人生職業規劃合集七篇

無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！我想是時候好好地做一份職業規劃了。職業規劃怎麼寫才不會千篇一律呢？以下是小編為大家收集的人生職業規劃7篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

每個人都有獨特的人生軌跡，也就是個人的命運。命運實際上不是天註定，也不是完全靠打拼，事業發展才是命運的核心。

職業生涯中，有一個關鍵的要素，就是職業資歷的積累。最有效的積累方式是在特定的企業中積累，您所有的付出都成為您的發展資源，也就是俗話説的，工作幾十年，沒有功勞也有苦勞，沒有苦勞還有疲勞。所有的企業管理制度中，服務年限都是一個重要的個人資歷，直接決定了個人的升遷和收益。

如果變換工作單位，您的資歷積累將會大打折扣；新的企業幾乎都不會認帳，最多承認您的能力與經驗，您以前的服務時間幾乎沒有實質性的意義。

穩定的職業資歷積累的前提，而21世紀又是一個快速變化的環境，平衡矛盾的基本策略就是選擇一個良好的企業，搭上一輛好車，以時間為代價，獲得成功的人生。俗話説，男人怕入錯行，女從怕嫁錯郎，21世紀的男女既怕入錯行，也怕找錯婚姻對像，成功人生的核心就是良好的工作崗位，其他的都是副產物。

良好的事業發展依賴以下幾個條件：

1.企業所在地

2.企業所屬行業

3.企業的老闆

4.企業的規模

5.企業的制度

個人的職業生涯，在30歲之前，什麼變化和風險都可以承擔，因為您還有時間；30歲之後，穩定、良好、有發展前途的職業就是一種必須，這也就是古人所講的"三十而立"的真實意義。

　　一、自我認知

1．優點：團結友愛同學，對問題有獨到的見解，有一定的吃苦能力，善於思考，樂於助人，動手能力較強。

2．缺點：自控能力較差，太過堅持自己的想法，表達能力不強，做事恆心不足，自信心不是很強，性格有些內向。

3．興趣愛好：看書，聽音樂，計算機網絡技術，網頁設計。

4．個人小結：充分利用自己對計算機的熱情將興趣轉化為實際的生產力，逐步克服自身的缺點，發揚自身的優點，不怕苦不怕累，提升自己的個人素質專業水平，提升自己的核心競爭力。

　　二、職業認知

1。外部環境分析

①家庭環境分析：父母都是普通的工人，沒有很廣的社會關係，父母對自己的擇學擇業沒有過多的干預，自身的發展面比較廣。

②學校環境分析：學校所在地淮南沒有很好的地理區位優勢，信息面不是很廣，但校院領導做各方面的工作積極引進來以彌補這方面的劣勢

③社會環境分析：當前國民經濟信息化進入新的發展階段，電子政務及互聯網蓬勃發展，帶動了計算機相關產業的發展，以軟件業為例，中國正以年均超過25%的速度在增長。IT人才供不應求是世界範圍的現象，許多國家都有20%至30%的缺口，我國也不例外。計算機專業畢業生找工作難卻也是不爭的事實，這就關係到畢業生素質問題了。

④分析目標地域：目前計算機行業的競爭相當的激烈，知識的更新淘汰速度相當的快，工作時間長節奏快，人們戲稱搞計算機的人為IT民工有起一定道理。

2．目標職業分析

①目標職業名稱：軟件工程師

②工作內容：完成軟件項目的詳細設計，手冊及測試文檔的編制，參與軟件產品的平審，負責完成代碼的編寫工作，負責完成集成，測試及確認工，負責實施用户培訓工作。

③任職資格：

A．精通C/C++、彙編語言、數據結構、計算機基礎原理；

B．需有自已比較優秀的作品（開發工具為C/C++）；

C．熟悉Linux平台下編程者

D．溝通能力強，語言表達清晰，邏輯性強；

④就業和發展前景：

中國的軟件人才缺口確實龐大，但是想要進入這一行業的人要特別注意，近幾年內想要從事軟件開發行業，單單具備一些簡單的技術操作能力是不夠的，還需要具備系統架構的策劃能力。主做NIIT軟件工程師培訓的北京現代商務培訓中心的閆玲老師説，現在的用人單位對高素質的軟件工程師的需求可以用“如飢似渴”來形容，上海的NIIT公司培訓畢業的學員的就業率達100%，用人單位中多是銀行的IT部門和跨國IT企業。而從事軟件開發的北京暢然信息技術有限公司的魏貴陽説，對於具有實際操作能力的軟件人才是用人單位最為需要的。而且越是上規模的公司，工作的拆分層次越清晰，對於軟件人才的需要越大。

3．職業認知小結：如今的計算機行業可謂機遇與危機並存，一方面企業為找不足合格的技術人員，企業發展受阻而發愁，另一方面大量的計算機專業的本科生找不到理想的工作，可見要想有所成就必須掌握出色的專業知識，知識決定你的發展。

　　三、職業生涯規劃設計

1。確定職業目標和路徑

①近期職業目標：在校期間（20xx—20xx）

A．在校期間完成基本的學業，掌握好基礎課，為考研作準備。通過英語四級考試，利用課餘時間深入的學習軟件編程技術（C++，Java），Linux系統，數據庫語言，彙編語言、數據結構、計算機基礎原理，提升自己的專業素質。

B．積極的參加各項活動，提高自己溝通能力，語言表達能力，交際能力，團隊合作能力。

C．利用假期時間找一些小型的公司工作實踐，在實踐中發現問提，提高自己，瞭解最新的行業發展動態，學習最新的技術。

②中期職業目標：畢業後（20xx-20xx）

A．利用四年工作實踐的時間熟練的掌握軟件編程，積累大量的軟件編程經驗，學習企業管理知識，關注最新的行業發展動態新技術的應用，成為一個出色的軟件工程師，自己接一些小項目，積累一些資金。

③長期職業目標：（20xx——-）

B．嘗試和一些志同道合的專業人員朋友合作創業，以自己的成熟技術和良好的信譽為核心競爭力，在同行中擁有自己的優勢，一點點的積累經驗，擴大自己的客户羣，使公司一點點的發展壯大。

四、結束語

計劃固然宏大而美好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。只説不做，所謂的職業規劃目標就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊言。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成功。也許最終我們的目標也不能達成，但至少我們努力過，奮鬥過，拼搏過，人生也便無悔。

每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

命運是可以改變的。要想改變碌碌無為的生活狀態，首先要改變自己!有目標才有動力，才能時刻鞭策自己，別走彎路。

　個人分析

內部環境分析

Strengths：

生活態度比較樂觀，善於發現角落裏的美，即便很無奈，也能苦中作樂;

充滿熱情和強烈的求知慾，又不達目的.不罷休的幹勁兒;

待人真誠，喜歡分享朋友的苦與樂;

有愛心，善於幫助別人，尤其是對陌生人，盡全力解決他們的問題;

喜歡做自己喜歡做的事兒，即使不喜歡某個工作，也能説服自己努力做好;

愛整潔，宿舍的擺設很整齊，不雜不亂，有條有理;

感情細膩，考慮問題也會思前想後，比較細緻;

主動學習的能力較強，喜歡讓自己忙碌起來。

愛好體育運動，身體素質很好，抵抗力也不錯。

目標明確，有自己的人生規劃。

懂得感恩，很看重感情，也很珍惜彼此的友情。

Weaks：

競爭意識較差，總會退讓;

放不開，在台上有些畏縮，眼神不停的飄慌;

領導能力欠缺，沒有發號施令的勇氣和膽量;

做事有時太斤斤計較，顯得拖泥帶水，不利落，給人慢腳步的的印象;

表達能力不佳，有待勤加練習;

對資源的利用不夠主動，包括不能充分抓住學校周邊環境的優勢;

急躁，追求完美;

英語口語不是很好，有退步的趨勢。

組織協調方面還很欠缺，害怕競選班委。

有時容易給人思維混亂的感覺。

外部環境分析：

加入世貿組織後，中國面臨的國際化形勢給個人提供了更多的機會，可以在更寬廣的舞台展現個人優勢。在這個信息時代，獲得信息的渠道也越發暢通，能有更多的與各種階層的人物交流 ，溝通的機會。社會也為每畢業生提供了個性各色的崗位，只要不是太挑剔，總能找到適合個人的職業。

Threats:

優秀的人很多，尤其是在北京這樣的大城市，競爭的對手很多。而且機會不一定均等，要想求得一席之地，絕非簡單之使=事。而且隨着高校的擴招，本科生一遠遠不能適應社會的需要，讀研、考博也成了一種趨勢。

國際化的環境同時也意味着國際範圍的競爭和挑戰，對個人素質要求也就更高了。沒有哪一種技能可以終身享用，現代社會更需要綜合型人才。

　　總結：

通過對內外環境的分析，我的優勢還是略高於劣勢，但是在好多方面還欠缺。必須努力的完善自己，最生活的有心人，規劃好人生。大一即將結束，還有三年的時光，我也會有很多地的選擇，但只有一箇中心點：不後悔!

專業就業方向及前景分析

通過網上的一些資料，我對金融專業的前景有了一定的瞭解。

就業現狀[連續多年考生對金融學的趨之若鶩，近年來國內金融業對金融專業畢業(本科、研究)生的需求，已經呈下降趨勢。這一趨勢尤其表現在對金融專業本科生的需求上。由於金融研究生畢業生數量的增加，以及金融行業對金融本科生實用性的質疑，對於本科畢業生的需求有所下降，研究生的需求則有所上升。在與其他經濟管理專業的比較中，對會計與財務專業的需求有所上升，自20xx年始已經超過了對金融專業畢業生的需求量，此消彼漲，金融本科生的需求量日漸消退。

　　就業前景

金融專業畢業生可選擇以下幾個去處：

(1)商業性質銀行

中國工商銀行、建設銀行、農業銀行等在內的國有四大銀行以及招商銀行等股份制商行、城市商業銀行、外資銀行駐國內分支機構，金融學專業的畢業生常有涉獵，而且往往是廣大考生的最佳選擇。

穩定的收入、不大的壓力、較高的福利水平，銀行的工作經常給人很大的吸引力。

(2)保險公司

保險公司、或者保險經紀公司，如中國人壽保險、平安保險、太平洋保險等也是考生的常去之處。

要在保險方面就業的考生可以考慮保險精算專業，現在是非常熱門和吃香的。另外社保中心以及財政審計部門這些單位福利也非常好，但是穩定的同時缺少靈活性，不安於現狀的考生最好避開這些就業方向。

(3)金融業相關委員會

如中央人民銀行、銀行業監督管理委員會、證券業監督管理委員會、保險業監督管理委員會等。

進入監管部門做政府官員一般是廣大金融學專業考生的理想，但是要進這些部門是比較困難的，需要廣大考生有一定的經濟理論支撐以及專業的經濟管理水平。

(4)政策性銀行

比如國家開發銀行、中國農業發展銀行等。

政策性銀行相比商業銀行，工作的性質更加接近公務員，因此其沒有很大的靈活性。

(5)證券公司

含基金管理公司、上交所、深交所、期交所等。

6)投資公司

如信託投資公司、金融投資控股公司、投資諮詢顧問公司、大型企業財務公司等。

(7)基金公司

如社保基金管理中心或社保局等。

以上證券、投資、基金公司都是以風險管理為基礎的，存在一定的風險因素，因此他們的人才選拔起點相對比較高，通常情況下最低就是碩士研究生，但是百萬年薪同樣是一個很大的吸引力。

(8)上市(或欲上市)股份公司證券部及財務部

業對考生的財務管理知識要求比較高，有志於證券、財務的考生可以把學習重點適當向財務傾斜一下。

9)高等院校金融財政專業教師、研究機構研咳嗽薄⒊靄媧セ溝

專業在金融學就業的邊緣，是一種綜合的職業。

　　案例：

我想在國企工作，收入穩定，而且國企一直都是我的夢想。我鍾情於總經理助理這個崗位，總經理助理既聯繫上下，又協調左右，而且工資也很樂觀。但是，據我瞭解，好多企業對助理的要求都很苛刻。

要耳聰目明，搞好信息、決策、督查服務。及時地捕捉信息，準確地搞好反饋，積極地當好決策參謀。不僅要善於發現問題，還要認真分析問題，給領導解決問題提供決策參考。總經理助理既聯繫上下，又協調左右，而且工資也很樂觀。

要有強烈的時效觀念、意識，求真務實、雷厲風行的工作作風，運籌帷幄的領導藝術，在有限的時間裏辦好應辦之事。要善於分身，明確該幹什麼，不該幹什麼，先幹什麼，後幹什麼。工作要紮實，力求實績、實效。

注意自身形象，起好表率作用。

制訂並完善遊戲規則。一方面要根據工作需求，建立一套切實可行的工作規章制度，並不折不扣地去執行。另一方面要在工作實踐中不斷地加以完善。以確保公司工作正常、有序、高效運轉。

所以，要想勝任這份工作，決不是想想那麼簡單。

　　三年的計劃

1， 專業知識的鞏固

課本上的內容要掌握，經常翻翻，牢記於心。雖説是純理論，學起來很賣力，而且不一定能很好的理解。但是，基礎一定要打好，這已經是個老生常談到話題了。考試不掛科，是底線。

2， 相關證書的獲取

今年九月份，計算機二級考試，但是一直以來都沒有着手複習。最近又忙着期末考試，很難抽出時間細心的總結、複習。我擬定在暑假把大量的時間用在Access的練習上，爭取一次過關，取得計算機二級考試的證書，為以後找工作省些麻煩。

明年的這個時候，英語四級報考。學姐們普遍反映等級考試做起來很棘手，沒有平時的點滴積累，要想矇混過關，是不太可能的。因而，英語的學習將是今後甚至今生的重點項目。

3， 校獎學金的爭取

我的理想是每門課程在80分以上，爭取拿二等獎學金。似乎很難，但我會以此為動力，督促自己，不能鬆懈。

4， 課外閲讀的積累

充分利用圖書館這筆鉅額財富。每週末去學校圖書館或者國圖逛逛，涉獵古今中外感興趣的書籍，豐富自己，在書中學習為人處世的道理。

5， 社會實踐的磨礪

社會實踐即通常意義上的假期實習，對於在校大學生具有加深對本專業的瞭解、確認適合的職業、為向職場過渡做準備、增強就業競爭優勢等多方面意義。在畢業找工作的過程中，經驗，無疑是個很敏感的字眼。對於我們這些在象牙塔里長大的孩子來説，經驗的積累的不多，因為涉世不深，對生活的很多方面知之甚少。

留校勤工儉學、家教、零工等側重經濟利益，是我們這些家庭困難的學生的首要選擇;另外我們也可以選擇做義工、支教，既鍛鍊了能力，又奉獻了愛心。每年的寒暑假學校都會組織一批隊伍去西部支教，我會抓住這個機會，為我的求職生涯積累寶貴的經驗。

6， 內在素質的修養

文雅的談吐、莊重的舉止是每個學子應該具備的基本素質。一滴水雖小，卻能折射出七彩光，點滴小事，更能映射出一個人的道德修養水平，校園裏的一些細節都能折射出一個人素質的高低，比如在校內騎自行車要減速慢行，隨手關掉細水長流的水龍頭，別亂扔垃圾，上下樓梯自覺右邊禮讓，買飯時排好隊，不擠不搶，見到老師主動問好、、、高尚的道德品質和道德境界也不是一朝一夕能夠養成的，它需要一個長期積累的過程。在潛移默化中修煉自我，努力做到盡善盡美。

7， 身體健康的保持

每天堅持鍛鍊，守住革命的本錢。嚴格按照作息時間行事。每日三餐時間按點進食，拒絕喝酒談天、通宵玩遊戲的惡習。保持樂觀向上的心態，在鍛鍊中提升也同時提升抗壓、抗震的心理素質。

　結語

沒有強有力的經濟條件，也沒有雄厚的人脈，凡是都得自己努力，都要靠自己奮鬥。我知道我的路會很漫長，很曲折，但是我仍然相信事在人為，人定勝天!!

做生活的有心人，讓青春無悔!

一項調查顯示，95％的應屆大學畢業生存在“工作一年以後就跳槽”的心態，不少大學畢業生甚至希望在同一企業工作的時間最好是3個月”。

有關專家認為缺乏正確的職業生涯規劃設是主要原因——

參加工作不久的大學畢業生頻繁跳槽，而且時間週期越來越短的現象值得關注。這首先與他們對“參加工作”充滿好奇和嚮往，在臨近畢業時急於找到一份工作，而不考慮自己實際適合從事什麼工作有關。

另外，由於事先缺少對職業發展方向的清楚認識和明確的職業規劃，導致們在進行工作選擇時存在盲目心理和僥倖心理，缺乏嚴肅性，在對待所承擔的工作方面明顯缺少責任感。

同時，由於單純從興趣出發看待工作，對“工作”抱有不切合實際的“幻想”，事實上存在對實際工作的規範性、艱苦性要求在思想上認識不夠，心理上準備不足的問題。

當然，也還有工作單位對這些剛剛參加工作不久的大學畢業生缺少職業發展方面的培訓和引導的問題。

在這種情況下，一段時間過後，他們很快就沒有了剛參加工作時的新鮮感，發現自己所從事的工作不像原來想象的那樣有趣，進而開始對日常工作產生枯燥乏味甚至厭倦的感覺，受上述因素影響，重新選擇工作的念頭開始出現並日益強烈，一旦工作中遇有不如意的事情發生，即選擇放棄工作單位或具體工作的處理方式。

可以説，部分大學畢業生根據科學合理的職業生涯規劃主動進行職業選擇的意識不強，同時缺少一定的實踐經驗，以致思想上對實際工作的規範性要求認識不夠、對真 正參加工作有心理準備不足的問題，使得有些用人單位拒絕接受他們（甚至包括一些著名院校的畢業生），他們也選擇用不斷跳槽的方式“報復”用人單位，結果造成兩敗俱傷的局面。

據有關調查資料顯示：國中及以下文化程度、高中、大專畢業生均比本科生容易找到工作，在待業的人羣中，高學歷的年輕面孔越來越多。

低學歷的人比高學歷的人容易找到工作的原因主要有：

1.目前國內仍然存在基層組織內部人員的總體素質要求偏低，不願意接收學歷較高的人、擔心不好管理的現象。

2.低學歷的人在工作層級和物質待遇方面的要求相對低廉，使組織在運行上有資源配置相對簡單易行，貨幣成本較低的感覺。

3.個別高學歷的人將高學歷混同於高能力，不願接受一般性的工作安排或比較低廉的薪酬待遇，使得們在勞動力市場中處於高不成、低不就的狀態。

4.多數剛畢業不久的學生，具有一定的理論知識，但缺少相應的實踐經驗，又往往自視清高，使一些希望引進外部人才的組織擔心用不好、留不住，因而不願接受他們。

現在越來越多的“不就業族”（多是青年）表現出“主動失業”的狀態，他們有的無所事事靠父母養活。所謂“不就業族”是指達到工作年齡、具備工作能力和條件，卻主動放棄工作、賦閒在家的待就業青年。

目前，大學畢業生羣體中出現的“不就業族”主要由出身於大中城市家庭的年輕人構成，其中很多人屬於家中的獨生子女。“不就業族”的出現原因有受相對優裕的生活環境影響，大學畢業生羣體中的一部分人對生存的壓力缺少實際感受的問題。

另外，這一羣體中有部分成員在如何面對“工作”和“未來”的問題上存在困惑或牴觸思想，在沒有想清楚之前，他們寧願先無所事事地呆一段時間。

也有一部分人由於家長過分溺愛的原因，對外部環境有一種莫名其妙的恐懼感，在尋求工作方面缺少主動性，仍希望藉助家長的幫助獲得較好的工作，在一時難以實現他們的主觀願望時，選擇了“不就業”。

“不就業族”的出現，説明目前大學畢業生羣體中有部分人缺少獨立面對生活與工作的能力；或者是由於缺少現代 人力資源也有部分人是由於對現有工作性質或職位安排不滿，採取暫時放棄工作的態度。

不管實際原因是什麼，都反映出他們身上存在的“嬌、驕”二氣。當然，少數因準備報考研究生或正在辦理出國留學手續而暫時放棄工作機會的人不在此列。在校大學生缺乏職業生涯規劃意識的現象比較普遍，參加工作後的青年人也不例外，因此他們常常不知如何面對職業選擇和參加 招聘活動的問題無論對於待業人羣中高學歷羣體和主動不就業族以及參加工作後頻繁跳槽的青年人，缺乏正確的職業生涯規劃設計是他們人生髮展的最大障礙。

專家建議：

1.大學生一定要在大二或大三的第一學期研讀“人力資源”或“職業生涯設計”方面的課程或文章書籍，參加工作後的青年人也要看幾本類似的書籍，爭取對個人事業選擇和職業發展方面的理論觀點有所了。

2.仔細思考並分析本人的生活興趣和個性特點，在此基礎上大致形成自己的事業追求和事業方向選擇。

3.瞭解社會上的各類工作，選擇其中能夠實現本人事業追求或符合自身事業發展方向要求的工作作為職業，為自己確定基本的職業目標、劃分出大致的職業發展階段。

4.選擇符合職業目標要求且能夠實現本人特定職業階段要求的組織作為開始個人職業生涯的第一站。

人的生命有兩個端點：出生與死亡，生涯就是使我們的人生更富有意義。生涯簡單地講就是過一輩子，美國學者舒伯（Donald Super）認為：生涯就是終其一生，不同時期不同角色的組合。

生涯具有以下特徵：一是終身性。生涯發展是一生中連續不斷的過程，是一個需要終身學習、終身發展的；二是獨特性。生涯是個人依據其人生規劃與人生目標，為自我實現而開展的獨特的生命歷程，不同的個體具有不同的生涯歷程；三是發展性，生涯是動態變化與發展着的。不同發展階段有着不同的生涯規劃與生涯發展任務；四是綜合性，生涯以個體發展為中心，包含了各個層面的社會角色。

在人的一生中，職業生涯佔據了較大比較。職業生涯伴隨着人的成長，伴隨着人的心理的發展。舒伯認為人的職業發展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段：

1。成長階段（從出生至14歲）。

這一階段主要根據兒童自我概念形成的特點，發展兒童的自我形象，發展他們對工作意義的認識以及對工作的正確態度。分為幻想期、興趣期、能力期。幻想期為（4至10歲），以“需要”為主要因素，在幻想中的角色扮演起着重要作用；興趣期（11至12歲），對某一職業的興趣是個體抱負和活動的主要決定因素；能力期（13至14歲），以“能力”為主要因素，個體能力逐漸成為兒童活動的推動力。

2。探索階段（15至24歲）。

這一階段青少年通過學校生活和社會實踐，對自我能力及角色、職業進行探索。這個階段可劃分為試探期、過渡期和承諾期三個時期。試探期（15至17歲）考慮需要、興趣、能力和機會，可能會做暫時決定，並在幻想、討論、學業和工作中嘗試；過渡期（18至21歲），開始就業或進行專業訓練，更重視現實，併力圖實現自我觀念，將一般性職業選擇變為特定的選擇；承諾期（22至24歲），青年進行生涯初步確定並驗證其成為長期職業的可能性，如果不合適則重複各時期進行調整。

3 。建立階段（25至44歲）。

這一階段的任務是根據人們的職業實踐，協助進行自我與職業的統合，促進職業的穩定，即通過調整、穩固併力求上進。大致分為兩個時期：承諾穩定期（25至30歲），個體開始尋找安定的工作，如果工作不滿意則力求調整；建立期（31至44歲），個體致力於工作上的穩固，大部分人處於富有創造性的時期。

4。維持階段（45歲至65歲）。

這一階段的任務是幫助人們維持現有的成就和地位。

5。衰退階段（65歲以上）。

這一階段的任務是根據個體心理與生理機能的日益衰老，逐漸離開工作崗位，協助個體發展新的角色，尋求新的生活方式替代和滿足個人發展的需求。

個體生涯發展的五個階段中，每一階段都包含成長、探索、建立、維持和衰退的循環，個體的生涯發展構成了一個完整的循環式發展任務系統，如下表所示：

個體生涯循環發展任務系統

青年（14—25歲） 成年早期（25—45歲） 中年（45—65歲） 老年（65歲以上）

衰退 減少用於嗜好的時間 減少運動時間 集中於主要活動 減少工作時間

維持 驗證當前的職業選擇 設法保持工作的安定 鞏固自己面對競爭 保持仍有興趣的事

建立 開始創業 安於現職 學習新的技能 從事嚮往已久的事

探索 學習更多的工作機會 尋找機會做自己喜歡的事 辨識新問題並設法解決 尋找合適的退休後的場所

成長 發展適宜的自我觀念 學習與他人間的關係 接納個人的限制 發展非職業性角色

舒伯（Donald Super）：1965，職業生涯設計

一方面，從生涯發展的角度看，個人的職業興趣、職業認識和職業選擇受多種因素的影響，隨着年齡的增長和生活的變化，人的職業心理會發生不斷變化，兒童時代的夢想、高中時的理想、大學時代的專業都未必決定個體的職業，職業流動變得更加寬鬆自由，成本降低，生涯發展成為現實可能。

美國勞工部的21世紀就業技能調查委員會研究認為：21世紀美國就業人員應具備三大基礎和五項能力。

三大基礎：

1） 能力基礎。有較高的讀、寫、算、聽、説能力。

2）思維基礎。能進行創造性思維，有決策和解決問題的能力，有想象、學習和推理的能力。

3）素質基礎。有責任心和進取心，為人誠實正直，能自律。

五項能力分別為資源統籌能力、人際交往能力、獲取信息能力、系統運算能力、綜合利用多種科技手段進行工作的能力。

有人説，職業規劃就是告訴你適合幹什麼;有人説，職業規劃就是幫你規劃好人生路線，按部就班地做就能成功;有人説，職業規劃就是由職場前輩給你傳授經驗。“職業規劃”，如今已由學生及家長關注的就業視點發展成為全球教育的主導觀念。

留學為何需要職業規劃

與容閎、詹天佑、徐志摩那個時代相比，儘管我們在科研、高精尖技術和先進管理領域，與西方還存在一定的差距，但這種差距正在不斷縮小，甚至在某些領域，中國已經超越了西方國家。因此，現在不能簡單地説，只要在國外學到一技之長，歸國後就能徹底顛覆某個學科和行業。況且，當今時代的留學生已經很多。那麼，出國留學還有意義嗎?

答案是肯定的。首先，出國留學能夠享受國際一流的教育資源。其次，積累國際工作經驗。留學可以開拓國際視野，幾個主要留學目的地國家，如美國、澳大利亞、加拿大等，都有針對國際學生實習和就業的工作簽證政策。優秀國際學生有一定的機會留在當地工作，不僅可以感受海外工作氛圍和環境，還可以積累在國際企業的工作經驗，特別是接觸到先進的商業模式、應用技術和管理理念。

在這個過程中，從留學到就業，從“軟背景”到“硬實力”，職業規劃越早越受用。如果沒能在留學前着手職業規劃，那麼也應在留學期間思考畢業時的就業去向。

職業規劃中有哪些誤區

研究發現，很多中國學生在為留學做職業規劃時，容易被一些假象或誤區所矇蔽。

表現之一是專業扎堆，畢業後難就業。哪個行業好或者哪個熱門就選哪個，這種不假思索的決策方式把許多問題留在了以後。根據新東方前途出國諮詢有限公司的最新數據，超過40%的留學生選擇金融、商科相關專業，而近年來金融行業的入門級崗位長期處於供大於求的狀態。

表現之二是注重功課和考試，不注重實習。努力學習固然是學生的本分，但還要記得為了什麼而學習。學生可以從學校就業辦公室(Career Office)、行業探索沙龍、校友精英及名企校園宣講會、求職或行業分享等活動中獲得想了解的行業或企業信息，從而為未來做選擇，而實習經歷是驗證這個行業乃至崗位是否適合自己的最有效方式。

表現之三是認為進入名校就等於進入名企。名校背景會使求職者獲得更多名企的面試機會，但能否被錄用，還要看其是否擁有企業想要的軟實力和硬實力，包括校園實踐經驗、實習經歷等。當然，還有清晰的職業規劃和充足的面試、筆試準備。

表現之四是以為職業規劃可以等到就業前再準備。有一部分學生認為，職業規劃只要在就業前準備就可以，或者説留學與職業規劃並不存在很大的關聯。其實，很多成功案例都顯示，越早規劃的中國留學生越能輕鬆就業。其中，有充足相關行業實習經歷的留學生幾乎都輕鬆拿到理想企業的“入場券”。對於就讀所謂“非名校”的留學生來説，完全可以依靠科學的職業規劃和腳踏實地的努力，在短短數年的留學期間實現“彎道超車”。

家長咋精準支持孩子規劃

當然，導致以上現狀的原因有很多，其中原因之一是父母。一種是在孩子留學與就業方面，父母享有絕對的決定權。另一種是父母完全自由散養孩子，“只要孩子開心就好”。其實，孩子這時閲歷尚淺，需要正確的指引和幫助。而且，研究表明，那些初入職場就“遊刃有餘”的孩子，很多都有一雙“隱形的翅膀”在支持，即來自家長的力量。

今天的中國家長擁有更為豐富的教育背景、國際視野和可支配資源。他們普遍關注子女的職業規劃，但他們當中的很多人並不瞭解如何精準地幫助孩子進行職業規劃，關注的問題也不夠超前。一般家長的問題都會集中在專業的選擇上。例如，這個專業未來好不好就業?這個專業好還是那個專業好?但實際上，判斷職業規劃的維度有很多，專業和薪資只是其中一部分。現在的高薪行業並不代表着三五年之後還是最好的，現在看起來薪資不高的行業，未來三五年後可能會成倍增長。

例如，很多中國企業都在投資體育產業，包括在國內外購買體育俱樂部。這時候，企業需要的是在國外俱樂部有過實習或工作經歷的人才，為此，與之相關的體育管理專業未來會炙手可熱。其實，還有很多類似的新型職業可能從一開始就沒有出現在家長的規劃中。

因此，從長遠角度來説，興趣、性格是否與專業匹配，未來行業的發展趨勢，都值得思考。為此，家長提出“我的孩子更適合什麼專業”“這個行業發展前景如何”“選擇什麼樣的專業與這個行業相關”之類較為立體的問題，可能對於孩子的留學與職業規劃更有裨益。

在經歷多維度的思考後明確就業方向，接下來就需要對行業做深度研究。很多學生與家長經過多重考量後選擇了金融專業，但僅僅通過財經頻道、新聞和道聽途説來進行職業探索，顯然並不專業。金融行業的8個子行業——券商、投行、基金、商業銀行、資產管理、保險、信託、期貨，在國內外的商業模式是怎麼樣的?主要的公司有哪些?會招聘哪些人才?崗位都是做什麼的?未來的發展軌跡是什麼樣子的?如果未來要投入30年以上的職業生涯到這個行業中去，難道不應該花兩個月的時間去了解嗎?

想要進入某一行業，就一定要知道它的就業形勢。例如，投資銀行招聘一般都要求應聘者有名校背景和暑期實習經歷。如果應聘者曾經爭取到這樣的實習機會，就有可能被錄用。諮詢行業同樣需要是名校高材生，平均成績績點(GPA)要高，有相關名企實習經歷，同時一定要學習面試技巧，並做好充足準備。

如何科學地制訂職業規劃

對想進行留學與職業規劃的中國學生，首先要了解自己，即做到自我認知和探索。為此，可以先向自己提出這樣幾個問題：我的職業興趣是什麼?我有什麼能力?我在什麼樣的活動中會獲得最多的滿足感?對此，有兩種解決辦法，一是憑直覺，弄清自己喜歡做什麼，對什麼感興趣，並且擅長做什麼;二是找到專業的職業規劃導師，通過職業諮詢、專業測評等方法，最終獲得客觀的自我認知。值得注意的是，人的興趣在年輕的時候具有不穩定的特點，所以用“我擅長做什麼”問自己更為可靠。

其次，瞭解外部世界。要對工作世界有所瞭解，例如，勞動力市場現狀、就業市場格局、行業背景分析、職業種類的區分和各自要求、地域問題、企業文化和組織等。對某行業感興趣的留學生，應該通過儘可能多的渠道去了解該行業。已經確定專業的留學生可以直接通過學校瞭解本專業往屆畢業生就業去向，借鑑師哥、師姐的經驗。研究內容應該從行業現狀，到企業，再到職位等。

通常而言，能夠很好地駕馭一份工作，需要知識、技能和能力三方面支撐。其中，知識和技能是崗位最基本的專業功底和辦公技能，而能力在不同階段有不同的需求，提升也大多是在實踐中改變的。而長期職業生涯的成功因素中，“合適”佔了很大比重。為此，科學的職業規劃中，需要我們理清一些非理性信念，比如“錢多活少離家近”。

通過以上分析，我們對未來的職業規劃有了一定方向。然而，是不是按照這樣的方式制訂出來的職業規劃就一定符合自己的職業發展軌跡或者能夠解決“疑難雜症”呢?對此，要根據實際問題進行具體分析。職業生涯規劃對於個人而言，其價值聚焦於兩點：

首先，提升主觀幸福感 (SWB)。主觀幸福感是指人們對其生活質量所做的情感性和認知性整體評價。例如，一個很文藝的女生在美國很吃力地學習計算機，只是為了能夠留在美國。長期來看，這並不是一個明智的選擇。留學生是個全球流動的羣體，無論在哪裏工作，都需要對職業充滿熱情。況且每個行業，除了春天還會有冬天，在選擇職業上，只有最適合自己的行業。

其次，提升個人生涯成熟度，即生涯決策能力。目前，複雜的經濟環境致使企業生命週期急劇縮短，“從一而終”的職業發展概念正在淡化。為此，如何在紛繁複雜的變革中掌控全局，保持自身職業發展軌跡的連續上升，成為職場生存的一項必備技能。

總之，主觀幸福感向內，生涯成熟度向外，一內一外，共同構建起人們追求職業穩定、職業發展、職業幸福的基本體系，這也是職業規劃本身所要傳遞的理念。

職業生涯要有規劃，按照規劃一步步往下走才不會亂陣腳。但是對於企業員工來説，恐怕寫個工作計劃都是敷衍了事，更別説是職業規劃。卻有這樣一個人，大學畢業剛參加工作就寫了一份20000字的職業規劃書，通過詳細的分析和研究將自己人生的每一步都做好了規劃，他就是陶雲峯！

“你是出於什麼樣的考慮而寫出如此詳盡的職業規劃書呢？”

“人生就應該去探索和思考，沒有規劃就註定迷茫，走一步算一步是很難取得進步和成功的。”

“很多應屆畢業生在面試的時候都還不太清楚職業規劃是什麼，你是不是算比較‘早熟’啊？”

“哈哈，對！我就是很早熟的人，比同齡人想得多，想得遠，但是人就該這樣啊，有目標才能更好的為之去奮鬥……”

誰能想到這些話語竟然出自初出茅廬的陶雲峯與面試官的對話，他就如同“身經百戰”的職場“老人”，心思縝密，思路清晰，對答如流。

做事有規劃、有目標，更有詳盡的分析和研究，把人生每一步都規劃好，並且努力提前實現。正如陶雲峯所言：“只有規劃好人生，才能步步為贏！”

哪裏需要哪裏搬

1997年中南財經大學畢業，陶雲峯應聘進入廣州鋼鐵集團，最開始任職於集團本部策劃部，到20xx年底被調到廣鋼與林德合資的廣鋼林德。“我在廣鋼林德被調崗多次，先後做過銷售、市場，也做過商務和物流管理。”陶雲峯笑言自己就是“社會主義一塊磚，哪裏需要哪裏搬”。

“做銷售的時候，我經常是最後一個下班的，跑業務花的時間比別人都多，整個珠三角幾乎都被我跑遍了；在商務部做管理時，我把整個商務部的流程、體系和模板都重新梳理建立起來……”陶雲峯不管在什麼崗位都把能力發揮到極致，盡力做到最好。“做銷售期間，我瞭解到各種業務渠道，也跟客户建立了良好的客情關係；做商務和物流管理時，更懂得成本的有效利用……每次調崗都是一種歷練。讓我處事更加成熟穩重，也收穫了意想不到的成長。”

經過不斷的努力與拼搏，陶雲峯雖然從基層做上了管理者的崗位，但始終還沒有達到他職業規劃中的目標。“我更希望可以按照自己的職業規劃走，並且做出一番成績。” 當時陶雲峯給自己定的職業目標是HRD，也為了這個目標一直在努力，不斷給自己充電。20xx年他在暨南大學攻讀了MBA，還利用工作之餘考取了與人力資源管理相關的各類資格證。20xx年，公司HRD由於任職期限已到而宣佈退休，陶雲峯參加了該崗位的競聘。

“當時參加競選的人很多，考核也相當嚴格，幸好我前期一直不斷的學習和積累。” 果真機會是留給有準備的人，陶雲峯一路“過關斬將，沉着應戰”終於應聘成功，於20xx年4月正式擔任廣鋼林德的HRD，全面負責公司的人力資源管理工作。前期的歷練和積累，讓他對人力資源管理很快上手，正如陶雲峯自己所説：“ 職業生涯中每一次的崗位轉換都是為日後打下基礎，全身心的投入才能使自己更上一層樓。”

“瘦身行動”

在廣鋼林德擔任HRD期間，陶雲峯為自己在這個崗位上的每一步都制訂了計劃。國企相對當時來説，薪資高福利好，工作穩定，一批批人爭相湧入，而呆在企業內的員工又不願走，這樣就導致“人浮於事”的現象相當嚴重。“當時，我給自己制訂的目標就是對在崗人員進行優化。”

“人才優化的第一步就是必須採取‘瘦身行動’，讓人才更好匹配企業的發展。”通過前期詳細的調查瞭解，陶雲峯開始策劃“瘦身行動”，將放錯崗位的人才做好調整，對考核不合格的進行勸退。“此項目實施了三年，分批為企業精減掉了一百多號人，其中只出現了一例有爭議的。不僅優化了企業的人才結構，也大大節省了管理成本。”

減員對於任何企業來説都是最難行的一步，但有時候為了企業更好的發展又不得不去觸碰。陶雲峯在這方面就把握得很好，“‘瘦身行動’之前要與工會主席、黨委書記以及各部門管理者一起討論和溝通，並把進程及時上報給董事會。”陶雲峯強調，最重要的一點就是要做好領導和員工之間的橋樑，多站在對方的角度思考問題，做事合理合法，符合企業的規章制度，一般都會取得令人滿意的結果。

人員優化，除了剔除不合適的人才外，培訓也必不可少。“我對培訓遵循的原則是，必須要落地，不可盲目創新。”陶雲峯在主導培訓的時候，會結合員工每個月的績效考核以及他們提出的需求去制定與之匹配的培訓課程。再根據課程選擇內部培訓、外派學習以及邀請外部講師等不同的培訓方式進行，如此一來，獲得的培訓效果是顯而易見的，員工也可得到更好的提升。

“砍掉”權力

薪酬績效是人力資源管理重點涉及的模塊，但往往也是HR最不願意觸碰的，無論怎麼制定和調整都會引來各種抱怨，可謂幾家歡喜幾家愁，難以做到皆大歡喜的局面。但陶雲峯卻敢於“啃這塊硬骨頭”。

廣鋼林德當時的人力資源部擁有很大的決策權，甚至可以主導整個企業薪酬績效的制定和調整，但陶雲峯卻看到了弊端。“最瞭解員工工作情況的是直線經理，對於員工是否加薪，考核是否合格有直接的決定權應該是他們，而不是人力資源部。”出於這樣的考慮，陶雲峯要求領導“砍掉”了人力資源部對薪酬績效的決策權，將權力下放給各個直線經理。“權力下放之後，對於不平衡不合理的情況我們有建議權和監督權，但不決策。”就這樣，經過不斷的優化和調整，企業的薪酬績效結構變得更加公平，“怨聲四起”的情況少了，也在很大程度上激起了員工的積極性，工作效率大幅度提升。

如此一來，陶雲峯帶領的人力資源部也受到了各個部門經理和員工的充分信任，溝通也更加順暢。“作為人力資源管理者一定不要高高在上，要與一線員工做好交流，同時也要讓老闆看到你工作帶來的成效，獲得認可，如此，工作才能更好的開展。”陶雲峯認為只有與員工和領導的關係都處好了，人力資源部“橋樑”的作用才算真正發揮出來了。

要做“點”冠軍

在廣鋼林德工作了14年，陶雲峯按照職業規劃一步步往前走，該得到的歷練都有了，所有的工作也變成了常規工作，穩定而安逸。“都説人生四十而不惑，到了這個年紀穩定的工作是最好的選擇，但是我不能‘違背’我的職業規劃，也不願就此選擇安逸，必須重燃激情繼續奮鬥，接受更大的挑戰！”出於這樣的“雄心壯志”，陶峯毅然離開了廣鋼林德， 選擇了頗具挑戰性的體育行業，進入五環廣告公司擔任總經理。

在五環體育，陶雲峯很快找到發力點，創造了“國內首個固定的規範化系統化的垂直馬拉松賽事”，該賽事被世界高塔競速聯盟TWA官方認證為世界高塔競速亞太區冠軍賽，這也是首屆亞太區冠軍賽。陶雲峯告訴我們，日後會不斷研發和推出新的體育競技項目，將公司的商業模式不斷進行包裝和完善，希望自己可以沿着這個突破點，努力成為業內佼佼者，將體育精神傳播到更多人的心中。“對於自身職業生涯的定位，要選取窄的點去突破，去做精做強，並這個領域做出成績，要做‘點冠軍’。”

“一個合格的管理者，遇事要有堅韌不拔的意志，能吃苦也是一種特質，因為一個人的成功是來自你受的苦和難。除此之外還要有自己的判斷，堅定自己的主張，並且敢於去決策。”陶雲峯認為職場人都應為自己制訂一個職業規劃，哪怕是三年或者五年規劃，要清楚自己每個階段需要做什麼，缺什麼能力，如何進行提升……“因為沒有一個人的成功是一蹴而就的，必須分步實施，循序漸進，能夠把職業生涯都規劃好的人，未來等待他的必定是成功！”

如果把人生比作一場棋局，陶雲峯已經在開戰之前就制定好目標，並規劃好每一顆棋子該如何走，所以他人生可以步步為贏也就不足為奇了。

陶雲峯，中南財經大學畢業，曾任廣鋼林德人力資源總監，具有豐富的企業管理經驗。現任廣東省五環廣告公司總經理。