國小五年級體育教案：跳背

寫教案時，要注重在教給學生知識的同時，進行多方面的互動，這樣，學生掌握知識的速度會得到提升，要注重課堂的.活躍度，按照新課改的要求來寫教案。下面是小編為大家搜索整理的國小五年級體育教案：跳背，希望對大家有所幫助。

　　教學內容：

1.上兩步擲壘球或沙包 2.跳背

　教學任務：

　一、準備部分：(8')

1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。

z.初步掌握支撐跳背的動作，培養勇敢精神。

教學過程:

　一、準備部分:(8')

1.開課式。

2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節。

　二、基本部分: (28')

1·上兩步擲壘球或沙包(二)

(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向後引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)講解示範。

(3)練習方法和注意事項參看第10課。

2。跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐於他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示範。

(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

(4)注意事項:

1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分: (4')

1.整理放鬆;

2。小結、講評;

3.宣佈下次課內容;

4.下課。