孕婦7個多月注意事項

孕婦7個多月注意事項

此時胎兒已經開始有了呼吸動作，儘管他們的肺葉還沒有發育成熟，但這不妨礙他們有自己的一套小樂趣，有時候您可以從彩超上看到孩子把手指放到嘴巴里去吮吸呢。他們的四肢也已經發展的十分靈活，經常可以看見他們在羊水中手腳並用的玩耍呢。

七個月大的寶寶味蕾正在形成，他們也有特別喜歡吃的口味，例如甜食等。在這段媽媽的胃口會比前幾個月都要好，孕吐的反應也會減輕許多。

研究發現，這個時候胎兒的視覺也有了發展，如果用手電筒照射孕婦的腹部，寶寶就會自動把頭部往光源調轉，這説明胎兒視覺神經的功能已經在起作用了。

此時，他們的大腦皮層已經很發達了，能夠辨識媽媽的聲音。媽咪們可以多跟孩子説些體己話，這時候它可以離你最近的人啊，相信他們會從媽媽的話語中感受到媽咪對他的愛。也可以繼續為他講故事或者給他聽音樂，這會讓你和胎兒都感到平靜和愉快。

總結：隨着胎兒體重不斷增加，懷孕期間的媽媽要承擔的負擔也越來越大。因此媽咪們需要更好地保護自己，確保孩子能夠平安的降生，在懷孕後期，要注意避免勞累過度，注重睡眠。儘量把自己的身體狀態調養到最佳。

　　懷孕七個月症狀

孕婦在懷孕的時候，每一個時間段都會出現不同的身體反應。因為寶寶的母親體內不斷的成長，導致女性身體行動有了些許阻礙。懷孕7個月症狀有哪些?大部分的年輕人，不知道有哪些症狀是好的還是壞的，現在就趕緊和大家一起參與討論吧，當碰到相同情況的時候，能夠及時應對。

懷孕7個月症狀有哪些?寶寶會隨着更多的脂肪在皮下儲存而迅速生長，一般到這個月月底，懷孕7個月胎兒體重達1. 35千克，懷孕7個月胎兒大小大約有40釐米長。對於寶寶的膚色基本都是粉紅色帶着光滑的表層，眼睛的虹膜帶着一點點淺藍。由於寶寶肺部還沒有發育成熟，所以看得不是很明顯，但是在體內也能夠發揮作用。

一般孕婦到了懷孕的晚期，晚上的睡眠質量會產生一定的影響，有時候寶寶會出來搗亂，有時候也會出現在早晨階段，這些都是正常的現象，家長們不用擔心。有些孕婦也會出現抽筋的現象，專家建議在懷孕期間，孕婦的精神情緒一定要放鬆，控制好內心的躁動，儘量不要接觸藥物，避免對孩子造成影響。

每天的飲食以及運動方式，十分重要。當你自己發現無法獲得良好睡眠的時候，晚上可以睡覺前可以跑跑腳，讓血液充分的流通，或者喝一杯牛奶，改善你的睡眠習慣。飲食和來至各方面的壓力是最重要的原因。

懷孕7個月症狀有哪些?針對不同的孕婦，在懷孕的過程中，身體反應也是不一樣的。以上所闡述的幾點，是比較常見的一些特徵，當大家遇到不同問題的時候，應該及時的發先，並且找到合適的改變方法。總體上來説，到了懷孕晚期，孕婦良好的睡眠質量一定要得到有效地控制，只有精神健康的情況下，才能夠確保其他身體細胞功能的運轉。

你在懷孕期間，是不是察覺到很多以前方面做的事情，漸漸的不能做了？沒錯，懷孕了就不能在像平時一樣，可以隨意穿高跟鞋，隨意化粧等等，懷孕七個月注意事項有哪些？千萬不要自以為沒什麼大礙，生命是很脆弱的，你想要生出健康的寶寶嗎？趕緊來看看有哪些需要注意的事項吧。

懷孕七個月注意事項有哪些？

(1)當孕婦在大便的時候，會重心不穩，眼睛無法看到腳部，尤其是特在上下樓梯時必須十分小心，孕育期間就應該減少上下樓梯的次數，儘可能利用電梯。

(2)在懷孕的這段時間，母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險，激烈的運動應該避免，不宜有壓迫腹部的姿勢。那不動的物體，就不應該強迫自己。

(3)當兩腿出現抽筋的情況，不要長時間站立，下半身不要繫帶子。這是時候孕婦的肚子越來越重，走一段路就會覺得累，腳抬高休息，能避免這些問題。若出現靜脈曲張，應穿着彈性襪來減輕症狀。

(4)孕婦在飲食上依然要注意攝取均衡的營養，特別是鈣質、鐵質含豐富的食物更應多吃。身體吸收太多的足的水分與鹽分，很可能會引起妊娠毒血症，必須嚴加節制。懷孕期間，會出現便祕的現象，為了不造成便祕，應在每天早上喝牛奶和水，並多吃水果和纖維素多的蔬菜。再有，產前檢查時，一定要再做一次貧血檢查。

為大家分享一項實驗：以有抽煙習慣的孕婦作為研究對象，證明母親抽煙對胎兒的影響。實現結果證明：肚子中的寶寶發覺母親在抽煙的時候，精神就會開始產生緊張的情緒，並且加快心跳的跳動頻率。所以，在懷孕期間抽煙對孩子的健康有很大的影響。

懷孕七個月注意事項有哪些？希望今天所介紹的這些要點，對即將當新媽媽的女性們，有更多的幫助，懷孕是一件值得大家高興的事情，但是懷孕的過程依舊十分辛苦。所以，母親永遠都是偉大的，讓寶寶很健康的出現在你的面前，所有的辛苦都特別值得。在懷孕期間，注意個人作息以及生活習慣，對寶寶有影響的動作，應該及時停止。

　　懷孕七個月檢查

懷着緊張，欣喜的心情與寶寶相處，轉眼已經過了七個月了，雖然每天跟孩子朝夕相處，但是媽咪們總想知道寶寶生長情況。事無鉅細，雖然七個月的寶寶身體大致發育成形，但是該做的檢查還是要做徹底，才能保障孩子的健康成長。

孕婦稱體重

孕婦的體重增長情況也能反映出孕婦的身體狀況，一般來説，孕婦體重增長每週保持在2斤到4斤左右，增長過快會加重孕婦下肢的負擔，壓力過大會導致血液流通不暢，我們都知道血液運輸氧氣，如果血液不能正常流通，將會使孩子面臨缺氧的風險。

量血壓

孕婦在懷孕期間，血壓會明顯上升，雖然這是一個正常的生理現象，但是仍需多加關注，如果不測量血壓，知曉孕婦的血壓變化，很容易衍變成孕婦型高血壓症，對於母體和寶寶都有傷害。

尿常規

隨着胎兒體重的增加，子宮承受的壓力會日益增大，從而壓迫膀胱，影響孕婦的正常排尿。因此尿路感染也是不少孕婦會碰到的難題，為了減少這種疾病的發生率，孕媽咪要堅持做尿常規，不要怕麻煩或存僥倖心理。

妊姃浮腫檢查

很多準媽媽在懷孕期間身體會不同程度的出現浮腫現象。除了飲食清淡外，在產檢時也要多加留意，在產檢的時候醫生都會進行檢查，以及早預防和治療。

檢查胎位

為了順利分娩或是便於醫生既定最合適的分娩方式，產婦需要在七個月時配合醫生做胎位檢查，若有不利於順產的胎位，那麼醫生可以早發現早治療，保障母子健康。

德國麻疹檢驗

德國麻疹方面，準媽媽要抽血檢驗。在此特別提醒曾注射過德國麻疹疫苗的女性，由於是將活菌注射於體內，所以，最好在注射後3～6個月內不要懷孕，因為可能會對胎兒造成一些不良影響。

總結：懷孕時女子人生的頭等大事，為了保障孩子與母親的.健康，從確定懷孕開始，孕婦就要做很多檢查，雖然很麻煩，但為了肚子裏的小寶寶，媽咪們還是要準時去醫院做最詳細的檢查。

懷孕七個月胎教

“不知不覺就懷孕七個月了！”很多準媽咪都會有這樣的感歎，從懷孕初期的緊張欣喜到如今每天感受着寶寶每一個的動作的一點點踏實的幸福。

還有三個月就可以跟孩子見面了。準媽媽對既翹首以盼又有點不知所措。怎樣給孩子做好胎教呢？為了避免孕媽咪的不知所措。我們今天就來説説懷孕七個月的胎教吧。

光照胎教

這個時期的寶寶已經初步形成了視覺明暗變化，並且還能通過眼睛間接體驗媽媽的視覺體驗。為了進一步促進他們視覺神經發育，光照胎教可以從懷孕七個月開始進行。早期給予寶寶微弱的刺激。每天選取一個固定的時間，用手電筒照射腹部，時間不要太久。嬰兒看到光線會轉頭或者用手腳踢媽媽的腹部。媽媽們可以根據胎動的變化感受寶寶對光源刺激的反應。為了讓寶寶適應光線的變化，結束前可連續關閉開啟手電筒數次，也有利於胎兒視覺發育。

為了讓寶寶更加聰明機智，媽媽們可要“做足功課”，懷孕七個月可以開展音樂胎教，選擇一些平和，舒緩的音樂，班得瑞的音樂就是非常好的選擇。聽音樂時媽咪放鬆心情，可以放置一些好聞的薰香。把手放在腹部注意孩子的胎動變化。如果能夠長此堅持音樂胎教，對孩子的成長輔助作用的確很大。

多接觸美好的事物

欣賞美麗的事物對孕婦而言可以對抗孤獨，孕媽咪是温柔而強大的存在，由於生理激素的變化，有時她們會覺得心情不是很美麗。這時候多看看可愛嬰兒的照片，或者去散步感受大自然的美好。這些調理情緒的方式。也可以抽空與寶寶説説話，在這個進程中，孕媽咪也是在向寶寶表達自己的作為母親對於孩子的愛意。相信他們也可以明白。母親對於孩子的互動是最好的胎教方式。

訓練寶寶規律作息

您相信嗎?寶寶的良好的睡眠時間是可以培養的。這個做法很簡單，在每天早晨，爸爸們可以用手電筒的微光照射孕婦的腹部，用光源告訴寶寶們：“要起牀啦~”在晚上看完電視後，同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次，告訴胎寶寶：“現在是寶寶晚上學習知識的時間!”這樣可以訓練胎兒規律的的睡眠習慣，促進胎兒視覺功能及大腦的健康發育。

總結：讓孩子有一個愉悦的成長環境，並且能夠感受到父母對他們的愛意。這就是胎教的意義，我們希望每一位孩子能夠在正確的胎教下健康成長，得到最好的照顧。

懷孕七個月護理

懷孕期間，準媽媽的身體會日漸笨重，不若懷孕前那般輕盈，稍有些磕磕碰碰就容易傷害到肚子裏的寶寶，所以為了孩子的健康，每位媽媽都應該深諳每個月的護理之道。今天我們就來講一講懷孕七個月的媽媽應該怎麼樣護理。

懷孕七個月的媽媽可以從數胎動、保持睡眠、控制體重、調節飲食等幾方面來進行護理。

1、胎動是胎兒在母親體內安危的重要標誌。

從懷孕第七週開始媽咪就要仔細數胎動了。早中晚每天三次，12小時內胎動應該在30~40次，過多或者過少，都會增加寶寶的安全隱患，如果長此下去，不利於寶貝生長，當發現胎動異常時，媽咪們一定要儘快去醫院檢查。

2、保持充足的睡眠

良好的睡眠習慣對準媽咪和肚子的寶寶身體健康均有重大的意思，母親睡的好了，肚子裏的寶寶也會更加有活力，大腦發育會更加的健全。此外給自己找一個舒適的睡眠體位來減輕懷孕帶來的不適也不失為一個好辦法：睡覺時左側卧，並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。

3、控制自己的體重

懷孕到第七週，雖然胎兒已經初步成形，但是他們的皮下脂肪還會不斷補充，為適應胎盤外的環境做準備。所以這時的媽咪還要注意自身營養的攝入，在均衡飲食的同時也要關注自己的體重變化。每週增2至4斤為正常，體重若是增的過快，會給準媽咪的下肢增加不小的壓力，而且對皮膚的保養也十分不利，若是脂肪增加過快，皮下組織就會被過分撐開，影響膠原蛋白的分泌，從而造成妊娠紋的產生。

在懷孕中後期，準媽咪可以為自己適度按摩肌膚，保持血液流暢，減緩妊娠紋的症狀發生。

4、清淡飲食，合理攝入營養比重

孕期7個月，準媽咪注意膳食營養搭配，很多媽媽會在懷孕中後期出現缺鈣的現象，具體表現為小腿抽筋，下肢痙攣等，這是因為寶媽身體中的一部分鈣質會被寶寶吸收，用以發展骨骼。因此當寶媽在外界鈣供應不足的情況下,會導致缺鈣現象。 因此孕婦應多補充含鈣的食物，可以多喝牛奶，骨頭湯，另外少吃油膩煎炸的食物，這些都是不好消化且容易引起脹氣的食物。

當小腿抽筋時，可先輕輕地由下向上地按摩小腿的後方(腿肚子)，再按摩拇趾和整個腿，扳動足部，一般都能使抽筋緩解。

總結：懷孕七個月後，孕吐的生理現象已經漸漸沒有了，孕婦可以藉着這段時間要充分吸取營養以保證母嬰的需要，在懷孕期間媽咪們會遇上種種不適，但是為了寶寶們，一定要努力克服才行。相信自己，再過不久孩子就能跟您見面了。

　　懷孕七個月吃什麼好

孕婦由於身體處於特殊時期，在飲食方面也要多注意，懷孕七個月屬於孕後期，革命即將要成功了，馬上就可以跟寶寶見面了，媽咪們在興奮之餘在飲食方面還需要額外注意。

生產是一件非常耗費體力的事情，因此媽咪們最重要的就是補充足夠的能量。多吃一些瘦肉，魚類，雞蛋，牛奶等富含優質蛋白質的食物。在烹製孕婦飲食時，還是要以清淡為主，少鹽少油，即使必須要使用油，最好也用橄欖油，豆油之類的食用油，忌用辛辣調味品。畢竟我們是在吃健康，還不是吃味道。

大多數七個月的孕婦由於新陳代謝速率與常人不同，不同程度上會有些浮腫，為了緩解此類情況，孕婦必須每天嚴格控制食鹽的攝入量。同時保證充足，均衡的營養。多吃些新鮮蔬菜和水果，補充所屬的膳食纖維，促進胃腸蠕動。減輕浮腫的身體症狀。

此外，孕婦每天也可以吃一小把堅果類食物，胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質及必需脂肪酸的需要增加，必須及時補充。而核桃，花生等食物可以為孕婦提供豐富的必需脂肪酸。保證胎兒的智力發育。

維生素是人體所有細胞在執行正常功能中所必需的物質。攝入充足的維生素才能保證人體的一切代謝工作處於最佳狀態，但是孕媽咪們也不必擔心維生素攝入不足，只要你有一個健康的飲食習慣，不挑食，多吃水果蔬菜，維生素攝入是符合孕婦健康標準的。

孕婦要少吃那些難消化或是容易脹氣的食物，如麪粉，糕點等點心，這些食物都很容易引起胃積食，加重水腫。

多喝水也是保障孕婦健康的必要條件，孕婦的汗腺比普通人要發達，為了彌補那些失去的水分，孕婦每天至少喝8杯水。

總結：要想生下來的寶寶聰明機智，在懷孕期間，媽媽們務必要注意自己的飲食攝入，在懷孕的中後期，科學的飲食方式是少鹽，少糖，低脂肪，多蛋白質。同時保持體重的正常增長。希望每一位媽媽都能如願以償，擁有最可愛聰明的小寶寶。

懷孕七個月食譜

懷孕期間女性在飲食上有哪一些需要注意的地方呢?其實仔細數一數，很多小細節都應該及時注意。今天就帶着大家一起來研究一下營養價值來自與生活中的哪些方面，推薦幾款適合懷孕七個月時的食譜。希望每個孕婦在懷孕期間，都能保證自己的身體擁有充分的營養吸收。

年輕女性懷孕七個月食譜

春筍燒兔

使用原料：準備鮮兔肉500克、葱段20克、姜20克、淨春筍500克.、醬油20克、豆瓣50克、水豆粉50克、肉湯1000克.花生油60克、精鹽適量。

具體做法：

1、首先將兔肉洗淨切成3釐米見方的塊，春筍切滾刀塊。

2、當旺火燒鍋，將放花生油燒至六成熟。一定要注意下兔肉塊炒幹水分，再下豆瓣同炒至油呈紅色時下醬油、精鹽、葱，姜、肉湯一起燜，時間大約30分鐘後加八春筍。等待兔肉燜至軟爛時放豆粉，收濃汁起鍋即可。

對孕婦身體的功效：兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，可健腦益智。

幹煎帶魚

使用原料：帶魚1條、麪粉葱、絲植物油、少許薑片、蒜片、鹽巴、醬油、醋。

具體做法：

1、將帶魚魚去頭，吧內臟清洗乾淨，切段、瀝乾、備用。

2、將鍋內放油，大約燒至七成熱，帶魚襄麪粉過油至金黃色撈出。

3、鍋內留少量底油,，慢慢的放入葱絲、薑片、蒜片炒香，緊接着放入帶魚段，加八鹽、醬油、醋燜燒，最後燒熟後出鍋即可。

對孕婦身體功效：帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富.和中開胃、暖胃補虛，是孕婦的理想食品。

茄汁海鮮肉餅

使用原料： 鮮嫩牛肉150克，蝦仁100克，鮮帶子50克，奇異果半顆，檸檬半顆，黃豆芽50克。食鹽2茶匙，黑胡椒碎，蠔油半湯匙，生粉一茶匙，番茄醬三湯匙。

具體做法：

1、將蝦仁和牛肉以及鮮帶子分別剁成末，加食鹽、蠔油、生粉打至起膠。製成肉餅，奇異果去皮切片：檸檬擠汁，黃豆芽飛水。

2、然後將肉餅上碟入籠蒸3分鐘至定型，取出撤上黑胡椒碎。

3、再用平底鍋慢火，把肉餅兩面煎香至熟滴入檸檬汁.淋入番茄醬，用奇異果片和豆芽拌吃即可。

對孕婦身體的功效：蝦含豐富的蛋白質以及鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A。

以上所介紹的三種食譜，對孕婦的身體營養吸收十分有效。一般懷孕的女性體重都會增加，這時候大家不要擔心自己的外形受到影響，而是要懂得如何讓自己獲取高營養價值，但是脂肪又能夠控制在具體的範圍內，相信兩全其美的辦法更值得我們去研究。