸漸地，這片荒涼的森林，一下子變得更加茂盛，一棵棵小樹沙沙地搖着自己的小腦袋，好像在説：“感謝你們人類呀，如果沒有你們的大力支持和保護，我們不會有這美好的今天。”也正是因為我的畫有創意，所以獲得了二等獎。
鏡頭三 低碳環保從節約做起
低碳生活不就在你我身邊嗎?早上，我用洗臉的水來沖廁所，水資源得到了循環利用。中午，我用奶奶的淘米水來澆花，似乎這花開得更豔麗了。晚上，只有要洗澡了才把熱水器打開。我還喜歡舊物改造，家裏本已廢棄的包裝盒，被我改裝成漂亮的首飾盒、筆筒、存錢罐，既環保又節約。
我們家的低碳環保就連老爸、老媽也要參與，他們平時總喜歡各自開一輛車，看到大家都在低碳化，自己也儘量少開車，總是騎車或者共用一輛，感覺還不錯，不僅環保還可以鍛鍊身體，真是一舉兩得呀!
為了讓我們的天變得更藍，空氣變得更清新，讓我們共同攜起手來，將低碳環保意識種在我們每個人的心中，從自身做起，從家庭做起，讓我們的家園變得更加美麗、富饒，低碳生活，共營生命綠色。
健康生活作文 篇22
在這充滿希望而嶄新的一年，有一件令所有中國同胞都為之振奮的喜事——祖國母親要過生日了!但是，在興奮之時，許多人忽略了重要的一點——衞生。
最近我發現，不管是家裏、街道或是校園，都隱藏着許多衞生死角。難道我們都沒有能力將這些衞生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環境下?如果不是，那為什麼會存在這麼多的不衞生的行為與死角呢?
看!這原本是一個美麗乾淨的公園，如今卻變得如此不堪。
看!這原本是一條清澈的河流，如今卻變得如此渾濁。
看!這原本是一個綠油油的樹林，如今卻變得如此光禿禿。
大家都説要保護環境，試問一句，你自己是否注意衞生?你沉默了。其實，衞生很重要。健康永遠跟注意衞生的人交朋友!
回想起曾經爆發的非典、艾滋、禽流感，再到現在的豬流感，這不都是咱們不注意衞生的惡果麼?要想遠離疾病，必須要從自己做起，從身邊做起，從注意衞生做起。
如今，大部分學生由於不注意用眼衞生結果都換來了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前，媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠，寫字要挺直腰，不能長時間看書……當時，我一點也不在乎，但是，不注意的後果就是今天的這雙近視眼。吃一塹，長一智。我終於知道近視的可悲，可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以，朋友們，在此我要勸誡你們，一定要注意用眼衞生啊!
一個人健康與否，和他平時是否注意衞生有很大的關係。只要我們向衞生伸出手，勤洗手，不吃不衞生的食物，注意天氣變化，注意用眼、進食衞生，衞生也會向你伸出手，健康也會隨着衞生而來。
健康生活作文 篇23
法國的醫學家——蒂素説過“運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開學了了，陽光體育運動又開始了，大家都積極參與其中。在運動中，我們變化着，收穫着，快樂着。
以前我不喜歡體育運動，每當要跑步的時候，就覺得很無聊，但一想到是學校的命令，只好硬着頭皮上。還有幾次我想找藉口不跑，但我又覺得這樣是不好的。我就這樣每次都懷着猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現在，我才知道學校這麼做是為了我們學生好，每天堅持跑步鍛鍊了我們的毅力，還增強了我們的體質。
我從跑步中還得到了快樂，因為每天和同學們在操場上跑步，一起挑戰自己的毅力，真是一件令我很快樂的事。它還可以令我放鬆下來，讓我消除疲憊，盡情享受陽光體育鍛煉給我帶來的快樂。而且每天運動30分鐘，可以促進入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運動還會給我帶來好心情，讓我調整好自己的狀態去迎接更大的挑戰。
所以我感謝學校給我們這麼多機會去鍛鍊，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強我們的體質，還可以鍛鍊我們的毅力，讓我們在運動中感受樂趣，在樂趣中成長，用運動來放鬆自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運動中感受樂趣，喜歡上運動。
健康生活作文 篇24
碳，這個理念或許在我們的腦海裏還沒有成熟。可是，碳卻和我們息息相關；我們無時無刻都會涉及到碳。可是，碳卻危害着大自然，其中主要以二氧化碳為主。
二氧化碳“小名”叫CO2。我們開空調，坐電梯，甚至我們的呼吸都能產生二氧化碳，雖然碳地排放有時候是不可避免的，可是，二氧化碳對環境的污染，對大自然的危害，對我們生存的危害也不言而喻。由此，低碳這個概念，現在在我們的腦海裏漸漸發芽。
這天，我去隔壁老奶奶家和她的孫子玩。他們家是3房2廳，老奶奶在一個間房，她的孫子在一個間房。老奶奶在她的房裏輕輕地扇着扇子；而她的孫子則在隔壁把空調開到17度。這是一個多麼大的反差啊！我於是小心翼翼地去問老奶奶：“奶奶，為什麼這麼熱你還用扇子扇涼啊？”老奶奶呵呵地笑着：“你們就是不愛看新聞，現在的自然災害都是開空調什麼的造成的啊！以後要多看新聞哦！”然後，我去問奶奶的孫子：“開空調會排放出二氧化碳你知道不知道啊？”他哈哈一笑：“你管他什麼二氧化碳排放啊？自己舒服就行了。”
往往是這些人只為自己舒服，不顧大自然的危害，而且二氧化碳排放不加控制，還有可能危害到我們自己。這些人真是“大智若愚”啊！
我們的科學老師高老師説：“我以前的高中老師説，你們看，現在的春夏秋冬個個季節分明，等過了10年20年你們再來看看，大自然會變得春天不像春天，夏天不像夏天，秋天不像秋天，冬天不像冬天！”現在，這句話變成了現實。深圳，現在早已到了夏天的時刻了，卻還是不冷不熱的，這足以反映氣候失常。天氣變化原因其實也就是二氧化碳造成的。二氧化碳的排放雖然不可避免，可是二氧化碳也危害着大自然，所以，我們採取低碳生活。
有可能在不久的將來，這個我們賴以生存的地球，這個對我們無私奉獻的地球，將會在我們的手上被我們破壞。如果我們再不加制止，地球末日這個名詞就會成為現實。《2012》這部電影也會成為現實。
現在，不是我們沒有能力去保護，去實行低碳，而是我們不把它放在心上，不把他當一回事，如果世界末日真的到了，也就沒時間後悔了。如果我們和低碳擦肩而過，我們就會與末日相擁，我們就會和末日捆綁在一起，到那時，我們沒有小刀，也沒有玻璃片等等任何鋒利的東西把它割斷，就只能坐以待斃，就只能等待死亡。但是，我們為何不從現在做起呢？我們為何不付出行動來維護地球呢？我們為何還無動於衷呢？難道我們真的想和低碳，想和生存擦肩而過嗎？真的想投入到末日、投入到死亡的懷抱嗎？難道我們真的不想嗎？我們想。但是我們還沒有真正的知道、也還沒有真正認識到危害。所以，我在這裏倡導：“低碳生活，從我做起！”
地球的警鈴在提醒着，人類的鐘聲在敲打着，大自然的鬧鐘在喧鬧着。我們，卻是在昏睡着。當地球消失了，我們怎麼辦？當萬物消失了，我們怎麼辦？當所有東西都離我們而去了，我們該怎麼辦？我們只能後悔，我們只能哀悼，我們只能歎當初沒有認識到地球末日的危機。但是，現在還沒有到那種地步，我們何不現在行動起來呢？行動起來吧，給自己，給大家，給萬物，給地球一個完整的家。所以，我再次在這裏倡導：“低碳生活，從我做起！”
低碳，這個理念在我們的腦海裏逐漸成熟，讓大家都投入到低碳生活，健康生活中來吧！
健康生活作文 篇25
每當霧霾走進我們的生活時，伸手不見五指。正在奔跑的汽車要“嘟嘟嘟”地一直叫喊着。而行走的人們便也會像盲人一般，張開雙手摸索前進，只要一個不小心，就有可能撞到別人，世間似乎沒有了嬉笑。也沒有了鳥鳴，在這樣的城市裏，取而代之的是刺鼻的氣味和滿目的昏暗。
霧霾，不管白茫茫的你，還是輕似煙霧的你，早已像烙印一樣，刻在了我的心底。但，我並不喜歡你，反而非常討厭你。雖然你姓霧，卻與霧截然不同。霧姐姐住在林間，它每天早晨都會在林子裏巡視，宛如仙女，美麗動人，時刻保護着林子。可霧霾你呢，霧姐姐的優點你一樣沒有學到，反而學會了一門頑皮搗蛋的手藝。清晨，當第一縷陽光灑進我們的屋子時，剎那間，霧霾龐大的身軀像屏風似的擋在了太陽公公的身前，給大地媽媽穿上了一件厚厚的白衣。推開窗户，才會發現，遠方的景哪兒去了?原來又是霧霾搗的鬼。你不僅籠罩了太陽公公，你還籠罩了城市，籠罩了周圍美麗的景色，讓它們變得模糊不清，還籠罩了人們的光陰，小草，河流......
霧霾對人體的危害非常大：長時間出現霧霾天氣，容易導致人體呼吸道感染，心血管疾病，哮喘，支氣管炎等眾多疾病的發生率也會隨之提高，這些都會危及人體健康。其次，在霧霾天氣裏，很容易發生車禍，空氣中浮游的小粉塵讓人難以看清，在騎車和開車時，就容易發生事故，所以，在霧霾天氣裏，儘量不要開車;再次，在霧霾天玩耍，本該輕鬆快樂的人們也會由於天空灰濛濛的，而變得不那麼開心。
與其説霧霾很可怕，不如説是人類更可怕，是我們不懂的保護環境，才引起霧霾。想要挽回我們那美麗而又清亮的城市，我們就應該多騎自行車，多吃燉菜，少抽煙，多種植，少砍伐，保護環境，低碳生活，健康你我!
霧霾，請你別在地球玩耍了，我們的地球爺爺已經很累了，如果再得不到休息，地球村將不再美麗整潔。
健康生活作文 篇26
連着幾天，天空都是陰沉沉的，也總不見太陽公公那可愛的身影與温暖的臉龐，總給人一種冷冰冰的感覺，心情也隨之低落，就連精神也都變得很懶散。
爸爸告訴我這種天氣是霧霾天氣，近日許多地方都出現了這樣的霧霾天，不但給人們的出行帶來了很大的不便，更重要的是對人體造成了巨大的危害。要問霧霾對人體有多大危害?主要就集中在呼吸系統這一方面，它會引起或加重慢性咽炎以及慢性支氣管炎的出現，另外的影響則表現為由於濃霧天，氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓也會自然增高，甚至可能會危及生命。
霧霾竟然會帶給我們這麼嚴重的危害，那它又是怎樣產生的呢?原來啊，是因為城市人口劇急增、工業高速發展、機動車輛迅猛增長、污染物肆意排放，從而導致懸浮物大量增加產生了霧霾。原來我們不能全怪大自然啊，其實人類才是霧霾產生的罪魁禍首，這一切都是人類發展建設，不保護環境的結果。如果我們想要減少霧霾天氣對人類的影響，那就應該做到減慢城市人口的增長與工業發展的速度，控制和調整機動車的產量，及時清理污染物，保護身邊的環境，從自己做起，從小事做起，爭做“環保小衞士”。
而我現在的理想呢，就是當一名發明家，不僅要當一名合格的“環保小衞士”，還要發明一台專門防治霧霾的空氣淨化機，讓人們從危險的霧霾中走出來，呼吸着新鮮的空氣健康、幸福地生活。
不過在此之前，我還是呼籲大家:保護環境，愛護家園;遠離霧霾，健康生活。
健康生活作文 篇27
近年來，霧霾成為了生活中極為常見的天氣，但是這種天氣，十分不受人們的歡迎，因為它嚴重威脅了人們的健康。
由於人類化工產業逐漸壯大，霾也越來越多。其實，“霾”和“霧”完全是兩碼事。霧是水汽凝結的產物，對人體無害;霾則是化工廠裏排放出的硫酸、硝酸粒子，對人體害處極大。但是，當霧和霾相遇時，霧會加速霾向液態顆粒物轉化，而霾則加速了霧的形成。這種合成物對人體的威脅極大，一旦進入呼吸道，就可能會患上肺炎、支氣管炎等疾病，嚴重時更有可能會危及生命!霧霾這麼可怕，難道沒有解決的辦法嗎?別擔心，大自然可不會讓霧霾繼續肆虐下去，它有着一套自我淨化系統：當污染物長期暴露在空氣中，會產生化學反應，通過雨雪進入陸地或海洋;還有，當大氣攪動，也就是颳風時，空氣中污染物的濃度則會被稀釋。所以，大風也能很好的驅散霧霾。
但是，晴空萬里還不颳風的時候，又能怎麼辦呢?
是啊，大氣穩定時，大氣底層就像多了個蓋子似的，氣體不容易流通，霧霾也就越積越多了。事實上，霧霾完全是由人類自己“製造”出來的，只有節能減排，減少污染，少砍樹，多植樹才能慢慢消化霧霾。至少到目前為止，科學家們還沒有找到比這更為有效的解決辦法。
為了子孫後代的藍天白雲，讓我們攜起手來，一同保護環境，健康呼吸吧!
健康生活作文 篇28
現如今，我們的生活條件變好了，生活水平提高了，口袋也慢慢鼓起來了，但我們的身體健康卻亮起了紅燈，碎片化了。以前我們生活不富裕時，吃不飽，穿不暖，但是沒有現在好多的疑難雜症，得病的主要原因也是營養不良生活條件差引起的，可是現在我們吃得好，穿的好，一味的追求美味、刺激的食物，身體卻得了富貴病，如：“脂肪肝”、“酒精肝”，還有因為過多當了“低頭族”引起的頸椎病。那麼有哪些問題需要我們重視起來，不再被碎片化呢？
第一問題就是胃病。最早人們得胃病是餓出來的，可如今最常見的原因之一就是進食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，而且有些年輕人喜歡熬夜吃夜宵，凌晨兩三點才休息。二是飲食不均，飢餓時胃中空空沒東西，飽是胃中撐得滿滿的，長久下去腸內菌羣失調，產生消化不良，導致種種胃病發生，對胃造成很大的傷害。所以養胃要從日常生活小節上做起，一天三頓要按時吃，晚上睡覺前最好不要吃夜宵，水果蔬菜要多吃，俗話説“三分吃藥，七分靠養”，因此胃病還是要從生活飲食中改掉不良習慣才能治本。
第二個問題就是肥胖。現在許多青少年肥胖趨勢不斷地在增長，以前老年人得的高血壓、糖尿病、心臟病越來越年輕化了。之所以這樣也是因為飲食不注意的問題。現如今生活的節奏越來越快，快餐形式的餐飲也越來越多，比如漢堡、披薩、薯條、碳酸飲料、冰淇淋等等。這些高熱量高脂肪的食物都是易發胖的，積月累長此下去高血脂、糖尿病、心臟病怎能不出現呢？據一次新聞報道，有一個小夥子夏天為了消暑竟把冰淇淋當飯吃，一天吃十幾根雪糕，到了晚上引起胃穿孔而住進醫院搶救……
最後一個問題也是現如今最普遍的一個問題：奪走我們身體、心靈健康的手機。不難發現在馬路上，公交車上，地鐵上……到處充斥着手機族，他們不管什麼時間都是在看手機，是頸椎病發作的重要人羣。回到家中我們不再是和父母兒女心貼心的話語交談，代替的是各自拿着手機不停的翻動頁面，一家人沒了往日的歡笑和交流，只有在靜悄悄中不時的發出短信的提示聲，是什麼使我們變成了這樣？是什麼奪走了我們健康快樂的心靈？是手機，是碎片化了我們健康生活的手機。
我想我們的科技不斷在發達，生活水平不斷在進步，那我們是不是也應該健康快樂的活着呢？規律的生活習慣，棒棒的身體，往日的親情需要我們自己找回，不要讓自己碎片化了我們的美好生活。
健康生活作文 篇29
健康的飲食不一定有健康的身體，但不健康的飲食很容易導致不健康的身體。所謂“人是鐵，飯是鋼”，這就是強調飲食的重要。既然飲食這麼重要，當然要追求健康飲食。
生活中人們常認為一些昂貴的食物如甲魚、燕窩等才具有很好的補養作用。其實不然，我們日常生活中一些常見的便宜的食物也同樣是很好的補品，如棗子。國外曾報道：有一位醫生在虛弱患者中做對比實驗，凡是連續吃棗子的，其健康恢復速度比單純服多種維生素藥物快三倍以上，因此讚美它是“活維生素丸”。《本草綱目》説“補中益氣，滋脾土，潤心肺，調榮衞，緩用血，生津液，悦顏色，通九竅，助十二經和百藥”。李時珍認為紅棗是脾之果，脾病患者最宜食之。中醫處方中也常見紅棗，因它養胃健脾，益血安神，為安中益氣的良藥，適用於治療脾胃虛弱，氣血不足，貧血萎黃，肺虛咳嗽，四肢無力和失眠，過敏性紫癜，血小板減少，肝炎，高血壓等，還有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用。
蔬菜是人體維生素和無機鹽的主要來源，含有豐富的纖維素和一定數量的有機酸，對促進胃腸蠕動以及消化腺的分泌具有重要作用。在我國現存最早的醫學文獻《黃帝內經》中，根據五行學説，人體以五臟為中心，五色與五臟相配，即綠、紅、黃、白、黑五種大家熟知的蔬菜顏色，各入不同的臟腑，各有不同的作用。 紅色主心，所屬蔬菜有紅蘿蔔、西紅柿、紅椒、紅豆等；綠色主肝，所屬蔬菜有椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍鬚菜、芹菜、荷蘭豆以及其它綠色素菜；黃色主脾，所屬蔬菜有黃豆、玉米、南瓜、黃豆芽、紅薯、南瓜子、腰果以及各種植物種籽等；白色主肺，所屬蔬菜有地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、白蘿蔔、銀耳等；黑色主腎，所屬蔬菜有紫菜、喬麥、海帶、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。
選擇適合自己的健康食物，才會有健康的身體。不斷總結、發現，你一定可以找到適合自己的最佳食物套餐和藥膳補品。
健康生活作文 篇30
長期的吸毒會使人產生對毒品的依賴性。另外，有些吸毒者共同用一個注射器，就會感染艾滋病、肝炎等傳染病。因此我們要遠離毒品，遠離毒品給我們帶來的傷害。可能有國小生不懂毒品是什麼，不懂毒品給人帶來的傷害;那就讓我來告訴這些不認識毒品的人們吧!：興奮中樞神經，具有使人快樂的作用。警覺及抑制食慾的作用，重複使用會成癮。中毒症狀包括多話、頭痛、高燒、血壓上升、盜汗、瞳孔放大、食慾消失等。
大劑量食用會引起精神錯亂和思想障礙，症狀類似妄想性精神分裂症，表現為多疑、幻聽、被害妄想等。停用的脱癮症狀包括呆滯、昏睡、易怒、煩躁不安、憂慮、有自殺傾向等。□：對人體的毒性是的5倍以上，人在吸食兩次後，大多數情況下會上癮，長生心理和生理上的依賴。□的戒斷症一般表現為焦慮、煩躁不安、易激動、流淚、周身痠痛、失眠、起“雞皮疙瘩”、有燒熱感、嘔吐、喉頭梗塞、腹部及其他肌肉痙攣、失水等，還可能出現精神亢奮、全身性肌肉抽搐、大量出汗或發冷等反應。□：有強烈的中樞神經興奮作用，可使人產生很強的精神依賴型，對人體有嚴重的危害。服用後表現為活動過度、感情衝動、奢舞、偏執、妄想、自我約束力下降以及出現幻覺和暴力傾向等、：小計量的可導致心侓放緩;劑量增大後則會導致心跳加快、呼吸急促、出現嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現象，如果大劑量使用則可導致死亡。70毫克的純可以使體重70千克的人當場喪命。
毒品不僅會摧毀人的意志，還會使人喪失辨別是非黑白的能力，甚至會喪失人性或喪失理智，因此，吸毒毀滅自己、禍害家庭，危害社會，會導致嚴重的刑事責任。正是因為我知道了毒品的危害性，我就會堅決不去吸這些毒品，我也要告誡全人類，不要去吸這些毒品。擁有健康、愉悦的人生幾乎是所有人共有的'理想;因此我們要遠離毒品，珍愛生命!
健康生活作文 篇31
健康是幸福生活的前提，身體健康是每個人的願望，無恙，才會歲月靜好。
疫情考驗着我們，只能裹足在家。生命在於運動，為了保持身體健康。在這段特殊的時期裏，我決定製作一個“居家健身計劃”。計劃堪稱完美，重要的是落實。為了顯示決心，我特地請老媽監督我。老媽高興地答應了。
一日之計在於晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時候，我努力戰勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點十分就準時起牀。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳説中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎麼這麼漫長！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地説：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“啊！什麼”
作為一個體育渣，運動項目總是令我望而卻步，但會考體育的幾十分很關鍵。我每天上完了網課完成了作業，就到客廳鍛鍊，揮汗如雨。每當我想放棄時，一抬頭看見了我親手製定的計劃，它們彷彿在對我説：“堂堂七中學子怎能向這小小的體育屈服？”於是，我咬着牙堅持了下去。
在一段時間的堅持下，我明顯感到精神狀態比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。
我漸漸明白擁有健康並不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來，將受益終生。願我們健康生活，健康成長，擁抱每一天！
健康生活作文 篇32
這幾年，央視美食節目《舌尖上的中國》在國內大熱。裏面各個地區的各種美食，看得人真是口水直流，號稱是吃貨的覓食指南。由此可以看出，在中國，幾千年來，民以食為天的思想是多麼的深入人心。
吃，是每個人每天必須做的一件事。人們不是常説，不吃飽，哪有力氣幹活呀。這是真理！就拿一日三餐來説吧。一日之計在於晨。早餐是重點，是一定要吃好吃飽。經過了一個晚上的睡眠消耗，早上起來一定要補充能量才行，為接下來的漫長的一天做好基礎。以我來説，早餐，一杯牛奶，一個麪包或餃子，一碗粥也是可以的了。如果條件允許，最好就是能在早上吃個蘋果。牛奶，有助於補充鈣。電視都經常有説，每天一杯奶，強壯中國人。由此可見牛奶是多麼的重要。麪包或餃子補充能量，而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果，就可以補充維生素。一日一蘋果，醫生遠離我，也不是沒有道理的！美好的一天，就從豐富營養的早餐開始吧。
午飯，是要吃得飽，但也不能隨便了事！吃飯必須的青菜，肉也是要常備的。這個時候，能配上一碗老火靚湯是最好不過的了。這餐，是為下午的工作做好能力補充的。所有，也是要吃得飽甚至吃得好才行。
晚飯，我覺得隨便吃點填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚，睡覺之後，就無需太多能量了。所有，能有東西填肚子就行。請注意，不是不吃，是少吃。
現在，我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開始吧！但願大家都有健康美好的生活。
健康生活作文 篇33
今天早上，天空下着濛濛細雨，雖然天氣不是很好，但是我的心情卻非常好，因為今天上午我要和好朋友施涵去參加一個有意義的小記者活動——“睡眠日”街頭採風。為了更好地完成這個採訪任務，頭天晚上，我就做了很多功課。知道睡眠是人體的一種主題活動，可以恢復精神和解除疲勞，充足的睡眠是健康的保證。
早上9點左右，我們就來到了報社，橙子姐姐把我們10個小記者分成3組。我們組有4個人，我、施涵、楊諾、夏天琪，分完後，便讓我們四個小記者去雨潤廣場採訪。
來到雨潤商場，面對如流的人羣，雖然我們都是第一次採訪，但卻毫不怯懦。我稍微觀察了一下我身邊的人，然後瞅準了一位面目和藹的阿姨，便走上前採訪：“阿姨您好，我是銅陵日報小記者，金口嶺國小的王夢宸，我可以採訪您嗎？”阿姨爽快地答應了。沒想到第一位採訪對象就如此通情達理，讓我更加信心百倍。
我問阿姨：“您一般一天睡幾個小時？您覺得睡眠充足嗎？”阿姨回答説：“我每天睡8小時左右，我覺得我的睡眠挺充足的。我對睡眠和飲食很重視”。“那對於睡眠這個話題，您有什麼看法或建議呢？”我繼續詢問。阿姨告訴我：“一般成人每晚不要超過10:30睡覺，國小生不要超過9:30睡覺，養成早睡早起的好習慣。成人每天要保持8小時左右，國小生每天要保持9小時左右的睡眠，良好的睡眠，是身體健康的保證。”阿姨懂得可真多，我不禁在心裏暗暗佩服。
第一位採訪者很順利，接下來我膽子漸慚大了，又找了幾位。其中一位大哥哥説他睡眠不好，喜歡熬夜，晚上有時看電視，玩電腦，玩手機，一玩就玩到半夜，每天只睡五六個小時。聽了大哥哥的話，我便建議到：“大哥哥，您這樣的生活習慣很不好，一個人正常每天要保持8小時睡眠。睡不好不利於身體健康，我希望您以後要重視睡眠，早點休息，提高睡眠質量，好嗎?”。看到我如此真誠，大哥哥連聲説：“謝謝，謝謝！我以後一定重視睡眠，重視我的身體。”
在我的採訪和勸説下，更多人瞭解了睡眠知識，也重視了睡眠，這讓我充滿了成就感。通過這次小記者活動，我不但知道了睡眠對人體的重要性，也鍛鍊了自己的膽量。第一次走上街頭當一名真正的記者，真是收穫頗多呀！
每年3月21日為“世界睡眠日”， 2018年世界睡眠日主題是“加入睡眠世界，保持你的節奏去享受生活”。讓我們關注睡眠質量，健康睡眠。
健康生活作文 篇34
人吃得衞生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不衞生，那就會出現拉肚子，食物中毒，生病住院等現象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當中含大量的錛側四苯並比錛偂Ｌ媽媽説，它是三大至癌物質之首，1只烤雞腿，竟等於60支煙毒性，這是多麼可怕呀！
要吃衞生食品，就得選衞生食品。購買時看看這食品包裝袋上是否標明生產日期，保質期，生產廠家等。如果沒有該標記顧客就不要輕易圖便宜去買。如果有可要看清楚是否快過期了。
上一次，媽媽買了一包碎冰冰。迫不及待地打開來一看：錛偼郟≌餉炊嗟目諼叮★紓有檸檬味、李子味等。我高興得愛不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來。錛傔祝吭趺從泄曬治叮匡紓我連忙把它們全部拆開一看，發現還有一根中間已經變黑了，好象腐爛了。
這一發現後我馬上叫來了媽媽：錛偮杪瑁你看，你買的都是不新鮮的。錛傦紓什麼？什麼！錛偮杪杌腥淮笪潁急急忙忙地拆下袋子，看了看生產日期和保質期。呀，正好那天是生產保質期最後一天！這驚奇的發現，使我大失所望。
從此以後，我和媽媽吸取了教訓，以後可不能再馬虎了。買東西的時候可要看清楚生產日期了。
過了一些時間，媽媽又掌握了許多關於食品安全的知識。讓我少吃油炸食品、醃製食品、加工肉食製品、餅乾類、方便麪類、罐頭類、話梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類，這也就是十大錛偫圾食品錛偂Ｎ蟻Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，讓這個世界更美好，更健康。
健康生活作文 篇35
今天，老師帶我們來到工業園區，進行了一次關於水污染的科技實踐活動。
一路上，無數的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了，沿途好幾家工廠的工業廢料源源不斷地排出，這些垃圾會被送到哪裏去呢？
沿着公路往前走，我們來到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色，在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。
之後我們又近距離觀察水面和採集污水。水面上有無數的白色漂浮物和菜葉、塑料袋和礦泉水瓶等生活垃圾，污水仍在從一個洞口不停地冒出。顯然，我們一路上看到的生活垃圾和工業廢料都被排進了這條臭水溝，又和這條臭水溝一起流入了長江和大海。
回到學校，我們將採集到的污水與天然的礦泉水做了一個對比，發現：礦泉水無色也無味，十分透明，而污水有色且不透明，還有一股很大的異味，放一會兒會有許多沉澱物。我們又分別將兩條金魚放入了污水與礦泉水中。我們發現，放入礦泉水裏的那條金魚依然自由自在地遊着，而污水裏的那隻金魚則死命掙扎，想往上面遊。可見污水對生物是有害的。
試想，我們的生活用水全部來源於長江，長江裏的水那麼髒，也許淨化後也不會完全地淨化乾淨，也會有許多對人體有害的的細菌等等，我們喝了這樣的水怎麼會不生病呢？
讓我們從現在做起，從小事做起，為保護水資源盡一份力！
健康生活作文 篇36
每一個孩子都是父母中的心頭肉，都不希望孩子任何一塊地方受到傷害。我也是如此，我的父母對我很好。最近，很火熱的一個話題就是——校園欺凌。校園欺凌我們都不陌生，人人都有所經歷，可能是欺凌者，也可能是受害者。現在的學校都提倡向校園欺凌説“不”。老師們對此話題很重視，對中國小生進行提前的教育。
向校園欺凌説“不”的意思也就是離校園欺凌遠些。我也常常對此提出許多地疑問：動手打人，動不動就揮動拳頭打人算不算是校園欺凌？算。言行辱罵，給別人取侮辱性的外號，刺傷對方的心理屬於校園欺凌嗎？當然算了。向別人索取錢財，收保護費，不給就圍毆他的，算不算校園欺凌？這也算。我們要保護好自己，同時也不要成為欺凌者。
那麼，該怎樣預防校園欺凌時間呢？很簡單。
1.當你被欺凌時，不要忍氣吞聲，更不能以牙還牙。要找準時機離開這兒到達安全區域之後，告訴家長或者是老師。
2.身上不要攜帶許多錢財，如手機，mp3等。
3.放學回家或是上學時不要走人煙稀少的小巷，最好是結伴而行。人煙稀少的小巷是校園欺凌的高發區，這點一定要注意了。
4.遭到欺凌時。要沉着冷靜，遇到敲詐的，可以先給他一些錢財，趁這時記下他的長相，衣着等。到安全區域後向家長或老師彙報，也可以跟警察叔叔説。讓他們把自己給保護起來。
5.借用法律來説話，告訴他你這麼做是不對的，我會向老師説的，還會報警，到時候你就會獲得相應的懲罰。但要注意了，過度張狂，會激發欺凌者，遭遇會更慘重。
6.被欺凌時，要大聲喊救命，行人或許會來幫你。
看見有人欺凌別人，要第一時間報告給受害者的老師，如果是在週末就去報告給附近的警察叔叔。當你選擇當旁觀者，或是參與欺凌，也會獲得跟欺凌者一樣的後果。
許多人都會都會認為他們做的都不算是校園欺凌，只是玩玩的而已，錯了錯了！這就是校園欺凌。許多人都會認為我愛沒有成年，就算欺凌了我也不會怎樣，因為我還是個未成年人呢，我現在就想説，你們這些想法往往都是錯誤的，難道真的就不會懲罰你們嗎？就算你們不是未成年人，老師，警察以及一些相關人員，都會有辦法來懲罰你的。
欺凌者一般都是：身材強壯，總是上網玩暴力遊戲，交往了不良的朋友，單親家庭，有家庭背景的，自以為是的往往都很有可能成為欺凌者。
受害者一般都是：身材弱小，性格內向孤僻的，非常自卑的，有天生缺點的，不愛説話的，家庭貧困的往往都會成為受害者。
被欺凌者要麼選擇隱忍，感謝不殺之恩。要麼真面抗衡，體驗權利怎樣讓你死無葬生之地。校園欺凌多麼的可怕啊！但是各位家長一定要注意了，一旦發現自己的兒女的表現非同尋常，就一定要帶他去看心理醫生，並告訴他的老師，還一定要問出，到底發生了什麼！還要告訴他，以後碰到這種事要及時的報告給老師或家長，教他幾招防校園欺凌的好方法。
校園，是我們生活的希望，成長的搖籃，而不是打打殺殺的戰場，想在校園裏快快樂樂的成長，就要在以後的日子裏做到高段同學去主動幫助低段的同學，和睦相處，和諧團結。同時我們還要離校園欺凌遠點，在以後的日子裏，我們的校園再也不也存在着校園欺凌了，只要做到這幾點，我們的校園就會變得越來越好！
健康生活作文 篇37
中華民族是一個擁有傳統美德源遠流長的國家，尊老愛幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大於孝。這句諺語就是説明了華夏兒女對於孝道重視，這也是歷代聖賢都在提倡的。
學習《三字經》中的入則孝中“冬則温”——《黃翔温牀》：漢朝的時候，有一個叫黃香的人。年紀剛剛九歲，就知道孝順長輩的道理。每當炎炎夏日到來的時候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲扇開。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得温暖，讓父母睡得更好。於是黃香的事蹟流傳到京城，號稱“天下無雙,華夏黃香”。
寫着寫着，突然想起前些日子看到的一則新聞報告：由於經濟的發展，每個城市都在建設中，這便面臨一個問題——拆遷。一個年近90高齡的老太太曾經的老房子也在被拆範圍內，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的幾個兒子因為這套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關在一間破屋子裏，逼婆婆寫遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿着這份遺囑見這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見其母親，大兒子不讓見，最後將此事告上了法庭。通過法律的途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過的一點不好。
看過之後感受很深，生我者父母，養我者父母。父母給予我們一切，沒有父母偉大的愛，我們很難健康的成長。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對孩子是無微不至，勞而無怨。而當我們現在有能力，卻這樣對待父母，真讓他們含心!
作為祖國未來的建設者，我們應該傳統美德，弘揚民族精神!
健康生活作文 篇38
珍愛生命 保護環境 健康生活 5月16日到5月22日是我國的科普宣傳週，今年的5月12日又是我國的第一個“防災減災日”，這個特殊的紀念日告訴我們一個話題，那就是“珍惜生命，保護環境，健康生活。”人類自誕生起，一切衣食往行及生產，生活，無不依賴於我們所生存的這個星球，但是，長期以來，人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個星球滿目瘡疤，氣候變暖，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等，人口的增長和生產活動的增多，也對環境造成衝擊，給環境帶來壓力。
地球是我們人類自己的，保護它就是保護我們人類自己。每個人的生命只有一次，我們要象珍愛生命一樣來愛護我們的生存環境、地球母親。“珍愛生命，保護環境。”這是一個永恆的話題。同學們，“保護環境，人人有責”。雖然我們還是學生，但也是地球的小公民，保護環境的意識是現代文明的一個重要標誌，人人都應該樹立這種時代的責任感。我們國小生也不例外。我們可以從身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，例如：遵守學校禁止亂扔各種廢棄物的規定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中，不隨意亂扔亂丟，多彎腰揀拾果皮紙屑；多走幾步，不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹枝，愛護花草樹木，少贈送賀年卡，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，保持校園清潔。正所謂“心繫地球，着眼於身邊，立足校園。”
“勿以善小而不為”從我做起，從身邊做起，從現在做起，珍愛生命，保護環境，保護地球母親，淨化綠色校園，讓我們的生存空間更舒暢、更和諧！
健康生活作文 篇39
這個月，我老媽不知從哪裏得知：健康的飲食可以延長壽命，還不容易得“三高”。於是，老媽馬上開始了“家庭健康生活”，時間為一個月，這個月期間內嚴禁食用洋快餐、飲料、零食等垃圾食品。哎，我可憐的肚子真是“飽受折磨”啊。
地點：肯德基
這天早上一家人出去玩，回來的時候已經是飢腸轆轆，剛好前面有一家肯德基，我建議到：“乾脆去吃肯德基吧。”老媽並沒有持反對意見，我心裏暗暗高興：“什麼‘健康生活’啊，洋快餐照吃不誤。”可是進去了之後，我才發現，老媽只准我點一些“健康食品”。我摸着肚子，説：“媽，我餓了，別搞什麼‘健康飲食’了。”老媽瞪大了眼睛：“什麼？才剛剛開始就沒有毅力了？你在座位上坐着，我去點菜！”哎，看來沒有好東西吃了。看看其他人，大口咬着雞翅，吃着漢堡。我好羨慕啊，我“咕嚕”嚥下了一口口水。這時，老媽端着餐盤走了過來，我一看，差點暈過去：純牛奶、胡蘿蔔餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒！難道我們今天就吃這個？老媽笑眯眯的點了點頭。天哪！漢堡包、薯條、雞翅我好想你們啊！
地點：超市
明天要和同學一起去郊遊！今天我和老媽一起去超市買東西。原本以為老媽會開放一些，可她一進超市，老媽就下了命令：“今天不能買垃圾食品，可以買堅果、水果和麪包，外加礦泉水！”天哪，這叫我怎麼活啊？於是，回到家，我的書包裏裝滿了蘋果、香蕉、橘子等水果，還有面包和一瓶礦泉水，哎
健康生活作文 篇40
它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。
――題記
毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。
她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由於始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之後，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風塵女子這條道路。她落寞之際，只獨自一人在街頭痛哭。後來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的後悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在牀，家中失去了主要的經濟來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。
幸福經不起毒品的打擊，家人經不起毒品的拜訪。
成績優異的男孩，生活在陰暗潮濕的環境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服於這悲慘的命運。他討厭沒有父母關愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑鬱。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內心得到填補。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一歎。他開始暴躁。心不在焉，不時對人採取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內心，他衝進廚房，拿出菜刀，向着他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當他父母看到這一切時，卻不知他們眼神裏的驚訝已是無法挽回的後悔。
為何人們觸碰毒品後，都會忠心於它呢？首先，毒品會影響人體大腦中的多巴胺，當多巴胺大量產生時，會佔據人腦的受體，便會產生幸福快樂的感受；其次，當多巴胺分泌失調，便會引發各種生理症狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。
吸毒會使每一户家庭都支離破碎，經濟破產，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產生依賴，同時也會使精神產生依賴性，及危害人體的機理。
生命不應因此而結束，意志不應因此而磨滅。
作為青少年的我們，應控制住自己的好奇心，提高自我素養並調節平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，築起抵制毒品的銅牆鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。
拒之毒，珍其命。
青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標籤。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可築起一道心牆，當毒品在你內心萌芽時，請早下定決心處決它吧！國無毒，富更強；家無毒，福安康。
願國富強，願家安康，讓我們一同抵禦它吧！
健康生活作文 篇41
每一個人都應該有一個強健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來鍛鍊和保護自己的身體。
在這並不漫長的三天小長假裏，我給自己定了一條鍛鍊計劃，那就是每天早上起來繞着小區跑一圈。
早晨起來，我第一眼看見的就是那明媚的陽光。我早早來到小區裏，沿着用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開始慢跑起來。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經變得濕潤潤的了，樹上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠遠望去，好像一大塊無瑕的翡翠。過了一會兒，小鳥在枝頭唱起歌來。一陣陣微風吹過，池塘邊的柳樹飄起她長長的頭髮。在遠處，有許多用陶泥做出來的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個個都栩栩如生。在不遠處的一個草坪裏，有一隻用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪裏吃草。只見它翹着尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風景邊跑步，不知不覺已經跑完了一圈。
中國有句古話：“一年之際在於春，一日之際在於晨”，告訴我們一天美好的生活開始於早晨，而美好的生活源於我們心身的健康。所以我愛運動，因為我要健康的身體，更要美好的生活。
健康生活作文 篇42
低碳生活，儼然已經成為了一種最流行、最時尚的生活方式，很顯然，每個人都崇尚這種環保的生活方式。然而，許多人卻無法達及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻一份力量？這是很多人的困惑。其實，你生活的一個個微不足道的動作，都是低碳生活的證明。
比如，一個人窩在家裏的時候，儘量少開電視，少開電腦，放棄MP3、MP4，可以拿着一本剛淘到的好書，坐在沙發上美美地看；週六週日儘量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點粥，買點榨菜、菜心，無形中為地球節約了許多能源。再比如，隨手關燈、關電腦顯示屏，如果進入房間時只是取個東西什麼的，可以選擇不開燈，如果比較久，才開燈，並且要使用節能燈。又或者，一件不是很急的事，不必打開電腦使用QQ或者打電話，可以寫一封信，重温那早已令某些人淡忘的感覺。
對了，我們平時上網時，儘量少開音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環保貢獻了一份力量！這多好呀！
其實，低碳生活並不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節能生活不就來到我們身邊了嗎？保護環境，捍衞地球！
健康生活作文 篇43
俗話説，人以食為天。這説明我們的生活離食物有多近！説到食物，我昨天參觀了東莞科技館。我此行的主題是《食品添加劑知多少》。
到了科技館，經過講解員姐姐的精心介紹，我們瞭解了很多食品添加劑和食品色素。這才明白：
我們平時吃的果凍是卡拉膠、黃原膠、乳酸製成的；火腿腸中有十多種留學食品添加劑；就連我們最喜歡的方便麪也含有20多種食品添加劑！
真的是“不去不知道會不會震驚！”在我們的日常生活中，有太多的食物添加了食品添加劑和食品色素！
然後，我們也親眼看到工作人員用食品添加劑和食品色素做了我們最喜歡的奶茶、可樂和果汁。看完之後，我們都傻眼了！
回家後在電腦上看到關於食品安全的新聞：南京“冠生園”事件讓人不敢看月餅；三亞的“毒鹹魚”讓我們談“鹹魚”，變色；廣東“瘦肉精”事件讓我們看肉下台；被稱為生命殺手的“蘇丹紅”，出現在我們喜愛的辛辣食物中；今年8月8日，北京的蝸牛事件導致131人患病。面對這個令人震驚和心寒的事件，我們不禁要問：我們還能吃什麼？我們吃得安全嗎？這越來越成為大家關注的問題，越來越多的人渴望綠色食品進入千家萬户。
有一次，我是街邊燒烤店門前的常客，每次路過都要吃兩串來滿足自己的渴望。有一天，我又路過燒烤店，香味又吸引了我。我忍不住上前要了兩根弦。我看着紅色的火焰，綠色的煙霧，聽着烤肉發出的噝噝聲，聞到了燒焦的味道。我的口水都要流下來了，恨不得馬上就把它吃掉。正在這時，只見一個服務員把地上被人丟棄的竹籤撿起來，拿到桶裏，隨便洗了洗，又把菜串了起來。看到這一幕，我驚呆了，沒了胃口，轉身就走，再也不敢光顧這樣的大排檔了。
我們都知道，燕子去了，還會再來。柳樹枯萎了，當它又綠了；桃花謝了，還有時間再開。但是，一旦失去了健康和寶貴的生命，我們還會再來嗎？
我想呼籲全世界人民：少用食品添加劑，促進健康生活！
健康生活作文 篇44
看到我們學校周圍總是有一些攤位，一串串一堆誘人的五顏六色的“山珍海味”散發着濃濃的香味。大部分同學都抵擋不住“美食”的誘惑，圍着這些攤位轉。你花五毛錢買了很多零食，我花一塊錢買了很多零食。場面很熱鬧，我也不例外。我喜歡吃辛辣的小食物，如“手撕雞”、“小戰士張嘎”、“神奇的小財富”等。因為我習慣吃零食，所以一點都不感冒。後來學校體檢，醫生説我身體不好，需要補充營養，但我沒當回事。結果很多同學不是拉肚子就是肚子疼，有的甚至嘔吐被送醫院，我才知道吃零食的後果有多嚴重。
我們班有個這麼瘦的同學，同學們都叫他“零食之王”。他的抽屜、書包和口袋裏裝滿了各種零食，他的座位下隨時可以看到散落的食品袋。把他爸給他的早餐錢和文具錢都花在買零食上。每次吃午飯，他只吃一點點。有時他會避開老師吃飯，出去吃零食。在大課間休息時，他的胃突然感到疼痛。過了一會兒，他的眼睛佈滿了金花，四肢無力，臉色蒼白，倒在操場上。徐老師看到了，趕緊送他去醫院。醫生詢問情況，告訴他：“孩子，你得了腸胃炎。以後要少吃辣和色素的食物，多吃米飯。你必須每天吃早餐。早餐是最重要的，也是補充能量的最佳時間……”
事後，徐老師通過此事召開了“綠色食品陪伴我行”主題班會，並在班會上宣佈：一、不吃腐爛變質的食品；二、吃零食時，一定要仔細核對包裝袋上的生產日期和保質期；第三，遇到垃圾食品，要回復工商部門或者質檢部門；第四，少吃帶色素的飲料。
同學們，為了我們的健康，讓我們共同努力，遠離垃圾食品，營養搭配均勻，吃綠色食品，打造健康課堂。
健康生活作文 篇45
朋友，你知道什麼是綠色食品嗎？你知道些什麼嗎？我告訴你！
首先，我們需要知道什麼是綠色食品。綠色食品是遵循可持續發展原則，按照特定的生產方法生產，並經專門機構認可和許可使用綠色食品標誌和商標的無污染、安全、優質、營養的食品。那我們就來了解一下綠色食品logo是什麼意思，綠色食品必須具備什麼。
綠色食品的符號由三部分組成，即上面的太陽、下面的葉子和中間的花蕾，象徵着自然生態；顏色為綠色，象徵生活、農業、環保；圖是一個完美的圓圈，表示保護。aa級綠色食品標誌和字體為綠色加白色背景，a級綠色食品標誌和字體為白色加綠色背景。
綠色食品標誌是指四種形式，即漢語中的“綠色食品”、英語中的“綠色食品”、綠色食品標誌及其組合。它們在九類食品中註冊，並擴展到與綠色食品相關的產品，如肥料。
綠色食品標誌作為產品質量認證商標，其專用權受《中華人民共和國商標法》保護。標誌的使用是指食品經專門機構認證，並依法許可企業使用。綠色食品必須具備以下條件：
(一)產品或原料的產地必須符合綠色食品的生態環境質量標準；
(二)農作物種植、畜禽養殖、水產養殖和食品加工必須符合綠色食品生產操作規程；
(三)產品必須符合綠色食品標準；
(四)產品的包裝、儲運必須符合綠色食品包裝運輸標準。那麼我們來了解一下綠色食品的分類。綠色食品分為a級綠色食品和aa級綠色食品
a級綠色食品指生態環境質量符合規定標準，在生產過程中允許使用有限的化學合成物質，並按照特定的生產操作規程進行生產加工的產品。產品質量和包裝經檢測檢驗符合特定標準，並經專門機構認可，許可使用甲級綠色食品標誌。aa級綠色食品(相當於有機食品)是指生態環境質量符合規定標準，不使用任何有害化學合成物質，按照特定生產操作規程生產加工，經檢測檢驗，產品質量和包裝符合特定標準，並經專門機構認可，許可使用aa級綠色食品標誌的產品。最後，讓我們來了解一下綠色食品的標準和綠色食品發展的意義。
標準：綠色食品標準包括產地環境質量標準、生產技術標準、產品標準、包裝標準等相關標準，構成了從土地到餐桌的全過程質量監控標準體系。意義：
1.有利於保護農業生態環境。
2.它有利於保護人們的健康。
3.提高農業和食品加工業的經濟效益。
4.提高產品在國際市場上的競爭力。
我認為如果我們所有的食物都是綠色的，那麼我們的世界將成為一個健康美麗的“綠色世界”。
健康生活作文 篇46
要過健康的生活，説起來簡單，做起來真的很難。
首先，健康的生活需要早睡早起，這是每天最基本的事情，但是很多人做不到。在工作學習等外部環境壓力的影響下，大多數人都不想早睡。據説忙碌了一天的生活，很少時間是為了自己。晚上，無疑是人們享受自己生活的最佳時間。熬夜已經成為一種普遍的做法。你不能早睡，更不能早起。所以早睡早起真的很難。
其次，健康的生活需要吃好喝好，這是日常的能量來源，很多人還是做不到。如前所述，由於人們不能早起，人們早上的時間變得極其稀缺。再加上必要的洗臉刷牙時間，以及個人衞生，剩下的吃飯時間就很少了。不談做飯。肯定沒有這樣的時間，所以人們只能吃冷的熟食，或者昨晚的剩菜，或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一頓豐盛的早餐。一天的計劃在於早上，早餐吃不好，一天其他時間吃不好。所以，吃喝好就更難了。
最後，健康的生活需要體育鍛煉，體育鍛煉是每天的精神支柱。擁有一個好的身體會讓人精神煥發，神清氣爽。人生在於鍛鍊。每天適當鍛鍊是必要的，也是必要的。畢竟俗話説健康是革命的本錢。沒有好的身體，其他的都是空話。但是，人幾乎沒有時間去運動，即使最後擠出一點時間，也總想放鬆一下，不想過度勞累自己。所以，運動真的很難。
話雖如此，簡而言之，健康的生活很重要，但大多數人不是。希望能做到以上幾點，健康生活。
健康生活作文 篇47
隨着學習生活壓力越來越大，很多人逐漸忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓梯的時候突然發現才三樓，再快一點就累得氣喘吁吁了。我不禁擔心自己的體質什麼時候變得這麼弱了。好像真的和久坐行為有很大關係，於是我制定了一個鍛鍊計劃——，每天慢跑半小時。
慢跑是一種温和的運動，不會讓人出汗、氣喘吁吁，讓人受不了。這是一種非常好的鍛鍊方式。於是，制定計劃的第二天，吃完飯休息了一會兒，換好衣服，準時下樓開始慢跑。半小時不算長，但也不算短。慢跑雖然慢，但是作為一項運動，還是會讓人很累。為了不覺得太累堅持不下去，我特意戴上耳機跑步，聽着時而慢時而暖的音樂，隨着節奏的音調慢跑，你會發現運動一點也不難受。反而會有一種時間過得很快的感覺。
我跑步快一個月了，發現慢跑已經成為我生活中的一種習慣。如果天氣不好，下雨，我會感到不舒服。可喜的是，經過這一段時間的鍛鍊，我發現自己的身體機能逐漸增強，身體的虛弱也有所好轉。這真是一種健康的生活方式。我會堅持慢跑！
健康生活作文 篇48
什麼是低碳生活？這是我最近經常聽到的字眼。低碳生活，對於我們普通人來説，就是從生活中的點點滴滴做起，積極提倡並去實踐低碳生活，注意節電、節油、節氣。
以前，我從不注意要節約用電，現在我能做到隨手關燈，只有做作業的時候，才打開台燈，平常就只開房間裏的一盞燈，如果一家人都在客廳看電視，我就會主動把廚房、房間的電燈都關掉；我還會主動幫媽媽整理冰箱內存儲的食物，因為我在報紙上看到食品之間、食品與冰箱之間應該留有約10毫米以上的空隙，這樣才會更節電；任何電器不用的時候，我都會跟爸爸媽媽説要拔掉插頭，因為這樣也可以減少耗電量；去超市購物的時候，我也會主動跟媽媽説，挺近的，我們別開車了，走路去吧，而且我還會帶上環保袋，這樣就可以減少塑料袋的使用，也是環保低碳的做法。
個人的力量是單薄的。也許在別人眼裏看來，我平常做的這些事情都是毫不起眼的小事，但是如果我們每一個人都能從身邊的小事做起，我想低碳生活將不會是一句口號，一定會真正造福我們地球。我們只有一個地球，如果她被破壞了，我們別無去處。讓我們精心地保護地球，保護地球的生態環境。讓地球更好地造福於我們的子孫後代吧！
健康生活作文 篇49
“民以食為天”，這是人們每天必須接觸的東西。所以，食品安全問題一直是人們所關注的。早前，媒體曾曝光過吃劣質奶粉，導致嬰兒頭部肥大，粉絲摻假加有毒化學肥料，廣州某工廠生產的“毒罐頭”曾流向市場。因此，食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的問題。
在日常生活中為保障人們的健康，下面我向大家介紹怎樣去購買新鮮的食品。
購買包裝食品時，應注意包裝上的生產日期，保質期及生活廠家、廠址，應注意營養成分是否合理，是否含有添加劑成份。
買肉時，先看是否蓋有檢疫部門的印章;瘦肉顏色是否鮮紅，再捏一下肉，如果肉中有水流出，説明豬肉灌了水不能購買。
買魚時，要挑選流動靈活，鱗甲完整，並且沒有污物附着的。買菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。
小朋友，讓我們一起關注健康食品，共創建美好的未來。
健康生活作文 篇50
這是一個普通的星期六。早晨六點四十，我一個鯉魚打挺起了牀。我的健康的一天也就同時開始了。
七點二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關閉吃早飯時聽的收音機，打開復讀機，開始跟着磁帶和書本在英語的海洋裏遨遊。
經過了書本里的知識的洗禮，我騎上自行車，向體育場騎去。
八點，同學們已在籃球場上展示自己的風采了。我趕緊加入了戰鬥。雖然我的球技並不出色，但我認為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個同學拍着球在我面前晃來晃去，我抓住時機突然衝上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進了！
十點鐘時，我回到家，短暫休息後我又開始在書桌這個“戰場”上與筆、尺等“戰友”一起拼搏。
十二點鐘。我又坐在了餐廳裏。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。
下午三點一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤象棋，這次我卻約好同學，再次騎上車去鍛鍊身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對我們的薰陶。我們聊着天，歡笑着，心中一切煩惱全都被拋開。
晚上七點，吃過晚飯後，我便拿出魔方，沉浸在復原它的樂趣中。直到八點，我才依依不捨地放下它，打開電視，瞭解今天的新聞。我也會看中央7，10，149套節目，瞭解其他知識。
九點，我關上電視，洗漱後進入被窩的懷抱，香甜地睡去了。
健康的生活離不開計劃和實踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長。
健康生活作文 篇51
去年國慶，爸爸從外地回來，拿回一張《宜豐文明市民規範》宣傳單，我們全家人都覺的這對我們的日常生活具有非常好的指導作用，於是我請求小區的管理員把它張貼在宣傳欄上。
自從有了它，這規範幫我改掉了許多壞毛病。我開始習慣在日常生活中講究衞生了，手洗的勤快多了。堅持飯後刷牙，我的牙白白的沒有一棵蛀牙。在家裏，我的書本玩具不用媽媽説，自己擺放的整整齊齊，井然有序。慢慢的我還學會了洗內衣、襪子。在外面，我成了我們樓道的義務小清潔員，我不但要求自己不亂扔垃圾，不隨地吐痰，我還把樓道內的小朋友們組織起來，負責起整個樓道的衞生，現在到我們這裏看看，潔白的牆面、整潔的地板，乾淨的扶手，那可都是我們的成績呀！
我還有個祕密，我本來是個內向不愛説話的孩子，可在最近一段時間，我學會了和長輩打招呼，有一次放學回來，正趕上樓上的阿姨下樓，我主動的問了一聲：“阿姨好。”阿姨誇我有禮貌，媽媽也覺的奇怪：“閨女什麼時候學的向長輩問好了？”。阿姨、媽媽誇獎我，我也很高興，可我心裏知道這都是規範的功勞。
規範不但使我養成了好的生活習慣，還讓我知道了保護環境的重要性。我們家代表小區北區參加縣裏的環保知識競賽呢！我家還被評為綠色家庭。那段時間裏，我們全家都非常積極的作準備，上網查資料，書裏找答案，忙的不亦樂乎。奶奶吃的東西，爸爸會看看是不是含糖，媽媽洗衣服時，我會檢查使用的是不是無磷洗衣粉，我買小食品時媽媽會趕緊看看有沒有綠色食品標誌，做好了，有獎賞；反之，則會受罰。雖然我會被罰許多次，但我也在有也在受罰的同時學到了許許多多的知識，也改變了我很多，使我健康向上，使我充滿陽光，充滿朝氣。
但我更希望有更多的孩子更多的大人理解規範，尊重規範，永保我們的碧水藍天，山清水秀。
健康生活作文 篇52
今天中午，弔唁老太太回來,我捧着《家庭醫生報》靜靜地讀着《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。
文章引用專家統計的數字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人羣已達1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會導致成年後的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會導致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網絡時間大幅度增加帶來的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數大約有500萬之多。
健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數字形容人生，那麼健康是永遠是1，其餘的都是0。我們只有擁有了健康這個1，其餘的0才會有意義。否則的話，一切都會在瞬間變成0。
懂得了這個道理，我們就應當積極自覺地鍛鍊身體，堅持良好的飲食習慣和科學的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！
健康生活作文 篇53
隨着社會的進步，科學技術飛速發展，科技產品走進了千家萬户，給人們帶來了更多的便利。我家的科技產品可多啦！有洗衣機、電冰箱、微波爐、數碼照相機、電腦等等，可要説媽媽最青睞的，那就要數五穀全智能豆漿機了。
以前，媽媽總是為早上時間緊，早飯不夠營養而苦惱，不過自從有了五穀智能豆漿機這個好幫手，媽媽也就再也不用發愁囉！
我們家的豆漿機是九陽牌的，它穿着玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時等待長官下達任務呢。豆漿機的結構並不複雜，由操作面板、機頭、不鏽鋼發熱器、温度傳感器、五穀精磨器、刀片和杯體等組成。豆漿機採用了高科技技術——微電腦控制，進行預熱、粉碎、煮漿、延時熬煮全自動完成。
看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆漿的吧！其實方法很簡單：晚上先將一杯洗淨的幹黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒這麼濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的水分，變得胖胖的。接着將泡好的黃豆倒進豆漿機的杯體中，加入清水到規定水位，然後接好機頭，插上電源，準備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五穀豆漿”的按鈕，豆漿機就按照既定程序運轉起來。媽媽“下達”任務後就忙別的去了，不再管它。二十幾分鍾過後，豆漿機發出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆漿煮好了。媽媽拔掉電源，將豆漿倒出來，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆漿上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營養又美味啊！
豆漿機的功用還不僅於此，除了做豆漿，還可以做很多美味的水果豆漿、花生漿、營養米糊等，功能可多了。媽媽總是變着花樣做給我們吃，自從有了豆漿機，媽媽也快變成家庭營養師了。
這就是我身邊的科技產品，可以説，科技滲透到了我們的生活當中，給我們帶來前所未有的便利，我們的生活越來越離不開科技了。我也要好好學習科學知識，將來發明更多更好的科技產品供人們使用，讓人們生活得更美好。
健康生活作文 篇54
人人都想擁有美好生活，但是如果沒有健康條件再好生活也不會美好！
健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運動，“生命在於運動”嘛！據説最好的運動是大步走。因此我們每天應該多走走路。走路可以幫助大家鍛鍊心臟，在走路的過程中也會讓腦血量得到有效的迴流，還會改善供血的循環過程。對於那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時也可以通過走路來緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時不要亂吃零食，因為大部分零食都有添加劑，這些添加劑會使你長胖、生病。同時還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五穀雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長身體時特別需要他們。
健康的另一方面是指思想健康。我們正是少年時代，思想不能頹廢，要用樂觀的心態看待生活，對自己的未來充滿希望。我們要多讀書，高爾基説過“讀一本好書，猶如同高尚的人談話。”讀書可以使人進步，淨化心靈，修身養性，就我們國小生來説，寫作能力的高低也是與我們讀書的多少成正比的。另外閲讀時一定要選好書目來讀，要多選擇一些能提升個人修養增加個人內涵的書去讀，不要拿那些低俗無聊的書去讀。
我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來，就要有健康的生活方式。願我們都能成為身心健康的國小生！
健康生活作文 篇55
我，今年十三歲，怎麼説呢，是個半大的孩子吧。這個年齡很尷尬，讓我既不能在大人面前撒嬌，又不能象大人那樣去討生活。要是把人比作樹的話，那我就是介於樹苗和大樹之間的一棵小樹。我是一個既富有理智，又充滿情感，落落大方的個性男孩。熱愛生活的我，對未來總是充滿好奇和期待，同時對生命又十分地珍惜。也許是和小動物們有着不解之緣吧，我時常會在潤物細雨的時節看小螞蟻們搬家，在秋涼蟬鳴的午後聽蟋蟀們淺聲吟唱……。我喜歡幫助它們，讓小動物們都能幸福地生活在自己的綠色家園裏，這是我的心願讓它們與我們同在一片藍天下，也正是我們人類共同的期望。
在別人眼裏，活潑開朗、熱情灑脱的我，內心卻是靜靜的，總願意獨自思考，任思緒在腦海中盪漾。有時，我會藏在一個安靜的地方，捧着一本好書，咀嚼書中的美味，吮吸其中的營養有時，我會戴着耳麥，邊舞邊唱，自信而近似張狂，隨意的動作和着節拍，盡情地把壓力釋放。你也許會發現一個坐在窗前、低吟着一首奇麗小詩的我，那是我正試着找尋美好生活的方向。
我喜歡揮毫潑墨，描繪祖國的山川河流我喜歡時而高亢，時而柔緩，時而鏗鏘有力，時而似涓涓細流的京劇國粹我喜歡譜寫一首首婉約優美的動人旋律，更願意奏響一曲曲讚美生活的華彩樂章但我最喜歡的是海，我熱愛海，因為大海一望無際，它那寬廣的胸懷包容了世間萬物，透過浪花我會看出善、惡、美、醜、是、非、真、偽。
柴，米，油，鹽，醬醋茶，雜亂紛呈的生活五味瓶，箇中的酸甜苦辣常聽大人們講。打小就愛聽爺爺爸爸講故事，什麼悟空，諸葛，關雲長岳飛，鄭和，文天祥董存瑞炸碉堡，邱少雲忍火燒，堵槍眼虧了是黃繼光……。這些英雄人物多少次帶我進入夢鄉，多少次讓我心神迷心醉，又多少次引領我心馳神往……。要做怎樣的人，要做怎樣的事，老師和家長常提醒，我也常思量。拒絕腐朽，崇尚科學，弘揚美德，傳承文明，這是我們應該做的。祖國的未來要靠我們來建設，她的容貌要靠我們把她裝扮得更美、更靚。
而今尚年少的我，也時常會有成長的煩惱。每當這時，媽媽的苦口婆心和老師的諄諄教導，總在我心中縈繞。熱愛生活就要學會生活，生活總是一天比一天更美好。是的，沒有趟不過的河，也沒過不去的坎兒。樹立信念，頑強拼搏，理想終究會實現。我慶幸，我生活在一個奮進騰飛的新世紀我驕傲，我擁有幸福快樂的好生活我自豪，我的祖國正日益強盛、愈加富饒我感激，是媽媽給了我一切，是生活教會了我感激。就讓我真心地道一聲：謝謝您，我親愛的媽媽謝謝您，我偉大的祖國！是您心繫我健康成長的每一步，是您帶給我快樂開心的每一天。
祖國象媽媽，您與我血脈相通祖國象媽媽，您養育我生長祖國象媽媽，您呵護我長大祖國就是媽媽，我和您心連着心，心心相印，無可阻擋。祖國啊，媽媽，讓我在您的懷抱中看旭日東昇，潮起雲湧聽百鳥齊鳴，馬達轟唱嗅松竹蘭梅，五穀芳香嘗百味人生，雨雪露霜……。所有的一切，簡直是那樣的美好！就讓生活的磨礪告訴我：不下一番冰雪苦，哪得梅花放清香。
我熱愛生活，我健康成長。
健康生活作文 篇56
五穀雜糧可是永恆的補品，一點也不遜色于山珍海味。五穀雜糧對於人體的營養必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補充劑！
現代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細化了，什麼魚呀、肉啊在飲食結構中所佔的比例增加，結果就導致飲食失調，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因為人們吃得過於精細而導致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進食物的殘渣儘早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當重要的意義，你記住了嗎？
粗糧細糧均有豐富的營養，搭配着吃對健康更有利。這一點是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養，這樣才能真正做到“穀物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會讓我們的腸胃受不了，到時就該清理一下腸胃了！五穀雜糧的營養價值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿蔔素，既健胃又滋補；薯類含有胡蘿蔔素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！
合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！
健康生活作文 篇57
21世紀飛速發展的今天，人們的生活發生了翻天覆地的變化：我們吃着最好吃的，穿着最漂亮的，住着別墅高樓，開着汽車寶馬，呈現真的不是一般的富足……然而我們的生存環境也隨着我們生活的改變發生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿地的果皮，飲料瓶，包裝袋……儘管垃圾箱就在前方，而人們為了方便，扔在了地上，我們這個小小舉動可釀成了大禍。現在，惡臭瀰漫了我們的整個城市，但又有誰會想到，現在的污染就是我們曾經亂扔垃圾的後果呢？
現在，大自然災害也越來越來多了。人們為了蓋房子而隨意砍伐樹木。在我們這個城市裏已經看不到成片的樹林了。洪水沒有了樹木的抵擋，一次有一次地襲擊着我們，把我們的財產，房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來越猖狂了。
如今，很多家庭都有了私家小轎車，為了出行方便，我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車。雖然出行方便了，可小轎車後排放的尾氣，嚴重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因為空氣不好而得的病。
現在，太多太多的工廠都把廢水排放在小河裏，原本清澈的小河變成了一條臭水溝，在也沒有魚兒在裏面玩耍，只要有人從旁路過便會皺着眉頭，捂着嘴吧，跑過去。
讓我們保護環境吧，從一點一滴做起。比如：不亂扔垃圾，告訴家長不亂砍樹木。我們可以不用轎車，改用自行車，又可以鍛鍊身體也解決了停車的不方便。
讓我們來保護環境吧！讓我們的家園變得真正美麗，讓我們都有邊的健康的體魄，生活才是真正幸福！
健康生活作文 篇58
蔚藍的天空，清澈的湖水，這些都是環保的緣由。環保使我們的家園更美好，它讓我們生活在綠色的家園裏，讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們遠離污染的廢氣讓我們生活在沒有污染灰塵的世界裏，是環保使我們的生活更美好。
曾記得，走在以前的土泥路上，鞋底都會沾滿泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以聽見工廠裏吵雜的聲音，廢水沿着水管排向小溪。小溪流進河流，使得水被污染，人們還肆意的將垃圾扔進小河裏。從離小河10米的地方都能聞到廢水和垃圾的臭味。坐在家門口，車子都會傳來很吵雜的聲音，令人心神不寧。尤其是夏天，在泥土路上的車子緩慢的行駛使得正在睡覺的人家不能好好的休息。
現在，走在乾淨沒泥土的水泥路上和柏油路上，不會再有玻璃了。小溪旁不會再聽見工廠裏吵雜的聲音了，也沒有廢水再沿着水管排向小溪了，使得河流不再被污染。人們也不再肆意的將垃圾扔進小河裏。在離小河1米的地方都聞不到廢水和垃圾的臭味了。坐在家門前，人們都騎着沒有廢氣和吵雜聲音的自行車不緊不慢的行駛着，也不會再傳來吵雜的聲音，使人心神不寧，不能好好的休息。
這些都是環保的功勞，在小河旁插上“保護環境，人人有責”的牌子，人們看到了都警覺起來，不再將垃圾扔進小河裏了。工廠裏的人看到河道旁的木牌，也不再將廢水排進小溪裏或者小河裏了。有的人還跟工廠裏的人懇談，大家一起將河水抽走，再開通一條幹淨的河道，讓大家聞不到臭味了。
環保，它讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們生活在綠色的家園裏，它讓我們不會再聞到河水裏有垃圾的臭味。環保是我們，我們應該學會“保護環境，人人有責”。
健康生活作文 篇59
快樂的暑期開始了，同學們早就盼望着這一天。
暑假裏，同學們在泳池裏嬉戲，玩耍。我也不甘落後，報名參加游泳訓練。我心裏既緊張又高興，第一次學游泳，不知能不能學會。游泳館裏，擠滿了前來游泳的大人和小孩。小朋友們嘰嘰喳喳的，在找自己熟悉的朋友。教練來了，我們像小鴨子一樣跟着她在泳池裏集合。我們學蛙泳手、蛙泳腿、憋氣、吸氣、像一隻只小青蛙在水裏自由自在的游來游去，我們開心，我們歡呼，我們相互擊掌，祝賀我們成功學會了游泳。
08奧運會成了同學們最好的電視節目。我們一直在期待着這一天的到來。精彩奇特的開幕式後，我在電視機前觀看籃球比賽，雖然沒能去現場看比賽，但我一直在為中國隊加油助威。在欣賞精彩的籃球比賽中，我知道了什麼是罰球，什麼是搶斷，什麼是蓋帽，怎麼樣才算是犯規……
中國隊在跳水項目中獲得了非常好的成績，為中國奪取了許多金牌；中國的乒乓球技術是世界一流的，在比賽中，他們用各種技巧，發揮超一流的水平，獲得了乒乓球項目的所有金牌，體育場上，觀眾們盡情的歡呼，揮舞着五星紅旗，有兩次，三面五星紅旗同時徐徐升起，這在奧運會歷史上是絕無盡有的。我感謝為祖國爭光的體育健兒，我為他們驕傲，也為偉大的祖國感到驕傲。
就要開學了，新的學期又開始了。我和我的同學也要分開了，我真的非常懷念我以前的同學，尤其是男生：喜歡籃球的沈揚皓，幽默搞笑的王澤風，會寫書法的張家輝。還有文靜的金琛琛。我真的不想和他們分開，在假期裏，我天天想念着他們，我要和他們一起加油，象體育健兒一樣為國爭光。
健康生活作文 篇60
俗話説：“牙痛不是病，疼起來要人命！”3月24日下午，陽光明媚，萬里無雲。我們參加了由崑山日報小記者總團組織的“我是小牙醫”活動，跟着雅科口腔的徐醫生學習護牙知識。
風趣幽默的徐醫生首先給我們傳授口腔衞生知識。從徐醫生的講解中，我們知道了蛀牙是怎麼形成的，瞭解了牙齒的“朋友”和“敵人”，更意識到可樂的殺傷力，600毫升的可樂中居然含有16勺糖！我今後一定要遠離可樂，多喝白開水。
接下來，徐醫生領着我們參觀了診室、牙片室、牙CT室。徐醫生還給我們展示了牙齒疾病的照片，真是觸目驚心啊！因此，在接下來的活動中，小記者們都非常認真，誰都不想牙齒生病。“刷牙的好處有三點，一是去除牙菌斑；二是按摩牙齦；三是消除食物殘渣和外源性着色。正確的刷牙方法對牙齒健康很重要，我們要做到以下幾點，一、牙刷到位；二、面面俱到；三、力量適中；四、每次三分鐘；五、早晚刷牙。”徐醫生講的這些知識，我牢記於心。
今後，我會愛護牙齒、好好刷牙。我的健康生活，要從“齒”開始。
健康生活作文 篇61
學習很重要，但健康才能使學習效率提高。沒有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學習，比起學習，健康更重要。而生活習慣不好，很容易生病，要有一個健康的生活方式。
首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對胃不好，是很不健康的。也不要暴飲暴食，胃消化不了，容易積食，特別是晚餐，人要休息，胃也要休息啊！
第二，吃什麼東西也要注意，只吃肉沒營養，但也不代表不要吃肉，肉嘛，還是少吃為好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性，不能只吃一種菜，就算難吃也要吃一點，補充營養，每種食物的營養是不同的。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替，更不能一點都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上儘量不要熬夜，對眼睛不好，也影響自己和他人的休息，還會降低抵抗力，等到早上就會沒精神，導致起牀晚，然後早餐、中餐並一餐，這是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身體好。
最後，每天都要堅持鍛鍊，增強體質，放鬆心情，培養我們積極向上的態度，使我們反應更敏捷。如果不鍛鍊，會導致我們越來越懶，體質越來越差，一個小感冒可能就導致發高燒，這也是非常不健康的行為。
做到以上4點，健康就離我們不遠了，保持積極向上的心態，樂觀的對待一切消極，生活才會健康、美好。這些好的習慣沒有養成，容易長胖，太胖了容易得糖尿病，選擇節食減肥倒不如選擇運動減肥，既能加強體質，又能瘦身，兩全其美，還能鍛鍊意志力，使我們更加堅強。而太瘦了也不好，體質差，容易生病，還有可能得厭食症，保持中等的身材最好。
有了健康的生活方式，還要堅持去做才行哦！有了健康的身體，才有力量去拼搏；有了健康的身體，才能創造美好未來！
健康生活作文 篇62
作為一個標準的00後獨生子女，我不是弱不禁風，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都歸功於我的健康生活方式。
我不會像大多數人那樣把寶貴的清晨時間花在温暖的被窩裏，我喜歡在燦爛的朝陽裏開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個習慣，有人敬佩一些學生熬夜的毅力，一些學生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎麼能自由地學習，工作呢？
有些人抱怨現代生活的快節奏使自己身心俱疲，我覺的他們應該學會像我這樣忙中偷閒。忙了一段時間後，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽台的沙發上閲讀，要麼飲一杯清茶，要麼吃一碗水果，多麼愜意！週日我常去小區邊的菜地轉轉，嗅一嗅泥土的芬芳，認一認五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會淪落到五穀不分的境地。
當很多人為會考體育的三十分枯燥地練習時，我總是沿着秦淮河一路小跑。現在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛鍊可比在塑膠場地上跑圈要自在多了！
時間有限，介紹到此為止，想擺脱亞健康，還不快給自己制定一個健康生活方式！
健康生活作文 篇63
我是個小書迷,什麼書都 喜歡看 你看,這不,我讓媽媽又幫我買了一本書—《科普熱點—低碳生活：更健康》。
這本書介紹了我所不知道一種特別的生活方式— 低碳生活。 低碳生活，就是指生活作息時所好的能量儘量減少，從而減少低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生態惡化，主要是從節電﹑節氣和回收三個環節來改變生活細節。
我讀完這一本書後，使我受益匪淺。還記得那件事在我的腦中記憶猶新。那是個炎熱的夏天，我在空調房裏邊看電視邊吹空調，真是爽極了！忽然，電話響了，我忙去接電話，我跟同學不知説了多久。我才準備回房看電視，我又想起了我還有一項作業沒做，我急忙跑回課桌，匆忙地寫了起來。這時，爸爸回來了，看到空調和電視 開着，但人卻不在，爸爸生氣地對我説：“電視機開了多久” ？“1…1小時，”我小聲地説：“對不起，”我忘記了。“好了，以後不準這樣了，你知道這有多浪費嗎？不看的時候要關掉，要是全世界的人都像你這樣，都不知道會浪費多少電，多少錢。”
因為 就是那件事，我變得低碳起來了：
（1）洗完菜的水，我用來澆花，衝馬桶。
（2）沒必要時，不要開燈，不使用空調。
（3）少用紙巾，多用手帕，用幾張面紙，就相當於一棵大樹…
讓毎一個人都能低碳生活，讓我們的地球媽媽減少大氣的污染，讓每一個人都能健康環保，讓我們攜起手來一起低碳生活吧！
健康生活作文 篇64
食品是我們每一個人延續下去的必需品，食品的合格和不合格關係到人類的健康問題。有一些經銷商真是膽大包天，食品過期了，竟然重標“日子”這些經銷商大肆更換食品外包裝，將已經過期或即將到期的食品進行“現場”“抹去”原生產日期後重新標註虛假生產日期，然後將這些“改裝食品”流入市場進行銷售。
去年也將近八月半的時候，我外婆從超市裏買了幾筒月餅，我外婆吃了後就覺得肚子不太舒服，後來拿來月餅切開一看，原來月餅裏面的餡中已經有一些白色的細毛，不仔細看還真的看不出來，我們家裏人去説，超市的負責人還振振有詞呢！
平時聽爸爸和媽媽在説：“過期食品以往商家都退回給生產企業，而一些不良企業有可能將退回來的產品重新加工利用。”2007年9月8日，浙江省工商局發佈了全國首個《流通領域食品銷售經營行為規範指引》簡稱《指引》。《指引》是根據日常監管中發現的問題，參照國際慣例制定的行為規範。其中包括“過期不合格食品，要主動銷燬，不退回供貨商，不得新換面重新上市銷售”實施無理由退換貨，在合理期限內，消費者能夠提交購貨發票或消費憑證，並且所退換的商品不影響第二次消費的質量要求的，應予以全額退款或者予以更換，這兩項都是比較新穎的規範。
所以我們每一個人都一定要有自我防護能力和意識，不論在商場和超市購買東西，一定要仔細地看一下食品的外包裝上的生產日期有沒有過期，如果發現外包裝的生產日期變質的食品，一定要向工商局舉報。
最後也請求經銷商的叔叔和阿姨們請您們收收手吧！不要再為了謀取暴利而不顧我們大家的健康。請還給我們一個“綠色的”食品世界吧！
健康生活作文 篇65
各位大朋友，小朋友們好!首先我想問大家一個問題：“什麼最重要?”哦，你們回答對了，是健康。那麼如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就請我，健康小博士為各位朋友解答這個問題吧。
不瞞大家説呀，我這個人有個毛病：晚上不願睡覺，早晨喜歡賴牀。開始我認為沒什麼大不了的，但經過姥姥苦口婆心的勸説，我算是知道了，這樣對身體有害，知道為什麼嗎?因為在晚上到一定的時間，大腦已經進入休息的階段，而不睡覺會刺激大腦的。早晨賴牀，浪費了頭腦清醒的大好時光，這俗話説得好呀:“一年之計在於春，一日之計在於晨”。所以我送大家一句話：“早睡早起身體好，晚睡遲起百病長”。連我這麼懶的人都做到了，那你呢?
大家都喜歡過年吧，我也一樣哦。有些朋友喜歡在過年時暴飲暴食，這樣可不好哦，會把你的胃累得氣喘吁吁的。再跟你説一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他倆都是一個媽生的，可他們姐弟倆可謂是天差地別!我表妹九歲了才35斤，我表弟才4歲就已經是36斤了。這未必也太……我對他們各方面進行了調查，發現他們的飲食不健康。我表妹特別喜歡喝酸飲料，而且每在吃飯前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃飯時連半碗飯都吃不下去怎麼能不瘦的離奇呢?;而我表弟可真夠“乖”的，每次吃飯都吃兩碗還不説，還喜歡吃麥當勞，肯德基什麼之類的油炸食品，怎麼能不胖的離譜呢?，在這方面，我自我感覺做得不錯，身體也蠻健康，告訴你我的祕訣吧：“多吃蔬菜與水果，不可暴飲與暴食。”
我的朋友對我説過，現在的學習壓力好重那，我抓緊一分一秒學習，甚至連下課時間也不放過，為什麼學習成績還老是在徘徊，沒有提升呢?相信很多人也是有這樣的體會吧。我告訴大家，不能死讀書，要勞逸結合才行，該玩得時候玩，該學得時候學。然而在你感覺壓力重時，你要有良好的心理素質，學會排解，比如：出去散步，聽歌呀。還有我們要經常鍛鍊身體，做一些有益的運動，如：打羽毛球，跑步，跳繩等等。我再送大家一句話：“勞逸結合成績好，常做運動體質強。”
健康的生活方式從我做起，要知道健康排第一。一個健康的生活方式會伴隨你一生，讓我們都做健康的孩子，托起祖國美好的藍天!
健康生活作文 篇66
上了國中之後，除了要注意課業以外，更要注意的就是個人的健康了，因為健康的身體關係到能不能夠專心的讀書。
現在有很多的家長，因為太注重孩子的課業成績，而乎略了他們的身體狀況，由其國中時段又屬於發育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動，其實國中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學校的體育課之外，假日的空閒時間也可以和家人一起外出運動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進身體的健康，還能增進家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來，最重要的就是個人習慣的養成了，平時生活上的一些小細節特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗乾淨，或是吃飯前的洗手等；還有要注意個人的衞生，最好家裏隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。
最後是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他並不快樂，那麼那個人並不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協助，可能會引發憂鬱症。倘若覺得自已的心情一直不好，要儘快找協助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悦起來。
對我來説，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂。
健康生活作文 篇67
轉眼國小畢業，上了國中，我又經歷了身體的考驗。因為我所就讀的中學。離家很遠，單程就要將近兩個小時。
我本身體質弱，先天缺鈣，腿略彎曲，心臟還不好，這的確是一個難關。開始走感覺還可以，時間長了，還是不免心慌心跳，回家乏力。出虛汗。但是，又不能不上學，可是走路還累，還慌，怎麼辦？於是就給自己在路上增加節目，沿着路數電線杆子，踢個鐵罐頭盒子，玩一個紙飛機，用石子邊走邊打路旁楊樹上的風葉輪等等。總之，國中大部分是一邊走一邊玩在路上的。這樣下來，心臟真的聽話，居然沒事了。
這道關過去了，又面臨新的難題。因為我體質過於瘦弱，學習也不好，可能因為腎炎，導致的神經衰弱原因，對代數、幾何、物理怎麼學也不入門。學習不好，身體弱，必然被同學排擠和欺負。天天生活在壓抑恐懼的緊張中。而偏偏這時，我開始起了“青春痘”，因為學習不好，家裏人也不喜歡我，我兩面都受到精神的打擊。身體狀況也不好起來。
也許真的有緣，我身邊大哥的孩子漸漸長大。他是一個活潑的男孩兒，因為家中排行我最小，總願意找我玩。於是我就和他一起從看圖説話，到擺積木，到講故事。15歲的我和他一起重新過了一回童年，接着我又和他一起又過了一回少年。直到13歲他國小畢業，而我那是已經23歲，這期間，我們幾乎天天在一起，尤其是講故事，天天求我講故事，還必須講非常好玩，超逗，開心的故事，經常即興胡編創作“我們村裏的雷人故事”。真的，經常笑得我們捂着肚子。經常表演故事裏可笑的好玩角色。也不分叔侄裏外了。這期間，沒有煩惱，更沒有恐懼，只有輕鬆與開心。自由與好玩。我們雖然相差十歲。可是從心理年齡講，我們同歲。也正因為我有這樣的經歷過程，無形中封閉了自己，不像別人那樣城府老道，不想別人那樣複雜老練。卻永遠保持天真的單純。保持着開心的常態。也正因為如此，給自己創造了永遠屬於自己的很天真的“桃花源”。一個奠定身心健康基礎的“桃花源”—————
從那時到現在，30多年過去了，我一針沒有打過，輸液根本沒我的事，心臟正常一直都在正常狀態。
健康生活作文 篇68
隨着自己漸漸長大，我內在的“桃花源”內容也漸漸豐富，給我影響最大的是當時中國青年出版社的《珍惜你的青春》。這本書建立了我未來身心健康的正向基礎。在這之後，閲讀《青年生活嚮導》等正能量的書籍，其中有一句話：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。對我啟發很大。我把這些好詞好句都寫在自己建立的讀書筆記上。因為自己理科不好，天生對文字鍾情，於是在國中開始養成日記習慣，一直寫到了現在。我天生瘦弱，體質不好，學習不好。很容易在班級被邊緣化，常常自卑孤獨。帶着疑問，又看《人性優點》《理解媒介》大量書籍。試圖在書中找答案。書中告訴我：“必須自己欣賞自己，自己要正面看自己。”我受到鼓舞，在日記裏寫下：“自信快樂”四個字。之後每逢寫完一本日記，更換新本的時候，都會在日記首篇寫上“自信快樂”！我就在這“自信快樂”中，身體全面恢復正常，整體好轉起來。
但是，難免自己還會時常孤獨，我又在孤獨中找答案。買了一本國外專著《論孤獨》，書裏寫：人的孤獨是絕對的，不孤獨是相對的。沒有永遠的不孤獨。尚在青春的我，懵懵懂懂的感悟到孤獨大概就是一輩子的事。既然是這樣，孤獨對任何人都是絕對的，我何必害怕自己孤獨？自己有了這個概念，也就放下了心事。但是，對讀書越發熱愛。當時武俠風潮正旺，人們追捧傳看金庸、梁羽生筆下的神功武俠小説時，我卻閉門看人際修養方面的書。
“桃花源”裏有書，還有星空。從小生在農村的我，田野、天空和我童年的心同樣的自由廣闊，在中學期間，省吃儉用郵寄當時只有50倍天文望遠鏡器材。自己組裝。自己第一次探索星空，第一次看到月球環形山，第一次認識了不同的星座———
桃花源裏還有地圖，小時父親公務出差，帶回的地圖，我都要看，看父親去過地方的位置。眼睛盯在地圖上，心向神往千里之外————上了中學，最喜歡地理課，拿起地圖冊，眼睛和心在共同享受旅行，奔馳徜徉在壯麗萬里河山之間————
“桃花源”裏有景色，因為自身上學不可能旅遊，就買明信片，尤其風景明信片，風光旖旎的景緻是我珍藏的美麗世界。尤其配上精湛雋永的小詩，是神來之筆。我沉浸在詩情畫意中，身心輕鬆喜悦，當時很多同學又傳看瓊瑤小説，他們沉浸在情意綿綿、離愁別緒的感傷時候，我卻認識了席慕蓉、舒婷、汪國真————
“桃花源”伴隨着我成長，讓我身心內在獨自的，靜靜的體會這青春的收穫與喜悦——————
健康生活作文 篇69
食物是人類不可缺少的東西，俗話説:“人是鐵，飯是鋼,一頓不吃餓的慌”。可購買食物時,我們還要對食物的生產日期和保質期仔細檢查，不要讓我們吃了過期食物，以導致胃疼、食物中毒等各種不良症狀。
買食品時可不要馬虎，要認準“質量安全”標誌。這個標誌是藍色的，外面是一個圓，裏面是一個s形標誌，下面寫着“質量安全”四個字。買食品時還要看生產日期和保質期，過期食物千萬不要買。如果添加了防腐劑或色素的食品也不能要。買食品時還要看看是不是正規產家生產的。買食品時不要將就，發現有變色，變味的食品要求退貨，不能就這樣吃下去。像紅的發黑的西紅柿，掉色的海帶、紫菜這些都是新聞報道中染色的食品，吃了不宜健康，特別是對青少年，孩子營養要齊全。壞了，餿了的飯菜，別説孩子了，就連大人也不能吃。如果大家多關注食品安全，對自己生命負責，那麼就不會有很多病痛。
在現時生活中，我就碰到過這樣的事：一次，媽媽叮囑我買好菜單上的菜，可我不懂得如何挑菜，買回來的白菜有許多黃葉子，蘿蔔太老了，土豆發了芽，都是一些小問題，但是吃了就回胃疼，幸虧媽媽及時發現，並嚴厲的批評了我，我這才意識到對吃的食物要比什麼都細心。有些人得的病痛，大部分是“病從口入”，所以只要你多留一份心便少一份病痛，少一份煩惱。
請大家多關注食品安全,讓我們共創健康美好的生活。
