綠茶紅茶有什麼好處

紅茶屬於全發酵茶，綠茶屬於非發酵茶，也就是説紅茶綠茶是兩種茶類那麼紅茶綠茶有什麼好處?

綠茶的加工，簡單分為殺青、揉捻和乾燥三個步驟，其中關鍵在於初制的第一道工序，即殺青。鮮葉通過殺青，酶的活性鈍化，內含的各種化學成分，基本上是在沒有酶影響的條件下，由熱力作用進行物理化學變化，從而形成了綠茶的品質特徵。是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。

紅茶因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。紅茶種類較多，產地較廣，祁門紅茶聞名天下，工夫紅茶和小種紅茶處處留香，此外，從中國引種發展起來的印度、斯里蘭卡的產地紅茶也很有名。對紅茶綠茶從定義的角度分析兩者之後 ，接下來從對比的角度説明紅茶綠茶有什麼好處。

紅茶由於經發酵過程，茶多酚含量減少，因此對胃刺激性較小，適宜胃腸功能較弱的人飲用。而相對紅茶綠茶有什麼好處?因為綠茶是不發酵茶，由於其特性決定了它較多的保留了鮮葉內的.天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。

這裏主要是對紅茶綠茶不同的功效進行解釋，而紅茶綠茶有什麼好處是一樣的就不再多描寫。因其功效就茶葉所具有的普通功效。