滑雪姿勢要領

大家的知道滑雪，這是一項動感強烈，很賦予刺激的體育運動。對滑雪有興趣的你知道滑雪的樂趣在哪裏嗎，知道滑雪的姿勢和技巧嗎?下面小編就給大家講解下，希望大家喜歡。

　　滑雪姿勢一：速度滑雪

速度滑雪大都在丘陵地帶進行。滑行時重要依靠雙腳蹬動雪板並藉助雪杖的支撐前進。速度滑雪的路線較長，經過的地段也比較複雜。運動員需要穿梭山谷叢林，有時艱難地登坡，有時又輕快地滑降，沿途的景緻多樣

　　滑雪姿勢二： 迴轉障礙降下

分大歸轉、小回轉兩種。這兩個項目是技巧性很高，速度很快的運動項目。運動員從山上往下滑時，必須左右迴轉，逐一穿過用一些旗杆組成的障礙門。拍攝迴轉阻礙降下，

　　滑雪姿勢三： 快速降下

快捷降下也是由山上去下滑行的一種項目。降下的途中有一定的起伏地帶，旁邊不任何妨礙物。

在雪地拍攝，因為雪面反光很強，拍攝時最好加用橙或黃濾色鏡，以減低反差，並突出雪的質感。

　　初學者滑雪步驟

1、首先要培養對雪和滑雪板的適應能力，這個階段最好在平地練習，保持兩隻雪板的平行，一步一步如同步行向前走動及向側面移動。為了找到平衡感，此時最好不用雪杖。

2、對雪和滑雪板適應之後，可以開始在緩坡上，一步一步地側向上坡行走。然後，兩隻雪板同時側向向山下橫着滑動，即橫向滑行。此時，可以試試立起雪板鋼邊進行行制動的感覺。

3、兩雪板尖相對，板尾分開，讓雪板呈V形，稍稍立起兩隻板的內鋼邊(即立刃)，以這種姿勢試着緩慢下滑，進行犁式滑行。在犁式滑行的狀態下，試着加大立刃與加大雙板尾的分開程度來降低滑雪行速度，直至停止，這種技術稱為犁式制動。