喝竹葉青茶有什麼好處

竹葉青茶屬於綠茶，具有非常好的保健養生好處，那麼竹葉青茶有什麼好處呢?以下是小編為你推薦喝竹葉青茶有什麼好處的內容，希望大家喜歡。

1、抑菌

竹葉青茶含有大量的茶多酚和鞣酸，能凝固細菌的蛋白質，殺死細菌。對於腸道疾病、皮膚生瘡、口腔發炎等，有很好的治療好處。

2、利尿

竹葉青茶含有的咖啡鹼和茶鹼，具有非常好的利尿好處。有助於治療水腫、水滯瘤、急性黃疸型肝炎等。

3、減肥

竹葉青茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種化合物，有調節脂肪代謝、降低膽固醇和血脂的好處，從而起到減肥的效果。

4、強心解痙

研究表明，竹葉青茶含有的咖啡鹼成分，具有強心、解痙、鬆弛平滑肌等好處，有助於促進血液的循環，解除支氣管痙攣等症狀。

5、興奮神經中樞

竹葉青茶的咖啡鹼，有興奮神經中樞系統的好處，有助於人們振奮精神，增加思維，從而幫助提高工作的效率。

1、解暑生津

綠茶中含有的茶多酚、水溶果膠質、芳香物質等，在揮發的過程中能帶走皮膚毛孔裏一定的熱量，刺激口腔的黏膜，促進唾液的分泌，具有去熱降暑、生津解渴的好處。

2、補充鉀鹽

夏季出汗量特別多，從而導致體內的水分不足，而綠茶中含有鉀物質，有助於補充人體所流失的鉀鹽。

3、防輻射

夏天紫外線特別強烈，而綠茶含有茶多酚等成分，具有吸收放射性物質和毒害的能力，有助於防輻射。

4、提神醒腦

綠茶中的咖啡鹼能夠促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，從而振奮人的精神，增進思維，對於緩解偏頭痛也有一定的好處。

5、利尿解乏

綠茶中含有的咖啡鹼成分，能夠刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，減少有害物質在腎臟中的滯留時間，抑制尿液中的乳酸產生，有助於促使人體消除疲勞。

通過以上的介紹，我們可以知道，在炎熱的夏天喝上一杯綠茶是有着非常多的好處的。

嶗山綠茶的營養功效1、瘦身減肥

嶗山綠茶含有大量的茶鹼、咖啡因、茶多酚等，這些成分能溶解脂肪，促使膽固醇排除體外，減少脂肪的堆積，從而達到減肥、瘦身的效果。想要瘦身的MM，不妨試試。

嶗山綠茶的營養功效2、延緩衰老

嶗山綠茶富含維生素、茶多酚、芳香物、脂多糖等，有助於清除體內過剩的自由基，阻止自由基對人體的損傷，增強免疫力功能，從而延緩衰老，使人更加長壽。

嶗山綠茶的營養功效3、防癌抗癌

經過研究證明，嶗山綠茶所含的茶多酚和咖啡鹼成分，不僅對消化系統癌症有抑制的功效，而且對皮膚癌、肝肺癌等也有抑制作用，因此多喝嶗山綠茶，具有很不錯的防癌抗癌功效。

嶗山綠茶的營養功效4、抗菌消炎

研究顯示，嶗山綠茶中含有的兒茶素對人體致病的部分細菌有一定的抑制效果。對於皮膚破損、發炎出膿等症狀，可以用一些濃嶗山綠茶水清洗，有很好的消炎功效。

嶗山綠茶的營養功效5、降壓降脂

嶗山綠茶含有大量的兒茶素、黃酮醇類等營養成分，能降低血漿中的膽固醇、三酸甘油酯等，有助於防止心血管疾病、動脈硬化等疾病的發生。