一節體育課的作文

體育使人擁有健康的體魄。體育精神是火炬，照亮了人們的心靈，激勵人奮進。下面我們來看看一節體育課的作文，歡迎閲讀借鑑。

今天早上，最後一節課是體育課，老師讓打籃球，老師把全班分成四個隊進行比賽，活動內容是輪流拍球跑。

我們隊第一個人是常嘉鶴，他拿了一個氣兒很足的籃球，比賽開始了，常嘉鶴領先拍着球，微微的彎着腰，飛快地拍到終點，又飛快地抱着球跑了回來，傳給了我，我也飛快的拍着球跑了過去，又飛快地抱着球跑了回來，傳給第三個人。很快，我們隊每個人已經拍了五次了，可別的隊才拍了兩、三次，老師一説停，我們就不拍了。非常明顯，我們隊贏了。

我們隊贏的原因是，許多人喜歡運動，一些人也常常練習籃球，所以我懂得了，做任何事只要堅持、努力、多練習，就會有好的結果。

“叮鈴鈴……”上課的鈴聲響了，我們迅速在操場操場彙集，個個都是歡天喜地的。上體育課多好，不用呆在教室裏，我們可以自由自在地奔跑，玩耍。

體育委員從器材室拿了足球出來，於是我們興奮的去領足球。拿到足球后，我們想來個足球比賽，於是，老師將我們分成兩個對，我在一隊。

比賽開始了，我們兩隊分別派出代表，來玩剪刀、石頭、布，決定由誰先發球，結果我們贏了。球一發，大家都發起了猛烈的攻擊，肩擦肩，腳碰腳，球在我們的腳下不停地滾來滾去……

現在，球控制在了我們隊的支旭輝的腳下，他是足球大王，非常厲害的。支旭輝過五關斬六將，站到了離球門的不遠處，準備射球。突然，他腳抬到半空時，對方一名隊員迅速衝過來，以速雷不及掩耳之勢，將球接走了。小剛氣得直跺腳。球在對方隊員的腳下傳來傳去，突然有人忙中出錯，居然把球傳到了我的腳下，射門不是我的強項。球在我的腳下滾了一會兒，我就慌里慌張地把球傳給了張凌傑。他踢着球如魚得水，控制自如，對方的阻攔，好像更激了他往前衝的力量。他盯着球門用力猛抽一腳，沒想到還是偏了。球沒進球門，反倒蹦回來扣到了自己的頭上。

“哈哈……”一片歡樂的笑聲遊蕩在操場上空。隊長摸着頭腦傻笑，緊接他迅速用頭頂着球，往球門射去。可惜對方的守門員也不是吃閒飯的，轉身一躍，球就被抱住了。

比賽仍然激烈地進行着，但是雙方攻勢都非常猛，誰也沒有進球，比分依然是0比0。

歡笑中的時間總是過得特別開，老師吹起了哨聲，比賽宣告結束。我們個個累得滿頭大汗，興高采烈地回到了教室。

“慧慧，起牀了！”隨着媽媽的召喚聲，我從夢幻世界又回到現實世界。起了牀，穿完衣服，吃了早飯，一看七點了，我就高高興興地上學去了，

一路上，空氣清新，那涼爽的風吹過來，好像一雙冰涼的小手在撫摸着我。剛剛下過一場春雨，地面濕漉漉的。

到了學校，一看課程表，啊！今天第三節課是體育課，我最不愛上體育課了。

做完廣播體操，我們就在操場上解散了。不一會兒，上課了，樑保華老師來了。先讓我們走了兩三圈，操場周圍的土地上都是泥，我們到了有泥的地方是又蹦又跳，但是鞋上還是弄上了泥，褲子上也濺得都是泥點。隨着老師的一聲令下“跑”，我們都像百米衝刺似的跑了起來。剛跑了兩三圈兒，我就覺得自己跑不動了，氣喘吁吁的，像散了架的草垛，一點兒精神都沒有。可能老師看到我們跑不動了，就讓我們停了下來。我們挺開心的，走了幾圈兒，我那消耗出去的體力又回來了一部分，能夠支持下去了，但是還沒有完全恢復，老師又讓跑了。先開始我是有勁沒處使，得跟在別人後面跑，後來我是筋疲力盡，兩條腿像灌了鉛似的，只好停下來走。走了一會兒，眼看落下了一大截，我就飛快地跑了起來。終於趕上了，老師也叫了一聲“齊步走”，我們又走上了。同學們現在已經是滿頭大汗了，以前總也不愛出汗的我，現在也出了一身臭汗。我們又走跑了好幾圈，來來回回足有十多圈，累得我都要趴在地上了，後背也已經濕透了。老師又叫我們活動一下關節，做幾組高抬腿和俯卧撐。做完後，還沒有下課，我們又從牆角下玩兒了幾分鐘的遊戲。隨着下課鈴聲的響起，一節體育課又過去了。

這幾個星期的體育課，除了跑步，我們有時候還跳大繩。我們就像一隻只活潑可愛的小白兔，我們的歡聲笑語，給那寂靜、孤獨的操場增添了幾分快樂，幾分色彩，讓生活更加多姿多彩。

雖然上體育課非常累，但是我們也很開心，因為它能夠讓我們放下沉重的作業，去放鬆一下心情，放鬆頭腦，讓我們找回屬於自己的快樂！

我愛那充滿了酸甜苦辣的體育課，更愛那帶給我們無限快樂的體育課！

小時候的我比較笨，到上國小時還依然分不清楚左邊右邊。後來，我知道了寫字時執筆的是右手。

可體育課排隊時老師喊“向右看齊”，我總是自然地向“左”看齊，因為寫字永遠無法與排隊同時進行，手上沒有筆，我無法在短時間內搞清哪是左哪是右，為此我非常難過。

又有一次老師喊：“向右看齊！”我非常沒信心地將頭轉了個方向，接着就聽到同學們笑起來，便知道自己又錯了。可這次我有個新發現：我轉過頭時，和左邊的同學正好面對面－－他當然也在笑我，他笑的時候牙齒露了出來，一根韭菜赫然盤踞於他的牙縫。我馬上向老師指出了這一新情況：“老師，他沒刷牙！”於是大家開始看該同學的牙齒，忘掉了我向左看齊這件事。

我終於變聰明起來，不僅學會了向右看齊，還能夠熟練地“向左轉”、“向右轉”。這讓我高興了好一陣子，同時也有了心得：習慣不是天生的`，它是訓練出來的。

再後來，我還明白了過馬路時應該先看左面，這大大降低了交通事故在我身上發生的概率。

但是當習慣變為規則之後，它就變得無趣了。自從學會了向右看齊後，我就不再知道站在我左邊的同學早餐吃過什麼了。同理，我看左邊馬路時，肯定錯過了右邊的風景。

幾米的一個經典都市叢林童話是這樣的：同住城市郊區一棟舊公寓大樓的一男一女，因為出門時一個向左走，一個向右走，他們從不相遇……

你永遠都無法知道，你的習慣會讓你錯過什麼。偶爾來一次“向左看齊”吧。

體育課，你真是讓我愛極了。

因為在上體育課時有一位慈祥的體育課老師“賴老師”，他對我們很好，在上課時，雖然有時他非常嚴格，但我們都從心底裏知道，他是為我們好！賴老師經常創造好玩的遊戲，因為他知道我們小孩子天生就愛玩，所以…。賴老師他在我們累時，叫我們把腳抖一抖，果然好多了。一看見賴老師，我就精神多了，春風滿面。而且賴老師還教我們一些技巧，如：跑步時要曲肘在身體兩側，目視前方，兩腿勻速拔地向前規律性運動，手臂擺動，呼吸保持順暢，協調前進。讓我學到好多知識！

讓我記憶最深的就是跳山羊！

那一天賴老師跟我們説要學跳山羊，大家都非常怕，因為那“山羊”非常高，看着就怕怕的，何況是要用跳過去的呢。可萬萬沒有想到的是，那“山羊”那麼容易對付，我開心極了！一遍一遍地跳，我開始迷上“山羊”了，更讓我沒有想到的是——賴老師讓我給大家示範（因為我跳得不錯，腳擺的非常直），我聽到這個消息後，心怦怦地跳，我簡直快又瘋了，畢竟老師是第一次那麼重視我，我絕對不能夠讓他失望，我做了一個標準的動作，大家都為我鼓掌，我非常激動，心中想：我要做的更好。

賴老師教學一絲不苟，同學們愛戴他，老師們尊敬他，連校長都經常誇他，他是一位好老師，我相信，沒有他，我們的體育課會幹燥無味，一點意思也沒有，有了賴老師，我就更加喜歡體育課了。

我提的意見是：希望同學們都能夠在玩中學，學中玩，技能增長知識，又不會像跟喝白開水一樣無味、無趣。

我愛體育課，愛賴老師，愛同學，更愛體育課。

今天，風和日麗，我們上了一堂有趣的體育課。

“呤呤呤”上課鈴響了，我們便陸陸續續的走進了操場。站好了隊，做完了準備活動，老師先讓我們跑兩圈。跑完了，老師説：“接下來我們練習四面轉法。”老師剛説完，體育委員：李凱便喊：向左轉，向左轉，向左轉，向右轉，向右轉，向後轉，向後轉！”當時，我們有的都迷糊了，看來我們還要繼續練啊。接下來練的是原地踏步走、齊步走、原地跑步走、跑步走。當練完齊步走時，老師便讓我們女生蹲下休息一會，也許是我們練得好吧……練完跑步走，老師就讓我們玩兒“貼燒餅”這個遊戲。我們高興極了，就像剛出籠的小鳥一樣，那一刻，我們彷彿覺得天更藍了，陽光更加燦爛了。不一會兒，遊戲結束了，我一共被貼了三次。當我回到教室時，已經累的氣喘吁吁了，但是我還是非常高興！

這真是一堂有趣的體育課！

本週二上午第四節，我們上了一節有趣的體育。

上課鈴響後，體育老師的哨子聲響起。我們迅速小步跑到樓下集合，整隊，體育委員把隊伍帶到操場上。

“這節課我們來做個以前沒有做過的遊戲，是考驗腦子的靈活性的，咱們看誰的腦子反應最靈活。先了解一下游戲規則，”“哇噻！”我們都興奮地喊了起來。體育老師開始佈置任務。“這裏畫了四條線，南北兩邊共四條，中間兩條短，邊上兩條長。分兩組，同學們面對面的站在中間兩條線上，吹一聲哨時，南邊的同學們反身跑，北邊的同學們追，追上的同學就下去，吹兩聲哨時，北邊的同學們反身跑，南邊的同學們追，如果哨聲拉長，就原地不動。聽明白了嗎？”“聽明白了。”同學們齊聲迴應道。“好，遊戲開始。”

第一輪遊戲正式開始，沒想到體育老師第一聲哨就給了我們一個突然襲擊，吹了一聲長哨，有的同學的身體就動了，隨後搖搖頭就非常不情願地下去了。幸運的是我還在上面。第二聲哨，吹了一聲短而清脆的哨，隨即南邊的同學像兔子一樣飛跑起來，而我們北邊的同學就像老鷹一樣緊追不捨，最終他們還是逃不出我們的手掌心，輸得只有一個“剩男”李振了。我們這邊還有五個人，我心想：“五個人對一個人，他們那邊肯定輸，就等着看他們那邊輸得多慘吧。”我暗自得意起來。

兩聲短促的哨聲響起，我正在得意呢，剛反應過來，就已經晚了，李振迅速抓住了我和另一同學，其他同學也很快被“抓”住了。唉，大意失荊州，真是驕兵必敗，以後可真要吸取今天這個深刻的教訓。

就這樣，我們還沒等到下一輪比賽，下課的鈴聲就響了。在同學們歡樂的笑聲中，一節有趣的體育課結束了。

今天的體育課上發生了一件非常有趣的事情。

上課了，鮑老師告訴我們這節課不打排球，讓我們排好隊，走到樓下食堂那邊的一個小操場。我們有些莫名其妙，後來一想，可能是要學“跪跳起”這個動作了吧。

到了那塊場地開始上課，一個身體強壯的男體育老師走了過來，他自我介紹了一下，我們叫他黃老師。黃老師説：“我們今天要學‘跪跳起’這個動作。第一步，我們要把腳背貼在墊子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同學抖得太猛，沒掌握重心，居然從墊子上滾到了地上，笑得全班同學人仰馬翻。老師也不禁笑了，他進一步向我們講解動作要領：“同學們，你們都見過大海吧，第二步就是把雙臂上下襬動，像大海潮起、潮落一樣，幅度要大一點。”老師見我們練得差不多了就説：“第三步，也就是最後一個步驟，是最後的超級難關。其實説簡單也不簡單，説難也不難，只是把第一步和第二步連貫在一起而已，就和跳遠差不多，靠着雙臂擺動的力量，再在抖的時候用些力，就可以跪着跳起來了。”老師説完，我們繼續練習，似乎剛掌握了一點竅門。下課鈴響了，我們又蹦又跳地回到了班裏。

今天真開心，我們又學會了一個新動作，希望以後多一些這樣的體育課，多學一些強身健體的本領。