防溺水安全手抄報的內容

在平時的學習、工作中，大家都看到過令自己印象深刻的手抄報吧，手抄報必須在內容上突出一個主題，做到主題突出，又豐富多彩。還在苦苦尋找優秀經典的手抄報嗎？以下是小編幫大家整理的防溺水安全手抄報的內容，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

防溺水安全常識

1.一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

2.自己將身體抱成一團，浮上水面。

3.深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

4.一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

5.如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。

6.如果是手指抽筋，可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除。

7.另外也容易遇到嗆水後慌張而引起溺水。游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心，調整好動作即可避免。

8.疲勞、飢餓、緊張等都會引起人入水後不舒服或暈眩，發現前兆後需要立即上岸休息，補充糖分，如果突然，可向岸邊的求助人員或旁邊的游泳者求救。

防溺水安全常識

一、四個牢記

天氣再熱，不到河塘去降温。

水景再美，不到水中去感受。

水性再好，沒有保障別下水。

別人再勸，不用生命去逞能！

二、六個不準

不準私自下水游泳，

不準擅自與他人結伴遊泳，

不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳，

不準到不熟悉的水域游泳，

不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳，

不準不會水性的學生擅自下水施救。

同伴落水施救法則

同伴落水我不怕，

立即報警打電話；

遇到危險莫驚慌，

迅速求救想辦法；

搭救夥伴靠智慧，

自身安全莫忘了。

中國小生游泳“十六忌”。

1、忌飯前飯後游泳。空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

2、忌劇烈運動後游泳。劇烈運動後馬上游泳，會使心臟負擔加重；體温急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經期游泳。月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

5、忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處塗防曬霜。

6、忌不做準備活動即游泳。水温通常比體温低，下水前必須做準備活動，否則易導致身體抽筋等不適。

7、忌游泳後馬上進食。游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

8、忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：第一期：入水後，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時間後，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖；第三期：停留過久，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象：這是夏遊的禁忌期，應及時出水。總之，游泳持續時間一般不應超過－2小時。

9、忌有癲癇史游泳。患有癲癇病者，無論是大發作型還是小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免遭遇“滅頂之災”。

10、忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。

11、忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。

12、忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等於“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內感染等。

13、忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池裏傳染速度之快、範圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。

14、忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒後游泳。酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。

16、忌忽視泳後衞生。泳後，應立即用軟質幹巾擦去身上水垢，滴上氯黴或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可採用措施將水排出。之後，再做幾節放鬆體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌羣僵化和疲勞。

預防溺水事故發生

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如水庫、浴場是否衞生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、採石坑（洞）、糞坑、蓄水池、魚塘（池塘、蝦池）等都可能因學生玩耍或游泳而發生溺水事故。

2、必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水温太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。

海灘游泳安全常識

1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。

2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮牀等）來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。

3、海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。

4、嚴禁單獨游泳，以免發生意外。

5、在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸，遇到有人溺水時，應大聲喊叫或撥打110請求協助，未學過水上救生，不可貿然下水施救，以免造成溺水事件。

防溺水標語

1.安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。

2.泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童勿分神。

3.説安全，道安全，安全工作重泰山。

4.玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。

5.水庫水深沉大船，安全就在你我他。

6.夏日炎炎暢泳爽，此處游泳危險多。

7.泳池設施齊玩樂，成人不在危險來。

8.炎炎夏日水清涼，小孩游泳易溺亡。

9.泳池嬉戲重安全，照顧孩童樂天倫。

10.進一步苦海無邊，退一步海闊天空。

11.嚴禁學生擅自下河下魚塘玩水游泳。

12.大人時刻顧孩童，泳池嬉水樂無窮。

13.切記：不要去非正規游泳場所游泳!

14.溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。

15.體能泳術齊注重，碧波暢泳樂融融。

16.珍愛生命，預防溺水，禁止下河游泳。

17.齊抓共管，聯防聯動，嚴防溺水事故。

18.預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。

19.水是生命的源泉，但也有致命的威力!

20.游泳熱身非常重要，預防溺水要記牢。

21.加強領導，切實落實預防溺水安全措施。

22.全社會齊抓共管，預防青少年兒童溺水。

23.嚴密防範，堅決遏制學生溺水事故發生。

24.切實增強安全意識，預防溺水事故發生。

25.強化教育，增強青少年兒童的安全意識。

26.預防溺水事故發生，確保學生暑期安全。

27.在愛的心情下，不要因為溺水而停下來!

28.此處發生溺水起，至今未看溺水者上岸。

29.珍愛生命謹防溺水，遠離危險平安成長。

30.如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。

31.關愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。

32.請勿到無安全設施無救護職員的水域游泳。

33.防範未成年人溺水，是全社會的共同職責。

34.為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。

35.安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。

36.珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。

37.請不要到無安全設施無救護人員的水域游泳。

38.讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。

39.為了你的生命安全，請勿擅自與同學結伴遊泳。

40.為了你的生命安全，請不要擅自與同學結伴遊泳。

41.為了你的生命安全，你去游泳時，父母應該陪着你。

42.不要與同齡夥伴下水游泳;不要無父母陪伴下水游泳。

43.珍惜生命謹慎防範溺水，離得遠遠的危險平安成長。

44.玩水誠快樂，清涼價更高。若為生命故，二者皆可拋。

45.你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水!

46.為了您的生命安全，沒有父母的陪伴，請不要在水中游泳。

47.為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。

48.不要因碧波矇蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預防溺水，珍愛生命。

49.珍愛你我生命，河塘切勿靠近!花樣年華，別為溺水停下!常在水邊走，安全記心頭。

50.為了遠離危險，請不要到地勢複雜的海邊河流池塘水庫沙坑不穩定邊坡等危險區域遊玩嬉水。