沙盤治療，是遊戲，更是治療
引導語：沙盤治療，原稱為沙箱療法是遊戲療法的一種，起源於歐洲，在日本得以廣泛應用與發展。下面是yjbys小編為你帶來的沙盤治療，是遊戲，更是治療，希望對你有所幫助。
1939年，英國兒科醫生勞恩菲爾德(nfeld)在給兒童做諮詢的時候，發現兒童在遊戲中可以充分表達自己的內心世界，當給孩子們提供玩具、模型和沙箱的時候，孩子們就能做出令人興奮的作品。
勞恩菲爾德將自己這個發現命名為“世界技法”，這名字是一兒童在遊戲中自然説出來的，確實，她希望可以讓孩子通過遊戲最自由地表達自己的內心世界，對孩子 來講，因為自由，所以可以從某種程度反映他們的世界。後來，瑞士的精神分析學家考爾夫師從勞恩菲爾德，在學習了“世界技法”的同時，和榮格的分析心理學結 合，發展了沙箱療法。
面對孩子的時候，治療師常常不需要指示語，因為對孩子來説，玩沙是最自然不過的事情。對於成人，治療師通常只給這樣一句指示，“請用沙子和玩具，在箱子裏做個什麼，做什麼都可以。” 在沙箱中塑造起來的世界，也許正是孩子心中對世界的想像與渴望。在指尖與沙子撫摩與建設的過程中，他們不僅能得到肌膚上的撫慰，更能在眼前將想像具體化。
但準確來説，沙箱療法不是心理測驗，而是心理諮詢與治療。諮詢師與來訪者之間建立相互接納、相互信任的關係相當重要。在來訪者製作過程中，治療師不僅要去 陪同、儘量接納、同感，不僅要分析，而且要將來訪者的每次作品都保存記錄下來，要關注作品之間的變化、相互聯繫與發展的可能性。
沙箱作品主要往往可以表現一個主題，有時候可能通過一連串的作品去反映一個主題，主題的中心就是自我。北京師範大學發展心理研究所的張日 博士向我們解釋瞭如何去理解沙箱作品。
根據傳統的空間象徵理論，左和右意味着無意識與意識、內部世界和外部世界，上和下意味着精神和肉體、未來和過去、父親和母親。我們常常將沙箱作品的左側看 成人的內心世界，無意識世界，右側看成外在的世界，意識的世界。也有的治療師將左右對應為過去和未來、母性和父性的看法。在從內在世界向外在世界、過去向 未來的新的可能性開發過程中，來訪者常常使用沙的下角。左下角常常意味着可能性、發展的源泉。
將玩具擺放在沙箱外面意味着什麼呢?對來訪者來講，常常意味着難以容忍的心理內容。當然，也要看什麼時候將玩具放在沙箱外面，那些原來放在裏面，後來又被 拿出去的玩具，最值得研究，説明來訪者自己也不清楚。有個強迫症的患者，由於不能將大小的`玩具擺放到完全平衡，就將所有的玩具都放在外面，只將沙子鋪得異 常平整，他的構圖也反映他的強迫傾向。
兒童在擺放玩具時候邊擺邊移動、將玩具從沙箱內移到外面玩，往往反映了自我界限的不穩定。而不願將玩具放在沙箱內，只將玩具放在沙箱周圍，反映了對錶現自我的恐懼和不安。
沙箱治療比較普及化的一次大規模治療是在中國台灣9•21大地震之後，許多治療師將沙箱搬進了自己的治療室，對於曾經遭受災難後創傷徵候的患者來説，現實 中生活和夢想的破滅在沙箱中緩慢地癒合。業內人士認為沙箱對於改善自閉、過動症，減低攻擊行為、情緒爆發，增加口語溝通，自我概念的提升，情緒適應和人際 關係的調試均有一定的效果。
對很多人來説，在起居室裏建造一座沙箱也許過於超現實。但請不要忽略玩沙奇妙的心理作用，尋找一切機會給自己和家人一個親近沙子的快樂。
水藍色的沙箱DIY
我們在這裏為你精確描繪沙箱的模樣，如果你願意更加親密地與沙接觸，可以在陽台的一角為自己建造出一座沙的城堡。即使你確信自己心理健康，身體強健，你也可以嘗試沙箱玩法，它會為我們帶來緩解壓力和心理治療的輕鬆時刻。
顏色：塗上藍色，有種水的感覺。尺寸：57X52X7(cm)
沙：茶色的粗沙、細沙或白沙三種。玩具：人、動物、樹木、花草、各種車船、飛行物、建築物、橋、欄杆、石頭、怪獸等。儘可能大小不等，質地多樣。適用人羣：孩子和不善表達的成人。
主題：沙箱的作品常常代表某個主題，主題的中心就是自我，通過作品，可以表現自我的象徵，或者表現自我的某些期待和嚮往。
