寶寶吃魚肉鬆有哪些注意事項

魚肉鬆營養價值高，食用方便，可以給寶寶食用，但是給寶寶吃魚肉鬆仍需要注意相關的事項。比如給寶寶吃的食物的烹製手法，還有寶寶吃魚肉鬆的量的.把握。新手爸媽趕緊來了解一下寶寶吃魚肉鬆的注意事項吧！

1、魚肉鬆可以給寶寶吃，但是不能當作營養補充品長期食用，更不能成為寶寶攝取魚肉的唯一來源。給寶寶補充魚中的營養成分最好的方式還是直接吃新鮮的魚肉。

2、寶寶不能多吃魚肉鬆。有些爸爸媽媽讓寶寶大量食用魚鬆，拌稀飯、拌麪條，給寶寶作零食等等。然而，有研究表明，魚鬆中氟化物含量比較高。假如爸爸媽媽每天給寶寶吃10至12克魚鬆，再加上寶寶每天從水和其他食物中攝入的氟化物，那麼，寶寶體內的氟化物的量很容易超過安全值。氟化物在體內蓄積，容易導致寶寶食物性氟化物中毒。所以很多兒童發生氟斑牙或氟骨症，都與此有關。

3、寶寶吃魚肉鬆最好選擇搭配其他食物一同食用，比如把魚肉鬆添加到粥水中給寶寶吃，這樣更利於寶寶消化。乾製的魚肉鬆直接食用對於寶寶來説容易吃了上火，也不容易吸收。寶寶食用的食品最好還是以清淡為主。