孕婦第二個月注意事項

孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足，家務與外出次數也就儘可能減少，並應控制性生活。

切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動；避免下腹部和腰部受力，要儘量減少上、下樓梯的次數；彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

短途外出，儘量步行，不擠公共汽車；不留於人羣擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠途外出，儘量迴避交通高峯時間，不受擁擠。

煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也儘量避免二手煙。如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物，應儘量避免接觸，以免感染住血原蟲症。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。

如出現出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫院。

此時孕婦開始出現妊娠反應，如食慾不振、厭食、噁心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象，甚至出現多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營養，愉快的心情。

站立工作時，兩腳要一腳前，一腳後，不要並齊靠攏，另外，不要站立過久。

這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。

妊娠期白帶增多，可在小便以後，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往後擦洗，以保持清潔。

不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產或早產。

孕婦第一個月注意事項

1、在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什麼反應。

2、你在切生肉後一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。

3、淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。

4、妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食,不偏食,保持營養平衡。

5、遠離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。儘量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因為它可以產生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。

6、免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。

7、婦第一個月是神經管、四肢、眼睛開始分化的時期,此時一旦遇到有害物質,這些組織和器官的細胞就停止發育而殘缺不全,出現畸形。

8、不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。儘量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。

9、洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。

　　懷孕9個月需注意什麼

對於這個時期要注意的事項還是很多的.，日常的生活飲食都很重要的，比如保證睡眠，注意衞生，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止同房，以免早產、早破水等等。

到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以後應當注意保持正確活動姿勢。下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。上樓時拉住樓梯的扶手，可以藉助手臂的力量來減輕腿部的負擔。

平時行走時，應該抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，穩步行走。坐下時，懷孕的早期症狀最好選擇用直背坐椅（不要坐低矮的沙發），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身體坐下，使背部和臀部能舒適地靠在椅背上，雙腳平放在地上。

起立時，要先將上身向前移到椅子的前沿，然後雙手撐在桌面上，並用腿部肌肉支撐、抬起身體，使背部始終保持挺直，以免身體向前傾斜，牽拉背部肌肉。

站立的時候，要保持兩腳的腳跟和腳掌都着地，使全身的重量均勻的分佈在兩隻腳上，雙膝要直，向內向上收緊腹壁，同時收縮臀部，雙臂自然下垂放在身體的兩側，頭部自然抬起，兩眼平視前方。

不要直接彎腰從地上拾起物品，以免用力過度導致背部的肌肉和關節損傷。應當先慢慢蹲下懋麇瘴，拾起物品後再慢慢站起來。 當需要拿高處物品時，千萬不要踮起腳尖，也不要伸長手臂，以免不慎摔倒，最好請在家中的親人幫助。

睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質量，到了懷孕28周以後，懷孕九個月要避免長時間的仰卧，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發育，一般以左側卧為主。

起牀時，如果你原來的睡姿是仰卧的，應該應當先將身體轉向一側，彎曲雙腿的同時，轉動肩部和臀部，再慢慢移向牀邊，用雙手撐在牀上、雙腿滑下牀下，坐在牀沿上，少坐片刻以後再慢慢起身。